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體育教案－跳躍：（男）三級跳遠，(女)挺身式跳遠；排球：正面雙手墊球
第六課
教學內容：（男）三級跳遠，（女）挺身式跳遠；
排球：墊球，正面雙手墊球
教學任務：1、（男）三級跳遠，掌握單足跳、步跳及單跨結合技術；
2、（女）挺身式跳遠，掌握助跑與起跳相結合技術；
3、排球：正面雙手墊球，基本掌握正面雙手墊球技術；
4、發展下肢力量，培養學生團結協作精神；
教學重點：（男）三級跳遠，單跨結合技術；（女）挺身式跳遠，助跑與起跳相結合技術；
排球，擊球做到插、夾、提，移、蹬、跟；
一、準備部分（8~10分鐘） OOOOOOOO
1、體育委員集隊，檢查并報告人數； OOOOOOOO
2、師生問好，宣布本課內容和任務； OOOOOOOO
3、檢查著裝，安排請假學生； OOOOOOOO
4、隊列隊形練習； ▲
5、成做操隊形，與教師一起做雙人徒手操練習；（8節x8拍x4）
二、基本部分（30~32分鐘）
（一）1、（男）三級跳遠，掌握單足跳、跨步跳及單跨結合技術；
2、（女）挺身式跳遠，掌握助跑與起跳相結合技術；
組織教法：1、教師示范講解跳躍（三級跳遠，挺身式跳遠）動作，學生看、聽、記；
2、男生分4組，練習單足跳、跨步跳單個技術；女生分4組，練習3、5、7步助跑與起跳相結合的騰空技術；教師提示動作要領；
OOOOOO OOOOOO
三級跳遠練習圖示 跳遠練習圖示
要求：落地注意緩沖，ABC依次練習單足跳、跨步跳及單跨結合技術和3、5、7步助跑與起跳相
結合的騰空技術；
（二）排球：墊球，正面雙手墊球；
組織教法：1、教師示范講解，學生看、聽、記；2、集體原地做墊球的徒手練習；
3、集體做前后左右移動的徒手墊球動作；4、二人一球，一拋一墊，20次后，交換練習。
5、教師提示動作要領,巡回輔導；
O O O O O O O O O O
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正面雙手墊球練習圖示
三、結束部分（3~5分鐘）
1、集隊放松；2、講評本課情況；
3、歸還器材；4、師生再見，下課。
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