養生保健諺語

養生保健諺語

　　養生保健諺語

　　1、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

　　2、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　3、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

　　4、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　5、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　6、藥補食補，不如心補。

　　7、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　8、蘿卜出了地，郎中沒生意。

　　9、寧可無肉，不可無豆。

　　10、每餐留一口，活到九十九。

　　11、要想健康快樂，學會自己找樂。

　　12、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　13、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　14、吃米帶點糠，營養又健康。

　　15、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　16、先睡心，后睡眼。

　　17、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　18、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　19、笑一笑，十年少。

　　20、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　21、哭一哭，解千愁。

　　22、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　23、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　24、晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　25、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　26、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　27、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　28、一日三棗，長生不老。

　　29、飯養人，歌養心。

　　30、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

　　31、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。

　　32、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

　　33、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　34、性格開朗，疾病躲藏。(m.baimashangsha.com)

　　35、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

　　36、房寬地寬，不如心寬。

　　37、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　38、一日三笑，人生難老。

　　39、人有童心，一世年輕。

　　40、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　41、若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　42、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　43、笑口常開，青春常在。

　　44、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　45、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　46、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。

　　47、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　48、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　49、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　50、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

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