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學生預防近視心得體會
當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。應該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的學生預防近視心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學生預防近視心得體會1
人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調整的，怎樣愛護眼睛。很多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲憊;也有許多同學喜愛一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線缺乏的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲憊了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的.同學，需要準時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，固然還得比常人更需要留意用眼衛生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫姿態，要保持讀書、寫字的姿態端正，必需遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要長久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調整緊急和疲憊，造成近視。
其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
假如兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊急狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不留意用眼衛生，共同造成眼球調整的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
學生預防近視心得體會2
假如你們沒有愛護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，每天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。
話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里？媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣東西，像發覺一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛剛到我家各地周游玩去了！”我們大笑不止，真是好玩極了！
爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我愛護眼睛，可我不聽爸爸的勸告，成天看書，在沙發上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最終眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的'眼鏡———夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真厭煩！”說完，眼睛馬上就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀！，你走了后，我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽，始終向前走，我趕忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。
此時此刻我知道了眼睛的重要性，怎樣愛護好眼睛呢？那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參與運動，比方打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛惜眼睛，預防近視。
學生預防近視心得體會3
上小學的時候，看到高年級的哥哥姐姐還有很多大人們鼻梁上都帶著一副眼鏡，有黑色的邊框，也有棕色的邊框。每次看到戴眼鏡的人，我的心中都會敬畏三分，仿佛眼鏡就是書香氣質的化身，也曾一度憧憬過一個玻璃色的世界。然而，隨著年齡增長，課業加重，書桌前的腦袋也更加下沉，每每被教師家長提示才意識到。最終，流淌的時間沖去了兒時稚嫩的憧憬，當有一天我發覺自己不再能清楚地了望遠方時，就像腳下堅實的土地突然消逝了一樣，驚慌、憂慮和懊悔沖上心頭——或許，從今以后再也不能用自己的眼睛來目睹這個精彩的世界了。
自從遠方的地平線變得模糊以后，我的心情也隨著模糊起來。那時候才意識到，或許帶來光明的并不是太陽，而是我們的眼睛。視覺是上天給予人類的無價財寶，海倫凱勒也是這樣說的。雖然苦痛不及海倫，我依舊想說，當你的視力不再滿意心靈對遠方的'期盼時，生活真的像也跟著進入了陰天，一切都變得不清楚、不真實。所以，假如親愛的讀者你還沒有近視，那么恭喜你，同時，珍惜你的眼睛將是我對你最好的祝愿。
后來爸爸媽媽給我配了眼鏡。說實話，剛配上眼鏡的時候，真的是欣喜若狂，感覺被奪去許久的視力最終又被還回來了。但是很快我發覺，眼鏡并不能代表視覺的天分，它只是一個滿意“看”的需求的工具，并不能帶來真正的視覺通向心底的愉悅。盡管世界再次變得清楚起來，但是卻顯得有些孤獨和無奈。很圓滿，我是在配上眼鏡后才重視起愛護眼睛的，確實，也有一段時間努力削減了玩電腦看電視的時間，然而無法挽回的東西終究是彌補不會來的。
學生預防近視心得體會4
人們常用眼睛來譬如某事物的重要，有雙安康的眼睛，無論是讀書、學習、工作、生活都會有莫大協助。
可缺憾的是很多同學由于從小讀書、寫字姿態不正確，沒有良好的用眼衛生，因而使一雙光明的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。眾所周知，戴上眼鏡既不安適，又不便利，給人平添了很多苦惱。為了讓我們能有一雙安康的眼睛，必需預防近視的發生。
那么應當怎樣預防呢？
首先，要駕馭正確的'寫字姿態。這就是"三個一"。即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的人認為趴著寫字很安適，但是由于這樣，眼睛離桌面的距離小了，易造成近視，甚至會成為斜視。平常寫字時，大家應當時時留意這"三個一"，視力自然會好起來。
其次，要駕馭正確的讀書姿態。第一，視線要與書相平；其次，不要躺著看書。長期躺著看書，就會越看越近，日久天長視網膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。
第三，要留意讀書、寫字的環境。既不要在光線弱的地方，也不要在光線強的地方。在光線強的地方，光線照在書面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其快速收縮，再看下去，瞳孔就會被損壞；在光線弱的地方，為了使自己看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看，時間久了，眼睛的晶狀體和視網膜距離過長，或晶狀體折光力過強，使進人眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面，也會使眼睛近視。
當然，平常堅持謹慎地做眼保健操，也會對預防近視起到重要作用。
摯友，祝你能有份雙光明、安康的眼睛！
學生預防近視心得體會5
三年級起，我戴上了100度的眼鏡當時幷沒覺得麻煩，殊不知以后將會變成什么樣。
現在六年級了，眼鏡度數已經攀升到500度了。當聽到這個消息，我眼前一黑，從未想到這眼睛會有這么高的度數，會永久摘不下來。
鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么方法，不戴眼鏡連走路都會時不時一個跟斗摔倒。在班級里，間或摘下眼鏡，總會覺得像來到了另一個想象的世界。黑板上的.字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖似乎只是一個藍色的球，同學們個個都是由一個圓球和一個長方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。
雖然戴上眼鏡世界都光明了，但是戴久了還會感到眼睛酸疼，間或瞄到鏡框外面的世界，總會可怕得閉上眼睛，盼望著再一次睜眼時，一切都是夢。
爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閑聊時說;唉，惋惜了，這么美麗的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中確定不是味道，卻還要擺出一種事不關己，毫不在意的樣子來維持氣氛，或許這就是淚往心里流的感覺吧。
很多次，我想擺脫這殘酷的命運。于是，我就想試著先把電視電腦和嬉戲機給戒了，然后再適應脫掉眼鏡的生活，最終再也不戴眼鏡。可是這終究是想象，在這些電子產品的不斷更新和增加中，我照舊堅持不住，只能一點一點漸漸來了。
在電子產品們遍布全球的今日，我們更應當愛護視力，由于戴上眼鏡真的很麻煩。
學生預防近視心得體會6
我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點兒光明與美好。
為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的’眼睛，我的眼前頓時一片漆黑，見不到一點光明。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那么困難啊! 我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當啊! 我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的.事，我大心眼兒敬佩他們。
通過體驗盲人生活這件事，讓我深受觸動。作為一個健全的正常人，我們應該多去關心，幫助盲人。盲人過馬路扶一把，生活中有困難幫一把，為盲人做一些力所能及的事，讓他們感受到生活的美好，感受到我們共同擁有一個美好的世界!同時，我們更需要愛護自己的眼睛。
學生預防近視心得體會7
眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的'事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎? 對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
眼保健操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然后又向上擠。
這就是保護視力的方法，但最關鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你說我說的對嗎。
學生預防近視心得體會8
為了提高兒童青少年視力健康水平，降低兒童青少年近視發病率，遏制近視低齡化現象。4月23日，納溪區人民醫院五官科醫生張燚為白節鎮學校全體同學上了一堂關于青少年近視預防學問講座。
活動中，張醫生具體講解了兒童常見的眼部疾病，并著重提示孩子們留意用眼衛生，尤其在暑期，許多孩子在家除了看電視，就是上網，或是長期在光線不足的房間看書寫字，這些都會損害到尚未發育成熟的眼球，假如長時間這樣近距離看電視，玩電腦，會導致形成假性近視，不準時轉變這種用眼過多的狀態，最終轉化成近視。同時，還提示同學們暑假用眼活動比較多，肯定要多吃愛護眼睛的食物補充
千里之行，始于足下。
養分，不要在光線太暗或太強的光線下看書、不要常常點眼藥水、不要使用劣質太陽鏡。活動中有答問互動，又有護眼兒歌學唱。這些敏捷多樣的.教與學的形式，在活動中取得了良好的效果。
此次講座增加了青少年同學對預防近視有了較深刻的熟悉，對有效降低青少年同學近視率的重要性。也幫忙青少年同學把握科學用眼學問和方法，增加愛眼意識，養成愛眼習慣，有效預防近視。
學生預防近視心得體會9
人們常用眼睛來比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無論是讀書、學習、工作、生活都會有莫大幫助。
可遺憾的是許多同學由于從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有良好的用眼衛生，因而使一雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服，又不方便，給人平添了許多煩惱。為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須預防近視的發生。
那么應該怎樣預防呢?
首先，要掌握正確的寫字姿勢。這就是”三個一”。即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的人認為趴著寫字很舒服，但是由于這樣，眼睛離桌面的距離小了，易造成近視，甚至會成為斜視。平常寫字時，大家應該時時注意這”三個一”，視力自然會好起來。
其次，要掌握正確的讀書姿勢。第一，視線要與書相平;第二，不要躺著看書。長期躺著看書，就會越看越近，日久天長視網膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。
第三，要注意讀書、寫字的環境。既不要在光線弱的'地方，也不要在光線強的地方。在光線強的地方，光線照在書面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會被損壞;在光線弱的地方，為了使自己看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看，時間久了，眼睛的晶狀體和視網膜距離過長，或晶狀體折光力過強，使進人眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面，也會使眼睛近視。
當然，平時堅持認真地做眼保健操，也會對預防近視起到重要作用。
朋友，祝你能有份雙明亮、健康的眼睛!
學生預防近視心得體會10
眼睛，大家都有。眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。可以想象得到什么也看不見會有多痛苦，所以我們要好好保護眼睛。通過近視防控，讓我從中學到許多。
我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊! 有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養成好習慣，每天按時做兩節眼保健操。科學用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一起，我老把人錯了。這經常是伙伴們取笑的'笑柄了。
如果不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。
學生預防近視心得體會11
我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因為看電視造成的。有的是因為玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因為在小時候眼角膜有問題。再加上沒有及時尋醫。就此刻這個樣貌了。本來我還以為我的眼還沒有近視的。事情還因我的一個妹妹所起的。就發生在那天。
那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開始還不相信。就告訴了媽媽，媽媽說明天帶她去看一下。我想：“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒想到。
上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來到了博士眼鏡那里，只見妹妹上了那個叫什么什么的機器。然后又進了那個什么測試的房間。不久就出來了。那個阿姨說：“幸好及時。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想：“原先是真的。我還錯怪了她呢!”危機來了，媽媽看見妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個阿姨也幫我檢查一下。我想：“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個叫什么的機器。那個阿姨突然有了一個驚訝的表情。大概是因為我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進那個房間。只見那里有一個測視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在，阿姨說：“你女兒的視力很差。也很奇怪，一個眼睛散光50度。一個就嚴重近視500度。”我一聽‘嚴重’怎樣可能啊但事實就是這樣。
我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以為帶眼鏡很好看，其實有的人就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點也不舒服。還有可能被人罵為四眼田雞呢命運就是很愛捉弄人。我什么都好，就是近視不好。苦啊! 大家可千萬要保護好自我的眼睛啊!我也是一個受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因為帶眼鏡很好看。是很哭的呀!
近年來，由于中小學生課內外負擔加重，手機、電腦等電子產品逐漸得到普及，青少年近視屢見不鮮，甚至日益嚴重。為此，近視防控成了關乎兒童青少年發展的重大難題。
近視防控，要落實轉變觀念、發現問題以及直面問題這三方面。
首先是轉變觀念。對于青少年近視，更多的是需要預防、防控的措施，防患于未然。從而培養青少年科學正確的用眼。而不是老套的近視了再去配眼鏡的封建觀念，要明白，“重治輕防”的觀念不可取。當然，紙張不宜過白，臺燈不宜過亮……也同樣需要了解。以往我房間的燈壞了，白天是白天，晚上就伸手不見五指了。為此，父親給我買了一個七瓦的臺燈。房間漆黑一片，臺燈打開了，不料卻很亮，眼睛不知進了什么，霎那間就被一串白光籠罩了雙眼。那天，我眼睛要命的痛，過了十分鐘，又好像好久，才得以重見光明。可見，臺燈越亮就越好，這種錯誤觀念，是時候得改改了。
其次，發現問題。這個層面能夠是轉變觀念的`延伸。發現問題需要一套合理正確的發現方法——
例如每半年檢測一次視力，定期做好記錄，如果近視，立刻配鏡;再者就是用眼方式上的問題：眼睛癢就去揉，熬夜看手機等等。近視不會不請自來，我們要時刻注意自身眼睛的情景，發現問題，進而再去解決問題。當然了，這需要必須的恒心與毅力。
最終是解決問題，這也是最重要的一點——
無論是轉變觀念還是發現問題，最終都還是要落實到行動上的。光想、光說不做，效果往往不盡人意。就像臺燈過亮了，立刻去換;發現近視了，立刻配鏡……無論怎樣的問題，都不要等到火上眉毛之時再去解決問題，近視更是如此。
近視防控，這三方面必須面面俱到，才有可能保證兒童青少年視力的健康良好。而做到這三個方面，不僅僅需要兒童青少年、父母的努力，并且必須得得到社會人士的支持、媒體的報道宣傳等。近視防控，需要我們每個人的努力。
孩子是家庭的未來，更是國家的未來。為避免兒童青少年錯誤用眼，需要從根本上糾正錯誤的觀念，堅決落實行動。近視防控，需要大家一同關注兒兒童青少年的成長。
學生預防近視心得體會12
人們常說：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片;眼睛是心靈的窗口，無數真知灼見都從眼神里流露出來。”然而我們經常看到有些十四五歲少年就近視了，成了近視眼，給生活、學習都帶來了不少麻煩。要預防近視才能夠讓我們更好地成長。
預防近視就要做到注意用眼衛生，堅持做眼保健操，勞逸結合，睡眠充足，注意營養，加強鍛練，增強體質，定期檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深，然而預防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的`地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應保持一定距離，距離，光源應達75米燭光照度，應放在左前方，看電視時，人與電視保持一定距離，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
防久，就是費視烽的活不要一氣持續太久。連續看書寫字一小時左右，應當休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調節晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時;玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。
除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調節眼睛神經功能，神經功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有必須意義。
讓我們保護好自我的眼睛，正確地預防近視，不要再讓眼睛受到傷害。
學生預防近視心得體會13
六一兒童節的余熱還未消退，就迎來了第21個全國“愛眼日”的到來，今年愛眼日的主題是“呵護眼睛，從小做起”。為了促進同學的健康成長，培育愛眼、護眼的好習慣，市教育局、衛計局、市殘聯、社工委聯合江門恩平新期望眼耳鼻喉醫院舉辦的“科學用眼，愛護心靈窗戶”走進校內愛眼護眼宣揚活動深化恩城各學校，開展了一系列的'“愛眼日”教育宣揚活動。
湯永照專家針對目前學校生近視人數日益增多的現狀，向學校師
你若盛開，蝴蝶自來。
生敘述了近視的危害、發生緣由和預防方法的愛眼護眼專題講座，通過湯專家科學講解、生動描述，告知同學學校階段是一個人眼睛生長發育最重要的時期，眼保健操是放松眼睛，愛護眼睛最有效的方法，平常還要注意學習習慣的養成等，深化簡出，寓教于樂，同學們聽得樂觀投入，并仔細做好了筆記，獲益匪淺。
活動期間，眼科專家們給同學們發放了科學護眼的宣揚資料，設立了有獎問答、展板展覽、視光篩查車為近視、弱視同學免費篩查等環節，形式多樣、有用性強的互動引發起同學劇烈的愛好，進一步增加了同學愛眼護眼的意識。
據悉，恩城學校平常對同學的愛眼護眼教育落實到位，做到“潤物細無聲”。比如開展坐姿評比活動，每班評比出1—2名坐姿標兵，在班級中樹立好榜樣，讓同學們自覺訂正不良的用眼習慣；各班定期召開以“光明雙眸，點亮將來”為主題的班會，讓同學了解了近視眼的危害、形成及如何預防的保健學問；各校堅持讓同學每天“陽光體育”活動一小時，保證同學體育活動時間，使同學得到情操陶冶的同時讓眼睛得到有效的休息。
學生預防近視心得體會14
6月6日是全國“愛眼日”。其主題是“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”。為全面提高我國居民眼健康水平，為降低同學的視力不良率、掌握新發病率，依據教育部、衛生部、中國殘聯有關要求和上級部門布置得有關內容，我校仔細開展愛眼宣揚周活動，詳細總結如下：
一、加大愛眼、護眼宣揚
我校啟動了“愛眼護眼宣揚周”活動并向同學大力宣揚愛眼活動，讓同學真正把握愛護眼睛的方法，正確愛護好眼睛。在一年級同學進行了“愛眼護眼專題學問講座”，并利用健康教育課向同學播放了“愛眼護眼VCD學問片”。同時在學校衛生宣揚欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣揚專刊。我校利用多渠道宣揚愛眼護眼的重要性，使每一個同學都知道6月6日是“國際愛眼日”，明確愛護眼睛的重要性。
二、落實愛眼、護眼實效性
為了讓愛眼、護眼更有實效性，我校德育處組織開展了豐富多彩
千里之行，始于足下。
的活動，讓同學真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛愛護的重視。
愛眼周期間對同學讀寫姿態、眼操動作進行檢查，對同學不良的讀寫姿態和做操動作準時訂正不規范的姿態，還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的`規范同學的動作。
三、構建平臺、全員幫助
樂觀與家庭、社會溝通協調，通過家長會、互聯網、家長告知書等形式，傳播眼保健學問，特殊是兒童青少年視力愛護學問，提高青少年的防盲治盲意識。學校教育與家庭教育的同步進行、緊密協作是各種健康教育的重要環節。
發揮學校健康教育陣地的作用。建立了一支同學健康教育宣揚隊伍，在同學及家長中綻開更為廣泛的宣揚活動。組織開展新的眼保健操同學凹凸年級學習互助活動等。
總之，我校仔細貫徹上級指示精神，加強愛眼周教育，通過多種形式，實行多種措施，切實做好了學校各年級同學的愛眼工作，為同學的全面進展打好堅實的基礎。
學生預防近視心得體會15
隨著電子數碼產品的普及以及學習任務的增加，針對現在青少年兒童近視眼日益增多的現象，7月21日上午，友情社區關工委邀請
你若盛開，蝴蝶自來。
到愛爾眼科的李主任任舉辦了青少年近視防控學問講座。講座中，李醫生結合實際，以生動好玩的生活故事深化淺出地闡述了近視給學習、生活帶來的極大不便，重點從讀寫姿態、用眼衛生、飲食習慣等方面講解了近視的預防。李醫生特殊提示小朋友和家長在假期里留意科學合理的支配看電視，用電腦的時間，平常多做眼保健操。此次活動增加了青少年愛眼、護眼意識，了解了預防近視眼的基本學問，學到了眼睛的愛護方法，對養成良好的`用眼衛生習慣具有推動作用。
近年來，青少年眼睛近視普遍存在，給學習生活帶來諸多不便，為青少年的身心健康帶來了嚴峻危害。20__年2月22日岳麓區桔子洲街道岳南村社區在公共服務中心開展了“光明將來把愛帶回家”為主題的愛眼護眼活動，培育青少年愛眼護眼的良好習慣，為青少年健康全力護航。
“大家知道預防近視的‘三要’‘四不看’嗎？”來自三真醫院的志愿者左醫生通過預防近視的“三要”“四不看”向家長和孩子們普及用眼健康科學學問，隨后通過趣味問答的形式加深孩子們了解眼睛健康方面的學問，醫生建議孩子們要保持正確的讀寫姿態、避開不良的讀寫習慣、保證充分睡眠、飲食養分不挑食、掌握電子產品的使用時間和正確姿態還有做好眼睛保健操，為在場的小朋友和家長們上了生動的一課。
“眼睛是心靈的窗戶，我們只有一雙眼睛，感謝社區的活動讓小朋友深刻熟悉到眼睛的重要性。”在場的李阿姨說道。此次講座活動，讓孩子們更好地了解眼部健康學問，增加了孩子們愛眼、護眼意識，對孩子們養成科學的用眼習慣起到樂觀的推動作用，社區將針對居民最關注、最需要的連續開展形式多樣且富于教育意義的各種青少年活動。
千里之行，始于足下。
文檔內容到此結束，歡迎大家下載、修改、豐富并分享給更多有需要的人。
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