有關暑期培訓心得體會集合8篇
我們心里有一些收獲后，心得體會是很好的記錄方式，這樣能夠給人努力向前的動力。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編幫大家整理的暑期培訓心得體會8篇，歡迎閱讀與收藏。
暑期培訓心得體會 篇1
引文：有幸在“校長大學堂”平臺上聆聽了高金英、陳鎮虎、劉長銘、張志勇、劉一凡、劉飛、齊振軍、謝芳青、蔡可各位名師的講座，讓我茅塞頓開，更使我明日了我們教師應該熱愛學生，誨人不倦。愛，是教育的基礎；沒有愛，就沒有真正的教育。為自己的職業做一個長久發展的規劃，獲得教師的真正的幸福感。很喜歡高金英老師的培訓題目“靜下心來讀書，潛心下來育人”，故此借來引用為自己的篇心得體會的題目。通過幾天線上培訓，也是我受益匪淺，對老師這個神圣而又特殊的職業有了新的看法和認識。
一、做一個讓學生喜歡的老師
在高老師的演講中我學到了做一名好老師的必要的四種品質：
（一）第一項 做好老師，要有理想信念
（二）第二項 做好老師，要有道德情操
（三）第三項 做好老師，要有扎實的學識
（四）第四項 做好老師，要有仁愛之心
1.老師肩負著培養下一代的重要責任。正確理想信念是教書育人、播種未來的指路明燈。不能想象一個沒有正確理想信念的人能夠成為好老師。一個優秀的老師，應該是“經師”和“人師”的統一，既要精于“授業”“解惑”，更要以“傳道為責任和使命。好老師心中要有國家和民族，要明確意識到肩負的國家使命和社會責任。
2.老師的人格力量和人格魅力是成功教育的重要條件。
“師也者，教之以事而喻諸德者也。”老師對學生的影響，離不開老師的學識和能力，更離不開老師為人處世、于國于民、于公于私所持的價值觀。一個老師如果在是非、曲直、善惡、義利、得失等方面老出問題，怎么能擔起立德樹人的責任？廣大教師必須率先垂范、以身作則，引導和幫助學生把握好人生方向，特別是引導和幫助青少年學生扣好人生的第一粒扣子。
3.老師自古就被稱為“智者”。俗話說，前人強不如后人強，家庭如此，國家、民族更是如此。只有我們的孩子們學好知識了、學好本領了、得更多了，他們才能更強，我們的國家、民族才能更強。扎實的知識功底、過硬的教學能力、勤勉的教學態度、科學的教學方法是老師的基本素質，其中
知識是根本基礎。學生往往可以原諒老師嚴厲刻板，但不能原諒老師學識淺薄。“水之積也不厚，則其負大舟也無力。
知識儲備不足、視野不夠，教學中必然捉襟見肘，更談不上游刃有余。
4. 教育是一門“仁而愛人”的事業,愛是教育的靈魂,沒有愛就沒有教育。好老師應該是仁師沒有愛心的人不可能成為好老師,高爾基說:誰愛孩于,孩于就愛誰,只有愛孩子的人,他才可以教育孩子,”教育風格可以各顯身手,但愛是水恒的主題,愛心是學生打開知識之門、啟速心智的開始,愛心能夠溢祠澆開學生美麗的心靈之花,老師的愛,既包括愛崗位、愛學生,也包括愛一切美好的事物。
當一名學生喜歡的好老師要有一個高情商,多與孩子進行情感互動,做一個不斷學習的人,不斷的進步,懂得控制自己的情緒,少些牢騷抱怨……。苦才是人生,痛才是經歷,累才是工作,變才是命運,忍才是歷練,容才是智慧,靜才是修養,舍才是得到,做才是擁有。高老師聯系自身生活的風趣幽默的舉例,讓我感覺高老師每句話都值得深思,每個點都充滿著人生的智慧最后借用高老師的一席話:每個人心目中都有自己好老師的形象。做好老師,是每一個老師應該認真思考和探索的問題,也是每個老師的.理想和追求。我想,好老師沒有統一的模式,可以各有千秋各顯身手,但有一些共同的、必不可少的特質。做一名同學喜歡的老師應該是每個老師應該樹立的目標和努力的方向。
二、“人文關懷”是師德建設的關鍵所在
提高師德認知，深化師德情意，喚起師德建設的自覺，在教育改革中轉變教育行為，弘揚崇高師德，鑄就不朽師魂。
（一）第一項 人文關懷是教育的基礎，是師德建設的基礎
（二）第二項 以人為本”的素質教育的理念
（三）第三項 教育無小事
1.沒有人文關懷就沒有教育,人文關懷是教育的基礎，是師德建設的基礎。學會人文關懷，是教師職業道德的核心要求。這是本次學習的主要內容。講座圍繞“人文關懷”的主題，從一個個具體案例出發，闡述上述內容，讓我深受啟發。
2.我們怎樣才能做到對學生人文關懷呢？我認為和諧師生關系是教師人文關懷的重要條件，從小事做起，樹立良好的榜樣。
教師對學生的愛就是樹立“以人為本”的素質教育的理念上，教師要注重人文關懷，精神扶持，成為學生健康成長的指導者和引路人。具體表現在對學生的人格尊重上。平等地看待每一個學生，關愛每一個學生，嚴格要求每一個學生。要關注學生的全面發展，和諧發展。要充分發揮學生主體性、獨立性、創造性，鼓勵學生積極主動的學習和參與社會實踐活動，使學生的潛力得到充分發展。為學生的成功作出不懈的努力，要使學生在獲得科學文化的同時，獲得精神的成長，形成健全的人格。豐富兒童的精神世界，使學生獲得愛、懂得愛、學會愛。 同樣，加強自身的師德修養，我對全班同學注重人文關懷和精神建構，我不能僅僅只關注學生的學習成績的提高，知識結構的改善，還充分重視他們人文精神的充實，建筑起精神文明的長城。使全體學生不僅成為科學文化知識的接受者，更要倡導積極主動的學習態度，在獲得知識和技能的過程中，學會學習、學會生存、學會做人、樹立正確的價值觀；提倡課程內容與學生的的生活、社會和科技發展相聯系。提倡學生的主動參與、樂于探究、勤于動手等新課程的全新理念。
3. 教育無小事，教師的一言一行都是學生關注的方面，往往都起著一種潛移默化的影響作用。而這些作用又往往是通過那些看似不起眼的細節實現的，因為學生眼中的教師都是具體的，而教師又是學生心目中的“權威式人物”。所以，現代師德建設必須注重從小節抓起，重視人格的修煉。要求教師要以先進的人生觀、價值觀、世界觀影響學生。作為學生的榜樣，引路人，要做到為人師表，要銘記-——從我做起，從小事做起，從今天做起！教師要以自身良好的師德形象帶動更多的具有高素質人的誕生，培養學生現代人具有的素養。
三、總結
通過這次的暑期培訓，使我收獲頗多，讓我對自己的職業又再一次做了新的規劃，并為自己是一名老師而感到驕傲，再次應用高老師的這句話“靜下心來讀書，潛心下來育人”，不斷進步不斷體會教師這份職業所帶給自己的幸福感。
暑期培訓心得體會 篇2
7月10日，我有幸參加三到六年級數學新教材暑期培訓。這一天培訓內容主要是教材修訂專家對教材的調整和變化作一些說明。
新教材主要調整和變化有以下幾個方面：
一、重新整合原來有聯系的小單元，提高學生的學習效率。
如三年級上冊重新整合乘、除數是一位數的乘、除法。第一單元是兩、三位數乘一位數，例題是筆算兩位數乘一位數，試一試三位數乘一位數，這樣通過對比促進計算方法的主要遷移，引導學生依據已有計算經驗適當總結計算方法。第四單元教學兩三位數除以一位數，整個單元內容豐富、龐雜，由淺入深，層層遞進，合理組織教學內容，促進計算方法的自主遷移。四年級上冊合理整合除數是兩位數除法計算的教學內容。五年級上冊整合小數乘除法，適當加強小數四則混合運算，更加強調聯系整數四則計算的方法、探索相應的小數計算方法
二、解決問題策略方面作了調整和變化，提高學生解決問題的能力。
三年級上冊增設了“從條件出發分析和解決問題”的`策略。其中教材大幅度降低了例題習題的難度，突出了解決問題的步驟和方法，增設“從條件或問題出發分析思考”的策略，清楚地呈現解決問題的基本步驟：理解、分析、列式、回顧反思。四年級上冊解決問題策略主要編排特點：經歷解決問題的過程，歸納了解決問題的一般步驟即理解題意、分析數量關系、列式解答、檢驗反思。或者列表整理條件和問題、從條件和問題出發分析數量關系、列式計算、檢驗反思。創設富有挑戰性的問題情境，引發學生整理條件和問題的愿望，改變問題的呈現方式，經歷把現實問題抽象成數學問題的過程。五年級上冊降低用列舉策略解決問題的難度，突出有序思考的意義和價值，不涉及分類列舉。
三、從三年級上冊開始逐冊安排“探索規律”專題活動。讓學生經歷由具體到抽象、由特殊到一般的過程。但應用規律不作要求沒有習題，不作為考試要求。三上安排了《間隔排列》，四上安排《簡單的周期》，五上安排《釘子板上的多邊形》，六上《表面涂色的正方體》。
四、其它調整和變化。
提前在三上安排“平移、旋轉和軸對稱”適當降低教學要求，注重現象。
后移“24時計時法”“觀察物體”和“可能性”等內容。
第二學段四年上冊可能性不要求用分數表示，只要學生定性把握可能性大小。
更加重視組合圖形和不規則圖形面積的計算。
用字母表示數從四下移至五上。
總之，教材的重新修訂更加重視學生的學習過程，重視學生的活動過程，重視學生的學習需求，重視提高學生的數學學習能力，使得：人人都能獲得良好的數學教育，不同的人在數學上得到不同的發展。我們在平時的教學中，要根據新課程標準，用好新教材，提高學生的數學能力，為以后社會生產和日常生活的廣泛的應用提供保證，為今后的學習打下堅實的基礎。
暑期培訓心得體會 篇3
10天的培訓雖然是烈日炎炎，但我還是興致盎然。因為，通過本次的暑期培訓，真的讓我受益匪淺，確確實實對我下一階段的教育教學工作起了一個引領的作用。
本次培訓的內容豐富，形式多樣。有田寶華局長的《合道乎，至于德》的報告，有新鄭市教育局的馬國峰老師的《教育家團隊從新小走出》，的報告，也觀看了錢志亮教授的《有效課堂從哪里來》的視頻講座，以及我校少先隊輔導員兼教導處主任王志平老師的《讓思想朝著陽光生長》。還觀看了胡小林、陳大惠等講的傳統文化的錄像。我覺得這次的培訓不但有教學方法的指導，也有思想品德的提升;不但有集中學習，也有小組討論和自主學習。真的是讓我受益匪淺。
記的田局長這樣說：“教育應該叫孩子學會做人，使其向善、向上、向美，這是教育的目的、要求和標準。如果我們學校的任何一項活動、任何一項工作、任何一項影響是符合了教學生向善、向上、向美的道德要求的話，這才稱其為“教育。如果違背了這樣一種道德標準，就不能稱其為“教育”，而是教唆。田局長告訴我們：道德課堂是一種高品質的課堂形態，要求教育者用“合道德”的方式，在充滿尊重、關懷、民主、和諧的環境中，在保證學生身心愉悅、人格健康、精神自由、生命自主的學習過程中，使學習者獲得學業進步和身心全面發展。
那么，在教學中如何來提高課堂的高效性呢?通過反思自己平時在教學中存在的一些問題，我認為應該從以下幾個方面去努力。
1、改變教學觀念和教學方式。消除由于教師講得過多、學生參與過少而導致的靠大量課后作業來完成教學任務的'問題，逐步解決忽視學生情感、態度、價值觀目標實現的問題。
2、認真備課，尤其要認真備學生。平時自己在備課時，只習慣于備教學內容，而忽視備學生。試想如果不去研究學生對所教內容的掌握情況，不去研究學生的個體差異，一切從本本出發，課堂教學的適切性就會大打折扣，課堂教學的高效更無從談起。
3、認真研究和設計好課堂提問。在真實、常態的課堂教學中，經常發現自己所提的問題本身就有問題，無效問題、假問題、無價值問題充斥課堂，這樣的提問耽誤了學生寶貴的課堂學習時間，也影響了課堂教學效率的提高。因此，今后要高效地完成課堂教學任務，就必須注重對課堂提問的研究，所提的問題必須是有價值的、有啟發性的、有一定難度的，整個課堂的問題設計必須遵循循序漸進的原則。
4、教師要善于激發學生的學習興趣。課堂上，我們應該把更多的精彩留給學生。要努力縮短學生與老師，學生與教材內容的距離，使他們從心底愛上這門課。因此，我們必須立足于學生，讓學生積極參與學習，實現有效的、多向的、高質量的互動，從而達到優質高效的課堂教學這一最終目標。
這次暑期培訓，比以往任何一次都緊貼實際，很實在，真正指導了我們新學期的工作，讓我們更好地推進課堂教學作了很好的鋪墊。
暑期培訓心得體會 篇4
每年暑假學校都會組織為期一周的培訓，非常感謝學校能給我們提供這樣一個很好的學習平臺。教師終身學習，不僅是時代的呼喚，教育發展的要求，也是教師教學自我提升的需要。從這次的培訓中我學到了很多，也深刻的體會到了做一個好教師是一件多么重要的事情。
培訓的前兩天我們聆聽了康杰中學的特級教師潘前進老師、張世溫老師、衡水中學副校長以及賴麗霞老師的精彩講座。潘前進老師的講座 “教師在教育教學行動中成長”，她說，教育的本質是喚醒，教育意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云追逐另一朵云。她讓我們學會尊重學生，目中有人，平等對待每一位學生，這樣學生才會喜歡你教的學科。是啊，以人為本，尊重他們的個性，才能達到和諧教育。張世溫老師用樸素搞笑真實的語言講述了他自己的人生夢，讓我們感覺到我們能在康中教學是如此偉大如此驕傲的事情，所以我們要更加熱愛更加珍惜我們的`教育事業。衡水中學副校長的講座，他講了他們學校“升學率的背后”，讓我們不得不佩服衡水中學的強大，我們應該學習他們學校好的文化建設，努力把我們的學校也建設成為一所全國眾所周知的名校。賴麗霞老師的“情系三尺講臺，暢想幸福人生”，讓我們懂得了要用心去關愛每一個需要幫助的學生，讓我們在工作中藥學會合作，學會創新，學會做人。他們的精彩演講，讓我體會到教師要熱愛這個職業，熱愛學生，熱愛教育事業，在教育教學過程中不斷地學習不斷地提高自己，在工作中不求回報，刻苦地鉆研下去一切為的就是一份熱愛和執著，在教學中，不能墨守陳規，要不斷地發展，不斷去思索適合自己學生的教學方式，這樣，最終自身的價值才能夠得以體現。
接下來的幾天中我們以學科為一組，認真的探索了我們學校今年的新教學方案“學案教學”，認真備課認真討論，最終目標是要搞好我們的教學工作。最后一天學校組織了全體教師的素質拓展活動登鳳凰谷，那叫一個累呀，但是大家都堅持爬上山了，鍛煉了身體素質，這真是一次不同尋常的假期培訓。
總之這次培訓讓我心靈和身體上都得到了鍛煉，讓我明確了下一學年的目標，自己所學的知識還遠遠不夠，吸取別人的成功經驗，讓自己更加強大起來，適應現在時代的發展。作為一名年青的教師，在今后的工作中更要不斷學習去充實自己，通過學習不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應當今教育改革的新形勢。
努力吧，加油吧，新的學年新的奮斗目標！
暑期培訓心得體會 篇5
除了教學理念上的交流以外，兩位老師更多的是通過模擬她們真實課堂的教學模式，向我們介紹了許多有趣活潑的活動設計，通過我們親身體驗使我們深刻理解活動開展的形式、要求和目的，讓我們感受到它的作用及意義。例如，Before&After活動操作起來十分簡單，但對提高學生閱讀的興趣卻有極大的作用。Read&Run是一個很好的培養訓練學生skimming的閱讀技巧的方式，學生也不會感到枯燥厭煩。Freewrite可以培養學生形成英語思維的習慣，幫助他們形成流暢表達的能力。FRIED是我們用來幫助學生展開寫作的有效提示。GraphicOrganizers應用的范圍很廣，我們可以用以幫助學生梳理出課文主要框架，可以用以說明事物的區別于類似，可以幫助學生找到文章的'中心……還有一些關于對學生詞匯量及掌握程度訓練和檢測的活動設計也對我們開展教學十分有用。
短短的6天學習，我們學到了很多，雖然無法展開更深入細致的學習，但在接下來的工作中，我們要思考如何在教學實踐工作中把這6天所學善加利用，真正落到實處，使之提高我們的教學效果。希望以后能夠還有更多像這樣的學習國外有益教學模式，鍛煉提高自身水平與能力的機會！
暑期培訓心得體會 篇6
7月20日，我參加了文登區教研中心微課培訓，培訓下來使我受益匪淺，感受頗深。
隨著信息技術的發展，涌現了許多新世代的產物，微課就是其中的一種。之前接觸到微課的時候，對它很模糊，沒有明確的認識，我們會認為微課是一次簡短的課堂活動，或是記錄課堂活動的一小段視頻，或是將40分鐘的一節課分解成多個課堂碎片等等。在經過培訓之后才有了較深入的了解。認識到微課是以闡釋某一知識點為目標，以短小精悍的在線視頻為表現形式，以學習或教學應用為目的的在線教學視頻。它主要表現在短小精悍，“短”是指視頻長度短;“小”是指主題小;“精”是指設計，制作，講解精良;“悍”是指學習效果震撼令人難忘。
此次培訓中我還學到了微課設計與制作的環節，包括選題設計、撰寫教案、準備教學素材與練習測試、制作課件、教學實施與拍攝、視頻后期編輯以及教學反思。制作微課的方法，我們可以用錄屏軟件、攝像工具、錄播教室、智能筆、IPAD和專用軟件等。其中的一些方法對于我們是很適用的，而且所用工具我們也可以找到，我們現在缺乏的應該是技術。
學科會結束后，我報著好奇的心態來研究這個“新項目”。剛開始時，下載了錄屏軟件，全是英文版的，我又到硅谷教程自學了一下如何進行使用這種軟件，報著試一試的心態拍了一個簡短的微課，看了一遍覺得不好，又拍了好幾遍，也看了幾遍，總覺得還不夠完美。總結了一下，要拍好微課，首先要對課件的操作流程非常熟悉，把要展示的內容很連貫的復述至少五遍，不結巴為此。再拍時，就不會心中沒底了。五分鐘時間過得非常快，所以微課內容不能太多，語言一定要精煉。總結方法要到位，使人聽過之后印象深刻，才能算是一個較好的微課。再回頭看我自己做的`微課，在結尾處不知道如何剪輯，今天又下載了一個新版本的錄屏軟件，才發現了原來還有很多新的功能其中剪輯功能就有了，我試著在我不想要的片子里剪了幾個還蠻成功的。當然片尾處我稍修飾了一下也覺得比以前好看多了，認識了微課這個新項目，不僅讓我又獲得了自拍的樂趣，又使我在教學研究方向上更進了步。如果有時間的話，我也會嘗試做出更精美的課件，拍出更理想的微課。
暑期培訓心得體會 篇7
通過培訓，個人認為，觀念和方法在輔導員工作中非常重要。正確的觀念、合理的方法能使工作更高效。因此輔導員在日常工作中要勤于思考，不僅僅是本職工作的完成，更要在工作中不斷總結經驗教訓，加強專業積累，逐步完成從事務性工作向研究性工作的轉變，逐步向專業化和職業化發展。
輔導員工作涉及到學校的諸多部門，工作繁瑣、但因為涉及到學生問題，在"以學生為本"的形勢下，工作又非常重要;在工作過程中，可能會產生倦怠情緒，但作為輔導員不應抱怨工作的繁雜，不應產生不滿的情緒，因為這是輔導員的本職工作，但經過幾輪的鍛煉后，你可能會思考，這樣的工作怎么完成起來更有效，怎么才能實現"雙贏"?這樣的思考可能會促使你產生很多的想法，甚至會想出很好的解決辦法，你可能會寫一篇博客來表達自己的體會，你也可能寫一篇論文來闡述自己的心得，這就是一種進步，這就是一種素養的養成，這其實遠比永無休止的抱怨更好，會讓你產生一種"成就感"、"成功感",姑且將這認為是一種觀念和方法的更新吧!
大學生的不同背景和經歷要求輔導員也要勤于思考，不斷更新觀念、不斷改善工作方法。這其實類似于我們經常所說的"因材施教",但又不完全相同。例如，不同年齡、不同家庭背景、不同專業、不同省市的`學生等等，可能面對同一件事情，處理方法的不當，會產生截然相反的結果，因此要求輔導員在實際的工作中，要根據不同的情況，選擇合適的方法去解決問題，不能照葫蘆畫瓢，不能千篇一律，不能生搬硬套，要在實際工作中不斷積累經驗，增長見識，不斷學習和探索學生工作的新觀念、新方法，而不僅僅是在事情處理完成之后就不了了之，要學會總結，學會思考，只有這樣，才能不斷成長，才能成為一名至少是合格的輔導員。
其實觀念和方法，本身也是一種抽象的概念，輔導員的工作性質決定了輔導員要勤于思考、勤于總結，不斷提高工作水平和工作效率，將復雜的問題簡單化，將簡單的問題細致化，不斷在實際工作中形成行之有效的管理方法。
暑期培訓心得體會 篇8
這個暑假對于我來說是一次難忘的充電機會，真心感謝領導為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺，使我的思想重新煥發了激情，燃起了斗志，確實感到受益非淺。
一、 心理培訓
7月5日～7 月9日在少年宮短短的五天內，我接觸到了新的領域，參加了心理輔導老師的培訓，一開始自以為學過心理學，加上十多年的班主任經歷，多少帶有一點抵觸情緒，但陶老師的精彩案例，生動的講述，讓我學到很多，認識到心理教育是學校和班級教育的不可或缺的部分。如果借助于積極心理學，很多問題可能得到更好的解決。比如：好的師生關系是取得教育效果的基礎，這是大家公認的。但是現在很多學校中存在師生關系緊張或師生關系疏遠的現象，這是不健康的，健康的師生關系是積極的，能夠促進學生成長的。在實踐中有很多老師存在這方面的困惑，正在努力地探索解決問題的辦法。
二、 學科培訓
今年的`海門市數學學科培訓很精心，尤其是開學第一課的交流，讓我耳目一新，認識到能否上好開學第一課，直接關系到學生的學習習慣、興趣、態度，上好第一課，將為開學以后的正常教學起著重要的作用。
徐主任的報告更是深入我心，直指當前部分初中數學課堂的現狀。一是課前準備不到位，體現在對學法缺少思考、課堂目標不具體、對學程導程的設計不精心，當堂檢測時效不高;二是課堂上只注形式;三是課后缺少反思;四是教教材，沒有做到用教材，缺少對教材的二次開發;五是小組討論中缺乏實踐反思;六是刻意地追求多媒體的應用。反思自己的課堂教學行為，有的時候也有上述現象。希望自己能潛心于教育教學，努力提升自己。
三、 校本培訓
今年的專家報告，每位教授都以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心，尤其是有關黨史的報告，讓我學到很多。同時我更加深刻地了解了基礎教育課程改革的背景及教育意義，信息化的社會來臨對教育提出又一次挑戰，課程改革為教師專業化的成長提供了一個平臺，特別是培養學生綜合素質的有效途徑，讓我明確了本次暑期培訓的目標、內容，力求使自己由專業型、經驗型教師向研究型教師轉變。
我知道，新的歷史階段，新的形式對我們中學教師隊伍建設提出了更高的要求。作為新時代的教師，只有具備全面的素質，才能培養出適應21世紀需要的社會主義新人。我們必須時刻牢記自己肩負的社會和歷史責任，不斷提高自身的素質修養，自覺維護教師職業道德，愛崗敬業、關愛學生、廉潔從教、精心育人、團結協作、勇于創新。沐浴在新教育的陽光下，讓每一位學生擁有一片屬于他們能力表現的天地，是我們做教師的意義所在。
【暑期培訓心得體會】相關文章：
暑期培訓心得體會07-02
暑期培訓心得體會08-30
[經典]暑期培訓心得體會09-05
暑期培訓心得體會【精選】10-29
英語暑期培訓心得體會07-24
參加暑期培訓心得體會04-02
學校暑期培訓心得體會04-28
暑期師德培訓的心得體會09-06
2023暑期培訓心得體會03-22
幼兒暑期培訓心得體會03-06