1. <code id="ya7qu"><span id="ya7qu"><label id="ya7qu"></label></span></code>

    <b id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></b>
    <wbr id="ya7qu"><optgroup id="ya7qu"><strike id="ya7qu"></strike></optgroup></wbr>
  2. <u id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></u>
    現在位置:范文先生網>心得體會>實訓心得體會

    實訓心得體會

    時間:2023-09-28 09:39:47 心得體會 我要投稿

    (推薦)實訓心得體會

      我們從一些事情上得到感悟后,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。怎樣寫好心得體會呢?以下是小編為大家整理的實訓心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    (推薦)實訓心得體會

      實訓心得體會 篇1

      這次團隊營銷過程中,可以說,我說夠了有生以來能夠說的會說的話,臉皮不是一般的臉皮了,包括在與顧客洽談時的微笑與語氣,和媽媽講電話時她都覺得很怪異!某天的一個銷售過程下來,我嘴皮都起泡泡皮了,推銷果然不是一般人都能做的。

      我們小組每個組員都使出十八般武藝,銷售方式是先打通班級銷售市場,然后廣而告之,由專門的財務人員負責銷售成本預決算,當然最重要的是銷售團隊,由于人員有限,我們都是一人身兼多職的。

      實訓中確實學到不少東西,也了解一些社會的現實性,包括人際交往,溝通方式及相關禮節方面的內容,對于團隊營銷來說,團結一致是首要。這點我深有體會,如果我的團隊中有人提出我們的產品不會暢銷,或者對前景市場不樂觀,但是她又提不出來更好的方案,這是非常。本文。由方的影響“士氣”的,所以小組經常聚。在一起交流統一大家的`意見,最好大家都是正面思維,因為彼此價值觀念一致,大家做事會比較合拍,也會很積極的尋找解決問題的方法。

      實訓中,我看到許多小組對客戶都很前就,大多數都是抱著學習的態度涉及營銷,以至于許多人不停的說自己是在做明白的虧本生意。我個人覺得,既然是做營銷,那就應該包括營業利潤,哪怕凈利潤只有一毛錢,這樣才算得上是一個完。的營銷,不然就不叫營銷,那是甩賣叫惡性競爭!如果能在大家都覺得難做時,我們把事情做好,多花點心血,多出點好點子,我們絕對會比別人來的成功些。

      實訓同時也存在一點小矛盾,比如。購人員。購的產品銷售人員看不中的,就會出自主觀原因的對此產品有抵觸情緒,不過最終還是顧全大局統一意見,內部機制間相互協調一下,拒絕忽視潛在客戶和主觀因素主義者,問題還是會迎刃而解。

      團隊營銷注重溝通和信任,不能不屑于做小事,永遠都要保持親和誠信,把推銷理論運用到具體實踐中,不僅加深我對理論的掌握和運用,還讓我擁有了一次難忘的推銷實訓旅程,這是這次實訓最大的收獲。

      實訓心得體會 篇2

      在這次的實習中,我們組將每天的實習任務分成了三部分:圖片的美化,產品介紹、描述部分的編輯和產品的上架,每個人各負責一部分,分工合作,發揮各自的長處。我主要負責產品的上架,將美化過后的圖片與文字刊登上去并排版,選擇物品屬性與信息等。我覺得這樣的分工合作是很有效率的,而且可以充分利用每個人擅長的領域。但這樣做也有一個缺點就是可能因為三個人對一些要注意的`地方溝通不暢,最終導致產品刊登出現一些信息上的錯誤,所以在出現第一個錯誤并糾正后,我們又增加了輪流復核已上架產品的工作,并加強彼此的溝通。

      通過這次實習,我不僅學習到了如何刊登產品,還學習到了ps、如何對產品的進行定價以及如何進行價格修改、如何進行市場調研、如何進行產品優化提高曝光度、如何根據顧客的喜好挑選上架的流量產品等。可謂是受益匪淺。

      跨境電商對我來說是一個陌生的領域,剛開始是懷著激動與渴望學習的機會參與到這次實習中,至今也還記得成功刊登完第一個產品與賣出第一個產品的喜悅。但是隨著實習工作的推進,每天重復的上架工作讓我感覺到有些疲憊,而且賣出去的貨物和上架數量明顯不成正比,這讓我們組開始感覺付出得不到回報并有些灰心喪氣。在經過老師的點撥之后,我們認識到我們的產品的刊登美化還是存在一定的問題,雖然產品的曝光度夠了,但是在顧客瀏覽頁面的時候還是無法勾起顧客想要購買的欲望。于是在后期,我們組每天就把工作的重心轉到了產品的優化上,針對價格、標題、圖片這三個方面進行全面的優化并比對優化的效果。結果證明,優化確實是有一定的效果的,我們組的業績每星期都在上漲,重振了我們組的信心。

      對跨境電商接觸越多,越覺得我現在了解的只還是一個很小的部分,跨境電商的未來是很光明的,如果有機會,我也希望以后能夠再多接觸下這個行業。

      實訓心得體會 篇3

      鉗工作為技校機械類專業的基礎工種,是培養學生吃苦耐勞精神,提高學生實踐操作能力的重要途徑之一。在實際訓練過程中會出現這樣的情況:

      第一,學生不想學。不少學生認為鉗工是手工操作又苦又累,且已過時沒用,其工種完全可以被其他先進機床所代替。于是,在鉗工實習過程中,學生普遍存在著不刻苦訓練、敷衍了事的現象。

      第二,教師不愿教。鉗工教學是一項需要身體力行的教學,又忙又累,技能要點難以落到實處。

      針對這些問題,應該怎樣去轉變學生的這種想法?運用哪些管理技巧讓教師能輕松地落實技能訓練任務呢?這些問題的關鍵要看鉗工指導教師的管理能力和工作技巧。以下筆者從教師角度談談如何解決這些存在的問題。

      一、要引導學生正確認識鉗工實習的重要性

      教師在實習前可帶學生到以機修、裝配為主的企業車間去參觀,在參觀過程中要注重介紹鉗工技能在實際操作中的綜合應用。回來后與學生共同談談參觀的感受,有意識地引導學生充分意識鉗工技能在生產中的重要性,說明鉗工是一項綜合性工種,其包含的內容非常之廣,包括普通鉗工、機修鉗工、工具鉗工等,而現在要進行的實訓就是為學習更多技能打下良好的基礎。

      同時鉗工也是機械制造業中不可缺少的工種,至今尚無合適的機械設備能直接代替,相反在有些行業,鉗工的作用還越來越重要了;鉗工技能掌握得好,對學習其他機械專業知識和技能會帶來很大的幫助,對提高個人綜合素質極其有益。只要能讓學生真正認識到鉗工的重要性,就能激發出他們學習鉗工的興趣,配合老師積極參與實習訓練。

      二、如何改變教師帶鉗工又忙又累的現狀

      有些教師面對一個有四五十人的大班級,完成從設計課題到示范操作(基本技能訓練階段有這過程,工件制作階段則沒有示范操作的過程)、巡回指導、檢查精度到集中總結講解,一個課題結束往往累得要死,回頭看看卻發現學生掌握的情況并不太理想。如何運用管理技巧讓教師輕松完成技能訓練任務呢?從以上幾個教學過程看,教師覺得忙和累的過程主要集中在巡回指導和精度檢測這兩個環節。因為這兩環節伴隨著實習的整個過程,如事事親為,則工作量非常大。以下分享幾種既輕松自己又能較好落實任務的管理方法。

      1.分組分層管理

      將一個班級學生分成幾組,8人左右一組最為合適,每組在實習過程中選出組長,對組長的要求是技能相對出眾,在完成自己的任務同時,還有精力擔任起本組的.工藝分析、誤差分析,并促進整組任務的的順利完成。這樣選拔出的組長大多不是原班干部,而是班級中人聰明但不安分,調皮但動手能力強的學生。選拔他們當組長,能使他們擁有久違的自豪感和成就感,給他們正面的激勵,使他們感到新鮮而又充滿積極性,從而承擔該組小指導人的角色。這樣既解決了他們不安分在管理上帶來的問題,又解決了實習教師教學人手不夠的難題,可謂一舉兩得。

      2.引入競爭機制

      以游戲的形式進行組與組之間的比賽,看哪一組整體工件質量保證得。這樣使一個小組成為一個整體,動作要達到規范的同學為了整組的榮譽會自覺地幫助本組其他同學。在幫助過程中,使學生的技能得到提高,同學友誼得到增強,使每位先完成任務的同學都能成為小輔導教師。每次階段性實習完成后,根據不同質量等級和實習表現,發放不同顏色的實習成績卡,留作紀念。對于質量完成較好的學生,可以結合學校學生管理條例,送發陽光卡(此卡可作為班級行為規范分的加分項目)。

      3.激發學生的積極性

      學生對剛開始的技能訓練充滿了好奇,總是迫不及待地想走入實習教室去動手嘗試。但是這種新鮮感的持續時間是非常短暫的,時間一長,學生的積極性就會消退。如何持續保持學生的學習積極性?這要從增加趣味性課題,正面激勵學生入手。

      教師應根據實習訓練的內容和要求,通過選擇具有一定趣味性、針對性、實用性的訓練課題,增強學生實習訓練的積極性和主動性,讓學生在趣味課題的加工中找出自身的差距,體驗鉗工技能的神奇,從而提高實習訓練的實效性。如在設計簡單工件的制作時,盡量選取日常生活中能接觸到的工件,如榔頭、六角螺母等工件。然后說明制作合格的工件可作為紀念品送給學生,不合格的工件一律不得帶出,這樣在制作過程中學生會很努力按教師所要求的任務去完成。完成一件高質量的工件,可以滿足學生的成就感,同時也提高了學生學技能的積極性。

      4.運用不同形式的檢查方法來保證工件的制作精度

      按精度要求完成工件的制作,是學生實習的目標任務。而工件精度的合格與否要依據量具的正確使用來確定。學生在剛開始的量具實際測量過程中,難免會出現讀數不準、測量不規范等各種情況,因此要督促學生正確使用量具,以及在實訓過程督查學生精度的提高情況。如果這些都要由教師來檢查,那教師將會非常忙碌,對學生也會養成了一種自己做教師來量的依賴心理,難以形成獨立檢測的能力。以下幾種檢查方式交替使用可很好地幫助學生養成良好的檢測習慣。

      (1)自檢,學生自己檢測。伴隨在工件的整個制作過程中,但學生剛開始時出現的一些不良使用習慣自己可能難以發現。

      (2)互檢,小組內交叉檢測。有小問題請教組長,發揮組長的作用,互檢的過程基本上能將一些不良測量習慣糾正過來。

      (3)抽檢和全檢,這過程由教師來完成。抽檢:在平時對每組學生抽檢幾位來檢查學生的測量是否準確,或學生在互檢中出現難以解決的問題由教師輔助解決。全檢:對全班學生的工件全部進行測量,打出該工件各項目的具體分值。

      全檢因為工作量較大,因此主要用于階段性測試。采用全檢的方法時,要求學生上交工件之前先在每測量項中打出自己測量的分數,教師在學生的分值后,也寫上測量的結果和分值。該過程結束后,教師記錄學生自檢分和教師測量的分量,然后將工件和測量結果返回給學生,要求學生對比自己測量的結果和教師的結果,進行分析小結。

      如學生檢查測量的分數和教師打出的分數相近,說明學生的測量比較準確;如分值相差較大,則說明學生的測量還存在一定的誤差。教師就可以根據記錄本找到測量結果相差較大的同學,要求這些學生向教師分析兩測量結果不同的原因,以此來提高學生的測量準確度。

      以上幾種管理方法是將教師要完成的一部分管理、指導和檢測任務有計劃有目的地分給每個學生,如運用得當既可解決教師一個人帶鉗工作又忙又累的困境,又能激發學生自主學習、自主探究、自主完成,形成良好的團結協作習慣,以及積極向上的實習氛圍。

      作為一名鉗工實習指導教師,要做到會教更要會管,這樣對這個實習教學勢必會起到事半功倍的功效。結合以上一些方法,再加上正確的示范、耐心的巡回指導、認真的總結等,相信一定能夠在實習教學中取得良好的教學效果。

      實訓心得體會 篇4

      為期一周的國際貿易與實務實訓已經結束了,不能說完成得很圓滿,但是有一點可以肯定的是,通過這次實訓,我了解了國際貿易的基本流程,并且鞏固了所學的理論知識,切身體會到了商品進出口貿易的全過程。

      隨著信息技術的高速發展,我國的市場經濟也飛速發展起來。經濟全球化的腳步快速發展,也帶動了我國經濟的發展,經濟的繁榮使我國與國際市場的距離越來越近,各國之間的貿易往來也越來越頻繁,國際貿易發展的越來越快,對國際貿易方面的人才需求也越來越大,為了適應當前的發展形勢,使我們快速地與國際接軌,使我國的經濟在市場上占據更多的市場份額。更為了提高我們對常用的外貿業務單證,識別和加強單證業務操作能力的訓練而匯編。讓我們進行較系統的外貿業務綜合技能訓練,采取仿真模擬實際業務流程,一環套地進行業務操作訓練,為以后從事實際的外貿工作,實現零距離上崗作業打下堅實的基礎。因此學校安排我們進行實訓也顯得越來越重要。實訓的意義也越來越重大。

      通過實訓,我對國際貿易的一些基本的知識有了更深刻的`了解,還培養了我的耐心以及信心的態度,還有讓我明白了細節在貿易中重要性。一個星期的實訓,讓我學到了很多知識,使我受益匪淺,更重要的是,它讓我懂得了付出之后所收獲到的快樂。我對進出口貿易交易前的準備,經營方案的制定,模擬談判磋商交易,擬定合同單證,一些基本的操作從開始的一無所知到現在能夠應用到實檢中,特別是在對外貿易中采用哪種貿易術語,簽哪種單證可以降低風險和費用都有了一定的認識。也明白了,平時努力學習對理論知識是很有必要的,如果平時什么都沒學的話,那么操作起來根本就無法適從。還有就是有時候深奧的理論在實際操作當中卻是很簡單的,這會讓我們增加對這門學科的興趣。通過實訓,我覺得自己對國際知識的了解還是很少的,希望自己以后有機會多學習一些相關方面的知識。同時,我也希望學校在以后我們的學習中,那些操作性比較強的的課程能結合教材多開展一些實訓,那樣將會更有助于我們對知識的理解和掌握。

      這次的實訓是結束了,但是,學習的過程是不能淺嘗輒止的,我會繼續努力,用知識來不斷的充實自己,為以后走向社會打下堅實的基礎!

      實訓心得體會 篇5

      本次綜合布線實訓分為兩個階段,一個階段是在本校進行XX應用工程學院理工實訓樓的綜合布線系統的理論設計,另外一個階段是在XX學院進行的為期三天的綜合布線模擬布線的實訓。

      通過學習,我了解到綜合布線是一種預布線,它猶如智能大廈內的一條高速公路,我們可在土建階段將連接3A的線纜,綜合布線建筑物內,至內樓內安裝或增設什么系統,我們完全可以根據時的和需要,發展和可能來決定了。綜合布線(PDS)只是智能大廈的一個部份,不能把綜合布線系統看成智能大廈。只要有了"高速公路",有了"綜合布線系統",想跑什么"車",想上什么系統,那就變得非常簡單了。

      而通過實訓,我更進步一了解了綜合布線的設計步驟以及施工方法。首先是設計方面,剛剛開始的我可以說是一竅不通,到了現在竟然做好了一份設計圖,看著自己設計的設計圖紙,很有一種自豪感;其次是Visio軟件應用能力得到了提升,從只能按照書上的圖來畫到最后竟然獨自畫好了理工樓五層樓的平面圖以及信息點的'分布圖;再有就是在橋架敷設時全部是由我敷設的,雖然有很多地方還是不是很懂,但是起碼感受過了,了解過了,就能懂得更多;最后就是這次實訓我認為我收獲最大的:我初步了解了綜合布線整個系統的設計,施工以及檢驗的一個工程的過程,這是我收獲最大的一個地方。

      立式銑床是一種通用金屬切削機床。本機床的主軸錐孔可直接或通過附件安裝各種圓柱銑刀、成型銑刀、端面銑刀、角度銑刀等刀具,

      立式銑床銑頭可在垂直平面內順、逆時針調整±45°;立式銑床X、Y、Z三方向機動進給;立式銑床主軸采用能耗制動,制動轉矩大,停止迅速,可靠。

      底座、機身、工作臺、中滑座、升降滑座、主軸箱等主要構件均采用高強度材料鑄造而成,并經人工時效處理,保證機床長期使用的穩定性。

      立銑頭可在垂直平面內順、逆回轉調整±45°,拓展機床的加工范圍;主軸軸承為圓錐滾子軸承,承載能力強,且主軸采用能耗制動,制動轉矩大,停止迅速、可靠。

      工作臺X/Y/Z向有手動進給、機動進給和機動快進三種,進給速度能滿足不同的加工要求;快速進給可使工件迅速到達加工位置,加工方便、快捷,縮短非加工時間。

      X、Y、Z三方向導軌副經超音頻淬火、精密磨削及刮研處理,配合強制潤滑,提高精度,延長機床的使用壽命。

      潤滑裝置可對縱、橫、垂向的絲杠及導軌進行強制潤滑,減小機床的磨損,保證機床的高效運轉;同時,冷卻系統通過調整噴嘴改變冷卻液流量的大小,滿足不同的加工需求。

      機床設計符合人體工程學原理,操作方便;操作面板均使用形象化符號設計,簡單直觀。

      實訓心得體會 篇6

      時間過的真快,一個星期的液壓實訓就要結束了。在這一個星期里,我們學到了很多。我們了解了工程機械液壓系統的組成、原理,能簡單判斷液壓系統的故障原因并做排除。液壓是一門在生活中經常遇到的東西,所以我們學這門課是非常有必要的。通過實習,總的來說有以下幾個心得:

      1、了解到了液壓系統的工作原理及各個液壓回路的作用。

      2、鍛煉了我的觀察能力和知識的運用能力,也學到了液壓系統的每個液壓裝置是如何運作,是理論與實際相結合。

      3、在實踐中提高了我的社會工作能力,在實習當中從身邊的人或看到的事物讓我了解到很多書上所沒有的,也從中掌握了很多實際性的工作經驗。為以后參加工作帶來很多有用的知識,也從中體味到了工作的艱辛,了解到當前社會大學生工作面臨的嚴峻問題,促使自己更加努力學習更多知識。

      4、學會了團隊合作,了解到團隊精神的無比重要性,對于以后進入社會后,再需要有與人合作的項目,也不會再心生畏懼,這次的實踐也讓我知道作為團隊領導的重要性,每一個團隊成員都十分重要,但往往關鍵時刻,團隊中一些最正確的.聲音是不能因為支持的人數少而置之不理的,當我們心中有自我的想法時更加應該在團隊中表達出來。

      通過這次實訓,我鞏固和加深對書本相關理論知識的理解,用實踐來檢驗理論和促進對理論知識的學習;掌握液壓系統基本組成和結構、各液壓部件及其相互間的連接關系、注意事項、同時鍛煉和培養動手能力。

      經過對書本上理論知識的實踐,我對于課本上的理論知識有了更深刻的理解,對于我以后的學習工作有非常大的益處。

      實訓心得體會 篇7

      在xxx莊園實訓的這段時間里,我覺得真的很美好,欣賞了美麗的景象,學會了一些對待客人的.方式,還有在花莊里玩叢林穿越的重重驚險的闖關,讓我領悟到了人生哲理!

      還有和兩個同學在餐廳工作的時候,我們互相幫助,有什么問題可以問阿姨,阿姨也非常的友好溫柔,還有那里的那個老板娘,我覺得她超級好,特別有氣質,第一次見面的時候,我在掃地,然后她跟我說了個”早”,我不知道她是在跟我說話,然后就沒理,實在是尷尬啊,但是她還是繼續跟我打招呼啦,才知道她是在跟我說話,覺得她人很好!

      在洗那個燒烤的架子,油特別多,要洗好幾遍,可以看出他們那里還是比較注重衛生方面的,什么都要做到,這也是給自己的一個要求,絕對不能偷懶。可能第一次去的時候對那里的一切都很新奇,然后工作的時候還是有點分心的,沒事我們去蕩秋千,后來阿姨和我們說工作時間不能玩,工作就要好好工作,休息的時候就好好休息,然后我們就從那以后在工作時間絕對不能玩,這讓我知道了,以后真正上班后的一種對待工作的態度!

      實訓心得體會 篇8

      對于我來說實習是一個即熟悉又陌生的字眼。

      本次實習雖說時間不長但不失為一個讓我增長專業知識的好機會,以前雖然接觸過一些建筑方面的知識但可以說是相當的少,本次實習從開始的在室內觀看一直到后來到學校正在施工中的圖書大樓施工現場參觀,這些即增加了我建筑安全方面的知識也讓我有了一個了解施工現場的好機會,讓我進一步了解到理論與實際的差別。

      在觀看中讓我深刻了解到重大人為責任事故,玩忽職守,沒有責任心,忽視安全生產和違法施工項目對人們生命財產的威脅和對國家財產的不可估量的損失。

      如片中提到的虹橋跨塌事故是一個典型的違法施工項目。

      1、沒有正確立項未經主管部門立項

      2、無可行性報告

      3、無正規設計單位

      4、無正規施工單位

      5、無工程監理

      6、無進行規范檢查驗收就投入使用等等問題,如果說這些都是隱患的話,那還有一個致命的錯誤,那就是片中提到的在一次橋上聚有很多人群時,橋身發生了一聲巨大的聲響和劇烈的搖晃。經檢查是由于橋身有一拉筋斷裂,在草草焊上后又繼續使用,沒有對橋進行全面的檢查是那次事故的直接原因。片中還提到某些人即不是專家又不是設計人員卻私自更改設計方案從而發生悲劇,當然如果你是專家,在沒有人生保障的前提下也不能隨意更改原設計,這些是必須遵守的。

      從安全生產的角度來講我們應識別和分析建筑施工中危險源點

      (1)建筑施工中不安全隱患存在的主要場所:高處作業、機械作業、交叉作業、垂直運輸作業、深基坑作業和電氣作業等。

      (2)建筑施工中傷亡事故多發的類別:高處墜落、物體打擊、觸電、機械傷害、坍塌、中毒這6個方面。這六類事故占事故總數的85%以上。在工地我還發現很多,諸如,模板工程安全生產技術、起重吊裝安全生產技術、拆除工程安全生產技術、建筑機械安全生產技術、垂直運輸機械安全生產技術、腳手架工程安全生產技術、高處作業安全技術、臨時用電安全技術、臨時用電安全技術、職業衛生、施工現場防火技術等等,我國工傷事故已成為國民—意外死亡的"頭號殺手",嚴重地影響了正常工作秩序、生活秩序和社會的穩定。建筑業生產傷亡事故率排在礦山生產之后,成為威脅產業工人生命健康的危險行業。改革開放以來,我國的施工建設迅猛的發展,但我們重視科學、重視安全,1997年萬人死亡率0.54;1998年萬人死亡率0.45;20xx年萬人死亡率0.35,呈逐年下降趨勢。實踐表明,全民重視安安全生產,尊重科學、尊重人才,營造科技進步、科技創新的社會氛圍,施工安全技術就將日益提高和進步。回顧我國建筑安全生產的歷史,從傷亡事故的變化中發現,凡是尊重科學、尊重人才、全民重視安安全生產的時期,傷亡事故率就下降,反之則上升。

      通過參觀學校實訓中心讓我從簡單的建筑材料看起到后來的鋼結構模型,還有鋼結構之間的節點連接。隨著科學技術的發展,我們擁有了很多智能化的施工機械和檢測設備等等,可以用來施工和檢驗試件和構件等。給我印象特別深的是全自動粉墻機,它在上升過程中料斗中的砂漿能攪拌,而在下落過程中即停止,我以前竟不知道有這樣一種機械,所以。給我印象特別深,這些都增加了我對建筑的感性認識。

      一、單位施工工程概況總結

      本周是施工組織實訓,指導教師:肖老師;本學期我們第一周實訓室項目管理實訓,施工組織是我們本學期的第二個實訓。

      建筑施工組織與管理是以建筑產品為對象,從系統論的角度并應用其他相關理論,研究如何通過合理的安排、組織與協調建筑產品生產的諸要素,優化施工過程,保證建設工程順利竣工交付使用,實現建設項目投資效益的合理最大化。

      建筑工程施工組織是研究和制定組織建筑安裝工程施工全過程既合理又經濟的方法和途徑。它是針對不同工程施工的復雜程度來研究工程建設的統籌安排與系統管理的客觀規律的一門學科。

      具體地說,建筑工程施工組織的任務是根據建筑產品生產的技術經濟特點,以及國家基本建設方針和各項具體的技術規范、規程、標準,實現工程建設計劃和設計的要求,提供各階段的施工準備工作內容,對人、資金、材料、機械和施工方法等進行合理安排,協調施工中各專業施工單位、各工種、資源與時間之間的合理關系。

      工程概況是指在施工程項目的基本情況,其主要內容包括:建設單位、設計單位、監理單位、施工單位、工程地點、工程總造價、施工條件、開竣工日期、建筑面積、結構形式等。

      工程基本概況:工程名稱、工程地點、建設單位、設計單位、監理單位、質量監督單位、施工分包單位、合同總價值、合同承包范圍施工圖所示建筑、結構、水電、消防、通風等、合同承包性質包工包料、合同約定工期、合同質量目標達到國家驗收標準、投資性質建設單位自籌、工程地理位置鄰街建筑環境、地貌特征正鄰街,則、背面為地上、地下物情況市政管網已移至施工范圍外、三通一平狀況已完成現場水、電供應情況已通待解決的問題設計院技術交底。

      二、單位施工部署及施工方案總結

      施工部署是對整個建設項目全局作出的統籌規劃和全面安排,其主要解決影響建設項目全局的重大戰略問題。施工部署由于建設項目的性質、規模和客觀條件不同,其內容和側重點會有所不同。一般應包括以下內容:確定工程開展程序、擬定主要工程項目的施工方案、明確施工任務劃分與組織安排,編制施工準備工作計劃等。

      1、工程開展程序

      根據建設項目總目標的要求,確定工程分期分批施工的合理開展程序。對于一些大型工業企業項目,如冶金聯合企業、化工聯合企業、火力發電廠等項目都是由許多工廠或車間組成的,確定施工開展程序時,應主要考慮以下幾點:

      (1)在保證工期的前提下,實行分期分批建設,既可使各具體項目迅速建成,盡早投入使用,又可在全局上實現施工的連續性和均衡性,減少暫設工程數量,降低工程成本。

      為了充分發揮國家工程建設投資的'效果,對于大中型工業建設項目,一般應該在保證工期的前提下分期分批建設。至于分幾期施工,各期工程包含哪些項目,則要根據生產工藝要求、建設單位或業主要求、工程規模大小和施工難易程度、資金、技術資源情況由建設單位或業主和施工單位共同研究確定。例如,一個大型火力發電廠工程,按其工藝過程大致可分為以下幾個系統:熱工系統、燃料供應系統、除灰系統、水處理系統、供水系統、電氣系統、生產輔助系統、全廠性交通及公用工程生活福利系統等。每個系統都包含許多的工程項目,建設周期為4-7年。我國某大型火力發電廠工程,由于技術、資金、原料供應等原因,工程分兩期建設。一期工程裝兩臺2O萬kW國產汽輪發電機組和各種輔助生產、交通、生活福利設施。建成投產兩年后,繼續建設二期工程,安裝一臺60萬kW國產汽輪發電機組,最終形成了10O萬kW的發電能力。對于小型企業或大型建設項目的某個系統,由于工期較短或生產工藝的要求,亦可不必分期分批建設,采取一次性建成投產。

      (2)統籌安排各類項目施工,保證重點,兼顧其他,確保工程項目按期投產。按照各工程項目的重要程度,應優先安排的工程項目是,

      1)按生產工藝要求,須先期投入生產或起主導作用的工程項目;

      2)工程量大、施工難度大、工期長的項目;

      3)運輸系統、動力系統。如廠區內外道路、鐵路和變電站等;

      4)生產上需先期使用的.機修、車床、辦公樓及部分家屬宿舍等;

      5)供施工使用的工程項目。如采砂(石)場、木材加工廠、各種構件加工廠、混凝土攪拌站等施工附屬企業及其他為施工服務的臨時設施。對于建設項目中工程量小、施工難度不大、周期較短而又不急于使用的輔助項目,可以考慮與主體工程相配合;作為平衡項目穿插在主體工程的施工中進行。

      (3)所有工程項目均應按照先地下、后地上;先深后淺;先干線后支線的原則進行安排。如地下管線和修筑道路的程序,應該先鋪設管線,后在管線上修筑道路。

      (4)要考慮季節對施工的影響。例如大規模土方工程和深基礎施工,最好避開雨季。寒冷地區入冬以后最好封閉房屋并轉入室內作業和設備安裝。對于大中型的民用建設項目(如居民小區),一般亦應按年度分批建設。除考慮住宅以外,還應考慮幼兒園、學校、商店和其他公共設施的建設,以便交付使用后能保證居民的正常生活。

      2、主要工程項目的施工方案

      施工組織總設計中要擬定一些主要工程項目的施工方案。這些項目通常是建設項目中工程量大、施工難度大。工期長,對整個建設項目的完成起關鍵性作用的建筑物(或構筑物),以及全場范圍內工程量大、影響全局的特殊分項工程。擬定主要工程項目的施工方案目的是為了進行技術和資源的準備工作,同時也為了施工進程的順利開展和現場的合理布置。其內容包括確定施工方法、施工工藝流程、施工機械設備等。對施工方法的確定要兼顧技術工藝的先進性和經濟上的合理性;對施工機械的選擇,應使主導機械的性能既能滿足工程的需要,又能發揮其效能,在備個工程上能夠實現綜合流水作業,減少其拆、裝、運的次數對于輔助配套機械,其性能應與主導施工機械相適應,以充分發揮主導施工機械的工作效率。

      3、施工任務劃分與組織安排

      在明確施工項目管理體制、機構的條件下,劃分各參與施工單位的工作任務,明確總包與分包的關系,建立施工現場統一的組織領導機構及職能部門,確定綜合的和專業化的施工組織,明確各單位之間分工與協作的關系,劃分施工階段,確定各單位分期分批的主攻項目和穿插項目。

      4、施工準備工作總計劃

      根據施工開展程序和主要工程項目施工方案,編制好施工項目全場性的施工準備工作計劃。主要內容包括:

      (1)安排好場內外運輸、施工用主干道、水、電、氣來源及其引入方案;

      (2)安排場地平整方案和全場性排水、防洪;

      (3)安排好生產和生活基地建設。包括商品混凝土攪拌站、預制構件廠、鋼筋、木材加工廠、金屬結構制作加工廠、機修廠等;

      (4)安排建筑材料、成品、半成品的貨源和運輸、儲存方式;

      三、施工進度總結

      施工進度計劃是施工組織設計的中心內容,它要保證建設工程按合同規定的期限交付使用。施工中的其他工作必須圍繞著并適應施工進度計劃的要求安排。施工進度計劃的種類和施工組織設計相適應,分為總進度計劃和單位工程施工進度計劃。施工總進度計劃包括建設項目的施工進度計劃和施工準備階段的進度計劃。它按生產工藝和建設要求,確定投產建筑群的主要和輔助的建筑物與構筑物的施工順序、相互銜接和開竣工時間,以及施工準備工程的順序和工期。單位工程施工進度計劃是總進度計劃有關項目施工進度的具體化,一般土建工程的施工組織設計還考慮了專業和安裝工程的施工時間。

      施工進度計劃的編制原則是:從實際出發,注意施工的連續性和均衡性;按合同規定的工期要求,做到好中求快,提高竣工率;講求綜合經濟效果。

      施工進度計劃的編制是按流水作業原理的網絡計劃進行的。流水作業是在分工協作和大批量生產的基礎上形成的一種科學的生產組織方法。它的特點體現在生產的連續性、節奏性和均衡性上。由于建筑產品及其生產的技術經濟特點,在建筑施工中采用流水作業方法時,須把工程分成若干施工段,當第一個專業施工隊組完成了第一個施工段的前一道工序而騰出工作面并轉入第二個施工段時,第二個專業施工隊組即可進入第一施工段去完成后一道工序,然后再轉入第二施工段連續作業。這樣既保證了各施工隊組工作的連續性,又使后一道工序能提前插入施工,充分利用了空間,又爭取了時間,縮短了工期,使施工能快速而穩定地進行。利用網絡計劃方法編制施工進度計劃則可將整個施工進程聯系起來,形成一個有機的整體,反映出各項工作(工程或工序)的工藝聯系和組織聯系,能為管理人員提供各種有用的管理信息。

      四、施工平面圖總結

      平面圖是建筑施工圖的基本圖紙,它是假想用一水平的剖切面沿門窗洞位置將房屋剖且后,對剖切面以下部分所作的水平投影圖。它反映出房屋的平面形狀、大小和布置;墻、柱的位置、尺寸和材料;門窗的類型和位置等。

      對于多層建筑,一般應每層有一個單獨的平面圖。但一般建筑常常是中間幾層平面布置完全相同,這時就可以省掉幾個平面圖,只用一個平面圖表示,這種平面圖成為標準層平面圖。建筑施工圖中的平面圖,一般有各樓層平面圖和屋頂平面圖。

      建筑平面圖上的主要內容有:建筑物及其組成房間的名稱、尺寸、定位軸線和墻壁厚度等。走廊、樓梯位置及尺寸。門窗位置、尺寸及編號。臺階、陽臺、雨篷、散水的位置及細部尺寸。室內地面的高度。首層平面上應畫出剖面圖的剖切位置線,以便與剖面圖對照查閱。圖名、圖紙比例、指北針等。

      單位工程施工平面圖一般包括單位工程施工區域范圍內,將已建的和擬建的地上的、底下的建筑物及構筑物的平面尺寸、位置標注出來,并標注河流、湖泊等地位置和尺寸以及指北針、風向玫瑰圖等。擬建所需的起重機械、垂直運輸設備、攪拌機及其他機械的布置位置,起重機械開行的路線和風向等。施工道路的布置、現場出入口位置等。各種預制構件堆放及預制場地所需面積、布置位置;材料堆場的占地面積、位置的確定;倉庫面積和位置的確定;裝配式結構構件的就位位置的確定臨時供電、供水、供熱等管線的位置;水源、電源、變壓器位置確定;現場排水溝渠及排水方向的考慮。土方工程的棄土及土地點等有關說明。勞動保護、安全、防水及防洪及設施布置以及其他需要的布置內容。單位工程施工平面圖的設計步驟;確定起重機機械的位置、確定攪拌機站倉庫和材料、構件堆場以及工廠的位置、運輸道路的布置、臨時設施的布置、布置水電管網。

      實訓心得體會 篇9

      在此次為期4周的實訓中,一遍又一遍地接線,一次又一次地排除故障,使我不斷地提升速度和成功率。即鍛煉了我的耐性,又收獲了更多的動手實踐經驗。總的來說,讓我更加喜歡上自己所選的專業,為今后上崗就業有了更充足的動力!

      剛開始一開學就聽到一個月后即將考中級工證,那時候真的有點緊張。雖說讀了一年的專業基礎課,但事實上自己的動手能力是心知肚明的。好在學校安排了4周的實訓,我覺得我一定要好好珍惜這次機會,拼命地練習,盡快達到一名合格電工的標準!在這次實訓過程中,我讀懂電路圖的能力有了進一步的提升,對各種中低壓電器的使用說明也有了更加全面的了解。根據電路圖連接實物圖,學會先串后并,保質保穩地提高接線速度,并與之前所學的理論知識相結合,漸漸學會用萬用表檢查自己所接控制電路是否發生通路或短路故障,做到通電試機前有最大的把握。因為我們面對的可是220V的交流電,我們要為學校設備負責,更是為自己生命安全負責!

      在機床控制電路故障排除實訓中,雖說學校有給了一些明確的故障點,但事實上我們不能為了考證而一味死記硬背。在實訓的過程中,有些故障點接觸不好或者已損壞,這時候我們要學會融會貫通,先擴大故障檢查點,再用表筆逐一排除非故障元器件,排查出最后的故障點。

      另外,示波器的使用我在上學期已有過多次使用,所以這次實訓用起來得心應手,我可以初步掌握各項功能使用及讀數、計算。

      通過這次實訓使我對電工安裝工藝及理論有了初步的系統了解。了解到導線連接的基本操作技能,交流電動機基本控制電路的工作原理和基本組裝,了解到異步電動機Y—△降壓起動控制電路等,讓我從中培養自己的獨立思考、克服困難的能力,提高了自己的實際操作能力,為我今后的工作打下一個良好的基礎。實訓中遇到的困難,我覺得要時刻保持頭腦清醒,要認真冷靜地去檢查分析,解決困難。即使是一個小小的錯誤,也會造成嚴重的.后果。其實,最大的困難還是自己是否堅持,是否對自己有信心。當自己信心滿滿,又堅持不懈時,任何困難都有被解決的一天。總之,“一分耕耘,一分收獲”,只要努力了,總會有收獲的。

      最后感謝機電學校給了我們這次維修電工中級實訓的機會,這次實訓對我非常有意義。它使我看清自己的不足,鍛煉了我各方面的能力,對我以后的學習有了更好的幫助!

      實訓心得體會 篇10

      在xxx實訓的過程中呢,有很多的收獲。學會如何接待客人,如何認真工作。不能像在家里一樣,懶懶散散。

      工作的時候必須要認真,如果客人有任何需要,要及時的回答,還可以跟同學一起互相幫助。不懂的話可以問阿姨,阿姨會教我們一些方式方法。阿姨跟老板娘都很溫柔,會給我們打招呼會問我們習不習慣,累不累?

      那兒的.景色也很美,有很多花開得很香,很漂亮。還有驚險刺激的叢林穿越,一關比一關難,又是要拼體力,還要拼你的平衡能力。還好有我們的師哥當師傅,他教我們如何系安全繩等一些基本常規。還告訴我們,有一個七歲的小男孩通過了,感覺他好厲害,好佩服那個小男孩兒。然后又帶我們去攀巖那邊教我們,如何打結,如何扣住,畢竟這個事有關顧客安全的問題,所以我們學的都很認真。昨天一天的體驗還是挺好的嗯,很開心,很激動!

      實訓心得體會 篇11

      普通機床經歷了近兩百年的歷史。隨著電子技術、計算機技術及自動化,精密機械與測量等技術的發展與綜合應用,生產了機電一體化的新型機床一一數控機床。數控機床一經使用就顯示出了它獨特的優越性和強大生命力,使原來不能解決的許多問題,找到了科學解決的途徑。

      數控車床是數字程序控制車床的簡稱,它集通用性好的萬能型車床、加工精度高的精密型車床和加工效率高的專用型車床的特點于一身,是國內使用量最大,覆蓋面最廣的一種數控機床,也是是一種通過數字信息,控制機床按給定的運動軌跡,進行自動加工的機電一體化的加工裝備,經過半個世紀的發展,數控機床已是現代制造業的重要標志之一,在我國制造業中,數控機床的應用也越來越廣泛,是一個企業綜合實力的體現。

      時光如流水,兩周的時間轉眼即逝,這次暑期實訓給我的體會是:

      ①通過這次實訓我們了解了現代數控機床的生產方式和工藝過程。熟悉了一些材料的成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。了解了數控機床方面的知識和新工藝、新技術、新設備在機床生產上的應用。

      ②在數控機床的生產裝配以及調試上,具有初步的獨立操作技能。

      ③在了解、熟悉和掌握一定的數控機床的基礎知識和操作技能過程中,培養、提高和加強了我的動手能力、創新意識和創新能力。

      ④這次實訓,讓我們明白做事要認真小心細致,不得有半點馬虎。同時也培養了我們堅強不屈的本質,不到最后一秒決不放棄的毅力!

      ⑤培養和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念,強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性,提高了我們的整體綜合素質。

      是的,課本上學的知識都是最基本的'知識,不管現實情況怎樣變化,抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實訓時都覺得課堂上學的知識用不上,出現挫折感,可我覺得,要是沒有書本知識作鋪墊,又哪應付瞬息萬變的社會呢?經過這次實訓,雖然時間很短,可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處,相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題,于是在實訓時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的,而自己也盡量虛心求教。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門,還要跟別的部門例如市場部的同事相處好,那工作起來的效率才高,人們所說的和氣生財在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經,而且可以學到不少工作以外的事情,盡管許多情況我們不一定遇到,可有所了解做到心中有底,也算是此次實訓的其中一個目的了。

      通過這次暑假實訓經歷,使我學到和懂得了許多。在工作的過程中,我學會了忍耐,學會了正確對待不公正待遇,我想這對于我未來直面不公很有幫助。總之,這次難忘的暑假實訓經歷使我獲益良多,對我將來的發展具有十分積極的作用。

      很快我們就要步入社會,面臨就業了,就業單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們,更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨著科學的迅猛發展,新技術的廣泛應用,會有很多領域是我們未曾接觸過的,只有敢于去嘗試才能有所突破,有所創新。就像我在實訓中接觸到的零件的加工,雖然它的危險性很大,但是要親自去操作而且要作出成品,這樣就鍛煉了我敢于嘗試的勇氣。

      為期兩周的實訓即將結束,通過這次的實訓使我們學到了很多,同時也讓我們意識到我們要學的更多。本次實訓的項目是“雛鷹”學生成績管理系統,以小組的形式進行分工合作,我組共9個人,任務是用戶模塊的程序設計。從程序的需求分析、可行性分析、設計到編寫、調試、修改、完善、到最后的實訓報告,每個人都付出了時間和精力去做好自己的任務并努力地去完善它。

      實訓的第一天接到任務時我們都覺得有點難度,很有挑戰性,畢竟學生成績管理系統是一個比較系統、完善、功能相對較齊全的管理系統,即使是用戶模塊也可以完成各種操作,如對用戶的查詢、添加。刪除以及修改等。因此程序編寫也十分復雜,工作量較大,編寫一定要認真。一個小小的失誤都可能使程序出現大的漏洞。而我們只是學了點簡單的vb程序編寫,沒有嘗試過這種相對來說比較系統完善的系統。所以在做項目的時候我們倍感壓力、更加的團結協作,可即使如此我們還是出現了錯誤,我們的程序在編寫上存在一些漏洞,導致調試時不能正常運行,后經過老師的指導、我們的調整,終于可以完美的運行,這里也耽誤了我們很多寶貴的時間,直接導致了我們在項目調試上速度不夠快。

      本人很榮幸地擔任組長一職,和另一位組長一起進行本小組成員的任務分配以及協調等。我組要做的用戶模塊分為用戶管理和修改密碼兩塊內容。用戶管理中又包括用戶的查詢、添加、修改以及刪除功能,它是只有具有管理員權限的情況下才能進入操作、而普通用戶就只能修改自己的登錄密碼。在實訓過程中我們也認識了一些新的老師,他們對我們親切認真負責,很有耐心地對我們進行講解并指導我們解決遇到的難題。老師們交會了我們很多簡單實用的技巧。也讓我們意識到了要想全面完整地完成一個模塊,首先要進行程序的設計,全面分析會用到的東西以及考慮可能會出現的情況,理清思緒、寫出大致的要點后再上機編寫程序以及操作。否則像一開始的我們馬上上機編寫、想到什么就補什么,不僅浪費時間也亂了之前寫好的一些程序。系統分析越準確,設計的系統越精確,可以大大減少后期的修改、維護工作。當然做好做對一個項目固然重要,同時美觀程度也是必不可少的,無論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要。

      總的來說,這次實訓還是比較成功的。最后出來的系統,大家都很有成就感,這是我們一步步設計、一步步完善、辛苦付出后得到的成果。小組合作、幫助隊友,無論是團隊合作這方面還是個人動手這方面,我們都得到了很好的鍛煉。當然實訓不僅使我們學到了知識,也幫助我們縮小了實踐和理論的差距,通過這次實訓讓我們更深一步的對vb這門課程的知識有更進一步的渴望,同時對自己的專業,對自己的能力,對自己所學的有正確的認識,并且能在以后的學習工作中不斷提高和完善自己。

      實訓心得體會 篇12

      為期一周的食品檢測實習已經結束,感觸頗多。通過這次的實習,我學到了課本上沒有的知識,又一次增長了自己的見識。

      作為科班學生的我們,對待實驗的首要要求是要有一個端正的實驗態度,例如說女生不能披發,不穿沒有扣的實驗服,不穿脫鞋進實驗室,不需要的儀器設備不亂動手等等。

      此次實習的實驗貫穿始終,重點培養學生的實際動手操作能力,通過此次實習培養學生掌握食品營養以及食品安全檢測的基本技術,并結合食品生產和科研技術的發展,運用綜合的實驗方法、實驗手段對學生的知識、能力、素質形成綜合的培養,為今后從事食品生產和科研開發做必要的準備。

      實習期間,了解了食品安全問題,同時,在實習期間與同學們一起動手,相互溝通中使我得到了更多的收獲。我還了解到我們專業領域的發展和現狀,為自己今后走進該行業學習和工作開了先機。另外,在實習過程中,我還了解到實際工作中要注意的問題以及專業素養。

      在實習的過程,我過于側重與親手操作,而沒有去考慮為什么要這樣做,這樣做的目的又是什么,對于這些問題,我只是一知半解,反映出了我做事還不夠成熟,做事考慮的不夠全面,使得我對自己的行為作出反思,下一次避免同樣的錯誤,同時讓自己也明白了不要怕犯錯誤,并且要勇于犯錯誤,因為現在我們是可以犯錯誤的,錯誤中吸取教訓,讓自己在今后的工作中不犯錯誤才是重點,現在犯的錯誤越多以后犯錯誤的`概率就越低。

      在操作方面,雖然已經專升本第一年了,也做了無數次實驗,還有幾次課程實習的經驗,但是一些操作的動作要領依然沒有完全掌握,甚至有的操作是錯誤的。雖然整體上把握的還不錯,時間安排的也比較緊湊,對自己的分工也很明確,但是一些問題還是存在的。

      此次的實習實訓和以前課程實習的內容差不多,已經做過的我再次操作的時候,依然還要參照我組的實驗方案來進行實驗,這是我的不足之處,其他同學基本都是這樣,唯一感到欣慰的是在實驗的過程多少能回憶起以前做實驗時需要注意的地方。

      總之,在這為期一周的檢測實習中,我在學習上、見識上,以及以后的工作上都是有收獲的,發現了自己的不足之處,也看到了自己的發展空間。充分鍛煉了自己的動手操作能力,全面提升了自己的只是和素養。

      實訓心得體會 篇13

      嚴格來說我們應該算是實習,初次來到xx,同事們給我的第一感覺是那羨慕的眼光,說實話我真的感到挺不好意思的,我真想說:我們都是一樣的,我來到這感到很業余,雖是學電視的但現實的一切我感到空空的,我知道一切將要從零開始。

      工作小而言之是個飯碗,大而言之是份信仰。每個人都有每個人的世界觀職業觀,一分合適的工作對每個人都很重要,我十分幸運能走進xx走進這個團體,我想在這里就是給人補充血液的地方,剛剛走出校門,一股學生氣的不切實際還似有非無,我想在以后的工作中一定有許多東西向前輩們學習討教,不對的地方敬請批評指正!

      我十分感謝同事給我的幫助和關懷,從點鈔到珠算,從支票到匯票,從市行到人行,每一個角落都有你們的悉心幫助,每個點點滴滴都有你們的'耐心指導。我知道我的每一次差錯都給你們電視來額外的麻煩,我的每一次失誤都給你們帶來不必要的損失,是你們給了我機會和信心,在此鞠躬謝過,請相信:我一定會用最短的時間學好本領和大家一同并肩工作。

      我同樣感謝x行長和兩個x主任對我的信任,你們平易近人的態度和謙虛謹慎的作風讓我有機會零距離向你們學習,感謝你們對我工作中點點粗心的包容,今后我一定細心再細心,你那句話我會記在心里:在銀行干活比干針線活還細才行。我相信我一定會做的更好!

    【實訓心得體會】相關文章:

    實訓的心得體會10-27

    實訓心得體會【經典】09-19

    實訓心得體會07-21

    實訓心得體會07-06

    實訓心得體會[精選]08-14

    【精選】實訓心得體會09-05

    駕駛實訓心得體會03-28

    工地實訓心得體會06-28

    客服實訓心得體會02-16

    審計實訓心得體會02-28

    国产福利萌白酱精品tv一区_日韩亚洲中字无码一区二区三区_亚洲欧洲高清无码在线_全黄无码免费一级毛片
    1. <code id="ya7qu"><span id="ya7qu"><label id="ya7qu"></label></span></code>

      <b id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></b>
      <wbr id="ya7qu"><optgroup id="ya7qu"><strike id="ya7qu"></strike></optgroup></wbr>
    2. <u id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></u>
      亚洲一级二级视频在线观看 | 日本在线观看中文字幕无线观看 | 日韩亚州欧美中文 | 免费偷拍一区2区三区 | 在线观看永久免费的成年 | 午夜男女爽爽爽在线播放 |