【經典】初中生心理健康教育2篇
初中生心理健康教育 篇1
一個人的健康包括“身”、“心”兩個方面，身體上無疾病和人格的健全才稱之為健康，而心理健康教育是根據學生心理發展的特點，采取相關聯的心理教育手段，去促進學生的身心發展，這也是素質教育中的一個組成部分，中學生的心理的和諧發展以及素質的提高成為了現代教育最基礎的目標。由于升學考試、家庭因素等多方面的原因，現在的中學生抑郁、厭學、焦慮等心理障礙層出不窮，嚴重影響了學生的身心健康，因此教育工作者深入研究心理健康教育的現狀和對策是必然的。
1心理健康教育的現狀
1．1心理學健康教育沒有創新性。我國在進行心理健康教育的時候沒有強大的理論支持，沒有形成一套符合學情的理論體系，這是由于很長一段時間我國對于心理健康教育的重視程度不夠，教育部門下了文件就一味的去照搬國外的做法，只遵循了普遍性的原則而忽略了其特殊性，缺乏創新，中西方國家存在著巨大的文化差異，這導致心理健康教育的實行的過程中存在了嚴重的不足，教師不能根據學生的心理發展特點和規律，有針對性的進行心理健康教育，從而導致心理教育的失敗。
1．2師資力量的匱乏[1]。在大部分學校開展了心理健康教育課程，但是幾乎都沒有匹配相對應的專業心理教師，都是由其他學科的老師代教，專業性不夠強，對學生進行心理咨詢的時候抓不住要求，解決不了問題。甚至出現照本宣科的學科主義，不能夠結合實踐給學生最好的心理指導。除了師資力量的水平參差不齊專業度匱乏之外，教師的數量也十分限制，人員的流動性很大，對學生的心理測查不夠準確和快速，導致了心理問題，受到傳統應試教育的影響，我國并不重視心理學教師的培養，教育健康形式一直流于形式。
2淺談幾點應對心理障礙的對策
2．1設立心理咨詢處。除了心理健康教育在課堂上開展之外，課后一定要有心理咨詢的機構，給學生提供心理咨詢的服務，針對于學生出現的一些消極悲觀的情緒進行疏導、對升學考試的心理壓力進行緩解、對人際關系進行指導等，盡可能的為心理健康障礙的學生提供幫助，另外還有一部分學生由于自身性格問題，無法進行面對面的咨詢，學校應該遵循循序漸進的原則，設立心理問題的信箱或者是開通熱線電話，在疏通學生的過程中慢慢引導學生、進行心理交流的過程一定要客觀公正不可戴有色眼鏡，咨詢人員的素質也要把控好。而提高師資人員專業素質水平，最簡單的方式就是進行培訓，除了取得資格證書之外還有進行實際能力的實訓，堅決不能隨意安排人員做心理咨詢教師。
2．2學校、家庭、社會三者相結合進行心理健康教育。中學生出現心理健康問題除了來源于學校的考試壓力，還與家庭的幸福程度成正比，以及社會的輿論壓力。了解原因之后引采取科學有效的正確措施來應對中學生的心理偏差，學校進行教育的過程中需要家長的支持與配合、需要社會的理解和認同。舉辦心理健康的相關講座，邀請學生家長普及心理健康教育的知識，使家長明白心理健康教育的重要性，并指導家長如何進行心理健康教育。在社會方面，學校要加大宣傳力度闡述輿論的危害性及其對學生的影響，三方面綜合解決學生的心理困惑是可取的`方式。
2．3采取多樣化的心理健康教育模式。除了常規的個體咨詢、團體咨詢、熱線咨詢之外，還應健全其他的心理健康教育模式，前三者是已經出現心理問題之后的解決途徑，而學校還應重視防患于未然，定期舉行研討會，圍繞著在學習、生活的過程中學生可能出現的心理問題進行探討，在探討的過程中教師應該做到觀微，探查學生在研討中的變化，這種模式具有互動性，學生的參與感會提高。另外根據學生的個體差異應采取不同的教育方式，有部分學生不善言辭，學校也可以建立健康圖書館讓學生先進行自我教育和領悟[2]，健康圖書館的大致方向可以是飲酒、暴力、學歷壓力等的心理教育，使學生可以選擇健康正確的方式，預防心理問題的產生。
3結束語
素質教育中的心理健康教育已經備受關注，全方面的優化學習、生活的環境，減少對學生的負面刺激性也心理健康教育的主要途徑之一，青少年是社會發展的新生力量，是祖國的希望，青少年的心理健康問題是不容忽視的。各級的部門要從制度、課程、經費、心理輔導室和師資隊伍等問題入手，印發專門的心理健康教育指導性文件，指導學校開展好心理健康教育。心理健康教育是有利于教學開展的、是可以促進學生學習的、是有益于社會的，無論何時都是堅持下去。
初中生心理健康教育 篇2
教學目的：
1、初步意識到當你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時，怎么處理。
2、初步學會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。
3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學會說“不”。
教學重點：
1情境設計：(要求情境來源于學生的生活)
2學生的參與：(讓學生在參與中不知不覺地學到技巧，學生的投人程度將影響到教學效果)
教學材料：
黑板，粉筆，情景劇材料
教學過程 ：
導入 ：在這節課的開始，先跟大家講一個故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎?在放假的時候講了這樣一個故事。一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧。可是正當他約這個女孩的時候，女孩的媽媽突然出現了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃。可憐的這個男生，就一直在一旁數著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的'錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個男孩來往了。
故事講完了，現在請大家想想，這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導學生回答，因為他想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關系。但是，因為他死要面子，不會拒絕，所以還是失去了。)
我們都曾經歷過這類事件，因為我們都希望自己能夠擁有良好的人際關系。其實并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關系，學會拒絕，也是我們處理好人際關系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說“不”
(板書——學會說“不”)
要說"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學們都思考：兩位同學是怎么做的?又是怎么想的?
一、情景表演
情境一
(請表演情境一的兩位同學上來!)
早自習，A同學正在認真的看書，他在預習今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個05級的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!
A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現出A是做出了巨大的犧牲的樣子)
問A在這種情況下會怎么想呢?B又會怎么想呢?
(請學生來回答)
學生可能分析出：A其實有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內心來說A是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。
問：A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎?
從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。
這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學們在處理與同學關系時最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學)
情境二：
提醒同學們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)
A正在睡覺
B走來之后，說："嗨!小A，打球去。"
A ："打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!"(粗暴地，聲音很大)
B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語氣憤怒地)說完后轉身離去。
學生可能分析出：
A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性，當然這種行為方式是肯定不會得到同學的認同的，也就是說，這種行為是不能被多數人所接受的。
B會怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。
兩人的關系會有什么結果呢?不歡而散。
A在拒絕朋友時態度怎么樣?結果怎么樣?
(板書：情境二：粗暴地拒絕就態度而言)
還有一些情境，請看下面一個情境。看的時候也請思考!
A正在看小說
B走來，說："嗨!坐了這么久了，我們出去走走。"A ："不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)
B很委屈很不情愿地走了!
學生可能分析出：
A拒絕了B。如果你是B，你會怎么想?
A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢?其他時間他都會和我一起去的，什么原因呢?可能想一個下午也想不出個頭緒來。
這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)
提問 這幾種拒絕方法好不好?
那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?
總結
情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學，這有許多害處。都有些什么害處呢?
(請同學討論)
情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學，無謂地刺傷同學，傷害友誼。
情境三，沒有解釋的拒絕，易導致同學的誤會，且再讓B傷透腦筋。
我們應該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會給自己造成不良的結果，也不會損害友誼，者才是我們希望的。
二、什么時候說不?
下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?
(說明：同學A在做作業 ，而且今天的作業 又比較多。A還有其他的事情，比如學生會的事。回家之后還有一些家務等。)
這時B跑來對同學A說："我們班的某某同學在球場踢球時不小心摔了，我們趕快去送他上醫院吧!"
問：這時，A去，還是不去?
學生說去，問：為什么?
學生說不去，問：為什么?當然，正確答案應該是去。因為同學受傷，這時朋友的利益更重要。
也就是說也不是什么時候都可以說"不"了。在說"不"時，聽一聽同學的要求很重要。看了上面的情境，在拒絕朋友時，我們有哪些需要注意的呢?
(學生回答)
總結學生的回答，啟發得出：
什么時候該說"不"
(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時
(2)別人所要求的事確實是自己不愿的
(3)明顯判斷不好的事(從社會道德規范看)同學們可以根據上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學來說一說)
同學可能會說出：抄作業 ，自習課有同學找到說話等
三、怎樣說"不"
(1)注意聆聽對方的談話
聽對方說話是對對方的起碼尊重
(2)要果斷拒絕
在拒絕時要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達自己不愿意的態度。
(3)作出必要的解釋
在拒絕了別人時還應該做出簡短的解釋。
(4)在拒絕時應注意說話的語氣拒絕的是同學，應該有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學，因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。)
請同學分組討論，小組長報告他們的結果。
四、拒絕訓練
情境一：
新學期開學，A同學的爸爸過完了春節，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，因為他不想上學，不想離開爸爸那么久，于是便對爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了。”爸爸說：“……”
情景二：
班上，有一個長得很漂亮的女孩，對人很好，不知道從什么時候開始，A同學漸漸開始關注她，慢慢地發覺自己已經喜歡上他了?朋友們都鼓勵他對這個女孩表白……
老師總結：
希望同學們都擁有真實的友誼，在該說不的時候就說不，并且要說的漂亮!當受到拒絕也是一種坦然的心。
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