暑假心得體會優秀
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，可以記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編整理的暑假心得體會優秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
暑假心得體會優秀1
實習第四周，仿佛還沒開始就已接近尾聲，記得剛來的時候還念叨著“苦日子要來了”，但是現在回首一望卻發現其實并沒有所謂的苦日子，只是我們都身處在安逸的環境中冷落了它，或許是出于這幾周的鍛煉，使我感受到我的耐心和毅力得到了提升，雖然我每天都在干著類似相同的活，但是就是這些傻事，有創造性的事和慷慨的事讓我每天都能保持著點滴收獲，好似又回到了最初，但已不是同一個原點。
在這個星期里，我的工作是負責脫漆，不過我比以前更多了一份細心，在脫完漆后我會進行自我檢查一遍，脫完一筐之后我會挑幾個再檢查一遍，以保證質量，以前一直認為一件小小的事會很簡單，但是當我想要保證質量去做時，卻發現他并不是一件容易的事，比如我在脫漆的時候如果手握的太后面，銅線便容易在旋轉力下彎曲，但是如果你仔細觀察的話，其實銅線本身的結構也發生改變，彎曲性能變差，變得更硬，進而導致產品的質量下降。如果脫的比較慢，那么銅絲會發燙，如果快了脫的工藝很難達到。而如果因為我的粗心大意，就會導致下面幾個流程的服務都會毀在了我的身上。所以我必須保質保量的把他完成，在質量的前提下加快速度。
在工作之余我又被安排到了繞制線圈，繞線圈看上去是門手藝活，但是我的`上手時間也不算長，而且我又認識了一位師傅，這是我之前見到的頗具工匠精神的師傅，只見他微低著頭，專注如一，靈巧的手在銅線與繞線機之間不停飛快的擺動，十分的流利。他見我一來，便客氣的傳授他那獨到的技藝，在他耐心的教授下，我自以為學會了，可是事實告訴我在沒有自己動手之前永遠都不能保證真的會了，直到后來，我才會了。但他那驚人的速度，卻深深的印在我的腦海里，這讓我恍然大悟，原本一個復雜的繞制過程卻被師傅簡化到如此地步，這便是化繁為簡啊。
在這短暫的一周里，同樣讓我頗有收獲，我意識到自己看問題需要看的更細，更全面。有時候自己理論學的再多，也比不過經驗上的積累。
暑假心得體會優秀2
今年暑假，為了讓我能夠更好地了解社會，鍛煉自己，提高自己的實踐能力，我到我們當地的x超市進行實習。作為一名大三的學生，我已經學習了許多理論知識，但這次實習讓我更好地理解了這些知識，并看到了理論與實踐之間的聯系。
在x超市實習期間，我主要負責一些基層的工作，如收銀、貨物管理、顧客服務等等。在這期間，我遇到了一些困難，比如有些顧客非常挑剔，讓我感到很困惑。但是，我也從中學會了很多，如何更好地處理這些問題，如何更好地與同事溝通等等。通過這些工作，我不僅提高了自己的專業技能，還學會了如何與人相處。
在實習期間，我也深刻地認識到了自己的不足之處。首先，我發現自己的英語水平還有待提高，因為超市里有很多英文標識，我并不能準確地讀出它們。其次，我也意識到自己的耐心和毅力還需要加強，因為有時候會遇到一些非常麻煩的'顧客，需要耐心地解釋和解決問題。
通過這次實習，我不僅學到了很多實際的工作技能，還收獲了很多其他的東西。比如，我學會了如何更好地與同事溝通，如何更好地處理突發事件，如何更好地提高自己的工作效率等等。同時，我也深刻地認識到了自己的不足之處，并開始努力提高自己的英語水平，提高自己的耐心和毅力。
這次實習讓我更好地理解了理論與實踐之間的關系，讓我更加明確了未來的職業發展方向。同時，這次實習也讓我更加珍惜自己的學習和生活，更加努力地提高自己的能力，為自己未來的發展打下堅實的基礎。
最后，我要感謝我的導師和家人對我的支持和鼓勵，讓我能夠更好地完成這次實習。同時，我也要感謝x超市的領導和同事們，讓我能夠更好地學習和成長。我相信，在未來的日子里，我會更加努力地學習和發展，讓自己成為一個更加優秀的人。
暑假心得體會優秀3
作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握根本理論知識后，迅速的加以實踐運用。穩固學習成果。同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便于更是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。
由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師。家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗著我們。通過這次實習，我比擬全面地了解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的`促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神秘的色彩。清新的空氣。幽雅的環境所深深吸引，為能有時機在這個地方實習而感到慶幸。 作為酒店的一員，穿上了工服，就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，并為自己不久后的就業方案做了一次提前籌劃。 通過這次實習，我發現了自己與酒店的契合點，為我的就業方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養制度為我們提供了大量的學習時機，為我們提供了就業時機。實習實際上就是一次就業的演練，在實習中，我發現，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習時機更多。只不過，這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。學習的時機時刻充實在生活中，學習中。
暑假心得體會優秀4
假期期間，我參加了促銷兼職工作。在經過了面試、培訓、實習等一系列緊張有序正規的程序后，我正式成為了兼職工作人員之一。
在這個假期的兼職中我受益匪淺。一是緩解了家庭經濟困難給自己學習生活帶來的窘迫；二是增加了自己的工作經驗和提高了競爭能力；三是初步了解了超市的經營理念和用人機制。
我做過很多兼職，但這次給我的感受卻與以前的大不相同。這次，整個過程更為嚴格規范，更貼近勤工助學的主題。工作中，我了解到超市市場競爭的激烈程度已達到白熱化階段，尤其是在節假日期間，有用贈品轟炸的、有打價格戰的，方式五花八門，而人人樂超市還是秉乘著質量為上的宗旨，笑迎每一位顧客，產品銷量良好。
這次人人樂超市的`兼職工作經歷讓我意識到，在這競爭激烈的市場中，要立住腳，質量、實力過硬和服務周到是求勝的法寶。增強自身的競爭力，就得往自己身上不斷地加注過硬的技術，提高自身素養，磨練堅強的意志。
暑假心得體會優秀5
當今世界日新月異，科技進步迅猛發展。人才的競爭爆發在和平時代，作為當代大學生必須抓住機遇著眼未來，用所學的理論知識去聯系社會實踐，才能學為所用，人盡其才。要趁早地從校園生活中去橫架投身社會的實踐橋梁，深入了解現實中的自我，揚長避短，在人生的道路上運籌全局，尋求屬于自己的廣闊天地。xx年年的暑假期間，我煅煉于社會的實踐中，從中深有體味。
現在這已經成了我難忘的記憶，我將永遠藏于心中，繼續攀登人生的境界。xx年年的暑假我以學生的身份進入公司打工，這是一次有意義的社會實踐活動，從中學到以前不曾涉及的知識。憧憬明天的道路上舉目眺望墊上了一個新的臺階。讓我見得更多，識得更廣。
一、知識就是力量，唯有牢牢掌握，才能在人生的職場上春風得意。
只有懂得多，識得廣，才能勝任工作。這一點我有親身體味。記得有一回，公司里成品區門前長長的成龍車箱里已裝滿一了箱箱的貸物，在即將完成的時候才發現出了問題，只得一箱箱地御下來檢查，但由于地上的空間有限沒有得到很好地分類，御下后一箱疊一箱地放著。可檢查完畢又出現了問題，當時部門經理、主管、總收發，師傅都在那場，他們都急了，因為貸物要準時出發，而貸物的`顏色，規格，大小，批次，發貸地點等全都寫著英語，沒人看懂，無法分門別類。就在這時候我告訴了主管說我全看懂箱子上面的英文。剛開始沒人相信，可我沒有放棄，繼續說服主管“我把箱子上面的英文翻譯出來，然后再打開箱子看看里面的東西是否與我翻譯的相符，如果相符那就說明是對的”。就這樣我說服了主管，貸物能夠按時出發了。記得那天氣溫不是很高。可我一人四顧八方地指揮員工，出得滿身是汗。后來我得到了賞識，在公司里參加了許多管理工作，工作中我深刻認識到知識就是力量，是一個人最大的資源寶庫。
三、在現實中要認識人性的復雜，只有了解人性，在生存的空間里才會游刃有余。
我們工作要努力，對人要友好，這是對自己的必然要求，那樣你才會有更多的機遇和朋友。但是人性的東西很復雜，有善良也有丑惡，我們要認識到這一點才能更好地把握人生。特別是從普通的員工剛進入管理層，這時要懂得如何保護自己，畢竟現實的競爭太殘酷。有一回我拿衣服給某個師傅，他見我年紀輕輕就對我不屑一顧，其實我知道他是在故意整我，因為這件事情如果不完成就有人算到我的頭上，我見他傲慢的態度便對他拍著桌子說到“你這種態度，要不要我在會議上提一下”他沒話說了。
以上三點，是我在這個假期中社會實踐的認識，畢竟我們大學生還呆在學校，對一個完整的現實社會沒有認識得很全面，或多或少還存在著距離，“欲窮千里目，更上一屋樓”，今后我要找更多的機會參與社會實踐，繼續從中學習。
暑假心得體會優秀6
隨著暑假的到來，我踏上了打工之路，體驗了生活的艱辛和歡樂。這次打工之旅不僅讓我收獲了生活經驗，也讓我更深入地了解了社會。
我曾在一家餐廳當服務員，工作忙碌而充實。剛開始，我面對的是陌生環境和生澀的顧客，但我始終保持著微笑和熱情。通過與同事的協作，我逐漸適應了快節奏的工作，也學會了如何更好地與他人溝通和解決問題。
這次暑假打工之旅讓我體會到了生活的艱辛，也讓我明白了父母的辛勞。我深刻地認識到，生活不僅需要理想和勇氣，更需要實實在在的努力和付出。
這次經歷讓我成長了許多。我學會了如何更好地與他人溝通和協作，也學會了獨立面對和解決問題。同時，我也更加珍惜父母的辛勞和家庭的溫馨。
總的`來說，這次暑假打工之旅讓我收獲頗豐。我不僅學會了如何更好地適應社會，也更加珍惜生活和家庭的溫馨。我深信，在未來的日子里，我會更加努力，更加珍惜生活的美好。
暑假心得體會優秀7
在這個小小的餐飲店，你會發現，人沒有三六九等，但顧客的素質卻參差不齊，說話要注意措辭，素質是自己的，借不到，別人也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應。要知道，他們的出現和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。
許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業不是呢，無論是什么地方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞好關系，需要許多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的.事。
我信奉人之初，性本善，也不否認人都是自私，關鍵在于如何把握一個度。不可忽視，小覷身邊的任何一個人，無論是什么時候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是殷實的。
這一個月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嘗到了社會的現實，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。
暑假心得體會優秀8
一年一度的暑假師德培訓的帷幕又拉開了，再次為我們搭建了一個學習的平臺。隨著時代的發展，教師這個職業被賦予更多的道德內涵：愛崗敬業、教書育人、為人師表等等。“德”即良好的修養、是平和的心境、是寬廣的眼界、是高貴的品質。范跑跑有較好的專業知識，但他缺乏了良好的“德”，故遭到了萬人唾棄。所以“師”和“德”是相互相成的。師德培訓的重要性也就不言而喻了。這一期師德培訓主要包括學習教育新政策，師德修養、教師專業發展和自主學習等內容。通過幾天的學習，受益良多，體會如下：
一、愛崗敬業，體驗幸福
作為一個人民教師，自然不同于其它一些行業的工作，我們的身上肩負著一代人的未來。相信很多老師都有很強的責任心，愛崗敬業精神，都希望自己的學生獲得極大的成績。有了愛崗敬業精神的驅動，很多教師自覺地、不斷地完善自我；用這種精神去感染家長，在家長心目中樹立威信，感染學生，在學生心中樹立積極向上、勤奮努力的榜樣。
大愛至上，這就是愛崗敬業精神、師德譜寫出的最美妙的樂章，時代的最強音。
二、教書育人，誨人不倦
教育是愛的事業，學生是學習的主體。你不愛他，他會愛你嗎？我們教師職業的價值，正是體現在一個個學生心靈的.升華上，教師的教育像涓涓的流水，滋潤著一個個個體的心田，完善人格，培養良好品德。但愛學生時要講究藝術、手段及方式。教師的教最終是為了不教，重點要培養學生的各種能力，培養學生獨立自主、自強不息的品質。這才是真正地教學生，愛學生，而不是簡單地教會他們認字、計算僅此而已。
教師還要變“管理”為“服務”的觀念，樹立引領學生學習的意識。建立良好的師生關系，更要平等、公平、公正地對待每一個學生，換位思考，“蹲下身來”傾聽，讓學生發揮自己的能力不斷發展。
三、為人師表，以身作則
首先，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學生心服囗服。“其身正，不令則行；其身不正，雖令不從。”
其次，老師還要不斷地給自己充電，不被社會所淘汰。蘇霍姆林斯基曾提出：“要給學生一杯水，教師需要有一桶水。”然而，在知識經濟的時代背景下，教師更應該是一條清澈的，不斷流動的小溪，吸引著學生到你身邊來汲水。曾有一位教師這樣說過：“開始教學的時候我是一個學科本位的教師，那時總是把學科放在首位。……隨著時間的推移，我感到我是教藝術的，……”由此，一名優秀的教師，除了必須熟練掌握專業學科知識和教材教法之外，還要努力提高自己的語言文學修養、聽說讀寫水平、觀察思考判斷能力。努力提高自己的學歷層次、教育教學基本功。身體力行，以自己的光彩，自己的魅力來感召我們每一位學生。
xx暑期師德培訓，讓我如沐春風，以最佳的姿態迎接新學期的到來。
暑假心得體會優秀9
這周，我們班又組織了義賣活動，雖然不是第一次義賣了，但是大家的興致還是非常的高，畢竟，愛心義賣是一項非常有意義的活動，我們都樂于參加。
有了上兩回義賣的經驗，我們總結出：要想義賣的好，一要臉皮厚，二要很機智。我們搬了水，特地到人多的地方叫賣，街上的人熙熙攘攘，不時看看我們在干什么，我們就會上前解釋我們是在愛心義賣，所得的錢都會捐給福利院兒童等等。有的人會心一笑，有的人就會掏錢支持我們的工作。
其實，世上還是好人多，還是會有很多人關心弱勢群體，奉獻自己的愛心。我們的一些媒體，把一些壞人壞事大加渲染，搞得眾所周知，于是對身邊的很多愛心行為都會抱著很大的懷疑，總會認為：這可能是假的。可是，就如我們周圍相處的人，我們碰到的壞人騙子微乎甚微，這說明，世上還是好人的，所以不要帶著偏見，面對發生在我們身邊的愛心行為。我們的義賣，絕對是對的起自己的良心，所以不必猜疑。
這次義賣，讓我學會了很多，我以前從來沒有接觸過關于銷售的東西，所以每一次義賣我都抱著極大的興致，想知道如何才能提高銷售量。
第一，要引起顧客的注意力，所以要大聲叫賣，清晰表達愛心義賣的實質，
第二，要明白顧客的需求，比如，有些顧客是真的關心愛心事業的，所以你要多跟他說說關于愛心義賣的事情。有些顧客是純粹來買水的，所以你就干脆利落的賣水就好了。越了解銷售，越感興趣。
每一次的義賣，都是一次感情的升華。每一次分組分到的都是不一樣的人，然后大家求同存異，分工合作。大家都是熱情的人，大聲叫賣，收錢找錢，說笑逗樂，其樂融融。我們的感情在相互合作中慢慢提升。每一次義賣都可以認識到熟悉的人不熟悉的一面。以前我以為很羞澀的小王卻是叫賣的最賣力的一員，我以為熱情開朗的小玲，對于外人卻難免羞澀。所以說，很多人都不是你以為的模樣，你看見的，未必就是最真實的。只有通過更多的接觸，你才能更加了解你身邊的人。
暑期實踐活動到現在應該差不多結束了，這一個多月，真的學到了很多，明白了很多。我的膽量提高了，我和同學們的友誼提升了，我摸索到了一點點銷售的小竅門，最重要的是，我知道這個世上還是好人多，很多素未相識的人都會支持你的愛心事業。今后無論怎樣，我依然會繼續我的愛心之路，無悔青春，青春無悔。
在不知不覺中，為期半個多月暑期社會實踐活動已經結束，在這個過程中，我看到了很多，遭受了很多，了解了很多，自然也學會了很多。或許最終的成果不能達到自己預期的效果，但我卻不后悔花這么多時間來做這個其他人覺得毫無意義的事，因為這將是我人生中一次極為重要的心的旅程。
從暑期社會實踐成員名單確定的那一刻開始，就注定了我一定要將社會實踐進行到底，決不可中途退出，當面臨做社會實踐與其他事情沖突時，我毅然選擇做社會實踐，因為這不僅僅是對自己負責，更是對團隊里的其他成員負責，如果因為自己的原因而造成團隊解散，那種內心的愧疚感將是自己永遠無法承受的。選擇了它，就要將它進行到底，這是一個當代大學生應有的擔當。在這一方面，我覺得我們“微心愿”團隊做得很不錯，絕大多數成員能夠一起堅持到最后。
原以為社會實踐會是一件很容易的事，然而，卻當真正開始做才知道其中的艱辛。頂著烈日進行問卷調查，得到的卻不是市民的體諒與配合帶給我們的清涼，而是一次又一次的冷眼旁觀與拒絕，但我們卻沒有放棄，就算所有人都不理解配合我們，但我們仍然堅信終會找到能理解能配合我們的人。之后的人民廣場的宣傳活動中租借帳篷，更是讓我們身心疲憊，如此愛心公益事件卻找不到能給我們提供免費桌椅的.人，當真是讓人對這個社會感到心寒，最終只好冒著大雨千辛萬苦從其他地方租借。
盡管經歷了很多困難，但是當看到西溝鄉留守兒童時，我們感到之前所經受的一切都是值得的。看著一個個稚嫩的手在心愿卡上寫上自己的心愿時認真，隊員們的眉頭也不自覺地舒展開來。當看到十堰市“微力量”愛心公益組織幫助我們為孩子們征集愛心物資時，我們的心也為之觸動，才知道這個社會上還是有很多有愛心的人，盡管大多數人情冷漠，但最終仍不能否決所有人。當在圓夢儀式上看到那些孩子的笑臉時，我才堅信我們的這個實踐是非常有意義的，不僅奉獻了別人，還成長了自己。才明曉一個人最大的快樂不是自己一個人快樂，而是通過自己的愛心讓更多人獲得快樂，我想當時“微力量”的愛心使者們也是最快樂的。
當然，整個社會實踐過程中，我們不僅僅作為付出者，我們還是收獲者。付出的是我們的時間、精力、愛心等，得到的確實自己內心的成長。這個實踐讓我們更有責任心，更有愛心，更有耐心。如此一段讓人成長的經歷將終生值得我的回味。
暑假心得體會優秀10
今年暑假8月12至14號，學校組織全校教師進行了一年一度的暑假集中學習學習，目的是為了加強教師的師德師風建設，進一步提高教師的科學文化素養和職業道德修養，為全社會創造一個良好的育人環境。通過這次學習，我更加明確了自己所肩負的重任，認識到了師德師風建設的重要性。
作為一名光榮的人民教師，不僅要具有廣博的知識，更要有高尚的道德。教師該如何培養崇高的職業道德呢？正如有人說的那樣“要人敬的必先自敬，重師重在自重。”教師要自敬自重，必先提高自身的職業道德素養。誠信立教，首先要做到淡泊名利，敬業愛生，在為人處事上少一點名利之心，在教書育人方面多一點博愛之心；創新施教，要做到以人為本，因材施教，同時要不斷加強學習，與時俱進，學習先進的教學理念和方法，更新教育觀念，掌握先進的教學技術和手段。我覺得要從以下方面做起：
一、愛崗敬業
首先，要熱愛教育事業，要對教學工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教育事業，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰自己，超越自己。在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業務水平，嚴格執行師德師規，有高度的事業心、責任心、愛崗敬業。堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質和良好個性的培養，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關系，關心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發現和開發每一個學生的'潛在優秀品質，堅持做到不體罰或變相體罰學生。
正確處理教師與學生家長的關系，在與家長聯系上相互探究如何使學生發展的方法、措施，在教育教學過程中，利用學科特點加強對學生的思想教育，提高他們的思想政治素質，激發他們的學習積極性，努力提高教育教學質量。
二、愛心是師德素養的重要表現
崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在生活上還是學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生，更是要“特別的愛給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過激，對學生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善于發現，并且多加鼓勵，培養學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養他們的學習興趣，提高教學質量。
三、興趣產生動力
其實學習每一科都是一樣的，只需要你對這門課程感興趣，那就會自然而然地產生源源不斷的動力，這門課也就學得得心應手，樂在其中了。生物的學習當然也不例外。
相信很多同學都會覺得生物挺難學習，有些概念很容易混淆，對于每一個初學者來說，這是一件很正常的事，但無需害怕，只要找到適合的記憶方法就可以了。我初學的時候也經常混亂，而且很容易忘記，后來，我發覺生物其實可以跟我們生活中很多事情聯系起來，比如在記憶人體呼吸系統的時候，首先要嘗試一下，讓自己做一次深呼吸。感受各部分器官的運動狀況，用手感受一下，然后找出規律，并聯系實際，那么你就會發現學習生物是一件多么有趣的事情，那不僅可以記憶得準確牢固，還可以解答在生活上以往弄不明白的問題。
課堂上地學習是最重要的，不是每一個人都有獨立學習的能力，有老師的引導往往會事半功倍。首先，我們必須跟著老師的思路，懷著強烈的求知欲去學習，發現問題，探究問題，那么當我們在老師的引導下解決了這個問題之后，那就會有一種豁然開朗的感覺，從而產生無限的動力。即使老師所講的那些內容在預習是你已經懂了，也要專心聽講，因為在那個過程中你會學習體驗到更多的知識和樂趣。
雖然生物在中考的比例中只占30%，但也不容忽視。所以要學會合理分配學習時間，課堂上40分鐘必須好好利用，課前需要花10—15分鐘的時間預習，找出重點難點疑點，爭取在課堂上弄懂，課后不要急著做作業，可能很多同學都會認為可以邊做練習邊復習，但我覺得先復習再做作業那會事半功倍，其實我們這樣做已經是在無形中復習了兩遍，還可以減少做作業時的疑難。而且每個星期在周末的時候要花半個小時到一個小時來過濾一邊本周學習過的內容。
另外，專門設一本錯題本是很有必要的。如果能夠把自己不太確定的問題記下來，并把它弄懂，那么這本錯題本就會成為我們的中考復習寶典。
在復習沖刺階段，要學會總結復習，畫抽象圖或列表，增強記憶效果，把知識歸類總結，可以按人體、植物和其他生物等分為三大類，每一類都按照四冊書歸類列表出來。課本內容也要簡單瀏覽一遍，特別要注重課本中的圖表，以達到全面有效的復習效果。
總的來說，學習生物一定要踏踏實實，認認真真，但也沒有必要太過緊張，這只會產生考試焦慮癥，甚至考試的時候很可能會腦中空白一片，從而弄巧成拙。要學會勞逸結合。相信自己，不要讓自己或家人過高的期望值壓迫自己，影響正常發揮。
通過本次學習，我受益匪淺，對我的教學具有指導意義，讓我們一起努力投入到教學中，創造人生的輝煌，不留一絲遺憾，為黨的教育事業繼續奮斗。
暑假心得體會優秀11
第一天心得體會
7月6日，班主任培訓第一天，上午上海專家郭教授講《班主任的專業成長知識與修養》。
感覺最有實用價值的是這個話題：班主任應該具備的關鍵能力。
09年，14年，18年，在每次教育大會上，這個問題的答案或者說要求，每次都有所演化與改進。但不管大家的看法有多么的不一致，我認為有些能力確實是班主任必須具備的。
一是全面了解學生的能力。這是一名班主任的基本工作要求，既要做到了解全班學生的整體情況，又要對每一個學生的實際情況有所掌握。只有一份詳細的情況報告在手，班主任才能夠準確地有針對性地對學生進行教育引導，最終實現學生的個性成長和全面發展。
二是評價激勵學生的能力。客觀公正地評價對待學生，才能使學生對教育充滿期待心理，才能提高班級管理的效益。激勵性的話能幫助學生樹立自信，激發斗志。
三是轉化后進生的能力。班主任要以身作則，用自己的實際行動感染后進生，再及時溝通協調，教育引導，最終帶給他們心靈的震撼，使他們潛移默化發生轉變。
四是選拔培養班干部的能力。首先要對全班學生有一個總體了解，將班里能力較強、認可度較高的學生篩選出來，再根據每個學生的個人特長確定其擔任的職位。班主任要培訓指導幫助他們進入角色，引導班干部團結、高效完成工作。
五是組織班級活動的能力。班主任要從班級的實際情況出發，確定科學合理的活動內容，引導學生制訂周密的活動計劃，確保活動有序實施，充分調動學生的積極性，讓學生在活動中成長。
第二天心得體會
7月7日下午，南京師大的齊學紅專家講《生活教育學：后疫情時代育人工作再審視》。
其中一個環節，齊專家提到一個問題：班主任要有反思意識。反思什么呢？自己的教育觀念、教育角色、教育言行、教育方法。這個問題是很有實踐價值的。
班主任要經常反思自己的教育觀念。很多班主任年紀大了，一直憑借自己很多年的經驗在管理班級，做不到與時俱進，慢慢地與時代脫節，與學生活生生的生活和思想現狀脫節，教育觀念極度落后而不自知，嚴重阻礙了學校與學生的進步。班級管理中的問題很多，隨時會出現新情況。作為班主任要善于面對新時代的新要求，經常性地反思自己的做法，一定要認清自我，摒棄夜郎自大，憑著經驗和感覺管理的陳舊模式，要結合時代的要求，學校的要求，積極轉變思想，虛心學習先進的班級管理思想和理念，向身邊優秀的同行求教，尋找管理的最佳切入點和方法，真正提升自己的`班級管理水平，促進自己的成長。
班主任要經常反思自己的教育角色，要善于感受定位，完善自己的管理角色。作為班主任，一定要在日常的管理中，積極反思，隨時調整，最終形成一套自己行之有效的管理辦法。
班主任還要經常性反思自己教育言行和教育方法是否科學合適，實現教學相長。做好班級管理，不僅僅在于投入的熱情，更在于態度和智慧。要承認學生之間存在的個性差異，切忌一刀切一言堂的管理模式，一言一行都要特別注意，既成長了自己，又可避免造成不必要的麻煩。
第三天心得體會
7月8日一天都在學習，上午是聽上海的秦專家講《中小學主題班會課的設計與實施》，講得真好。怎樣設計、設計依據、原則、要素、要求，全面又實用。后來又有一位張專家講主題班會的共性問題分析。
下午活動，競賽式的學習。選擇、判斷和辯論。最后的辯論有一個題目我需要補充一下，當時沒機會說，現在講一講。說一個小趙同學三天不交數學作業，老師告到班主任這里。班主任問不出原因就大動肝火，下最后通牒，限期交作業。請評價班主任的做法并說明該怎么做較好。大家回答的都不錯，相互補充，算是很全面了。但還有一點，在詢問不交作業原因時，有老師說要去問數學老師，看有沒有什么可能或糾紛。這個大可不必。三天不交作業，數學老師要問早問出來了。如果有糾紛沖突，數學老師自己清楚，不會告到班主任這里。所以問數學老師白搭。班主任可以參考小趙平時表現，可以判斷有兩種情況。一是平時就時交時不交的，這次只不過拖得時間長一點，也不是很突兀。說明孩子學習動力有問題，一般是后幾名的后進生，這個轉化是一個長期工程，可以從長計議。
第二種情況，就是小趙一直交作業，平時表現很乖很優秀，這次卻三天不交，判斷有幾種可能。一是身體不好不舒服，病了。這個可以排除，班主任一連三天不可能看不出來。二是家里出了大事，要么父母離異，要么家里遭災，要么媽媽又生了孩子。這個問題問同學沒什么用，現在的學生相互之間都不大關心。班主任可以直接打電話問父母就好。不用委婉，這不是告狀，只是了解情況。問清楚了才好對癥下藥解決問題。
如果以上都不對，那就不用問了，問了他也不敢說。鐵定是遭到校園欺凌了！該咋辦就咋辦好了。
第四天心得體會
7月9日上午，聆聽了北京專家趙福江講的《班級建設的途徑和方式》。首先專家講了班主任的核心素養框架，分兩類，一是專業素養，二是班主任區別于教師的專業素養，主要包括1、班集體建設能力。2、學生發展指導能力。3、教育溝通協調能力。又細分為9個要點。
其中專業素養包括兩種，基礎素養和核心素養。基礎素養是指為人師表、教育責任感、關愛學生的能力、教育教學能力、專業發展五大類。核心素養有三種，紅背景干擾厲害，看不清，也聽不清。
然后專家又講了班級建設的基本過程。1、班情學情分析，包括學生、學校、社區分析。2、班級目標建設。3、班級理念建設。4、班級制度、組織、環境、活動、情感關系、家校合作示范引領等實踐體系建設。5、班級成員日常生活改造。6、班級文化的特色打造。
其中班級目標建設我認為很有必要，主要應包含如下幾點：
1、提出明確的共同目標，例如好好學習，考個好學校；
2、建立班規，共同約定規章制度，形成自己的獨特的班級文化；
3、充分發揮每個同學的特色，使每個同學都參加到班級的建設中。
暑假心得體會優秀12
寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的`命運在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀！當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。
為期7天的軍訓生活，新生軍訓心得體會很多，在教官們的辛勤教導和全體同學的密切配合、共同努力下，已安全、順利、圓滿的完成了。這次軍訓采取的是全封閉式訓練，這對于從未離開過家的大部分同學來說的確是一次心理和身體上的極大挑戰！與同學們為伴的七個日夜中，我看到了很多同學堅強的一面、執著的一面、團結的一面、奉獻的一面。看著同學們從開始到達訓練基地時的細膩皮膚興奮心情，到中途的帶病堅持訓練，再到賽場上他們的颯爽英姿勇于拼搏，直至離開訓練基地時的矯健膚色身上透出的堅韌精神……
暑假心得體會優秀13
醫學生實習是由一名學生成長為一名合格醫生的必經之路，是將課堂中所學的知識與臨床工作相結合的過程。在實習過程中，經過認真觀摩、親手感受和反復思考，較有收獲。在老師的指導下，結合實習中親歷的實際病例，談談以下幾點體會。
一、重視醫學基礎知識的學習
病案舉例：患者，男性，老年，確診為“慢性腎功能衰竭，尿毒癥期”經血液透析后其它癥狀明顯緩解，但全身瘙癢仍存在，且應用抗組氨藥物對癥治療無效。
分析：對尿毒癥病人體內出現BUN（血尿素氮）等物質代謝異常及鈣在皮膚沉積到發展成為“矯枉失衡學說”這都涉及到腎臟組織學及病理學中鈣磷代謝的過程。當掌握了上述過程后又會發現新的問題：為什么在血液透析之后，將所謂的毒性物質清除了，仍會出現瘙癢癥狀呢？原因在于：1、尿毒癥病人尿毒沉著在皮膚上引起所為“痕跡現象”這是針對血液中的毒性物質而使用的透析療法無法去除的。2、“矯枉失衡學說”中涉及的PTH（甲狀旁腺激素）為中分子物質透析不可去除，而現在認為PTH對于尿毒癥病人來說正是引起瘙癢的中分子毒性物質。
總結：這里提到的醫學基礎知識指：解剖、組胚、生理、生化、病理、微生物等學科。這些學科構成了臨床工作的根基，所有臨床診治都要依賴這些知識。在發現病人病痛的同時，能將病情產生及發展的病理生理過程用所學的醫學知識分析清楚，往往是有效治療的前提，而沒有扎實的理論基礎，是很難做到這一點的。我認為這也許正是“循癥醫學”的涵義所在。
二、注重專業基礎知識與臨床知識的結合
舉例： 我們時常會問氯霉素加青霉素可以加強抗感染的效果嗎？磺胺和頭孢類藥合用會有拮抗反應嗎？這就需要我們從藥理知識出發，來分析藥物的性質。
分析：抗生素分為四大類。Ⅰ（殺滅繁殖期）；Ⅱ （靜止期殺滅）；Ⅲ （快效抑制）；Ⅳ （慢效抑制）。將藥物歸類后我們知道：青霉素及頭孢類為I類藥物，氯霉素為II類藥物而磺胺為IV類藥物。知道這些就不難回答上述問題了。
病案舉例：患者男性，少年，因心衰入院治療，實驗室檢查“CK（肌酸激酶）升高明顯達了3000U/L,胸片提示擴張型心肌病經對癥治療后，患者心功能好轉，臨床癥狀消失，但CK仍居高不下。
分析：病人有”擴心“的臨床表現且實驗室檢查結果支持，一般多考慮：CK升高由心肌損害引起，但如果只是單方面考慮這點，就難以解釋為什么會在心功能好轉，AST（天門冬酸氨基轉移酶）等指標下降后CK仍然距高不下。經過詢問病史后，了解到病人自少年起即診斷有”進行性肌營養不良“.結合書本及病人情況我們發現其實病人”擴心“,只是繼發于”進行性肌營養不良“之后，是該病較不典型的并發癥。而由于遺傳所致的”進行性肌營養不良“引起的免疫源性”肌損害“是導致”擴心“及CK升高的主要原因。這樣一來，我們雖然對于這種遺傳性疾病不能根治，但卻能清楚患者的預后并做出相應處理避免被動。
總結：臨床來源于基礎。基礎醫學不但能幫助加深對臨床知識的理解而且是臨床治療工作中的指南。而對于一位醫生來說，基礎知識不結合臨床診療那就失去了學習的意義。
書本的知識是前人的總結，臨床中會不斷出現新的問題，而且隨著社會保健意識的提高及藥品的不斷更新，現在臨床上出現的不典型病例越來越多。病人在發病”前驅期“即來就診，因而難以鑒別，要么病人在晚期在就診，所以病情嚴重，生命垂危。同時可因病人長期自行服藥而影響了疾病的發展過程，從而使癥狀變得不典型，不利于醫生做出診斷。這時就需要我們熟知書本上的已有的知識（如疾病臨床表現及體征等），又要善于依據病人病史特點利用先進的實驗室診斷做出，有理有據的初步診斷，在診治過程中不斷發現問題并調整治療方案。
三、訓練臨床思維
舉例：1.夜班時我遇上一個上消化道大出血的病人，情況緊急，由于剛接觸臨床工作，我便忙著從開化驗單到下醫囑，但帶教老師批評了我，并口頭醫囑，用洛塞克（奧美拉唑注射劑）及生長抑素控制病人病情。事后雖然覺得有些迷惑不解，但想一想，你把病歷和醫囑完成的再好，病人因為處理不及時死亡了，你所做的就都是無用功，所有的一切都沒有意義了。
總結：我們總有一天會進入臨床工作，實習就是將學生變成醫生的重要過程。一進入醫院就會接觸到很多條文規定，當學生久了就會在對待工作和規定，對待書本教條及臨床處理上出現困惑。這時處理好問題的辦法是：將病人和現實情況作為處理問題出發點。
值得注意的是，做學生肯定喜歡在考試中考出好成績。因而把考前老師劃的重點看得很重要，但是在臨床工作是沒有”重點“之說的。病人的情況千變萬化，書上最角落的問題也可能成為病人最痛苦的疾病。
四、牢記規則，大膽操作
舉例：第一次給病人抽胸水，我緊張得下不了手，但這時必須堅定信念：”這項工作你必須完成，否則病人就不能接受這項治療了。“如此這樣就會冷靜下來。然后再慢慢操作。在實習工作中是不能謙讓的，也不能推托的。說句實話”反正有上級醫師頂著，怕什么？況且醫生讓你操作就是對你的信任，不能辜負對你的期望！“
但既然做就要按照操作規則，否則就白做了，養成不良習慣，工作后再糾正就難了。操作中也應結合具體情況，臨時處理。如：一般規定抽胸水可以抽600ml,但是真正操作時要依據病人情況，隨機應變，如抽水時誤入包裹性的胸腔積液內，可能只抽出少許液體，應果斷再次選取穿刺點再次行穿刺操作，而有時抽出少許液體病人即會因肺復張引起咳嗽，這時應立即退針并觀察病人情況，以防肺臟層胸膜在咳嗽中被穿刺針頭劃破而引起氣胸。
舉例：一次給病人量血壓，我測出為130/90mmHg,但病人長期血壓正常且沒有高血壓病史，我簡單認為病人可能是由于輸液太快或由于休息不好而導致暫時血壓升高。但在心臟聽診后，發現病人是個房顫律，經上級醫師提醒，再次測量，結果血壓為130/70mmHg,看來測血壓也不能草草了事。如果按上次的結果給病人用上了降壓藥，一定會給病人帶來痛苦，所以，”醫療無小事“這話一點不假。
分析：測血壓是實習生最常做的工作了，不能小看這項工作，因為你所測出的'血壓是上級醫師對病人用藥處理的客觀指標。既然這樣，測血壓時就應謹慎處理，并不是每個病人的血壓都好測，如房顫病人，心律不齊，心跳強弱不等；測量中也會遇到聽不清的情況，如腫瘤晚期，惡病質的病人，可以完全測不到；某些心包積液的病人測起來更是不易，這就需要多加練習，從每次的測量中吸取經驗。
總結：與在課堂上不同，實習時所有操作都是在病人身上，而不是在實驗動物身上。由于操作過程中，一是過度緊張，二是經驗不足，容易畏手畏腳。這就需要我們牢記基本理論，嚴格按操作規則，大膽去做。
五、注意臨床診斷與實驗室檢查的互補性
病案舉例：1.患者女性，老年，因”腹痛惡心反復二周“入院，入院后體檢：莫氏征（），但反復B超檢查未見膽囊異常情況。
分析：由于病人臨床表現明顯，首先考慮”膽囊結石“,但多次引起未見明顯異常。最后在一位經驗豐富的醫師指引下，該病人取***位并伏身復檢，發現膽囊頸部有兩顆結石，從而證明了臨床診斷的正確性。
病案舉例2:患者男性，老年，確診為右側”結核性胸膜炎“,胸片提示右下肺感染，經抗生素治療二周后肺部感染未緩解。
分析：經過痰培養后針對培養結果使用敏感抗生素。故經二周治療后出現上述情況可能性不大。所以從X線結果入手、分析，”右下肺肺門下有斑片狀陰影“這令我思考：”病人為結核性胸膜炎入院，右側有胸腔積液且有包裹。這樣會引起肺部受積液壓迫而發生肺不張，也可由于肺實質受壓出現斑狀陰影，并不定為感染所致。“事實是，經CT復查證明了我這一想法。
總結：實驗室檢查是臨床工作中必要手段，不但可以協助醫師做出正確診斷，而且可以動態的作為病人病情變化的客觀指標，具有重要意義。但是醫生的臨床經驗更重要，單純依賴實驗室檢查結果，忽略必要的體格檢查和臨床思維，可能影響診斷的準確性。如果醫師的意見不能完全被某項檢查結果否認，就不應該排除該項診斷，而應該多次復查并積極尋找多方面原因。
六、在臨床工作中運用創造性思維
舉例：課堂上老師曾給我講過一個例子：一位實習生在實習工作中利用蛔蟲的喜堿性，創造出用大劑量維生素C靜點，通過酸化膽汁的方法治療膽道蛔蟲。
病案舉例：病人女性，老年，因膽囊炎，高血壓病入院治療。經降壓及抗生素對癥后頭痛頭暈腹痛癥狀明顯改善，出院。兩天后因過敏性蕁麻疹再次入院。
分析：由于病人對多種抗生素過敏，故我先考慮為頭孢類抗生素過敏引起的皮疹。但在對癥抗炎治療，且脫離可能致敏原后皮疹仍未消除。所以我開始把注意力轉向病人長期的口服降壓藥上。但如何在幾種不同的降壓藥中找出致敏原，同時又不影響病人業已控制良好的血壓，成了我必須解決的問題。經過認真考慮后，經上級醫生同意，我加大了其中一種降壓藥的劑量，同時撤除了很少引起過敏性皮疹反應的鈣離子拮抗劑。值得高興的是病人的皮疹開始消退，并于一周后出院。
總結：醫學是不斷發展的，需要我們不斷思考創造，運用創造思維解決遇到的問題，這樣才能使我們在診療過程中形成自己的特色，才能不淪為一本厚厚的”醫學教材“.
實習工作中，我們會遇到在學校里沒有想象過的問題，困難和阻力，但我們在學校里已經擁有了前輩總結的知識，學到了各種基本技能。只要不斷的在臨床中實踐發現問題解決問題，虛心的學習前人的經驗，我們也會獲得在學校里不曾得到的收獲。
暑假心得體會優秀14
經歷了將近一周的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們帶給了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時光所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體持續良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自我這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們能夠向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自我，用書本充實自我，為以后服務社會打下更堅固的基礎！
艱辛知人生，實踐長才干
透過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自我的位置，發現了自我的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自我的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的'信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更就應提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在那里我們真正的鍛煉了自我，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加用心的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作潛力，使我們透過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動好處深遠，對我們的幫忙享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自我的目標，為祖國的發展貢獻一份自我的力量！
暑假心得體會優秀15
四年級暑期，我看了一本叫《森林報》的書。《森林報》一共有四本，分別寫的是春、夏、秋、冬四個季節的故事，每個季節寫一本書。我看的是《森林報》里面的春季報，它讓我了解了很多不知道的知識，讓我更進一步走進大自然的奇妙世界，使我成長，使我快樂！
這本書寫的是春天。整本書寫的都是春天里動物們的變化、大自然綠色植物的變化和各個地方發生的奇妙變化。比如：冬天野獸們找不到小動物吃就只好在窩里睡覺，如熊。因為有大雪的保護，小動物們可以在森林里自由的走動，有的小動物們會把毛“變”成雪一樣的顏色，野獸們就找不到它們了。而一到春天，陽光燦爛，大雪融化，小動物們的毛就“變”成冬天前的顏色了。這時，野獸們就從窩里走出來，它們已經睡了一個冬天了，個個饑腸轆轆，食欲大增，有的`小動物們逃不出野獸們的“手掌心”，只能乖乖受死。大自然真是奇妙無窮呀！
每次看完一個小故事，我就覺得我成長了，我收獲了，獲得了更多的知識。每個小故事都讓我有很深很深的感觸，讓我久久地思考。一直到我看完這本書，我都深深的被大自然的神奇吸引著。我想，等我長大了，一定要進一步會探究大自然的美妙。
謝謝你！《森林報》，是你讓我走進了大自然，讓我收獲，讓我成長。謝謝你！《森林報》，為我打開大自然神奇的課本！
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