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體育課教案

時間：2023-02-27 10:07:12 體育教案我要投稿

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精選體育課教案范文匯總9篇

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時常需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的體育課教案9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

精選體育課教案范文匯總9篇

體育課教案篇1

　　單手肩上投擲、快速跑

　　—— 課的構(gòu)思和設(shè)計

　　一、指導(dǎo)思想

　　本節(jié)課根據(jù)大綱的要求，堅持以學(xué)生為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo)，強調(diào)教學(xué)中學(xué)生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，通過學(xué)生的主動創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，建立民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生主動獲取知識，成為學(xué)習(xí)的主體。提高學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。針對我們農(nóng)村學(xué)校體育器材缺乏的現(xiàn)狀，本人利用學(xué)生日常生活中廢棄的紙屑制作紙球，進行各種游戲性質(zhì)的投準(zhǔn)比賽以及訓(xùn)練靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)的比賽，使學(xué)生在寬松愉快的游戲中獲得技能，希望達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

　　二、教學(xué)內(nèi)容:

　　情景導(dǎo)入——課堂常規(guī)——專項準(zhǔn)備——投擲游戲——嘗試投擲——投準(zhǔn)練習(xí)（固定靶、活靶）——反恐游戲——放松結(jié)束

　　三、教材分析

　　投擲是一項力量性的練習(xí)，其目的是發(fā)展學(xué)生身體各部分肌肉力量，提高學(xué)生上下肢身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的心境，促進身心健康發(fā)展。反恐游戲是一項強度較大的身體練習(xí)，其目的`是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，運動速度和位移速度，發(fā)展快速奔跑的能力，提高機體無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣。

　　四、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對象是五年級學(xué)生，從知識與技能角度來看，學(xué)生對投擲已經(jīng)有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級學(xué)生求知欲強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好，在以往的教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極地參與、完成各項活動，具有一定的競爭、合作意識與分組競賽活動能力。傳統(tǒng)的實心球投擲顯得枯燥乏味，無法調(diào)動大部分學(xué)生的積極性，再者學(xué)校現(xiàn)有的器材無法滿足一個班級50來號人同時進行練習(xí)，利用學(xué)生自制的紙球不僅可以激發(fā)學(xué)生的運動熱情，而且利用紙球的另外一個原因是考慮到學(xué)生的安全問題。

　　五、教學(xué)目標(biāo)

　　運動參與目標(biāo)：100%的學(xué)生都能積極參與到本課的練習(xí)中。

　　運動技能目標(biāo)：通過學(xué)與練，80%學(xué)生能夠掌握投擲的鞭打動作，提高全體學(xué)生投準(zhǔn)的

　　技術(shù)、快速反應(yīng)的能力以及跑動過程中的靈敏性。

　　身體健康目標(biāo)：通過力量、速度、靈敏等基本身體素質(zhì)的練習(xí)，增強學(xué)生體質(zhì)，促進身體健康。

　　心理健康目標(biāo)：通過本次課的練習(xí)使學(xué)生的自尊心、自信心以及克服困難的堅強意志品質(zhì)得到提高和鍛煉。

　　社會適應(yīng)目標(biāo)：通過體育比賽，學(xué)生認(rèn)識到和諧的人際關(guān)系的重要性，同時學(xué)生的主體意識、競爭意識、團體合作精神和以及環(huán)保意識得到加強。

　　六、教法學(xué)法：

　　教法：1、情景教學(xué)法 2、三邊教學(xué)法3、游戲法 4、課堂評價法學(xué)法：1、自主學(xué)習(xí)法 2、合作學(xué)習(xí)法3、探究學(xué)習(xí)法

　　七、教學(xué)過程教學(xué)流程圖

　　八、教學(xué)預(yù)計效果

　　教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗。預(yù)計課的平均心率為132次/分，練習(xí)密度38－42%。

　　九、本課特色

　　本課在教學(xué)中強調(diào)學(xué)生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過學(xué)生的自創(chuàng)、自練，來加強教學(xué)過程中對學(xué)習(xí)的情感體驗，使學(xué)生能在學(xué)習(xí)過程中體驗運動的樂趣，為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。本課特色：。

　　1、安全性：自制的飲料瓶代替實心球進行教學(xué)有利于確保學(xué)生的安全。

　　3、趣味性：本課中，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將枯燥的投擲技術(shù)通過游戲的方式進行教學(xué)，讓學(xué)生在趣味中學(xué)習(xí)、運動和成長。

　　十、教學(xué)重點、難點

　　重點：單手肩上投擲的鞭打動作難點：力度的把握、空間感、身體協(xié)調(diào)性

體育課教案篇2

　　活動目標(biāo)

　　1．鞏固齊步走動作要領(lǐng)。

　　2．學(xué)習(xí)前滾翻，掌握基本技巧。

　　活動準(zhǔn)備

　　墊子若干塊。

　　活動過程

　　開始部分：1．幼兒活動身體，中點活動頭、手臂。

　　2．練習(xí)齊步走。

　　基本部分：游戲小刺猬下山坡

　　1．先請幼兒在墊子上一個跟著一個爬過墊子，熟悉在墊子上的感受。

　　2．教師做示范，邊做邊對幼兒進行講解。

　　3．教師保護幼兒進行前滾翻，注意幼兒動作的規(guī)范性。

　　4．幼兒分組練習(xí)，練習(xí)前提醒幼兒動作到位，減小前滾翻的.難度。

　　結(jié)束部分：幼兒在墊子上休息，放松身體。

　　反思

　　在爬墊子時，采用腳尖手掌著地，提醒幼兒注重手臂的支撐和腳尖登地。

　　幼兒興趣濃厚，在練習(xí)中都能按照老師說的步驟一步步進行。雖然是一個個幼兒進行，但等待中的幼兒都能仔細(xì)看，并對幼兒進行鼓勵，增加幼兒的自信。

體育課教案篇3

　　這個學(xué)期我擔(dān)任三年級的體育教學(xué)，我想小學(xué)低年級隊形隊列一直是讓體育教師頗感頭痛的教學(xué)任務(wù)，可又不得不完成，因為只有完成隊列隊形的教學(xué)任務(wù)，才能更好地組織教學(xué)。

　　隊形隊列教學(xué)內(nèi)容比較枯燥，不好調(diào)動學(xué)生的興趣。所以，老師若要活躍課堂氣氛，刺激學(xué)生潛在的天分用來提高練習(xí)效果，達(dá)到鍛煉身體陶冶情操的目的。有一定的難度。例如，在進行原地踏步、立定的教學(xué)中。我嘗試

　　過很多方法，不是練習(xí)次數(shù)多了，學(xué)生厭煩。就是方法不適合學(xué)生，總感覺教學(xué)效果不理想。最近，我針對學(xué)生能初步分辨左右方向的狀況，引導(dǎo)學(xué)生從左右腳的交替時開始數(shù)數(shù)。此方法引起學(xué)生較大的興趣。使學(xué)生很快就學(xué)會了踏步走、立定的`動作方法。我又通過卷起褲腳的形式（一只腳卷起褲腳），來檢查學(xué)生的整齊性，這樣既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，又提高了動作質(zhì)量。

　　通過以上實踐，我體會到：在新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革下的體育教學(xué)中，必須依據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特點，結(jié)合學(xué)生的生活實際，創(chuàng)設(shè)出有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、樂學(xué)的“情境”非常重要。它能讓學(xué)生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎(chǔ)知識和技能，它能進一步發(fā)展學(xué)生思維能力，增強學(xué)生學(xué)好體育知識、技能的樂趣和自信心。

體育課教案篇4

　　活動名稱

　　螞蟻排隊走

　　活動目標(biāo)

　　1．練習(xí)排隊齊步走，初步嘗試左右分隊走。

　　2．通過互相配合，能夠很好的協(xié)作完成游戲。

　　3．培養(yǎng)幼兒的集體觀。

　　活動準(zhǔn)備

　　大的'報紙團或皮球作“豆子”。

　　活動過程

　　開始部分：1．幼兒活動身體，糾正個別操節(jié)。

　　2．練習(xí)排隊齊步走，嘗試左右分隊走。

　　基本部分：游戲《螞蟻排隊走》

　　1．請幼兒3－4人組成一組，扮成螞蟻。要求：第一個幼兒直立走，兩手作觸角；第二、第三個…幼兒，雙手抱住前面一個孩子的腰，分別彎腰作身體。

　　2．請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

　　3．在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。

　　結(jié)束部分：幼兒練習(xí)傳球。

　　反思

　　幼兒對動作的掌握比較快，但由于求勝心切（比哪組跑得快），所以進行游戲的時候不注重動作要領(lǐng)，針對問題作了改動，先不要求哪組快，對孩子說看看哪知小螞蟻最漂亮最整齊。孩子注重了動作，表現(xiàn)很好。

體育課教案篇5

　　開學(xué)第一周，第一節(jié)體育課，我給學(xué)生上課的內(nèi)容是：1、貫徹課堂常規(guī)，2、本學(xué)期的教學(xué)計劃，3、理論知識：體育鍛煉中的誤區(qū)。

　　課堂上著重強調(diào)了課堂常規(guī)：

　　1、集合做到“快靜齊”。

　　2、上課認(rèn)真聽講，鍛煉積極。

　　3、同學(xué)之間相互幫助、注意安全。

　　4、珍惜上課時間，愛護場地器材。

　　5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字，教師做好記錄。

　　6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內(nèi)不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發(fā)生傷害事故。

　　7、要充分做好準(zhǔn)備活動：

　　①熱身：通常采用慢跑，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。

　　②做伸展運動：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關(guān)節(jié)。

　　③做專向準(zhǔn)備活動：如從事短跑、跳遠(yuǎn)時可做一些加速跑的練習(xí)等。通常運動負(fù)荷大，技術(shù)復(fù)雜的項目，準(zhǔn)備活動時間要長些，冬季做準(zhǔn)備活動的時間要比夏季長些。

　　本學(xué)期的教學(xué)計劃中主要給學(xué)生介紹了本學(xué)期體育課的開設(shè)方法：每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課，我們開設(shè)籃球課。其余2節(jié)為田徑課，主要學(xué)習(xí)田徑方面的基本技術(shù)和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)，以及測試項目和標(biāo)準(zhǔn)等，使學(xué)生對本學(xué)期的內(nèi)容做到心中有數(shù)。

　　理論課內(nèi)容對學(xué)生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學(xué)期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》，主要誤區(qū)有：

　　①準(zhǔn)備活動會降低運動成績

　　②運動前要多吃糖

　　③跑步時呼吸頻率愉快越好④女子月經(jīng)不能參加體育活動⑤體育鍛煉會影響學(xué)習(xí)

　　⑥扭傷后要立即按摩

　　⑦運動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的'就是向讓學(xué)生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū)，養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習(xí)慣。

　　剛開學(xué)上什么內(nèi)容最合適?我認(rèn)為：體育課不同于文化課，體育課的第一節(jié)課應(yīng)該貫徹好課堂常規(guī)，還應(yīng)該讓了解本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生心中有上好課的心理準(zhǔn)備，同時也要使學(xué)生了解一些與體育課相關(guān)的體育理論知識。

體育課教案篇6

　　我在上三年級體育課《前滾翻》的教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動后，大部分學(xué)生都明白滾翻時要團身的要領(lǐng)，但是在實際的練習(xí)中，依然有不少學(xué)生不能完成完整動作。關(guān)鍵的原因在于低頭的問題。于是，我讓兩個學(xué)生上前展示自己的動作，一位學(xué)生低頭團身，完成了動作；而另一位學(xué)生盡管團身很緊，可是由于低頭不夠，使得他的前額觸墊，怎么也翻不過去。面對這樣的現(xiàn)象，很多的學(xué)生明白了低頭的要領(lǐng)，要后腦勺著地。但是明白了不代表能完成動作，我就引導(dǎo)學(xué)生利用準(zhǔn)備活動時的“低頭看天”和“倒看人”游戲，使學(xué)生充分體驗到了后腦勺著地的要領(lǐng)，盡管有些學(xué)生團身不緊，但是一低頭還是可以翻滾過去。在這樣的初步體驗的基礎(chǔ)上，我嘗試讓學(xué)生滾翻以后能站起來。剛剛有些學(xué)生低頭能滾翻過去，但是由于團身不緊，無法很好的站起。學(xué)生明白了動作要領(lǐng)，在后來的練習(xí)中，自然而然的在滾翻中團身，力求在滾翻過后能站起。超過一半的學(xué)生能在滾翻后站起，還有部分學(xué)生就差一點點就成功，這時候，我又引導(dǎo)學(xué)生雙腳用力蹬地。我請兩個學(xué)生展示比較，動作快的學(xué)生很容易就滾翻過去，而動作慢的學(xué)生盡管滾翻過去了，但是站起來很艱難。我問翻得快的學(xué)生有什么秘密？他說：“要用力翻，腳要用力蹬地。”通過對比引導(dǎo)，超過90%的'學(xué)生利用低頭、團身、蹬地等動作要領(lǐng)，出色的掌握前滾翻的技巧。

　　在這節(jié)課上，我覺得我有兩個成功的地方。一是在技能教學(xué)上，我采用發(fā)現(xiàn)問題——對比分析——改進方法——成功的方法，學(xué)生對技能的掌握較出色。大部分學(xué)生通過體驗，或是觀察老師、同學(xué)的示范，逐步掌握低頭、團身、蹬地的要領(lǐng)，最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，出色完成動作。在技能指導(dǎo)上，我充分強調(diào)要低頭、團身、蹬地等要領(lǐng)，

　　或通過動作比較，或通過動作演示，使學(xué)生理解動作要領(lǐng)，突破重點，克服難點，最后順利掌握前滾翻技術(shù)。

　　二是學(xué)生在自主練習(xí)時，我給予學(xué)生明確的目標(biāo)。比如一開始有的學(xué)生團身緊，但是滾翻不過去，我就引導(dǎo)學(xué)生要低頭。通過前面的準(zhǔn)備活動“低頭看天”“倒看人”游戲，使學(xué)生理解前滾翻中低頭的重要性，強調(diào)在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學(xué)生滾翻過去后不能順利站起時，又通過分析比較，讓學(xué)生理解要滾得快，雙腳就要用力蹬地。在練習(xí)時給予學(xué)生明確的目標(biāo)，學(xué)生對于動作的掌握就更容易。

體育課教案篇7

　　教學(xué)目標(biāo)：1. 樂于開動腦筋，表現(xiàn)自我，充分展示學(xué)生個性

　　2.在體育活動中有一定的觀察和模仿能力

　　3.在體育活動中表現(xiàn)出合作行為，培養(yǎng)創(chuàng)造能力

　　教學(xué)內(nèi)容：前滾翻

　　一.導(dǎo)課

　　師：同學(xué)們，冬天來了，你們一定很喜歡出去玩，對不對？

　　生：對

　　師：能告訴老師，你們想去哪兒玩嗎？

　　生：(設(shè)想：公園、三峽等)野生動物園

　　師：今天，老師帶你們到動物園里玩一玩，看看動物園里的小動物是怎樣過冬的，好不好？

　　生：好!

　　師：那我們就出發(fā)吧!你們一定要注意，到了動物園，一定要聽從指揮，注意安全!

　　二、設(shè)置情景

　　1.游戲一：穿過小樹林

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：調(diào)動學(xué)生興趣

　　師領(lǐng)生跑步到森林，玩“穿過小樹林”的游戲，

　　師：同學(xué)們，我們穿過了這片小樹林，就要到動物園了，大家一定要愛護小樹林。

　　師：同學(xué)們，請注意啦，我們馬上就要進動物園了。師領(lǐng)頭穿過洞門(由兩位同學(xué)搭手成門)，來到動物園。2.舞蹈：健康歌

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

　　師：動物園里的空氣好新鮮呀!同學(xué)們，我們來做做運動吧!(播放音樂，師領(lǐng)生跳舞：健康歌)

　　要求：氣氛活躍，心情愉悅

　　3.模仿小動物開運動會

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：①進一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

　　②培養(yǎng)想象能力及創(chuàng)造能力

　　③培養(yǎng)協(xié)作意識

　　師：跳完了舞，你們想和小動物們一起玩一玩嗎？現(xiàn)在，我們就來模仿一下小動物：看看小動物們怎樣開運動會的，好嗎？

　　生：好

　　師：我們分組進行，看看誰的想象力最豐富，模仿的最象最好，行不行？

　　生：行

　　師：我們現(xiàn)在開始吧!(師參與其中)(設(shè)想：龜兔賽跑、青蛙過河、老鷹捉小雞、青蛙跳遠(yuǎn))

　　要求：充分發(fā)揮想像力和創(chuàng)造力

　　三、技巧：前滾翻

　　4.栽種人工草坪

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)協(xié)作意識及竟?fàn)幰庾R

　　師：你們模仿的真像。現(xiàn)在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不過，我們要先栽種好人工草坪，現(xiàn)在我們來比一比：哪一組栽種的最快最好。

　　生：我們，我們!

　　師：草坪種好了，你最想玩什么呢，大家分組玩一玩吧!

　　設(shè)想草坪圖形：長方形、圓形等。

　　生：分組活動。(設(shè)想：有的在草坪上來爬去，有的在翻筋斗，有的'在仰臥起坐，有的在練習(xí)劈叉，還有的在……)

　　要求：團結(jié)協(xié)作

　　5.熊大哥“翻筋斗”

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：導(dǎo)入主題—前滾翻

　　師：大家瞧一瞧，這一組的同學(xué)在干什么？

　　生：翻筋斗

　　師：說對了，原來，他是我們的熊大哥，在學(xué)翻筋斗呢!就象“滾圓球”一樣，現(xiàn)在我們把墊子拉開，排整齊，也來學(xué)學(xué)翻筋斗吧!注意：兩人一組，自由組合，看誰滾得又圓又穩(wěn)。生：練習(xí)團身滾動

　　師：巡回指導(dǎo)，提示學(xué)生能不能不抱腿滾動呢？

　　生：表演示范

　　師：表演的真好，我也來給你們表演一個。同學(xué)們，老師表演的好嗎？

　　生：好!

　　師：你們也來練一練吧，我相信你們比老師做得還要好。現(xiàn)在開始。

　　生：練習(xí)前滾翻；分兩組集體表演

　　師：你們表演的真不錯，我想和你們比試一下，好嗎？

　　生：好!

　　師：表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什么不一樣？

　　生：開始動作、結(jié)尾動作不一樣

　　師：說得很好，同學(xué)們，你們有更好的方法和更漂亮的動作嗎？分組練一練，看哪一組的動作最優(yōu)美，最有特色？

　　生：練習(xí)，集體展示，個別展示

　　四、放松活動

　　師：大家玩累了吧：我們來放松一下(意念放松)，準(zhǔn)備回家吧!

　　意念放松指導(dǎo)語：1.請慢慢閉上眼睛

　　2. 我感到很放松

　　3.我的雙手感到沉重和放松

　　4.我的手臂感到沉重和放松

　　5.我的雙肩感到沉重和放松

　　6.我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放松

　　7.請慢慢睜開你的眼睛

　　師：同學(xué)們，你們放松好了嗎？

　　生：放松好了

　　小結(jié)：同學(xué)們，今天，看了大家的表演，我對我們班同學(xué)有更深的了解，你們聰明、伶俐、活潑、好動，希望你們在以后的學(xué)習(xí)中再接再厲，更上一層樓。

　　五.師生再見

體育課教案篇8

　　教學(xué)目的：讓學(xué)生了解體育運動的不安全隱患。

　　授課時間：20xx年4月21日星期一

　　教學(xué)重點： 1、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因。2、如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素

　　教學(xué)難點： 如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素。

　　教學(xué)方法：講授、討論

　　授課過程： 一、球類運動安全

　　球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

　　1.球類活動中有事故隱患

　　（1）動作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯誤。

　　（2）場地設(shè)備不安全。

　　（3）動作粗野或違反規(guī)則。

　　（4）組織方法不當(dāng)。

　　2.事故隱患的預(yù)防

　　（1）加強思想教育，增強防范意識。

　　（2）加強活動設(shè)施建設(shè)和管理。

　　（3）做好準(zhǔn)備活動、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

　　（4）加強保護措施。

　　*不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

　　*使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。

　　*教給學(xué)生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

　　二、田徑運動安全

　　1.田徑運動的傷害事故隱患

　　（1）場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學(xué)校開展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場地，是學(xué)校開展體育活動的基礎(chǔ)。

　　（2）活動安排不當(dāng)。

　　（3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。

　　2.事故隱患的預(yù)防

　　（1）改善和規(guī)范活動場地、加強設(shè)備的建設(shè)和維修。

　　（2）教學(xué)和訓(xùn)練、競賽活動必須嚴(yán)密組織、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練、提高質(zhì)量。

　　*教師要掌握學(xué)生合理的運動量，做好運動前的.準(zhǔn)備放松。

　　*加強紀(jì)律教育，培養(yǎng)學(xué)生自我保護意識。

　　*重視課前準(zhǔn)備。

　　（3）建立運動監(jiān)督制度。

　　*學(xué)校運動場地、器械、設(shè)備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。

　　*損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。

　　*教學(xué)過程應(yīng)進行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。

　　三、學(xué)生討論問題

　　1、運動時肚子疼怎么辦？

　　運動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應(yīng)一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準(zhǔn)備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。

　　2、鼻子出血怎樣救治？

　　如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。