語文 －投擲實心球＼途中跑

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體   育   公   開   課   教   案

教學內容

1、投擲實心球    2、短跑：途中跑

教學任務

1、初步掌握原地雙手頭上投擲實心球。

2、改進途中跑技術，提高步幅和步頻。

部 分

課   的   內   容

組 織 教 法 與 學 練 法

次數

時間

強度

開

始

部

分

1、 體育委員集合整隊，報告出勤情況。

2、 師生互相問好。

3、宣布本課內容安排見習生。

4、 隊列練習（原地轉法）。

立正、稍息、看齊、停止間轉法，報數

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