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實施心理健康教育提高學生整體素質
實施心理健康教育提高學生整體素質 在全面貫徹黨和國家的教育方針、實施素質教育的過程，學校心理健康教育越來越多地引起人們的重視，此項工作也為廣大教育工作者所接受。同時學校心理健康教育作為學校工作的一個新課題，各校都能處在積極探索的過程中，做了大量的工作，取得了一定的成果。下面，就我們實施心理健康教育的情況，向各位領導、專家、同仁匯報如下：
一、提高認識，增強做好心理健康教育工作的自覺性。
實施心理健康教育，是全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育的需要。八十年代以來，也把培養青少年健康心理的問題擺到了重要位置，《中華人民共和國教育法》第四十四條明確規定：教育行政部門和學校要“保護學生的身心健康�！薄吨袊逃母锱c發展綱要》更是把心理素質培養作為受教育者全面發展的標準之一，要求中小學要由“應試教育”轉向全面提高國民素質的軌道，面向全體學生，全面提高學生的思想道德、科技文化、勞動技能和身體心理素質，促進學生生動活潑地發展。《中學德育大綱》也把良好個性心理品質的培養作為中學德育工作的主要任務和目標。李嵐清副總理在全國中小學素質教育經驗交流會上講過：“提倡素質教育其本質是要按照黨和國家教育方針政策的要求，使學生成為品德高尚、身心健康、知識豐富、學有所長、思路寬廣、實踐能力強，能適應社會發展‘四有新人’。可見，對學生進行心理健康教育是黨和國家對學校教育的要求，是學校和教師義不容辭的責任。經過多年的教育實踐，我們深深地體會到，要實現我校“全面打好基礎，發展個性特長，培養創造精神，提高人才素質”的辦學指導思想必須以實施學生心理健康教育為基礎”。 實施心理健康教育是時代發展的要求。以“高科技、高效率、高競爭”的“三高”為特征的現代社會要求人們具有高耐挫力，以正常的心態，正確地面對競爭中的挫折和失敗，學會合作，防止消沉、頹廢、沮喪、偏激的心態出現，在此背景下，心理衛生學、心理健康學應運而生。 實施心理健康教育也是現代教育改革的共同趨勢，從本世界五六十年代以來，隨著現代科技的發展，世界教育改革的浪潮此起彼伏，涉及學校教育的方方面面，其目標可以歸結為聯合國教科文組織提出的讓學生“學會學飛”、“學會創造”、“學會生存”的教育主張，這一切都必須以學生具有良好的心理素質為前提條件。
實施心理健康教育是解決日趨嚴重的心理問題的重要手段。隨著現代社會的發展和各種競爭的加劇，人們的心理負荷在加重，心理問題在上升趨勢。據世界衛生組織的估算，20%的人存在心理衛生問題和精神障礙，至于日常生活中就可觀察到的各種各樣的輕微的心理問題在人群中更是大量的存在。當代中學生由于正處于身心發展的激烈變化時期，心身發育的未成熟，社會閱歷的缺乏，心理隨能力差使他們對生活、學習中所發生的各種心理沖突不善處理，因而心理和行為就更容易失常。特別面對升學壓力和繁重的課業負擔和家庭盼子成龍成鳳的壓力，他們的各種心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患得不到及時地排解，消除與矯治，這就便得中學生心理不健康或還無全健康的比例更大。據上海1984年的調查表明，34%的中學生具有心理障礙，要排解消除學生的心理障礙，使學和在應知能力、人格特征、情感意志和人際適應方面都得到健康發展，學校必須對學生實施心理健康教育�，F代教育理論認為，心理是人一切行為活動的基礎和背景，是人的思想道德、科學文化、勞動技能和身體素質的基礎構成因素，就學校而言，學生的心理狀化、勞動技能和身體素質的基礎構成因素，就學校而言，學生的心理狀況如何，是每個教育工作者首先必須認真關注和考慮的，因為一切教育活動的效果，如知識技能的掌握智力的挖掘與培養，學習積極性的調動與發揮，美好情感的培養與激發以及頑強意志的培養與鍛煉，無不取決于學生當時的心理狀態，從此種意義上可以說，心理素質成為各項素質教育的基礎，要全面落實素質教育的各項要求，首先要做好學生心理素質的教育和培養工作，這是提高學生整體素質的基礎，也是實施素質教育的有效途徑和突破口。 基于以上認識，我們重視心理健康教育的實施，做了許多有益的探索。
二、加大工作力度，扎扎實實地做好心理健康教育工作
1、建立機構，配備專兼職人員。要使心理學真正走進中學校羅，要使心理健康教育真正落實到學校的各項工作中去，必須尋求一種適合我國目前中學教育實際需要而又便于操作的模式，糾正那種說起來重要，做起來忘掉，實際上無人管的狀況。我校在92年成立心理咨詢室的基礎上于97年5月份正式成立了山東省實驗中學心理健康指導中心，作為全校分管心理素質教育的專職機構，該中心配有正主任一人，副主任兩人，“中心”設有心理咨詢室、熱線電話、心理測試室、放松訓練室、心理檔案室、心理輔導站和《校園心理》編輯部。面積在120平方米以上。下設高一、高二、高三三個心理輔導站，年級組組長任站長，成員由班主任擔任�！爸行摹辟徶昧吮匦璧男睦頊y量軟件、生物放松治療儀和二臺微機及其他相關設備，以適應心理咨詢和心理健康教育的需要。“中心”主要職責是制定學校心理健康教育的規劃，培訓業務骨干，直接對學生施加心理教育影響，開展測量、咨詢，編輯《校園心理》，開設講座和心理健康教育課，探索研究中學心理教育的規律和模式。同時為規范心理健康教育指導中心的工作，專門制定了心理指導中心工作章程，建立了例會制度，典型案例會談制度。工作接待制度，熱線電話答疑分析分類制度。為保證學校心理健康教育工作的開展有專人負責，建立專兼職的工作隊伍，我們從山東師大教育系要了一位本科畢業生，專門從事心理健康教育，同時在校內選擇了兩位教學經驗豐富、工作能力強、熱心于此項工作，又經過專業培訓的教師作為專職的學校心理教育工作者；一名校醫也成為了心理健康教育隊伍中的一位專職工作人員。同時對47位班主任進行培訓，使他們作為兼職的心理教育工作者。隨著心理健康教育的開展，教師隊伍中也出現了一批妝職的心理教育工作者，同時教育的實踐也使我們認識到心理健康教育尤其是心理咨詢是一項理論性的技術性都較強的、專業色彩較濃厚的工作。這對于中學教育工作者來講，是一個全新的范疇和領域，為了確保心理健康教育工作的科學性、規范性、嚴肅性，我們聘請了山東師大教育系主任張承芬教授、戚萬學教育、孟海蘭教授作為我們顧問，聘任毛偉賓主任、劉瑞光碩士、健女士為我們心理健康教育指導中心指導教師，從而保證了我校心理健康教育的規范可信。
心理健康教育指導中心成立后，制定了學校心理健康教育綱要。綱五部分：目標體系；組織網絡；咨詢系統；檔案管理系統；測試系統。并根據心理健康教育的目的即幫助學生排除心理障礙，預防心理疾患，開發心理潛能，培養學生的創造能力；培養健全人格，促進全面發展，使學生正確認識自我，接納自我，發展自我，完善自我。根據這種認識，我們制定了心理健康教育的目標：積極向上的情緒，高尚的情操，豁達的胸懷，健康的興趣愛好，堅強的意志，遠大的理想，堅定的信念，較強的環境適應能力，促進學生健康成材同時，結合我校學生的實際，參考有關的理論文獻，確定了中學生心理健康教育的基本內容：學習心理教育、健康情感教育、堅強意志教育、人際適應教育、反應適度教育。各年級心理健康的主要內容是：
高一：學習適應教育，學習方法指導，集體主義與主體意識教育，人際關系教育；
高二：社會責任感教育，人生觀教育和承受挫折能力的培養；
高三：升學與擇業教育，應考心理輔導。
2、開設心理健康教育課，把心理健康教育的納入教育教學計劃。 將心理學的基本常識直接引進課堂，通過專門的心理健康教育課程來實施心理健康教育，這是學校實施心理素質教課取直接的一種手段，也是當今中學實施心理素質教育的“主渠道”之一，它為所有學生都能夠接受到基本的心理素質教育提供了重要保證。我們所開設的心理健康教育課包括“中學生學習方法指導”和“中學生心理健康指導”兩門，二者在目標任務上各有側重，在內容安排上各有特點。學法指導課重在對學生學習心理與學習方法進行指導，包括學習動機的激發與維持、高效率地學習、記憶規律、記憶策略、思維方式等。心理健康指導課主要在高一年級開設，間周一課時，上課時以班為單位，每一課圍繞一個中心，對學生的中學生活適應、情感、意志，以及人際交往等進行指導，包括適應教育、挫折教育、青春期教育、人際交往技巧訓練等，并運用故事法、情景法、角色法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情景中完成應和矯正、人格重塑、心理調適等。對高二、高三年級的心理健康教育主要結合目標，針對年級的實際，進行不定期專題講座的形式來進行，同時注重各學科的有機和諧地滲透心理健康教育。教師在課堂教學中以學生為主體，優化課堂教學過程，自覺地遵循有機、有意、有序地滲透心理素質教育，有效地避免和防止了學科教學中心理問題的發生，對于這個問題，在我校剛剛結束的“學科教學與素質教育研討會”上，部分教師做了有益的探索。班主任則結合學生心理特點，適時地召開心理教育主題班會，加強家訪和個別談話，基本形成了班主任、各學科教師、全校教職工都關心和實施心理素質教育的新局面。 3、開展多種形式的個案咨詢，盡心為學生服務。
為了拓寬師生間心理交流的渠道，加強對學生的個別心理輔導，學生心理健康指導中心每周二、四課外活動時間開展面詢�！爸行摹钡臒峋�電話（0531-6038925）每周五7-9點向全校學生開通，“中心”在學生集中的兩座教學樓分別設立了心理咨詢信箱，并委派專人定期開箱時回信。為提高咨詢人員的水平，我們要求面議教師對咨詢電話都要作好記錄，事后整理成文，回信要一式兩份，并將其中一份與原信合訂在一起，按其內容歸納分類，針對學生提的問題組織學習，開展研究，以提高咨詢人員的水平和咨詢質量。以上形式的心理咨詢活動深受同學們的歡迎，幫助同學解決了在學習心理、青春期、人際關系、學習方法、考試焦慮等方面存在的問題，對學生的健康成長起到了促進作用。隨著心理健康教育的深化，心理健康教育受到了學生的歡迎。面詢時間，學生主動去咨詢，有時還要排隊，熱線電話本來是周五晚上7-9點開通，可是每次開通都要延長時間，甚至至11-12點，僅上學期16個星期的統計，面詢已接待學生200余人次，回信百余封，電話接待68人次。學生對心理健康的認識反映了學生精神文明程度的提高。在我們的校園里，心理教師成了學生的知心朋友，心理課程成了學生歡迎課程之一。心理健康講座成了學生歡迎的講座，《校園心理》成了學生喜歡看的雜志。一位屬名“驚”的學生給《校園心理》編輯部的教師來信說：“今天是12月21日夜里11點1刻，我看完了《校園心理》第二期，然后我就變得嶄新，治愈了我，我將用我的筆來筆來感謝你”。接著，“驚”給《校園心理》雜志的凡人俗語欄目寫了一名話：“活著不要象鈴鐺，只有讓人搖才響”。戴麗麗和馬正美同學在接受電視臺記者采訪時說：“我們雖然以較高的分數考進了實驗中學，但有的同學心理素質較差，特別需要教師的引導和幫助，現在學校上心理課，對我們的學習和以后走向社會都非常有用”、“我們的房老師（心理課）教師很年輕，就象我們的知心大姐姐一樣，既理解我們，又能幫助我們學會如何去解決問題”。 4、建立學生心理檔案，加強學生心理健康教育的科學研究。
為更好地做好學生的心理咨詢工作，加強科研資料的積累，我校自1994年開始建立學生的健康檔案，并將檔案輸入微機，實行計算機管理。心理檔案由學生心理健康指導中心負責保存管理。檔案中記有學生的學習成績，心理健康狀況和各種心理測試結果和個別咨詢的情況。班主任老師也要將學生的德智體方面的表現提供經給“健康中心”記入檔案。學生在心理健康指導教師的指導下也可看個人的心理健康檔案，使學生能正確地認識自己，面對現實，積極進取。班主任老師根據工作需要，在十分注意保密的前提下，可隨時借閱本班學生的遲到理健康檔案，使健康教育更好地為教育教學服務。同時我們也加強心理健康的理論水平，取得教育對象信賴，不斷深化心理健康教育，使其深入持久地開展心理健康教育的根本保證。我校是以課題為龍頭的。以課題帶群題，以群題促課題。96年我們申報了省級科研課題《重點中學學生心理輔導系統的研究》該課題已被省科研規劃領導小組批準立項，經過二年多的研究實踐，已取得階段性的成果。97年我們又參加了中央教科所“面向21世紀，提高教育質量的實驗研究”、“中小學學習問題的研究”兩個課題組，并被列為重點研究學校。我們也加強對學生心理問題的調查，僅從SCL-90調查來看，學生心理障礙主要表現敵對性癥狀，偏執、抑郁、強迫癥狀、焦慮等，我們對上述癥狀和出現心理問題的學生及時通報給班主任、重點觀察，加強個別輔導并作為專題研究，并于今年4月份召開了全校班主任工作研討會，不斷推動心理健康教育向縱深發展。此外，我們還加強了同兄弟學校，省內外科研機關的經驗交流，多次參加省內外學術交流，我校副校長王春光當選為省青春期教育研究會常務理事，趙修貴主任當選為全國學校心理衛生協會理事。
5、提供學生自我教育、自我調適的機會與場所，促進學生良好心理健康的形成。
現代教育理論十分強調學生在教育過程中的主體作用，認為只有充分調動和發揮學生學習的主動性和積極性，使學生學會學習，才能使其學習和發展卓有成效，因此在心理健康教育過程中，我們十分注意為學生提供自我教育、自我調適的機會與場所。
（1）提供心理自助餐，開展讀書征文活動。
引導學生通過讀書來自學積累心理學的知識與經驗，逐步培養學生心理素質教育方面的自我教育能力，是學校進行心理素質教育的一種有效形式和重要任務。為此，我們為學生提供了心理自助餐，購置了一部分有關心理知識方面的雜志、報刊、書籍，在“心理中心”開設了“心理健康教育圖書閱覽角”，組織了心理教育征文活動，《校園心理》每期都發表一定數量的學生文章。 （2）對學生進行必要的心理測試。
自我教育、自我調適的一個前提，是學生必須認識到自己的心理狀況。通過心理測試及其結果的科學分析，使學生了解自己，認識自己，產為學校進行心理健康教育提供依據。幾年來，我們先后采用SCL-90等國內通用心理量表對學生進行測試，受測班級83個，參測
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學生達11000人次，從而為我們進行心理健康教育提供了第一手的資料。
（3）編輯出版《校園心理》。
針對心理健康教育在我國還剛剛起趟，不少人缺乏心理學的知識，對心理健康教育還認識不深，我們編印了《校園心理》（校內刊物），現已出版三期，每期在3萬字左右，開發學生潛能，提高學生整體素質。這本小冊子的出版，受到了廣大師生、家長及社會各界人士的歡迎。97年11月和12月在上海、石家莊召開的全國中小海陸空心理健康教育研討會上，與會者都對《校園心理》給予了高度評價，并且認定這是全國第一本由中學主辦的心理雜志，具有開創性意義。它對解答中學生的疑惑，疏導中學生的各種心理障礙，幫助中學生塑造健全的人格都起到了很大作用。 三、心理健康教育的實施增強了師生心理保健意識，提高了學生整體素質。
意識觀念的更新，是一切新事物得以出現并發展壯大的先決條件，心理健康教育要在廣大中小學得以普及推廣，也必須依賴廣大教師和學生觀念的更新。在學校教育中由于重智育輕德育，在健康教育中由于重生理健康輕心理健康的舊觀念影響，心理健康教育在學校整體工作中還缺乏應有的地位。六年來，我們堅持不斷組織教職工學習心理學的知識，提高認識，更新觀念。在學生中廣泛開展心理健康教育活動，廣大師生心理保健意識明顯增強。不少教師過去輕視心理健康教育，認為這是軟任務，可有可無，現在他們不但重視自己的心理健康，而且，主動介紹有心理障礙的學生去心理健康中心咨詢，主動在學生中宣傳心理健康教育。濟南市百佳教師張可柱常對人們說：心理健康檔案使我們對學生真正的了解，是我們對學生教育的科學依據，是班主任的得力助手。現在，不少班主任與學生談話前、家訪前都要先看學生心理健康檔案，熟記學生心理測試的內種數據，氣氛住學生心理活動的脈搏。過去認為的軟任務，現在成了教育學生中不可忽視的硬任務。 重視學生的心理健康，加強學生心理素質的培養，必然帶來學生整體素質的提高，實踐充分證明了這一因果關系。六年來，我校學生在人格特征和心理健康水平方面均有明顯提高，心理障礙的發生率明顯下降。97年應屆畢業生近800人沒有發生一例明顯心理障礙者，年級組長魏明老師說：這種變化主要是得益于心理健康教育的開展。心理素質的提高為學生德智體全面發展奠定了良好的心理基礎。從德育看：我校學生政治熱情高，有遠大的理想，六年來每屆畢業生中均有半數學生參加黨課學習，600多人寫入黨申請書。據統計，98屆學生已有128人寫了入黨申請書，學校黨組織已研究準備發展6名學生入黨�！皥F結、勤奮、求實、開拓的校風和良好的班風已經形成，學生有著較強的自治自理能力，養成良好的生活習慣和學習習慣。留學生中的英雄劍平的事跡也充分反映了我們學生的精神風貌。從智育看：我校學生學習目的明確，學習習慣好，方法科學，自學能力較強，愛好舉廣泛，廣大同學的潛能得到了較好的開發。我校的升學率穩定在98%以上，學生的特長得到了充分發揮。近10年來，我校有393名品學兼優的學生衩保送直升高校，在市以上學科競賽中有千人次獲獎，先后有25人入選學科夏令營或國家集訓隊，有5人參加國際奧林匹克中學生數、理、化、生比賽，獲得1金4銀的好成績。心理健康也促進了學生的身體健康，學生身體素質較好，體育合格率達99%，在市中學生田徑運動會上獲16連冠的優異成績。我校有3人1隊參加世界中學生或成人運動會，榮獲5枚金牌。98屆高三?3班學生在班主任老師、心理健康指導中心副主任林昭軍老師的指導下，所取得的進步就是我校進行心理教育成績的縮影。該班班風正，同學關系融洽和諧，每位同學都感受到集體的溫暖，同學情緒穩定，精神狀態較好，三年來學習成績穩步上升，很多在高中容易出現的心理問題都得到了有效的控制。其中4位存在明顯心理障礙的同學在老師疏導下逐漸排除了障礙，順利完成了高中學業，取得了明顯進步。在這個班里，64名同學無論成績高低大家都有一種平等的感覺，每個人都有自己的追求目標，都有一種奮發向上的干勁。高三第一次統考全年級前400名中，該班有47人，列全年級第一、其中三科平均分列年級第一。”
我校心理健康教育也得到了社會和家長的認可和好評。山東省電視臺、齊魯晚報、濟南時報、山東教育報都多次向社會報導了我們的作法，并給予了高度評價。齊魯晚報在“咨詢員專業隊伍在成長”一文中指出：“省實驗中學是省內開展心理咨詢較好的學校，”山東電視臺在正午時光欄目中介紹了了我們的作法，并指出“在培養學生心理素質方面，山東省實驗中學作出了有益的嘗試”。不少家長也反映，學校進行心理健康教育表達了他們的心聲，幫助他們解決了學生成長中的許多問題。有的家長說：“逢從孩子在學校上了心理課，我們父子關系也得到了改善�！边�有的家長主動向《校園心理》投向，介紹他們教育子女的經驗�？梢姡睦斫】到逃粌H是時代的需要，是未來社會的需要，也是學生及其家長的需要。
四、我們的幾點體會
自1992年成立第一個心理咨詢室到1997年正式成立學生心理健康指導中心，經過了六年的時間，實踐告訴我們，要做好心理素質教育，必須注意以下幾點：
1、領導重視。一個學校搞好搞不好，關鍵在校長。一個校長的水平，就是學校的水平，對于心理素質教育也是如此。校長認識到了它的重要性，校長服一定的心理素質教育理論，學校的心理素質教育就能很快開展起來。我校心理健康教育之所以能深入持久的開展，重要原因還在于校長的正確決策、關心和指導。 2、不斷提高認識，轉變工作觀念，是不斷提高教育水平的重要條件。六年來，我們通過各地種渠道，向教職工宣傳心理學知識，不斷提高教職工的認識，從不認識到認識，行動上發生了重大變化。如有的老師開始對心理測試都不同意搞，認識提高后，他本人就主動向學生講解心理健康知識，并動員學生如有問題要及時向心理教師請教。現在全校心埋教育之所以進展順利，廣大教職工的認可與贊同也是一個重要原因。
3、心理健康教育是一項開創性工作，必須培養一批熱心工作、甘愿奉獻、有一定專業水平的骨干力量。我校心理素質教育之所以搞得比較有成績，其中一個重要原因是有這樣一批人，他們刻苦學飛，不斷充實自己，工作中勤勤懇懇不計報酬，而且思維敏捷，接受新事物快，在學校心理素質教育中貢獻了力量。
4、加強師德教風建設，建設一支高素質的教師隊伍，是實施心理健康教育的關鍵，近幾年來，我們加強了教師隊伍的建設，在教師中實施了以“倡師德、鑄師魂、練內功、樹形象”為主題的教師素質工程，制定了《十要十不準》、《十應十忌》和《山東省實驗中學貫徹<中小學教師職業道德規范>的意見》，以加強師德教風建設，倡導教師“一切為了學生，為了學生的一切”，關心、愛護和尊重學生，有利促進了學生身心健康的發展，有效地防止了“師源性”心理障礙。
總之，萬事開頭難，心理健康教育還剛剛起步，還需要領導專家們的大力指導、支持和廣大教職工和學生進一步認可，心理健康教育工作者還需要加強學習，進一步提高水平、資金、設備還需要增添……。在前進的道路上學會遇到很多困難，但我們相信，經過中學心理工作者的不懈努力，定會迎來中學生心理健康教育的燦爛春天。
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