羽毛球心得體會
我們有一些啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編收集整理的羽毛球心得體會，希望能夠幫助到大家。
羽毛球心得體會1
看到自己這么開心不打羽毛球，就下定決心說：“我想學打羽毛球。”
我就是這么學的。教練告訴我，第一步是把球扔上來，第二步是羽毛球落下時用力打羽毛球拍，打中了一定要用力打，羽毛球閃電般飛過街道。
“羽毛球打得高，飛得更遠！”
所以，我照教練說的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下來的`時候，我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然，羽毛走得更遠了。
我記得教練說過這樣一句話：“打羽毛球之前一定要好好看球，不然打不了羽毛球。”
以后我會每天靠著墻打羽毛球，羽毛球有時候會向左飛；有時候飛過右邊會讓我向東跑。跑西不久，我就學會了打羽毛球。在從不參加會議的過程中，我有以下有趣的事情。
有趣的故事1：有時候和教練一起打羽毛球，教練打得很高，讓我跳起來，拼命打。有時候用力過猛很容易撞到腳，使腳腫起來，腳全黑了。“嗚嗚！”我開始哭，現在覺得很好笑。
好玩的故事2：我和教練打羽毛球，教練打得很遠，我還沒來得及打羽毛球就立馬跑到后面去了。突然！我的腳向后滑了一下，摔倒了。
趣事3：和教練一起打羽毛球。這次教練打得很低。接到球之前，我必須馬上跑到前面。不小心摔倒滑了2分鐘！這次我哭得更大聲了！
我的經驗：打羽毛球很輕松！
羽毛球心得體會2
“打羽毛球嘍！”傍晚，我和彭含玉、葉若馨歡叫著跑下樓，來到院子里，準備開始打羽毛球。三人怎么打？于是我們決定：先由兩人打，另一人當裁判，誰先輸到十個球誰就下，換成上一次的裁判來打。先由我和彭含玉打，葉若馨當裁判。
“開始！”只聽葉若馨一聲令下，比賽開始了。由我先發球，我想：彭含玉，我可不是吃素的，我第一個球就要給你一個下馬威，哼！于是，我緊握球拍，雙眼緊緊地盯著球拍，抿緊雙唇，一副上刀山下火海的樣子。我跳起來，發了個高拋球。在一旁的葉若馨連聲叫好，彭含玉愣了一下，連退幾步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我這邊來了。我一個趔趄，猛地向前躥了好幾步，把球一抬，又打了過去，差點摔了個嘴啃泥。葉若馨看到我這一連串的滑稽動作，忍不住在一邊笑得前俯后仰，還邊拍手邊笑。彭含玉也只顧笑。球也沒接。我輕而易舉就贏了個球，哈哈哈哈！
到葉若馨了，葉若馨在發第二個球時，彭含玉還在不停地笑，最后葉若馨也笑了，結果葉若馨軟軟地把球發了過來，我猛地一回。由于葉若馨還在笑，手是軟的`，根本抵擋不了我的“強勢一球”，理所當然又輸了一球。彭含玉禁不住在一旁開腔了：“劉珍果的球都連輸兩個，羞、羞、羞！”說著還用食指在臉上劃。
誰知經彭含玉這一羞，葉若馨惱羞成怒，幾個回合就把我打敗了。
……
就這樣你來我往，我和彭含玉打得不分勝負。但是始終姜的還是老的辣，我敗下陣來。
接著彭含玉和葉若馨打、我和葉若馨打、我和彭含玉打……到太陽落下了山頭，我們才戀戀不舍的回家了。
同學們，你們看，我們仨多么熱愛運動呀，你們呢？
羽毛球心得體會3
我非常喜歡打羽毛球，經常在課余時間練習，但是以前沒受過專業訓練，握拍和擊球的方法都不對。上了羽毛球課，我自己能感覺到明顯的進步。一學期的學習，我才體會到原來羽毛球運動的內容是如此豐富。在老師的講解和指導下，我提高了自己的羽毛球水平（其實原來根本沒有什么水平），鍛煉了身體。在這個學期的羽毛球課上，我學習到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高遠球、搓球、推球、挑球等的基本區別，掌握了正反手地握拍方法。但是我覺得這學期我的正手水平有明顯提高，但反手卻沒有多大進步，可能是練習不多的原因吧。下學期我回有意識的多練習自己的反手技術的，請老師多多指教。在學習的過程中，老師深入淺出的講解不僅使我們更好地理解了羽毛球的基本動作，還激發了我們對羽毛球的興趣。使我們樂在其中，學得輕松愉快。總之，我很高興能選擇羽毛球作為我的大一這一學期的體育課,它使我的大腦在緊張的學習中獲得一個難得的休息的機會。同時我還掌握了一項基本運動技能，這對于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下個學期的學習中掌握更多的技術，羽毛球能打得更好。
我印象最深的`就是就讓我按發球的動作一次又一次的擊吊在天花板上的球，練習過之后才發現，自己的發球動作比以前規范了，以前用很大的力效果卻不好，現在輕輕一擊，就會把球擊的很遠。所以我感覺上羽毛球課受益匪淺。我覺得這門課最大的特點就是"新"，每天上課前還學跳舞，既能激發學習的熱情，相應的步法還對學羽毛球有益。總之，這門課很有意思，而且我也從中學會了很多知識，技術，給我們枯燥的學習生活增添了無限樂趣。附：我的一點感想經過一個多學期的學習，收獲頗多；身心得到了鍛煉，而自己所喜歡的羽毛球也有了一點進步；還認識了許多和我一樣選擇了羽毛球的同學。總的說來，上課還是瞞開心的，雖然有時候任務多了一點。
我深刻的認識到：羽毛球運動是一項綜合性、系統性的運動，它不僅依賴于我們發球時的力度，對球感的把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質的提高，和耐力的持久。通過上羽毛球課我認識到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術的勤修苦練，最重要的事，我還認為：打球的時候一定要多思考，要善于發現和把握各項技術的技巧，還有對技術的深刻理解。這學期梁老師給我們設計了科學的、周密的訓練方法并給我們系統講授了羽毛球的技術與方法，使我們對羽毛球有了宏觀地把握。相信我們在下學期的學習中會取得更大的進步！
羽毛球心得體會4
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質。爸爸發球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的`箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉攻為守。可惜球還是擦過網，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發起了全面進攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽PK。我在努力讓自己振作起來，認真處理每一個球。分數落后，我也不放棄。我一次回擊一個球。最后和我媽打了個同比。現在是最后一個球，一個極其重要的球。我發威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
羽毛球心得體會5
開始了第一次的羽毛球學習，教練給我提出來了一下幾個問題：
①握拍手法不對，因為一直將拍子握得死死的`，影響發力，所以需要注意的是在揮拍時輕握羽毛球拍，在擊球的一瞬間在將拍子握緊;
②在進行接球準備時，右手靠前，同時，兩手架起來的距離過大，應該將右手舉高一些，同時縮小兩只手之間的距離，才能更有助于發力;
③擊球后，拍子停頓了，應該保證動作的連貫性，將拍子揮到右下方;
④ 在進行前場挑球時，手腕往內彎了，應由后向前揮拍，避免手腕內曲;
⑤ 發球時，球不夠高遠，主要是有力不對，應由下至上的發力;
⑥吊球時，容易下網，主要是由于擊球點過后了。總之，針對這一些列的問題，要不斷的改進，打牢基礎。
羽毛球心得體會6
在一個陽光明媚的周六早上，我和媽媽準備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟劉博皓，——，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好啊！”“沒關系！沒關系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛說完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中。“你應該把球扔高一點，看到后再打。”哥哥指示我說。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發球越線，快要落地的.時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應用到下一場比賽中，試著扳回一局。
先向左看，然后做出向左擊球的樣子。他看到我的動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽。”
回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術。
羽毛球心得體會7
打羽毛球嘛，就是全身運動，能增強我的耐力和體力。因為曾經在相關的羽毛球雜志上有這樣的一則報道說，打一場羽毛球就相當于是進行了馬拉松。一開始我會覺得奇怪，真正比較起來的話，網球的場地比羽毛球大，跑動距離和路程肯定也比羽毛球的要多，可是這樣的理解是錯誤的。因為羽毛球的回合比網球多的多，在一些技術（特別是步伐）的處理上遠遠多于網球。其次還能增強我的爆發力。
爆發力主要是手臂的前臂和小腿。因為羽毛球這項運動對進攻也是很有要求的.，殺球、起跳、封網等等動作都需要一定的爆發力。這兩點是我覺得最主要的好處。其他的比如肢體協調性、肌肉有結實感，對小孩來說可以有助長個子，動腦力，而且打羽毛球也是可以提升氣質的，看看中國羽毛球隊的選手們，都是威風凜凜的。但是至于減肥的話，我覺得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出點汗燃燒點脂肪，也就使肌肉變結實。
打羽毛球也要講究發球規則和技巧，在準備擊球時，調整好握拍，但不要握太緊，發力擊球的一剎那，中指、無名指和小指握緊球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。 不擊球時，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。 發力要領 ：
（1） 反抽后場：用前臂，腕部爆發力
（2） 擋前場或勾對角球：用手指，腕部爆發力
（3） 正手區接殺球：食指控制方向，落點
（4） 反手區接殺球：拇指控制方向，落點
發高遠球：
此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方后退。 發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。 正拍揮拍方式：
長球——預備擊球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在后，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放松手腕，手臂打直，拍面揚上。殺球及后場切球——揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。
反手揮拍方式：
轉身背對球行進方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度，以打出長球、切球或殺球。
發球擊球法：發球是羽毛球的擊球法中最難的一種（控制球的飛行情況）。 關于羽毛球的發球法，在規則中有非常詳細、嚴格的限制。簡單的說，必須由下向上擊球，而且一定要等對方接球員準備好才能發球。不可像排球、桌球、網球等比賽，一開始就發動攻勢，以期有發球得分的情形。因此，能夠隨時穩定的發球，就等於控制了局面，所以說，發球是最重要的擊球技術。
以上就是我培訓羽毛球后的心得體會。
羽毛球心得體會8
羽毛球是一項我十分喜愛的運動。因此，本學期我選修了羽毛球這門體育課。時光荏苒，一個學期即將結束，我心愛的羽毛球課程也即將結束，心里隱隱地涌動著一種不舍之情。下面請允許我簡單談談我本學期羽毛球體育課的一些心得體會。
通過本學期羽毛球課的培訓，我收獲了不少。羽毛球課不僅鍛煉了我們的身體，豐富了課余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技術知識。通過課上王老師獨到的講解和示范，我學到了一系列規范、標準的動作和姿勢。使我印象最深刻的就是發球，從前發球時總是發得過低或過遠，并且方向總是傾斜，而王老師耐心的給我們糾正了我們的錯誤。，羽毛球課上，我深深明白了站立的步法，握拍姿勢和手臂的用力方向等都對發球有極其重要影響。與從前不規范的動作相比，它確實能使我的發球水平有所提高，使我更為喜歡羽毛球。另外，我們還學到了很多的基本技術，如高遠球、吊球、搓球、網前推球等的打法，讓我們更進一步體會到了羽毛球運動的高深，這也讓我們在培訓、收獲的同時享受著它給我們帶來的無比樂趣。
同時，羽毛球課上我還收獲友誼。羽毛球課上，我認識了很多同學，也結識了幾個朋友。我們一起打球，一起玩耍……歡聲笑語，其樂融融。雖然只有短短的一個學期，但他們教會了我很多東西，陪伴我度過了一段快樂、美好的'時光。也許，這將成為我人生的一個美好回憶。
我認為，羽毛球課是我們忙碌的培訓生活中的一個很好的調劑與放松。通過一學期的培訓，在認識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的羽毛球技術，羽毛球水平有了很大提高。更重要的是，它使我們在忙碌的培訓生活中得到適當放松，有益于我們身心的健康成長。因此，我愛我的生活，我更愛我的羽毛球。
羽毛球心得體會9
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了，過來為我們指導了一會。術業雖有專攻，但是道理是相通的。總結了一下教練的戰術思想如下幾條，覺的蠻實用，記下來：
1、對于有絕對優勢的時候，要以大欺小，一泰山壓頂的氣勢一鼓拿下對手，不要給他們喘息的機會。也可以威懾其他對手并減少暴露自己習慣的時間
2、對于旗鼓相當的對手，要積極調動對手減少自己體力的.付出，拼耐力和經驗。
3、要學習對手，觀察體會對手習慣，尊重對手是為了更好學習他，但是不論尊重還是學習最終都是為了打敗對手，
4、對強悍的對手更要保持體力，寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習要注意體力持續，分組練習不要一次性把體力用光。
我覺得以上經驗打仗的時候也很管用，呵呵，畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課，有時候做生意也是這樣，對不好救得項目要學會失，才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說我是迎著球上去的，要退一步，會更容易掌握接發球。試了一下確實管用，不過我的經驗是退后半步更好，一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再動手當仁不讓。
羽毛球心得體會10
“打羽毛球比賽，開始！”
在這陽光明媚的星期天，我們家要開展一場羽毛球大比拼。假如我贏得了這場比賽的冠軍，就可以得到10元錢。10元錢對于我來說那可是不小的數目。
先是我跟爸爸對打。爸爸發球，爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般，我還沒反映過來，球已經近在咫尺，我連忙反手一拍，球如同離弦之箭終于被我擊回。爸爸來一個釜底抽薪，一個反擊，還沒等我喘一口氣，球又已經向我飛快飛來了。我無奈只好轉攻為守，可惜球還是擦過球網飛向了我的身后，我沒接住。我撿起球連忙發了一個令人難以尋找足跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻轉朝我飛來。我驚訝極了，叫出了聲。可是又已經來不及了，球再次飛向身后。又過了幾招，我就明顯感覺體力不足，我放棄了。
第二局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發動了全力攻擊，可是看爸爸游刃有余的樣子，不慌不忙的應對。我情不自禁的'在心底佩服起爸爸來了。說真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電，狡猾如狐的攻勢下，媽媽最后肯定是只有認輸的份了。所以這次還是爸爸勝出。
最后是我和老媽的PK了。我強打起精神，細心應對每一個球。在比分落后的時我，我也不放棄，我一個球一個球的反擊。終于和媽媽打成同比分了，現在是最后一球，極為重要的一球，我發威了，爆叫一聲“切空無影手”媽媽沒守住，我贏了，喜悅之情在我心中回蕩。
比賽結束，這次我作為第二名，獎品是5元錢。其實真正令我開心的是我終于打敗了媽媽這個“強將”。媽媽是我手下敗將了。
羽毛球心得體會11
大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經過一學期的培訓，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領會到個中的一些人生真諦。
小學的時候經常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網去就行了，沒有一點技術含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在培訓的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的.是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段快樂時光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的培訓有幾點體會。
首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種游戲都有它的規則，沒有規則，就無從評說打得好與不好，所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外？什么時候算是界內？對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。
再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦！
最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了，水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。
以上幾點，不正是包含著做人的道理嗎？做人要了解社會的生存方式;不懂就要向別人請教;溫故而知新，多做多練和學會不斷從失敗中總結經驗，這些不正是跟上述幾點一一對應嗎？也許會有點牽強，但至少我認為是這樣。
其實羽毛球博大精深，個中的妙處不是我這個只學了幾個月的無名小輩所能道明，若有什么地方說得不對或欠妥，請老師見諒，并能指出。
羽毛球心得體會12
今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學習打羽毛球。
我迫不及待的從爸爸手中搶過羽毛球，球拍平放著，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎自己的發球技術，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發的。正確的方法是：先把身子側過來，球拍這樣放著大腿這個地方，然后往上一揮，球就飛出去了。”他邊說邊示范給我看。我照著爸爸說的試了一下，果然，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過去的。爸爸見了，又耐心地手把手地教我發球，直到我發正確為止。我一開始還嬉皮笑臉的，后來看見爸爸一臉嚴肅的表情，也就認真了起來。終于，功夫不負有心人，我經過一段時間的練習，開始正式發球了，只見我手一揮，球在半空中畫了一道優美的弧形，最后穩穩地落在了對面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個球打得好！”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規蹈矩”地練習著。
練了一會兒，我們便把枯燥了練習拋到了腦后，緊接著來的是有趣的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線當中心線，球落在中心線劃分的自己的地盤里，則自己撿球，相反的話，則對方撿球。緊張的.比賽開始了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不小心，把球打進了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來我擋”，羽毛球猶如一只雪白輕盈的小鳥，在半空中來回穿梭著。歡快的笑聲在小區的上空回蕩。
打羽毛球不僅能增強我們眼、手、腳的協調能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。
羽毛球心得體會13
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里，我一直是個不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我還是有信心挑戰他。所以我們定了規則：誰輸了前十個球，誰就輸了。比賽開始，程程是裁判，我是第一個發球的，我就給表哥發了一個弧線球，被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來。我目不轉睛地盯著球，用力拍了一下，球彈了回來。表哥忍不住丟了一個球，讓表哥驚呆了。他怎么會想到我能長得這么快？程程程大叫：所以表哥不敢掉以輕心。
說真的，他把球打得忽長忽短，忽高忽低，然后又舉起又抽打，眼花繚亂，難以應付。球場上的氣氛變得非常緊張，球在飛，每個人的`眼睛都在不停地轉動。雙方并駕齊驅，比分咬得很緊，交替上升。場上比分已經到了9-9。我表哥加大馬力，打了一個又高又遠的球。我甚至退了三步，或者生活在每一個領域。程程宣布：“九比十，表哥勝。”
我沮喪地走進屋子，表哥對我說：“有這樣的成績真好。不要氣餒。我已經用新的眼光看著你了！”現在我很激動，說：“我會更努力，我會打敗你！”表哥豎起大拇指說：“干得好，我隨時陪著你！”
經過這次比賽，我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話！就像所謂的表哥說的：遇到困難不要灰心，再接再厲！
羽毛球心得體會14
今天是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。
路上，我揮舞著羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進步很快。媽媽很慢，落在我們后面。
到了羽毛球場，看到幾個人在曬太陽，其中一個還躺在柔軟的場地上，看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍，開始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到，就溫柔的伺候。我仰著頭，掄起球拍，看了看球的方向，擋了回去。我媽媽抓不住球，因為我太虛弱了，抓不到它。沒接住的'時候，球落地了。這一次，我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一只白色的鳥，在空中飛翔。我跑得很快，舉起球拍，用力回擊。這次我媽沒有掉以輕心，接住了球。但是我沒有注意到，球已經朝我飛來了。當我發現的時候，已經太晚了，球落地了。我對媽媽說：“剛才沒看清楚。再試一次。”
就這樣，我和我媽來了又去，打得很辛苦，比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經過長時間的戰斗，我們回家了。我對我媽說：“下次我們辦一場羽毛球大戰，決定勝負！”
羽毛球心得體會15
你們會打羽毛球嗎？打羽毛球一項非常不錯的運動。
今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿著球和球拍來到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開始了。
“嗖”，媽媽把球發了過來，我還沒看清楚球呢，就從我的頭頂飛過去了。媽媽對我說：“打羽毛球的時候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了。”我邊回答邊撿球。到我發球了，我一連發了好幾次都沒成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說：“球怎么打不到呢？”媽媽認真地教我，細心地說：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時，右手拿著球拍瞄準球，使勁打出去。”我試了一下，誰知球往天飛了，掉下來正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，說：“發球的時候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很靈活。”我又練了幾次，后來終于有點會了，后面的`任務就是接好球了……
今天我已經有了許多收獲。但媽媽說：“打羽毛球，不是一天就能學會的，關鍵要多練，多打打就會了。”“那我們以后就天天打羽毛球吧。”我說。“好的，今天就這樣吧，太陽出來了，陽光很強了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的。”“我們明天再打吧。”“哦……”于是，我戀戀不舍地回家了。
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