心理健康演講稿范文優秀
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。隨著社會不斷地進步，我們可以使用演講稿的機會越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編整理的心理健康演講稿范文優秀，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康演講稿范文優秀1
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《陽光心理健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康�，F代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康�；叵電W運賽場，世界高手云集，競爭非常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂�？梢哉f，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的'快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最后，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!
心理健康演講稿范文優秀2
老師們，同學們：
上午好！今天我講話的主題是《給心靈一米陽光，用陽光照亮彭中》。
2000年，團中央、全國學聯向全國大、中學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大、中學生心理健康日�！�5·25”的諧音即為“我愛我”，核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己。發起者解釋說：懂得愛自己才能更好地愛他人。5.25活動的主題是：“我愛我，給心靈一米陽光；我愛我，用陽光照亮世界”。通過心理活動月，我們希望能達到以下幾個效果：
一、能正確理解健康的標準
健康是指人除了身體健康之外，還要有心理健康。關于心理健康，目前相對權威的標準有10條，具體內容是：
�、儆邢鄬Τ浞值陌踩�；
�、诔浞至私庾约�，并對自己的能力作恰當的估計；
�、凵钅繕四芮泻蠈嶋H；
�、苡谐浞值倪m應能力，與現實環境保持接觸，能動地適應并改善現實環境；
�、菽鼙３秩烁竦耐暾椭C；
�、抻袕慕涷炛袑W習的能力；
⑦能保持良好的人際關系；
�、噙m度的情緒表達，善于協調和控制情緒；
�、嵩诓贿`背集體意志的前提下，有限度地發揮個性；在不違背社會規范的情況下，個人基本需求能恰當滿足；
⑩具有較強的意志和品質，心理行為符合年齡特征。
當然，要完全符合這10條，似乎也不容易。因為我們每個人的經歷不同，如重大的生活事件，成長的家庭環境也不一樣，心理健康也受一些性格特征的影響。而且，因為偶爾也還有任性的時候，畢竟，我們還很年輕。
這10條中，有偶爾不符合的，也正常，但是不能一直不符合，例如第9條，“在不違背集體意志的前提下，有限度地發揮個性”，“在不違背社會規范的情況下，個人基本需求能恰當滿足”，這一條看似道德紀律要求，其實反映的是人的社會化問題。
因為我們每個人都是一個社會人，生活在人群中。剛生下來的小嬰兒，就只是一個自然人，只知道吃喝拉撒。幾個月后，開始和人互動，會笑了，漸漸的，也會迎合大人的需要，所以，人的成長的過程就是不斷社會化的過程。真正完成社會化的人，會主動的把社會規則、人際關系等標準融入到自身生活。
關于這一條，可以通俗的表述為：“自己舒服，也沒有讓別人不舒服�！币簿褪呛献约旱男囊�，并且能夠考慮到別人的感受，即：心中有自己，心中還一定要有他人。
二、有尋求幫助和幫助他人的意識
人的一生中肯定會遭遇心理問題，一個人說自己不會有心理問題，那是在回避或忽視問題。就像感冒發燒一樣，出現心理問題是很平常的`事情。因為每個人都會有感冒的時候。人的心理會出現心理煩惱（困惑）、心理問題、心理障礙、心理疾病等幾種相對而言不健康的心理狀態。
其中，心理煩惱（或困惑）是暫時的，隨外界刺激或壓力消失而恢復健康；心理問題持續時間長，但是也是可以完全治愈的；心理障礙則需要專業幫助，但是會影響社會功能，損害可能不可逆；而心理疾病則是心理過程的障礙，是精神活動和環境不協調。自己無法識別和調節，也拒絕治療，嚴重影響社會功能。在積極的干預下有治療效果，但損害基本上是不可逆的，需要長期治療和社會監護，例如精神病。所以，不要一聽說心理問題，就是精神問題或神經問題，其實心理問題和感冒等身體問題類似。
我們每個人都會感冒，但是不能讓自己感冒持續太久。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態做比較，有點類似于小感冒、咳嗽發熱的重感冒、重感冒引發的肺炎等等。出現小感冒，要積極面對，多喝水，多休息，主動解決問題，否則，會出現重感冒，重感冒的癥狀如咳嗽，持續時間太長，肺部受損，可能出現肺炎，這就是相對麻煩的身體疾病了。
所以，有心理問題不是問題，如何面對問題，才是問題。請記住一句話：求助是強者的行為。既然如此，當我們看到有同學去學校心理咨詢室做咨詢，也不要大驚小怪，應表示充分的理解。自己感到有些困惑，感覺擺脫不了，也一樣可以找學校心理老師。
還有更重要的是同學們、同伴的彼此支持，學校的理念是“互為鋪路，相互成就”，鋪路的精髓是互相幫助，互相支持，這是心理學里最重要的社會支持系統，是心理健康和維護健康的重要因素。
三、參與，再參與，積極參與
本屆心理健康活動月也是學校“健康工程”的重要內容之一，由學生發展中心主辦，家睦潤心苑承辦，沐陽心理社團協辦。內容涉及啟動儀式、關注生命的綠植領養活動、心理科普視頻大賽、“致2035年的我”主題征文、班主任團輔、健康主題讀書活動、心理小報設計大賽、心理劇大賽、教師心理健康維護主題講座、沐陽心理社團主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、“觀賞經典，助力成長”心理影片共賞、趣味體育團輔活動以及心理活動月展示交流等。期間，教師也會和同學們一起參與趣味心理團輔活動。內容豐富，我們期待大家：參與，再參與，積極參與。
生命的精彩在于積極參與，用心體驗。只有參與，才有體驗，有了體驗，才能內化，才有內心成長。同學們，讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。感悟生命的意義和價值，培養樂觀進取的生活態度。我們也堅信：誰參與，誰受益。
最后，預祝本屆心理健康教育活動月取得圓滿成功！
心理健康演講稿范文優秀3
各位同學、各位老師：
今天我校舉辦第六屆心理健康節暨校園藝術節開幕式。這是我校本學期的一項重大活動，是我校兩校合并、成功創建教育現代化小學后的第一屆心理健康節，因此，本屆心理健康節具有特別重要的意義，全校1370多名同學將在老師的組織下、度過為期半個月豐富多采的校園生活。
心理健康節暨校園藝術節，年年搞，今年我們一方面發揚以往一些好的做法，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節成為同學們最喜歡過的校園生活。所以本屆心理健康節安排三個大的'活動：
一個是半日開課活動。
21日（星期四）上午，學校將有10位老師上研討課，探索學科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學們學習成績的提高服務。同時學校外請南京的特級教師、學科帶頭人來校上課、聽課、作報告。屆時我市有七所學校的部分老師以及我校部分家長將來校聽課，觀摩同學們的課堂表現。
另一個是半日心育活動。
25日下午，學校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現場表演賽、環保作品義賣等活動，讓同學們盡情享受緊張學習之余帶來的快樂。
還有一個是慶六一文藝匯演。
時間在28日左右，學校將安排一臺專題文藝節目，充分展示同學們的藝術才華，希望同學們積極準備，提高節目質量。屆時學校還將表彰一批“十佳風采少年”、“校級四星”和“環保小衛士”。上級領導將來到同學們中間，與同學們一起歡度六一兒童節，并作重要講話。
我們力求把本屆心理健康節搞得有聲有色，讓同學們喜歡，讓同學們開心，讓同學們受益。希望同學們人人參與各個活動；同時希望負責相關活動項目的老師，精心組織，提高活動效果。
最后祝本屆心理健康節暨校園藝術節取得圓滿成功！
心理健康演講稿范文優秀4
親愛的老師和同學們：
五月的春天繁花似錦，溫暖的春風向我們走來。你聞到她了嗎？當你早上起床走在去上課的路上，你會閉上眼睛享受春風的溫柔嗎？你有沒有停下來聞聞花香？你會伸出手去，感受陽光從手心到心里的溫暖嗎？在這個美好的季節里，我們在西寧三中迎來了第二屆“5.25”心理健康節。
“5.25”指“我愛我”“我愛我”的意思是，只有愛自己，別人才能更好的愛你，所以要珍惜生命，必須從內心出發。“我愛我”需要從內心開始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無聲之美。只有自尊自愛的人才能分享、接受、付出愛和友誼，才能以良好的心態面對生活。在成長的過程中，我們都經歷過憂郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學們，你們愛自己嗎？人生最大的財富是自己，最大的事業是如何管理自己。人生雖然有盡頭，但人生沒有邊界；生活可以輕松，但生活要認真；目標可以一個一個實現，但自我實現是永無止境的。人要先愛自己，愛自己是一切愛的開始。愛自己就能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕傲，未來社會的支柱，我們肩負著歷史的'重任，卻背負著人生的迷茫，成長的煩惱，然而，失敗的痛苦總是縈繞著我們。關注自己的心理健康，增強心理健康意識，提高心理調節能力，是我們走向成熟，承擔社會責任的前提和基礎。所以，在心理健康節來臨之際，我們向全校倡導這樣一種人生哲學：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧的靈魂，和諧的校園，和諧的社會。用你年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，感受人際交往的和諧，感受人間真情的溫暖，享受身心健康的快樂，享受美好的生活！
當冰雪覆蓋時，我們需要火來取暖；夜色蒼茫的時候，我們需要一點星光去照亮；當未來岌岌可危時，我們需要精神洗禮。聽從內心，生活才會有前進的支撐，你我才會有心靈的共鳴。所以朋友們，你們不能沒有迷茫。
迷茫與苦惱，當你煩惱迷茫時，請敞開心扉，讓朋友分擔你的悲傷；當你的同學愁眉苦臉的時候，請伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互相幫助，互相交流，共同營造一個溫暖友好的心理氛圍！你也要學會主動尋求心理幫助。當你不開心的時候，當你心煩意亂的時候，當你難以釋懷的時候，當你的生活中發生了令人心碎的事件的時候，請不要退縮，不要猶豫，勇敢的走進心理咨詢室。心理咨詢老師會用真心問候你，用愛心安慰你。
幫你擺脫心中的烏云，用心傘撐起心中的晴空！
來吧，朋友們，讓我們聚在一起，營造一個理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中，我們會融化所有的心理煩惱，趕走所有的精神陰影，用健康的心態天天去迎接初升的太陽！
讓我們相約5.25，愛自己，愛每一個人，讓陽光帶著我們的心啟航。
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