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軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會
我們從一些事情上得到感悟后，好好地寫一份心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編精心整理的軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會，歡迎大家分享。
軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會1
7月12日下午我門開展了素質(zhì)拓展活動，雖然只有一下午的時間，但我難以忘懷，感觸良多。通過坐地起身、信任摔背、穿越電網(wǎng)、價值觀拍賣、你說我畫等五個活動，我深深感受到團隊的重要意義和價值以及對自我的正確認(rèn)識。下面我將從五個方面進行我對此次活動的思想?yún)R報。
第一個方面是頭腦風(fēng)暴。每個人對一個問題的思考角度都不一樣，通過互相交流，我門會對問題的認(rèn)識更加清晰，想法也會越來越多，意見也會逐步趨于一致，這對我們每個人的成長都很有幫助。從中我學(xué)習(xí)到認(rèn)識問題要多角度，多方面，要學(xué)會聽取別人的意見，綜合考慮問題，集體的創(chuàng)意是無限的，個人的能力是有限的，要學(xué)會溝通，學(xué)會汲取別人的想法和經(jīng)驗。
第二個方面是信任。通過這個活動，我首先感受到在整個團隊中，換位思考會令彼此之間的信任度上升。其次，在團隊中，語言和肢體的接觸會讓人更有安全感，信任度會自然而然的增加。隊友之間的信任是合作的前提，只有互相信任，才能讓隊友放心大膽地做好自己的本職工作。但這種信任不是盲目的，一是，簡歷信任的過程是必需的，二則信任是簡歷在隊友的能力之上的，不能把超出隊友能力的事放心的交給隊友。而那個游戲很有意思，我們要把自己的安危交給身邊的隊友，一開始誰都會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但是經(jīng)過第一次的觸碰就會放開了，這說明信任是需要過程的。而當(dāng)我們在外圍接隊友是又會覺的異常的輕松，就希望中間的同學(xué)能放開自己，對自己有信心。
第三個方面是團隊精神。要考驗一個團隊面對問題時各方面的能力。在這個活動中我的感觸最多。在每一個活動中都有體現(xiàn)，我們需要考慮團隊中每個隊員的身體素質(zhì)和個人能力，找好各自在團隊中位置和作用，這樣才是一個團結(jié)高效的集體。我們要有集體意識和觀念，遵守規(guī)則，嚴(yán)于律己，不能因個人原因給集體帶來麻煩。
第四個是個人認(rèn)知。個人是團隊的一部分，優(yōu)秀的人是優(yōu)秀的團隊的前提，我們需要對自身有一個明確的認(rèn)識，什么對你自身是最有吸引力的什么再牛生命長河中占有不可取代的地位。通過價值觀拍賣這個游戲，我們知道各自心中那最重要的東西。而在其他活動中，我們充分展示自身的能力，展示我們能為這個團隊帶來多大的貢獻，無論是體力上的還是腦力上的，這需要我們對自己要有足夠的信心和充分的認(rèn)識。
第五個是溝通能力。你說我畫這個游戲最能體現(xiàn)。隊長雖然為我們做了一個錯誤的示范，
但也從反面顯示出良好的`語言表達能力是有多么的重要。在團隊中，溝通是我們彼此連接的橋梁。清晰高效的表達，言簡意賅的陳述，往往會讓團隊更有氣氛，行事更高效。同時語言表達能力也是我們個人能力的體現(xiàn)，在以后的生活中，我們會遇到各種各樣的突發(fā)情況，需要我們對事件有一個清楚的表達展現(xiàn)，甚至演講也將會是我們要面臨的問題。因此，我們需要培養(yǎng)這種能力。
以上就是我對此次素質(zhì)拓展的主要感想。我覺得此次活動給我的收獲很多很有益，他雖然結(jié)束了，但留在我心里的震撼 是永恒的。這是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。他不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。我會帶著這些收獲勇往直前，邁向今后的生活。同事，我也希望這樣的活動能多經(jīng)歷幾次。
軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會2
沒有使命的組織走不遠，忽視組織成員物質(zhì)利益的組織無法生存。在人類組織中，一個具有理想主義色彩又有現(xiàn)實主義精神的組織，是不可戰(zhàn)勝的。
曾有人戲說：管理只有三種，好的管理、壞的管理和軍隊的管理——軍隊的管理包含了所有管理內(nèi)容。向軍隊學(xué)習(xí)管理、從軍隊借鑒管理經(jīng)驗，是人類組織管理的普遍行為。我們甚至可以這樣認(rèn)為，商業(yè)改變了社會，軍隊的管理思想和管理方法則更是改變了商業(yè)思維。企業(yè)管理，與軍隊管理，有異曲同工之妙。向解放軍學(xué)習(xí)——道至簡，解放軍組織建設(shè)的基本管理經(jīng)驗是：
一、為人民服務(wù)。
企業(yè)目標(biāo)就是贏利。企業(yè)通過創(chuàng)造財富，一方面為員工服務(wù)，另一方面又通過產(chǎn)品和稅收，更大化地為社會服務(wù)。這些，誰能說不是為人民服務(wù)呢
二、關(guān)心員工生活。
沒有使命的組織走不遠，忽視組織成員物質(zhì)利益的組織無法生存。在人類組織中，一個具有理想主義色彩又有現(xiàn)實主義精神的組織，是不可戰(zhàn)勝的。
三、嚴(yán)守紀(jì)律。
現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展的1XX年間，有一個現(xiàn)象非常有意思：一方面，外部環(huán)境的市場化程度越來越高，市場化發(fā)展成為企業(yè)家、而且是政治家追求和努力的目標(biāo)。另一方面，主導(dǎo)世界經(jīng)濟主要力量的大企業(yè)，由于競爭和壟斷需要，其內(nèi)部資源的配置，性也越來越強。在企業(yè)外部，是市場配置資源;在企業(yè)內(nèi)部，則主要是配置資源。由于這個特性，在企業(yè)內(nèi)部，強調(diào)了一致和統(tǒng)一，強調(diào)服從。在企業(yè)中，不是你愿意做什么，更多的是企業(yè)需要你做什么。企業(yè)的效率必須有紀(jì)律與執(zhí)行作保證。
四、天下是談出來的。
其實，財富也是談出來的。用談心談話的制度和方式，簡單便捷地實現(xiàn)了任何組織都希望達到的建立組織溝通，從而提高組織效率的目的。人類組織的出現(xiàn)就是溝通的結(jié)果。在小企業(yè)，領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任很大程度是身體力行地"干";待企業(yè)有了一定規(guī)模，領(lǐng)導(dǎo)的主要職責(zé)便是溝通：與投資者(股東)、員工、客戶和供應(yīng)商等溝通。
五、建立一個有文化的組織。
沒有文化的公司是愚蠢的軍隊，而愚蠢的軍隊是不能戰(zhàn)勝敵人的。解放軍是中國近代最早認(rèn)識到文化建設(shè)的重大作用并積極實踐，不斷發(fā)展軍隊文化建設(shè)的組織。對文化建設(shè)的專注與傾心，使這個組織具有比同時期其他組織更高的效率。
六、用人要疑，在制度設(shè)計上防止壞人做壞事。
在解放軍近80年的歷史上，出現(xiàn)過高層脫離、叛變這個組織的事情，但從沒有出現(xiàn)過"叛軍"。張國燾變節(jié)后，竟連自己的貼身警衛(wèi)也沒帶走;林彪是解放軍中的著名戰(zhàn)將、元帥，叛逃時他同樣也沒有能夠帶走自己的.警衛(wèi)員。解放軍在制度建設(shè)上做到了能夠防止壞人做壞事、做大的壞事。政治委員制度在制度建設(shè)上是個創(chuàng)造，它能"防止壞人做壞事、做大的壞事"。
七、保持準(zhǔn)戰(zhàn)爭狀態(tài)。
企業(yè)從創(chuàng)立到奠定在行業(yè)內(nèi)具有話語權(quán)力的地位，大約需要15年到20年左右的時間，而這個時間段也常常是企業(yè)生命周期中從上升變?yōu)橄陆?衰敗)的轉(zhuǎn)折期。為什么會出現(xiàn)這種情況如何才能讓企業(yè)時刻保持戰(zhàn)斗狀態(tài)
八、成績是出來的。
"成功的企業(yè)善于總結(jié)"——這是被譽為"經(jīng)營之神"的松下幸之助在成立松下電器研究院時講的話。他說，企業(yè)做到這個規(guī)模一定要總結(jié)。我們要看看，我們究竟是做對了，還是做錯了。對的，我們堅持;錯的，我們改正。
我們要做到一點，要矢志不渝的去做的一點，那就是，闡明我們的思想;尋找志同道合的戰(zhàn)友;然后，在加入我們的團隊以后，不棄不離，以協(xié)助戰(zhàn)友們成功為己任，以協(xié)助他們解決問題為己任。做解放軍里的好班長。在任何時候，要讓我們的每一個部門的員
工目標(biāo)一致、思想一致、行為一致。多溝通、多了解、多幫助、多珍惜每一個員工的一點點進步，讓他們真正的去開心干事業(yè);讓他們能放下心里的一切，快速的成長為你真正的好幫手。因為只有我們這些帶頭人解決了他們的思想問題，能真正從實質(zhì)上去幫助他們，那么，他們就會將幫助客戶為己任，真正的用自己的愛心去服務(wù)客戶，幫客戶更好、更準(zhǔn)的投放廣告，幫客戶得到滿意的投資回報率。做好雙方溝通的橋梁。
也只有我們把員工們當(dāng)客戶服務(wù)，他們才會把客戶當(dāng)上帝來服務(wù)。也只有我們解決了員工們心中的疑問，他們才能揭開客戶心中的疑問。只有我們幫到員工們，員們才有可能幫到客戶。所以，細(xì)致耐心的去做每一個員的思想工作;隨時隨地的調(diào)整他們前進的方向;及時有效的溝通;解決他們遇到的問題。才是一個合格的帶頭人。
軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會3
時隔三年，我又穿上了這身軍裝，加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時的訓(xùn)練，是烈日，是勞苦，卻也是磨礪，是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其中，令人畏懼卻又充滿好奇，這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧！
今天的訓(xùn)練與其說是訓(xùn)練，不如說是適應(yīng)。沒有高難度與高強度，有的只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下，首先進行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對站軍姿有所了解：最簡單的動作卻很難做得一直完美，艱辛與痛苦自然是少不了的。最開始用不標(biāo)準(zhǔn)姿勢站立的我還沒體會到這份辛苦，直到教官糾正了我的動作，麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對自己產(chǎn)生懷疑：我連最基本的軍姿都站不好，真的能堅持完成軍訓(xùn)嗎？在我經(jīng)受著時間的煎熬，認(rèn)真懷疑之時，教官的`一席話卻也在耳邊響起，令我至今記憶猶新——教官教育我們：“每個人并不是生下來就很完美，總有自己擅長或不擅長的領(lǐng)域，我們保留好的，并通過歷練來彌補自己差的地方，不就是在成為一個更好的人嗎？”這一席話讓我們久久不能平靜，這不就是我正在做的事嗎？通過軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì)，彌補不足，是一個寶貴的完善自己的機會！我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅持下去，我堅信付出的回報會收獲碩果；也希望在以后其他事情上，我也能謹(jǐn)記教官這一席寶貴語錄，不畏困難，不斷完善自己，不斷前進！
在我看來，軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過這百味，方可鑄就堅強的靈魂。
軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會4
想起一個月前我自己還只是一個稚氣未脫的在校學(xué)生，安安穩(wěn)穩(wěn)地學(xué)習(xí)好課程，做實驗研究，碼畢業(yè)論文。無論自己的努力結(jié)果如何，只要不要太過于不堪入目，總有導(dǎo)師、學(xué)長、父母在后方默默地支持我，給予我一切可能得到的幫助，自己闖下的禍總有可以挽回的方法，自己犯下的錯總有彌補的機會。
但我終于正式踏入職場，要一個人去面對未知的困難，任何人都沒有義務(wù)去替我承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)，一切事物需要我自己通過雙手爭取而來。在未來再也模棱兩可的結(jié)果，沒有模糊不清的借口解釋，只有成功與失敗來詮釋個人價值，在職場中只有不斷地勝利，勝利與勝利。
在初進入職場的訓(xùn)練拓展很快就過去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊作戰(zhàn)的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿態(tài)去面對一切。
在場上即嚴(yán)肅又艱苦，它既考驗?zāi)愕膱皂g力，也考驗?zāi)愕膱F隊合作精神。通過這次拓展大家都開始變得熟悉，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于企業(yè)員工的意義就更大了：一方面，使企業(yè)對我們的管理更有效的在工作中更服從命令；
另一方面，對于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次活動我和同事們有了更好的了解，也強化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。
這次是我人生中重要的一次拓展活動，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次給我?guī)淼囊饬x，我會在這次活動精神的"鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細(xì)節(jié)，實現(xiàn)自己所追求的人生價值。
通過拓展訓(xùn)練不但培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，而且還能磨練堅強的意志。我們知道，站軍姿很累，但汗水過后的我們更顯朝氣；
齊步走很散，但堅持過后的我們更顯團結(jié)；
正步走很苦，但經(jīng)風(fēng)雨之后的我們更顯英姿颯爽。我們?yōu)閮?nèi)務(wù)的過分嚴(yán)格而抱怨過，但我們?yōu)槔钑r的勝利而歡笑過；
我們?yōu)楦邚姸鹊挠?xùn)練而疲憊過，但我們也會操時的激情而痛快過；
我們?yōu)闀r不時的集隊而無奈過，但我們也為考核時收獲到的榮譽而欣慰過�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來”是我軍訓(xùn)后的體會�！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是我經(jīng)過拓展訓(xùn)練后的心得。在未來的路上，沒有人可以一帆風(fēng)順。
拓展經(jīng)歷讓我對夢想的追求更加執(zhí)著，讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的幾天，但卻意義非凡，它不僅將成為我人生的轉(zhuǎn)折點，更是我未來道路的新起點，軍訓(xùn)教會了我們堅強、教會了我們?nèi)棠�，更教會了我們團結(jié)奮進。“流血，流汗，不流淚；
掉皮，掉肉，不掉隊”。我們每一名員工都以實際行動為這幾天生活畫上了完美的句號。
我覺得，軍訓(xùn)生活不僅是一次自身身體素質(zhì)上的考驗，更是對精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠，我一定會把軍訓(xùn)教給我們的堅持、堅強、毅力、恒心這些精神永遠存放于心中，打過荊棘，走過坎坷，邁向成功，真真正正做一名合格出色的企業(yè)職員。
通過拓展訓(xùn)練才讓我想了很多關(guān)于個人成功的想法。成功路上并不擁擠，因為堅持的人不多。不是嗎，放棄等于100%的失敗。堅持你才知道，這一路上有多少事情是要去做的，堅持你才知道，這一路上有都少需要去學(xué)習(xí)的。任何一條成功路上隨著時間的推移，同行者會越來越少�；蛟S我可以把這個詞作一點點修改，勝者為王，改成剩者為王來表達。成功路上，過三關(guān)斬六將，不斷堅持與升級，最終能和你走到成功終點的人不多。
成功沒有秘訣，貴在堅持不懈。任何偉大的事業(yè)，成于堅持不懈，毀于半途而廢。其實，世間最容易的事是堅持，最難的，也是堅持。說它容易，是因為只要愿意，人人都能做到；
說它難，是因為能真正堅持下來的，終究只是少數(shù)人。巴斯德有句名言“告訴你使我達到目標(biāo)的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神�！比说囊簧趾螄L不是如此？從“昨夜西風(fēng)調(diào)碧樹，獨上高樓，望盡天涯路�！钡健耙聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴�！痹俚健氨娎飳にО俣�，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”都應(yīng)該堅持，堅持生命的困惑、領(lǐng)悟和真諦。只有如此，當(dāng)你回首往事的時候，才會覺得沒有虛度曾經(jīng)美好的年華，才會覺得自己的整個生命都充滿價值
成功只眷顧那些堅持不懈，持之以恒，永不言棄的人。我們?nèi)绻胍〉煤贸煽儯忌献约豪硐氲膶W(xué)校，就必須勤奮努力，腳踏實地，勇往直前，永不言棄！也許我們已經(jīng)落后在起跑線上，但是決不能讓自己輸在終點，后天的勤奮可以彌補先天的不足，靠天才能做到的'事，靠勤奮也能做到，靠天才做不到的事，靠勤奮也能做到。正如卡萊爾所說“天才就是無生活中，每個人很多的時候都會面臨著這樣的選擇：是堅持不懈還是放棄自我，這樣的問題會常常困擾著人們。如果是弱者不僅會選擇放棄自我而甘愿服輸，而且會找出很多理由說服自己；
如果是強者就會選擇堅持不懈，哪怕結(jié)果是失敗也要搏上一搏。
“咬定青山不放松，任爾東西南北風(fēng)”，歌頌的是堅持不懈的精神；
“千漉萬淘還艱辛，吹盡狂沙始到金”，倡導(dǎo)的也是堅持不懈精神。精衛(wèi)填海、愚公移山的神話故事傳頌的是堅持不懈的偉力；
司馬遷的《史記》，李時珍的《本草綱目》證明了堅持不懈的可貴。這些名句、神話和歷史故事告訴人們一個道理：人生需要一種堅持不懈的精神。
堅持不懈是人生難得的高貴品質(zhì)，是人生取得成功的重要因素。在關(guān)鍵時刻只要你發(fā)揚“堅持”精神再加以“不懈”努力，相信自己的意志和能力，勇于接受挫折和恐嚇的考驗，不僅會獲得豐厚的回贈，還會不斷開發(fā)自己身上的潛能，甚至產(chǎn)生奇跡，最終獲得成功。
不要泥足于昨日的成功，因為這是失敗的先兆。要忘卻昨日的一切，是好是壞，都讓它隨風(fēng)而去。我們要信心百倍的迎接新的太陽，相信“今天是此生最好的一天”，并把這種美好的狀態(tài)堅持下去。
“堅持到最后才是正義”。
軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會5
繃緊的韌帶，炙熱的腳底，大滴滑落的汗水；酸疼的腰，發(fā)昏的腦袋，令人難耐的悶熱。這是我對軍訓(xùn)的第一感受。正如許多人所說，軍訓(xùn)確實是一個難熬的過程，在訓(xùn)練場上的每一分每一秒都仿佛被加了慢速劑，十分漫長。如今坐在這里，回想起這新奇的一天，卻又覺得軍訓(xùn)是一個很好的脫胎換骨的機會。
從細(xì)節(jié)指出開始轉(zhuǎn)變。古人言：“天下難事，必做于易；天下大事，必做于細(xì)�！奔�(xì)節(jié)常常是事情成敗的關(guān)鍵。軍訓(xùn)則磨練了我嚴(yán)抓細(xì)節(jié)的能力。站、蹲、坐、轉(zhuǎn)、走，這些平常的動作被拆解，分成一點點的細(xì)節(jié)教授給我們。而我們反復(fù)訓(xùn)練的目的就是把這些細(xì)節(jié)做到盡善盡美，從而讓整體動作整齊劃一、利落、干凈�！安环e跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海�！卑鸭�(xì)節(jié)處理好是一種過硬的本領(lǐng)，可是常常有人忽視甚至不在意這些細(xì)枝末節(jié)。軍訓(xùn)讓我們對細(xì)節(jié)有了一個全新的認(rèn)識，并反思之前的學(xué)習(xí)及做事方式。從細(xì)節(jié)之處開始轉(zhuǎn)變，成為一個嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真、細(xì)致專注的新時代青年。
從精氣面貌開始改變。英姿颯爽，意氣風(fēng)發(fā)，這是我們腦海中對軍人的第一印象。軍訓(xùn)，幫助我們快速甩脫懶散疲憊，向一位軍人進階。統(tǒng)一的動作，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹b，挺直的脊背，有力的動作，我們在這些要求規(guī)范中學(xué)習(xí)軍人的儀態(tài)、精神、氣質(zhì)，從而改變自己的`精氣面貌。通過軍訓(xùn)，我們努力成為擁有向上正能量的人，成為有紀(jì)律、有組織的新時代青年。
從強健體魄開始改變。上了大學(xué)以后，和許多同學(xué)一樣，我們疏于鍛煉，導(dǎo)致體能大大下降，一到體測就臨時突擊。軍訓(xùn)則讓我們重新認(rèn)識到強健身體的重要性。良好的體態(tài)和身體素質(zhì)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)。過于病弱的身體在壓力、焦慮等各種問題面前是支撐不住的一個人的綜合素質(zhì)比其專業(yè)能力更加重要，全面發(fā)展的才是人才，單一發(fā)展的只是專才。高強度的訓(xùn)練讓脂肪遠離了我，讓我的心肺功能得到提升。從強健體魄開始改變，“善其身無過于體育”，成為能擔(dān)當(dāng)，有本領(lǐng)的新時代青年。軍訓(xùn)第一遍，改變第二天，相信通過這短暫卻富有意義的十四天，我能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅持正確的道路，成為自己想成為的人。
軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會6
20xx年10月24日早晨，作為————市新錄用公務(wù)員和參照公務(wù)員法管理事業(yè)單位初任公務(wù)員培訓(xùn)班的成員，我們在組織員王老師的帶領(lǐng)下，驅(qū)車趕往————縣素質(zhì)拓展中心，展開了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
我們的團隊成員來自五湖四海，素不相識，但通過一天的活動，我們的心站在了一起。每一位參與活動的同事都對此次活動充滿期待和向往。
順利到達目的地后，由教練帶領(lǐng)做熱身運動，并且組成了兩支精英隊伍。旗開得勝隊和大V隊，之后緊張而有序的展開一系列的競爭和合作。正如兩隊的隊呼一樣鏗鏘有力。旗開得勝隊用隊名的諧音喊出了“齊心協(xié)力，開開心心，永得第一，勝利在望”口號，他們對生活充滿希望，對工作充滿熱情。
大V隊用的有利氣勢喊出了“狹路相逢，大V勝”的口號，正如隊歌一樣英姿颯爽，汗讓夢茁壯，你讓我成長，旗像風(fēng)翅膀，
你給我力量。兩隊隊員分工明確，有計劃，有組織的`聽從隊長的安排。更加體現(xiàn)了團隊精神和合作精神。
活動中兩隊的每一位隊都充分發(fā)揮自己的特長，用自己的實際行動證明自己是最棒的。在高空跳躍抓竹竿、跳躍斷橋的時候，更多的是地面隊員對準(zhǔn)備跳躍“挑戰(zhàn)者”的鼓勵和保護，他們手緊緊拉著安全繩保護“挑戰(zhàn)者”。挑戰(zhàn)之前有段信任對話“挑戰(zhàn)者”與同伴們的對話“我是——，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”“我們準(zhǔn)備好了，請放心”“我愛你們”“我們也愛你”六句簡單的對話，加深了彼此信任和對“挑戰(zhàn)者”鼓勵。活動“找數(shù)字”從一到三十，每一位隊員充分發(fā)揮自己的潛能和智慧去幫助隊長拿到正確的卡片，完成隊伍目標(biāo)�；顒印肮茏觽鬟f乒乓球”，不僅考驗的是大家的耐心，更體現(xiàn)了大家的穩(wěn)中求進和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。
活動以畢業(yè)墻的形式，結(jié)束了一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。要感謝那些站在一二層搭人梯的隊員和上面拉我們的同事，學(xué)會感恩，學(xué)會奉獻，學(xué)會讓自己做個有責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)，能吃苦，會分享的合格公務(wù)人員。
素質(zhì)拓展的時間是短暫的，但是素質(zhì)拓展的精神是長期的，友誼的長存的。我們更應(yīng)該把不怕苦、不怕累、勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任的精神寄托在我們的靈魂里，把合作共贏、團結(jié)協(xié)作的狀態(tài)帶到工作中去。
軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會7
軍訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，一種對自己的挑戰(zhàn)。對于我這個剛剛進入北京地鐵運營三分公司這個集體的新員工來說更是如此。要從原本懶懶散散的生活中脫離出來，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受烈日的洗禮，面對種種的考驗。 還要在短短的時間內(nèi)與原本不熟悉的同事們相互認(rèn)識，相互合作，團結(jié)一致。
這雖然不是我有生以來的第一次軍訓(xùn)，以前高中、大學(xué)也軍訓(xùn)過，但是今次不是以
學(xué)生的身份而是社會工作人員，這讓我感悟到了許多更值得深思的人生道理。
我們軍訓(xùn)的地點是大興特種部隊—響箭，這是一只有著光輝歷史的連隊。我們生活在連隊，訓(xùn)練在連隊。我們的教官對我們嚴(yán)格要求，只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲。最讓我自豪的就是站軍姿，在第一科目的訓(xùn)練上，烈日炎炎下，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到了苦和累，但我們不抱怨，因為這是在磨練我們堅忍不拔的意志，教會我們怎樣去面對今后的困難。教官們因為我標(biāo)準(zhǔn)而一動不動的軍姿記住了我的名字，并在未來的日子像益友一樣叫我"心情舒暢"。給緊張嚴(yán)謹(jǐn)?shù)能娪?xùn)生活帶來一絲輕松，使我一直保持積極良好的心態(tài)去訓(xùn)練，服從。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
六天的軍訓(xùn)，我們付出了辛苦，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們加強了時間意識，學(xué)會了服從命令。
度過了六天的軍訓(xùn)，同事們是什么感受呢有些許疲憊，有些許興奮，有些許解脫，更有些許所得。六天軍訓(xùn)雖短，卻給我們上了北京地鐵運營三分公司培訓(xùn)課程中重要的一課。軍訓(xùn)中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
第一、二天軍訓(xùn)，驕陽似火，太陽正毒，曬得人汗珠像自來水管流水往下流"。大家一起學(xué)習(xí)立正，稍息，敬禮，四面轉(zhuǎn)，起步走，跑步走...... 一遍遍枯燥無味地做著。第一天，我們學(xué)會了堅韌不拔。
第三、四天軍訓(xùn)，暑氣熏蒸，驕陽仍放肆地吐著火。吃過早飯，一天的訓(xùn)練開始了。不準(zhǔn)動，不準(zhǔn)笑，站軍姿，這一站，就是半個小時。只要沒有教官的命令，就沒有人會擅自動作、休息。第二、三天，我們學(xué)會了服從命令。
第五天軍訓(xùn)，已經(jīng)連續(xù)五天的奮戰(zhàn)，大家曬爆了皮，腳上磨出了泡，身上捂出了痱子，嗓子也喊的嘶啞了。但仍舊堅持再堅持，只為明天那最后一戰(zhàn)。第五天，我們學(xué)會了戰(zhàn)勝自我。
第六天軍訓(xùn)，要迎接下午的會操。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習(xí)著集體的配合。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉(zhuǎn)法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許犯一點差錯。無數(shù)次的練習(xí)就是為了訓(xùn)練整支隊伍的統(tǒng)一一致。今天，我們學(xué)會協(xié)調(diào)一致。
美好的時間總是像現(xiàn)在過得這樣快，六天的軍訓(xùn)就這樣轉(zhuǎn)眼過去了�；叵肫疬@六天的軍訓(xùn)生活我感觸良多，得到很多值得我用一生去思考的東西。 軍人真的是那么一絲不茍。在為期一周的軍訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識到那嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的`精神，而且能磨練人的堅強意志。"寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來"只有通過不斷的磨練，磨練自己意志和身體，才能成為一個真正的軍人。成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的嚴(yán)訓(xùn)練;軍訓(xùn)生活還會經(jīng)常地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。讓我不斷對自己嚴(yán)格要求。
短短六天的軍訓(xùn)，帶給我們的不僅僅是身體上的煅練，還磨練了我們堅強的意志、吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們團隊協(xié)作、守紀(jì)律的意識，提高了團隊溝通能力和凝聚力，改善了我們的精神風(fēng)貌，提升了我們的綜合素質(zhì)，為日后的工作奠定了一定的基礎(chǔ)。
每個人都有自己的人生路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!
軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會8
今天是軍訓(xùn)的第四天，我以為軍訓(xùn)總是這樣的千篇一律，但是今天的軍訓(xùn)讓我刻骨銘心。
上午和往常一樣也是站軍姿，但就在站軍姿時我發(fā)現(xiàn)了咱們的教官也有特別的一面。雖然教官平時說話特別兇，但他笑起來其實特別的好看，特別是那雙大眼睛，兩只像沉在水潭之下的黑寶石一樣的眸子，閃閃發(fā)光，好看極了，從教官的眼神中我看到的不是對訓(xùn)練的厭惡，而是對我們的關(guān)心，還有一心想要教好我們的念頭。
天下起了雨，就在我們正準(zhǔn)備去喝水時聽到了哨聲，這時我突然想起了教官的話：“聽到哨聲立即停下腳步，不管你在做什么，立刻站起來面對哨聲，閉上嘴巴�！蔽覀兌疾蛔杂X地停下了腳步。吹哨的教官總是穿著黑色的上衣，顯得特別得威武霸氣。由于下雨我們?nèi)チ梭w育館，特別喜歡下雨過后的空氣，帶著絲絲清涼的氣息，本以為可以好好休息一下，結(jié)果天公不作美，一會兒太陽公公就高高地掛在空中，耀眼的`光芒刺得我們瞇縫著眼睛。
生活總會有很多突如其來的意外，也會有意想不到的驚喜。
晚上我們回到教室，看到的不是一張張綠綠的桌子，而是一袋袋花花綠綠的水果和一盒盒小紙杯蛋糕，一聲聲“哇……”情不自禁地從口中涌出，千言萬語表達不了我的感激之情，我只能說，我已銘記在心，我的眼眶濕潤了，我想起了早出晚歸，起早貪黑的爸爸媽媽，還有身體不太好的爺爺奶奶，心頭涌起了一股無法抹去的思念。
今天的軍訓(xùn)讓我看到了教官特別的一面，也收獲了意外的驚喜，感謝這一次軍訓(xùn)，感謝我所經(jīng)歷的所有，不管是悲傷還是歡喜，因為他們教會了我成熟，見證了我成長的每一步腳印，未來我一定會更加努力，“堅持就是勝利”！
軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會9
今年的軍訓(xùn)雖然操練的依舊是那三式：軍姿、齊步走和正步走。但是依然讓人感動，在這一支新隊伍中，我們必須自強自信和絕對服從，這樣才能生存下來。
或許這樣說吧！我們的隊伍已經(jīng)開始將部分學(xué)員淘汰離隊，這讓我們更加愛努力去完成每一個動作，似乎沒有一個人愿意離隊，他們都在努力訓(xùn)練者，包括我在內(nèi)，不想做立群的人必須得先改變自己，適應(yīng)集體，這樣也似乎是社會風(fēng)氣的一個很好的表現(xiàn)。
每一個人都在奮斗，都在付出汗水，很像那羅馬斗獸場中的勇士一樣，想在場上繼續(xù)待著，就必須得集中精力增強斗志。是的，陽光很毒辣，整片場地即將噴出熔巖的火山一樣，如有一個人的腳底燙個火熱。即便如此，勇士們依然堅持。這樣說著他們都很像個男子漢吧！但是，其實他們?nèi)桥畬ⅲ^巾幗不讓須眉，女兵也會使氣勢如虹的勇士。
秋葉風(fēng)中舞，血汗隔衣淌，雄聲絕九天，巾幗頂須眉。明天，就在明天，我們會在寬廣的操場上，威震天地。今天一大早就下了雨，雨水聲嘀嘀地響，把我們今天從美夢中吵醒了。我們以平常利索的動作穿好衣服，邁著一致的步伐，朝著同一個目的地走去，迎接新的.一天。
路上穿著綠衣的小兵，可能都怕自己會淋病，所以幾乎都撐著雨傘來避雨。路是濕漉漉的，但是我們的斗志依然高昂，我們排得整整齊齊，像一塊正方形的豆腐那樣的方正，待到教官走向我們，我們以響亮的聲音來歡迎他們，一場簡單的歡迎儀式結(jié)束后，我們女子方塊就被帶到了操場，準(zhǔn)備進行競選。之前我們已經(jīng)以整齊的步伐，氣勢宏大的聲響戰(zhàn)勝了另一個方塊。今天雖然天公不作美，但這并不影響我們。我們依舊用那排山倒海的氣勢戰(zhàn)勝了對方。我覺得我們真的發(fā)揮得很好，雖然教官說我們?nèi)杂性S多需要改進的地方，但我覺得只要我們是認(rèn)真訓(xùn)練的，我們就永遠是最好的。
距離軍訓(xùn)結(jié)束越來越近了，希望明天的軍訓(xùn)也一樣能有所收獲。
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