大學生心理健康倡議書

大學生心理健康倡議書

　　在現在社會，倡議書與我們的生活息息相關，倡議書是由某一組織或社團擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。相信許多人會覺得倡議書很難寫吧，以下是小編收集整理的大學生心理健康倡議書，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學生心理健康倡議書1

親愛的同學：

　　五月，草長鶯飛，生機盎然。五月，燦若霓裳，鶯歌燕舞。五月，郁郁蔥蔥，生機無限。由北京師范大學于20xx年5月25日首倡的“5·25—我愛我”大學生心理健康日已走過了十八個春秋。“5·25”諧音“我愛我”，取意“愛自己才能更好地愛他人”。五月二十五日，屬于我們自己的節日——“5·25”大學生心理健康日又如期而至。

　　作為一名新時代的大學生，在成長的過程中，我們都曾經歷過黯然的惆悵，難耐的孤寂，壓抑的委屈，落空的期盼甚至痛苦的掙扎。然而，正是在發展的過程中克服了種種困擾，我們獲得了心理的成長，也變得更加成熟與堅強。悅納自我就是既能由衷地欣賞自己的優點，又能接受發展中的還不完美的我，容忍自己存在的不足，并給自己一個逐步提高的過程。只有悅納自我，才能與幸福快樂相伴！

　　關心是一種付出，關心是一種奉獻，關心是一種美德，讓我們從一點一滴的生活小事做起，學會理解、學會關心、學會做人。“愛人”是帆，“愛己”是船，只有彼此的推動和支撐，才能使愛心常存。如果人人悅納自我，關心他人，我們的校園將因愛而和諧！

　　“少年強，則國強；少年弱，則國弱；少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的`挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。

　　為此，我們特向所有同學倡議：

　　多給生命一些珍愛——常懷感恩之心，珍愛生命，享受生活。

　　多給心靈一份關注——勇敢敞開心扉，主動尋求幫助，笑對風雨人生。

　　多給交流一點空間——傾訴心中煩雜、分享成長體驗、營造明媚空間。

　　多給閱讀一些時間——于生命之長度掘生命之深度，

　　于生活之外延添生活之內涵，品味作品，啟迪心靈，提升自我。

　　心理健康活動月期間，建議您參與下列至少一項活動，您將體驗到成長的快樂：

　　積極參加我校大學生心理健康教育活動月的某項活動；

　　找個同學傾聽一小時他/她的煩惱；

　　做件不計報酬的小事；

　　暫停煩惱，放假一天。

大學生心理健康倡議書2

大學生心理健康節倡議書親愛的同學們：

　　鮮花盛開的五月，春意盎然。全國大學生心理健康日又向我們走來了。

　　諧音“我愛我”，就是要珍愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路。

　　“我愛我”，需要從心開始。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用積極的心態面對人生。

　　入學初的迷茫，學業的枯澀，人際的委屈，期盼的落空…大學里有太多的喜悅，也有許多的惆悵，我們有時在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎，所以，理應關注我們的心理健康。

　　我們應該積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，同成長。為此，我們向全校師生倡議：

　　同關注心理健康，用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。

　　多學習心理健康知識——閱讀有關心理的書籍，聽有關心理的講座，參加心理社團及相關活動。

　　多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓你的`老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。

　　多聽好歌——優美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

　　多與人交流、結交良師益友——菁菁校園，青蔥歲月，不論地域，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。

　　看一本好書，看一部表現拼搏奮斗精神的電影，直面壓力,放飛理想!

　　親愛的同學們，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一點寬容，多一份感動！讓我們對生命充滿信心和敬意，冰雪覆蓋的時候，我們需要一團火來取暖；暗夜無邊的時候，我們需要一點星光來照明；前途戚戚時，我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內心，生命就有前進的依托，我們也就有心靈的鳴。

　　讓我們相約，愛自己，愛大家，讓心靈和諧成長!

　　如果同學們在學習、人際與愛情方面有什么困惑和疑慮，歡迎與我們溝通。

大學生心理健康倡議書3

　　正值換季時節，是學生情緒、心理問題易發多發期。有的同學期末考試成績不理想需要補考，尤其是大一的同學壓力較大。還有畢業生面臨的就業壓力、考研失利者的沮喪和準備復試者的'迷茫，也是值得大家關注的問題。為有效維護自身的身心健康，擁有積極樂觀的情緒，學會從一個微小的改變開始，調節自己，提升自信，現向同學們發出以下倡議：

　　1、正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失、提高心理彈性；

　　2、合理飲食，加強鍛煉，保證充足的睡眠，讓自己充滿活力。

　　3、積極參加集體活動，盡量不要一個人呆著，到人群中去，關心他人，助人自助。

　　4、到戶外呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，放松平衡身心，積極應對消極情緒，做到心胸寬闊，豁達樂觀。

　　5、學會傾訴煩惱，甩掉情感包袱。有心理困擾或問題的同學，應多和朋友家人溝通，或尋求專業心理咨詢老師的幫助。

　　6、給自己制定符合實際的計劃，追求自我價值。“春種一粒粟，秋收萬顆子”。讓每一天都活得有意義、有價值。

心理健康教育與咨詢中心

　　20xx年4月11日

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