【熱】心理健康活動策劃
心理健康活動策劃1
一、活動思想：指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術（音樂、舞蹈、聲樂等）心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。
二、活動目的：把大學生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛煉學生的心理素質,提高大學生的適應能力。
三、活動主題：“與陽光做伴、和健康同行”
五、活動方案
（2）活動地點：民政學院休閑草坪
（3）參與人員：有關教師及全體學生
前期準備：
20xx年4月1日：提交策劃書。
20xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。
20xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的.題目并確定好相應的獎品。
20xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。
20xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核（羅江圖 谷福軍李金波 毛智煒）。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。
14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣布活動正式開始
15：30活動結束，各班學生有秩序的離場。
活動流程：
一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識
二、機電一班情景劇表演
三、應電五班節目
四、第一次心理知識競答
五、機電二班情景劇表演
六、機電三班節目表演
七、心理游戲
八、應電五班情景劇表演
九、機電二班節目
十、機電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識競答
十二、機電一班節目
十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進行公布
十四、進行頒獎儀式（一二三名、優勝獎）
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。
2、心理劇表演：班級應不少于一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘；
3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學院特色。
七：經費預算:
物品 數量 單價 總計海報 1張 5元 10元
會場布置 無 無 50元
攝影及沖印 無 無 30
獎品、獎狀 無 無 50元
總計: 160元
八、資金來源
四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理
九、活動標準:
1,活動前準備工作協調一致,無影響活動進程的差錯.
2,主持人熟練把握節目表演進度,無明顯錯誤及冷場現象.
3,后勤人員能將舉目所需道具準備到位,比賽過程無中斷現象.
4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.
5,觀眾對比賽的滿意度超過85% .
機電專業 應電五班班委會
心理健康活動策劃2
一、活動思想：
指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。
二、活動目的：
把大學生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛煉學生的心理素質,提高大學生的適應能力。
三、活動主題：
“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
機電一體化1、2、3班，應用電子5班
五、活動方案
(1)活動時間：20xx年4月20日下午：14：10-15：30
(2)活動地點：民政學院休閑草坪
(3)參與人員：有關教師及全體學生
前期準備：
20xx-xx年4月1日：提交策劃書。
2xx-xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。
20xx-xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。
2xx-xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。
2xx-xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的.生活委員一起采購好布置會場的材料。
xx-xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。
14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣布活動正式開始
15：30活動結束，各班學生有秩序的離常
心理健康活動策劃3
一、舉辦人：
一一藥本心理委員
二、活動宗旨：
促進大學生的交流，提高學生心理素質，增強同學們心理的自信，緩解大學生的當前壓力。
三、活動主題：
幸福快樂
四、游戲時間：
4月18日下午1點至2點30分
五、游戲地點：
部系樓B—101
六、游戲形式：
游戲分為三個項目：
第一是價值拍賣；
第二是發現優勢，找出自信；
第三是炫出自己特長。
七、游戲內容及規則
項目一：價值拍賣
游戲目的：激發學生思考物性價值，體驗人生態度，知其所需，給出國留學人生定位
游戲說明：該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
（1信任2責任3理解4寬容5坦誠6真誠或同學所珍視的物品（并道出拍賣緣由））直到所有東西都拍賣完為止，然后請大家認真考慮買回來的東西。
并討論交流為什么想要競拍這個東西？在拍賣過程中，你的心情如何？
項目二：肯定自己
游戲目的`：讓同學們各自發現自己優點，增強生活中的自信，自信人生方能更具動力。
游戲說明：首先把每個同學的學號或姓名寫好，放置黑箱中，由特邀嘉賓（班長或班主任）抽簽，抽到者上臺并發言，說出自己特長。
接下來由同學互相發言，發掘該生特點（在場的任何人都有發言權，包括兩主持人和特邀嘉賓）。
項目三：魅力人生
游戲目的：先展現出我班寢室的文化生活，再讓單個同學展示自己風采一面，以實際行動炫出自信，引導大家自信生活。
游戲說明：先由幾個寢室唱他們的寢歌，再由4——5個人進行才藝表演（唱歌、跳舞、武術、樂器、魔術等）
八、特長報名方式：
直接報給本班心理委員或班長、團支書
九、報名時間：
4月10日至4月16日
十、宣傳：
由班長及宣傳委員負責。
心理健康活動策劃4
活動主題：
認識自我，友愛他人，讓陽光進駐我們的心靈
活動目的：
為優化大學生心理品質，培養大學生自我心理調適技能與方法，增強大學生認識自我、發展自我和完善自我的能力，促進大學生身心和諧，健康成長,我班現決定通過開展各種不同類型活動來普及心理健康知識，提高同學們的自我認知能力，培養同學們的團隊合作精神，增進同學之間的友情，健康和諧身心。
活動背景：
在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。人們面臨著越來越多的新問題。承受著越來越大的心理壓力，因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患病，我們，作為新世紀的大學生，身上肩付的任務非常巨大，近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。并且我們都是剛剛步入大學的殿堂，進入了一個新的環境，有了新的生活。更是要擁有一個健康的心理來陪我們度過這個過渡期，真正的融入大學生活。
活動流程
一.心理委員給大家講一些心理健康知識，宣傳一下有一個健康心理的重要性，號召更多學生關注心理健康問題。讓同學有更多機會去了解自己、認識自己，正視自己的問題，從而更加積極認真的學習生活，為以后打下良好的基礎。
1.如何面對自身的“心理問題”
隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認識已逐漸加深,但大學生們在對待他人的心理困惑的態度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現得優柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態,建議你：
(1)坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會出現這樣那樣的問題,出現心理困惑只是成長正常狀態,沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。
(2)不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認定自己患了什么病。弄清問題當然是必要的,但大學生的問題還是發展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實在不必自己嚇自己。
(3)轉移注意。心理問題往往有這么一個特點,就是越注意它,它似乎就越嚴重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關注自我,而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
(4)調整生活規律。很多時候,只要將自己習慣了的生活規律稍加調整,就會給自己的生活帶來很大的方便。
(5)不要諱疾忌醫。就像得病了去看醫生一樣,對于嚴重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及精神衛生機構的幫助。
2.緩解壓力a、b、c
a：減少緊張的呼吸技巧。
當你緊張、焦慮時,一定有喘不過氣來的感覺。做幾個緩慢、有規律的深呼吸,會讓自己覺得輕松許多。
步驟：
①端正坐好或站直,把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。
②開始緩緩地、深深地吸氣。
③吸住氣默數到三。
④慢慢地把氣呼出。
⑤暫停呼吸,默數到三。
⑥重復上述步驟三次。
注意：把手放在胃上,呼吸時跟著一起起伏,你會覺得吸氣很輕松不費力氣。呼氣也應
該是平緩輕松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘,讓自己熟悉這
種感覺。
b：壓力應對思考
幫助你從焦慮的生理反應中解脫出來,使身體放松。
步驟：
①準備可以隨身攜帶的卡片或記事本。
②列出個人用來應對壓力的自我暗示語,把它背下來
③ 下面是幫助你積極思考的一些句子：
a、一切都會很順利的。
b、沒有什么好擔心的。
c、我相信我可以面對它。
d、以前遇到過更糟糕的情況,還不是度過了。
e、步步為營,不要慌。
f、只要盡力就好,問心無愧。
注意：最有效的自我暗示語是你自己寫的,當句子失去效力時就應該更換,隨時使它對
你具有意義。當成功地克服壓力時,別忘了給自己一些鼓勵的言語。
c：對自己好一點
你知道做什么事會讓自己放松嗎？別忘了好好呵護自己,給壓力找個出口。不妨試試以下辦
法：
①洗個熱水澡。
②喝杯自己喜歡的飲料。
③買一束鮮花插在瓶子里。
④看看電影。
⑤聽自己喜歡的音樂。
⑥參加運動。
⑦大聲歌唱。
⑧找個安靜的地方休息片刻。面對壓力時,個人的思考與壓力的緩解有密切關系。積極的思考可以緩解緊張,安定情緒,
二.現場進行心理測試題問答，讓同學們積極發言，同時心理委員讓每個人把他們的答案寫在一張紙上，收起來，為心理委員以后研究每個同學的心理，開展心理輔導工作提供依據。﹙1﹚這是個測試一個人做事方式的測試題
肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時的'你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴謹的你，當然不敢先開動。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？
1.即使會餓死，也執意等下去
2.先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子
3.婉轉地告訴爸媽
4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點好的！
選1的人：酷，你真是酷！倔強的可以，標準的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。
選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強，做事常常會因為太過沖動而失控！選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計劃的！right！
選4的人：你這個人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯的
﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。
如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：
a、模仿豬媽媽聲音騙開門
b、用錘子把門整個砸壞
c、從煙囪偷偷爬進屋去
d、等小豬沒戒心自己進去
e、用煙把小豬熏到暈倒
選擇a，你的幼稚指數40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進一步的交談，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。
選擇b，你的幼稚指數80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實內心很幼稚的。
選擇c，你的幼稚指數55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學習成長。
選擇d，你的幼稚指數20h，這類型的人對很多事情已經懂得放手，知道爭取強求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。
選擇e，你的幼稚指數99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。
三.進行心理游戲，讓每位同學參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團結合作精神，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質，包括團隊協作，相互信任，創新思維，合作競爭等。
1.解開千千結：
它是剛才組建好的小組，手牽手圍成一圈，記住自己左右手的同學，在主持人的提示后，同時放開手，在較小的范圍內自由走動。，待主持人喊“停”后，迅速拉著原來自己左右邊的手，此時組內同學的手相互繞在一起，就象一個“千千結”，然后再逐一解開“千千結”，恢復原來的圓圈狀態。當千千結被打開時，大家會很有成就感.
2.信任背摔：
幾個同學分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學從比較高的梯臺上背向下面的同學往下倒。活動進行的時候，上面的同學和下面的同學必須這樣對答：“團隊準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同學方能倒下。這活動有一定的危險性、不過也充滿刺激和挑戰。這游戲主要增進同學之間相互信任的基礎，學習換位思考。向自我挑戰，提高心理素質，戰勝恐懼。
3.八盒冰紅茶（適用：團隊溝通）
30名學員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。
四.為游戲中獲勝的同學發獎，加強同學們的積極性，使得他們有成就感和自豪感，鼓勵他們以后積極加入到活動中來。
五.在班上播放一場有關心理的電影，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學們認知自己，理解他人。
心理健康活動策劃5
一、活動主題
陽光心靈，放飛人生。
二、活動宗旨
20xx年，個性一代都漸漸步入大學殿堂，社會的形式與現狀讓當代大學生的壓力越來越大。在這敏感的年代，在這萬木爭春，希望起航的日子，我院主辦這次活動，希望在全院中營造出一種陽光積極、健康向上的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，促進大學生心理健康成長，陽光面對生活，積極樂觀對待現實，以適應新時代、新形勢對人才培養的需要，全方位的加強對我院大學生的心理健康教育。
三、活動內容
1、心理健康宣傳月開幕式。
2、心理健康系列講座。
3、優秀心理電影展播。
4、心理健康廣場咨詢活動。
①現場心理趣味測試
②心理健康小謎語有獎競猜
③現場拓展游戲活動
④宣泄心聲
⑤祝福祝愿
⑥心咨活動照片展
⑦心理健康散文美文展
⑧許愿樹
⑨現場橫幅簽名活動
5、心理健康宣傳月閉幕式
四、活動時間
20xx年5月1日-5月日31
五、活動對象
全院師生
一、心理健康宣傳月開幕式
⑴時間：20xx年5月1日晚19：00-21：00
地點：美術樓104或119
⑵具體安排
①雙節棍表演
② “陽光女生”獲獎代表演講
③待定
④心理健康演講比賽獲獎者演講(前三名)
⑤民樂協會表演
⑥從麗俠致詞，并給演講比賽優勝者頒獎，宣布心理健康宣傳月開幕
⑦ “關注心理健康，構建和諧校園”簽名活動，發放宣傳材料
⑶參與人員：各系輔導員代表、各系心咨部、心理委員及部分學生代表
二、心理健康系列講座
⑴主題：待定
⑵主講人：從麗俠
⑶時間：5月13日晚18：30-21：00
⑷地點：美術樓104
⑸負責部門:學工助理
⑹參與人員：各系心咨部及學生代表
三、優秀心理電影展播
㈠《肖甚克的救贖》
時間：5月11日晚18：00-21：00
地點：美術樓119
㈡《穿普拉達的女人》
時間：5月18日晚18：00-21：00
地點：美術樓119
四、心理健康廣場咨詢活動
1、主題：陽光心靈，放飛心靈。
時間：5月20日9：00-16：00
地點：北校圖書館廣場或電信路口
參與對象：全院廣大師生
負責部門：學工助理、心理拓展協會
①現場趣味小測試
所選測試問卷為：
a、性格測試
b、愛情態度測試
c、學習方面測試
d、就業有關問題測試
e、人際交往處世態度測試
f、情緒測試
g、抑郁測試
h、考試焦慮測試
②現場小謎語有獎競猜
謎語材料等待定
③現場拓展游戲活動
游戲：心理拓展協會負責
④宣泄心聲
現場放置一塊宣傳板用作宣泄，供現場來訪者宣泄心聲
⑤祝福祝愿
現場放置一塊宣傳板用作祝福，供現場來訪者祝福祝愿
⑥心咨活動照片展
現場放置一塊宣傳板，將心咨以前的各種活動照片貼于其上，供現場人員觀看，加深全院對心理咨詢中心的.了解與認識
⑦心理健康美文散文展
擬定將“陽光女生”代表演講及演講比賽優秀者文章展覽與現場，并搜集一些調節情緒的小方法，一些感悟人生的美文散文，簡短、意蘊深長的張貼于現場，供大家觀看。
⑧心理健康畫報展
在現場張貼由學工助理和心理拓展協會繪制的有關心理健康人生感悟的海報，引發感悟，引起思考。
⑨許愿樹
在現場放置一棵許愿樹，并準備一些小便簽和筆、粘膠等，供來訪者寫下祝福心愿，粘貼于許愿樹上，活躍現場氣氛，營造出陽光溫馨的氛圍。
⑩現場橫幅簽名活動
制作一條橫幅，寫上主題“陽光心靈，放飛人生”，并請各來訪者在上面簽名留念。
2、現場活動具體安排
5月20日，全體學工助理事先請好假，早上7：30集合，準備各項活動用具。
活動用具：桌子8到12張，椅子16張、橫幅2條、拱形門、飲水機、杯子若干、海報40-60張、繩索若干、黑色簽字筆20支、油性筆10支、氣球若干、獎品若干、紙若干、粘膠若干、小便簽4本、各種測評問卷各150份、宣傳便簽若干、篷子4頂等。(事先全部準備到位)
活動具體安排：
8:30之前所有人將各種活動用具搬至現場并準備好，8:45所有人按指定任務到各自崗位開始工作。
人員安排：
1、測評：8到10人，4-5人負責分發講解，4-5人負責收回統計(測評問卷在活動之前確定內容，并交至學校印刷廠印刷，每樣150份)
2、祝福板：2人，負責紙、筆、粘膠和粘貼
3、宣泄板：2人，負責紙、筆、粘膠和粘貼
4、許愿樹：2人，負責紙、筆、粘膠和粘貼
5、謎語區：3人，負責獎品和講解
6、畫報區，文章展覽區：2人，負責看護海報和文章
7、游戲區：人員若干由心協負責
3、下午4點各助理整理現場，收回各活動用具。
心理健康活動策劃6
一、活動背景：
母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的`愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼吁同學們關愛母親，關心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節，愛就大聲說
四、活動時間：
5月13日（母親節）
五、活動地點：
北校電信路口
六、活動對象：
北校全體學生
七、活動流程：
1、請x部幫忙制作相關的宣傳海報以及許愿樹。
2、準備好便利貼、筆、調查問卷（詳見附表）。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
八、活動內容：
向路過同學發放調查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”
九、經費預算：
便利貼：3x2=6元
調查問卷：0.1x150=15元
合計：21元
法學院心理健康
二xx年三月二十四日
附：調查問卷
你對母親了解多少？性別xxxxxx出生年月xxxxxx
心理健康活動策劃7
活動背景：
在建黨90周年之際，迎來了大學生心理健康宣傳月，為響應學校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。
活動時間：晚自習（根據各班級情況具體而定）
活動地點：教室
活動對象：學生
活動目的及意義：
通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識，使我校學生從專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己。同時也有助于以后心理協會工作的開展及其自身的發展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。
活動流程：
1.班會開始之前，先發給班級每位同學一個號碼，留作活動用；
2.主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的大致流程；
3.由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來；
4.由主持人向同學們介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容
5.請一個人或多個人唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲；
6.請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；
7.由主持人隨機抽取三個號碼，然后臺下持有與之相對應號碼的同學上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的`主題發表自己的看法；
8．開展心理小測試和趣味問答。
具體程序：
（1）主持人根據自愿原則選出五個人，人數不足時，也可以通過抽簽的方式選出五個人；
（2）主持人準備五十道題目，依次給五個人輪流出題目，每人十道,問完為止，并記錄每人回答對的題目數；
（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數相同，就繼續給這兩人出題目，直到分出名次；
（4）每人有一次求助網絡或周圍同學的機會；
（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4,5名的每人獎勵一個棒棒糖。
9．根據班級人數分出若干個小組，開展話題討論。
話題1：同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦？
話題2：當發現周圍同學有不正常的行為時，你會怎么辦？
話題3：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？
10.請各組代表上臺發表本組的討論結果；
11.做一個心理小游戲：
游戲名稱：我說你畫
具體流程：
①主持人準備好樣圖，同學們事先準備好筆和紙；
②第一輪請一名志愿者上臺擔任“傳達者”，其余人都作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者” ，下達畫圖指令；
③“傾聽者”根據“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾聽者”不許提問；
④根據“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受；
⑤第二輪再請一位志愿者上臺，看著樣圖二兩分鐘，面對“傾聽者“，傳達畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問，觀察結果；
⑥請“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受，比較兩輪結果之間的差異。
12．主持人對班會做總結。
資源人員分配：
①.主持人：1人
②.會議記錄：1人
③.黑板報：2人
④.衛生：2人
注意問題：
①.班委應維持好班會秩序，保證班會順利進行；
②.話題討論環節，同學們可以根據自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；
③.黑板報提前出好，要確保切題；
④.心理游戲環節中，兩張樣圖構成基本圖形要一致，但位置關系要有所區別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結果的影響。
⑤心理游戲目的在于體現溝通的重要性，在游戲結束后，主持人要強調一下。
經費預算：
①筆記本3個 5元/個；
②棒棒糖5個 0.5元/個；共計17.5元
預期效果：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關系，同時也能在學習掀起關注心理健康的熱潮，讓更多得人來關注大學生的心理健康問題
xx/5/1
心理健康活動策劃8
一、活動背景
大學階段是人在其人生道路上的關鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創造、敢于挑戰。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經出現了非常嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。
二、活動目的
為使大學生能夠主動關注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實際情況，正確認識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都可以關愛自己、善待自己，熟知自己。只有關愛自己，才會更好地去關愛他人，也才會更加去愛每天的生活及養育我們的這個世界。
三、活動要求
1、院部下達相關通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節目，復選時各系部按指定數目上交一定節目，需交待節目簡介、節目負責人、節目形式等。
2、晚會節目內容形式不限，節目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學們能夠不斷創新，節目亮眼的同時也應切記節目主題需吻合“525”相關主題。
四、活動時間
1、活動總時間：XX.3.15——XX.5.24
2、具體活動時間：
(1)3月中旬向各系部下達通知,各班開始準備;
(2)4月中下旬各系部進行初選，按各系人數比例上交節目數量; (3)5月上旬院部進行復選(復選分三天進行：5月8日：教科系、數學系、思政部;5月9日：中文系、音樂系、信工系;5月10日：外語系、經管系、體育系、美術系)按比例及節目質量淘汰一定數目的'節目;
(4)5月中旬排練走場;
(5)5月24日院部進行決選,當場評分頒獎證書及獎品。
五、活動地點
院部復選地點：實b206前坪 院部決選地點：科技樓演播廳
六、活動流程
(一)前期準備工作
1、3月上旬活動總負責人將策劃書寫好交至院部審核，圍繞“525”主題初步規劃好本學期相關活動。之后召開內部成員會議，將本學期具體工作分配到個人;
2、3月中旬召開系部會議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開始進行節目收集工作并于4月中旬上交一定數目的有關心理健康教育的文章，要求原創以便刊登至本學期的心理健康報; 3、3月中下旬與校外聯部詳談本學期具體活動計劃，希望校外聯部能拉到對“5.25晚會”的一定贊助;
4、4月上旬初步規劃好舞臺設計，4月中旬制作好評分細則表;
5、5月初安排好晚會當天的具體布置事項，負責到各系部各人;
6、5月初與校語工部協商確定好“5.25晚會”主持人，。5月上旬確定好邀請嘉賓的名單，買好邀請函(負責人李新華：電話18373155734);共3頁，當前第1頁
7、5月中旬到院部批好獎狀、證書等。
(二)中期進展工作
1、3月開展“走進自己”觀影活動(具體活動策劃見附1)，為本學期525活動拉開序幕;
2、4月上旬進行5.25專題海報制作大賽(具體活動策劃見附2);4月中旬各系部節目自行初選，按節目質量及相應比例篩選一定節目;
3、5月初各系部自行組織召開525主題班會，時間地點確認后通知院部助理進行檢查，院部將評選出優秀班級，頒發獎狀(具體活動策劃見附3);
4、5月初院部進行復選，進一步篩選出高質量節目(復選名單及評分表見附4);
5、5月初院部對系部上交的心理健康教育的征文進行篩選，并依照文章的大致內容劃分版塊，確定每個版塊的主題，送至科技樓打印室進行排版及出版，5月22日按各系人數比例將分發報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領取報紙;
6、5月24日晚院部于科技樓演播廳進行決選(決選名單及評分表見附5);
7、5.25晚會具體安排：
(1)5月上旬各系部出好相應主題海報張貼于校園各宣傳欄處，進行海報宣傳;與院廣播站協商，不時播報“5.25晚會”的相關信息;通知院記者站成員，“525晚會”當天到場記錄實時信息并寫成通訊稿;晚會組織人員掛好提前準備的橫幅。
(2)5月中旬確認好所需物品是否準備齊全,落實比賽節目道具、服裝等的到位情況以及節目串聯詞。
(3)5月中旬確定燈光及音響設備是否完好，若有不足及時修整。有伴奏節目的節目負責人上交伴奏并試音。落實場地申請并了解容納人數、彩排問題、設備控制問題、是否有備用設施。
(4)5月20日將節目單整理好并復印150份，節目單內容包括次序、系部班級、名稱以及節目時長。
(5)5月中下旬進行兩次彩排，主持人及節目排演人員都需到場，力求保證比賽節目的質量及效果：
時間：5月17日12:00 地點：實b206前坪 時間：5月24日14:00(帶妝)
地點：科技樓演播廳
(三)比賽倒計時
1、準備階段具體時間安排(09:00——18:00)
09:00 找老師拿鑰匙，入場。
09:30——11:30 組織部門成員開始布置會場，完成背景布置及舞臺裝扮、道具的搬運及擺放。
10:00——12:00 調試燈光音樂)
14:00——16:30 主持人配合話筒試音、音樂踩點組織所有節目進行最后一次帶妝彩排。
16:00——17:00 主持人換服裝，化妝，擺放各項活動所需小件物品，如統分表，熒光棒，水等。
17:30 清場，備齊所需活動物品，整理話筒，準備電池，對講機。
2、具體工作人員安排：(具體人員安排見附6)
(四)比賽流程
領導嘉賓及學生干部、觀眾入場(提前半小時)—主持人宣布晚會開始—介紹到場嘉賓—領導講話—比賽開始—節目表演—節目表演—3月“走進自己”觀影活動及4月525主題海報比賽頒獎典禮(主持人宣布第一個及第二個節目結果)—節目表演—節目表演(主持人宣布第三個節目結果并依次類推)—最后一個節目表演—嘉賓節目表演—主持人宣布最后一個節目結果—領導嘉賓頒獎—晚會結束—歡送嘉賓—觀眾按秩序退場—演出及工作人員合影—現場清理(搬走道具、樂器等、打掃現場)共3頁，當前第2頁
七、活動后期
1、做好道具統計工作，歸還借用物品
2、整理活動資料(活動策劃、活動照片以及主持詞、通訊稿等)總結并做好存檔。
3、對參與活動的人員給予加分：
(1)院部工作人員加個人德育分2.5分/人; (2)系部工作人員加個人德育分2分/人;
(3)主持人加個人德育分2.5分/人。
八、獎項設置
一等獎(2個)：演員加2分，獎品為大號獎杯; 二等獎(3個)：演員加2分，獎品為中號獎杯; 三等獎(5個)：演員加2分，獎品為小號獎杯。
九、經費統計(略)
十、評分細則
湖南第一師范學院第六屆5·25心理健康節文藝比賽評分細則： 每個節目總分100分，其中：
1、主題(30分)：緊扣活動心理主題，展示我校大學生積極上進，健康陽光的心理狀態。主題明確新穎，有教育、啟示意義，適合學生表演。以表現心理沖突、困惑或問題，展示心理轉變的過程，宣傳心理學相關知識和調適、求助途徑為佳。
2、內容(20分)：內容健康積極向上，真實再現校園生活場景。能體現學生的心理世界，健康生動。
3、方法(20分)：用恰當的形式表現主題和內容。以心理問題表現清晰，解決方法生動、實用、有效者為佳。
4、表演(30分)形象逼真，配合默契，應變靈活，能很好地展現心理活動，表演藝術與心理學的知識相結合。道具、服裝恰到好處，態度認真，舉止大方，動作得體。
十一、應急預案
1、若節目在演出時無法順利進行時，根據情況，由主持人及比賽負責人迅速組織重演或放棄此節目
2、在節目表演時，后兩個節目應于后臺準備，若上一個節目放棄，下一個節目及時上臺
3、比賽有關節目方面出現緊急情況時，部門內部成員共同商議解決，且應分清輕重進行選擇處理
4、比賽開始前對燈光，音響設備再做一次做詳細檢查，若音響設備或燈光出現問題，看是否大大影響比賽質量，通知專業人員來進行處理，故應記有專業人員號碼，保證隨叫隨到
5、準備帶伴奏節目音樂的備份，彩排時各節目也應隨音樂走場，比賽前一個鐘頭再檢查一次音樂
6、第一次彩排前必須確定節目順序及時長
心理健康活動策劃9
一、活動簡介
5·25是全國大學生心理健康日，至今為止，其成立已經有將近九年時間了。“5·25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題。5月份是青年人的月份，在當代大學生心理問題突顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年“5.25全國大學生心理健康日”也即將到來，我們學院也將借此機會在我院開展“5.25心理健康日”活動。
二、活動宗旨
通過開展這次活動，營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動，加強精神文明建設的同時，培養大學生的健康心理，也向全校師生宣傳心理健康的重要性。
引導同學們以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種。提高同學之間，集體之間的團結凝聚力。
三、 組織機構
主辦單位：吉馬學院團委會
承辦單位：院團委學生會學習部
四、活動內容
模塊一：
1、游戲規則的熟悉，每對選派一位隊長過來對游戲進行體驗學習，然后回去教給他們隊的成員，并給予一定的時間進行訓練。（前期）
2、到操場上進行比賽，展示各個隊的訓練成果。（中期）
3、在比賽時，我們部門會用相機隊他們的表現進行拍攝，活動結束后，會把那些照片資料發給他們，作為紀念。也作為宣傳展示。（后期）
模塊二：同時在校道走廊還會擺設現場心理小測試。
五、活動安排
活動一、5·25當天在男生宿舍樓底下進行現場簽名活動，
活動二、 集體游戲競賽
1、時間：20xx年5月26日星期三
2、地點：院籃球場
3、流程：
各班級12個人為一隊，男女各6名，若女生不夠6個可請外員。為了確保比賽的秩序，減少工作量，各個隊將分為不同的時間段進行，每個時間段比賽的隊數由最終報名隊數的多少而定。
游戲一：趣味傳球投籃
12名隊員站成一縱列，把腳打開，身體前傾，由第一名同學將手中的籃球從胯下往后推遞，最后一名同學做好接球的準備，通過大家的協助，使籃球順利傳到最后一名同學的手中。最后一名同學接到球后，迅速帶著球跑到最前面的位置，其他同學向后退一個位置。然后重復之前的動作，直到所有的同學都完成一次傳球，第一名同學就迅速將球投入籃框中，直到投中，游戲結束。所用時間最短的小組為優勝。
游戲二：擺造型
我們將事先把這個任務布置給每個隊，讓他們回去商量，每一個隊各擺出一個造型，可以有主題，必須是積極向上的，能體現團體精神以及集體力量的。可以適當借助道具。比賽當天每個隊把他們想的造型展示出來給大家看，工作人員將他們的造型拍攝下來。最后進行評選。
第二天將公布比賽成績。
游戲三：人椅
12名隊員面朝里，圍成一個圈，然后集體向右轉，調整成員之間的位置，使每位隊員的.左腳腳尖頂住前面一位隊員的左腳腳跟，注意一定要頂好。慢慢調整好姿勢后，隊長喊“一二三”，所有隊員身體往下坐，剛好可以坐在后一位隊員的膝蓋上。工作人員開始進行計時，堅持的時間最長的隊伍獲得勝利。
4、獎項與獎勵
一等獎、二等獎、三等獎各一隊，頒發相應的獲獎證書。
活動三、心理小測試
我們將在學校進行擺攤，同學自愿來進行一些心理健康的小測試，通過問題測試，能夠更多的了解自己，正式自己，從而達到本次活動的宗旨與目的。這個活動也可以給更多的同學機會來參與“5.25心理健康日”這個活動。
六、活動預算與道具
道具：宣傳的橫幅、籃球若干個，桌子若干，椅子若干，秒表（也可用手機代替）
資金預算：2件水、橫幅、、、等
預計：100元
七、注意事項
1、在活動中要注意安全。防止出現被球砸傷等意外。
2、參賽者不能穿高跟鞋，以免把腳踩傷。
3、工作人員要做好思想工作，如有隊員引起沖突或吵鬧，要及時上前去做調解。避免產生不良后果。
4、維持好現場的秩序有序的進行。
心理健康活動策劃10
5月25是全國大學生心理健康日，“5x25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自我、了解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。
在5.25大學生心理健康日即將來臨之際，為了我校校園和諧，進一步加強我校大學生心理健康教育。在此期間，朋輩心理部特作以下活動安排：
一、活動主題：
健康心理、相伴十年
二、活動時間：
20xx年5月
三、活動對象：
汽車與機械工程學院全體學生
四、活動主辦方：
心海揚帆朋輩心理工作部
五、活動內容：
1、“手舞心靈”手語操匯演（附件1)
2、微笑采集活動(附件2)
3、心理手抄報（附件3）5月7日
4、“我想對你說”和“青春夢想”主題班會5月1日前。
心理健康活動策劃11
一、活動前言
在社會競爭日趨激烈，升學、就業、戀愛等問題越來越突出的今日，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。湖南科技大學藝術學院學生會心理健康部自創立以來，一向秉承全心全意為全院師生服務的宗旨舉辦各種心理活動。其中，一年一度的心理健康周活動，經過心理電影觀展、宣傳板展覽、心理健康策劃大賽、心靈郵差和主題班會、“陪伴”主題照片展等豐富多樣的形式，進取地向同學們宣傳心理健康知識，提高同學們的心理健康水平，增強同學們的心理健康保護意識。在學校掀起關注心理健康的熱潮，并贏得廣大師生的好評。心理健康周系列活動也逐漸成為我校傳統特色活動之一。
二、活動目的：
憑借一系列精彩趣味而富有意義的活動，進一步普及心理健康知識，提高大學生心理健康水平，增強大學生的心理保健意識。在學校里掀起關注心理健康的熱潮，使廣大學生在悅納自我、開發潛能。優化人格、全面發展上獲得成才的動力與歡樂。同時，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，認識到心理健康問題的重要性。
三、活動主題：
“心”光閃閃月影相隨
四、活動時間：
20xx年11月30--20xx年12月6日
五、活動對象：
全院在校學生
六、活動資料策劃:
(一)心理電影觀展
活動地點：
美術樓104
活動對象：
藝術學院15級別全體學生
活動時間：
待定
影片：
《超脫》或《忍者神龜》
活動目的：
讓同學們在電影中學習如何調節自我的情緒，釋放自我，學習電影中傳達的信息，從而提高自我；
活動流程：
1、活動當天晚上6：30我部所有成員在美術樓104集合，先打開教室的多媒體檢查活動需要放映的ppt以及電影文件是否能夠正常放映，確保活動的順利進行；
2、6:40各個班級的心理委員及其參加活動的人員陸續到來，此時放一些歡快的音樂，調節氛圍；
3、7:00各班的心理委員基本到場，活動開始。首先主持人致開場白，簡單介紹活動的背景和目的.，對參加活動的同學表示感激；
4、電影播放結束后，主持人針對劇中主人公的事跡進行一個簡要的闡述，闡述主要資料涉及應對困難時的心態，解決辦法等。然后請在場的觀眾發表一下自我對于該電影的看法；
5、由石教師對此次活動進行講話；
6、活動結束后，心理部各成員留下打掃衛生；
(二)“陪伴”主題照片展
活動主題：
“陪伴”
活動目的：
陪伴，一個簡單純樸的詞，一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，一股欣慰的愜意芬芳。就讓我們用照片記錄下，陪伴我們的那些難忘的點點滴滴，讓我們的心找到一份慰藉；
活動時間：
11月30日-12月6日
活動面向對象：
湖南科技大學全體學生
活動地點：
北校圖書館門口
活動資料：
前期由各班級負責人收集，面向全校收集有關“陪伴’照片，30號將選出的代表性照片放到大的展板上，將收集來的其他照片懸掛在道路兩側。
(三)心靈郵差
活動宗旨：
給未來的自我寫一封信，或者寫給全校范圍內的任意同學，講出自我的心里話。我們期望自我將來得到什么樣的成就，過著怎樣的生活，有著怎樣的人生感悟，都能夠寫在信上，給此刻的自我定一個目標，給未來的自我增添色彩，或者是對其他同學的祝福與情感的表達等等。寫完后負責人代替保管，下一年將發放到指定人手上。如此會給大家一個積極向上的動力，激發大家青春的熱情，身心也會跟著健康。
活動前期準備:
（1）召集班長團支書會議，說明活動資料
（2）信封要求參加人員在信封上寫上專業班級姓名
（3）由心理健康部統一收集，然后將本學院同學寫給其他學院同學的信件轉交給校心理健康中心，學院心理健康部交之校心理中心，由中心轉交給投遞學院。
活動時間：20xx年12月4日之前交給心理健康部
(四)心理健康知識與活動相關資料的宣傳板展覽
①以心理知識作為主要的宣傳要點，并選取宣傳資料
②制作宣傳張貼
③張貼、懸掛在美術樓，校宣傳櫥窗
④活動結束后回收
(五)心理健康策劃大賽
活動宗旨：
經過心理健康活動策劃大賽，讓更多的同學參與到學校心理健康活動的策劃、組織中來，發揮同學們的創造力，豐富學校心理文娛活動，給更多同學展示自我的舞臺。同時宣傳心理健康知識，使同學們了解心理健康的重要性。
活動主題：
“心”光閃閃，月影相隨
活動面向對象：
全院在校學生
活動時間：
20xx年11月30日-12月6日
參賽方式：
班長統計本班參賽人數，參賽人作品由班長收集書面稿件和電子稿件，匯總后統一交至心理部負責人（副部或委員）
活動目的：策劃大賽選拔出來的活動用于明年心理健康月的活動開展
活動要求：
（1）活動策劃要注重心理健康活動的新穎性、趣味性、知識性、藝術性等
（2）心理健康教育活動形式不限，要求具有可操作性，能夠吸引更多的同學參與，起到宣傳心理健康的目的
（3）策劃書要求包括：活動主題、活動目的、活動資料、活動流程、活動預算等資料
（4）請各班級班長收集參與比賽的心理健康活動策劃書面稿件和電子稿件交給心理健康部，于12月1日前將書面稿件送到心理健康部，電子檔發至郵箱（作品要標明作者的班級學號、姓名和聯系電話）
活動流程：
（1）12月3日之前：心理健康活動策劃創作階段
（2）12月3日-5日：篩選進入決賽的心理健康活動策劃并公示
（3）12月6日：經過競標的方式選出10個優秀心理健康活動策劃方案，頒發證書并公示結果
(六)主題班會
1、活動宗旨：
15級別新生入學后心理上還未完全適應大學生活，如何獨立應對新環境新挑戰，需要他們對自我進行適時的心理調適。經過班級組織班會活動的形式，活躍班級氣氛和同學關系，宣傳心理健康知識，使他們進取應對人際交往困惑，消除孤獨感，關注自身心理健康。
2、活動主題：“陪伴”
3、活動對象：全院15級別新生
4、活動地點：各專業自定（將具體時間、地點通知給胡志文；）
5、活動時間：20xx年11月30日-12月6日
6、活動資料：
各專業在心理健康周期間自行組織心理主題班會，以“陪伴”為主題，要求資料形式多樣，同學們參與進取性高。選定一個班級班會，提前確定時間通知校心理健康中心，中心委員將進行參與檢查。
班會以專業為單位，每個專業寫一份主題班會策劃書，并通知我部門召開班會的時間及地點，活動結束后寫一份主題班會總結，并附上主題班會照片，上交至心理健康部。
(七)心理委員報告會議
活動地點：
美術樓119
活動時間:
待定
活動目的：
了解這幾天活動中的一些問題，并進行討論解決，爭取下次活動不要出現同樣的問題
活動要求：
每個班的心理委員必須準時到，保證會議完美的進行，對每個問題要準確的解決好，每個班的心理委員交一份有關于此次活動的一些問題，解決方案，以及優點。
(八)心理健康部對此次活動做出總結
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心理健康活動策劃12
一、班會目的：
為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的交流與感情；以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。
二、班會時間：
20xx年3月11日
三、班會地點：
教學樓7—402
四、參與人員：
20xx級臨床本四班全體同學、王幫華老師
五、班會形式：
多媒體播放、自由討論、心理游戲
六、班會流程：
1、主持人宣布班會開始，說明此次班會的.目的。
3、主持人播放PPT講解大學生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。
5、主持人播放國內著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。
6、班主任總結班會，主持人宣布結束班會。
心理健康活動策劃13
時間如白駒過隙，度過一個寒假之后。我們協會又迎來了一個嶄新的開始。心理健康協會在指導老師的親切關懷和大力支持下，在全體會干的不斷努力下，心協逐漸走向成熟，在新的學期里，我們心協的全體會干將繼續努力，本學期我們協會的工作計劃如下：
一，在雷鋒月展開公益活動。
我們計劃子啊3月份利用周末組織會干和會員從中山二路金三角到中山一路擦公交車站牌，希望通過這次活動讓會員們學習雷鋒精神同時也體現我們當代大學生不怕苦、不怕累的精神。
二，清明節向烈士致敬。
我們將組織協會里的人員到紀念牌向烈士們鮮花致敬，表示我們對烈士的尊敬并讓會員們學習烈士們的`精神。
三，四月份參加社團評優活動。
我們協會將整理好我們協會的資料參加社團的評優活動。
四，在心理健康知識活動月開展活動。
首先，我們將在5月份配合院心理老師開展現場心理咨詢服務活動，豐富同學們的心理健康知識掌握自我心理調適的基本技能，增強我院學生對心理健康的重視。在學院內形成“人人關注心理健康”的良好氛圍。第二，我們還會舉辦心理健康知識手抄報比賽，在全院內征稿，讓所有的同學都可以參加。第三，我們將在5.25與院學生會心育部和心理健康教育指導中心舉辦“心理情景劇晚會”這個活動和往常一樣學院里的每一個系都出一個話劇，同時我們還會邀請外校的兄弟協會來參加晚會并獻上他們的一個節目如右醫的心理學協會和百職的心理健康協會，同樣的我們心協也會出一個節目；第四，我們計劃在5月中旬到6月中旬協助學院心理健康教育指導中心向全院各班的心育委員及心協會干、會員舉辦第六期學生心育干部心理健康知識培訓。希望在長達一個月的培訓里，讓廣大同學知道大學生心理問題的防御方法，心理咨詢的原則、步驟操作技巧等知識同時也為建設文明安全的校園學習生活環境增添一份雄厚的力量。
五，6月份進行換屆選舉
6月份我們心協將進行新一輪的部長和會長干事競選。
六，開展心理沙龍講座
我們計劃每個月開展一次心理沙龍講座由心協的會員們找些與心理健康相關的主題反映給指導老師再由老師來為我們會員上課。
七，編輯心理健康報
我們計劃與與院學生會心育部合作編輯心理健康報，我們將向全院同學征稿，投稿截止日期為每月的20日止。心理健康報會發放到各系，再由各系心育部發放到各班，對唄選上的稿件我們會為作者提供相應的獎項。
以上為本學期心協的工作計劃，相信在全體會干的努力下心協一定能越走越遠，我們會努力盡職盡責做好本學期工作。
心理健康活動策劃14
一、活動背景：
“5.25”大學生心理健月為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”20xx年，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音。發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。
心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。
二、活動的目的及意義：
為加強校園文化建設，宣傳心理健康知識，增強學生相互關懷與合作的意識，并陶冶情操。為了讓廣大學生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強心理素質而設的年度大活動，讓學習壓力大的我們提供一個調適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。
三、活動對象：
廈門南洋學院全體學生
四、活動時間
五月二十五號到二十七號
五、活動事前宣傳形式：
海報、倡議書、條幅宣傳、廣播站宣傳
六、活動流程：
第一天（5.25）
本日活動內容：
1、千人簽名活動
2、微笑天使
3、心理測試活動
4、千紙鶴送祝福
時間及地點：千人簽名活動——25號12點小廣場（另附具體策劃）
微笑天使——同上（另附具體策劃）
心理測試活動——25號3點小廣場（另附具體策劃）
千紙鶴送祝福——同上（另附具體策劃）
事前準備：以心理健康周為主題出海報。在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動。以海報形式宣傳本日的活動。
活動意義：通過簽名讓同學們更多更全的了解5.25心理健康周，通過心理測試讓同學們對
自己有一個全新的了解。讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑常伴你我。
第二天（5、26）
本日活動內容：
1、心理講座（ppt）
2、心理沙龍
事前準備：以海報和心報進行宣傳，進一步認識到心理健康的重要性。
時間及地點：講座——26號下午在多媒體教室（教室待定見海報通知）
心理沙龍——當天晚上8：40心理活動室
活動意義：通過專業講解及實例進一步加強我校學生學習心理健康知識。沙龍交流可促進同學們對心理學的.學習與探討的熱情。
附：講座可能涉及大學生戀愛心理，正確處理學習與愛情的關系，心理危機應急與干預，
自我認識與心理健康等內容。
第三天（5、27）
本日活動內容：
1、心理電影欣賞
2“心相聚、愛無界”第三屆美麗心靈晚會
時間地點：25號和28、29號晚八點四十在多媒體教室（教室待定見海報通知）
活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。讓同學
們都做一個有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們自己的事情。
電影《大智若愚》《當幸福來敲門》《美麗心靈》《蝴蝶效應》《雨人》
七、活動中應注意的問題及細節
1、占用多媒體教室提前申請到教室。
2、在多媒體教室舉辦的活動要維持好會場紀律和衛生。
3、戶外的活動要考慮天氣因素，看好天氣預報，天氣過壞最好不要活動，若天氣有變要及時發出通知。
4、簽名活動持續3天
5、微笑天使活動持續3天（26號之后投票改地點為b大廳）
八、主辦部門
南洋學院心理學會
心理健康活動策劃15
一、活動主題
自信陽光有愛
二、活動對象
全校本、專科學生
三、活動時間
20xx年5月9日——20xx年6月8日
四、活動內容及安排
（一）第十屆大學生心理健康月開幕式活動暨XXX心理講座
主講人：校外專家
時間：5月（具體時間另行通知）
地點：校禮堂
（二）心理主題班會大賽
1.賽制流程：
（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）推薦1-3個班級（13-15級均可）參加校級復賽，候選班級須填寫“心理主題班會策劃書”（詳見附錄2），并于5月9日上交至大學生活動中心320。
（2）復賽（5月15日）及決賽（時間另行通知）：比賽形式為現場演示，時間為20分鐘，參賽人員和比賽所需材料由參賽班級自行準備，比賽的時間、地點、評委由咨詢中心統一安排。
2.相關要求：
主題班會應由班級心理委員組織策劃并實施開展，可根據班級具體情況自由選擇主題，以營造心理健康氛圍，反映、研討、解決實際生活中存在的心理困惑為目標，開展形式可多樣化，如：團體訓練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。
3.獎項設置：一等獎一個，二等獎二個，三等獎三個，優秀獎若干。
（三）模擬面試
目的：通過模擬面試幫助學生了解面試的形式和內容，以及自己在面試過程中存在的問題，并能有針對性的做出完善的準備，提高真實面試的成功率。
時間：20xx年5月（具體時間另行通知）
地點：大學生活動中心（具體地點另行通知）
對象：全校20xx級本科生和20xx級專科生。
內容：
本次活動分三個環節。（1）簡歷評比環節；（2）模擬面試大賽環節；（3）無領導小組討論環節
第一環節：簡歷評比環節
參賽者在規定時間上交個人簡歷，評委在三天內完成簡歷的評定工作，由多名評委參照簡歷評分標準，采用打分制，取平均分。
第二環節：模擬面試環節
由面試考官對參賽者進行面試，內容包括自我介紹、對專業知識的考核、現場回答問題等環節。
第三環節：無領導小組討論環節
比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規則，隨即介紹測試步驟和考察要求，然后宣布討論開始。
具體流程如下：
（1）準備階段：選手拿到試題后，獨立思考，列出發言提綱，一般為1分鐘左右；
（2）個人發言階段：選手輪流發言闡述自己的觀點，一般為1分鐘左右；
（3）自由討論階段：選手相互討論，繼續闡明自己的觀點，或對別人的'觀點提出不同的意見，并最終得出小組的一致意見，一般為15分鐘左右；
（4）總結發言階段：由小組推薦一位組長向評委匯報討論結果，一般為2分鐘左右；
（5）評委打分階段：評委分別給每位選手打分。
（四）優秀心理委員評選
時間：6月初（具體時間另行通知）
地點：大學生活動中心410
內容：
1.各院（系）自行開展選拔，每院（系）推薦1-5名心理委員（13-15級均可）參加校級評選；
2.參加校級評選的候選人須填寫“優秀心理委員申請表”（詳見附錄3）、撰寫“優秀心理委員自薦材料”（自薦材料需詳細介紹本人擔任心理委員期間的工作業績），并與5月20日中午12:00-13:30交至大學生活動中心320；
3.參加校級評選的候選人需準備3分鐘自由演講及PPT演示文稿，簡要介紹自己擔任心理委員期間的主要工作；
4.校級評選工作將由學工部心理健康教育與咨詢服務中心組織完成，具體時間另行通知；
5.各院（系）推薦名額：
推薦名額為1名的院（系）：媒體與技術傳播系、社會科學學院、體育學院
推薦名額為2名的院（系）：化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術學院、外國語學院、信息工程學院、藝術學院
推薦名額為3名的院（系）：建筑工程學院、經濟管理學院、自動化工程學院
推薦名額為4名的院（系）：能源與動力工程學院
推薦名額為5名的院（系）：電氣工程學院
（五）5.25宣傳活動
時間：5月25日當天
內容：
1.在新校區籃球場旁進行條幅簽名活動，號召大家關注心理，關注自我健康；
2.在寢室和校園發放心理健康知識彩頁，普及心理健康知識，提升學生自我調節能力；
3.以“自信陽光有愛”為主題，各院（系）通過條幅、彩噴或者板報的形式宣傳心理健康知識，增強心理健康意識，營造心理健康氛圍。
（六）“你我他”微視頻大賽
為增進同學間交流，展現東電學子風采，宣揚自信陽光有愛的人生態度，心理咨詢中心將于本屆心理健康月期間舉辦“你我他”微視頻大賽，大賽采取團體報名的方式，鼓勵學生以團體為單位，以影像為手段，充分表達本團體的文化精神和團體成員間的積極互動，用鏡頭發現身邊的正能量！
大賽時間：5月
參賽對象：由在校學生組成的各種官方團體（如支部、班級、寢室等）、非官方團體（如社團、球隊、朋友圈等）皆可以團體名義報名參賽。
賽制流程：
（1）初賽：由各院（系）自行開展，每院（系）按比例推薦作品參加校級復賽，具體數量如下：
推薦名額為2個作品的院（系）：媒體與技術傳播系、社會科學學院、體育學院
推薦名額為4個作品的院（系）：化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術學院、外國語學院、信息工程學院、藝術學院
推薦名額為6個作品的院（系）：建筑工程學院、經濟管理學院、自動化工程學院
推薦名額為8個作品的院（系）：能源與動力工程學院
推薦名額為10個作品的院（系）：電氣工程學院
推薦作品于5月13日前上交。
（2）復賽：由咨詢中心組織評委對作品進行評比，選出10-20個作品進入決賽。
（3）決賽：進入決賽的作品將發布在咨詢中心的微信平臺上，由公眾投票和評委打分兩個維度共同確定決賽名次。
微視頻要求：
（1）主題鮮明，立意積極向上，反映本團體的文化精神；
（2）立意新穎，微視頻情節連貫明了、角色生動自然；
（3）畫質清晰，拾音清楚；
（4）作品為原創，不可抄襲；
（5）作品時長：3分鐘以內（含3分鐘）；
（6）作品命名方式：作品名稱+參賽團體名稱+聯絡人聯系方式。
獎項設置：展播作品6個，優秀作品若干。
（七）第十屆大學生心理健康月閉幕式暨心理劇展演
時間：6月（具體時間另行通知）
地點：校禮堂
內容：
（1）第十屆大學生心理健康月活動總結；
（2）對健康月期間獲得獎項的優秀學生和集體進行表彰；
（3）對心理健康教育優秀教師和單位進行表彰。（根據院系開展心理主題班會的具體情況評選出心理主題班會優秀指導教師；根據《關于進一步加強大學生心理健康教育工作的若干要求》評選出心理健康教育優秀單位。）
（4）心理劇展演
要求：
①全校學生可以班級或院（系）等集體的形式參與報名，由心理咨詢中心從各院系上報的心理劇劇目中精編、精選3—4個優秀心理劇劇目進行展演，每個劇目表演時間約在10—15分鐘；
②有意愿參與者可填寫“心理劇展演活動申請表”并附詳細劇本，于5月9日中午12：00-13:30上交至大學生活動中心320。
備注：心理健康月期間各項活動的具體時間、地點如有變更會另行通知。
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