運動教案（通用15篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，通常需要準備好一份教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。我們應該怎么寫教案呢？以下是小編整理的水上運動教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
運動的教案 1
活動目標：
1、學習照片寫生，表現運動員的競賽場面。
2、能大膽作畫，提高自信心。
3、培養幼兒動手操作的能力，并能根據所觀察到得現象大膽地在同伴之間交流。
4、引導幼兒能用輔助材料豐富作品，培養他們大膽創新能力。
5、培養幼兒的技巧和藝術氣質。
活動準備：
1、師生共同收集水上運動項目照片。
2、作畫工具：鉛筆，彩色畫紙。油畫棒。
活動過程：
一、觀察討論
1、展示圖片
運動會上真熱鬧，有哪些運動項目呢?哪些屬于水上運動項目呢?
2、了解水上運動項目的名稱。
二、提出要求
1、觀察人物的表情和動作。
運動員在競賽的時候，表情、動作有什么特點?鼓勵幼兒模仿運動員的動作和神情。
2、構圖的方法
仔細觀察照片，看一眼畫一筆，把人物的神情和動作表現出來。
3、用“躲”的方法畫水波和浪花。
三、交流分享
展示作品，將幼兒作品和新聞照片放在一起，鼓勵幼兒相互欣賞。
活動反思：
本節課是一節照片寫生課，在上這節課之前我們進行了很多課前的準備，例如：第一、看教學視頻對課的重點難點進行了教研與研究，并對教學難點進行了老師先示范，親手作畫的過程中，遇到的問題進行了分析，例如畫面的把握，水粉的調制上都做了很好的總結，然后進行了課程的.操作。第二、收集水上運動圖片，豐富的圖片是展現孩子們對寫生視野最開闊的途徑，我們為了課程的完美與實際相結合，我們借鑒了，薛老師的視頻教學，進行了豐富圖片的搜集，不單單是水上運動項目，還有更多運動項目，供孩子們參考。
通過我們對米羅可兒的重視與我們對米羅可兒的喜愛，做好了充足的準備，就有令人滿意的成果。
本節課，我們進行了分組圖片寫生，我們抓住教學重點，畫大、畫滿、動作不單一，水上運動，動態表現突出的特點，來引導孩子們進行了分組指導作畫。在水粉的色彩搭配上，我們也做了一些準備。
運動的教案 2
一、教學目標
1、學生了解什么是有氧運動，有氧運動對人體的好處以及采用哪些手段進行有氧運動。
2、能根據所學有氧運動內容給自己制定一個有氧健身處方。
二、教學內容的重點及把握
本課側重于使學生掌握有氧運動鍛煉的方法，并結合自身條件制訂有氧健身計劃
三、教學過程
（一）什么是有氧運動？
有氧運動的全稱為有氧代謝運動。它必備條件有三：
1、運動所需的能量主要通過氧化體內的脂肪或糖等物質來提供。
2、運動時全身三分之二的肌肉群都參與。
3、運動強度在中低等之間，持續時間為15一40分鐘或更長。
（二）有氧運動的好處
參加有氧代謝運動有以下幾個方面的好處：
1、增強心肺功能。長期堅持有氧代謝運動的最直接效果是增強心肺功能，使循環呼吸系統更加健康。
2、減肥。堅持有氧代謝運動宰結合合理飲食，是減肥和控制超重的最經濟有效的方法。
3、防治心血管病。有氧代謝運動可升高血中的高密度脂蛋白膽固醇――一種對冠心病有預防作用的膽固醇。有氧代謝運動有益于促進高血壓病人的血壓下降。
4、有氧運動還具備恢復體能的功效。這種積極的恢復方式，如果在非常疲勞的時候，加入到一個令人興奮的健康群體里進行健身運動，對未來的情緒及體力的調整最為明顯。如在健身房中伴著優美的音樂做有節奏的健身運動等。
（三）有氧運動的生理指標
1、心率
這是測定有氧運動效果和強度的最直接指標。心率可以直接反映交感神經的興奮度，交感神經的興奮可促進一系列脂解激素的分泌，從而活化脂解酶，使儲存在脂肪細胞組織里的脂肪分解為游離脂酸和甘油，而脂酸在氧供給充足的條件下，可分解成二氧化碳和水并釋放大量的能量。那么運動時達到多少心率或者說強度才能有效呢？通常應在最大心率（MHR/為220－你的年齡）的60％－75％。也就是說比如一位30歲的朋友，最大心率為220－30＝190。則190×60％＝114～190×75％＝145，即心率保持在114～145左右的鍛煉才有效并安全。由于最大心率是一個基于生理條件的心跳極限的估算值，故實際強度要因人而宜，對于初習者通常可保持在60～65％MHR即可。如果不顧自己的身體條件一味追求高強度，則將不利于健康。
2、氧氣
在前文中我提到脂酸在氧供給充足條件下可分解成二氧化碳和水并釋放大量能量，所以氧氣是有氧運動的關鍵所在，在運動時必需保證足夠的氧攝入量，但這并不是說在運動的過程中保持深呼吸就能保證氧的攝入量，因為吸入氧氣的量和吸入空氣的量并不恒定對應，如果在室內很多人一起跳有氧操，可想而知一個人能分配到多少氧氣，所以最好在戶外或通氣良好的室內做有氧運動。
選擇運動的類型
我們一般有五種選擇。
A、各種有氧操
我并不主張初習者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥，太簡單的達不到心率要求，比較復雜的對身體的力量，靈活性，柔韌性要求都較高，一般人根本做不到，如果動作不到位，也沒什么效果，還容易造成傷害。
B、游泳
游泳是很好的全身性運動，并且對提高心肺功能十分有效，只是很多人不太會游泳，那么可以用在游泳池中快走來替代，這對提高心率效果非常好。不過會游泳的朋友也請注意，不是游泳比賽，不要追求速度，達到心率要求就可以了，同時還一定要注意足夠的攝氧量。
C、單車
現在很多健身房都有動感單車，這些單車的設計非常適合有氧訓練，但一般單車訓練室都太小，很多人在以前訓練時，房間里很容易缺氧。如果戶外騎車的話，建議選用山地車。
D、跑步（快走）
戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機也挺好，放開跑步機地扶手能增加8％的氧利用率和5％的心率，當然首先么在保證平衡的前提下才放開扶手，選擇一定坡度的跑步機能提高效果。在跑步機上使用間隔法鍛煉，即可以用高速鍛煉一會，轉而至較低速度循環練習。
E、跳繩
跳繩簡單易學，器械也簡單，一小塊空地就可以鍛煉，是非常好的有氧運動，可以說是物美價廉，跳繩能在幾分鐘內提高心率和呼吸頻率，能在短時間內減輕體重，職業拳擊手通常跳繩作為賽前有氧訓練的主要內容，同時也能鍛煉全身的協調性和靈敏度。
3、運動頻率
沒有運動基礎的朋友可一周兩次鍛煉，留出足夠的時間使機體得到充分的休息，以恢復疲勞，一次有效的有氧運動已經開始改變你體內的生化反應，在休息的時間里使你的身體適應新的代謝節律，一段時間后，可視情況增加到每周三次，至多每周四次，但沒有必要天天去健身房，使自己疲憊不堪，我們運動是希望增進健康，使自己精力充沛，那又何必要讓運動把自己弄的很累呢？
（四）有氧運動應遵循的原則
要使有氧運動達到最大效果，須遵循下列原則：
（1）從低強度、小運動量開始，循序漸進。定期做體能測驗，評價效果，持之以恒，有心腦血管病及其他疾病者要在醫生指導下進行。
（2）開始前最好進行全面體檢，根據季節和個人情況選擇合適的運動項目。
（3）確定有氧運動的心率：心率是掌握運動量的最重要的指標。運動時要達到一定的心率才有效果。有氧運動最佳的`心率范圍計算方法如下：
①測定靜息時每分鐘心跳（脈搏）次數；
②確定最高心率：最高心率＝220－年齡；
③確定有氧運動最佳心率范圍（即有氧運動心率），有氧運動心率＝最高心率×（60～68）％
例：40歲成人有氧運動心率為（220－40）×（60～68）％＝108～122次／分鐘。
（五）制定有氧運動處方
學完以上內容，你應該可以為自己設計一個有氧運動處方了，為自己選一種或幾種有氧運動的組合，明天就可以開始試行一下，測試一下自己的體能情況，根據自己身體的反應來確定鍛煉的時間和具體的方法，一段時間之后，你的體脂會明顯減少，而心肺功能將得到改善，特別是一些原先體能較差的朋友在循序漸進的練習之后，耐力會明顯提高，再去面對與平時相同的工作量時，就不容易感到累了，也就是說你開始變的精力充沛了。所以選擇一項或幾項你喜歡而且又條件進行的有氧運動，保持運動時有效心率（強度）和時間，定期鍛煉，當然要健康美麗，有氧運動只是開始。
（六）介紹兩種經濟實用的有氧運動
1、爬樓梯
沒時間運動嗎？爬樓梯是個既快又有長期效益的運動。北愛爾蘭奧斯特大學研究者請一群坐辦公室、很少運動的女性，從每天爬200個階梯一次開始，進而到每天爬6次（可以坐電梯下樓），每次2分鐘。換言之，每位婦女一天只活動12分鐘就好。不到2個月，這群女性發現自己身材變好了，而且血中膽固醇降低到讓她們得心血管疾病的機率減少33％。另一個研究是找13,500位男士，請他們每天爬100階，或是不限日數，每星期上下700階樓梯，發現死亡率因此降低了20％。每次運動量相當于花30—40分鐘走路2公里。從消耗熱量的角度來看，爬15分鐘樓梯和快步健走30分鐘所燃燒的卡路里一樣多。爬樓梯相當垂直健走，好處多多，消耗熱量驚人，而且可以鍛鏈體力、修飾肌肉、還能強化骨骼。垂直運動不只是爬樓梯而已，還包括下面幾項，同樣可以達到健身效果：
1、爬小山丘每小時消耗的熱量：408卡(上和下)好處：戶外就可做警告：膝關節不好的人，下山要小心
2、爬樓梯健走每小時消耗的熱量：408卡；612卡（只有上）好處：對鍛鏈肌肉骨骼很有幫助，每次只要花很少時間就可做完警告：如果有心臟、關節、平衡問題，先去詢問醫師。
3、有氧踏板每小時消耗的熱量：578卡好處：肌肉骨骼有幫助，強化大腿、上半身，而且大家一起做，比較有樂趣。警告：對膝關節沖擊較大。
4、爬樓梯機每小時消耗的熱量：612卡好處：可以變化花樣，聽音樂、看電視、閱讀、而且可以調整坡度。
2、跳繩
有一項運動它不用花你很多的金錢，卻能在短時間收到減肥與健身的雙重功效，那就是--跳繩。雖然有人認為跳繩是很容易傷害膝蓋的運動，不過根據專家研究報告指出，跳繩對膝蓋的沖擊力量只有跑步的1/2-1/7。而且，只要你能抓住跳繩的技巧：用腳底的前端著地，那么你離地不過只有3.5公分，對身體的沖擊是相當小的。而且長久下來，不但能強化你的心肺功能、與身體各主要部分的肌肉，還可訓練平衡感和身體的敏捷度，最誘人的還是只要你能保持每分鐘120-140的速度，一個小時就可以燃燒掉600-1000大卡的熱量，是
不是很棒呢？
1、選購跳繩與配備理想的跳繩材質應該是用珠子串聯起來的繩索，這會比用其他材質如布、尼龍、皮革做的繩子重，并且重量很均勻。至于長度可以這樣測量：把繩子的中點踩住，繩子的另兩端可以輕觸到你的腋下。另外，千萬不要光著腳丫跳繩，鞋子的選擇上最好是有提供側邊防護功能的鞋子，可有效吸收運動時對腳的沖擊力。
2、選擇地點最好的地方就是木頭材質的地板，因為木頭本身具有相當的有彈性。如果你是新手上路，剛開始不要跳得太快，而且要特別注意小腿肌肉的伸展狀況，原則上，每跳個一、兩百下就可以稍稍休息，如此練習個三、四次。若要達到預期的功效，每分鐘最少要跳100次，理想心跳速度約為150次。
3、驅逐贅肉最佳武器當你玩跳繩的功力、體力都愈來愈好后，運動的效率就很恐怖了，若你能每分鐘跳到140下，那6分鐘的效果就可以相當等于半小時的慢跑，跳繩后再去慢跑，你會發現肺活量愈來愈好。最后提醒你，不管從事什么運動，請先確實的做好熱身運動，運動完后也要做緩和運動，不但可讓你免于酸痛、傷害，更是要確保運動的效果，聰明的你，明白嗎？
（七）作業
根據自己的實際情況制定一份適合自己的有氧運動處方
（八）板書設計
有氧運動--踏入健康之路
（一）什么是有氧運動？
（二）有氧運動的好處
（三）有氧運動的生理指標
1、心率
2、氧氣
3、運動頻率
（四）有氧運動應遵循的原則
（五）制定有氧運動處方
（六）介紹兩種經濟實用的有氧運動
1、爬樓梯
2、跳繩
運動的教案 3
活動目標：
1、鍛煉幼兒手、腳協調向前爬的能力，發展幼兒大肌肉群的靈活性。
2、鼓勵個別體弱的幼兒積極參加游戲，增強幼兒體質。
3、培養幼兒的合作意識。
活動準備：
1、跳跳袋每人一個，沙包一籃子。
2、錄音機、磁帶。
活動過程：
一、準備活動：教師帶領幼兒隨音樂《踏浪》進行走、跑、跳、彎腰、屈腿等熱身運動，讓幼兒進入飽滿，活躍狀態。
二、導入活動：寶貝老師這里有好多的袋子，你見過嗎？在哪兒見過？（我家就有好多好多這種袋子。）看來大家都認識它，那么再想想看這些袋子有什么用？（可以裝衣服、裝糧食、裝皮球、裝玩具、裝樹葉、裝麥桿、裝蘋果……）大家都知道袋子是我們家里不可缺少的用具，除了裝東西還可以干什么用？小朋友能用嗎？（啟發幼兒想到袋子可以用來當玩具玩）。
三、大家動起來：寶貝有的說我們可以站到袋子里跳著玩，你們想試試嗎？（請幼兒自己玩跳跳袋，教育幼兒要注意安全。）
四、玩法：現在請大家說說你是怎么玩的？（個別演示，互相交流模仿）
五、自由練習：請大家把剛才其他小朋友的玩法，學一學看你會不會玩，注意不要摔倒，不要碰撞。（轉圈跳、向前跳，向前爬；啟發幼兒學習模仿蟲子的扭動玩法，爬的樣子。）
六、玩游戲：蟲子找食物
1、講解玩法：寶貝剛才我們都學會了蟲子爬，現在就來玩個蟲子爬的游戲，名字叫《蟲子找食物》。請寶貝聽好，在玩的時候要記住，蟲子要找的食物不是在腳前而是在很遠的地方，需要我們爬著去找，當你找到食物的時候就可以站起來跳著放到老師這的籃子里，記住要爬著找、跳著回。（幼兒練習找食物教師指揮注意提醒幼兒動作安全。）
2、分組游戲：寶貝我們都會自己找食物了，現在我們能不能幾個人一組，來玩找食物的游戲？（能，幼兒自由組合）。在玩的時候要聽好老師口令，發令后先有第一個小朋友沿著老師畫好的'這條線向前爬，爬到對面的籃子那里，拿一個沙包跳著返回，去的時候一定向蟲子一樣爬行，回來時要向袋鼠一樣跳著回來，放好食物后第二個小朋友再出發（教師邊講解邊示范，讓幼兒看清楚游戲規則；再指揮幼兒游戲。）
七、教師比賽結果，為勝利的小組鼓掌，為其他小組加油。
八、放松活動：教師帶領幼兒伴隨著《金孔雀》的曲子，進行舒展優美的表演，模仿不同動物、蟲子等動作，快樂地結束活動。
運動的教案 4
活動目標：
1、有初步的交通規則意識。
2、激發幼兒參加體育活動的.興趣。
活動準備：
輪胎 音樂
活動過程：
一、熱身運動
放音樂，跟老師做熱身運動，引出主題。
二、1、師：孩子們，你們知道怎么開車嗎？老師示范。
2、幼兒跟著老師做開汽車的動作，圍著場地走（開汽車）。
3、增加難度，前面要過隧道啦，提醒幼兒要注意安全（這是幼兒要蹲著爬過隧道）。
4、汽車加油
師：汽車開了很長時間了，需要加油了，讓幼兒蹲下，老師孩子們加油，加滿油汽車繼續往前開。
5、再次增加難度，老師把輪胎放倒在地上，示范怎么開車從輪胎上過去（慢慢的從輪胎上走過去），然后讓幼兒自己體驗。
6、把輪胎打亂順序，讓幼兒繞過輪胎開車過去。
7、小女孩，小男孩各在輪胎的兩邊，然后聽老師的口令開車（小男孩把車開到小女孩的 一邊，小女孩把車開到小男孩的一邊）。
注意：老師提醒幼兒一定注意安全，不能撞車。
8、休息：讓幼兒把車停到停車場休息（讓幼兒坐在輪胎上）
結束部分：老師和幼兒一起做放松運動（拍腿，拍手，躺著伸伸胳膊，腿......）
運動的教案 5
活動目標：
1、初步了解身體里的一些活動關節；知道保護關節的重要性，建立初步的防護意識。
2、積極參與活動，體驗自身探索活動帶來的樂趣。
活動準備：
音樂《健康快樂動起來》，舞蹈錄像《俏夕陽》，運動照片
活動過程：
一、欣賞導入，初步知道身體里有關節。
師：小朋友，今天老師給大家帶來了一段精彩的舞蹈，你們想看嗎？下面就讓我們一起看看吧！
（師幼一起欣賞《俏夕陽》）
師：老師發現小朋友在看舞蹈的時候，笑得真開心。告訴老師，你們為什么笑呢？（幼兒個別回答）哦，原來是這群老奶奶跳舞的動作很有趣（很好玩）。你來做做看（幼兒模仿）小朋友這動作好玩嗎？大家一起學學看。（個別模仿舞蹈動作）
師：小朋友們學得真棒！老奶奶們跳舞時，做了許多伸縮的動作。她們的手會一伸一縮的，頭一伸一縮，腳也一伸一縮的（邊說邊做）咦？身體的這些地方為什么可以這樣伸縮（彎曲）的動呢？
師：你知道嗎？我們的身體里藏著許多的關節，正是因為有了這些關節，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動做各種動作呢！（說上來的）師：哦！原來我們的身體里藏著許多的關節。就是因為有了這些關節，我們的身體才能靈活地伸縮、彎曲、扭動并做出各種動作。
二、自主探索尋找身體里運動的關節，并做標記。
1、幼兒自由活動，給自己身體里的關節貼標記。
下面請小朋友們來聽著音樂，讓你的身體跟著音樂動起來，找一找你身體的哪些地方有關節？找到后，再貼上標記（講貼標記的要求：活動時人與人要分散些，廢紙要放在簍子里）
（播放音樂，幼兒自由活動）
師：小朋友們，你們找到關節了嗎？（相互找關節）
2、個別幼兒展示，并讓有標記的關節動一動。
師：老師看到小朋友的身上都貼了許多的標記，找到了很多關節。誰愿意到前面來，把你找到的關節指給大家看一看，讓你的關節動一動。除了這樣動，還可以怎樣動？（大家學學、動一動關節）
教師總結： 小朋友們真了不起，在身體上找到了許多的關節。有了他們的幫助，我們就可以做各種運動了。
三、討論如何保護關節。
1、游戲體驗關節的重要性。
來，讓我們休息一下，玩一個木頭人的游戲，好嗎？
剛才，我們一起當了一回木頭人，木頭人能不能動呀？（不能）是啊，木頭人是沒有關節的，所以他們的.身體不能彎曲，做各種動作。如果，哪一天我們身體里的關節受傷了，那會怎么樣呢？腳、腰（引導幼兒設想回答，并請幼兒來親自體驗一下，各關節不能動了后，會怎樣）
師小結：原來我們身體里的關節受傷了，會給我們的生活帶來很多的不方便。所以我們小朋友一定要保護好關節。
2、觀看活動照片，交流討論如何保護關節。
（出示運動員的照片）老師帶來了幾張照片，小朋友看看，他們在運動中是怎樣保護關節的？
大家看到了他們在做運動時是怎樣保護關節的，那我們小朋友還知道哪些保護關節的方法呢？（幼兒自由發言）
四、活動結束
師：今天小朋友們的表現真棒。不僅發現了身體里有許多的關節，還知道了如何保護關節呢。運動可以讓我們的關節變得靈活，身體更健康，小朋友，讓我們跟著音樂快樂地動起來吧！
運動的教案 6
活動目標：
1、知道鍛煉身體的好處，喜愛體育運動，能用語言表述自己喜愛運動。
2、能利用廢舊物品制作運動器械。
3、培養幼兒初步競爭意識及合作精神。
4、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。
活動準備：
1、各種運動的圖片：保齡球，籃球、足球、跳繩等。
2、玩具運動器械：保齡球、飛碟、高蹺等;
3、易拉罐、可樂、雪碧瓶、塑料繩、松緊帶、大紙箱等廢舊材料。
活動過程：
1、出示相關運動的圖片：
2、了解各圖中的運動項目名稱、相關的運動器械。
3、請幼兒簡單說說他在哪兒見過這些運動器械、或觀賞過這些運動項目?
4、教師與幼兒討論，請幼兒講講他最喜歡的運動。
5、幼兒相互討論，老師總結，鍛煉身體的好處。
6、出示玩具運動器械：
7、幼兒認識一些簡單的運動器械。
8、介紹一類自制的運動器具，如保齡球可由易拉罐做成，高蹺用積木塊做。
9、請幼兒演示玩具的玩法。
10、廢物利用――運動器械和玩具的制作：
11、討論：生活中的廢物可以變成哪些運動器械：如大紙箱經過裝飾可以作成鉆筒，松緊帶可以作成拉力器等。
12、幼兒分組制作運動器具，教師指導。
13、展示自己制作的'玩具，體驗自制玩具的玩法。
活動延伸：
利用自制運動器具舉行運動會。
活動反思：
整個活動以幼兒為主體，讓幼兒積極主動的參與到活動中來，通過運動鍛煉了幼兒跑、跳、鉆、爬的能力，還培養了幼兒競爭意識和遵守規則的習慣，體現了活動的趣味性、教育性。
運動的教案 7
活動目標：
1、利用長桌游戲發展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力。
2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協調性。
3、培養幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質。
重點：發展幼兒平衡、鉆爬、攀登能力
難點：高跳下的技能
活動準備：
桌子12張，海綿墊板6塊，《健康歌》音樂磁帶，小白兔頭飾人手一份，箭頭兩個。
活動過程：
一、隨音樂做熱身運動
“小朋友，我們一起來跳健康舞好嗎?”(好)
二、基本部分
1、向幼兒介紹器材——桌子
“你們看，這些桌子平時是用來干什么的呢?”(吃飯、畫畫等)“今天，我們要和桌子一起做游戲。”
2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，并進行互相學習
(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍后面，看誰的辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)
(2)小朋友，快點下來，小橋要變成大橋了，變成大橋后可以怎么過去呢?(兩排合龍)
(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什么辦法進去呢?
4、練習高跳下
(1)你們敢不敢從桌子上跳下來?(敢)
(2)幼兒嘗試高跳下“那就請你們一起來跳一次”
(3)教師示范，糾正動作
剛才有小朋友摔到了，為什么會摔到呢?
請你們站好，看我來跳一次，我是先爬上桌子，站直了，走過去，兩只腳并攏，膝蓋彎曲，雙手甩起來，跳下去，前腳掌輕輕地同時落地，再站直
(4)幼兒全體練習一次
請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩。
(5)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)
現在，我把橋建高點，你們敢不敢再跳下去?
那你們敢不敢跳比這更高的橋?
三、以故事情節帶領幼兒進行各種鉆爬游戲
1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個消息要告訴你們，剛才我收到一個消息，聽說森林里的小白兔被大灰狼抓走了，現在我們一起去救小白兔，好嗎?
2、教師示范
去救小白兔是很困難的，我先去救一只小白兔，你們看我是怎么救的。大灰狼的`家要經過地道，再鉆進墻洞，爬進墻，爬進大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到隊伍后面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的
3、幼兒全體救小白兔
四、放松活動
1、小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放松活動)
2、現在我們一起把小白兔送回家(大概是送頭飾，他上面沒說，呵呵，我猜的)
運動的教案 8
活動準備
1.經驗準備：知道蜈蚣是多足的爬行動物;學習過側行動作，有聽信號向不同方向走跑的運動經驗。
2.物質準備：球18個、塑料筐6個、小鼓1副、花環18個;音樂(比賽背景音樂、“花之舞音樂”、放松音樂等);蜈蚣范例圖片、幼兒模仿蜈蚣隊形照片各一;擦汗毛巾。
活動目標
1.初步掌握”蜈蚣爬”游戲中的合作行走方式，發展平衡協調的能力，鍛煉腿部力量。
2.能通過觀察模仿、口令、方向飾物等方法感知左右空間方位，學習協調一致地合作行走。
3.能積極與同伴合作，體驗多人同步行走的快樂。
活動過程
一、準備活動
(一)隊列練習
1.大圓一高人走一矮人走一舉左手走一舉右手走一切斷分隊走一集體左右高人走一原地向左四個方向轉走。
2.熱身操：“Left、right，go go go!”(左右韻律操)
(二)玩“小螃蟹1、2、3”游戲
1.面、背對教師聽“左、右”信號行走。
2.面、背對教師聽“1、2”信號行走。
(分析：教學開始部分，教師借助幼兒每日早操活動中常用集體隊形以及節奏歡快的韻律操，突出前后左右方位的運動，調動幼兒已有經驗，為后面合作行走學習自然銜接鋪墊。同時，教師針對幼兒空間知覺發展的心理特點，設計“螃蟹左右側行”游戲.從以自身左右方位的學習過渡到利用周圍環境為參照物的左右學習，為基本部分的合作、協調作了專門性的準備。)
二、基本部分
1.學習“蜈蚣爬”游戲活動玩法。
(1)教師(出示蜈蚣圖片)：這是什么?是什么樣子的?是怎樣行走的?
(2)教師(出示一組幼兒聯合做蜈蚣爬的半蹲照片)：這樣像蜈蚣嗎?是怎么連接的?(分析動作，模仿學習：一組幼兒身體靠近，后面幼兒雙手扶著前面幼兒腰兩側，腿部半蹲，站成一隊。)
(3)幼兒第一次分小組自由嘗試做蜈蚣行走的練習，教師觀察、發現幼兒邁步不協調、步速不一致等問題，引導幼兒發現探索。
2.集中討論玩“蜈蚣爬”游戲的好方法。
(1)教師：很多人合在一起走不容易，那我們就先試一試兩人一組行走。
(2)幼兒兩人一組，分散練習。
(3)討論：你們是怎樣玩小蜈蚣走的?(師幼互動，分析要領：前后小朋友商量好，行走時先走身體一側的腳，再走身體另一側腳，像蜈蚣一樣地前行。)
(4)討論：先出哪只腳呢? f左腳一因為平時做操、做事情很多都從左邊開始的`。引導策略：為每名幼兒提供一個花環帶在左腿上。)
(5)左腿戴上花環后，教師擊掌，幼兒嘗試快、慢練習行走，玩“蜈蚣爬”游戲。
(分析：幼兒分小組自由嘗試探索蜈蚣合作走不成功后，從兩人合作開始再次充分地進行嘗試學習。由于有了探索經驗，幼兒與教師很快總結出動作要領，必須方向一致。由于幼兒左右方位知覺發展相對較弱，為排除左右方位帶來的合作行走干擾.教師給予幼兒用花環帶在左腿上的幫助，以便后面教學環節中合作人數增加時也能協調一致地行走。幼兒逐漸掌握了“合作行走”的正確方法，他們邊走邊喊“左右、左右”口令，合作的成功率大大提高，教師以快、慢擊掌聲伴奏，使幼兒的興趣更高。同時教師的擊掌也起到了控制幼兒行走節奏快慢的作用，一舉兩得。)
3.變化條件幼兒繼續進行嘗試學習。
(1)教師：小蜈蚣長大了，試試3人合作玩“蜈蚣爬”游戲吧。(先集中討論：人多了，怎樣才能不相互踩腳?明確先行的方位;共同喊口令進行;走時隊伍不能斷開。)
(2)三人合作自由練習，輪流交換做排頭，教師敲鼓點進行快、慢練習。
(3)游戲“蜈蚣運球”(1—2次)：6人一組，比比誰能穩穩地將球運完。
(分析：增加行走人數對于幼兒很有挑戰性，有了前面的策略解決嘗試，敲鼓點、輪流做排頭、小競賽都是對幼兒學習中的情境進行調節，增加了幼兒練習的興趣。同時，提供了幼兒表現自我，認真學練的機會。教師在每次活動中均有重點地對個別幼兒進行指導幫助。)
運動的教案 9
一、設計理念：
本課以學生為本，將學生的全面發展作為目標，貫徹“健康第一”的指導思想，以促進學生身心健康和諧發展為出發點，使學生理解人體的運動系統是如何作為一個整體使人體能夠運動，從而為學生學習體育與健康打下相應的基礎。
二、教學目標：
①知識與技能目標：
a、通過本課學習，使學生了解骨骼、關節、骨骼各肌的構造和功能，掌握青少年骨骼、關節、肌肉的發育特點。
b、滲透《中華人民共和國體育法》，體育運動分為三種：社會體育、學校體育和競技體育。
②過程與方法目標：
通過本課學習，讓學生想出一種發展身體某一肌肉群的方法。
能力目標增加了一定難度，但是大多學生可以通過努力實現這一目標，并體驗到成功。這種積極的體驗，有助于增強學生的自信心，可以提高學生的動機水平。
③情感態度與價值觀目標：
通過展示精彩視頻與直觀的圖片，充分調動學生的學習情緒。適當將競賽引入課堂，提高學生學習的主動性。
教學重點、難點：
①重點：骨骼、關節的基本構造和功能
②難點：骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程
三、教學對象：
九年制初中學生。初中學生對體育與健康兩者的概念與聯系不是很清楚，學生需要了解基本的運動的基本原理，為今后的體育鍛煉奠定良好的基礎。
課程資源：《人體與運動》一課，是全日制初中《體育與健康》課中第一章《你的身體健康》中的第一節課的學習內容，是體育理論課。教材由“骨骼和關節”、“肌肉”、“骨骼、關節、肌肉和運動系統的關系”三部分內容組成。
四、課程資源：
教材資源：初中《體育與健康》教材及教學參考書。
多媒體資源：《人體與運動》演示課件、幻燈片課件
教具資源：人體骨骼模型、體操墊。
五、教學方法：
體育理論課由于在教室內進行，場地受到限制，教材內容又顯得單一，學生學起來枯燥。根據新體育課標的要求，我通過讓學生積極動腦思考，動手試一試，動口問答，在此過程中激發學生快樂的情緒，產生學習興趣和求知欲望，在興趣盎然中學習，由動而樂，在樂中學。
學生因年齡小，理解能力差，并且又特別活潑好動。因此我對他們不進行過深的理論講授，只講一些簡單的常識性內容。在講授時也不是進行簡單的說教，而是要使內容生動、形象，創設語言和練習情境，使講練相結合，引發學生的好奇心，激發學生的學習興趣。
小學生入中學后，身心都產生了質的飛躍，但活潑、好動的特點沒有變，而且視野越來越寬，求知欲越來越強烈。我想通過講清人體的運動系統是如何作為一個整體使人能夠運動，從而為初中生學習體育與健康打下堅實的基礎。所以我在七年級第一次體育理論課就安排了《人體與運動》。想通過各種手段充分利用開學的第一節體育理論課，培養對學生對體育的興趣。
六、教學方法和手段：
采用了演示教學法、啟發式教學法、問答式教學法、試驗式教學法、總結歸納法。通過多媒體教學及分組合作的教學手段促進教學任務的完成。
七、教學模式：
采用探究式教學模式
八、教學過程：
（一）、給同學展示NBA頂尖球星在賽場上的精彩視頻，引出討論問題：他們在賽場上自由馳騁，是依靠自身的什么完成的？
總結：無論是優秀的運動員還是一般人，只要從事體育運動，就必需依賴與自身的運動系統。2002年教育部頒發《學生傷害事故處理辦法》以后，學生的體育運動傷害行為處理有了一個相對具體的參照依據。在《中華人民共和國民法通則》中，明確規定了學校的安全保障義務。依據《學生傷害事故處理辦法》第8條規定：因學校學生或者其他相關當事人的過錯造成的學生傷害事故，相關當事人應當根據其行為過錯程度的比例及其與損害后果之間的因果關系承擔相應責任。民法通則司法解釋第7條規定：對未成年人依法負有教育、管理、保護義務的學校、幼兒園或者其他教育機構，未盡到職責范圍內的相關義務致使未成年人遭受人身損害，或者未成年人致他人人身損害的，應當承擔與其過錯相應的賠償責任。第三人侵權致未成年人遭受人身損害的，應當承擔賠償責任。學校、幼兒園等教育機構有過錯的，應當承擔相應的補充賠償責任。（滲透法律法規知識）
（二）、一邊展示劉翔跨欄的視頻一邊告訴學生：奧運冠軍劉翔就具備非常適應于跨欄的運動系統！如此高強度的運動，這一切都要依靠運動系統來完成！
（三）、先了解學生預習的情況，提問：人體的運動系統主要包括那幾個部分？最后在黑板上寫出運動系統的分支圖：人體運動系統——骨骼、關節、肌肉。
（四）、介紹骨骼
1、在幻燈片上展示人體骨骼的正面示意圖。
骨骼：正常成年人的骨骼數為206塊，可以分為附肢骨骼和中軸骨骼兩部分，其中附肢骨骼包括上肢骨和下肢骨，中軸骨包括椎骨、胸廓骨和顱骨。（主要人學生能了解什么是中軸骨什么是附肢骨）
2、概念傳授：骨骼按形態可分為長骨、短骨、扁骨和不規則骨。
分別向學生展示四種骨頭的形狀，介紹各種骨頭的特點與特定的作用：
長骨：由股骨所代表的那種長大的`骨，主要存在于四肢，呈長管狀。
短骨：為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。短骨能承受較大的壓力，常具有多個關節面與相鄰的骨形成微動關節，并常輔以堅韌的韌帶，構成適于支撐的彈性結構。
扁骨：呈板狀，主要構成顱腔和胸腔的壁，以保護內部的臟器，扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面，如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。
不規則骨：形狀不規則且功能多樣，有些骨內還生有含氣的腔洞，叫做含氣骨，如構成鼻旁竇的上頜骨和蝶骨等。
（五）、介紹關節
1、試一試：膝蓋不彎曲跑步，手指不彎曲寫字。從中體會關節的重要性。
2、關節的基本分類：球窩關節、滑車關節與微動關節。
在幻燈片上依次展示三種關節的圖片。
先介紹球窩關節：播放動態FLASH，讓學生理解球窩關節的特殊型：可以向各個方向轉動或旋轉。
思考：為什么球窩關節可以向各個方向轉動或旋轉？關節頭呈圓形，關節窩為項應的凹面，圓球體的接口為關節的旋轉提供了良好的形態基礎。
再滑車關節：只能向前或后轉動，讓學生自己找找身體上哪些是球窩關節哪些是滑車關節？球窩關節與滑車關節的明顯區別在哪里？
最后講微動關節的特點：只允許平面間或往返的運動。
思考：是不是微動關節活動的范圍小就表示此關節不如前面兩種關節？它有什么特定的作用？
（六）、介紹肌肉：
1、依次展示三種肌肉的圖片，依次介紹三種肌肉。
先講骨骼肌：骨骼肌通過收縮，牽拉骨繞關節運動軸轉動，因而是運動系統中的動力源。
骨骼肌是體內最多的組織，約占體重的40%。在骨和關節的配合下，通過骨骼肌的收縮和舒張，完成人和高等動物的各種軀體運動。大多數骨骼肌借肌健附著在骨骼上。分布于軀干和四肢的每塊肌肉均由許多平行排列的骨骼肌纖維組成，它們的周圍包裹著結締組織。
（以上內容不需講得太細，但重點是要讓學生知道骨骼肌對人體運動的重要性）再講平滑肌：平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內臟器官，又稱內臟肌。主要功能：通過收縮和舒張來推動食物通過消化道。
平滑肌纖維呈長梭形，無橫紋。平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內臟器官，又稱內臟肌。主要分布于血管、氣管、胃、腸等壁內。
最后介紹心肌：心肌是組成心臟的一種特殊的肌肉，它一天24小時都在收縮和舒張，推動血液流遍全身。
算一算：如果一個人心臟每分鐘跳60次，那么每個小時跳3600次。一晝夜跳86400次。每年跳31536000次。如果這個人的壽命是80年，那么他的心一共跳了2522880000次。
（通過運算，體會心肌的重要性，知道體育鍛煉能提高心肌功能，從某種意義上來說就是延緩了一個人的壽命。）
（七）、總結：
骨骼：賦予了人體基本形態，并起著保護、支持和運動的作用。
關節：人體的骨骼主要以關節的形式連接在一起，每一個關節都有其特定的作用。
肌肉：大部分的運動都是由骨骼肌的收縮得以實現，同時肌肉還起到了保護骨骼、關節及其他器官的功能。
（八）、思考：骨骼、關節和肌肉在運動中的關系？
如射門動作，首先是以大腿的股骨以髖關節為軸轉動，同時帶動小腿轉動，當轉動到一定的程度時髖關節運動幅度達到了極限，就由股四頭肌帶動小腿的脛骨和腓骨以膝關節為軸轉動，帶動腳去踢球。（展示射門的慢動作視頻，同時自己也可以一邊示范一邊講解。）
（九）、體育運動對運動系統的促進作用
首先是體育運動對骨的影響：
1、促進骨骼的生長發育，經常進行體育活動，能促進血液循環加快，改善骨的營養供給及新陳代謝加強，從而促進骨的生長發育。
2、改善骨的結構與功能：研究發現：舉重運動員的肱骨骨體橫徑較粗，骨體外側壁明顯增厚。跳躍運動員下肢骨明顯增粗、骨壁明顯增厚。
聯系實際：骨質好的人摔一跤可能之是一點皮外傷，骨質差的人可能一點點磕磕碰碰就會骨折或扭傷。
再講體育運動對關節的影響：
1、增大關節的穩固性，在系統的鍛煉中，提高了關節的緩沖能力，抗拉伸能力增強。（聯系實際情況，讓學生便于理解，同時讓學生懂得為什么課前要做準備活動，知道保護關節的重要性與基本方法。）
2、提高關節的靈活性，堅持采用各種科學、有效的拉伸方法，提高關節運動幅度，以提高運動幅度。
注：發展關節穩固性與靈活性是矛盾且統一的；如武術，我們應該都看過，那是鋼柔并進的。
最后講體育運動對骨骼肌的影響：
1、改變骨骼肌形態：經常參加體育鍛煉者，肌肉體積增大、重量增加。正常人骨骼肌重量約占體重的40%，而某些運動員可達45%—50%。
2、優化骨骼肌結構
3、增強骨骼肌功能：最大收縮力和張力增加、持續收縮時間延長。
以舉啞鈴為實例，讓學生思考，增加了最大收縮力與張力對運動效果的影響。（能夠舉起更重的啞鈴，能夠舉更多的次數。）
結束語：經常科學地參與體育鍛煉，增強你的運動系統！（強調科學二字，想一想：如果要鍛煉肱二頭肌的話是以肘關節為軸向上舉啞鈴好還是做引體向上或俯臥撐？讓學生在課后體驗，去了解，教師準備在下一堂課公布答案。）
教學反思：
小組合作學習中，教師的主導作用不可忽視。學生的合作是否有效，同教師的參與與指導是分不開的，教師的主導作用發揮得越有效，學生的主體作用發揮得就越充分。因此教師在教學中要精心把握小組合作學習的時機。
運動的教案 10
活動目標：
1.培養幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協調1性和靈活性，提高幼兒的身體素質。
2.幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。
3.培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。
4.體驗明顯的季節特征。
5.體驗游戲的快樂。
活動準備：
呼啦圈三個
活動流程：
1、幼兒先同爸爸媽媽跟全園小朋友一起做親子律動操和廣播體操，做完親子律動操之后呢，老師帶領小朋友回教室喝水、小便。
2、一個老師帶領幼兒小便，另一個老師在教室負責跟家長講清楚游戲規則：
心心相印
玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然后將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點，在終點等候的家長與幼兒一同鉆入圈中，一個在左邊，一個在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準用手拿，跑至終點，不違反規則的先到終點的為獲勝者。
3、老師講清楚游戲規則后，老師還會提前把規則寫在黑板上，以便聽不清的'家長可以看黑板參考;
4、義工幫老師推黑板，兩個老師帶領幼兒去游戲場地，家長在邊上的的游戲區站好等著(老師提前跟幼兒講好游戲規則)
5、由于幼兒比較多，時間有限，所以我們是八個幼兒一起玩游戲，獲勝的那一組要來老師這，讓老師給寫上名次。
6、幼兒玩完自己班級的游戲也可以到別的班級去玩我們其余中班教師組織的游戲，玩完讓老師寫名次，最后總結總名次。
結束
老師帶領幼兒回教室喝水，并發獎品，然后家長帶領幼兒回家休息。
運動的教案 11
活動目標：
1．知道運動有益于健康，引發參加運動的興趣。
2．在說說、看看、動動中，提高自我保護意識和能力。
3．能大膽地用清楚的語言表達自己知道的運動，能與同伴分享、交流對運動的認識。
4．能積極參加運動活動，并學會自我保護。
5．使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。
活動準備：
幼兒在家長的指導下完成調查記錄表；邀請一位愛好運動的'老奶奶；相關圖片、音樂磁帶、錄音機。
活動過程：
1．活動導入。
教師運用簡短的語言直接引出主題。
2．交流調查情況。
（1）教師引導幼兒依據調查表中所涉及的問題進行交流。
師：你找到在我們的生活中有哪些運動？是在哪里找到的？（教師將幼兒的調查表展示出來）
（2）引導幼兒與同伴相互交流自己調查到的運動。
（3）給不同的運動貼上標志（家里、比賽場、小區、公園、幼兒園、健身房）。
（4）小結：運動可以在不同的地方，有的在幼兒園，有的在運動場上，有的在健身房，生活中到處都有運動。
3．幼兒講述活動。
（1）師：你會什么運動？
（2）師：哪些人需要運動？為什么？
（3）小結：運動是要堅持的，人人都可以參加運動。
4．觀看老奶奶的表演，并采訪老奶奶。
（1）鼓勵幼兒能大膽地詢問老奶奶關于參加運動的問題，了解人們喜歡運動的原因。
（2）小結：不同的人適合參加不同的運動。
5．提出任務。
運動的教案 12
【教材分析】
“自由落體運動”選自高一《物理》第二章“直線運動”的第八節，在學生認識了勻變速直線運動，掌握了勻變速直線運動的規律之后，課本把該節放在本章的最后一節，把自由落體運動作為初速度為0，加速度為g的勻加速直線運動的特例來處理，沒有另外給出自由落體運動的公式，這樣有利于學生形成知識的結構，避免死記公式。本節教學的重點和關鍵在于說明不同物體下落的加速度都是重力加速度g，學生由于受日常經驗的影響，對重的物體落得快，輕的物體落得慢印象很深，所以做好演示實驗十分重要，除了牛頓管的實驗之外，還可以做一些小實驗，使學生明白，日常見到的現象是因為受到空氣阻力的影響的緣故，對“如果物體只受到重力，不同物體的加速度相同”有深刻的印象。
【教學設想】
教學時間為一課時，整節課的--圍繞“實驗現象──發現問題──探究問題──解決問題”的主線展開：
→科學的抽象、推測（真空中，如何?）→實驗驗證（牛頓管演示）→得出結論（自由落體定義）→問題提出（自由落體運動規律如何?）
通過這一系列的活動，調動學生自主學習的積極性，并使學生對科學探究有一定的了解。開始的小實驗很重要，是科學探究的入口處，所以教師一定要把握好演示的技巧，然后引導學生層層深入，激發學生的好奇心，使他們產生強烈的求知欲，積極主動地去探究問題。
【教學準備】
小鋼球、牛頓管、紙片、鐵架臺、電火花計時器、重物、紙帶、直尺、課件。
【教學過程】
一、導入新課
師：我們學習了勻變速直線運動的規律，其規律可由三個公式體現出來（投影）。今天我和大家一起來研究一個勻變速直線運動的實例──自由落體運動。
師：同學們對“自由落體運動”其實并不陌生。
（演示實驗：將小鋼球由高處靜止釋放，指出小鋼球的運動就是自由落體運動。）
師：那么除了小鋼球的下落外，還有哪些運動是自由落體運動?自由落體運動有什么樣的特點和規律?這節課我們就來研究這個問題。
二、新課教學
（演示實驗：讓一張紙片與小鋼球同時自由下落，可看到什么現象?）
生：鋼球落得快。
師：對，這就是我們的生活經驗，似乎很容易得出“重的物體比輕的物體下落得快”的結論，這也是公元前古希臘哲學家亞里士多德的觀點。這個觀點使人們在錯誤的結論下走了二千多年，距今三百多年前，伽利略為證明亞里士多德觀點的錯誤，做了大量的實驗。他拿了一個質量是另一個質量10倍的鐵球站在比薩斜塔上，使兩球由靜止同時下落，據亞里士多德的觀點，重球應該先落地，但實際上兩球同時落地。
師：請再看演示實驗，把剛才的紙揉成團，和小鋼球由靜止落下，同學們再觀察。
生：幾乎同時落地。
師：同一張紙，為什么形狀不一樣，其下落時間就不一樣呢?
生：這是因為空氣阻力的影響，把紙揉成團，所受的空氣阻力要比紙片所受的空氣阻力小得多，所以與小鋼球幾乎同時落地。
師：如果把質量、形狀不同的物體放在真空中，從同一高度自由下落，現象如何呢?讓我們做一個實驗。
（演示實驗：我這里有一個長約1米，一端封閉、另一端有開關的玻璃管（牛頓管），把形狀和質量不同的小金屬片、小羽毛等，放在玻璃管里。）
1、知識與技能
理解自由落體運動，知道它是初速度為零的勻加速直線運動。
知道什么是自由落體的加速度，知道它的'方向，知道地球上不同地方，重力加速度大小不同。
掌握自由落體運動規律。
2、過程與方法
由學生自主進行實驗探究，通過打點計時器記錄下運動的信息，定量地測定自由下落的加速度。
培養學生學會分析數據，利用實驗引導學生進行觀察、思考、討論和交流。
3、情感態度與價值觀
調動學生積極參與討論的興趣，培養邏輯思維能力及表達能力。
培養學生的團結協作精神，敢于提出自己的見解。
3、自由落體運動的概念及探究自由落體運動的過程。
4、掌握自由落體運動規律，并能運用其解決實際問題。
理解自由落體運動條件及規律解決實際問題。
自由落體運動是自然界中廣泛存在的自由下落運動的理想化模型，有其廣泛性和特殊性。對自由落體運動進行深入具體的研究有利于學生更深刻地理解勻變速運動的規律。本節教材通過實驗探究的方式得到自由落體運動概念和規律。基于教材特點，本教案設計“以人為本”，突出探究的重要性，讓學生能力得到提升，體現物理教育在個性品質、好奇求知、質疑創新等方面的價值導向。
本課總體設計思想是：課堂通過簡單易行的實驗探究，尋找論據，經歷交流實驗結果和學生分析、討論，讓學生體會物體下落快慢與物體質量無關。通過“牛頓管”實驗，打點計時器實驗研究規律，在科學過程展示中推出學科知識，滲透科學思想方法，借助多媒體課件播放、實驗探究及教師解說，著力于撼動青年學生崇尚科學的情感，弘揚濃厚的物理課程文化。
運動的教案 13
【教學目的】
1、了解洋流的分類及地理意義、分布規律。
2、樹立各自然地理要素之間相互聯系、相互制約、相互影響的辯證意識。
【教學重點】
1、表層洋流的分布規律
2、洋流系統對地理環境的影響
【教學難點】表層洋流的分布規律
【復習舊課】
1、海水的運動形式有哪幾種？
2、按成因分，洋流有哪幾種？
3、秘魯漁場的`形成與什么有關？
【引入新課】海洋中蘊藏著豐富的寶藏，神秘而富有挑戰性，我們要不懈地努力，探索海洋、開發海洋、保護海洋。
【講授新課】
1、表層洋流的分布
（1）展示氣壓帶和風帶圖，引導學生據此圖風向畫出風海流的流向，然后展示洋流模式圖。
（2）展示海陸輪廓圖，引導學生根據地轉偏向力和陸地形狀對洋流流向的影響，嘗試畫出洋流分布略圖，教師歸納小結。
（3）展示洋流分布略圖，引導學生根據此圖小結洋流分布規律，并判斷：寒流與暖流、逆時針洋流分布、順時針洋流分布。
（4）總結
副熱帶海區洋流系統的環流方向與大氣運動中的氣旋還是反氣旋旋轉方向一致？
對比：全球大氣環流南北半球共6圈，而大洋環流共幾圈？（讀圖思考）
由于南極大陸的存在，南半球的洋流系統實際情況是怎樣的？對比南北半球西風漂流的水溫。
2、洋流對地理環境的影響，引導學生閱讀課本p74～75，初步了解洋流對地理環境的影響。
（1）暖流和寒流的概念
（2）暖流的作用：增溫、增濕
北大西洋暖流：西歐海洋性氣候的形成
（3）寒流的作用：降溫、減濕
秘魯寒流：秘魯太平洋沿岸荒漠氣候的形成
（4）寒流和暖流交匯：促進漁場形成
如紐芬蘭漁場、北海道漁場等的形成。
【總結新課】洋流對地理環境具有深刻的影響
【鞏固新課】
讀圖，回答下列問題：
（1）哪條洋流沿岸干燥少雨，為什么？
（2）a、b、c、d四海區何處可能形成大漁場？
（3）從a到c海區，畫出航海中的最快捷航線。為什么？若該圖是太平洋，請說出被利用的洋流名稱。
（4）在太平洋中，乙洋流的名稱是什么？
【布置作業】
1、復習本節。
2、預習。
運動的教案 14
教學目標
一、教學目標：
1、知道平拋運動的定義及物體做平拋運動的條件。
2、理解平拋運動可以看作水平方向的勻速直線運動與豎直方向的自由落體運動的合運動。
3、掌握平拋運動的規律。
4、樹立嚴謹，實事求是，理論聯系實際的科學態度。
5、滲透物理學“建立理想化模型”、“化繁為簡”“等效代替”等思。
教學重難點
重點難點：
重點：平拋運動的規律。
難點：對平拋運動的兩個分運動的理解。
教學過程
教學過程：
引入
通過柯受良飛越黃河精彩視頻和生活中常見拋體運動的圖片引入到拋體運動，在對拋體運動進行了解的基礎上回憶以前學過的拋體運動；對拋體運動進行分類。由拋體運動引入平拋運動。
（一）知道什么樣的運動是平拋運動？
1、定義：物體以一定的初速度水平方向上拋出，僅在重力作用下所做的運動，叫做平拋運動。
2、物體做平拋運動的條件
（1）有水平初速度
（2）只受重力作用。
通過活動讓學生理解平拋運動是一個理想化模型。
讓學生體會研究問題時，要“抓住主要因素，忽略次要因素”的思想。
（二）實驗探究平拋運動
問題1：平拋運動是怎樣的運動？
問題2：怎樣分解平拋運動？
探究一：平拋運動的水平分運動是什么樣的運動？（學生演示，提醒注意觀察實驗現象）
【演示實驗】同時釋放兩個相同小球，其中一個小球從高處做平拋運動，另一個小球從較低的地方同時開始做勻速直線運動。
現象：在初速度相同的情況下，兩個小球都會撞在一起（學生回答）
結論：平拋運動水平方向的'分運動是勻速直線運動（師生共同總結）
探究二：平拋運動的豎直分運動是什么樣的運動？（分組探究，提醒：a小球是帶有小孔的小球；b裝置靠近水槽；c觀察兩小球落到水槽中的情況）
【分組實驗】用小錘打擊彈性金屬片時，前方小球向水平方向飛出，做平拋運動，而同時后方小球被釋放，做自由落體運動。
現象：兩小球球同時落地。（學生回答）
結論：平拋運動的豎直分運動是自由落體運動（師生共同總結）
課后小結
小結
一、平拋運動
1、平拋運動的定義：將物體以一定的初速度沿水平方向拋出，物體只在重力作用下所做的運動。
2、條件：有水平方向的初速度，只受重力的作用。
運動的教案 15
教學目標：
1、讓學生了解運動的特點、本質。
2、讓學生對藝術與科學的關系有一定的思考，培養學生語言、分析、解決問題的能力。
3、讓學生學習、感受、發現生活中的動態美，用藝術語言表述動態美，用運動的形態表達情感。
教學設計：
本課的教學過程由認識運動特點到具象表現，再到抽象表現。為了使學生對怎樣表現運動有一個整體認識，本課教案設計為一個課時完成，評價形式主要采用過程性評價方式，整個過程可分為兩大部分：第一部分通過賞析傳統的具象的作品，使學生認識運動的形態特點，初步了解美術作品表現運動的方法、角度、表現形式，并初步體會用動態表達情感；第二部分通過賞析現代派的'抽象作品，使學生了解美術的另外表現形式，擴大學生視野，激發學生表現沖動與創造力，從而能完成對動態美的創造。本課作業形式多樣，可表演，可運用繪畫、雕塑、剪紙等造形手段表現。本課的整個教學過程，特意營造一個輕松愉快的氛圍，使學生在整個教學活動中學得輕松愉快，充分激發他們的興趣與創造力。
教學重點：
學習、感受藝術中的動態美。
教學難點：
用各種藝術語言表現人物動態，并能表達一定情感。
學具：
繪畫用具、剪刀、紙、塑泥、鐵絲、易拉罐、泡沫等可塑材料。
教學過程：
一、導入
播放音樂《金蛇狂舞》
師問：你們能說出這首樂曲的名字嗎 ?( 生：《金蛇狂舞》，可讓一學生用手表演蛇舞 )
師問：聽了這首音樂之后你有何感受 ?( 生討論回答：強烈的節奏感與動感 )
師小結：科學家們說，我們這個世界的一切事物，都處在不斷運動和變化之中的，藝術家也喜歡表現動感，今天我們就來學習《運動》這一課吧 !( 板書課題《運動》 )
二、賞析傳統藝術作品的動態美，體會用動作表達情感
1 ．賞析傳統藝術作品的動態美。
師問：你們能證明一下，為什么說這個世界是不斷運動變化的呢 ?( 學生回答略 )
師小結：現在老師想用藝術作品中的優美動態來證明這個觀點。
幻燈片展示美術家的作品①擲鐵餅者；②舞臺上的舞女；③倒牛奶的女仆；④狩獵敦煌壁畫；⑤荷拉斯兄弟的宣誓；⑥印度婆羅多舞；⑦反抗。
2 ．認識運動特點、體味動態美，用動作表現情感。
師問：《反抗》中的夕 3 女的動作表現了她怎樣的心情 ?( 生：憤怒 )
師小結：人們在生活中往往用各種動作來表現自己的情感。比如足球運動員在進球后往往會興奮地現場作秀，你能模仿一下運動員進球的現場作秀的動作嗎 ?
可以請一個愛好體育的男生與老師合作表演。
師：這些都是模仿，你能創造一個動作表達“我健康，我很棒”嗎 ? 學生表演動作，并保持姿式，其余學生畫出這個動態。
展評作業，教師出示人體運動示意圖，并簡單講解如何概括人物動態。（1課時）
三、賞析現代派美術作品，學習表現人物動態另外的方法，激發學生的創造力與想象力。
1 ．賞析現代派表現人物動態的作品。
師：我們再來欣賞幾幅表現人物動態的作品，看看現代派藝術家是如何表現人物動態的。
幻燈片展示作品：
①風 ( 雕塑 ) ；
②懷抱 ( 雕塑 ) ；
③格爾尼卡；
④塊狀組合人體；
⑤吶喊 ( 蒙克 ) ；
⑥舞 ( 馬蒂斯作品 ) ；
⑦下臺階的女人 ( 杜桑 ) ；
⑧舞蹈；
⑨奔跑 ( 學生作品 ) ；
⑩生日 ( 夏加爾 ) 。
問：這組作品與上組作品相比較有何不同 ?
生答：這組作品都比較抽象。
師小結：這組作品人物不再完全用寫實的手法表現，但他們都比寫實作品有時顯得更生動有趣，而且更便于夸張地表達作者的情感，如《生日》，你認為這個動態表達人怎樣的心情呢 ?( 答略 )
2 ．請一個擅長舞蹈的女生設計表演幾個舞蹈動作，表現“我快樂，我自由”。
四、學生練習，教師巡視輔導
作業要求：
1 ．以“我很棒，我健康”或“我快樂，我自由”為題，用美術語言表現人體動態；另，也可自擬題目表現人物動態。
2 ．方法可以是寫實的，也可以是現代派變形、夸張的，要求動態生動有趣。
3 ．所采用的美術語言不限，繪畫、雕塑、剪紙均可。 （1課時）
五、小結
1 ．展評學生作業。
2 ．結束語：
今天我們深入動感世界，感受、體味并創造了動態的美，最后，讓我們一起在運動中來結束這堂課，再次享受運動的快樂吧！
放音樂，跳兔子舞，結束。 （1課時）
六、教學反思
本課為三個部分，用三個課時完成，第一部分為傳統作品賞析，學習人物運動規律，并體味用動作表達情感；第二部分為現代作品學習，學習用多種方法、形式表現動態美，力求生動，激發學生創造力；第三部分為教學評價，可采取辦學生作品展覽形式，讓學生自己評說。
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