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高中體育教案《健美操運動—搏擊健美操》
作為一位無私奉獻的人民教師，時常需要用到教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編精心整理的高中體育教案《健美操運動—搏擊健美操》，歡迎閱讀與收藏。
一、教學目標
知識與技能：
了解搏擊操的基本知識、動作特點，學會觀察、欣賞成套搏擊操，熟練掌握搏擊操基本動作，能流暢展示前2節的動作。
過程與方法：
通過觀察模仿、小組討論、合作探究、游戲比賽等方法，發展肌肉力量（尤其是爆發力）、增強動作的靈敏性、協調性和節奏感，提高自主學習作的能力。
情感態度與價值觀：
學會觀察、探究搏擊健美操的特點、功能以及創編知識，培養合作意識，提高交往能力，激發參與練習的積極性，主動性。
二、教學重難點
重點：
直拳、勾拳，屈肘、隔擋
難點：
“三快一防”：移動快、出手快、反應快、防守嚴
三、教學過程
（一）開始部分（3分鐘）
1、課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
（二）準備部分（8分鐘）
1、“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學生進行回答，通過學生回答字數進行抱團，如教師提問“中國男子短道速滑奧運金牌第一人？”學生回答“武大靖”。學生根據答案數字進行抱團。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
（三）基本部分（30分鐘）
1、示范導入：在音樂伴奏下教師進行全套操動作示范，讓學生欣賞，了解全套操的內容、結構、風格特點及音樂節奏特點，引起學生興趣和學習欲望。
2、講解
（1）先組織學生看錄像，并結合錄像動作進行分析、講解，啟發學生思考、嘗試、體驗。
（2）進行基本動作的示范講解和前兩節動作的示范講解。
3、練習
（1）基本動作：教師示范，學生模仿練習，并進行集體和個別糾錯。
（2）基本動作的強化鞏固：老師喊出相應基本動作的名稱，學生依據口令進行基本動作的展示。
（3）第一節：直拳、勾拳動作的練習。教師領做，學生模仿練習。教師進行整體和個別糾錯。
（4）第二節：屈肘、隔擋動作的練習。教師領做，學生模仿練習。教師進行整體和個別糾錯。
（5）在音樂伴奏下進行第一節和第二節連貫動作的練習，教師進行糾錯指導。
（6）分小組進行第一節和第二節動作的練習。①觀察錄像，組內交流：如何做到“移動快、出手快、反應快、防守嚴”，教師進行巡視指導。②音樂伴奏下組內練習。
（7）分小組展示第一節和第二節的連貫動作，小組間進行評價，教師進行總結講評。
4、創意比拼——動作的創編
在學習了基本動作的基礎上，分小組進行1節動作的創編組合，并分小組展示，小組間評價。
（四）結束部分（4分鐘）
1、放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結，表揚優生，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
體操館、錄音機、磁帶。
五、負荷
練習密度：35%～40%；平均心率：130～135次/分；運動強度：中等。
六、課后反思
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