養生的諺語

關于養生的諺語

　　關于養生的諺語

　　1、熱不馬上脫衣，寒不馬上穿棉。

　　2、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

　　3、粗飯養人，粗活益身。

　　4、早起活活腰，一天精神好。

　　5、無事勤掃屋，強于上藥鋪。

　　6、夏季常吃姜，益壽保健康;

　　7、家里備姜，小病不慌;

　　8、長坐損身，運動長勁。

　　9、賭氣傷財，慪氣傷肝。

　　10、飯后向右躺一躺，不長半斤長一兩。

　　11、少吃多餐，病好自安。

　　12、善會長壽，惡必早亡。

　　13、運動不足，易患疾病。

　　14、干干凈凈，一生無病。

　　15、不經風雨不長大樹，不受百煉難成好鋼。

　　16、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

　　17、治病要早，除禍要狠。

　　18、吃喝有定，胃腸少病。

　　19、熱藥冷吃，冷藥熱吃。

　　20、身體運動，疾病不碰。

　　21、知足常樂終身不辱，知止常止終身不恥。

　　22、飯前一碗湯，勝過好藥方。

　　23、練出一身汗，小病皆會免。

　　24、若要身體健，堅持天天練。

　　25、人黃有病，苗黃缺肥。

　　26、處事莫煩惱，煩惱容易老。

　　27、高高興興精神好，煩煩惱惱人病倒。

　　28、貪吃貪睡，易病減歲。

　　29、桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。

　　30、萬事不惱，長生不老。

　　31、戒酒除花，莫要賭錢。

　　32、吃酒不過七八分，健身活血養精神。

　　33、多吃五谷雜糧，少生瘡瘍雜病。

　　34、喝水別作急，吃飯別生氣。

　　35、飯后一支煙，害處大無邊。

　　36、飯后百步，勞逸適度。

　　37、講究衛生，百病不生。

　　38、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。

　　39、運動過量，損害五臟。(m.baimashangsha.com)

　　40、飲食貴在節，鍛煉貴在恒。

　　41、吃穿當時，活到九十。

　　42、腦子不怕用，身體不怕動。

　　43、酒多傷人，色多傷身。

　　44、多愁添病，多笑減病。

　　45、打套太極拳，賽過活神仙。

　　46、醫早不醫遲，預防重于治。

　　47、睡前開開窗，一夜睡得香。

　　48、早睡早起，無病惹你。

　　49、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　50、吸不張口，呼不閉嘴。

　　51、墻靠基礎堅，身體靠鍛煉。

　　52、能忘煙酒，活到九九。

　　53、活動適中，舒服輕松。

　　54、早飯要好，午飯要飽，晚飯要小。

　　55、冬不蒙首，春不露脊。

　　56、身體鍛煉好，八十不服老。

　　57、常開窗，透陽光，防疾病，保健康。

　　58、天天不發愁，活到百出頭。

　　59、營養過剩，肥胖多病。

　　60、斷送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。

　　61、晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌;

　　62、心寬體胖，手勤體壯。

　　63、君子安貧，達人知命。

　　64、病后求醫，不如預防。

　　65、戶外風光無限好，隨心漫步不可少。

　　66、若要小兒安，須帶三分饑和寒。

　　67、貪多嚼不爛，胃病容易犯。

　　68、衣要看天穿，飯要按時吃。

　　69、爽口食多終作疾，快心事過必為殃。

　　70、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方;

　　71、要想身體壯，飯菜嚼成醬。

　　72、節食去病，寡欲延年。

　　73、睡前熱熱腳，勝服催眠藥。

　　74、陽光是個寶，曬曬身體好。

　　75、多動鋤頭能壯筋，多流汗水能治病。

　　76、不要氣來不要惱，氣氣惱惱人易老。

　　77、杯中酒不空，心上愁須掃。

　　78、人生知足何時足，到老偷閑且是閑。

　　79、經常洗澡，虱子不咬。

　　80、一笑解百丑，二笑解百愁，三笑活百頭。

　　81、生瓜梨棗，多吃不好。

　　82、少吃多滋味，多吃活受罪。

　　83、早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜;

　　84、生活有規律，必能活百歲。

　　85、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜;

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