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跑步三年級日記
一天終于結束了，我們對人和事情也有了新的看法，是時候靜下心來好好寫寫日記了。可是怎樣寫日記才能出彩呢？下面是小編整理的跑步三年級日記，希望能夠幫助到大家。
跑步三年級日記1
我們家有個大墩墩，他的名字為什么叫墩墩呀?原來，墩墩是一只金狐(倉鼠)，他剛來我們家的時候和嬌嬌一樣大，現在嬌嬌還是那么的弱小，但墩墩已經長成一個大片了，已是嬌嬌兩到三倍了，天呀!所以現在，我開始施行墩墩減肥計劃。 大家都知道：減肥在于運動。可墩墩不愛運動，他只是看看跑步機，就去吃吃睡睡了。這怎么能行。
他現在都快比大他兩個多月的.哥哥(嘟嘟)大了。不行，只能跑步、跑步、再跑步。忽然一個妙計在我的腦子里油然而生。我把跑輪放在籠子外，讓他看到窩，這樣就強制他跑步了。 這招果然靈。他就使勁地跑了起來，我高興呀!喜悅呀!他終于跑步、跑步、跑步了!他跑得飛快，四只小腿使勁地捯，那個快呀，都看不清他的腿了。
他也真是糊涂，沒我的IQ高。他跑了半天怎么還不到家呀，真是又急又氣，跑得滿身大汗，毛都濕了。他又加快了腳步，四只小腳都快成了一條線了。“今兒怎么那么倒霉呀!哎!命真苦。嗨!誰讓我長得那么胖的。老鼠的命就是苦，你說我長這么胖有什么不好呀，不就是吃的多點，睡的多點嘛。你瞧我自己都不在乎，你還操什么心呀!” 我看他實在是太累了，就把他放回籠了，明天繼續。
跑步三年級日記2
一年一度的冬季運動會開始了。
運動會第一場的主題是校園集體舞比賽。好不容易輪到我們班了。我們排著整齊的隊伍，昂首闊步，來到主席臺上。看到主席臺下兩千多雙眼睛，我的心里緊張起來；但想到老師殷切的希望，想到三、三班的口號：愛我三班，展我風采，我趕快鎮靜下來。伴著美妙的音樂“小白船”，我們全班同學翩翩起舞......我們耐心地等著最后的成績,只得了二等獎.我們全班同學都很難過.鄭老師說:"沒關系!你們在我心目中永遠是最棒的`!"
運動會第二場的主題是迎接球比賽。我心里既緊張又興奮，終于輪到我們班了。我們排著長長的隊伍，來到跑道上。輪到我了，我飛快地向籃子跑去，回來的時候，我看見每個同學的動作都不一樣。有的單手抱球、有的把球夾在腋下，還有的雙手把球抱在胸前。我們班飛快地迎接完球了。咦！我們得第一了。真爽！
跑步三年級日記3
我最喜歡的運動是跑步。每次我跑步就會全身流汗，洗完澡后就會感覺全身舒暢，好像變成一只很輕的小鳥。
有一次假日的下午，這天天氣非常晴朗，我們全家人都在，有爸爸、媽媽還有我，爸爸提議，我們一起到大操場跑步、放風箏。于是我們著運動服裝，搭上爸爸的車，我們就前往目的.地了。當我們到達時，好多人都在一起做運動，只是太多人在放風箏了，我和爸爸、媽媽就一起開始跑步，我們有玩接力賽、也有玩鬼抓人，我們玩得很開心。從那時候開始我就喜歡跑步，尤其是跟我的爸爸、媽媽一起跑步。
跑步的好處實在很多，媽媽因為常跑步變得苗條，爸爸因為常跑步變得更健康，我也愛跑步，因為可以變瘦、變健康。
今天下午上體育課時，孟老師讓我們來一個跑步比賽，同學們都分成小組，兩人一組。我和羅婧藝一組，比賽輪到我們了，我們做好準備。等孟老師哨子一吹，就跑起來了。開始羅婧藝跑在我的前面，我落在后面，突然全班男同學對我喊加油，侯文韜加油！侯文韜加油！我聽到了加油聲，我對自己有信心了，速度加快了，很快就追上了羅婧藝，到達了終點。我心里真要感謝為我加油的同學們。
跑步三年級日記4
今天早上跑步的時候，夏鳴陽把鞋子跑掉了，把我們都樂開了花。
早上，我們正在早讀。突然，沈老師出現在窗邊，一本正經地對我們說：“門口排隊，下去跑步。”我們個個開心極了。“可以下去跑步了，太好了！"我又跳又笑地說。
很快到了操場，同學們個個像打了雞血一樣，都興奮極了。”生病的站到旁邊休息。“沈老師說。站到跑道上，我想到了爸爸和我跑步時說的話：跑步時呼吸要均勻。 ······開始了，我以中速跑著，跑了半圈，我忍不住了，把嘴巴張開呼吸了，但我馬上發覺張開嘴巴呼吸會跑不動，于是趕緊閉上嘴巴，用鼻子呼吸。一圈終于完了，我深呼了一口氣。第二圈剛開始，我聽到旁邊傳來一個細小的聲音：跑步六圈。什么！那么多！我大吃一驚。后來一想：這樣可以鍛煉身體。很快，我們已經跑到第五圈了，這時，我聽到后面的'同學在哈哈大笑。我也忍不住回頭瞧了瞧：原來是夏鳴陽鞋子飛了。于是，我也跟著大笑了起來。但過了一會，我發現越笑越跑不動，還浪費體力，又趕緊閉上嘴巴。
終于跑完了六圈了，我已經累的走不動路了，以后我還要加強鍛煉，這樣跑再多圈數也不怕了。
跑步三年級日記5
今天，下課鈴聲響了，我們跑出了教室。
在樓下看見了肖揚、王航和王佳樂在跑步，走近一看原來在計時跑步。我想：我也去看一看我的速度怎么樣，會不會比他們快。我問王航：“王航，可以帶我玩一個嗎?”“可以”王航說。王航又說了順序，第一跑的是肖揚、第二是王佳樂、王航第三，我被安排在最后。
開始跑了，肖揚用最快的速度沖向了目標，一共用時30秒。到王佳樂了，他像發了瘋似的沖向前方，可是，回來的時候減速了，可能是體力消耗太多，漸漸的慢了下來，最終成績是32秒。王航用時是24秒。到我了，我心里是既興奮又緊張，不知道能不能比他們快，要是跑到最后一名，那多不好意思啊!開始了，我的'雙腿飛奔著向著欄桿沖去，連吃奶的力氣都用上了，結果比王航慢了一秒，是25秒。
我剛到終點就上課了，我想：還好我快，不然的話我就不能參加計時跑步了。
跑步三年級日記6
以前我不喜歡跑步，體育成績慢慢的下降，爸爸為了提高我的體育成績。每天清早帶我去跑步。
我們來到河邊，我想，幸虧是清早，否則不熱死才怪，不過這風吹在身上真舒服。我看了看河面，微風吹在我身上，心情舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開始跑了。
我們慢慢的`跑呀跑，不僅心情舒暢，而且可以看風景。小鳥從大樹飛了小來嘰嘰喳喳地叫著好像在給我加油，小狗看著我們跑步，不由自主的也和我一起跑，迎著清晨的風，聞著花香在跑步，我跑得越來越快，離爸爸也越來越遠，很快我們就跑完了，爸爸跑回來是汗流滿面，而我只留了一些汗。
我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景，從那以后，我愛上了跑步，每天清早都會去跑步，你也要經常鍛煉身體哦！
跑步三年級日記7
在一個人的成長過程中，會經歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數那次跑步比賽了。
隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。 前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時候可得攢著點，太快了跑到后面可怎么辦!
到了第三圈，大家的.差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩!我仍處在中間。
第四圈，大家就都氣喘吁吁的了，甚至有人已經開始走了。 第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個聲音在對我說：堅持就是勝利。 第六圈，已經沒幾個人不走了，我累的已經抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次啊!
第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。
五十米，四十米，三十米，二十米------此時的每一分，每一秒對于我來說都是那么的漫長，可是，當我看到漸漸逼近我的終點線時，我的心中又充滿了力量。 我勝利了!我勝利了!到我的腳踩到終點線的時候，我在心里高呼。 最后，我取得了第二名的好成績。
是的，堅持就是勝利!我相信，這句話會在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠。
跑步三年級日記8
今天，天氣晴朗，萬里無云。我們北大街小學開了一場校運會。
下午快要上課的時候，我們排列著整齊的方陣來到后操場，坐下。比賽就要開始了，同學們議論紛紛，都是關于比賽的。跳繩比賽開始了，跳繩運動員們個個精神抖擻，騰空躍起，像展翅飛翔的海燕，又像騰空直上的雄鷹。跳繩比賽結束了，我們迫不及待地問老師怎么樣？老師說：“不錯。”我們高興極了。接力賽開始了，一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了四枝彩色的箭。我們班的`李禹旋一馬當先，給我們開了一個好頭，勝利在望，偏偏在我跑的時候，出現一個“勝利中的小插曲”。小明在給我接力棒時不慎把接力棒掉在了地上，我急忙拾起向前跑去，最后我們成了第一。
我們為了班級的榮譽，用全力戰勝對手，這種精神多么可貴啊！我以后要在學習與勞動上學習這種精神，不怕苦不怕累，爭取取得好成績。
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