- 相關推薦
高中優秀體育課教案最新
作為一名教學工作者，有必要進行細致的教案準備工作，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的高中優秀體育課教案最新，歡迎大家分享。
高中優秀體育課教案最新1
一、教學目標
1.學生能夠理解正面雙手墊球動作原理及鍛煉價值，85%學會正面雙手墊球動作。
2.通過分組練習，學練結合，發展力量、協調、靈敏等素質。
3.在練習過程中形成勇敢、頑強、堅韌的意志品質，感悟獲得成功的樂趣。
二、教學重難點
【重點】擊球部位、擊球點。
【難點】控制移動中墊球的穩定性。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
2.導入
實事導入：同學們，2016年里約奧運會中國女排奪得世界冠軍，舉世矚目。相信大家心里也有所感觸，女排的'精神一直在感染著我們每一個人。但精神的傳遞需要許多后備力量，希望大家能夠努力學習排球技術，有一天也能為祖國爭光。今天，我們來學習排球運動中一個比較基礎的技術——墊球。
(二)準備部分
1.游戲—傳球接力
方法：學生成四路縱隊，每個排頭分別持球，雙臂加緊置球于前臂處，聽到開始口令后迅速向前移動，在終點線處繞桿返回起點，將球傳遞給下一名隊友，以此類推。直到最后一個人完成傳遞返回起點。
規則：傳球過程中球掉落，撿起球后在掉球處重新出發；不允許以拋球的方式在游戲中獲利。
2.徒手操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
3.復習“原地雙手胸前傳接球”
(1)示范
正面示范和側面示范
(2)講解動作要領
持球：雙手手指自然分開，拇指相對成“八”字形，指根以上部位持球的側后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，兩肘自然彎屈于體側，將球置于胸前部位過食指，中指用力撥球將球傳出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飛行時向后旋轉。
接球：兩臂迎球伸出，雙手手指自然張開，兩拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量。
組織教學：組織學生在規定場地練習，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，傳球有力。
(三)基本部分
1.示范
正面示范和側面示范。提問：剛剛老師做示范動作的時候，手型是怎樣的？擊球力量來自于哪里？
學生回答：疊指式，力量來自于上下肢協調發力。
組織教學：分列式。
2.講解技術動作
(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前；
(2)迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰；
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方；
(4)墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式；
(5)墊擊部位：手腕以上約10cm。
3.練習
(1)原地自拋自墊練習
教學組織：兩列橫隊，固定區域。
(2)近距離一拋一墊練習
教學組織：學生兩人一組，相距三米，一人拋球，一人墊球。2分鐘輪換
(3)變換方向墊球練習
4.檢驗—接發球比賽
教學組織：分為兩小組，分別在兩個場區練習，由小組代表發球，小組成員一路縱隊接發球，并將球墊送到本方場區2號位區域。墊到指定區域計一分，失敗零分。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
4.展示籃球展示籃球“行進間雙手胸前傳接球”和“單手肩上傳接球”的組合技術。
四、場地器材
排球場地、排球若干個、錄音機1臺。
五、預計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。
高中優秀體育課教案最新2
一、教學背景
在以往的舊的體育教學觀念影響下，教師填鴨式地教，學生被動地學，再加上中學生體質健康標準達標測試給學生造成了一定的心理負擔，出現了隨著年齡增長，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動）的人數呈下降趨勢的現象。其中高三女生特別突出，上體育課時出現無精打采，畏難情緒增大，借故請假的增多了等等情況。我認為體育課對于學生來說應該是很有興趣的一門課，但是由于體育課的教學理念過于陳舊，內容單調重復，方法簡單缺乏新意，學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理，尤其是高中女生。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育游戲來促進體育教學，以此來提高高中學生特別是高中女生對體育課的'學習興趣。
這是開學初的一個單元一節體育課，教學內容是身體素質恢復性練習，重點是提高學生靈敏素質。為了達到教學目的，男女生都安排了體育游戲內容。
二、教學過程
教學背景：高三（2）班是一個文科班，女生有10多人身體素質較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素質一般，不怎么愛活動。
課堂上：
教師：同學們，今天我們做一個游戲……
學生：不是“貼膏藥”吧（小聲地說）。
教師：不是，是個新游戲，方法是：所有人圍成一個圈并且編號；老師喊一個號后將一個排球高拋；其他同學跑開；被喊中號的同學上來拿球喊停；然后用球滾過擊打其他同學；打中后交換角色，不中繼續。
同學們高興地去玩去了。五分鐘后……
學生：（大聲地）老師換一個吧，這個不好玩。
教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學中有幾個是體育特長生和學校運動隊成員，還有好幾個身體素質也不錯，這個游戲對于她們是有點簡單了。索性給她們換一個男生的項目----“打野鴨子”。不過這個游戲要求比較高，不知道她們行不行。
教師：好吧，我們換項目。大家聽好：前排同學圍成一個大圈，用排球擊打圈內的同學，圈內的同學自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進來一個；直到全部擊中后交換。
場面一下子熱鬧起來，同學們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。
教師：同學們你們真行！沒想到這個游戲你們做得還真不錯。
學生甲：老師，我覺得還是簡單了，還有沒有更難的。
教師：可以。只要將排球換成兩個或者三個；記住：必須注意力集中，視野開闊、反應要快；當然也要注意安全。
學生乙：不行，別換了，受不了了------
游戲還是增加難度了，而且效果很好。學生們哄堂大笑，被打的同學也是樂不可支。哈哈的笑聲彌漫在運動場中。只看見學生滿場飛，夾著尖叫聲和笑聲。
教師用一種滿臉喜悅的神情看著學生，在想：看起來溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺。
高中優秀體育課教案最新3
水平階段：
水平一(二年級);
教學目標：
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學會羽毛球挑球的動作。
3、練習中表現出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的`精神。
教學內容：
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發球比遠教學重點：手腳配合、協調用力。教學難點：動作連貫、協調。器材準備：羽毛球若干，球拍自備。
教學步驟：
一、準備階段(7--8分鐘)
1、體委整隊集合、匯報人數。
2、師生問好，宣布本課內容。
3、隊列、隊形練習(向左、向右轉)。
要求：兩腳同時登地
4、由小組長帶領分組慢跑。
5、羽毛球操。
學習階段(17—21分鐘)
1、復習正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認真觀看。
比較和顛球的不同
3、組織學生練習
要求：
1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。
2)沒人打三個球。
3)集體徒手練習3—4次。
4)平均分成四組練習3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學生練習。
要求：
1)集體徒手練習3—4次。
2)平均分成四組練習3—4次。
游戲、比賽—發球比遠(10-12分鐘)
1、教師講解示范游戲方法、規則。
2、學生分組游戲、比賽。
3、總結比賽中出現的情況，強調規則再比賽。
4、評價比賽結果。
放松身心階段(2—3分鐘)
1、教師提要求。
2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。
結束部分
1、總結練習、比賽情況
2、安排學生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
練習密度預計
1、本課實練時間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
本課指導思想：
重視學生身體體會，以游戲結合技術進行練習，合理安排運動負荷，以達到育體、育心的育人目標。場地器材：操場
注：本教案在實際教學過程中可能有所變動。
高中優秀體育課教案最新4
學習內容：
彎道跑
教學目標：
1、學生能夠基本掌握彎道跑的技術動作。
2、學生能積極主動參與練習，在練習中鍛煉下肢力增強身體素質的發展。
3、學生能在練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
4、培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協協作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
教學重難點：
重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。
難點：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
教與學過程的`設計思路：
（1）開始階段
熱身運動，預防傷害事故。
（2）激發運動興趣階段
以游戲的方式把學生引領進一個輕松愉快的學習氛圍，從而為學習主教材做好準備。
（3）掌握運動技能和提高階段。
通過靈活多樣的教學方法手段，激發學生的學習熱情培養學生的學習興趣，在學是掌握彎道跑技術的同時，提高學生自主實踐的能力，為學生的終身體育奠定良好的基礎。
（4）結束調整階段。
上述練習學生的身體負荷已經達到了一定的強度指數身體機能開始下降，通過放松練習，讓學生在歡快中結束本課。
高中優秀體育課教案最新5
一、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出正面上手發球的動作要領，85%能夠準確做出該動作。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結合，發展力量、協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】
在練習過程中形成團結合作的意識，培養勇于克服困難的優良品質。
二、教學重難點
【重點】
發球動作拋球要穩、準，揮臂路線準確，擊球點正確。
【難點】
上下肢協調用力。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，你們知道傳球的五大基本技術中最有效的得分方式，唯一不受他人限制的技術是什么？
對！是發球。今天我們就一起來學習一項基本發球技術——正面上手發球。
(二)準備部分
1.聽數接球
方法：將學生分為四組，圍成一個圓圈依次報數，選出一名隊長站在圓圈中央，喊出一個數字，相對應數字的同學過來接球，如果沒有接住球，角色互換。
規則：按要求進行，注意安全。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。
(三)基本部分
1.示范
提問：發球拋球的高度？發球的發力順序？
學生回答：右肩上方4球高；轉體揮臂，成鞭打動作
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
2.講解
身體面對球網站立，兩腳自然前后開立，手臂彎曲，托球于身前。將球平穩垂直地拋向右肩上方，高度適中，拋球瞬間，右臂抬起，屈肘后引，肘關節略比肩高，轉體收腹帶動手臂，揮臂動作如鞭打。用全手掌擊球中下部，擊球后做推壓動作，身體順勢入場。
3.練習
(1)原地做正面上手發球的`徒手練習。
組織教學：在教師口令下練習(數“1”時準備，數“2”時轉體引臂，數“3”時揮臂擊球)。體會發球正確技術動作。
(2)拋球練習。
組織教學：每人10次自拋球練習，拋球平穩。
(3)排球兩端發球區發球。
教學組織：兩端線兩組分別站在兩端邊線對發。要求動作動作完整控制球的落點。教師巡視指導糾正擊球的位置，發球動作完整性。
(4)分組比賽。
方法：劃分發球，將排球場中間畫一條直線，把場地一分為二，發直線與斜線球。要求控制球的落點，提高發球的準確性。
4.教師選出優生進行展示師生進行自評、互評。
5.檢驗—發球積分。
方法：將學生分為4個小組，站在發球端線每人發球4次，以小組得分最高的獲勝。
規則：發球時不能踩線，按老師要求進行。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。
五、場地器材
排球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
六、課后反思
高中優秀體育課教案最新6
一、教學目標
【知識與技能】
通過學習和游戲練習90%的學生學會接力跑的傳接棒動作技術，并能在比賽中熟練運用。
【過程與方法】
通過練習可以提高跑的能力和協調敏捷等身體素質，對田徑合作產生興趣，養成鍛煉身體的習慣。
【情感態度與價值觀】
學生通過接力跑、交接棒安排激發機智，果斷，拼搏進取，團結協作和集體榮譽感。
二、教學重難點
【重點】
交接棒方法
【難點】
傳接棒配合的默契程度、接力區交接棒的過程
三、教學過程
（一）開始部分（3分鐘）
體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分（7分鐘）
1、熱身游戲：送雞毛信
規則：男生賽道長200米，女生賽道長100米，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字后進行200.100米跑，回到終點后背出自己對應的數字，準確無誤之后停表，背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行200.100米跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程并準確背出數字的前三人獲勝。
2、徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。
（三）基本部分（30分鐘）
1、教師示范
注意觀察老師傳接棒動作，傳接棒方法，觀察手心和虎口方向
組織教學：沿跑道兩側四列縱隊，前一排蹲下。
2、講解
上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40°～45°角，掌心向后，拇指與其他4指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。
·優點：接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。
·缺點：接棒后，接棒人的手握著接力棒的中部，須在跑進中換手或調整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影響跑速。
下壓式：接棒人手臂后伸，與軀干約成50~60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。
·優點：每一棒次的接棒都能握住棒的.一端，不需要調整握棒位置，便于持棒快跑。
·缺點：接棒運動員的手臂后伸相對緊張，不自然；
3、練習
（1）原地練習交接棒技術
先采用傳棒人跑，接棒人原地接，再采用傳接棒人都在跑動中傳接棒練習，教師巡回輔導、糾錯。
（2）兩人一組逐漸從慢走到跑步的交接棒。
要求：
①善于觀察，善于發現問題，并及時解決問題和糾錯。
②善于調動學生練習的積極性和競爭的意識。
③時刻提醒學生注意安全，不要撞人了，絕對不能丟摔接力棒。
（3）糾錯與幫助
（1）起動標記不準確
①初步確定起動標記后，反復進行練習，并根據傳接棒同伴的具體情況、技術特點，做適當的調整；
②起動時機、速度要穩定，并根據練習效果對標記進行適當調整。
（2）起動不果斷，加速沒力量
①明確當同伴將要跑到標記的瞬間，即刻起動，且加速有力，每次練習的節奏趨于相同；
②反復練習，強化動作，視標記起動后，動作與起跑后加速跑基本一樣。
4、比賽：急速先鋒
比賽規則：四列縱隊4×100米起跑接力，哪一隊伍最先完成即為勝利，并強調安全。
（四）結束部分（5分鐘）
1、放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
接力棒20根、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預計負荷
練習密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；運動強度：中等偏上。
高中優秀體育課教案最新7
教學內容：
1、排球下手發球的復習
2、短跑
教學目標：
領域目標——水平五
運動參與：
1、使學生參與到排球下手發球的練習中來。
2、讓學生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習中來
運動技能：
1、通過對排球下手發球動作的復習，學生能在掌握的基礎上提高技術，有90%的同學能夠將球發過網。
2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的能力。
身心健康：發展學生的速度、耐力、靈敏及協調性等身體素質，培養勇敢、頑強、拼搏進取的精神
教學重點：排球下手發球時的直臂擊球
教學難點：克服學生厭跑的心理障礙
教學流程：
一、課的導入：
1、常規教學：
（1）體育委員整隊集合，檢查服裝、人數
（2）師生問好
（3）簡單介紹本課的內容和要求
（4）安排見習生
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿
2、準備部分：(1)慢跑2圈（繞四個排球場的'邊線）
（2）專門性準備活動：肩部——腰部——
膝關節——手腕腳踝
教法：
（1）組織學生慢跑2圈
（2）帶領學生做專門性準備活動
學法：(1)按教師要求慢跑2圈
（2）聽教師口令進行準備操的練習
（3）充分拉開身體各部分肌肉、關節
二、基本部分：
（一）排球下手發球的復習
教學步驟：
（1）教師講示排球下手發球的技術動作
（2）了解學生的基本情況
（3）及時糾正錯誤動作
（4）鞏固排球下手發球技術
教法：(1)講解示范發球技術，提出注意點
（2）分組練習，了解學生情況
（3）及時糾正學生的錯誤動作
（4）組織學生進行展示，給予評價
（5）再次分組對發練習
（6）教師巡回指導
（7）教師小結
學法：
（1）認真觀察教師示范動作
（2）分組進行對發練習
（3）及時糾正錯誤動作
（4）個別同學展示，學生相互學習
（5）積極參與，進行自評、互評，共同進步
（6）小結
(二)100M跑
教學步驟：
（1）講解跑的技術動作及基本姿勢
（2）組織學生進行100M跑
（3）評價與小結標志物
教法：(1)講解跑的技術動作、注意點
（2)組織學生進行100M跑(2組）
（定時間不定具體路程的形式，時間規定18’）
（3）語言鼓勵學生認真完成
（4）評價與小結
學法：
（1）認真聽教師講解，明確目的
（2)認真完成100M跑練習(2組）
（3）同伴間相互鼓勵、評價
（4）學生小結
三、結束部分：
1、整隊集合
2、放松操
3、師生再見
4、回收器材
四、場地器材：
排球30個排球場4個
高中優秀體育課教案最新8
一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以學生自主練習為主體，通過中長跑動作技術和方法要領的學習，正確認識中長跑對促進身心健康發展的重要性。同時，讓學生能在愉快的氛圍中積極主動地參與活動，增強體能，培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、不斷進取、永不放棄的拼搏精神。
二、學情分析：
中長跑單元教學預計3次課，本次課為第2次課。通過上節課學習，學生基本上掌握了中長跑的動作技術要領，以及鍛煉身體的方法。針對學生完成動作的情況，采取分組自主練習的組織方式，不斷激發學生的學習興趣和練習的積極性，從而實現本次課的教學目標。
三、教材內容：
教學重點：全程跑的體力合理分配
教學難點：全程跑合理技術使用
四、教學目標：
在上節課學習的基礎上，通過設置多種誘導練習，使學生能基本掌握合理使用全程跑的技術。具體目標為：
1、在中長跑學習過程中，能較準確的說出跑的知識要點，并能夠在學習實踐中運用正確技術。
2、設置不同難度的練習內容，使75%~85%以上的學生基本掌握中長跑的技術要領。
3、同時，在學生親身體驗的基礎上能夠說出中長跑對自身鍛煉的價值。
五、教學程序：
1、隊形隊列與準備活動：
（1）隊形隊列：將學生分成四組，跑步——立定練習。培養學生團隊意識和集體主義精神。
（2）準備活動：慢跑成圈，然后進行行進間的徒手操5節。
2、技術學練：
學法：
（1）采取形式多樣的隊形練習，加強學生對中長跑技術要領的知識再現，進一步體會動作要領。
（2）通過定向越野的形式，讓學生學習體會全場跑的體力合理分配。
組織：
通過教師指定的路線進行練習，再讓各練習小組給其他小組布置的路線進行身體練習。
教法：
（1）以小組學習為基礎，在教師指導下，采用互教互學交流的方法，掌握技術動作，改進技術上的不足。
（2）請各組掌握技術較好的學生示范。教師點評，分析出動作，提出改進意見，達到共同完成本課預訂的目標。
（3）在中長跑教學過程中，教師結合學生學習情況，不斷提出讓學生思考的技術點，對學生進行團結合作、克服困難、不斷進取等優良品質的`教育。
3、放松整理與講評：
（1）放松整理：學生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松調節情緒的方法，使學生的身心得到放松，為下一節課的學習做好準備。
（2）總結本課的學習情況，評價學生練習情況，布置課外作業，與學生一起清整場地器材。
六、本課亮點：
本課試圖讓學生自主選擇練習方法和手段，突顯學生的學習主體地位，使學生學會身體練習的方法。通過采取多種教學手段，滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求，發展和提高學生體能，增強心肺功能。培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。從而達到預期教學目標。
七、效果預計：
75%~85%以上的學生基本能掌握中長跑的技術要領。在持速跑的教學過程中讓學生在團結、合作學習的積極參與中，使學生建立自信，培養學生勇敢頑強、克服困難優良品質。
練習密度預計：35%——40%生理負荷預計：130—145次/分
由于我校剛剛進入新高中課程試驗，對于中長跑教材的教法上還有待于進一步研究，懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。
高中優秀體育課教案最新9
現代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調學生的主動性，積極性為出發點；根據這一教學理念，結合本節課的內容特點和學生的年齡特征，本節課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。
二、教材分析
教材是進行教學的評判憑據，是學生獲取知識的重要來源。首先，我對本節教材進行一定的分析：
運球急停、急起，變向運球選自人教版水平五第八章球類項目的內容，該動作的教學重點在于手控制球的能力，腳步動作的質量，手腳協調配合。運球急停、急起，變向運球教學對于培養中學生的判斷、靈敏、協調等身體素質有著積極的作用，同時還能培養勇于克服困難、團結協作的心理品質，學習運球急停、急起，變向運球動作前學生已經在中小學有了相關的體前變向運球的基本知識和技能儲備。為本堂課學習做好了良好的鋪墊作用。
三、學情分析
教學必須符合學生的天性和身心發展的規律，我將學生的情況分析如下：
本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。喜歡集體練習項目。在教學中設置集體性比賽、練習，可以培養學生理解和認識個人、團體以及個人與團體的關系。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質在該學段處于關鍵發展時期。靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。神經系統發展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調節自己行為的能力提高明顯。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
四、教學目標
從課程標準中“學生為本”的基本理念出發，我設計了以下教學目標：
知識與技能：
學生能正確理解運球急停、急起和變向運球動作在比賽中的作用和運用方法與時機，85%能夠做出該動作。
過程與方法：
通過分組練習，學練結合，發展判斷、靈敏、協調等身體素質，提高身體的感知及控制能力。
情感態度與價值觀：
在練習過程中形成團結協作、克服困難、勇于挑戰自我的心理品質。
五、教學重難點
教學目標已經確立，教學重難點就顯而易見：
重點：手控制球的能力，腳步動作質量。
難點：手腳協調配合。
六、教學方法
俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我采用了：
教法：講解示范法、糾正錯誤法、游戲法
學法：探究法、觀察法、分組練習法
七、教學過程
圍繞以上教學目標，教學重難點，根據“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設計以下幾個教學環節：
（一）開始部分
1、良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規。體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
教學意圖：課堂常規是促進學生由下課狀態轉變為上課狀態的過渡，并明確本節的學習目標。使身心都做好上課準備。
在宣布內容之前是我的導入環節。
同學們，你們都知道NBA巨星詹姆斯他的個人技術非常的強，特別是他的突破技術堪稱經典。其實他的突破快速轉變能力就是以急停急起，變向運球這幾個動作組合起來選擇合適的時機進行突破。今天老師就帶領你們學習這一項技術——運球急停、急起，變向運球技術。
教學意圖：提問導入，能夠激發學生學習興趣，同時提出需要我們堅強的意志力，為后面的教學做好心理準備。
（二）準備部分
為了讓學生在運動中不受傷，保證學生的安全，準備活動是必不可少的，在準備部分我將安排三項活動，首先第一項為游戲—傳球接力。將學生分成4個小組，成四路縱隊站立，第一名同學將球經頭后腦傳遞給第二名同學，第二名同學將球經胯下傳給下一名同學。當到達最后一名同學時，該同學抱球跑到第一名同學前面，依次進行，直到最后一名同學跑到終點游戲結束。第二項為徒手操分別進行擴胸運動、體轉運動、腰部繞環等練習。第三項為專項籃球操練習腰繞環、膝繞環、8字繞環等。
教學意圖：通過游戲激發學生學習的熱情，熱身的同時與專項相結合，不僅提高中樞神經系統的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關節靈活性，也為新授技術的學習奠定基礎。
（三）基本部分
下面進行課程最核心的部分基本部分，我將從教師示范、總結講解、循序漸進練習、優生展示、游戲競賽幾個環節展開：
1、首先是示范環節，我會組織學生成四列橫隊，前兩列下蹲，后兩列插空站好，我在隊伍的前面為學生展示完整的動作示范，并在示范前提出問題提問：運球急停時重心是怎樣變化的？換手運球時身體姿勢怎樣？
教學意圖：通過示范環節能夠幫助學生形成完整的動作表象，輔以問題的提出能夠激發學生的好奇心，培養善于觀察善于思考的意識。
2、在講解動作時注重簡潔明了，我會這樣講解，運球急停、急起：運球急停時，重心后移，跨步急停，手拍球的前上方。運球急起時，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。
體前換手變向運球：（以右前方向左前方變向為例）右手迅速按拍球的右側上方，使球向身體左側反彈，跨步、轉體、側肩保護球的同時換左手運球。
教學意圖：通過教師講解示范技術動作讓學生把握技術原理，準確理解技術環節和注意事項。
3、體育課的學習，不僅需要教師講解示范，更重要的'是要學生直接參與、直接體驗，這樣才能學會技術，體驗快樂。下面進行我的練習環節，（1）無球徒手練習跨步急停、變向跑動作。
組織教學：四列橫隊體操隊形，以列為單位依次進行練習。
教學意圖：通過無球的動作模仿練習，讓學生初步掌握動作的步伐特點。
（2）原地單手前推后拉運球練習。
組織教學：四列橫隊體操隊形站立進行原地練習。
教學意圖：本次原地前推后拉運球練習，能夠讓學生體會按壓球的部位。
（3）看信號急停練習。
組織教學：四路縱隊體操隊形，以橫列為單位依次練習。
糾錯：運球急停時重心未后移，啟動速度慢。讓學生多做無球練習。
教學意圖：通過練習及糾錯的過程能夠讓學生掌握運球急停急起時身體重心的變化。
（4）遇標志桿體前換手變向練習，4—6米處設標志桿。
組織教學：四路縱隊體操隊形，以橫列為單位依次練習。
糾錯：變向運球時，跨步速度慢，保護球不利。做原地體前變向換手運球，同時迅速跨步練習。
（5）一對一對抗利用急停急起及體前變向換手運球。
組織教學：四路縱隊體操隊形，12路為一組，34路為一組，每路學生以列為單位依次練習，一路練習另一路的對應同學進行防守，然后交換。
教學意圖：學生在有了一定的技術表象后，采取循序漸進和逐層深入練習，符合水平四認知水平特點和動作技能形成規律，更加準確掌握技術動作要領。同時在練習中加入學生自主思考探究極大加強學生學習興趣。滿足新課程標準要求，以教師為主導，學生為主體。
4、在課的最后為了提高學生將所學知識引應用于實戰中，增加課程的趣味性我會進行教學比賽——三對三實戰對抗。游戲方法，將學生分成3人為一個小組，在場地上進行實戰對抗。先獲得5分的小組獲勝。
教學意圖：在游戲中強調安全的同時，并在游戲中運用本節課的動作的要領，將所學知識運用到實踐中，能夠極大的增加學生的成就感和自信心。
（四）結束部分
在一節課學習的尾聲，讓同學們充分放松是很有必要的，為了緩解學生的身體疲勞，同時也讓學生精神逐步放松，我將播放一段輕松舒緩的音樂，在音樂聲中帶領同學們做拉伸放松的活動方式。在活動結束后，我讓學生圍城一個圈，讓學生說說本節課學到了什么，老師同時伴隨著提問，檢查學生的學習效果，對學生進行口頭評價。宣布下課，師生再見，安排學生回收器材。
八、預計負荷
練習密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等。
九、場地器材
籃球40個、錄音機1臺、標志物10個、磁帶2盒、籃球場。
【高中優秀體育課教案最新】相關文章：
高中體育課優秀教案10-17
高中體育課教案模板優秀11-22
高中體育課優秀教案模板01-03
體育課教案最新12-07
高中體育課教案05-20
【合集】高中體育課優秀教案8篇11-05
體育課游戲教案最新10-22
體育課教案優秀09-28
體育課教案優秀【精選】07-26
體育課優秀教案03-03