小學體育教案【精華】
作為一位優秀的人民教師，時常需要用到教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的小學體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學體育教案1
1：引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。
目的：
1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。
2、培養學生身體的`正確姿勢和基本活動的能力。
3、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。
順序教學內容場地教師活動學生活動數時強
開始部分
一、唱歌：
二、師生問好：
三、宣布本次課的內容和任務：
四、點名;
要求：
1、教師語言要清晰。
2、講解課堂要求任務。
學生坐在教室里按自己的座位坐好。
基本部分
一、講解本學期體育課的要求和任務內容。
二、游戲是兒童的良師益友。
1、做游戲可以全面鍛煉身體。
2、做游戲可以使大腦靈活。
3、做游戲可以培養優良品德。
4、做游戲可以使心情愉快。
要求：
�、�、學生認真遵守紀律。
②、養成良好的坐立行的正確姿態。
③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。
學生坐在教室里按自己的座位坐好。
二、游戲：
(抓手指)
規則：
1、手放平。
2、食指尖必須頂著手掌心。
3、聽到教師口令后才能抓手指。
1、教師講解游戲的方法和規則。
2、教師做示范。
3、學生練習和游戲。
1、學生認真聽講游戲方法和規則。
2、學生練習。
3、學生進行游戲。
小結束部分
一、總結本次課的情況。
二、下課。
小學體育教案2
一、說教材
�。ㄒ唬┙虒W內容
（1）組合滾翻
�。�2）游戲、滾翻接力比賽。
�。ǘ┙滩姆治�
滾翻是體操項目中最常用也是重要的動作要領之一，是人們借助身體各部份來完成的一種技能技巧項目之一，能為學生今后學好體操，奠定基礎。組合滾翻練習，既具有激發學生學習興趣，又具有發展促進學生協調、靈巧、柔韌的能力。根據教材要求，針對少年兒童注意力不穩定，易分散，對單調的學習易產生厭倦情緒的特點，從學生的實際情況出發，結合自己的教學經驗，在課堂中我利用形式多樣的組合滾翻進行練習，設計游戲，讓學生通過游戲比賽來激發學習興趣，從而更好地完成教學任務。
�。ㄈ┙虒W目標：
1、運動參與目標：
利用多種教學手段，使學生主動熱情，快樂地參與體育活動。
2、技能目標：
鞏固提高前，后滾翻的'技術動作，發展學生協調、靈巧、柔韌等能力。
3、情感目標：
培養學生的集體主義精神和團結協作，互相幫助的良好品質。
�。ㄋ模┙虒W重點、難點：
1、教學重點：
前、后滾翻的“蹬地、低頭、團身”的動作要領。
2、教學難點：
滾翻的組合練習。
（五）教學器材：體操墊41張，小紅旗4面，呼啦圈4個，錄音機1臺。
二、說學情
小學水平二的學生對前，后滾翻已有一定基礎，他們的求知欲高，活潑好動，非常樂于參與體育游戲活動和展示自我，但由于學生注意力較分散，心理因素不穩定。因此，在教學中采用形式多樣的手段來激發學生興趣，獲取良好的教學效果。
三、說教法
在本節課中我主要采用講解示范法、啟發教學法、游戲法和競賽法。
四、說學法
1、學生在教學過程中通過相互觀察、相互幫助、相互糾正提高的學習方法。
2、學生自主學習、自主鍛煉、自主選擇和游戲形式積極參與到體育活動中。
五、教學程序
根據學生生理機能活動變化規律，結合體育課的特點，本節課分為導入熱身，實踐與提高，放松與恢復三個步驟進行教學。
（一）導入與熱身
1、課堂常規：體操隊列及對學生提出任務和要求。
2、搬物慢跑：教師帶領學生各搬一張海綿墊進行各種圖形的跑、走、跳結合，并不斷創新搬物動作，使學生在歡樂的氣氛中充分活動，達到熱身目的。
3、韻律操：教師帶領學生在音樂伴奏下進行韻律操練習，營造快樂課堂，讓學生樂于參與體育鍛煉。
（二）實踐與提高
1、滾翻練習
（1）通過語言提示，讓學生嘗試前、后滾翻和展示創新其他滾翻動作。
�。�2）教師示范，講解前、后滾翻動作要領。
（3）學生自主練習，做好自我保護。
2、分組練習
�。�1）學生自創各種滾翻的組合練習，充分展示自我。
�。�2）展開想象，擺放各種圖形進行滾翻組合練習。
�。�3）自選最佳方案進行比賽。
3、滾翻接力比賽
（1）、滾翻的傳遞接力比賽
�。�2）滾翻的傳承接力比賽。
3、放松與恢復
1、放松：通過優美的音樂做放松練習。
2、小結：學生自評、互評和教師點評。
3、回收器材
小學體育教案3
學習目標：
1、本課借助小墊子，主要發展學生的走、滾動、柔韌以及身體協調能力的基礎運動能力。
2、通過游戲，發展學生的爬行以及平衡能力，培養學生克服困難、勇敢向前、團結一致的意志品質，充分享受游戲帶來的快樂。
學習重難點：
重點：發展學生的.基礎運動能力
難點：滾動協調
教具準備：
1、小墊子40塊
2、錄音機一臺
3、實心球4個
教學過程：
一、課堂常規
1、整隊，師生問好
2、老師提出本課學習內容
3、隊列練習
�、偕韵�
②立正
�、巯蜃笥肄D原地踏步走
教師以談話方式導入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動。
教師帶領學生進入角色，準備好上課。
教師進行隊列練習，下達正確口令。
二、走一走，蛇形走
1、教師講解活動方法及要求。借助小墊子當標志物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。
2、教師組織學生集體練習走蛇形。
三、模仿操（協調能力）
1、教師談話式導入準備活動。
2、教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領學生進入角色。
3、教師帶領學生配合音樂進行模仿，適時表揚與鼓勵優秀生。
四、墊上運動
1、墊上柔韌訓練：橫、縱叉、仰臥推半橋。
2、墊上滾動
3、墊上柔韌訓練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。
4、教師帶領學生練習并請優秀生表演。
5、教師引導學生看見過什么樣的滾動，并示范。
6、教師組織學生練習球和小木棒的滾動。
7、教師組織學生擺好墊子并做連續滾動。
8、教師提醒學生注意安全
五、游戲：過河取把寶
1、教師導語引出游戲。
2、教師講解游戲方法并請學生一起做示范。
3、教師講解游戲規則。
4、教師帶領學生集體游戲，提醒注意安全。
六、結束部分
1、教師帶領學生做放松活動。
2、教師帶領學生進行本課小結。
小學體育教案4
教學目標：
1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。
3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養學生合作創新的'意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
教學重點：
用不同的方法進行跳繩。
教學難點：
身體的協調配合，合作創新意識的培養。
教學流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
2分鐘左右
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見習生。
學生：1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內容和要求。
（二）、準備部分
5分鐘左右
運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩
教師：組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。
學生：1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。
B、繩操表演上肢運動 體轉運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
3、請學生創編繩操。
4、邀請學生展示，評價。
學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發揮想象，互相交流，創編新動作。
4、創編成果展示，并進行自評和互評。
小學體育教案5
一、案例背景
傳統的體育課中只重視運動技能的傳授，忽視了體育教學中情感的注入和培養。怎樣才能使學生樂于上體育課、參與體驗、享受快樂呢？為此，教師要善于營造情感交融的良好氛圍，把更多的“情”和“愛”注入到課堂教學中，讓學生帶著信心和勇氣主動地投入自主、合作的學練活動中去。
二、案例的教學理念
本課以發展學生投準能力和培養學生在活動中與同伴友好交往與合作為主要目標，選擇了以投準與游戲中的“沙包投準”和游戲“趕小豬”為教材內容。注重以學生發展為中心，運用情景教學手段，通過模仿解放軍戰士趕跑大灰狼救回農民伯伯小豬的情景故事，激發學生的運動興趣，使學生積極主動地參與沙包投準動作技術的探究學習；同時通過游戲《趕小豬》提高學生手指、手腕的控制能力，培養學生樂于助人的優良品質和發揚學生集體協作的團隊精神。在教學過程中，教師為學生提供想象創造的空間，為學生營造團結合作的學習氛圍，為學生提供互相幫助、互相指導的機會。課的最后部分安排放松舞蹈《擁軍花鼓》，使學生在輕松愉快的.氣氛中得到身心放松。
三、案例的教學目標
1．運動參與目標：通過情景教學，創設良好的學習環境，激發學生對投擲練習的興趣，培養學生參與體育活動的主動性和積極性；
2．技能目標：使學生在活動中掌握投擲動作與游戲的方法和規則，提高判斷力和準確性；
3．身體健康目標：通過投擲、滾球和奔跑發展學生的靈敏、反應、協調性和力量素質，增強上肢力量，促進學生身體正常發育。
4．社會適應目標：在自主、合作的學習活動中，培養學生團結協作精神，表現出良好的交往與合作的意識和行為。
四、案例描述
上課鈴聲一響過，學生象展翅飛翔的雛鷹一樣“飛”到體育課的集合地點圍著我。
�。ㄒ唬┘ぐl興趣，活躍情緒
1．情景導入
師：“同學們，農民伯伯的小豬被大灰狼抓走了，假如你是一名解放軍戰士應該怎么辦？”
有的投遠了，有的投近了，有的狠狠地砸中大灰狼。在多次練習中，教師及時對百發百中的小站士進行了授銜（獎勵），并請他們說說自己是怎樣打中大灰狼的，學生談自己體驗到成功的樂趣，同時激發其他學生體驗成功的強烈愿望。課堂氣氛異�；钴S，游戲仍在進行中……。
師：“兇狠的大灰狼終于被勇敢頑強的小戰士打敗了�！�
話音未落，學生們個個歡快地跳了起來。
評析：在進行讓學生體驗成功與樂趣這個階段，我采用了游戲激勵的方法，利用游戲《打大灰狼》不僅激發學生的練習樂趣，更注重培養學生獨立發現問題、解決問題的能力，讓其體驗成功的教學也會一蹴而就了。
2．游戲《趕小豬》
師：“兇狠的大灰狼被打敗了，小戰士終于完成了任務！”
生：“不對！農民伯伯的小豬還在大灰狼的家里呢”（我的話音剛落，幾個學生搶著回答）
師：“對呀！咱看哪一組最先將小豬還給農民伯伯”
“我們要配合好！”“我們不能輸給他們！”……同學們互相鼓勵商量對策。學生的積極性和好勝心又一次被激發了，教師簡要地講明游戲規則與方法后，游戲在激烈的氣氛中開始了……哪組都不甘示弱，最終二組得了第一名。我表揚了優勝組并鼓勵其他組要團結協作在以后爭取好成績。
（四）穩定情緒，身心放松
1．放松舞蹈──《擁軍花鼓》
師：“我們解放軍戰士趕跑了大灰狼，把農民伯伯的小豬救了回來，瞧！農民伯伯歡呼勝利呢！
音樂響起，師生翩翩起舞。
2．小結，下課。
師：“通過這堂課的學習，你們都有哪些收獲？”
生：“要趕跑大灰狼把小豬救回來，炮彈就得投的準”“炮彈投得準，姿勢要正確”（學生議論紛紛的回答）。
評析：跟隨音樂放松使學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，小結中我對學生的合作與探究意識給予了表揚，對學生助人為樂的優良品質給予了肯定。最后，讓他們相互訴說自己成功的感受，為其提供了學習交流的機會。
反思和分析：
在體育活動中，學生不喜歡機械重復的動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的學練中呢？只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。通過本課教學活動的實施，我認為實現了以下幾條：
（一）教學目標順利完成
本案例的教學目標是通過情境教學的方式發展學生的投擲能力，并以打大灰狼游戲為投擲練習的載體，讓學生在學中玩、玩中學體驗集體和個人獲得成功的喜悅，讓學生真正形成“參與學練、自我學練、合作學練、探究學練”的良好氣氛，從而實現教學目標。
�。ǘ┦阢暘剟睿ぐl學生的上進心和積極進取的精神
小小獎章對小學生而言象征著光榮和自豪，本案例教師對學生的學習態度、創新精神、合作參與等方面進行正確評價，以授銜的方式對做得好的學生進行獎勵，激發了學生的上進心和積極進取的精神。
�。ㄈ┓畔录茏樱N近學生
通過這堂課我深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，隨時留意特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。
（四）提供足夠空間，倡導新型學習方式
從這堂課的教學中，我深深地領悟到，只有給學生足夠的展示機會，只有倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。
小學體育教案6
一、設計指導思想：
根據六年級新課改精神，結合我校具體情況，小學階段的教學逐漸重視團隊合作意識，所以，本課籃球選項教學依據教學進度，第二學時“原地雙手傳、接球技術”和傳球接力游戲作為學習內容�；@球的最大魅力在于團隊配合與個人技術的結合，傳球則是聯系團隊與個人的唯一有效手段。所以，傳接球的重要性不言而喻，同時進行傳接球的教學也能讓學生意識到團隊的重要性。
二、學情分析：
本次課的授課班級為六年級，學生共62人，其中男31人，女31人，本次授課對象為大多數基礎不扎實、甚至沒有基礎。這給教學造成了較大的難度。通過本次的教學，力求讓學生了解籃球運動中，熟悉球性的幾種練習方法，基本掌握雙手胸前傳接球的技術，以及投籃的幾種方法和一些基本的籃球理論知識在繼續加強球性練習的基礎上、傳授原地雙手胸前傳接球技術，培養學生良好的.傳接球技術，為今后的進一步學習打好基礎。
三、教學目標：
認知目標：初步了解雙手胸前傳接球動作概念，明確要領，掌握原地雙手胸前傳、接球技術動作，嘗試體驗技術在游戲和比賽中的運用。
技能目標：通過多種方法的練習，激發學生學習籃球運動的興趣，引導學生用正確的方法打籃球。了解和掌握籃球雙手胸前傳接球技術動作，90%以上學生能初步掌握原地雙手胸前傳接球技術。
情感目標：通過游戲比賽，檢查技術動作完成情況，培養學生團結合作與競爭意識，共同體驗體育游戲比賽帶來的快樂。
四、教學重點和難點：
教學重點：傳、接球手型和用力順序，接球后的緩沖動作。
教學難點：全身協調配合和手對球的控制,傳、接球時身體的協調配合。
五、教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：
集合，整隊，清點人數，師生問好。
�。ǘ蕚洳糠郑�
（1）慢跑熱身。
�。�2）活動身體各部分的關節。
�。�3）游戲。
（三）基本部分：
1、分組運球比賽。
2、講解原地雙手胸前傳、接球要點：
�。�1）、傳球要點：
屈肘持球于胸前，含胸收腹視前方；兩手前伸腕外翻，充分伸展指撥球
（2）、接球要點：
兩手分開半弧形，面對來球上前迎；主動伸臂體前傾，順勢接球引胸前。
3、教師示范：
4、學生練習：
�。�1）、倆人一組互相練習傳接球。
�。�2）、快速傳接球比賽
A、看誰傳得快：
比賽目的：提高學生快速傳球能力。
比賽辦法：
a、比哪組同學最先完成原地雙手胸前傳接球40次（兩人一球，間隔4米。）；
b、再比1分鐘哪組學生完成原地雙手胸前傳接球次數最多。
教師評價，逐步導出新課題。老師：原地雙手胸前傳接球枝術除傳得快還應該傳得怎樣？學生：準。引出下一個游戲。
B、看誰傳得準：
游戲目的：提高學生傳球落點的準確性。
場地器材：每人一球，呼啦圈4個。
比賽辦法：要求：學生分四組進行傳球穿越呼啦圈，傳入一球得一分，看哪組得分多，穿越呼啦圈多的組沒獎勵，少的獎勵俯臥撐或下蹲。
六、教學特點：
本課教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。
教法：通過教師的啟發、誘導、示范、講練結合以及游戲法等教學方法，讓學生清楚地了解行進間的技術結構，同時簡化技術難點、降低技術規范，使全體學生快速掌握該技術動作。
學法：采用模仿法、合作學習法等，發揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結合作的學習氛圍。
教師示范，邊示范邊提示讓學生做模仿練習，使學生身體各部分得到充分活動，并掌握動作。
雙手拋球轉體接球（向上拋球，拍手轉體360度，接球）；不斷變換技術難度提高學生的學習積極性。
上下拋接球游戲（雙手拋球，蹲下，接球；拋球，站起）。不斷變換身體姿態、增加歡笑氣氛，提高學生學習興趣。原地高、低運球練習。
教學評價：學生的反應速度、鼓勵失誤者，表揚學生聰明、機智、勇敢。
3、學習嘗試
教師講解、示范技術動作要領。帶領著學生進行原地徒手練習；自拋傳接球的嘗試練習，過渡到雙手胸前傳接球技術，看教師示范、模仿思考中嘗試練習。通過模仿、觀察、比較，師生糾正，記住原地雙手胸前傳接球技術要領。
4、合作探究
提出問題：同學們剛才嘗試練習時，你們覺得易犯哪些錯誤動作？同學們躍躍欲試回答：
(1)接球時手形不正確，無緩沖動作；
�。�2）傳不準，傳出的球無力量；
�。�3）肘關節外張；
�。�4）手和腳配合不協調等。出現錯誤動作這么多，那么我們如何改進這些錯誤動作呢？下面老師給你們準備了學習掛圖，快快找答案。把學生分成四個小組，每組指定一個小組長，在組長帶領下學習、討論、探究、合作練習。請同學談學習收獲，多角度地鼓勵性評價學生，最后讓學生展示自己合作學習效果。
5、創新拓展
�。�1）快速傳接球比賽
游戲目的：提高學生快速傳、接球能力。
比賽辦法：
A：比哪組同學最先完成原地雙手胸前傳接球40次（兩人一球，間隔4米。）；
B：再比1分鐘哪組學生完成原地雙手胸前傳接球次數最多。
教師評價，逐步導出新課題。老師：原地雙手胸前傳接球枝術除傳得快還應該傳得怎樣？學生：準。引出下一個游戲。
�。�2）看誰傳得準
游戲目的：提高學生傳球落點的準確性。
場地器材：每人一球，呼啦圈4個。
比賽辦法：要求：學生分四組進行傳球穿越呼啦圈，傳入一球得一分，看哪組得分多，優勝組得一顆星，最后評選星級球隊，獲得星級球隊同學每人獎勵礦泉水一瓶（比三組）。
�。�3）運球接傳球比賽
游戲目的：掌握傳接球的基本動作方法和基本能力
規則：
�。�1）采用正確的原地雙手胸前傳接球技術、要求必須在自己區域內進行，否則判犯規一次。
�。�2）運、傳或接球失誤，由失誤的人撿回重做。
名次：看哪組同學最先完成，優勝組得一顆星，最后評選冠軍隊。注意傳、接球時身體的協調配合。
6、課課練
利用籃球場的一側邊線起跑運球、至對面兩個不同距離邊線做折返跑運球，兩組。
七、教學反饋
本節課每位學生興趣濃厚，心情愉悅。教學的各個環節的改革和創新，充分調動了學生學習的積極主動性，形成了一種民主、自由、和諧的師生關系以及探究、合作、競爭的學習氛圍；教學過程中充分發揮了教師主導作用和學生主體地位；通過生動的語言，啟發了學生的思維，創設了想象的空間，充分發揮了評價的激勵和診斷功能，使每一位學生都能體驗成功的喜悅，促進了學生全面和諧發展；培養了學生的自信心和實踐能力。
小學體育教案7
教材分析：
主教材前滾翻是《課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然后上升為適合學生實際的難度組合動作。
教學目標：
1.認知目標：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。
2.技能目標：1、70%－80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。
3、通過游戲練習，發展學生腿部力量和判斷能力。
4.情感目標：通過模仿性、創造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養團結協作、積極進取的優良品質。教學重難點：
1、重點：滾動圓滑，滾成直線。
2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團身緊。
教學準備：
體操墊4塊；白紙10張；籃球4個；小正方形紙箱4個。
教學方法：
1、表現法：通過感知，是學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節課學習的動作的'了解和嘗試。
2、實踐法：通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。
3、探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。
教學過程：
一、觀看課件，激發興趣，導入新課
1、讓學生在教室里觀看小刺猬等小動物逃生的視頻，以及人們遇到危險時翻滾逃生的視頻。（導入新課）
2、觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節課學習的動作要求。
【設計意圖：利用視屏，調動學生的積極性，為本節課的學習打下基純
二、教學新知：
1、整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。
引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行滾動比賽，并從中得到啟示（圓球形物體更容易滾動）。【設計意圖：引導出本節課的教學重難點�！�
2、學生嘗試滾動，探索滾動技巧。
讓學生模仿小動物滾動，想想怎樣做更容易滾動�！驹O計意圖：讓學生在自主感知的基礎上加深對關鍵動作的理解】
3、教師在體操墊做示范動作，并講解分解動作：原地蹲撐，屈臂，低頭，蹬腿，手抱小腿，滾動�！驹O計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，并知道前滾翻的動作要領】
4、輔助性練習：學生分組仰臥團身前后滾動。要領：團身緊、手抱小腿前后滾動。（4次）【設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】
5、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻（3次）
【設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】
6、在幫助與保護下做完整的前滾翻練習。（3次）
【設計意圖：教師給與適當的幫助與保護使學生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】
7、分組各自練習，找出做的好的同學，進行表揚。
【設計意圖：有效的語言刺激能使學生的表現欲望增強，更好的學習動作要領，找出別人做好的原因，自主學習動作。】
三、游戲鞏固：
游戲規則：全班同學分成兩組，組內成員都站在墊子一側，第一名同學握有2
一枚智慧寶石貼，通過滾翻接力，把智慧寶石貼傳遞給下一個同學，直至最后一名同學拿到為完成，最先完成的小組為獲勝組。
四、課堂小結
1、教師對本節課的學習情況進行點評。
2、在美妙的音樂中進行放松活動。
3、宣布下課。
教學反思：
《前滾翻》的教學過程中，我力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創設一定的空間和時間，采用形象的物體比較突出本節課的重難點讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師盡量激發學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我風采展示，學生的自主得到了充分發揮。學生有了求知、求學的欲望，與此同時，教師的教學目的也就達到了。但是本節課也有不足之處有的學生滾不成直線，在下節復習課上要想更多的辦法來糾正。
小學體育教案8
一、教學目標
知識與技能
學生能正確的做出跨越式跳高的技術動作。
過程與方法
通過起跳過桿練習，發展學生跳躍能力和身體的靈敏協調能力。
情感態度與價值觀
培養學生克服困難、勇敢頑強、團結協作的.優秀品質。
二、教學重難點
重點
助跑的速度和節奏，助跑與起跳技術。
難點
助跑與起跳街接技術，擺動腿內旋下壓，過桿動作協調。
三、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，大家知道跳高技術有哪些嗎？哪一過桿技術中最早采用和最簡易？
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊。
�。ǘ蕚洳糠�
1、森林運動會
方法：教師帶領學生圍繞操場成兩路縱隊慢跑，跑的時候教師隨即說出一種動物學生模仿動物走路的樣子。
組織教學：將學生分為兩路縱隊，游戲過程及時表揚鼓勵。
要求：注意力集中，聽清教師的口令。
2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
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1、側面示范
提問：助跑路線是什么？哪只腿先落地？
學生回答：側面直線助跑，擺動腿先落地。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。
要求：積極思考回答。
2、講解
動作要點：側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步；助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳；起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協調上擺；過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內旋，積極下壓；過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿；擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
3、練習
�。�1）原地或行進間的擺腿練習
組織教學：四列橫隊依次向前進行擺腿練習。
要求：腿盡量抬高。
（2）上一步起跳，跨越式過桿練習
組織教學：四列橫隊均有一個橫桿練習，每隊之間相距3米。
要求：按照順序跳躍，注意安全。
�。�3）上三步起跳，跨越式過桿練習
組織教學：同上。同時需注意左腳起跳的學生先練習，右腳起跳后練習。
要求：體會三步節奏。
易犯錯誤：跳起后沖落橫桿。
糾正方法：反復做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習，體會助跑節奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。
�。�4）慢速助跑6—8步，跨越式過低桿練習
組織教學：同上。
要求：動作要盡量標準。
�。�5）快速跑助跑6—8步，跨越式過桿練習
要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。
易犯錯誤：騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿。
糾正方法：提示擺動腿過桿后，腳尖內轉下壓，上體轉向橫桿。
4、優生展示
組織教學：每個小組選出一名優秀的同學，進行動作展示。
要求：其他同學認真觀察，并在所有同學展示后作出評價。
�。ㄋ模┙Y束部分（5分鐘）
1、放松活動—深呼吸放松法。
組織教學：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進行深呼吸的放松練習。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運動強度：中等。
五、場地器材
跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
六、課后反思
小學體育教案9
教學內容
1、游戲：擊鼓接力跑
2、游戲：長江黃河教學目標
1、通過游戲，使90%以上的學生能提高跑的能力。
2、通過游戲，提高學生的反應能力和奔跑能力。
3、通過游戲，培養學生積極進取、團結協作等良好品質。
教學重點如何提高學生的反應能力和奔跑能力。準備部分
課堂常規
1、體委整隊、2、師生問好、3、報告人數、4、檢查服裝準備活動
1、熱身跑：
2、熱身練習《蹦蹦跳跳》
教師問：小朋友，今天我們一起上一堂游戲課，好不好？
1、教師領跑、老師講解動作技術并示范學生答：好，我們很喜歡上游戲課。跟著老師“跑”稍息，靜聽，思考歡快、活潑精神飽滿。集中學生注意力，激發學生求知欲。學生成四列橫隊教師領頭，學生跟隨。老師站中間10112基本部分
一、游戲：“長江黃河”
1、教師講解游戲規則，并示范
2、被抓的同學進行“懲罰“
2、學生活動
1、認真聽、仔細看。
2、學生分組練習學生情緒歡快活躍學生站位：兩列站立
二、往返擊鼓接力跑
規則：按順序與迎面跑來的'同學擊掌后跑出，跑到終點擊鼓1（2）次跑回。
教師示范、講解；指導學生進行游戲；觀察學生游戲情況；與個別學生“比賽”；讓學生評價；
調整隊伍；教師示范、講解游戲方法與要求；競賽后簡單評價：利用間隙，針對比賽中出現的問題糾偏，強化鞏固正確動作。
教師做觀察、裁判工作。
仔細觀察、認真聽講，認真游戲；分組游戲，互相糾錯、相互鼓勵與評價；1．聽眾指揮，仔細看、聽，積極為同伴加油。2．按要求進行比賽。學生仔細、專心聽、看；學生積極參與游戲；
老師善于調動學生情緒，正確運用評價、激勵機制，提高學生積極性。
兩組學生積極參加比賽，在競賽中積極進取、頑強拼搏、團結協作。學生四列縱隊自由選擇路線
結束部分
1．放松
2．小結
3．下課
小學體育教案10
教 材 分 析
1、隊列、隊形是我們學習體育課的基礎，能夠使同學們學會并掌握隊列、隊形是下一步我們學習體育的第一步；
2、通過隊列、隊形的學習激發學生學習體育課的興趣，充分發揮好學生的身體協調性，培養學生從小養成鍛煉身體的習慣和增強美感的意識；
3、促進學生的身體的正常發育，形成正確的身體姿態和良好的形態，加強學生的組織紀律性，培養學生勇于進取的精神，團結緊張、嚴肅活潑的學習、生活環境。
學 情 分 析
1、學習平時鍛煉的時間不多，都有上體育課的迫切愿望，再加上農村的孩子體育知識掌握的很少，這節課是我們學習體育的基礎，所以同學們要認真學好，為下一步打下基礎；
2、學生現在對體育的認識僅僅限制在鍛煉身體的'層面上，而體育包含的內容很多，我們平時的一言一行、一舉一動都是體育知識的組合；
3、平時我們走路的姿勢都是不規范的，包括我們的站姿，現在同學們平時做的都很好，一上體育課忽然一切都不合格了，同學們感覺多少有些不能接受。這就需要我們進行教育，并不是我們走的不好，只是與我們的規范化還有距離。
教 學 目 標
學習掌握立正、稍息、原地的四面轉法、原地的隊列變化教學內容。
教 學 重 點 和 難 點
1、 立正的姿勢要領的掌握；
2、 四面轉法的動作要領；
3、原地隊形變化的基本動作。
教學過程
一、 準備活動
1、場地準備工作；
二、 課堂教學常規：
1、整隊、清查人數、檢查服裝；
2、師生問好；
3、宣布課的內容及要求；
4、安排見習生。
三、 基本部分
動作要領：
1、立正、兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約一腳長，兩腿挺直，小腹微收，上體正直，兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，中指貼于兩側褲縫處，頭要正，頸要直，口要閉，下額微收兩眼平視前方。（頂平身正）
2、稍息：左腳，順腳尖方向伸出大半腳的距離兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，稍息時間過長可以自然換腳。
3、原地的四面轉法：首先教師做示范，把動作要領每一步分為兩節，叫“一步兩動”，組織四列隊形：
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
4、原地隊形變化：
�、�、由一（二）列橫隊變二（四）列橫隊及其還原。
口領：成二（四）列橫隊————走
動作要領：先報數（連續報數或者1至2報數）聽到口令后，單數學生不動，雙數學生右腳向右后方退一步，左腳向右腳靠攏，到單數同學的后面，前后對正看齊，根據需要雙數學生左腳可先后退一步，右腳后撤不停頓地向右跨一步，左腳向右腳并攏，自動對正看齊。
�、凇⒂啥ㄋ模┝袡M隊還原成一（二）列橫隊
口領：成一（二）列橫隊————走
動作要領：聽到“成一（二）列橫隊——走”的口令后，雙數的學生左腳向左前方跨一步，右腳向左腳靠攏，然后自動看齊。
�、�、由一（二）路縱隊變二（四）路縱隊及其還原。
口令：成二（四）路縱隊——走
動作要領：先報數（連續報數或者1至2報數）聽到口令后，單數學生不動，雙數學生右腳向右前方跨一步，左腳向右腳靠攏，到單數同學的右側自動對正看齊。
由二（四）路縱隊還原成一（二）路縱隊的要領與上述要領相反。
小學體育教案11
課題：
鍛煉意志、激勵進取
教學目標：
1、認知目標：明確堅強的意志品質對個人的重要意義、
2、能力目標：知道在體育運動中采取適當的手段鍛煉自己成為一個堅強的人、
3、情感目標：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態度、
教學重點：
體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用
教學手段：
課堂講解
教學步驟：
一、意志與意志品質
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,并主動調節自己的行動,努力克服困難以實現目的的心理過程、
2、意志具有以下三個特征：
(1)目的性——自覺地確立行動目的;
(2)調節性——能夠按照預期目的主動調節自己的心理活動和行為,以實現目的;
(3)排難性——始終與克服困難相聯系、
3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩定的意志特點或特征、意志品質反映了一個人意志的優劣、強弱和發展水平、
優良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等;
不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、,懦弱性等、具有優良意志品質的人,通常也稱為意志堅強的人;
具有不良意志品質的'人,通常也稱為意志薄弱的人、
優良的意志品質是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的,是通過持久地自覺克服困難而表現出來的
優良的意志品質具有以下四個特征：
(1)自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義、并為此主動調節、支配自己的行動、
(2)堅韌性——堅韌性是指一個人在實現預期目的的行動過程中,堅持不懈,百折不撓,不達目的誓不罷休、
(3)果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據的決定,并付諸行動、自制性一—自制性是指一個人善于根據預期目的或既定要求,控制自己妁心理活動和行為、
二、體育與意志品質的培養、
體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程,它不僅需要良好的意志品質,同時也能使之得到有效的培養、學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程,它的狀況如何,影響著體育運動的效果,體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養的效果、
體育運動本身,就是人為地設置一些困難和障礙,使參與者在克服和戰勝各種內部(生理、心理)困難和外部(環境)困難的過程中,培養頑強的意志,鍛煉自我,戰勝自我,完善自我、
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動,更能鍛煉和培養良好的意志品質、另外,體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點,既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協同作戰、敢于拼搏、敢于勝利,又要能正確接受失敗的磨
煉,樹立鍥而不舍的頑強進取精神、
在體育運動過程中,必然會遇到各種各樣的困難,能否勇敢地同困難作斗爭,能否有效地排除內外障礙,是衡量你意志品質堅強與否的重要標準、
【自我閱讀】
某學校初二(1)班、有位學生叫李大山,平時以“勇敢大”而聞名全校、在一次觀看冬泳比賽時,經不起同學的激將,為維護自己“勇敢”的形象,真的學著運動員的樣子跳下了水,結果被凍得差沒爬上岸,從此以后他再沒有參加過冬泳、有人說他是好漢,有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢、你說呢?
【自我測評】
下列各題中、每題都有5個層次的答案,根據你的實際情況、填一個最適合你的答案、
A、很符合自己的情況;
B、比較符的符合自己的情況;
C、難以回答;
D、不太符合自己的情況;
E、很不符合自己的情況;、
1、當我決定做一件事情時,就立即動手,決不拖延、 ( )
2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成、 ( )
3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事、 ( )
4、在練長跑時,我常常不能堅持跑到終點、 ( )
5、我沒有睡懶覺的習慣,即使冬天也按時起床、 ( )
6、如果我對某事不感興趣、就不會努力去做、 ( )
7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動、 ( )
8、在遇到困難時,只要有可能我就立即請求別人幫助、( )
9、學習期間,沒做完功課、我就不會去玩、 ( )
10、面對復雜的情況,我常常舉棋不定、 ( )
11、為完成重要的工作或學習任務,我可以放棄觀看喜愛的電視節目、( )
12、我有時下決心從第二天開始做某事、但到了第二天,我的勁頭就沒有了、
( )
13、我答應了別人的事,就絕不會食言、 ( )
14、如果借到一本引人入勝的小說、我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看、
( )
15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉、 ( )
16、當我猶猶豫不決時,很希望別人幫我作決定、 ( )
17、我覺得訂計劃應有一定的余地,免得完不成時太被動、 ( )
18、在與人爭吵時,明知自己不對,也會說一些使對方聽了難受的話、
( )
19、我決不拖延應交的作業、即使開夜豐也得完成、 ( )
20、我比一般人更怕痛、 ( )
單數題號：A記5分,B記4分,C記3分,D記2分、E記1分;
過數題號：A記1分,B記2分,C記3分,D記4分、E記5分、
各題得分相加,得出總分、
你的總分：____________
20~35分：意志力很薄弱,
36~51分：意志力較薄弱,
52~68分：意志力一般,
69~84分：意志力較堅強,
85~100分：意志力很堅強、
復習與思考
1、舉體育中的實例說明意志的三個特征、
2、依據意志品質的四個特征,分析自己的意志品質、
小學體育教案12
一、教學內容：
單腳、雙腳跳
二、教學目的:
單腳、雙腳跳的練習很適宜低年級兒童的心理和生理的特點.單腳、雙腳跳對提高兒童的跳躍能力,發展思維擴大知識范圍和促進智力的發展都有積極的作用。
三、教學要求:
學會本年級的單腳、雙腳跳,培養身體的正確姿勢和節麥感,發展想象力和單腳、雙腳跳等能力。
四、教學重點:各節動作的準確性和靈活性。
教學難點:動作優美大方,節奏感強。
五、教學任務:
1、使學生掌握兒童單腳、雙腳跳的動作,培養學生的協調性和節奏感。
2、培養學生單腳、雙腳跳姿勢,促進身體各器官的正常發育。
3、發展彈跳力及集配合的頑強精神。
六、教學方法：
講授法,直觀教學法,集體練習法。
七、教學原則:
符合生理特征的原則,適應學生心理的原則,統一性與靈活性相結合的原則。
一、說教材
我說課的.題目是《愛護牙齒》，這節課是小學《體育與健康》省編教材一年級第二學期28課的教學內容。
1、教材簡析：
人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現，那怎么樣才能夠愛護好自己的牙齒呢?今天這節課意在培養學生養成愛護牙齒的好習慣。
2、教學目標：
(1)認知目標：使學生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護牙齒的一般常識。
(2)技能目標：掌握正確的刷牙方法。
(3)情感目標：通過本節課學習讓孩子懂得養成良好的愛護牙齒習慣的重要性，保護好牙齒。
3、教學重點、難點
(1)重點：懂得愛護牙齒的重要性。
(2)難點：掌握正確的刷牙方法。
4、課前準備：
(1)教師準備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個盆(提供學生刷牙吐水時使用)。
(2)學生準備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習刷牙時使用)。
二、本課使用教法、學法
教法：我針對一年級小朋友的身心特點，在教學中，采用“激趣導入”法，出示謎語，揭示課題。給學生一個形象生動的學習環境。并通過討論、練習、游戲等方法，使學生輕松愉快的學習知識，完成教學目標。
學法：在教學過程中，學生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學練方法在開心快樂的氛圍中學習，懂得正確的刷牙方法，明白愛護牙齒的重要性。
三、教學過程
1、創設情景，揭示課題
一堂課巧妙的開頭設計，能將學生推到最佳的心理準備狀態，它不但能夠激發學生濃厚的學習興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是“愛護牙齒”，為了提高學生的學習興趣，我設計了一個謎語來揭示本課課題。
2、讓學生觀察牙齒，了解牙齒的結構
由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結構、名稱以及每個牙齒的作用。再請學生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。
3、交流蛀牙的體驗
(1)播放動畫《小紅臉和小藍臉》，學生思考回答：小明是怎么會牙痛的?教師總結：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、餅干等)，把食物殘渣藏留在了牙縫里，時間長了也就形成了蛀牙。
(2)教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學生加深印象。
(3)學生分四組討論：如何預防蛀牙?再進行交流：為什么要養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。
(4)師生共同小結：要愛護好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛生，促進骨骼的正常發育,希望小朋友們都能明確：我們的目標是沒有蛀牙!
4、學習正確的刷牙方法
這一階段分為三個步驟：
(1)首先，教師出示牙齒模具，演示錯誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學生來分辨，從中引導學生掌握正確的刷牙方法。
學生討論：
1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?
2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?
(2)其次，播放正確的刷牙方法課件,引導學生練習,鼓勵學生堅持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時間為5
小學體育教案13
一、課題：
足球
二、領域目標：
運動參與、運動技能
三、教學目標：
1、樂于學習腳內側踢球的動作方法，并對練習表現出勇敢頑強的挑戰精神
2、能積極主動參與各種活動，學會交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困難、勇往直前的品質
四、學習內容：
腳內側踢球
五、學習過程：
1、醞釀情緒，激發興趣階段
教師活動：
組織學生整隊，由講解足球明星引出課題，帶領學生徒手操熱身活動
學生活動：體委整隊，與教師親切問好
積極參與對體育明星的交流，明確學習內容認真做好準備活動
2、合作探究、完成動作學習
教師活動：
組織學生分成4人一組，每組一只足球，啟發學生合作探究腳內側踢球的方法，并對練習結果進行匯報；巡回指導，參與學生的學習對有困難的小組給予幫助組織學生進行學習成果展示，對學生學習情況做出評議講解示范動作要領，糾正學生練習中的錯誤；
組織學生進行正確動作練習
學生活動：
能發揮集體的智慧進行動作的研究和學習，
對練習中出現的問題進行探討，或向其他小組請教
積極參與動作學習展示，并能對其他小組的練習做出簡要的評議學習動作，糾正錯誤，再練習組織：分成4人一組在指定的'場地上進行練習
3、努力拼搏，敢于挑戰(8人傳球游戲)
教師活動：
講解8人傳球游戲的方法、規則和比賽的記分辦法：
把學生分成8人一組，在指定的場地上進行試練，解答學生的問題并給予積極的指導和幫助組織學生分組比賽，挑戰記錄！
小學體育教案14
教材分析
一）跨欄跑的基本技術 1、起跑至第一欄的技術 テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨，起跑時應把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。2、過欄技術 ス欄是跨欄技術的關鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。
學情分析
本課的教學對象是小學四年級學生，他們中的大多數體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數學生因肥胖或體質單薄，基本活動能力較差，靈活、協調性也不好。而四年級學生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進學生形成一定的穿越障礙的`技能水平。
教學目標
1、接受現代跨欄技術的理論概念2、學生能在練習中體現出靈巧與全身協調，發展速度、耐力等體能；強調“擺動腿”。3、心理素質的培養，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團結協作中克服困難、拼搏爭先。
教學重點和難點
1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側臂積極前伸
教學過程
�。�1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技 術概念，發展柔韌性。
2）攻擺練習：模仿跨欄步上欄動作的練習，以學習掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿 屈膝前擺高抬技術，提高積極攻欄意識。
3）擺動腿過欄模仿練習（鞭打練習）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學習 動腿模仿和過欄的動作。
4）原地起跨腿提拉過欄練習：學習掌握起跨腿的過欄技術，提高髖關節的柔韌性和靈活 性。
5）跨欄步模仿練習：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強化過欄時上、下肢協調配合的 完整技術。
6）欄側攻擺和提拉過欄練習：在走步中從欄側完成過欄動作。
7）欄間節奏跑模仿過欄練習：初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8）擺動腿過欄：學習擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術。
9）放松跑過欄：以中等速度跑進從欄側和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術 。
10起跑6～8步過第一欄：學習起跑上第一欄及跨欄技術。
11）起跑過3～5個欄：強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術。
12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。
13）重復跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復訓練，訓練全過程技術和節奏。
小學體育教案15
一、簡介
要想達到《體育課程標準》中五/六年級測試項目的要求，必須初步掌握基本的運動技能。其中，立定跳遠技能和方法是其重要測試項之一。通過教學和實踐，學生能夠掌握該技能，同時鍛煉下肢力量，提高全身協調能力。
二、教學目標分析
本次教學的目標分為以下三個方面：
1、學生將會初步了解立定跳的技巧和方法，同時發展下肢力量；
2、通過參加“蛙跳”這一游戲，使學生悟出跳躍的方法，并且能夠有效地調整下肢力量發揮和身體協調關系；
3、讓學生養成勤于思考的習慣，同時形成良好紀律性和組織性。
三、學習者特征分析
在農村學校里，學生的'基本素質很高，尤其是力量方面。但需要關注的是，他們的運動協調能力較差。因此，在教學過程中，需要著重講授身體協調和用力技巧，從而使下肢力量得以充分發揮，進一步提高立定跳遠成績。
四、教學策略與設計
針對體育教學大綱和學校實際情況，我們采用兩組互相比賽互相監督的方法，來提高學生的運動能力。
五、教學資源和工具設計
教學資源和工具包括兩個方面，一是為支持教師上課的資源，二是為學生輔助學習的資源和工具。這包括學習環境、多媒體教學素材、參考資料、參考網址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統媒體。
六、教學過程中的教師檢查
1、明確本節課學習內容并確定學習目標。
2、通過講解動作使學生了解技巧和方法。
3、教師在巡視觀察中對錯誤及時做出糾正（比如姿勢、距離）。
4、教師再次示范強調動作要領以及下肢發力時機，鼓勵學生互幫互助，提高動作完美度。
5、將學生分為5組，每組8人，確定組長，并明確小組位置。
6、進行教學巡視指導。
7、最后布置練習作業并整理器材。
8、體育委員整隊并與師生問好。
9、參加“蛙跳”游戲。
3、為學生分組提供練習機會
4、師生合作總結練習中遇到的問題并提出解決方案
5、組建仿真對抗賽小組
6、學生小組內部練習
七、評價與反饋
采用游戲式練習方式有效避免了學生對立跳的恐懼情緒，幫助其更快掌握該動作的要領，從而教師能夠更多專注于指導的精細化，收效良好。然而，學生在下肢的發力點及協調性方面表現不佳，尤其是女生，需要更多專注于協調性訓練。
八、總結和幫助
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