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淺談心理健康教育在班主任工作中滲透
班級(jí)管理，以“心”為重——淺談心理健康教育在班主任工作中滲透文/朱麗芳
摘 要：班級(jí)管理是班級(jí)制度層面的因素，它直接影響著班級(jí)的整體素質(zhì)和面貌。心理學(xué)思想的發(fā)展是促進(jìn)班級(jí)管理走向開(kāi)明和進(jìn)步的主流思潮。班主任作為一個(gè)與學(xué)生接觸最為密切的師長(zhǎng)，學(xué)校德育工作最直接的承擔(dān)者，有必要將心理健康教育滲透到班級(jí)的日常管理中。
關(guān)鍵詞：班主任工作；心理健康教育；策略
心理學(xué)家研究證明，中學(xué)階段是學(xué)生心理塑造的關(guān)鍵時(shí)期，而這一時(shí)期的學(xué)生正處在不合拍的時(shí)期，自認(rèn)為已長(zhǎng)大的他們，心理卻很不穩(wěn)定，出現(xiàn)了自我、學(xué)習(xí)、角色及觀念的混亂。不少班主任感到現(xiàn)在的學(xué)生不像以前的學(xué)生那樣聽(tīng)話，班級(jí)管理的難度越來(lái)越大。
教育部于2001年6月7日發(fā)布的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》指出，新課程的培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)體現(xiàn)時(shí)代的要求，要使學(xué)生“具有健壯的體魄和良好的心理素質(zhì)，養(yǎng)成健康的審美情趣和生活方式。”
班主任——作為一個(gè)與學(xué)生接觸最為密切的師長(zhǎng)，學(xué)校德育工作最直接的承擔(dān)者，應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的心理健康教育，利用班主任工作優(yōu)勢(shì)，在日常的班級(jí)管理過(guò)程中進(jìn)行積極的心理干預(yù)，同時(shí)注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理上存在的問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，擔(dān)負(fù)起學(xué)生心理健康教育的責(zé)任。
一、班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和可能性
班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是學(xué)校心理健康教育工作深入開(kāi)展的需要。學(xué)校心理健康教育工作的興起，喚起了越來(lái)越多的學(xué)生對(duì)自身心理健康的關(guān)注，他們渴望有更多的老師來(lái)關(guān)心他們的內(nèi)心。在這種情況下，幾個(gè)兼職或?qū)Ｂ毜男睦斫】到逃ぷ髡咭褵o(wú)法滿足一所學(xué)校全部學(xué)生的需求。而廣大班主任的參加，則能使學(xué)校心理健康教育走出這種人力匱乏的困境。
面對(duì)社會(huì)的變化，學(xué)生的思想、心理的變化以及現(xiàn)代教育要求的變化，不少班主任在工作中感到困惑和迷茫。對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的厭學(xué)、恐學(xué)、逃學(xué)、說(shuō)謊、惡作劇、斗毆等問(wèn)題，沿用舊的說(shuō)教式的教育方法已顯得無(wú)能為力。隨著學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的興起和心理健康教育理論的學(xué)習(xí)，班主任逐漸意識(shí)到學(xué)生的上述問(wèn)題不全是思想品德問(wèn)題，而可能是一些心理問(wèn)題，不能將德育與心理健康教育混為一談，要區(qū)別對(duì)待，以尋求最佳的解決途徑。班主任只有掌握了有關(guān)心理診斷、心理咨詢、心理治療的理論，并持之以恒地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問(wèn)題。
班級(jí)不僅是開(kāi)展教學(xué)的集體，也是學(xué)校中的基本生活集體。班主任在班級(jí)中接觸學(xué)生的機(jī)會(huì)，要比其他老師多，條件也更優(yōu)越，班主任有可能更好地了解每個(gè)學(xué)生的性格、能力、交友情況、家庭狀況及其他問(wèn)題。因此，在當(dāng)前學(xué)校心理健康教育工作中，最適宜也最能夠把這一項(xiàng)工作開(kāi)展好的角色，就是班主任。
班主任與學(xué)生朝夕相處，最易了解和掌握學(xué)生的心理活動(dòng)。
班主任進(jìn)行的常規(guī)工作，為心理健康教育工作提供了恰當(dāng)?shù)钠脚_(tái)。班主任進(jìn)行的班級(jí)管理，是他們進(jìn)行心理健康教育的媒介。只要班主任注意把心理健康教育原則和技巧融入自己的日常工作中，就能使每一項(xiàng)工作成為實(shí)施心理健康教育的良機(jī)。
班主任與家長(zhǎng)、任課教師的聯(lián)系，為整合心理健康教育力量提供了便利條件。由于班主任在學(xué)校、家庭之間起著一種橋梁作用，他們不僅對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)有一定的影響力，在任課教師中還有較大的發(fā)言權(quán)。因此，在良好人際環(huán)境的創(chuàng)建及各種教育因素的協(xié)調(diào)方面，相對(duì)于其他任課教師和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，班主任能起更大的作用。
二、當(dāng)前學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題
初二上學(xué)期剛開(kāi)學(xué)時(shí)，我對(duì)我班學(xué)生得心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生存在著不同種類、不同程度的心理健康問(wèn)題，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
（一）焦慮
這種心理在我班學(xué)生身上表現(xiàn)得比較普遍，占調(diào)查學(xué)生的92%。其中，89%的學(xué)生較輕微，持續(xù)時(shí)間也較短。然而也有3%的學(xué)生焦慮時(shí)間持久，對(duì)周圍環(huán)境的刺激很敏感，他們?nèi)胨щy，易被驚醒，經(jīng)常體驗(yàn)到莫名其妙的恐懼、緊張和心煩。這種心境對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響，若不及時(shí)疏導(dǎo)和診治，容易演變成一種穩(wěn)固的心理定勢(shì)，久而久之就轉(zhuǎn)變成為恐懼癥等影響。
（二）抑郁
一些學(xué)生在情緒上表現(xiàn)出悲傷、孤獨(dú)、頹廢，自我評(píng)價(jià)消極，認(rèn)為自己什么都不行，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，對(duì)自己所做的事情抱有恐懼傾向，對(duì)改變自己的處境持悲觀態(tài)度，這類學(xué)生約占３%。在日常學(xué)習(xí)中他們不影響課內(nèi)外秩序，不妨礙教學(xué)和各項(xiàng)活動(dòng)，但隨著不良情緒的發(fā)展和內(nèi)心緊張情緒的加重，他們會(huì)日益消沉下去，(范文網(wǎng) m.baimashangsha.com)嚴(yán)重的可能發(fā)展為抑郁性精神病，有的還會(huì)做出自傷行為，具體表現(xiàn)為：
1.長(zhǎng)期得不到成功的體驗(yàn)，自信心偏低或喪失。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自信心水平偏低且個(gè)體差異顯著，在調(diào)查的“自覺(jué)性、堅(jiān)持性、自信心、責(zé)任感、主動(dòng)性、獨(dú)立性”六個(gè)因素中，“自信心”因素的得分明顯低于各個(gè)因素的平均得分。
2.由于生理上的成熟使學(xué)生早戀的現(xiàn)象發(fā)生，使他們產(chǎn)生心理上的困擾。進(jìn)入青春期后，青少年一般都會(huì)有與異性交往的心理需求，對(duì)自己的形體，尤其是性特征的關(guān)注有明顯增強(qiáng)，有的急于確立戀愛(ài)關(guān)系，把這種所謂的“戀愛(ài)關(guān)系”作為了解異性的最主要手段。同時(shí)，由于社會(huì)上一些不良因素，如，黃色書(shū)刊、網(wǎng)絡(luò)淫穢影像的影響，加劇了小部分學(xué)生的不良需要與社會(huì)之間的矛盾，使他們陷于其中。
3.家庭環(huán)境的影響及不適當(dāng)?shù)慕逃绞蕉斐尚睦砩系膲毫Α．?dāng)前，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母忙于工作，家庭成員之間缺乏溝通和交流，造成家庭氣氛的不和諧。家教方面，家長(zhǎng)對(duì)孩子在物質(zhì)方面的百般遷就、生活上百般呵護(hù)，而在學(xué)習(xí)上卻又百般苛求，這就造成了孩子的心理承受力低下，難以應(yīng)付挫折情況。
（三）社交恐慌
有社交恐慌心理障礙的中學(xué)生占調(diào)查人數(shù)的４%，他們對(duì)社會(huì)交往行為有一種強(qiáng)烈的恐懼心理。他們常常會(huì)找借口回避，即使是與家人、老師及交往不密切的學(xué)生在一起，往往也會(huì)感到不自在。對(duì)他人的言行過(guò)分敏感，稍有不順心的事情，便陷入痛苦之中。對(duì)同學(xué)的善意幫助持懷疑態(tài)度，對(duì)老師的教育懷戒備之心，在人際交往中有害羞、局促、尷尬的異常反應(yīng)。
三、在班級(jí)工作中班主任進(jìn)行管理的心理策略
（一）師生關(guān)系中融入心理輔導(dǎo)理念
心理輔導(dǎo)，是指輔導(dǎo)老師與學(xué)生之間形成的相互接納與相互信任的人際關(guān)系。這種信任關(guān)系的建立有助于學(xué)生改善情緒、減少阻抗、探索自我、增強(qiáng)自尊、提高自信。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我對(duì)有“焦慮”心理的學(xué)生進(jìn)行了多次心理溝通。在溝通中我對(duì)學(xué)生投以真誠(chéng)、平等、尊重，漸漸縮短我和學(xué)生間的距離感和陌生感，形成相互信任的心理和情感關(guān)系氛圍。平時(shí)的教學(xué)也有意識(shí)地變命令為鼓勵(lì)，變說(shuō)教為贊美，讓他們真正感到親和、善良和美好，從現(xiàn)在的結(jié)果來(lái)看，正是因?yàn)槟切┯行У慕涣骱蜏贤ǎ瑢?shí)現(xiàn)了班級(jí)管理的民主與學(xué)生行為的自律，促使學(xué)生以積極的心態(tài)投身到學(xué)習(xí)生活中。
（二）班級(jí)談話中融入有效傾聽(tīng)技巧
班級(jí)管理的核心是人的管理，人的管理是人心的管理，其關(guān)鍵在于師生之間的心理溝通。在實(shí)際的教學(xué)中，師生之間的隔閡，其原因就是教師不善于傾聽(tīng)和關(guān)注學(xué)生。而耐心認(rèn)真的傾聽(tīng)比任何語(yǔ)言更能獲得學(xué)生的認(rèn)同。當(dāng)學(xué)生取得成績(jī)時(shí)，班主任要通過(guò)傾聽(tīng)，對(duì)其加以肯定、表?yè)P(yáng)。當(dāng)學(xué)生遇到煩惱、挫折時(shí)，班主任要耐心傾聽(tīng)學(xué)生的苦惱及想法，及時(shí)幫助他們樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的自信心。當(dāng)學(xué)生之間有了矛盾和沖突時(shí)，教師要善于傾聽(tīng)不同的意見(jiàn)，然后綜合評(píng)判是非，并不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行教育。
對(duì)于班主任來(lái)說(shuō)，傾聽(tīng)的習(xí)慣和態(tài)度比傾聽(tīng)的技術(shù)更重要。特別是糾結(jié)于“異性情緣”的學(xué)生，以傾聽(tīng)的方式和他們談話，給他們以表達(dá)、傾聽(tīng)和辯解的機(jī)會(huì)。
【案例１】本學(xué)期開(kāi)學(xué)不久，我正準(zhǔn)備下班，一聲“報(bào)告”打斷了我。小Ｌ有些羞澀地問(wèn)我：“老師，您有空嗎？”
我說(shuō)：“有呀！”
她說(shuō)：“我現(xiàn)在很糾結(jié)，想找您聊聊。”
我說(shuō)：“好呀。”我重新坐下來(lái)，專注地看著她。
可她卻猶豫了一會(huì)兒，沒(méi)說(shuō)話。
我問(wèn)：“有顧慮是嗎？”
她說(shuō)：“我怕說(shuō)了后您會(huì)找我家長(zhǎng)。”
我笑了：“別擔(dān)心，我保證絕不‘秋后算賬’。”
她也笑了：“老師，最近我喜歡上了我們班的一位男生，認(rèn)為他很優(yōu)秀。上課老是看他，沒(méi)心思聽(tīng)講。下課也是，一雙眼睛總盯著他。現(xiàn)在連晚上睡覺(jué)也會(huì)夢(mèng)到和他在一起……你前些天也因?yàn)槌煽?jī)退步找我談話，我知道這樣不好，可是我管不了我的思想……”
她和我說(shuō)了很長(zhǎng)時(shí)間，到最后都哽咽了。我說(shuō)：“需要我去找他聊聊嗎？”
她搖搖頭：“如果你去找他，他會(huì)看不起我，而且班上同學(xué)會(huì)嘲笑我的。”
“那你需要我?guī)褪裁疵δ兀俊蔽矣謫?wèn)。
“不需要。我就是想和您說(shuō)說(shuō)心里話，我覺(jué)得您值得我信任。何況我現(xiàn)在心里好受多了。謝謝老師！”
那一刻，我很感動(dòng)。我說(shuō)：“下周一的班會(huì)課，我們開(kāi)一堂青春期異性交往的主題課，專講如何大方地與異性交往，好不好？”
她說(shuō)：“那您不要點(diǎn)我的名。”
“好的，我可以從媒體上找些資料。”我說(shuō)。
她很高興，也很輕松地離開(kāi)了。
這次談話，我主要是在傾聽(tīng)她訴說(shuō)。這種談話決不能只是教師一人的“苦口婆心”或是“語(yǔ)重心長(zhǎng)”，而是盡量讓學(xué)生訴說(shuō)、傾瀉。因此，以傾聽(tīng)為主要目的的個(gè)別談話應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生滔滔不絕、一吐為快。
（三）班級(jí)交流中融入心理溝通原則
1.真誠(chéng)。真誠(chéng)是與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的第一要素。班主任的真誠(chéng)不僅表現(xiàn)在與學(xué)生溝通時(shí)，而且在平時(shí)的管理中，班主任也要說(shuō)真話、辦實(shí)事，給學(xué)生一個(gè)真誠(chéng)、可信賴的印象。
2.平等。班主任要把自己看作是班級(jí)中的一員，以一個(gè)朋友的姿態(tài)與學(xué)生平等地進(jìn)行對(duì)話，平等包含著尊重。因此，班主任要善于換位思考和協(xié)商溝通。
3.適度。從時(shí)間方面說(shuō)是選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)與學(xué)生進(jìn)行溝通，從程度方面說(shuō)是溝通到恰到火候。
4.情理并重。“動(dòng)之以情，曉之以理”是與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的法寶。沒(méi)有情感的投入是無(wú)法走進(jìn)學(xué)生的心里的，但同時(shí)一定要注意“動(dòng)情”與“曉理”二者的相輔相成。在“動(dòng)情”的同時(shí)必須“曉理”，情理雙管齊下，才有更好的效果。
【案例２】小Ｚ是一個(gè)很內(nèi)向的男孩，不與任何人接觸。因?yàn)楦改付喾矫娴脑颍苄【透霉蒙睿詫?duì)父母的愛(ài)特別渴望。他經(jīng)常用離家出走的方式來(lái)吸引父母的關(guān)注，這也給班級(jí)管理帶來(lái)了很大的困擾。他剛來(lái)到我們班時(shí)，我走進(jìn)教室，就看到他坐在位置上發(fā)呆，我走過(guò)去問(wèn)他晚上的休息狀況。有的時(shí)候會(huì)從家里帶點(diǎn)小零食給他，他獨(dú)自一人走在路上時(shí)，我會(huì)邀請(qǐng)他到操場(chǎng)上去走兩圈，給他講些小故事。當(dāng)他的作業(yè)正確率很高時(shí)，我會(huì)在他的作業(yè)本里夾張小紙條，畫(huà)上笑臉，寫(xiě)上鼓勵(lì)的話語(yǔ)。更多的時(shí)候，我會(huì)故意忘點(diǎn)東西在講臺(tái)上，讓他幫我送到辦公室來(lái)，或是讓他幫我干些輕松的活……慢慢地，我發(fā)現(xiàn)小Ｚ變了很多，會(huì)主動(dòng)和我打招呼，會(huì)告訴我他又看了什么書(shū)，想到了哪些有趣的事。他臉上的線條可愛(ài)了起來(lái)，加之班委們的輪流幫助，不讓他掉隊(duì)，他也很快融入了我們這個(gè)班集體，比如幫班里的飲水機(jī)換水、幫其他同學(xué)掃掃地。于無(wú)聲處，特別的溝通，細(xì)心的關(guān)愛(ài)感動(dòng)了學(xué)生內(nèi)心，也為我的班級(jí)管理增添了和諧的風(fēng)景。
總之，充分挖掘有利于心理健康的因素對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，應(yīng)是每一個(gè)班主任義不容辭的責(zé)任，也是切實(shí)推進(jìn)班級(jí)管理的最有效手段。只要真正樹(shù)立了在班級(jí)管理中滲透心理健康教育的意識(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)班級(jí)管理處處藏有心理健康教育的良機(jī)。在班級(jí)管理中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索和創(chuàng)新。但在實(shí)施過(guò)程中，要注意不能把自己的主觀愿望強(qiáng)加給學(xué)生，或代替學(xué)生去作出判斷和選擇，而是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮他們的潛力，使學(xué)生的心理素質(zhì)全面、和諧、健康地發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
［1］孫莉。班級(jí)管理策略。當(dāng)代教育論壇，2008（10）。
［2］郭穎。心理輔導(dǎo)視閾下的班級(jí)管理策略。現(xiàn)代教育科學(xué)，2006（2）。
［3］朱智綱。心理契約：班級(jí)管理的副本。教學(xué)與管理，2009（5）。
［4］黃濺華。以人為本的班級(jí)管理研究［D］。江西師范大學(xué)，2005.
（作者單位 浙江省杭州民辦東方中學(xué)）
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