中學體育教學計劃（通用13篇）
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的教學工作又將翻開新的一頁，是時候抽出時間寫寫教學計劃了。怎樣寫教學計劃才更能吸引眼球呢？下面是小編整理的中學體育教學計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中學體育教學計劃 1
一、工作思路
本學期體育組工作將在學校的正確領導與支持下，以學校整體工作思路為中心，以堅持貫徹《學校體育工作條例》、《學生體質健康標準》為目標，全面開展學校體衛工作，努力提高全校師生身體素質和健康水平。銳意改革，開拓進取，使學校體衛工作在制度化，科學化，規范化等方面邁上新臺階，為我校大力推進素質教育，全面提高教育質量和水平做出應有的貢獻。
二、工作任務、目標
1、結合新課程標準的實施，抓好校本培訓，校本教研工作，努力提高本組教師業務理論水平，更新教育教學觀念拓展體育教學內容，協調保證各年級教學計劃的連續性，逐步提高體育教學質量。為教育強區、百標驗收、奠定良好的基礎。
2、加強對新課程標準的學習理解運用，堅持以學生為本，改進教學方法，手段，重視教學評價的多元性，培養學生的自學能力，自我管理能力，創新能力。
3、抓常規，抓管理，抓教學，重點抓好全校校園集體舞教學工作。
4、大力推動《學生體質健康標準》的'全面實施。9月下旬完成七年級建檔工作，十月份完成九年級體育測試摸底工作，十一月份完成全校學生體質健康測試工作，為上報國家數據庫打好基礎。
5、認真落實《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意件》，大力推廣學校大課間體育活動，積極實施《初中學生開展大課間體育活動行動研究》課題研究工作。
6、組織開展好市級體育傳統項目工作。重點抓好xx學年市級體育傳統項目學校的驗收和學校田徑隊業余訓練工作，積極備戰石嘴山市第三十二屆中學田徑運動會。
7、組織開展好學校體育競賽工作，重點組織好惠農中學第三屆田徑運動會。
8、在進行教學訓練，競賽時，切實加強安全教育，制訂有效措施，嚴防各類傷害事故的發生。
9、以校本教研為指導，抓好大課間體育課題的研討活動。
10、加強教研組建議，積極開展教研活動和備課組活動，深入落實二期課改要求，探索創新發展惠農中學體育特色。
三、教學教研工作
（一）提高認識，轉變觀念
1、建立健全學校體育工作目標管理制度、措施，樹立依法治教意識，確保學校各項體育衛生工作的規章制度落到實處。
2、加強校本教研，校本培訓，給青年教師創造必要的學習，培訓機會，以增強教學管理，教學研究的能力。
（二）更新教育理念，加大學校體育衛生教學改革力度。
1、以“二期”課堂教學質量工程為目標，在教學中認真實施《學生體質健康標準》，不斷更新教育思想和教學觀念，大力改革教學內容和教學方法，在教授體育與健康知識和技能的同時，注重培養學生的健康體育鍛煉意識和衛生習慣，為學生提供主動學習的空間。
2、加強健康教育，提高學生抗挫折能力和情緒調節能力，培養學生良好的心理素質和創新精神。
3、以備課組活動為手段，積極探索，勇于創新教學方法和教學手段。堅持以學生為主體，為學生提供更寬松、更愉快的學習氛圍，實現教學形式的多樣化，趣味化和科學化，切實提高體育教學質量。
4、加強體育課教學評價工作，注重教學結果的評價與教學過程評價相結合，科學評價學生的體質健康水平。
（三）課外文體工作
統籌安排全校“三操”、課外體育活動、結合大課間體育活動開展課題研究活動，并成立各種類型的活動組織，保證人員場地內容時間和制度的落實，為開展大課間課題研究奠定良好的基礎。
（四）、管理工作
1、依據《學校體育工作條例》，結合本校實際認真落實《惠農中學體育發展總體規劃》、《惠農中學實施學校體育工作條例細則》和惠農中學貫徹實施《學生體質健康標準》方案以及《惠農中學體育傷害事故預防措施》，使我校體育工作的開展有制可依，并樹立良好的依法執教意識。
2、結合學校實際情況，制訂詳細的學校體育工作計劃，學期中按計劃逐步落實，學期末撰寫出工作經驗與得失總結。
3、各任課教師依據《課程標準》制訂出符合各年級實際的教學進度，上課有教案，課后有小結。
4、體育教研組定期開展教科研活動，"三課"活動，集體備課活動，切實保證活動有計劃，有研討，有記錄，有總結。本學期擬進行教研活動八次，教研專題研討二次，專題講座二次；集體備課八次；大課間活動研討長期開展并形成特色。
（五）體育競賽工作
我校體育競賽的開展已形成了大眾化，小型化，多樣化的特點，并堅持長期開展，本學期計劃開展以下活動：
①組織開展校園集體舞競賽。
②組織開展惠農中學第二屆田徑運動會。
③每月召開一次以年級組為單位的小型體育競賽。
（六）、體育傳統項目學校工作
1、學校保證開展傳統項目工作所需的經費，及時添置器材，確保傳校工作順利進行。
2、抓好學校田徑隊業余訓練工作。重點抓好七年級田徑梯隊的建設工作，下設年級梯隊由課任教師訓練，通過集訓，有效提高隊員專項成績，為參加校內外競賽打下堅實的基礎。
3、訓練隊有計劃，有教案，每周訓練五次以上。
4、建立健全運動員訓練檔案卡片。
四、教研組活動安排
第二周教學計劃交流各任課教師李建龍
第四周骨干教師公開課李建龍
第六周三課活動新課程學習王海龍李建龍
第八周課題研討課題組成員吳新文
第十周課題研討課題組成員李建龍
第十二周三課活動新課程學習金玉玲
第十四周骨干教師公開課李建龍
第十六周骨干教師公開課三課活動吳新文
第十八周骨干教師講座教學總結交流李建龍
中學體育教學計劃 2
一、基本情況
1、學生情況 初一年級3個班，我帶的每班約33左右，以男生居多，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。身體素質和基本技能在原來的基礎上都有所提高。
2、技能情況 初一年級學生喜歡跑、跳、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。
二、教材分析
根據義務教育初中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。體素質，提高身體基本活動能力。
2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
四、主要工作：
1、要認真備課，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、 抓好校運動隊(田徑隊)的`建設和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、 開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。
4、參加體育教學的優質課評比。
5、教學論文、個案的撰寫。
具體安排：
1、抓好基本素質的提高。(如俯臥撐、蛙跳、推小車等)
2、抓好基本技術的練習。(如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力、引體向上)
3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根考試成績將學生分成不同層次的小組。(分四組優、良、中、差)以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發學生的積極性和競爭欲望。學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數，應該著重抓哪一項。根據學生不同情況進行專項練習。(握力等)
五、教學措施
1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。
3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
4、特別加強對廣播體操的教學(舞動青春)
中學體育教學計劃 3
本學期是我任教的第二個學期，對學生的大體情況有所了解，現將我的教學工作計劃列出來：
一、指導思想：
以教研組教學工作計劃為依據，認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念全面滲透到新課程實踐中，并以學科生活化的“六個特質”全面引領教學工作；切實進行教學手段、組織形式和方法的改革，提高課堂教學質量；認真執行新的課堂教學評價標準；以人為本，追求實效；鍛造隊伍，夯實基礎，提升品位。
二、總體教學目標
1、學生能知道一些科學鍛煉身體和評價鍛煉效果的基本方法，知道健康的含義和標準，能運用所學知識指導健身活動。
2、能正確地完成本學期所學各項教學內容的基本動作，身體素質和運動綜合能力有進一步提高。
3、學生人人能掌握一項球類項目的.的技能方法，了解該項目的有關知識，并能自主開展體育鍛煉，培養體育實踐能力創新精神。
4、能主動參加體育鍛煉，樂于參加體育與健康常識的學習，在體育活動中能正確對待勝負，體驗成功的樂趣，表現出公正、負責、團結協作的精神。
三、主要工作：
1、認真備課，上好每一堂體育課。突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。
3、完成廣播操的教學工作。
4、教學論文、教案的撰寫。
四、具體安排：
1、抓好基本素質的提高。（如快速跑、俯臥撐、蛙跳、推小車等）
2、抓好基本技術的練習。（如女生800米、立定跳遠、坐位提前屈、臺階試驗、50米。）
3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。（分四組優、良、中、差）以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發學生的積極性和競爭欲望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數，從而有目的的進行鍛煉。
6、根據學生不同情況進行專項練習。
中學體育教學計劃 4
本學期是九年級下個學期，學生面臨中考，身感責任重大，特制定以下工作計劃。
一、學生情況
本學期九年級共兩個班70余人，他們正處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定；女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的自覺性一般。
二、教學設想：
九年級學生面臨中考，今年中考體育還是50分，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。
定期測試，制定科學合理的'教學計劃。
開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在三月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。
三、具體時間安排：
大課間活動訓練安排：
1、二月份進行男1000米、女800米和耐力的練習
2、三、四月份就中考內容進行全面訓練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓練。
2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。
3、制定后期教學內容和訓練計劃。
四、針對性的訓練
1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監督，培養他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。
2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。
五、加強業務能力學習
認真鉆研體育新課改，根據新課改制定新的教學方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習，認真備好每一堂的教案。摸清體育中考各項政策，制定科學合理的備考計劃，指引學生認真的備戰，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。
中學體育教學計劃 5
一、指導思想
認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。
在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受.在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。
二、基本情況分析
學生進入高二上期，身體素質較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時學習任務較重，這個時期的教學要注意教學的藝術，要提高學生進行體育鍛煉的興趣，使學生在體育課上全員參與，提高身體素質，減輕學習壓力。
三、本期學習的`主要任務和目的
本學期教學內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類等內容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到主動去練習，提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。
學習目的
1、深入了解體育教材的內容和教學手段，懂得體育鍛煉對身體的作用，增長體育知識，并自覺地進行身體鍛煉。
2、學習一些基本體操，加強協調性練習。通過素質練習，提高學生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發育和內臟器官機能的發展。
3、進一步學習和掌握上期所學的內容。使之學為所用，提高體育達標成績。
4、培養學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質。加強愛國主義教育。
四、教學措施
1、課堂教學時盡量利用學校現有的場地和器材，力求基礎知識教學與基本技能訓練相結合。
2、上課講解時，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準確。教法要因地制宜，靈活多變。
3、抓好兩操及課外活動，促進學生身體素質全面發展。
4、積極配合學校組織學生開展各種形式的體育活動。
中學體育教學計劃 6
一、指導思想
1、根據學校領導的管理要求，充分發揮學科組的作用，在工作中處于積極、主動、進取的狀態。
2、加強組內教師的團結與合作，每個教師都要盡心盡力，不斷提高業務水平，積極施展自己的才華。
3、貫徹學校體育工作條例，開展各種體育競賽活動，增強學生體質，培養他們對體育活動的興趣，力爭在各類競賽中取得好成績。
二、主要措施：
1、備課組建設
（1）備課組活動一周一次的集體備課活動，每兩周一次的教研組活動，組織組員加強理論學習，更新教學觀念，提高課堂教學質量。加強說課能力，及課后反思的小結，切實抓好每一堂課的質量，保證學生身心健康的發展。
2、體育教學
（1）教學常規繼續落實教學常規工作，上體育課時每位教師要注意自身的常規要求，穿好運動服、戴好哨子，事先劃好場地、布置好器材，嚴格按照備課的進度上課。
（2）規范備課做好課前的預案，提高教學手段的.設計水平。每位體育教師要建立點名制度及成績冊。備課是上好課的先決條件，要上好課就先要認真備好每一堂課。在集體備課的基礎上再進行二次備課，根據上課實際情況進行調整，上完課后做好反思。
（3）教育教學積極進行教學研究課的研討，抓好新教材的教學落實工作，組織好大組教研課的匯報工作。促使老師加強業務能力，使教學水平更上一個臺階。平時加強組內循環課的研究教學，使組員的教學水平有所進步。
3、課外活動
（1）體育鍛煉通過“陽光體育運動”的開展，逐步完善學校的體育設施建設，豐富學生課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛煉時間不少于一小時，促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力的提高。以將快樂、趣味的活動引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
（2）聽課、評課聽課、評課是提高教學水平的一種手段。這學期實行同一備課組相互聽課、評課方式，每位教師每星期聽課數至少1-2節，年輕教師2-3節，更快提高年輕教師的教學水平。
中學體育教學計劃 7
本期我接受了學校交給的體育課的教學任務，新的學期，新的開始，為了搞好本期工作，制定教學工作計劃如下：
一、指導思想：
新學期里，本人將積極接受學校分配給自己的各項教育教學任務，以強烈的`事業心和責任感投入工作。遵紀守法，遵守學校的規章制度，工作任勞任怨，及時更新教育觀念，實施素質教育，全面提高教育質量，保持嚴謹的工作態度，工作兢兢業業，一絲不茍。熱愛教育、熱愛學校，盡職盡責、教書育人，注意培養學生具有良好的思想品德。認真備課上課，不敷衍塞責，不傳播有害學生身心健康的思想。
二、教學常規：
我將積極從提高課堂教學效益的各個側面探討提高課堂教學效益的因素。我將積極學習，翻閱有關資料，對教育理論、目標教學、教學方法、學法指導、智力因素和非智力因素等進行再認識，提高用理論來指導實踐的能力，積極實行目標教學，根據教材和學情確定每節課的重難點。平時備好課，上好課，向45分鐘要質量。堅持周前備課，努力做到備課標、備教材、備學生、備教具，備教法學法。從知識能力兩方面精心設計教案，并積極地使用各種電教器材，提高課堂教學效益，堅決杜絕課堂教學的盲目性和隨意性。在課堂教學方面我力爭課堂解決問題，在教學中抓關鍵，突重點，排疑點，講求教法，滲透學法，既教書更育人，使學生的身心得到全面和諧的發展。課堂上語言準確簡潔，突出重點，突破難點，精講多練，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，使學生的聽、寫、讀等綜合能力都得到提高。
三、教研工作：
我將積極參加教學研究工作，不斷對教法進行探索和研究。進一步完善課題研究，努力探索體育教學系統化，注重學生的興趣的培養，提高學生的身體素質，為“健康第一”打下堅實的基礎，為學生的終生體育打下良好的基礎。
四、出勤：
在工作中我一定要做到不遲到、不早退，按時坐班，平時團結同志。作為一名教師，我一定自覺遵守學校的各項規章制度，以教師八條師德標準嚴格要求自己，工作嚴肅認真，一絲不茍，決不應付了事，得過且過，以工作事業為重，把個人私心雜念置之度外，按時完成領導交給的各項任務。
五、學期工作目標：
通過本期教學，使學生能更好地提高自己的身體素質，為今后繼續學習打下良好的基礎使學生在德、智、體各方面全面發展。
中學體育教學計劃 8
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，以育人為宗旨，全面發展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設具有新區大港中學特色的教育模式。
二、工作目標任務
1、充分發揮學校體育的本質功能，全面鍛煉學生的身體，增進健康，增強體質，促進學生身心健康、和諧發展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養體育的興趣和愛好，初步形成良好的`體育鍛煉習慣，增強并提高學生體育與健康的意識和能力，結合教學內容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發展學生的個性，促進學生綜合素質的提高。
2、培養終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。
3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，并積極貫徹落實到位。
4、認真備課，提高課堂45分鐘效率。
5、加強教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導實踐，同組成員互幫互學，共同提高。本學期每人開1-2次校級公開課，市、區級骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內的教師本學期開2次校級公開課。
6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發現問題，認真總結，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。
7、各位教師要認真做好教學總結工作，積極參與各類論文與教學案例的撰寫與評比，每人每學期撰寫1-2篇有質量的教育教學論文，并養成及時寫教后感的習慣。
8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。
三、本組的基本情況
本組的基本情況（略）
四、教科研安排
每周舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每周一上午第一節和每周四上午第一節課。初一備課組組長：於海燕初二備課組組長：翟慶梅初三備課組組長：
鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。
組織相關人員進行市級課題《多種力量訓練方法對初中學生爆發力提高的實驗研究》的攻關工作。迎接11月份市課題組的檢查。
五、以老帶新，一幫一活動安排
張體成老師在教學、教科研方面由朱月芳指導,運動訓練方面由宣揚指導。
中學體育教學計劃 9
作為一個進一步擴大的體育教學和研究小組，我們決心強調團結、奉獻、發展和努力工作。新學期，我們加倍努力，為臨江高級中學體育工作做出應有的貢獻和成績，爭創體育特色學校和“三星”級學校。
一、指導思想:
要繼續貫徹《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，繼續貫徹《學生體質健康標準》，嚴格執行《學校體育工作條例》，認真落實“健康第一”的理念，積極開展教研活動，轉變教學觀念，努力辦好新課程改革，完善體育課程改革方案，辦好體育課，以“健美操”為窗口建設臨江高級中學。
二、工作內容:
1.加強師德建設，言傳身教，繼續致力于教研組建設，提高教師工作積極性，充分發揮每位教師的工作積極性，團結一致，嚴謹進取，共同做好學校體育工作。
2.加強安全防范，始終把“安全意識”放在第一位，切實做好學校體育安全工作，確保活動場所和設施的完整性和安全性，確保學生人身安全。
3.繼續學習研究新教材《體育與健康》，在體育教學中認真貫徹“六個負責”的細則，堅持互相傾聽，互相評價。不斷提高教師的義務水平和能力，學習新教材，參與課程改革，結合新教師所學的新教學方法，積極探索新的教學理念，以學生為基礎，以“健康第一”為原則，鼓勵學生養成自我鍛煉的習慣，掌握科學的鍛煉方法，樹立終身鍛煉的理念。
4.加強青年教師的培訓，嚴格要求，樹立堅定的專業思維、踏實的工作作風，業務上要有良好的觀察能力、一定的組織能力、講解能力、動作示范能力、運動隊訓練能力，激發學生的學習動力能力、教學創造力、教學科研能力。青年教師有一堂互相促進、互相提高的課。
5.強化教研組的科研意識，強化組內科研氛圍，以科研指導教學，以科研服務教學，解決教學中的`實際問題，使體育教學更加科學化、規范化，做好科研工作，認真收集相關數據，撰寫高質量文章。
6.繼續做好各種運動隊的訓練，不僅要提高運動水平，還要加強學生道德意志品質、比賽成績和水平的培養。同時，以“健美操”為窗口，臨江高級中學將成為一所具有體育特色的學校。
7.積極推動學生體育活動的開展，保證學生每天有必要的活動時間(一小時)，做好三操兩課兩活動，落實各年級課外活動時間的組織安排，打造學生展示平臺。
中學體育教學計劃 10
作為一個進一步擴大的體育教研組，我們決心講團結.講奉獻.講開拓.講拼搏。在新的學期中，我們加倍努力，為臨江高級中學的體育工作和為臨江高級中學爭創有體育特色學校以及“三星”級學校，作出應有的貢獻和成績。
一、指導思想：
繼續貫徹“關于深入教育改革，全面推進素質教育的決定”，繼續實施《學生體質健康標準》，嚴格執行《學校體育工作條例》，切實落實“健康第一”的辦學理念，積極開展教學教研活動，轉變教學觀念，試運行新課程改革，完善體育課程改革方案，把體育工作做實做好，以“健美操”為窗口，把臨江高級中學辦成有體育特色的學校。
二、工作內容：
1、加強師德建設，做到言教身教相結合，繼續致力于教研組的組風建設，提高教師的工作熱忱，發揮每一個教師的工作熱情，團結、嚴謹、進取，共同把學校的體育工作做實做好。
2、加強安全防范措施，始終把“安全意識”放在首位，切實做好學校體育的安全工作，確保活動場地設施的完好與安全，確保學生人身安全。
3、繼續學習和研究《體育與健康》新教材，認真貫徹體育教學“六認真”細則，堅持相互聽課和評課。不斷提高教師的義務水平與能力，對新教材加以研究，參與課程改革，結合新教師所學新教法，積極探索教學新思路，以學生為本、以“健康第一”為原則，促使學生養成自我鍛煉的習慣，掌握科學鍛煉的方法，樹立終身鍛煉的思想。
4、加強對年青教師的培養，嚴格要求，樹立牢固的專業思想、踏實的工作作風，業務上做到具有良好的觀察能力，有一定的組織能力，講解有表達能力、動作有示范能力、運動隊有訓練能力、調動學生有激勵能力、教學中有創造力、教研有科研能力。年青教師開課一節，相互促進相互提高。
5、加強教研組的科研意識、強化組內科研風氣，以科研指導教學、以科研服務教學，解決教學中實際問題，使體育教學更趨于科學化、規范化，抓好課題研究工作，認真收集相關資料，撰寫出高質量的`文章。
6、繼續抓好各項運動隊的訓練工作，不但提高運動水平，更要加強對學生的道德意志品質的培養，賽出成績，賽出水平。同時以“健美操”為窗口，把臨江高級中學辦成有體育特色的學校。
7、積極推動學生體育活動的開展，確保學生每天必要的活動時間（一小時），做好三操兩課兩活動，落實各年級課外活動時間的組織安排工作，給學生創造一個展現的平臺。
中學體育教學計劃 11
為了讓寒假體育作業不流于形式，幫助老師和家長排憂解難的同時也為提升學生在運動過程中的興趣點。近期，中學體育組全體老師們通過線上集體備課，苦心鉆研，將多位專家以及一線體育工作者的指導建議進行分析梳理，形成了一份特別針對于各年級學生日常運動特點、體質測試弱項的《寒假體育鍛煉計劃》。在保證日常運動量的同時科學有效地針對薄弱項進行強化訓練，為體育鍛煉增添了靈活性、趣味性，讓我們充分利用假期時光停課不停學，居家不停練。
一、設計目標
同學們可充分利用假期時間，結合自身體測弱項制定鍛煉計劃，進行針對性強化訓練從而快速提升。與此同時，假期也是體育中考備戰的`絕佳時期。
二、設計原則
1、簡便性器材簡單、場地要求不苛刻，鍛煉方法簡單。
2、趣味性從學生的興趣出發，將學生平時喜愛的體育活動列入體育家庭作業中來。
3、安全性設計作業難度適中，能保證大部分學生可完成，一般在室內就可完成。
4、針對性針對體育中考選項科學合理地布置作業。
三、鍛煉過程
過程
項目
準備運動
（3分鐘）
活動身體各關節和部位
肩—腰—腿部韌帶—膝—踝—腕4×8（拍）/組
基本部分
（20分鐘）
練習方案：按自身選項合理練習
跳繩
1、30秒快速跳
2、1分鐘計時跳
3、300個持續跳。
坐位體前屈
1、站立體前屈
2、橫叉，豎叉、正壓腿
3、家人幫忙后壓或自行練習
立定跳遠
1、跳臺階
2、收腹跳、挺身跳
3、原地立定跳遠
體能訓練（不分選項）
1、深蹲40次/組3組
2、高抬腿30秒/組2組
3、開合跳、弓箭步跳30次/組3組
拉伸放松
調整呼吸節律及肌肉伸展性為主的運動（附后）
四、注意事項
1.運動時，著裝要舒適，以運動裝為佳。注意不宜穿得太過厚重，否則運動不便;也不宜穿得太薄，容易受風感冒。
2.早起不宜劇烈運動。早上起來，身體筋骨還沒有完全舒展開，加之早上較為寒冷，霧霾也大，所以不宜進行劇烈運動，對身體產生不利影響。
3.熱身運動不可少。尤其是在冬季，身體筋骨相對僵硬，如果熱身不到位在運動中容易受傷。
4.運動不喝涼水。運動過后，需要補充水分，切記劇烈運動后立即喝水，會循環系統紊亂，喝涼水，容易導致胃腸道痙攣現象的發生。
5.持之以恒，堅持每天鍛煉不少于一小時，每次鍛煉時間不少于40分鐘。指南的內容根據各家的場地條件和各自的身體情況適當選擇。
6.文明鍛煉，不要影響他人生活和休息，和諧社會你我的責任。
中學體育教學計劃 12
一、指導思想
以科學先進的教育理念為先導，以提高課堂教學質量為突破口，以教師主動學習為主要途徑，以提高學生身心健康素質為目標，充分發揮學校在組織、協調、指導、服務等方面的職能作用，提高我校體育教師的綜合素質。
二、工作目標
1.新老師“在路上”。兩位新教師可以合理安排教學活動，組織課堂教學，掌握常用的教學方法，有選擇地使用。在學校教育和教學常規的要求下工作。
2.稱職的教師“沖鋒陷陣”。其余3位從教8年以上的教師避免了“高原現象”，一步一個腳印提高了原有水平，積極將新課程理念與課堂教學相結合，有反思和問題意識的習慣。
3.教師可以根據自己的專業和學校的實際情況選擇適合學校的傳統體育項目。
4.教師可以在學科的驅動下，獨立開展教育科學研究，學習科學的教育理論，開展探究活動，改進教育教學實踐。
5.體育教師可以找到自己的優勢，找到自己的教學特色，逐漸形成明顯的教學特色。
三、工作措施
1.學校負責為體育教師制定具體可行的培訓計劃，監督培訓活動的實施，評價培訓活動的效果。
2.每位老師每年都寫一份個人成長規劃，學校為體育教師的成長需求提供各種支持。
3.組織體育教師開展自學，學習《基礎版畫課程改革指導綱要(試行)》、《課程標準》、《課程標準解讀》和不同年級教材，樹立新課程理念，熟悉各教學年級的教學內容和教學難點，準確設置教學目標。
4.組織課堂觀察活動。每個體育老師要聽25節課，其中60%以上應該是這群老師的課。支持教師到其他學校聽課，要求教師返校后對組內教師進行反饋。
5.每位體育教師應在小組內開展一系列教學展示活動。首先，找一個自己教學中遇到的難題，自己嘗試解決，請同組的老師自己觀察解決的'過程；然后反思解決效果，在小組內部溝通，共同提出更好的解決方案；兩次解題，小組觀察；第二次反思，直到問題解決。解決問題后，寫出自己的研究過程和研究成果，形成研究成果。
6.體育組織全面責任制。每位體育老師負責1-2個參賽體育項目的組織和訓練，每位體育老師輪流組織學校體育活動，提高自己與他人交流、組織協調的能力，獲得所組織活動的專業知識。
7.加強基本功訓練。大部分體育教師密碼、運動技能等基本功較強，但仍存在理論積累單薄、寫作能力弱、寫作能力差等問題。我們從實際應用(訓練寫作)入手，通過實踐探究和自學輔導的方式，豐富教師理論，提高寫作技能。
四、培訓工作評估
根據教師個人發展規劃和學校教師培訓計劃基本方案，對培訓工作進行評估。
中學體育教學計劃 13
一、指導思想
以科學發展觀為指導，全面貫徹黨的教育方針，圍繞深入實施素質教育，全面提高教育教學質量這一中心，以加強“和諧高效思維對話”型課堂建設、優化作業設計、深化教學管理、強化教師業務素質提升、激活教研活動為重點，求真務實，開拓進取，努力促進教學的內涵發展、持續發展、和諧發展。
二、基本情況分析
(一)學情分析：所任教的初三四個班的學生年齡在15-16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。本學期還面臨體育中考，針對中考項目加強考前練習，爭取取得優異成績。
(二)教材分析：田徑項目包括跑(50米；耐久跑800米1000米；往返跑25米)，跳(立定跳遠)，擲(投實心球)；教學重點：以各項目技術為載體，發展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。球類有籃球(行進間單手肩上投籃)，排球(墊球)；教學重點：以籃排球的基本技術為載體，發展學生的身體素質，提高心肺功能，培養運動興趣。技巧項目單杠(跳上成正撐慢翻下；單(雙)腳蹬地翻身上成正撐。)，雙杠(支撐擺動；“男”臂屈伸。)，墊子(前滾翻接轉體180度接后滾翻屈腿起；“女”仰臥起坐。)，支撐跳躍(分腿騰躍山羊)。趣味健身項目跳繩(1分鐘跳繩，花樣跳繩)。
教學重點：通過各種技巧練習提高學生身體的'柔韌性、力量等身體素質，培養勇敢的意志品質。
三、教學目標
1.積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。
2.完成和基本掌握本年級選擇項目中規定動作。結合游戲和降低規則的比賽，提高技戰術的運用能力。用安全方法進行運動，發展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。
3.全面發展體能的基礎上，通過多種練習繼續發展靈敏、速度和有氧耐力，知道營養需求及選擇對健康的影響。根據自己的生理發育特點，了解體育活動中應注意的事項。
4.正確評價自己的運動能力，了解身心之間的關系，逐步掌握設置合適的體育學習目標方法，增強自尊與自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。
5.增進同學間的交往，建立體育活動中的合作意識，指出體育活動中的不道德行為，結合感興趣的體育項目，多渠道搜集信息，并能評說比賽和表演。
四、教學進度
第一至二周：隊列廣博操練習，三至四周中長跑，五至六周短跑，七至八周籃球，九至十周排球，第十一周投擲，十二周跳躍，十三周墊子，十四周支撐跳躍，一周理論一周機動。
五、教學措施
1.熟悉教材，認真備課合理安排每節內容和時間。
2.發揮學生的主觀能動性，以學生為主體，讓學生領做各種活動。
3.面向全體學生，注意區別對待，使每個人都能全面發展。
4.通過集體活動和比賽提高學生的合作意識培養合作能力。
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