心理健康講話稿

心理健康講話稿[精]

　　隨著社會一步步向前發(fā)展，接觸并使用講話稿的人越來越多，講話稿通過講話人口頭表達后，可以起到傳播真理、經(jīng)驗，抒發(fā)感情，發(fā)表意見的作用。那要怎么寫好講話稿呢？下面是小編為大家收集的心理健康講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康講話稿1

各位同學(xué)、各位老師：

　　今天我校舉辦第六屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)開幕式。這是我校本學(xué)期的一項重大活動，是我校兩校合并、成功創(chuàng)建教育現(xiàn)代化小學(xué)后的第一屆心理健康節(jié)，因此，本屆心理健康節(jié)具有特別重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下、度過為期半個月豐富多采的校園生活。

　　心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚以往一些好的做法，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節(jié)成為同學(xué)們最喜歡過的'校園生活。所以本屆心理健康節(jié)安排三個大的活動：

　　一個是半日開課活動。

　　21日（星期四）上午，學(xué)校將有10位老師上研討課，探索學(xué)科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學(xué)們學(xué)習(xí)成績的提高服務(wù)。同時學(xué)校外請南京的特級教師、學(xué)科帶頭人來校上課、聽課、作報告。屆時我市有七所學(xué)校的部分老師以及我校部分家長將來校聽課，觀摩同學(xué)們的課堂表現(xiàn)。

　　另一個是半日心育活動。

　　25日下午，學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現(xiàn)場表演賽、環(huán)保作品義賣等活動，讓同學(xué)們盡情享受緊張學(xué)習(xí)之余帶來的快樂。

　　還有一個是慶六一文藝匯演。

　　時間在28日左右，學(xué)校將安排一臺專題文藝節(jié)目，充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華，希望同學(xué)們積極準備，提高節(jié)目質(zhì)量。屆時學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”、“校級四星”和“環(huán)保小衛(wèi)士”。上級領(lǐng)導(dǎo)將來到同學(xué)們中間，與同學(xué)們一起歡度六一兒童節(jié)，并作重要講話。

　　我們力求把本屆心理健康節(jié)搞得有聲有色，讓同學(xué)們喜歡，讓同學(xué)們開心，讓同學(xué)們受益。希望同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c各個活動；同時希望負責(zé)相關(guān)活動項目的老師，精心組織，提高活動效果。

　　最后祝本屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)取得圓滿成功！

心理健康講話稿2

親愛的老師和同學(xué)們：

　　五月的春天繁花似錦，溫暖的春風(fēng)向我們走來。你聞到她了嗎？當(dāng)你早上起床走在去上課的路上，你會閉上眼睛享受春風(fēng)的溫柔嗎？你有沒有停下來聞聞花香？你會伸出手去，感受陽光從手心到心里的溫暖嗎？在這個美好的季節(jié)里，我們在西寧三中迎來了第二屆“5.25”心理健康節(jié)。

　　“5.25”指“我愛我”“我愛我”的意思是，只有愛自己，別人才能更好的愛你，所以要珍惜生命，必須從內(nèi)心出發(fā)。“我愛我”需要從內(nèi)心開始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無聲之美。只有自尊自愛的人才能分享、接受、付出愛和友誼，才能以良好的心態(tài)面對生活。在成長的過程中，我們都經(jīng)歷過憂郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學(xué)們，你們愛自己嗎？人生最大的財富是自己，最大的事業(yè)是如何管理自己。人生雖然有盡頭，但人生沒有邊界；生活可以輕松，但生活要認真；目標可以一個一個實現(xiàn)，但自我實現(xiàn)是永無止境的。人要先愛自己，愛自己是一切愛的開始。愛自己就能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕傲，未來社會的支柱，我們肩負著歷史的重任，卻背負著人生的迷茫，成長的煩惱，然而，失敗的痛苦總是縈繞著我們。關(guān)注自己的心理健康，增強心理健康意識，提高心理調(diào)節(jié)能力，是我們走向成熟，承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。所以，在心理健康節(jié)來臨之際，我們向全校倡導(dǎo)這樣一種人生哲學(xué)：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧的靈魂，和諧的校園，和諧的社會。用你年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，感受人際交往的和諧，感受人間真情的溫暖，享受身心健康的快樂，享受美好的生活！

　　當(dāng)冰雪覆蓋時，我們需要火來取暖；夜色蒼茫的時候，我們需要一點星光去照亮；當(dāng)未來岌岌可危時，我們需要精神洗禮。聽從內(nèi)心，生活才會有前進的支撐，你我才會有心靈的共鳴。所以朋友們，你們不能沒有迷茫。

　　迷茫與苦惱，當(dāng)你煩惱迷茫時，請敞開心扉，讓朋友分擔(dān)你的悲傷；當(dāng)你的同學(xué)愁眉苦臉的時候，請伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互相幫助，互相交流，共同營造一個溫暖友好的心理氛圍！你也要學(xué)會主動尋求心理幫助。當(dāng)你不開心的時候，當(dāng)你心煩意亂的時候，當(dāng)你難以釋懷的'時候，當(dāng)你的生活中發(fā)生了令人心碎的事件的時候，請不要退縮，不要猶豫，勇敢的走進心理咨詢室。心理咨詢老師會用真心問候你，用愛心安慰你。

　　幫你擺脫心中的烏云，用心傘撐起心中的晴空！

　　來吧，朋友們，讓我們聚在一起，營造一個理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中，我們會融化所有的心理煩惱，趕走所有的精神陰影，用健康的心態(tài)天天去迎接初升的太陽！

　　讓我們相約5.25，愛自己，愛每一個人，讓陽光帶著我們的心啟航。

心理健康講話稿3

各位老師、各位同學(xué)：

　　大家好！今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：

　　第一，什么是心理健康？

　　聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。”換句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)能力。那么如果一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴重。

　　第二，為什么要重視心理健康？

　　這里，我用一個心理寓言故事加以說明：

　　一棵蘋果樹，終于到了結(jié)果的時候。

　　第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。第二年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。

　　但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。

　　很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒有關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長，第三年結(jié)1000個果子……

　　其實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與發(fā)展，這正是因為它沒有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因為一顆健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。

　　第三，如何做到心理健康？

　　首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實的錯誤認識，來自于那些令我們痛苦的'事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。

　　話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費解的行為；如果它們選擇主動地面向陽光，就永遠不會看到陰影！

　　其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因為態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問題時，我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度：

　　雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；

　　我們不能左右天氣，但可以改變心情；

　　我們不能改變?nèi)菝玻�但可以展現(xiàn)微笑；

　　我們不能控制他人，但可以掌握自己；

　　我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；

　　我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。

　　最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生！

　　我的講話完畢，謝謝大家！

心理健康講話稿4

各位老師、同學(xué)：

　　上午好!

　　在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》，老師先來說一下游戲的規(guī)則。“小雨——手指互相敲擊，中雨——兩手輪拍大腿，大雨——用力鼓掌，暴雨——跺腳。”你們呆會兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動作，聽到雨過天晴，同學(xué)們就站好了。好，開始，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過天晴。”同學(xué)們，這個游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們，手指團結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團結(jié)合作，就能取得事情的成功，團結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動嘘P(guān)心理的話題。

　　世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應(yīng)能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

　　回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂，可以說，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上，而的是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎牌。不過，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團添上一金。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

　　學(xué)習(xí)中也是如此，同樣一次考試，一些平時學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時成績優(yōu)異的同學(xué)可能會考的并不是很理想。面對挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利。

　　在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時完成，對學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會說謊、搞惡作劇，好沖動等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

　　心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的`心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法獨自面對時，我們也要學(xué)會求助于老師、同學(xué)、家長等。

　　我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

　　同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。

　　最后祝我們?nèi)�校師生身心健康，微笑面對每一天，天天都有好心情�?/p>

　　我的講話完了，謝謝大家。

心理健康講話稿5

老師們，同學(xué)們：

　　我今天講話的題目是---陽光心理，健康人生。

　　健康是人類第一財富。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態(tài)決定命運,對中學(xué)生而言,心理健康往往起著更為重要的作用。

　　在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動，不計后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，孤獨寂寞，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負，目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強，與他人交往采取不合作態(tài)度，對老師家長的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強，容不得別人超過自己——--所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。

　　按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝玻�但你可以展現(xiàn)笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己。控制自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。為此，我向同學(xué)們提出以下五個方面的建議。

　　一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度：

　　上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機遇、促成飛躍，不斷進步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未來，我的未來不是夢;要相信奮斗，陽光總在風(fēng)雨后。苦練七十二變，笑對八十一難，人生路上，堅定信念，不怕困難，勇往直前。

　　二、提高道德修養(yǎng)水平：

　　道德修養(yǎng)影響著一個人的健康。孔子曰：仁者壽就說明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說：有德則樂，樂則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。贈人玫瑰，手有余香;幫助別人，快樂自己。愛人者，人恒愛之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂。

　　三、樹立正確的名利觀。

　　作為當(dāng)代中學(xué)生，我們要有遠大的理想、堅定的信念。我們要把個人的奮斗志向與國家的.前途命運聯(lián)系在一起，把個人今天的學(xué)習(xí)進步和祖國明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結(jié)出豐碩的成長成才之果。窮則獨善其身，達則兼濟天下，視名利淡如水，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面努力爭取進步，提高自身素質(zhì)，爭先進，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計較功名得失。扎實干好每件事，快樂度過每一天。

　　四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

　　高爾基說過：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個，那就是勤奮。愛因斯坦也說過：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮。作一名成功的中學(xué)生，勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職，堅信付出必有回報，一分耕耘,一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書，我們披星出征，戴月才回;明朝成才，我們學(xué)富五車，滿載而歸。勤奮學(xué)習(xí)，努力成才。

　　五、正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。

　　與人交往，要學(xué)會溝通，把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與家人、朋友溝通，你會得到許多有益的忠告。與人為善，學(xué)會寬容，體諒父母的親情，珍惜同學(xué)的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，多增加理解和信任，既要有良好的個性，又要有統(tǒng)一的人格，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，你會進步的更快，成長的更好。

　　同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動起來，呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，做一個身心健康的人。

　　最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個良好的心理狀態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長。

　　謝謝大家!

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