敘事療法在中職學校心理輔導工作中的探析及應用

敘事療法在中職學校心理輔導工作中的探析及應用

　　敘事療法在中職學校心理輔導工作中的探析及應用
　　
　　文/許曉霞
　　
　　摘 要：敘事療法是基于社會建構論發展起來的心理治療和社會工作的新模式。介紹了敘事療法的背景與理念、方法與技巧，并對敘事療法與傳統療法進行了對比分析，探討了敘事療法技巧在中職學生心理輔導工作中的應用。事實證明，敘事療法的許多理念、技巧非常適合心理輔導教師應用于中職學生心理輔導工作。
　　
　　關鍵詞：敘事治療；心理輔導；應用
　　
　　一、敘事療法的內涵與其產生的背景
　　
　　1.敘事療法的內涵
　　
　　敘事療法（narrativep-sychotherapy）是指咨詢者通過傾聽他人的故事，運用適當的方法，幫助當事人找出遺漏片段，使問題外化，從而引導來訪者重構積極故事，以喚起當事人發生改變的內在力量的過程。
　　
　　2.敘事療法產生的背景
　　
　　敘事療法源于后現代主義和敘事心理學的興起。主要由澳大利亞心理治療師麥克·懷特和新西蘭的大衛·愛普斯創立。他們在20世紀80年代提出了敘事療法理論，90年代敘事療法開始大為流行。
　　
　　這個富有后現代主義精神且真正“以人為本”的后現代心理療法理論的提出，使他們在長期的家庭治療實踐中發現：來訪者癥狀背后的原因是復雜的，而且往往是由來訪者自己主觀建構的，并且經常是不同角度的人看問題的真相也不一致。同一個來訪者的問題，不同治療流派的治療師的解釋是不一樣的。因此，各種心理治療流派用語言建構出來的心理治療假說，只能是冰山一角的反映，充其量只能如同盲人摸象般得出片面的認識。他們認為，個人的經驗從根本上來說是模糊的，也就是說它的意義不是天生的或是顯在的，而是要通過多重的解釋才能夠顯現出來的。因此，他們認為問題是被保持在語言中的，所以問題也可以通過敘事在談話中溶解。
　　
　　20世紀90年代，他們的書籍在北美發行，敘事心理治療開始大為流行。他們在其代表作《故事、知識、權力——敘事治療的力量》一書中，系統闡述了他們有關敘事心理治療的觀點和方法。
　　
　　二、敘事療法與傳統療法的區別
　　
　　敘事療法是20世紀80年代從家庭治療領域中派生發展起來的一種新興的心理治療取向，它擺脫了傳統上重視診斷人的問題，分析人的問題、解決人的問題的治療觀念，通過故事敘說、問題外化、重寫故事等方法與技巧，使人變得更自主、更有動力。
　　
　　與傳統療法相比，敘事療法更加深入，更具靈性。它蘊含了“靈活”“靈慧”“人性”之意。它不像認知療法那樣顯得教條，也不像森田療法那樣為所當為，更不像精神分析那樣反復強迫體驗情緒。它有很大的彈性，有任意發揮的空間，它顯得更具智慧和深度，更順應人性和人情。
　　
　　在積極傾聽過程中，傳統療法力圖將當事人的故事不加改動的反照回去。敘事療法在傾聽的同時要發現當事人講述的故事中所蘊含的后設敘事。因此，傳統療法看來訪者的問題著重是“人的本身”，但敘事療法覺得“個人不是問題，問題才是問題”。
　　
　　三、敘事療法在中職學校心理輔導工作中的應用
　　
　　中職學校的學生是一個特殊的學生群體，正處于“心理斷乳期”，“五多五少”現象嚴重：情緒波動者多，冷靜者少；逆反心理者多，順從者少；自卑者多，自信者少；厭學者多，樂學者少；從眾者多，有主見者少。作為中職學校的心理教師，怎樣用敘事療法做好有需要的學生心理服務工作，使其健康、快樂地學習和生活，具有重要的意義。
　　
　　1.敘說故事——看見不一樣的自己
　　
　　（1）請來訪者敘述他們自己的人生故事。來訪者可能會對輔導教師述說自己的很多苦惱，會說自己如何的沮喪、不招人喜歡等等，此時，來訪者會很容易回應輔導教師對他們“回顧往事”的引導。這一步往往可以做得水到渠成。
　　
　　（2）然后請來訪者把他的故事濃縮成一個句子，這可以促使來訪者找出并敘述他們故事的中心思想，從而及時地描述此時此刻他們所確信的自我。來訪者和輔導教師都可以發現，這個過程很有好處：對來訪者而言，它也許成為更清楚地解釋自我的一種新途徑；對輔導教師而言，則能夠以凝練的方式獲得更準確的信息。
　　
　　（3）最后請來訪者把故事提煉成一個單詞或者短語，這可以使他們的自我意識變得更加敏銳，也可以使輔導教師更清晰地了解來訪者對自己故事的解讀方式。
　　
　　2.問題外化——人與問題分開
　　
　　外化是指把問題想象成一個客體，將問題擬人化，好去探索其長相、個性、生活方式、生命過程等透過這樣的問話建構出它活生生的真實存在，甚至可進一步為之命名。例如，牙齒有細菌，我們可以命名為“牙蟲”，命名后，我們會問：這個“牙蟲”是什么時候來到你身邊的，這個“牙蟲”對你的影響是什么？而不是問“你從什么時候開始有牙蟲的？”
　　
　　把“牙蟲”擬人化，讓來訪者覺得他本身不是問題，他在面對問題，問題是可以來，也可以走的。讓來訪者覺得自己是有主動權和力量可以去和問題抗爭的。
　　
　　3.重寫故事——建構新身份
　　
　　說完故事，人會產生新的理解、新的動力、新的感受、新的決定。于是，生命故事就有機會被“重寫”了。
　　
　　在重寫故事中，引導來訪者尋求價值觀、信念、盼望等歷史，從現在到過去再回到現在。讓他對生命經驗賦予意義，并對將來作出想象。
　　
　　（1）當初那個故事做出什么樣的改變才會使你今天的生活變得更加舒適、令人不再困惑與煩惱呢？輔導教師可以請來訪者采取一種“如果……那么就會……”的句式來改編故事情節。用這種方式來討論一個新的過去會使它顯得具有真實感，以此來填補來訪者對往事的遺憾、悔恨、不滿、惋惜等等，并引發來訪者對同一故事的內涵做出新的價值判斷。
　　
　　（2）再請來訪者把新的故事壓縮成一個句子。
　　
　　（3）最后請來訪者將其提煉成一個單詞或短語。
　　
　　4.成員重組——找出隱藏的故事
　　
　　成員重組是指透過這種對話，來訪者可重新整理他與在他生命中出現的人在各自的生命里扮演的角色，借著這些調動、更替，來訪者對其新身份及新生命有更深刻及更立體的體會。
　　
　　如何進行成員重組實踐？主要有三個切入點：（1）來訪者用正面和肯定的語氣提及一位（或一些）在他生命里出現過的成員時，輔導教師便可與他進行成員重組對話。對話的重點在于挖掘這位重要成員對來訪者現今的發展有什么看法。比如，他會支持嗎？他為什么會認可你這些發展？等問題。這樣可以幫助發掘來訪者與這位成員之間的共同價值及抱負。（2）來訪者談到他利用某些特殊的知識及技能去處理在生活中遇到的困境。發掘那些曾見證或曾積極參與發展這些知識及技巧的成員。使來訪者與這些成員在某些價值、使命、理解及技能方面連接起來，從而令來訪者不再有孤單上路的感覺。（3）來訪者面臨某種個人失敗，并對其身份持有十分消極結論的時候。來訪者身處極大困境時，他對身邊曾協助他的人不太注意。來訪者便能探討在他困難時曾做出貢獻的成員。
　　
　　5.局外人見證——產生共鳴
　　
　　為幫助來訪者，需要召集一些觀眾來做當事人新的生活故事的見證人。除了輔導教師之外，這些見證人可以有三類，一是一般的專業人士；二是來訪者的家人、親戚、朋友和鄰居；三是當事人、過來人。
　　
　　局外人見證可以通過三個部分來進行，第一部分是敘述。輔導教師與來訪者進行傾談。引導來訪者發掘創傷性及負面故事片段以外的個人歷史，重溫一些已被遺忘的另類故事。第二部分是重述。來訪者與局外見證人交換位置，然后局外見證人在這里針對他們對第一部分中所聽到的內容進行交談。第三部分是再重述。來訪者與局外見證人重新交換位置，這部分的會談由輔導教師負責再訪問來訪者，訪問的內容集中了解來訪者在聽局外人的見證的回應及體驗，而局外見證人則回到聽眾、觀眾的位置上。第四部分是總述。這個部分是來訪者、局外見證人及輔導教師集中起來一同分享各自的體驗。
　　
　　敘事療法作為當代備受關注的后現代心理治療方法，已越來越受關注。實踐證明，透過敘事心理治療，不僅在可以讓當事人的心理得以成長，同時還可以讓輔導教師對自我的角色有重新的統整與反思。
　　
　　參考文獻：
　　
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　　（作者單位 東莞市紡織服裝學校）

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