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教師心理健康與自我調適培訓心得（精選19篇）
當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，馬上將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的教師心理健康與自己調適培訓心得，歡迎閱讀與收藏。
教師心理健康與自我調適培訓心得 1
學校也是組織我們在這個假期里面進行培訓，讓我們對于工作有了更深的體會，同時也是聽優秀的老師講課，讓我也是知道差距，懂得自己其實還有很長的路要去走，即使之前有所成績，但是也是需要去繼續的努力，來讓自己是有更多的收獲，從而把教學做的更好才行的，而此次的培訓，我也是有些感觸心得。
以前自己也是有一些成績，覺得自己還是很優秀的，很多教學的方法也是懂得的，同時學生的成績也是不錯，所以也是有些驕傲，但是此次的培訓卻是讓我意識到，其實山外有山的，很多優秀的老師，而自己卻是不能自滿，還有很長的路要去走，老師講課的`時候，我也是更感觸到優秀老師的一個從容，和學生的互動也是讓我羨慕，引導問題的方式也是讓我感覺到其實自己還有很多的方面要去學習，課堂其實還可以做的更好，更出色一些，雖然自己也是還行，但是一對比，就看到了差距。這也是這次培訓我所最感觸的一點，學習是要持續的，同時也是不能覺得自己是沒有什么需要再去學的，其實并不是如此，每一個優秀的老師也是在繼續的學習，而自己其實也是有很多還需要努力。
老師講課過程其實也是給了我很多的感觸，以前雖然我也是會和學生互動，但是做的其實還是不夠的，而且學生的積極性其實并不是那么的好，我更多的也是花費時間去督促，去讓學生有壓力的情況下學好知識，但是這樣卻是消耗了自己的時間，同時效果并不是那么的好，我也是清楚學生的確要自主，但是之前覺得他們還小，很多的習慣不容易堅持，并且其實自己也是要多對他們有要求才行，但是聽了老師的講課卻是發現，其實學生比我們想到的還要優秀的，很多時候并不是需要監督，而是需要我們有正確的方法去做好引導，讓他們對于學習是產生興趣的，這樣即使沒有監督，他們也是會自覺學好，這樣不但是對于學生去養成習慣更好，也是節約了我們老師的時間，重要的還是一個方法的問題，我也是從此次的培訓之中感觸到。
以后的教學工作里頭，自己也是要繼續的學習，多一些思考，更有效率，來讓教學做好才行，同時也是要多和學生去交流，更多的采用方法來引導學生自主的去學習，對學習是有興趣的，那么自己的教學才能做得更好。
教師心理健康與自我調適培訓心得 2
隨著我國學前教育改革的步伐加快，教師隊伍建設的也必須加快，根據當前幼教的發展趨勢，幼兒教師專業化是最熱門的話題。重視幼兒教師素質的提高，使幼兒教師專業化，加強教師全園培訓是提高幼兒教師地位的途徑之一，也是提高幼兒園教育質量的途徑之一，因此，在這一年來，我們遵循上級部門的指示，制定我們園本培訓的目標，繼續開展我園的全員培訓工作，現總結如下：
一、重師德教育，努力塑造一支師德高尚的教師隊伍。
《幼兒園教師專業標準》要求“師德為先”，“熱愛學前教育事業，具有職業理想，踐行社會主義核心價值體系，履行教師職業道德規范。關愛幼兒，尊重幼兒人格，富有愛心、責任心、耐心和細心;為人師表，教書育人，自尊自律，做幼兒健康成長的啟蒙者和引路人。”，因此，每年的園本培訓，我們也是把師德教育放在第一位，這學期，我們學習了廣州大學劉樹謙教授的“德誠于內，禮形于外”，讓我們理解，道德的最高境界是心靈美，只有發自內心的道德禮儀，才是真正的道德，否則都是一些表面形式的東西，不能根深蒂固在每個人的腦海里，成為心里的道德準則與規范，所以，做為幼兒教師，要做一位心靈美的教師。
我園把德育教育付予教育實踐，開展“文明禮儀教育活動”，九月九日，我們就家園合作，設計了“重陽節親子感恩活動”，邀請幼兒的祖輩家長前來幼兒園，與孫子們一起度過快樂的重陽節，在老師的引領下，孩子們給外公外婆、爺爺奶奶敬茶、捶背、表演節目等，讓老人們享受天倫之樂，度過了難忘的重陽節。這樣的活動讓老師與孩子們都得到了心靈的啟迪，真正感受到發自心里的感恩是如此的感動人心。
二、重視理論學習，努力提高教師的理論素質與專業水平。
樹立教師終身學習的觀念，不斷修煉自己的專業水平與增加專業知識量，每周一次專業知識學習。我們學習《幼兒園教師專業標準》，知道做為幼兒教師的基本理念是“幼兒為本，師德為先，能力為重，終身學習”，把“專業標準”做為教師建設的基本依據、教師培訓的主要依據、教師管理的重要依據;把“專業標準”做為教師自身發展的基本依據。了解“專業標準”從專業理念與師德、專業知識、專業技能等方面去要求教師，因此，我們在進行教師園本培訓的時候，也是從這三大塊進行培訓學習。學習《3-6歲兒童學習與發展指南》，了解最新五大領域的教育目標與內容，并解讀其與《綱要》的不同之處，只有深刻理解了《指南》的理念與內容，在日常教學活動中才可以得心應手，合理設計教學活動，達成教育目標。專業知識的學習，對于提高教師的專業水平起了重要的作用，因此我們要求教師要做學習筆記、教育筆記，真正做到每學必記，每記必用，學會反思，做個思考型的教師。
走出去，學回來。隨著國家“國培計劃”的實施，我們感覺到幼教的春天已經來臨，沐浴春雨，身心煥然，受益最大的是我們的教師們。本學年，我們參加了海南省幼兒教師教學技能遠程培訓;華東師范大學的遠程培訓;文云琴、關慧英老師參加瓊臺師范大學換崗脫產培訓;王少珍、錢燕、李梅花老師參加武漢、長沙的骨干教師培訓;羅顯影副園長參加了瓊臺的后勤園長培訓;陳貞園長、王樹穩副園長參加華南師范大學的園長高級研修班學習。走出去，參觀其他省級示范幼兒園，老師們開闊了視野，聽了數多幼教專家教授的精彩講座，我們的知識面廣了，知識層次加深了，對幼教的前沿理念了解了，老師們增長了知識，也增加了膽識，對自己以后的教學工作更有創新嘗試的激情與自信，經過全員的培訓，老師們更新了教育理念，對本園的`課程改革有了共同的認識，改變小學化的教學模式，增加多樣化的、以游戲為主的、以區域、分組教學為輔的課程模式應該是我園以后的園本課程模式。
三、加強教師的技能培訓與實踐。
根據我園教師各自能力的不同，采取以老帶小、揚長避短、特長發揮等方式分配教師的工作：比如班主任工作，特意培訓比較年輕的教師當班主任，而與之配班的老師則是有經驗的曾經的主班老師;根據教師彈唱跳畫的能力合理搭配班級教師;開設舞蹈興趣小組、美術興趣小組，由有舞蹈特長的錢燕、趙淑妹、有美術特長的李梅花老師任教。語言能力好的教師任教語音領域，以便培養幼兒的口語表達能力;能彈會唱的教師任教藝術領域等。
要求教師寫讀書筆記、教育筆記、說課稿、論文等，通過培訓教師寫作能力，提高教師的專業化水平，因為幼兒專業化標準中要求，教師要會設計教育活動、評價、觀察幼兒、分析與反思，這些都需要教師有一定的寫作水平。
四、加強園本課程的開發，使本園教師的潛能得以發揮。
今年，我園開展了全園性的教育活動：比如：家長開放日、節日主題活動(重陽節感恩活動、“六.一”歌舞表演活動)、親子運動會、故事大王比賽、文明禮儀活動……，通過這些活動，讓老師們使出全身的本事來指導幼兒，讓幼兒在活動過程中出色表現，即延伸了我們五大領域的教育目標，又讓老師與幼兒發揮了自己的潛能。即增加了我園的教育活動的特色，又提高了我園教育質量。
五、教師培訓的收獲與成果。
我們的教師通過參加各種形式的培訓學習，更新了知識，樹立了新的教育理念，讓我們的教研等各方面的工作開展得更順利，沒有了之前的慵懶、得過且過的心態，深刻認識到幼教的美好前景，工作干勁十足，教師精神風貌煥然一新。教師快樂，才可以教育出快樂的幼兒，因此，我們的培訓是成功的，也將是長久的，循序漸進的。
在培訓過程中，出現了很多優秀學員，比如在參加華東師范大學遠程培訓中，李梅花、王少珍、黎莉、吳彤彤、吳華南等老師獲得了優秀學員;陳貞園長、王樹穩副園長也獲得了華南師范大學園長培訓班的優秀學員。
總之，做為幼兒教師要與時俱進，不斷學習，終身學習是我們的理念，我們的教師培訓也將繼續，我們將不斷設立目標，制定培訓計劃與方案，建設我園的教師隊伍專業化。
教師心理健康與自我調適培訓心得 3
這幾天的學習培訓讓我收獲良多。在培訓過程中，我一直在反思“新老師”這樣的一個稱呼。“新老師“意味著我們要不忘初心，加強學習，意味著我們年輕，有干勁，意味著我們追求進步，渴求成長。這幾天的培訓，堅定了我做一位純粹的教師，擁有最樸素的生活和最遙遠的夢想。具體而言：
一、不斷學習，抓好落實。
我想我們都是因為熱愛教書才走上工作崗位的。把一件事做好并不難，難的是一輩子都只做這一件事。這需要信仰，需要信念的，但更需要實際行動。書本上的知識與實戰經驗并不是完全吻合的。很多東西并不能放到教學中去操作，甚至優秀的經驗也不能完全復制。因為每一個班的學情是不同的，學生也是個性化的。所以，不斷學習，不斷總結，不斷改正，不斷落實才能真正收到實效。我認為作為新老師，言行舉止符合一個學校的精神素質追求是最基本的，更重要的就是要對每一位學生負責。將鞏固和更新自己的知識體系，提升教學能力，改善教學方法，抓好落實進行到底，以更加積極健康的心態投入教育教學工作。
二、認真務實，關心學生。
認真做好聽課、備課、上課、作業批改和教學反思的基本日常工作，配合班主任的班級管理，處理好師生之間的關系。及時糾正出現的問題，多向其他老師請教;關注每一位學生的成長變化，并給予相應的需要，長善救失，尊重學生，不放棄任何一個學生，不忘記任何一個錯誤，不辜負任何一段時光。一切都是為了學生，因為如果沒有學生，我什么也不是。
三、勇于擔當，心態積極。
我們應該積極主動的承擔年級的教學任務，主動分擔辦公室的各項工作安排。我們還年輕，還有很長的一段路要走。只有放低姿態才能穩扎穩打，學有所獲。要敢于“清零”，要有“空杯心態”，要做好一切心理準備，接受挑戰和失敗，然后重頭再來。不要受制于得到的.榮譽和稱贊，不要沉湎于一時的失敗和憤懣，更不要去抱怨或者放棄。沒什么大不了的，沒什么比上好課，沒什么比學生學有所得、取得好的成績更有價值，更值得人感到幸福的。做一位純粹的老師，教學、研究教學、教書育人。
這是一個嶄新的開始，一段艱辛的旅程，也許充滿陌生和新奇，但是，說到底我們都是選擇了最適合自己的一種方式來成長。如何做?做什么?可能需要我們更加勤勉的去探究，去嘗試。
最后，我用寫在簡歷上的一句話來結束我的發言，也希望能夠與各位新老師一起共勉。我用了四年時間努力變得優秀，在這一路上，徘徊猶豫，踽踽獨行，承受風雨，卻也樂在其中。而今，面對未知，我卻深諳命運的年輪，甚至比任何時候都確信：我想當一名老師，想當一名好老師，因為這是我的夢想。
教師心理健康與自我調適培訓心得 4
雖然我已工作了兩年，但是這次我還是作為一名幼兒園的新教師，參加了這次的暑期培訓。在為期六天的培訓中，聽了各級教師的講座讓我受益匪淺。教師是一個神圣的職業，肩負著為祖國培養下一代的歷史重任。當一名教師容易，但是要當一名優秀幼兒教師卻是不易的，通過這次的培訓我重新審視了自己的職業，在我的心中也產生了新的火花。
一、認清自己的任務：
正如徐建龍老師所講的，教師的職業是育人。作為一名幼兒園的教師，不光要傳授與幼兒知識，更多的是要讓幼兒身心全面的發展。在王芳老師“主流幼兒教育與非主流幼兒教育的沖突”講說中，讓我了解了如何做好一名幼兒教師。的確現在的家長以及部分教師，更多關注的是教師教給幼兒的外在可顯知識。主流教育的核心觀點：為孩子終身發展服務，全面平衡促進孩子的發展。這個觀點直接指出了如何做好一名幼兒教師。
我們幼兒教師的教育難道只是為了讓幼兒進小學做準備嗎?不是!幼兒教育是基礎，做為幼兒教師我們的任務不僅要傳授與幼兒知識，更多的因該是培養幼兒良好的素質。社會在不斷的進步，人才的需要也在不段進步中。唯一不變的便是：適者生存，弱者淘汰。從小培養幼兒良好的心理素質，是為幼兒走向成功道路作鋪墊，要做一名合格的幼兒教師我們必須意識到這點。
二、提高自身的素質：
要給學生一杯水，教師自己因該盡快擁有一眼“泉”。幼兒教育事業在不斷的發展中，幼兒教育者的隊伍在不斷的擴大，這就給我們敲響了警鐘。我們必須提高自身的素質，不僅僅是自身的文化內涵更因該注重自身的全面發展。擁有良好的.理論依據，在實踐中我們可以更好的教育培養幼兒。教師是學生的榜樣，這就要求我們必須時時刻刻注意自己的言行舉止。我們自身所表現的不僅是一名幼兒教師，而是代表著我們北侖的幼教隊伍。
三、熱愛工作的心情：
每天都是一個新的開始，每天都有一個新的生命誕生。我們面帶微笑著接受新的一天，給予孩子最燦爛的微笑讓他們感受到老師對他們的“愛”。高爾基說過：“誰不愛孩子，孩子就不愛他，只有愛孩子的人，才能教育孩子”。愛孩子是幼兒園教師應具備的美德，也是教師的天職，作為一名幼兒園教師，當然更應該做到這一點。師愛比淵博的知識更重要。能夠得到教師的關愛，是每個孩子最起碼的心理需求，師愛對孩子的成長和進步有很大的推動作用。
愛的力量是神奇的，它可以不斷地挖掘，好似泉涌。在平常的教育工作中我們要做個有心人，關注每位孩子給予他們想同的愛，公平對待孩子。“愛”給予我們工作的動力，愛我們所從事的事業，在自己有限的時間里發揮自己最大的作用。“日出而作，日落而息”這或許是農夫的寫照。而對于教師，特別是幼兒園教師，那便是“日出而作，日落而不息”。進入幼兒園的工作以來，那一個個忙碌的身影，一次次的實踐體會，使我更懂得了“累”字的內涵，懂得了“愛”字的結構，懂得了該怎樣去教孩子們。
我想，一名優秀的幼兒教師是有愛心、勇于創新和思考的智能型教師，這也是新時代對幼兒教師的要求。我也會通過實踐，不斷總結經驗，嚴格按一名優秀幼兒教師的標準來要求自已，用愛心去愛他們，用細心照料他們，用真心擁有他們，用誠心感動他們，讓可愛的孩子們擁有更多美好的童年記憶!
教師心理健康與自我調適培訓心得 5
7月中旬，南京市高淳區教師研訓中心組織各個學校教師參加教師心理培訓。經過10天的教師心理學培訓學習，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：為師者，要以平和的心態來教育學生，以真誠的心來幫助和引導學生，以發展的眼光來看待學生在成長中出現的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的;同時，做為教師要有一種愛好，有一個朋友圈。下面就我對這次培訓的所得與領悟做個小小的總結：
一、通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。
教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的`影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作。要了解自己，辯證地看待自己的優缺點。要做到這些，就必須增強心理保健意識，掌握心理調適方法。教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來維護心理健康。
第一，要正確地了解自己，確認自己價值，并接受自己。很多教師由于自己認知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個教師能正確認識自己，接受自己，揚長避短地發展自己、完善自己，就能提高自己的心理成熟度，并體現自身的價值。
第二，調節情緒，保持心理平衡。現代心理學心身研究認為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，復雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應，如不及時疏導。不僅影響自身，更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時，可試一試情緒調節法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人際交往圈。心理學家早就指出，人類的心理適應就是對人際關系的適應，具有良好人際關系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會適應能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融入社會之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學生及他人交往的，尤其是善于與學生打交道的教師，真正成為學生的良師益友。
第四，積極進取，努力工作。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中盡可能發揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當作樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。
二、通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。
中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。
這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了學生們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，并將所學運用到自己的工作實際中。
教師心理健康與自我調適培訓心得 6
《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》、《國務院關于當前學前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細化，為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發展水平提供了參考。
它從五大領域：健康、語言、社會、科學、藝術方面，分別闡述幼兒的學習與發展特征。其中，健康領域中：發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發展的基礎。
《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態。發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發展的基礎。
由此提出教學建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養豐富、健康的飲食。這一觀點是《指南》的一個新觀念。我覺得很有必要性。現代流行病學的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。
幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規律的生活習慣、良好的衛生習慣、良好的飲食習慣、運動的習慣等等)，有利于幼兒的生長發育與健康并會對其今后的健康產生積極的影響。 幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。
樹立正確的健康觀點，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長的獨立要求，鼓勵幼兒自理、自立。我們老師和家長應為幼兒提供合理均衡的營養，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發育的需要;創設溫馨的人際環境，讓幼兒充分感受到親情和關愛，形成積極穩定的情緒情感;幫助幼兒養成良好的生活與衛生習慣，提高自己保護能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。
在細讀“健康”領域環節，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學習的機會。所以，又那么一句話：能學會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。
午睡起床，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細致到位每個孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業玩區域，老師幫忙拿蠟筆發作業本收玩具……看似老師非常稱職，做好每一項工作，把孩子照顧的無微不至。
其實，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學習的機會，阻攔了孩子自理能力的發展。做老師，可以適當的學會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法。或許，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態度的重要階段，教師關注孩子的心理發育變得尤為重要。
開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關注，老師也能在第一時間注意他的情緒變化，幫助疏導、開通。但作為一名老師，更應該關注那些內向、憂郁的.孩子。用自己溫暖的語言、親切的態度幫助他建立良好的心態，形成安全感和信賴感。
只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調控情緒，鼓勵孩子積極向上。
其實，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責任就是使每一個孩子都能在原有的基礎上變得更好，都能達到能夠達到的水平，發揮他們應有的才能。要真正做到這一點，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長。
以上是我學習《指南》健康領域的一點體會，《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用，它教會我從細節觀察幼兒的發展，在今后的工作中，我將不斷的學習、學習、再學習;實踐、實踐、再實踐;只有具備了這樣的精神和素質，才能真正將《指南》精神落到實處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。
教師心理健康與自我調適培訓心得 7
轉眼間，參加心理健康培訓班的學習已結束，這一期的學習讓我深深感受到此次機會彌足珍貴。學習時間雖短，但收獲頗豐。此次培訓學習我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。要給孩子們創設和諧、宜人的教育教學環境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發學生的求知欲，培養小學生的探索精神與生活情趣。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長!
通過學習，我認識到：教師本人首先要學會正確認識和駕馭壓力，化壓力為動力。要將工作中出現的問題看作生活之必然存在，把出現的各種問題作為自己能力鍛煉的機會。我們日常工作要做到有松有馳，不能憑一時的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量，以致對以后的工作產生倦怠，喪失激情。教師應先學會認識自己、接納自己，關心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學生，成為學生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力：
一、教師要審時度勢，自覺加強心理調適
教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。另外，作為教師就要“學高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、教師要加強修養，堅決抵制各種誘惑
紛繁復雜的現代社會給人們帶來種種誘惑,因此,尤其需要教師樹立起自尊、自強與自律的人生態度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
三、教師要發掘潛能，促進學生健康成長
我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的`尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
四、教師要面向學生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向學生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業的教師，決不會成為好教師，更不能培養出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的態度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態;面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對發展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家帶來陽光。讓我們永遠記住：“給你點陽光就燦爛。”調整好自己的心態，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。
培十天的培訓學習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!
教師心理健康與自我調適培訓心得 8
讀了《做一個心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經歷。
教師這一職業是與“人”打交道的職業，而且這些“人”是可愛的，調皮的，叛逆的孩子們。社會賦予教師的責任是培養好“祖國的未來”。實踐告訴我們，教師應具備這些:自信積極、寬厚仁愛、交往和諧、善于適應、充滿活力。
因此做一個好教師真不容易。但是，即便如此不易，我們選擇了這個職業，就得堅持的走下去。堅持著一路走來,有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學生氣得想大聲的哭,但是當看到學生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時,我會心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當聽到學生與我迎面走來時的那一聲“老師好”，我會忘記他們的調皮，覺得孩子們時那么的可愛;當我的論文或是教學設計獲獎時，我會感到生活時如此有意義。
就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂教師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅持的走下去，怎樣才能做一個心理健康的教師呢?我思量很久，終于有了一個答案，那就是我的心里應該充滿陽光，擁有陽光般的心態。
用陽光心態尋找美好，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞學生們的每個瞬間，要熱愛每個孩子，相信未來一定會更美好。
用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容，要建立積極的心態。積極的`心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。也許當接受一個公開課的任務會感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么寶貴，它讓我成長，讓位哦收獲，讓我體現了人生的價值。
陽光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量。所以我要以陽光的心態做一個心理健康的教師，用這美好的光芒，照耀我的學生們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。
教師心理健康與自我調適培訓心得 9
通過全鎮教師心理調適培訓會，懂得心理調適對每個人都有非常大的益處。每位教師都要學會自己調節，活出自我，活出健康，搞好工作。人要學會感恩、學會知足、學會把壓力當做動力，要心中有愛，關懷家人，與人友善。
一、教師心理要健康
一個優秀的教師，除了要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態，但事實上，教師是心理問題的多發群體。社會心理學的研究表明，凡是對他人高度負責的角色，都要經受相當多的內心沖突與不安。教師工作除了腦力勞動強度較高外，還要對社會、對家長、對年輕一代的成長高度負責。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動，體驗情緒上的緊張和痛苦，使得他們出現心理問題的概率比其他人群高。那么，教師群體的心理問題、職業壓力和職業倦怠表現在哪些方面?造成這些問題的原因是什么?只有清楚地認識這些問題，教師才能很好地提高心理健康的水平，更好地教書育人。
1、心理健康與道德修養密不可分
事例：我上課說話你就能打我一巴掌?以前上學的時候因為上課說話被老師狠狠打了一巴掌，我是個臉皮薄的人，而且是當著全班同學的面，我的自尊心大受打擊，從此心里就留下了陰影。
缺乏師德的深層是什么?應該是反映出了教師在心理健康方面存在的一些問題，某些教師的心理不夠健康，心理扭曲，有些教師由于心理失調、行為失調導致敗德行為，以致出現犯罪的事例。某些消極的心理狀態對教師的品德心理產生了影響，使某些教師對職業道德產生懷疑，師德表現受到干擾，對一些道德信念產生動搖，失去道德的約束，丟掉道德誠信。若心理不健康，很難體現出應有的道德價值精神。心理健康水平低的教師不能把全部精力投入到教育教學工作中去，不能盡到“教書育人”的職責，更不能為人師表，表現出優秀的職業道德。
只有健康的心理才能——形成良好職業道德修養的內在基礎。心理健康與職業道德雖然是兩個不同概念，但是相互影響的，教師的心理健康對職業道德有著十分重要的影響。
2、教師的心理健康影響學生心理健康
教師的心理是否健康直接影響教師的教育教學行為，會滲透在教學工作中。心理不健康的教師會源源不斷地“制造”出心理健康水平較低，或有心理障礙、心理疾病的學生。教師的心理健康是學生健康成長的保證。研究表明，教師心理健康水平與學生心理健康水平成正比。
事例：老師，你甩書砸我，那單詞我就能記住嗎?上黑板默寫單詞，寫錯了，老師在眾目睽睽之下甩起書本給了我一下。下課后跟我說這是為我好，我以后就不會忘記這個單詞了，其實早忘是什么單詞了，就記得他這下打了，屈辱啊……
為什么教師的心理健康影響學生心理健康?這是由于教育活動的性質與師生關系的特點決定的。教師對于學生具有性，在師生互動中占據支配地位，所以學生極易受暗示。
3、教師的心理健康影響師生關系
心理不健康對社會交往的影響：對外界缺乏正常的認識過程和認識能力，不善于協調與控制自己不良情緒，理解他人和與他人交往的能力下降，理解學生的行為的能力下降，對學生出現的各種矛盾不能及時化解，甚至用一些違反心理學規律的做法來對待學生，不但會降低教師的教育教學效率，帶來工作的失敗，傷害學生的心理，從而導致學生心理失調，產生師生沖突。
4、心理健康有助于提高工作效率
教師心理問題對認知活動產生的影響：感知覺障礙：感覺過敏，感覺減退，錯覺，思維障礙：思維混亂，思維散漫，思維破裂，語言支離破碎，強迫思維，妄想，注意障礙：精神恍惚，注意力不集中，記憶障礙：忘事，記憶力下降，情感障礙：麻木，反應遲鈍。
二、教師要能頂住壓力
教師的職業壓力主要來自下列四個方面：
1、壓力來源：學生難教;
現代學生的特點：獨生子女，戶外活動與學生安全，知識學習與心理發展，自私、自己中心，怕挨批評，不愛聽批評，教師往往生怕一句話傷害了孩子。
2、壓力來源：家長難處;
家長的角色定位，家長不理解，不配合，放任，不重視親子關系，對孩子期望過高。
3、壓力來源：學校難待
工作環境條件差，檢查、評比過多，難以應付，與教學無關的事情過多，影響正常教育教學，殘酷競爭，人際關系復雜。
4、壓力來源：教師難當
工作量增加，工時過長，身心得不到休息，生存空間受威脅，付出的心血得不到社會的認同，收入減少，知識增長太快，持續進修，期望過高，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無力。
其他壓力：生存壓力：房子，醫療，物價;家庭壓力：孩子教育，老人贍養;
三、壓力會對教師的影響
心理健康的水平影響身體健康，心理狀態可以引起生理功能的變化。良好的情緒狀態是維持生理機能正常進行的前提，可以避免不良的生理反應。喜愛、愉快、自信、平和等良好的心態和情緒能夠激活免疫系統，有助于提高人的免疫能力和抵抗能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進身體健康。
消極情緒的危害：一旦遇到壓力，人的身體會分泌交感神經素與腎上腺皮質類固醇等荷爾蒙，其中交感神經素會讓人的心跳加快，而交感神經長期太興奮，易發生高血壓、心血管疾病等。壓力太大時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱，而免疫力一低。
四、頂住壓力，維護自身心理健康
1、增強自己保健意識，提高自己調節的能力
后退一點。后退一步，海闊天空，知足長樂，學會放棄，放棄亦是智慧。生活中時刻面臨取與舍的選擇，因為人生在世上想得到的東西實在太多了。
總是渴望著取，但往往常常忽略了舍，忽略了占有的反面——放棄。懂得了放棄的真意，才能理解“失之東隅，收之桑榆”的含義。靜觀萬物，體會與世界一樣博大的.境界，自然會懂得適時地有所放棄，這正是獲得內心平衡的好法。
貪欲無邊享受生命的過程，生命是一個過程，而不是一個結果，生命的結果是什么，大家都知道——死亡，正是死亡意識推動著人的生存、競爭和發展。由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態對心理健康是非常有利的自己意識的水平制約著對自己人格發展進行調節的能力，一個人的自己意識是由無到有、從低級向高級發展的，在不同的發展階段，自己意識的水平不同，它對一個人的人格發展的調節能力也是不同的。
2、搞好人際關系調節
樂于合群，善于交往，不斷補充心理營養;注意轉換角色，不要以我為核心。
培養對人的興趣，擴大社會交往層面;積極助人，與人合作。多與別人傾談，學會表達與溝通,交流思想與感情。恰到好處地把握人們交往的距離。人際關系良好，社會交往能力強是心理健康的顯著標志。
4、調節生活節奏
正確理解身心關系，健康的生活方式;注意營養需求，養成良好的飲食習慣;積極進行體育鍛煉，保持良好的身體素質;適當安排娛樂與休息，保持旺盛精力，不要太功利;關愛生命，定期體檢，積極治療原發病;適當的休息和減壓是保持“彈力”的良方。
5、提高時間管理策略，合理安排作息時間
時間是一種選擇，時間是安排，時間是持續兌現的支票：無法開源也無法節流，只能有效的利用，所以要發展管理時間的能力。
總之，教師在有些問題上容易走入誤區。由于教師的角色特征及職業特點，往往自視清高，或無視自己的心理問題，或對自己心理問題諱疾忌醫，二者都不正確。所以教師要主動學習心理健康和心理問題方面的知識，正確認識心理健康和心理問題，樹立科學的健康觀，掌握一些心理問題的鑒別方法和常用心理調適方法。能積極參加實踐活動，豐富生活體驗，增加社會閱歷，從而不斷增進人際關系，提高挫折承受力和社會適應力。
教師心理健康與自我調適培訓心得 10
本人特別榮幸能夠參與區教委組織的幼兒老師“幼兒心理與教育〞和省里組織的“心理健康c證〞這兩次培訓。通過這兩次的培訓學習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的熟悉和看法，對心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的熟悉，我信任，這次的培訓學習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的連續。
畢業那年，我踏上了自己喜愛的.幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立即引起了我的留意，他上課時總會掌握不住地發出許多怪聲音，通常，消失這種狀況，我會用眼神或動作提示他，由于我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的留意罷了，我情愿去進一步了解他，當他被貼上“壞孩子〞的標簽甚至被否認時，我沒有，我好似看出了他行為背后更深層的一面，他需要關愛，他需要同伴，我情愿尊敬他，走近他，傾聽他內心最真實的聲音，于是，我便這么始終專心做著，等著他漸漸向我放開心扉，果不其然，他開頭有了變化，通過一個學期的引導，他在各方面都有了長足的進步，漸漸地，同伴們也接受了他，而他也學會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓后的今日，回想起當時那件事，我真的倍感欣慰，由于我把孩子當人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今日，請每一位在幼教一線的老師，真正專心關注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育老師，讓我們將來的仆人翁都能擁有健全的人格、愛的力量、制造的士氣、樂觀的同伴關系、才智和靈性以及審美體驗。
教師心理健康與自我調適培訓心得 11
我聽了李教授的講座，收獲良多。在教育學生和自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面。
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在自我調節方面，李老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把擔子放下來，學會自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試著適應環境。
三、心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的.狀態。心理健康是青少年成才的基礎，心理健康可以促進青少年全面發展，健康的心理品質是青少年全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。
因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應學校生活，度過充實而有意義的學校生活。
教師心理健康與自我調適培訓心得 12
20xx年的這個夏天，本人非常榮幸能夠參加區教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓。通過這兩次的培訓學習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的認識，我相信，這次的培訓學習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續。
xx年畢業那年，我踏上了自己熱愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時總會控制不住地發出很多怪聲音，通常，出現這種情況，我會用眼神或動作提醒他，因為我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進一步了解他，當他被貼上“壞孩子”的標簽甚至被否定時，我沒有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關愛，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽他內心最真實的聲音，于是，我便這么一直用心做著，等著他慢慢向我敞開心扉，果不其然，他開始有了變化，通過一個學期的引導，他在各方面都有了長足的進步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學會了更多與人相處之道，看到他的`成長，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓后的今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線的教師，真正用心關注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力、創造的勇氣、積極的同伴關系、智慧和靈性以及審美體驗。
教師心理健康與自我調適培訓心得 13
有幸參加中小學心理健康教育與管理能力提升培訓，深感此次經歷意義非凡，對我的工作產生深遠影響。聽專家講座，參與課上交流，我對心理教育的認知深化不少，收獲良多。
一、心理健康教育至關重要
經過本次學習，越發體會到心理健康教育對學生的重要性和緊迫性。據調查顯示，學生中有心理問題者約占比30%，心理健康疾病者占比高達15%。種種現象揭示了心理健康教育的重要性。然而，錯誤的關注方式可能造成更多困擾。心理健康教育應以防為主，面對全體學生，而非僅限于有問題的.學生；它應與德育各有其職，而非成為加重學生負擔的科目；它是充滿藝術性的實踐，而非生搬硬套理論。
二、教師自身的心理健康修養
俗話云：“家家一本難念的經”。老師同樣面臨各種壓力和困擾。但我們必須學會調控情緒，以積極樂觀的態度面對學生，而非將負面情緒傳遞給他們。這樣不僅能營造愉快的教學氛圍，還能對學生心理健康起到積極的影響。
三、注重心理健康教育的實效性
針對新時期小學生的心理特點和需求，我們需要采取針對性措施。如，通過心理評估建立學生心理檔案，幫助學生認識自我，接納自我，從而為他們的身心健康打下良好基礎。同時，通過心理咨詢、心理訓練等方式，解決學生成長過程中的各類心理問題，培養他們的能力和價值觀，推動全面素質教育的實施。
這次培訓給我留下了深刻的印象，也為我們做了大量工作。作為教師，我們必須始終把心理和德育工作置于首要位置，從而推動智力教育的發展，培養出健康的學生。
教師心理健康與自我調適培訓心得 14
去年九月份，我作為一名剛剛的大學生，仿佛一張白紙一樣憑借著自己的幸運加入了教師這一個光榮的隊伍。剛剛進入學校，緊張而忙碌地開始了自己的教師生涯。新心得體會由于自己是應屆的，沒有社會經驗，所以踏入這一崗位的我感覺一切都是新的，憑借著自己的摸索以及我所在的組各位教師的幫助我度過了年工作時間。今天，李慧老師又組織了新考選教師培訓，對我來說受益匪淺。
一年的時間，應該足夠時間讓自己在教學方便有所成長，新教師培訓心得任何班主任工作繁忙之類的借口都不應該成立。聽著兩位優秀教師代表的，我感受也很深。去年新教師課堂教學大比武的中，我自己講完課后留在了教室繼續聽課，當時就覺得，同是一個單元的同一課，在不同的教師教授中有完全不同的味道，有的'講得娓娓動聽，我都被吸引了進去，有的課堂環節設計得十分精彩，充分調動了學生的積極性，懷著學習的態度，天我又來到比武現場一直聽到最后一位教師講課。說實話，聽完后感受很深，對自己的教學也有很好的參考價值。
聽了很多新教師的困惑后我知道了原來我們中很多教師骨干教師培訓心得體會都面對著同樣的問題。去年第一年工作，學校安排我教三和，同時擔任班主任。和別的新教師一樣，我高估了學生的能力，以為他們會完成所有我布置的任務，但幾次效果不佳后，我和同一級部的教師商量了一下對策，及時調整了學生的作業和課堂布置情況，短時間內有了效果。此外，自己對教材的把握也有待提高。
今年，改了新教材，學校仍然安排我擔任三年級英語和。有了去年一年的經驗，工作起來我輕松許多，今年沒有繼續擔任班主任工作，學校初就找我談話，地說就是過去、展望未來，同時也給我布置了許多任務，壓力頓時上升。教師培訓心得但聽了會上兩位新教師的后，他們剛參加工作教的都是四五年級，要比三年級任務重得多，但是都可以完成得那么出色，所以自己也暗下決心，爭取今年在教學上有所進步。
李慧老師還跟我們全體教師分析了一遍教材內容，使我對教材的把握上又有了進一步的理解和認識，相信會對今后的教學工作有相當大的幫助。而且，新調入上崗教師培訓心得簡單又的十條建議更是意義深刻，影響深遠。我由心底里覺得教研室確實應該多開展一些類似的活動，對新教師幫助很大。
今后，我會繼續沿著教研室和學校領導、以及自己制定的規劃前行，爭取在各方面有所提高。
教師心理健康與自我調適培訓心得 15
在參加教師個人成長工作坊活動以前，我學習了《心理健康輔導基礎理論》、《心理健康輔導個體輔導》、《心理健康輔導團體訓練》。在理論學習中，我認為在一些體驗中不可能產生的一些情緒在活動中有了親身的體驗，讓我切身體會到：團體訓練最重要的是從學生的現實生活入手，以組織學生活動為主要形式。讓學生通過參與豐富多彩的活動獲得充分的心理體驗，提高社會適應能力和心理健康水平。
在團體訓練活動中，輔導員利用自己精心設計的多種多樣的活動形式讓學生自己在活動中感覺，然后，在學生積極參與和輔導員根據心理學原理有目的的誘導下，學生自學進行自我教育，從而使學生得到感悟，提高社會適應能力和心理健康水平。
通過x老師的培訓活動，我還認識到心理健康教育不是一門獨立的.課程，在學科教學中滲透心理健康教育對于教師的教學實踐有著極大的促進作用。對于學生來說，學習是學生的主要任務，它占據了學生絕大部分時間和精力，而學生在成長過程中所出現的很多問題也與學習活動密切相關。學習心理與學習成績是相互影響的，一方面，只有具有良好的學習心理，學生的學習效果會提高，學習成績才能達到較高的水平；另一方面，只有學生在學習中獲得了不錯的成績，體驗到了學習的意義與樂趣，才能好學、樂學。因此，做好學生的學習心理輔導工作是學校中所有教師的一項重要任務。它不僅對于學生提高學習成績有著極大的推動作用，同時也有利于學生以正確的態度認識學習，以愉快的心態投入學習，這對他們的一生都有將產生重要的影響。
因此，更加凸現出培訓全體教師學習心理輔導的必要性。不同學科的教師須根據自己學科特點，尊重學生的主體地位，調動學生的主動性、積極性。要從滿足學生的正確需要入手。以引導者、協調者的姿態主導。作為教師，要全面了解學生，從思想觀點、價值取向，到興趣愛好、熱門話題等等。在學科滲透中要注意：尊重學生個人尊嚴、個人選擇，對學生一視同仁。我們面對的是全體學生，必須堅持面向全體學生，為全體學生服務。要注意給每個學生以機會，同時注意學生的特殊需求并給予實際幫助。
通過培訓活動，讓我意識到：誘導式是真正的高水平的團體訓練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學習、掌握并應用誘導式模式是我作輔導員的努力方向。
教師心理健康與自我調適培訓心得 16
學習了《教師心理健康與心理調適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰!在這次學習中，我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過學習我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好!
教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我控制、自我調試的能力，保持樂觀積極的教育心態，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學會了幾種解壓的'方法：控制呼吸法、自我剖析法、學習轉移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態，并且認識到，保持這種心態對每個人的工作、生活都是至關重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調適的素質也得到了一定程度的提高。
通過學習讓我更深刻的明白了健康的真正意義。一名優秀的教師，不但要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態。教師的心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。
教師心理健康與自我調適培訓心得 17
利用培訓的時間，讀完了馬志國老師的《做一個心理健康的教師》，合上書本，心中久久難以平靜。生活中我們會遇到許許多多的問題，工作、生活、家庭、事業的煩惱一個接著一個，如果沒有好的解決方法，時間久了真的會使自己的心理出現一些問題。讀了這本書，有兩點感觸很深。
一、我們要學會處理好家庭和事業的關系。
有很長一段時間，我一直是帶著“教師”的面具回到家里。對老公發號施令，對孩子吆五喝六，好像天下都是自己對，別人總是不對。后來發現這樣導致老公心情很不好，孩子也很郁悶，自己在學校的不良情緒全部帶到了家里，全部發泄給了家人，讓整個家庭都籠罩在緊張的氛圍中。這本書中講的很好：一、最好不要把工作中的事情帶回家。二、工作中的困擾和家人交流要及時。三、職業心理倦怠帶回家來要有言在先，和家人事先說好。說的很有道理，我們首先要處理好家庭的關系，才能更好的工作。慢慢的我努力的改變自己，和善的給老公說話，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板著臉去吩咐老公做事情。同時和孩子學會交流。學會改變自己，會發現周圍的一切也都在改變。
二、不給自己制造火氣
生活中有很多不如意的事情，我們要學會改變自己的心態和看問題的角度，不要讓自己總是生活在痛苦和悲傷之中，學會釋然，學會將一切看淡。就像書中說的那樣，一個婦人了去因為打爛了一只雞蛋，就聯想到了失去了很多的蛋。我們真的不用嘲笑主婦，很多時候我們也會不自覺的這樣使用心理放大鏡，對生活中的不如意肆意的放大。很多時候，我們班里一名學生出現了問題，當任課老師也反映他的問題時，做班主任的就會火冒三丈，將這名學生的很多的事情累計，然后放大，感覺他一無是處，我們就會用很生氣的話語來批評他，讓他感到無地自容。其實有時候細細想來，學生哪有不犯錯的，班里總會有幾個不聽話的'學生，這個和社會是一樣的，不可能所有的人都是謙謙君子，總會有形形色色的人出現，我們為什么就不能當學生出現錯誤的時候學會冷靜，再分析對策，然后好好來教育呢。其實是自己在給自己制造第二支箭，本來學生已經出問題了。我們還在放大他的問題，來破壞我們的心情，這樣我們帶著情緒來處理問題，結果要么我們對學生處理過重，要么，會將學生教育成我們的對手，和我們整日作對，讓我們整日心力交瘁。
所以，讓我們學會調適自己的心情，學會用科學的方法來改變自己的心態，相信，我們會工作的更開心，生活的更愉快。
教師心理健康與自我調適培訓心得 18
這次參加了20XX年兩天的心理健康培訓，我學到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本。
印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對學生的教育方法，有了新的認識。比如說我們班剛轉來的李承霖同學，他是個有智力障礙的孩子，學生經常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學學習，也會批評他，但是我們去過從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發現孩子的閃光點，不能老關注他的短處，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態改變，看每一個孩子都順眼了很多。對他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學習。這樣能夠掌握新的知識，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態展現出來，給周圍的人帶來一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩的'心態去面對身邊的每一件事。
“做一名幸福的幼兒教師”當張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時，我腦海里亦涌現出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個幸福的幼兒教師。
有人說:一個人經常有什么樣的行為，就會有什么樣的習慣，有什么樣的習慣，就會有什么樣的態度，有什么樣的態度，就會有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發現自己的行為習慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。
做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子。不辜負每一天的教育生活。善待每一個自己接手的孩子。在難熬的日子里學會詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠方。當我們一直堅持的去學習，才能有更強的能力，做好自己的工作，加強我們的學習，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。
從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學生的終生發展高度負責。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值。我們再次的了解自己，認識自己，老師也鼓勵我們要發揚優點，改正缺點。做最好的自己。
總而言之，這次培訓更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學的路上，我會不斷思考，不斷反思，成為學生的良師益友。
教師心理健康與自我調適培訓心得 19
學習了《教師心理健康與心理調適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論學問，而且讓我更為自信更為坦然地承受一次次的挑戰！在這次學習中，我仔細傾聽了教授與從事心理工作一線教師的講座，他們都以實實在在的案例和詳細豐富的學問內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我劇烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素養的根底教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發生。通過學習我還意識到要實現提高學生素養，促進學生的人格健全進展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認仔細真地看教材,聽講座,做好筆記，學好心理健康方面的學問，幫忙學生學習得更好，生活得更好！
教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環境。人不怕做事，就怕心累。留神累時，我們要有自我掌握、自我調試的.力量，保持樂觀積極的教育心態，不將生活中不開心的心情帶入教育工作中，不遷怒于孩子，抑制偏愛心情，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良心情帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：掌握呼吸法、自我剖析法、學習轉移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。
這些都給了我借鑒作用，正確熟悉自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態，并且熟悉到，保持這種心態對每個人的工作、生活都是至關重要的。這些將深深地影響著我、鼓勵著我對今后工作的態度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、學問貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思索問題能站在更高的境地，很多疑問得到了解決或者啟發。對教育的熟悉有了一個新的提高，對心理健康與心理調適的素養也得到了肯定程度的提高。
通過學習讓我更深刻的明白了安康的真正意義。一名優秀的教師，不但要具備豐富的專業學問、精熟的教學技巧外，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態。教師的心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培育出心理健康的學生。
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