跑步的日記

關于跑步的日記[精選15篇]

　　一天終于結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，請好好地記錄下在日記里。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的關于跑步的日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關于跑步的日記1

　　今天下午，太陽下山了，爸爸說：“我們一起去跑步吧！”我舉手贊成，跟著爸爸一起出去了，我們把終點定在永寧公園。

　　爸爸對我說：“看誰先到終點。”我聽了這個話，就一鼓作氣向前沖，跑到了半路，我停下來了，說：“先休息一下吧！”過了一會，我又開始跑了，不一會終于到永寧公園。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我講了一句話，跑步一開始要慢點，然后再加快速度，這樣子就不會感覺累，有足夠力氣跑到最后。

　　聽了爸爸的話，我算是明白了，在公園玩了一會，我們有往回跑，這一次我不像剛才那樣急著跑了，照爸爸說的道理去做。結果我先回到了家。爸爸摸著我的頭，說：“兒子做得不錯！”我聽了爸爸的`話心里像吃了蜜一樣甜。

關于跑步的日記2

　　一年一度的冬季運動會開始了。

　　運動會第一場的主題是校園集體舞比賽。好不容易輪到我們班了。我們排著整齊的隊伍，昂首闊步，來到主席臺上。看到主席臺下兩千多雙眼睛，我的心里緊張起來；但想到老師殷切的希望，想到三、三班的口號：愛我三班，展我風采，我趕快鎮靜下來。伴著美妙的音樂“小白船”，我們全班同學翩翩起舞......我們耐心地等著最后的成績,只得了二等獎.我們全班同學都很難過.鄭老師說:"沒關系!你們在我心目中永遠是最棒的!"

　　運動會第二場的主題是迎接球比賽。我心里既緊張又興奮，終于輪到我們班了。我們排著長長的隊伍，來到跑道上。輪到我了，我飛快地向籃子跑去，回來的時候，我看見每個同學的動作都不一樣。有的.單手抱球、有的把球夾在腋下，還有的雙手把球抱在胸前。我們班飛快地迎接完球了。咦！我們得第一了。真爽！

關于跑步的日記3

　　向著太陽奔跑。集滿力量向前沖我喜歡天空，因為那里可以自由展翅;因為那里承載了我對未來的美好想象;因為那里有太陽，充滿熾熱的，奮發向上的力量。

　　學校有個規定，師生每天要出早操。記得剛入學的時候，特別討厭出早操。因為跑完操上氣不接下氣，會累，是的，我也曾怕吃苦。每天我們朝著太陽奔跑，卻不曾記得和太陽相擁。初二快結束的時候，跑操都不覺得累，反而很有力氣，我們開始和太陽擁抱，開始儲蓄力量。

　　我們朝著太陽奔跑，是為了心中的夢想。夢想是一粒種子，埋在心中等待發芽，朝著太陽奔跑獲取陽光，眉間的.汗水是灌溉夢想的水分，我們的夢想在發芽，支撐著我們前進。因為心中有陽光，有夢想，所以不怕前路充滿荊棘，不怕傷痕累累，我們要一起奔向太陽、奔向未來。

　　朝著太陽奔跑，張開雙臂，享受陽光給的擁抱，集滿力量向著未來奔跑。我們不懼黑暗，因為有陽光照耀，只要心中有光，就不畏黑暗，荊棘鋪路，記得向著陽光奔跑。

關于跑步的日記4

　　春季運動會即將開始，運動員們信心十足的來到了比賽場地，躍躍欲試。終于運動會拉開了的帷幕，這是一場別開生面的運動會，同學們歡呼著、雀躍著……就像高興的小鳥一樣。

　　比賽正式開始，裁判員打出槍聲，運動員就像離弦之箭一樣跑到了比賽場地的正中間，他們齊頭并進，你爭我搶，誰也不讓誰，兩分鐘后有幾名運動員體力不支，被其他運動員飛速的'超過了，落下的同學還在堅持，就像一只受傷的老鼠，永遠都不放棄爭奪食物。

　　一秒、兩秒、三秒……比賽到了最激烈的時刻，運動員們即將到達終點，這時他們竭盡全力，旗鼓相當的一同沖向了終點線，場上的同學們拭目以待地看著哪個班得第一，但最后的結果都讓大大吃一驚，原來，運動員們是一起沖線的，各班都得了第一，同學們高興極了，就像小魚得到了水一樣快樂。

　　運動會雖然結束了，但讓我明白了，只要團結一致就能得到好成績。

關于跑步的日記5

　　現在是冬天了，室外確實有點冷，來來往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一會兒。

　　我為了參加越野賽，所以開始練習跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮著的'北風，冒著寒冷的北風在小區跑八百米，媽媽為了配合我練習，陪我一起跑，可沒跑多遠，媽媽就呼哧呼哧喘得跑不動了，我鼓勵媽媽說：“媽媽，加油！”媽媽卻氣喘吁吁地說：“你跑吧！我實在跑不動了，我休息一會兒。”

　　我只好繼續跑了起來，跑完八百米后，雖然累地氣喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘個不停，但我還能堅持直到跑完八百米，媽媽幫我看時間，共用了七分鐘，媽媽鼓勵我以后每天晚上出來練習會跑的更快，而且她想利用這個機會也鍛煉鍛煉身體，我倆拍手表示一言為定。

　　跑步不僅鍛煉身體，而且還能增強體質呢！

關于跑步的日記6

　　昨天晚上，老師布置作業叫我們穿運動服和運動褲，今天進行跑步比賽。

　　早上，老師說：“我們第二節開始比賽。”到了第二節課，我的心砰砰地跳著，心想：我一定要爭取得第一名。

　　來到操場上，我的'心跳得越來越快。當我得知自己是在第六排，我才安心起來。過了很久，終于到我了，我的心又開始緊張了。

　　老師說預備的意思是準備，老師又說了一句開始，我們就向著終點奮勇直沖。結果，我得了第二名。雖然不是第一，但我還是很開心。

　　比賽后，我的心慢慢平靜下來。我下定決心，以后多鍛煉，爭取下次跑得更好。

關于跑步的日記7

　　今天上體育課，老師讓我們跑步比賽，比賽規則是三個人一組。

　　我和孟琪、謝騰三個同學是一組，我們的口號是:“友誼第一，比賽第二。”你看，同學們跑得個個汗流夾背，爭先恐后。很快就輪到我們三個同學了，我全神貫注，站在起跑線上，只聽老師喊道:“各就各位跑，”一聽到“跑”字，我們就象一支支離弦的箭，也象一只只小兔飛快地離開了起跑線。我想我一定要拿冠軍，于是我一使勁，超過了他們，離終點越來越近了，不能輕以掉心，只聽他們在喊:“張藝楠，加油，加油。”這時我的.精神又來了，哈哈，我終于跑了第一名。

　　同學們用熱烈的掌聲在為我鼓掌、為我歡呼，我心里那個樂，就象吃了糖果一樣甜密密的。

關于跑步的日記8

　　12，19日星期五

　　今晨我懷著好奇的心情來到學校

　　（1）剛一到，操場立刻變得塵土飛揚，我看到很多人都在跑步，于是我也和他們一起跑起來。

　　（2）這不跑不知道，一跑嚇一跳，這跑步不僅不好玩跑起來還十分累，這不，我剛跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必須跑，沒跑完就算沒過關，我不由終的叫了一聲：“額滴親娘咧！

　　（3）在同學的鼓勵和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得滿頭大汗，簡直可以說是汗流浹背。我雖然很累，但是我至少完成了我的任務，沒有失信于自己，我已經很夠高興了。

　　（4）我今后跑步的`次數一定會一次比一次多的，因為跑步不僅可以鍛煉身體；可以長高些；還可以增加記憶力，所以我不僅要每天堅持跑步，而且不能把它當成是一種任務，還要一直把它堅持下去。

　　（5）現在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我愛跑步！

關于跑步的日記9

　　金秋時節，天高云淡，我們迎來了一年一度的田徑運動會。我們三年級學生是第一次參加，所以特別興奮。

　　星期四下午，激動人心的60米比賽開始了，我因為不是運動員，所以站在跑道外，給運動員加油。“各就各位，呯~~”一聲槍響，運動員個個像離弦的箭，飛快地向終點跑去。跑到兩邊的同學站成兩堵長長的人墻。大家不斷地高喊；“加油！加油！”在一片片加油聲中，運動員們爭先恐后，你追我趕，不一會兒工夫，場上便進入了白熱化階段，我鼓著腮幫大聲喊。為自己班的馮丹加油。盡管，馮丹同學還在生病，掛了一星期鹽水。可是她為了集體的`榮譽，帶病跑步。看，她像一匹駿馬，一路領先，跑了小組第一名。

　　我們圍著馮丹興奮德蹦啊，跳啊！100米跑步比賽真精彩呀！

關于跑步的日記10

　　正好是冬天，我和姐姐在家凍得發抖，我提議不如去公園跑個步，熱熱身，誰知姐姐卻說跑步比賽，我爽快地答應了。到了公園，我找了一個人少的地方，準備和姐姐比賽。只聽姐姐一聲令下，我們開跑了，姐姐到底是腿長跑得快，沒一會兒，就把我丟在了后面，我不服氣，用盡全身力氣，像一頭瘋牛似的沖向終點，此時的姐姐就像龜兔賽跑中的兔子，很驕傲，見我追了上來，大為驚訝，趕忙來追我，可是，我早已到了終點，姐姐再追也沒有用了。我調皮地向姐姐做了個鬼臉，姐姐裝著很生氣地樣子，翻了個白眼，把手放在背后，慢慢地走近了我，而我早就腳底抹油，溜之大吉了，生怕姐姐“惡搞”，“你給我站住”，背后傳來姐姐的叫聲。一串銀鈴般的'笑聲撒落在公園。

　　這次跑步比賽給我帶來了快樂，回想起來，真是一種美妙的享受啊！

關于跑步的日記11

　　今天晚上，我跑了一下步。

　　剛開始跑的時候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來，哇，很難受的。后來，慢慢地跑到兩到三個來回，就整個身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接著，又感覺胃里的'酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復著剛才的動作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來，跑著跑著，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，后來，又圍著門口跑了兩個來回，停了下來的時候，全身都輕松了。

　　我現在才明白，同學們說的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個道理。

關于跑步的日記12

　　昨天放學，王卓然喊我和他放風箏，可是我們并沒有放風箏，玩的石頭。但是，有好幾個小孩侵入我們的地盤，我不得不和那些小孩跑步。他們有的騎自行車，有的.騎滑板車，我和一個騎滑板車的小孩比賽。一開始我們倆是平速的，后來，我一路狂奔，一下子超過了那個騎滑板車的小孩。到地方，他還說：“這小孩跑得這么快!”我要是小孩，怎么能跑得比他快呢?我跑得氣喘吁吁，心怦怦直跳。他還要和我比，我只能再和他比。我又一次一路狂奔，可是，廣子大大喊要回家了，我只好讓他贏一場。

　　還沒休息半分鐘，王卓然又和我比賽，而且，她和我比賽簡直是耍賴皮中的耍賴皮。廣子大大還沒喊“三二一開始!”王卓然就跑了，我只能在那待一會兒再跑。然后，我使出吃奶的力氣，把她給超過了，我終于拿到第一名了!廣子大大卻說王卓然姐姐也是第一名，不公平!

　　我前面和一個人跑，我就難受了，這還給她跑，跑得比我也早，太太太太太——不公平了!

關于跑步的日記13

　　我的跑步進步了。

　　從上學到現在，我一直怕跑步，不是腳扭了，就是腳破了。所以，能不跑，我就不跑。老師經常批評我，媽媽也罵我。

　　今天，我們三年級進行全體八百米的跑步。我們男女生分開跑，先是男生跑，接著就是我們女生跑了。在準備操時，老師對我說：“陳恬恬你能跑的，堅持到底就是勝利!千萬不要中途停下來。”女生們都過來拍我的'手，鼓勵我。

　　哨聲一響，我使勁地飛快跑了起來。我數了數，心里默默地說：“呀!我是女生第六名。”但是我還不能這么高興，因為我還沒跑完，有可能別人還會超越了我。最后跑完了，老師才正式告訴我：“你跑了女生前八名!”

　　我高興的一蹦三尺高，因為我跑了個女生前八名的好成績。以前我可是女生最后一名的，現在我是前八了，這離不開我的努力和大家的鼓勵。

關于跑步的日記14

　　跑步是一項看簡單，實則難的運動項目，我最近幾個星期就體驗了一番。

　　一開始跑的時候感覺到處都疼，首先是呼吸節奏沒有調整好，腹部總是有些疼痛，一跑一陣疼。后來是膝蓋又酸又脹，每跑一步，就像被刀切了一樣。再然后就是小腿骨疼，有一點麻，還有些漲。不過后來這些困難就慢慢的被我克服了，我發現跑步也很有趣。力度要用的均勻，呼吸要調整好，手臂多擺動，力量如果腿帶不動了，就放在腰上，用腰來驅動整個身體。到了這個時候，你會發現跑步現十分輕松，并沒有想象中的那么累。今天我就創下了我的新高，4。63公里，運動可以放松身體，加快人的`新陳代謝，和血液循環。和爸爸媽媽一起跑步，一邊聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。

關于跑步的日記15

　　今天下午我們進行了50米測試，因為我是體育委員，我的特長也是跑步，我心想，我可不能落后，要爭取跑個第一。

　　跑步比賽前，我的心怦怦跳，有點緊張，當我想起媽媽常對我說“凡事不要緊張，以平常心對待就好了。”我的.心慢慢地平靜下來了。

　　我們是按學號跑的，很快輪到我們一組了，只剩下三個人，這時最讓我感動的是，我聽到體育組的一位女老師對我說“加油跑，爭取打破世界記錄！”她還不停地給我加油，鼓勵。胡老師哨子一響，我就使出最大的勁，飛快地向前跑，很快就到達了終點，YE，我得了小組第一！

　　回家我就把這個喜訊告訴媽媽，讓媽媽也為我開心！

【跑步的日記】相關文章：

關于跑步的日記02-10

體育課跑步日記02-10

跑步的作文06-25

跑步的句子03-12

跑步優秀作文06-30

跑步比賽作文07-18

關于跑步的作文06-14

跑步話題作文05-23

有關跑步的作文03-05