心理健康征文【匯總15篇】
在平凡的學習、工作、生活中，大家都跟征文打過交道吧，征文具有主題鮮明、內容清楚的特點。為了讓您在寫征文時更加簡單方便，以下是小編整理的心理健康征文，歡迎閱讀與收藏。
心理健康征文1
心理健康是指人們在日常生活中擁有積極的思想和情感狀態，能夠適應環境和生活的壓力，并具備應對生活中各種挑戰的能力。我們的身體需要保持健康，同樣的，我們的心理狀態也需要保持平衡和健康。對于小學生們來說，心理健康同樣重要，因為一個身心不健康的小學生是難以取得好成績和順利成長的.。
心理健康能夠幫助小學生們更好地應對學習和生活中的壓力。在學習和生活中，小學生們經常需要面對諸如考試、競賽、家庭紛爭等各種壓力，如果他們的心理狀態不穩定，就會很難應對這些挑戰。而一個心理健康的小學生，能夠通過積極樂觀的心態，化解壓力，更好地應對這些挑戰。
心理健康也能夠讓小學生們更自信、更積極地面對生活。當小學生們擁有良好的心理狀態時，他們的自我意識、自我認知、自信心和自尊心都會得到提升。這些能力不僅可以幫助小學生們在學習中更加自信，而且還能夠幫助他們更好地與同學和老師交往，建立良好的人際關系。
最后，心理健康對小學生們的身體健康也有很大的影響。心理健康的小學生和他們的身體非常好，因為心理和身體是相互聯系的，一個快樂和平衡的心態，有助于維持身體健康，而身體健康也會反過來促進心理健康的保持。
因此，我們應該注意心理健康教育的重要性，培養小學生們良好的心理素質，讓他們在日常生活中能夠積極應對各種挑戰，成為心理健康的人。
心理健康征文2
人生處處是過客，有些連臉龐都沒有看清，有些卻撞了個滿懷。
說起對心理學的喜愛，或許是源于享受治愈朋友的過程，或許是對于未知的神秘領域的好奇與興趣，又或許是對自己學醫未成的一絲慰藉。特魯多醫生的墓志銘寫著：“有時是治愈，常常是幫助，總是去安慰。”而我總覺得，心理學之于醫學，有著異曲同工之妙，都能為他人療傷。
一直以來，我很少會煩惱，故而常常作為朋友們的“樹洞”，傾聽他們的煩惱，卻沒想過有一天，我也會有郁悶難以自愈的時候，還恰巧遇到了那抹療愈了我的光。
大二的那個秋天，我懷著新鮮感走進了新專業的班級。初識她時，是在班委換屆的班會上，她坐在我身邊，只覺得她長相甜美，眼神靈動，便心想：一定是個很可愛的女孩子吧。直到她介紹了自己是心理委員，我才恍然，她就是那個在班群里聊天喜歡帶表情包，群昵稱長得有趣的女孩子。后來，我只是隨口問了她臺上在競選文藝委員的是哪個同學，她便開始“絮絮叨叨”地跟我講起她的特點，而我也在不知不覺中與她暢聊起來，也越發覺得她可愛。
我們的緣分并沒有就此終結。
快學期末時，一個偶然的周末，她告知大家要開展一次“破冰”活動，一來是歡迎我們這些轉專業的同學，二來也是幫助大家緩解最近的壓力。好巧不巧，那段時間我因為轉專業補課的緣故，經常在新老校區間“奔波”，不免有些“舟車勞累”的疲倦，加之一些項目申報與其他事情的堆積，我忙到懷疑付出會沒有回報，未來會沒有陽光，那也是我第一次感受到“自我失衡”以及不確信“努力就會有結果”的“真理”。于是，我便想著趁著周末好好休息一下。然而，我既覺得剛加入新集體就不參加團體活動不太恰當，但又不想面對一些未知的“社死”場面。在消息碼了又刪，刪了又碼幾次后，我還是猶猶豫豫地發出了那條信息――“最近有點累，想悄咪咪問一下活動可以請假嗎？”她先發了個“小糾結”的表情包，然后說：“活動很有趣呢，可以來玩一玩嘛，也當作休息啦~”后來又發了許多條希望我能參加的消息和一些滑稽的表情包。
我很慶幸，我去了。
活動比我想象的要有趣得多，也所幸“社死”的場面沒有降臨在自己身上。在“暖烘烘”的歡聲笑語中，“冰涼涼”的emo情緒早已消逝不見。但真正觸動到我心弦的'，是最后一個活動。那是一個名為“接力畫像”的小游戲，大家圍成一圈，在一張白紙上寫上自己的姓名，然后將白紙按照順時針方向傳遞給下一個人，之后的每個人都會為你的畫像添上一筆，并寫下對你的評價，再傳給下一個人。當最后再次拿到那張紙時，你便會收獲一張“他畫像”和一些評語。他人的“夸夸”詞固然能夠讓人快速獲得好心情，但令我意外的是，我收獲到了以前從未有過的評價。
“很隨和”、“很有趣”、“很主動”這些詞或許在我埋頭苦讀的高中時期，大部分人都不會把它們作為我的標簽，而只有我自己和我的摯友知道，我就是這樣的人。所以當我看到初識不久的小伙伴們這樣評價我時，我很慶幸，在大學的時光，我活出了本真，也讓更多的人看到了真實的自己。
破冰之時，也破除了那層原不屬于我的殼子。
或許是過于焦慮，又或許是對某些事情急于立竿見影，才使得那段時間過于“低氣壓”。而我本不是個急于趕路的人生旅客，只是偶爾也會被虛無的飄渺迷了雙眼。很感謝那次適逢其時的“破冰行動”和那個傾聽我煩惱的她，讓我想起，我本應該享受沿途的風景，徐徐前行。
一直很喜歡心理學家阿德勒的一句話：“我們不需要強迫自己改變，只要學會從不同角度發現自己的亮點就好，盡力做好自己能做的事，事情就會在你想不到的時候發生改變。”靜心厚積，靜待花開。短暫迷失自我是常事，所幸在及時找回了自我后，一切的未定都有了佳音。
時刻以旅人的心境享受人在旅途的快樂，珍惜每次擦肩而過的匆匆，不負遇見那道照入心間的暖光。如果不能去享受過程的快樂與精彩，那就叫虛度年華，因為人生本就是一個追逐與體驗的過程。
那個與我撞了個滿懷的女孩，謝謝你。
心理健康征文3
“討厭！你為什么一直跟著我？”這是十六歲之前我和我的“影子”說的話。就如我的話語一樣，我討厭影子，討厭說話，討厭社交，討厭很多東西。我會因為一點小事情而哭泣，因為那些沒必要的事情大發雷霆。
我依舊清晰地記得小學時有著暴躁的脾氣和永久的大嗓門的我，身邊很多人都沒有逃過我的“魔音”。初中時我漸漸意識到心理的變化，小學的我“沒心沒肺”，初中卻有很大的不同。那時候的我心里有很多埋怨，心態特別消極，大多時候看待人和事也是朝著不好的方向去想，去思考。初中時我是班長，需要幫助老師處理很多事情，當時我認為自己擁有小小的權利，可以去管控其他同學，可是同學們多次的不配合讓我十分崩潰，而我恰恰又是一個不愿意向其他人傾訴苦惱與煩悶的人，后來我變得更加沉默和敏感。我會因為別人不經過我的允許而動用我新買的東西而哭泣。我對待很多人也都只是停留在點頭之交的層面，不會與之深交談心。甚至后來導致很多人認為我是一個高冷、謹慎的人，不愿與我相處。十三四歲的我卻被很多人認為比我大四歲的姐姐還要成熟。初中即將畢業時，十六歲的我終于鼓起勇氣向班主任傾訴我的煩悶，老師的一番話讓我明白了一個道理：每個人都是獨立的，地球不是圍著某一個人轉的，我們不能以自己的標準去約束別人，當然我們也可以拒絕別人的約束。老師的話就像一束光驅散了我長久郁結的煩惱。
每次放假，我都會回老家同爺爺奶奶一起住段時間。以前回家我只幫忙照看店鋪，很少關注到身邊的人和事。但有一次回家，讓我關注和體驗到了身邊的美好。孩提時代，每逢村里趕集，奶奶都會帶我去買我最喜歡吃的零食和水果，直至后來我長大，奶奶依舊樂此不疲地帶我去趕集，我突然間明白了，以前的我總是忽略奶奶對我的愛，她可能不善言辭，但卻用行動彰顯著對我的愛。爺爺最喜歡曬太陽，我依稀記得，很多時候他都拄著拐杖，帶著一張膠凳子坐在太陽底下曬太陽。有一次，我在院子的樹蔭下乘涼，望著對面的爺爺發呆，正在這時，正曬太陽的爺爺轉過頭笑著喊了一聲我名字，我看到陽光下爺爺的笑容那么明媚，那么燦爛，突然間我的心仿佛被一束光照亮了，溫暖而又明亮。那一幕一直都刻在我的腦海里，也讓我感受到，心之向陽，那就是光。我跑到爺爺身邊，看著太陽底下一老一小的影子，我愛極了這影子，愛極了這一幕。
慢慢地，我開始喜歡閱讀勵志的書籍，印象最深的一本書是《菜根譚》，這本書告訴了我很多道理，對我意義非凡。通過閱讀，我的心態也漸漸從消極轉為積極，也愿意去嘗試新鮮的事物。高中的我靦腆中透著開朗，會與周圍的同學玩成一片，會在課間與三五好友圍坐在一起聊天談心，開懷大笑，也會在同學有煩惱或者困難糾結的時候去幫助和開導他們，后來還有人稱我是“知心姐姐”。原來我也可以成為別人心中的一束光。
后來因為家人外出工作不便照顧奶奶，家里人便商量將奶奶送到敬老院。只要我們有空就會去看望奶奶。每次回去看她，奶奶都會告訴我們，前幾天有些學生來做志愿服務，給老人做按摩、表演節目、分享小吃，奶奶說：“這些學生是她們平淡生活中的'一束光，讓這些孤苦老人們感受到了溫暖�！蹦棠痰脑捵屛以谛牡酌壬吮M己之力幫助別人的愿望。后來我進入大學加入學生組織，積極參與志愿服務，以自己的行動溫暖他人。這些經歷讓我感悟到了“贈人玫瑰，手有余香”的快樂和幸福，也讓我從沉默敏感變為了一個無私奉獻的人。
越長大我越發現生活的美好，會越來越關愛身邊的人，會更加珍惜每個對我好的人�，F在的我，不喜歡孤獨，不喜歡猜疑，不喜歡議論別人。現在的我，是一個積極樂觀的人。我的人生如今充滿了歡聲笑語，我有和睦的家庭，有良師的指導，有好友的陪伴，有對生活的熱情和期待，這都得益于身邊的良師益友對我的關愛呵護。他們給予我力量和信心，伴我成長，助我進步，讓我逐漸成為更好的自己。
感謝生命中的每一束光，它為我驅散心理陰霾，為我照亮前進方向，不僅溫暖了我自己，也讓我學會溫暖別人，愿往后的每一天我們都能活得像一束光，溫暖自己，溫暖他人。
心理健康征文4
在大學校園里，大學生們雖然接受著現代科學文化知識，可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據全國抽樣調查顯示，目前有22．8％的大學生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現，甚至誘發出走、自殺、兇殺等事故。心理專家分析，當前大學生不善于人際交往，和多數學生都是獨生子女有關系，他們原來在家庭生活中往往處處享受優待，自我意識比較強，個性比較突出，加上每個人生長在不同的家庭之中，教育方式，成長經歷，性格特征都不一樣，都站在自我的角度上去看問題，這樣不同個性的學生之間就形成了沖突，沖突互不相讓，就形成了心理壓力，而這種心理壓力長期存在下去，很容易誘發嚴重的心理問題。專家指出，要解決這一問題，大學生們首先要學會改變看問題的角度，樹立人際交往中的健康心態。關于開展大學生的心理健康教育，我有以下一些小小的見解。
首先開展心理健康教育的意義培養學生健康的心理，是學校教育的重要內容之一�！靶睦斫】怠睆囊话阋饬x上講，是指人的內心世界能夠保持安定、樂觀、并充滿活力，能夠保障高度發揮人的積極性和創造性，以良好的工作方式去適應各種外部環境的狀態。也就是說，無論遇到任何艱難困苦，心理都不會失去平衡，并以頑強的毅力去拼搏；對各種環境有良好的適應能力，能充分發揮身心健康的潛能，積極地顯示出來。對于大學生健康心理的培養，有專家指出可用“三良好”來衡量：
�。�1）良好的個性：情緒穩定，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀。
�。�2）良好的處世能力：觀察問題客觀現實，具有較好的自控能力，能適應復雜的社會環境。
（3）良好的人際關系：助人為樂，與人為善，與他人關系良好。心理健康的人是能保持鎮靜的情緒，堅強的性格。較高的智能，適度的對社會環境的適應行為和愉快和諧的情緒。
其次我認為學校要有對大學生心理健康進行教育的觀念。過去相當長時期，人們認為個人的智力高，將來就可能成功成材。而當今世界學校教育目的不再是把學生當成儲存知識的容器，認識到教育是塑造人的創造，是要讓每個學生任何方面的潛能得到充分的發展。而心理素質恰又是其它所有素質得以構建的基本素質。
傳統的健康觀念使人們偏重身體健康，忽視心理健康。隨著社會的發展，文化的更新，生活方式的改變等，人們越來越意識到要更好地適應社會環境，只要身體健康是不夠的，還需要良好的心理狀態和社會適應能力。簡而言之，健康即指生理和心理兩方面的健康。
大學生不僅是學生更是成年人，成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現。心理上的成熟不是自然過程，需要通過教育和訓練，如果只有發育而沒有教育這一因素，則成熟將是零。因而教育不僅能促使學生的成熟，也將給因心理不和諧、心理困惑的學生解除煩惱不安。諸如，有些學生熱心于網絡游戲的時候，另一些學生卻已經關注人際交往。這實際是人的心理發展快慢之別的表象。因此，不能簡單武斷地把學生表現出各種不健康的心理行為歸結為學生的思想問題，慣用成人化的思想教育方法去對待學生，簡單地把他們分為“好”和“差”，其結果必將扭曲和損害學生的正常健康成長。
更重要的就是對大學生的心理特征的時刻關注。大學階段學生正處在青年初期，是人生道路上最寶貴，充滿生機具有向上發展趨勢的時期。他們已具有強烈的獨立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實現的追求。他們的心理活動表現出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學生的心理素質發展不平衡。第一是大學生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風順和得意時，常有明顯的優越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉向反面，產生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應。第二是情緒和情感的發展不平衡。大學生情感豐富而復雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態而泄氣、絕望。故有人把這個階段的年輕人說成是“疾風怒濤”時期。第三是人際關系不協調。大學生需要友誼，需要別人愛又愛別人，把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒有伙伴，會使他們感到苦惱孤獨。友誼給他們帶來歡樂和支持，來自朋友的鼓勵和安慰、贊揚，往往比家長、老師的作用大。但由于大學生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關系，易產生人際關系的緊張而帶來心理不平衡。第四就是自我意識、自我實現的觀念與認識不平、認識能力的差異。大學生自我意識強、思維活躍，尤其處在信息時代，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于大學生認識能力有待提高，對各種信息不能完全正確過濾，就可能成為一種社會因素對他們的心理健康產生有害的影響。如果注意加以引導培養，就能有利于開拓學生的思路，鍛煉他們的心理素質，提高他們的是非觀念。
開展大學生心理健康教育是非常之必要的。現行的學校德育大綱已列入個性心理品質和能力教育，明確規定學校心理健康教育是學校德育工作的重要任務內容之一。心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質和目的所決定，而且是大學生心理變化發展的'特殊性所提出的客觀要求。大學生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態以及他們所處的學習生活環境，決定了他們的心理變化發展正處在一個不穩定的階段。在此階段，能否保證和增進學生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否能全面健康發展成長，對他們終生產生深遠的作用。因此，注重和加強大學生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切的。通過對大學生心理健康教育，使他們提高自我意識，自我管理的能力，懂得心理保健知識。心理健康教育可使學生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達，積極進取，培養學生堅韌不撥頑強拼搏的意志品格。
總之，大學生的心理教育與訓練的目的，就是要進一步激發學生自我意識健康發展，能成為一個生理、心理上真正成熟的學生和成年人，使之社會不論對他們如何挑選，都能良好的適應，愉快的接受，充分發揮自己的才智，激發心理潛能，達到自我意識日趨完善的新境界，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。注重和加強對大學生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對大學生進行心理健康教育的重要性，又要不斷地探索解決大學生心理健康問題的方法。而解決的辦法我認為更需要學生與老師們共同合作，然后共同去發現問題，解決問題。以上只是我的個人看法與見解，當然還需老師們的各種的建議與意見。
心理健康征文5
作為當代人，我們總是忙忙碌碌地工作、學習、生活，往往忽略了一個非常重要的問題——心理健康。心理健康是一種重要的資源，它能夠幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰，提高我們的生活質量，讓我們擁有更幸福的`人生。
心理健康是指一個人的心理狀態良好，能夠有效地處理各種情緒、壓力、矛盾等問題，并且能夠適應不同的環境和生活狀態。而我們的心理健康往往會受到許多因素的影響，如家庭、教育、工作、人際關系等等。
為了保持心理健康，我們可以采取以下方法：
要學會放松自己。經常進行一些舒適的活動，如散步、聽音樂、畫畫等，這些活動可以幫助我們緩解壓力和疲勞，讓我們放松心情，緩解焦慮和緊張。
要保持積極的心態。我們應該有一個積極的心態去看待生活中的種種困難和挑戰，嘗試從中尋找樂趣和成長的機會。我們應該相信自己的能力，不斷豐富自己的知識和技能，提高自己的綜合素質，從而更好地應對各種挑戰。
最后，要保持良好的人際關系。我們需要積極地交朋友，建立健康的人際關系，不斷學習溝通技巧，提高自己的情商。良好的人際關系能夠給我們帶來支持和安慰，讓我們更加自信和開心。
關注心理健康是我們每一個人都應該認真對待的問題。只有保持良好的心理健康，我們才能夠享受真正的幸福人生，成為一個成功而快樂的人。
心理健康征文6
進入大學的校門，每一個大學生所面臨的都是一個全新的世界，無論是個人目標還是社會期望，都會發生很大的變化。所以，大學生的心理健康使得人們尤為關注。心理健康教育不僅有利于預防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學生的良好品質的發展。
有兩位來自農村的孩子雙雙考上了重點大學，在所有人都期望他們能有所作為時，卻驚聞其中的一位已退學，為什么呢？原來林同學入校后，由于性格內向，不善于與人交際，因自己來自農村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學。
而另一位呢？辰同學性格開朗，待人大方，并且從來不因為自己是農村出身就低人一等，而是奮發努力，不但考試成績科科優秀，而且還榮獲了國家獎學金二等獎，成了同學，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環境，為何二人的境況會截然相反呢？我想這主要是由于兩同學的心理差異造成的。林同學由于內心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學習及生活受到嚴重影響，最終走向了退學，可見心理健康對大學生成長有多重要��！
每個大學生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養的豐富、科學的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態，取決于人的心靈世界。現代大學生所處的環境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個大學生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質，去面對來自各方的壓力。
大學生應當充分發揮自己的聰明才智創造出屬于自己的幸福生活，無數事實主明，一個身心健康的大學生擁有更多成功的機會，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個大學生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。
當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的.生活，這就是我想要的。大學，一個洋溢著青春的地方，原本習慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專業的選擇是職業規劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環節，對大多數大學畢業生來說，應該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到適合自己的工作。也許，現在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來回不去的曾經。所以現在我應該制定一個長遠的目標，并朝著這個目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。
時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當我們遇到挫折的時候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關系往往是自我實現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結出了一句話：對自己好點，因為一輩子不長；對別人好點，因為下輩子不一定能遇到。在大學我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說：要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關上身后的門，學會將過去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態。雖然現在的我們會覺得在學業上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環境的變化，理想與現實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現實。
心理健康征文7
一、活動目的：
大學階段對于學生心理成熟和成長是至關重要的階段，在這一階段中，學生們尋求著自我，遭遇著各種各樣的.心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識來了解自己、把握自己，更好地去應對生活與學習中的挫折。此次舉辦征文比賽，就是為了進一步引導大學生關注心理健康，促進大學生自身的心理發展，讓大學生在輕松愉悅的氛圍中更好的學習和理解心理健康知識，關注心理健康，關注心靈成長，走出心理誤區。
二、舉辦單位：
主辦：團委、學生處
三、評選時間：
5月18日（周三）。四、活動地點：321五、征文要求：
1、征文主題：《大學生與心理健康》各參賽選手可根據主題自己確定相關文章題目。
2、數量要求：參賽各系選拔三篇代表文章參加比賽。
3、參賽要求：
征文內容：涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，符合本次征文主題且積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎、活潑，能恰當地將文章內容表現出來；
文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。字數要求：文稿字數在1500字左右。正文必須是作者原創，嚴禁抄襲他人作品。
四、組織評審：
1、各系做好宣傳、發動以及初評工作；初評結束后上交初評計劃、總結和影像材料。
2、各系于5月16日前將參賽稿件送團委，由團委、學生處組織人員進行評選。每個系至少選送5篇以上的稿件。
3、送評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，并在標題下注明作者姓名、所在系、專業、年級、班級、聯系電話。同時報電子版。
4、本次征文共設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎4名。
心理健康征文8
xx年5月8日起，廣西工學院鹿山學院5.25心理健康活動月將全面展開。為進一步加強我院學生心理健康教育，提高我院大學生的綜合心理素質，本院特舉辦5.25心理健康活動月征文比賽�，F將有關征文比賽事項通知如下：
一、征文對象：
院全體學生
二、征文時間：
5月8日-5月29日
三、征文主題：
關愛心理、釋放煩惱、擁抱快樂四、征文內容：
主要是從你自身的角度來感受大學生的心理世界，具體可以如下：
�。�1）從踏入校園到現在，你是怎樣適應角色、心理狀態的轉變的；
�。�2）面對天南地北的陌生人，你是怎樣構筑你的人際關系的；
�。�3）菁菁校園，令人向往的大學戀愛，你對它有怎樣的'感概；
�。�4）大四的學子們，很多人即將邁出大學校園，也有很多人在為考研而努力奮戰，你是怎樣選擇未來的道路，又是怎樣走過這一段心路歷程的；
�。�5）其他反映大學生心理情況的內容。五、征文要求：
1、主題鮮明，內容健康，貼近大學實際生活，能夠反映當代大學生真實的內心活動和豐富的心理世界。作品要求原創，不得抄襲；一經發現即取消參評資格。
2、題材不限，內容健康，積極向上，字數x字左右
3、參評文章在標題下按順序注明作者姓名、所在專業、年級、聯系電話；
4、參評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，1.5倍行距。可于5月24日-5月29日（即周一到周六）每天下午14:30-16:00直接交至院大學生心理健康教育與咨詢中心（宿舍樓2棟2樓，即院后勤服務中心樓上），另外參評文章還要附電子稿一份，發至信箱：xx，請在信件主題注明《心理征文》字樣。六、評選方式：
由學院領導和大學生心理健康教育與咨詢中心的老師對收到的稿件進行評審，評選出一、二、三等獎及優秀獎，評選出的優秀文章將張貼供大家欣賞并掛靠我院學生工作部網站。中心將贈予獲獎者獲獎證書和精美的禮品。七、獎項設置：
一等獎：5名；二等獎：10名；三等獎：20名；優秀獎：若干名。
四、聯系人
聯系方式：
心理健康征文9
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。
貧困山區的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如饑似渴地學習著，吸收著知識的養分，他們快樂著，他們覺得幸福。 同學們，你有何感想?
你有沒有感到他們的環境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區小朋友們面頰上的幸福微笑!
問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰，在困境中求發展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰勝了一次又一次地挑戰，向困難挑戰其實是向自己挑戰，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。
爆米花
我本是袋中白米一粒，無憂無慮，何曾想到要承受壓力?!看著漂亮的主人端著我欣然將我放在黑乎乎的爆米機旁，看著這鐵制的家伙，再瞧瞧那紅紅的炭火，我心顫抖啊!
“考試啦!考試啦!”我大呼我狂叫�？烧l不知道明天就考試呀!同學們都不予理睬。就像孫悟空負山前行似的，疲憊的我生怕自己倒下，我人不停地說著話，好像只有這樣，我的血液方能流淌。突然，“嘭”的一聲，嚇得我心驚膽戰，隨之一陣白煙擴散開來，許多小朋友蜂擁上前而我呢，則與其他伙伴被小主人毫不留情地一股腦倒進了大黑爐里。隨之，啪!一聲脆響。果然不出我所料：黑爐子給了我黑色的眼睛!同伴們也如此，迷惘又迷惘，誰知道一會兒又將怎樣?站在窗前，我翹首觀望，原本應是繁星點點、銀河漫天的迷人星空，卻被這繁華的城市燈火照的模糊。教學樓則燈火通明，照徹了校園的黑暗。
我們在熾熱的黑爐里滾來滾去，這刻不知下刻的命，真是要多難受有多難受。再加上干渴難耐，我的身體漸漸膨脹，兄弟們亦是如此，我們的空間急劇緊縮，大家難以呼吸下去。
第二天，我靜靜地來到考場，輕輕地坐在座位上，等待著，默默無言的等待著。整齊的桌椅也靜靜的，給人以莊嚴的感覺。沉默啊，沉默
火熱的感覺漸漸地緩了下來，“嘭”!爐蓋打開了，隨之，我們被一股強大的熱氣沖到了袋子里。緊接著，光明來了!一群小朋友又蜂擁而上，將我和同伴們抓起。我們互相瞅瞅，咦?我們怎么變得如此美麗了呢?!為什么我在稻田里長不成這樣子?一個小朋友捏起我一聞：“真香啊!”
原來，沒有壓力，我是不會開花的!
五彩斑斕的生命健康相隨
人們熱愛太陽，因為太陽能帶來溫暖和光明，人們熱愛生命，因為生命能讓人領略到幸福的溫情。生命以它獨有的美，浸潤了生活的點點滴滴;美麗的生命，源于一份對生活的熱愛。生命行走在你我的掌心，請小心看護;生命承載太多的美麗，請認真對待�；蛟S，昨日的成敗已成過往，明日的幻想不切實際，生命就在今天，看見今天，珍愛生命，一切才會存在。屬于人的生命，也只有一次。在這短暫的生命歷程中，交織著矛盾和痛苦，充滿著求索和艱辛，遍布著荊棘和坎坷，渺小與偉大、可悲與豐富、失意與重塑、挫折與幸運只有珍愛生命，把握自己，才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折，擁抱偉大、豐富、重塑和幸運。
人生是一條無名的河，是深是淺，人們都過，人生是一杯無色的酒，是苦是甜，人們都喝，在這匆匆的歲月里，生命就像一朵美麗的鮮花，在陽光下，慢慢地綻開，我們一定要保護好這朵花，讓我們以飽滿的熱情迎接生活，挑戰自我，珍愛自己的生命。
而生命，是一道方程。這道方程有著無限的解，每個人都有自己的答案。生命，是一塊魔方，這塊魔方有著萬千種變化，每個人都有自己喜愛的圖案。我們年輕，小心翼翼地捧著純如白紙的生命。世界，早為我們備好了七彩的顏料。我們從遙遠的地方走來，身上背著昨天的故事，腳下踏著歷史的塵埃。一路風雨帶著歡笑，一路歌聲帶著豪邁。我們肩上落滿昔日的碎片，我們的眼中裝著輝煌的未來。我們快樂，因為我們擁有青春;我們自豪，因為我們擁有現在，我們會用汗水澆灌明天的花朵，我們會用勇氣為生命著上絢麗的色彩。紅給了我熱情，藍教給我以高潔，白讓我懂得純樸，黃教我以忠義，綠給我以希望，灰色教我懂得思考，黑教我如何做正直的人。在品嘗七彩的生活中，我懂得了成熟、責任，懂得了堅強勇敢及奮斗的力量，懂得了關懷與寬容。生命應該在七彩中熔煉才能領略它的芳華，在鐘的撞擊下才會奏出美妙的音符，才能釋放出自己美麗的心聲，一聲比一聲響亮，一聲比一聲從容。讓我們為生命著彩吧，綻放它的.力量，你的生命在七彩斑斕中熔煉成長，熱愛生活，相擁健康人生
多姿的生命離不開健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。美麗的生民，如若沒有一份健康的心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。健康與我們形影不離，不，它甚比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方，堅定不移地陪伴著我們�？鞓返娜�，在黑夜中也會綻出笑容;凄苦的人，即使睡著了，夢中也滴淚。如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也面向太陽，那么，請鍛造心情。它寧靜而堅定，像火山爆發后凝固的巖漿，充滿海綿狀的孔隙卻堅硬無比。它可以蘊涵人生的苦難，但絕不會被苦難所擊碎。它感應快樂的時候如絲如弦，體貼人間的每一分感動;它凝重時如錨如鏈，風暴中使巨輪安穩如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質，獲得的是強韌。它延展著，包容著，背負著我們裸露的神經，保衛著我們精神的海洋與天空。它是藍色澄清的內心疆域，在那里棲息著我們永不疲倦的靈魂。
讓我們的成品——沉穩寧靜廣博透明的心，覆蓋生命的每一個清晨和夜晚。從此不再因外界的風聲鶴唳而瑟瑟發抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫不適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝面惆悵莫名
人生因此健康，因此壯麗。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，健康生命。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，熱愛生命，相擁健康人生。
做一個心理健康的人
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康?
——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。
一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人!
我的心理
當富饒的天空生氣迷人的云彩是，當我們走之一起，我蔑內頓時明白時間多少空噓，，哎，我想起小學同學，他們對我的說的話，我們都要好好上完初中，大家當時信心十足，但是現茬看來，好象變化還很多，王杉荒廢了學業，正日沉迷網絡，學習日益退步^....
王棚已經不上學了，時間飛快，我們還有多少時間可以浪費呢?
真不知道該怎么半!怪哉!當時我們的勇氣都丟失了嗎?都被網絡吞噬了嗎!!??哎...如果我不好好的學習，吔是被恥笑的對象!!家長長說，你不好好學習，將來怎么辦呀!!你呆茬家里干什么呀??是阿，貞德荒廢了學業，你還不是被社會淘汰的對象阿...茬著說了，你不好好學習，你能對得起誰阿，家長含辛茹苦的吧你撫養成人，你舊給他補給個的成績匯報嗎?你還有沒有良心阿?木炭吃多了_良心吔黑了!!哎，的確我們不能這樣下呿了，我要讓這惡習迅速停止，不要讓其蔓延，焚毀更多少年的心靈!
心理健康征文10
心理健康是人類身體健康的重要組成部分。它關乎到人類的生理和心理方面，具有重要的意義。在當今高度競爭和快節奏的社會中，人們逐漸忽視了心理健康問題。隨著時間的推移，很多人開始面臨著各種心理問題，比如焦慮、抑郁和孤獨等。因此，在這個時代里，我們需要更多的關注和重視心理健康。
心理健康的重要性不言而喻。一個健康的心理狀態能夠促進身體健康、增強免疫力，有助于個人發展和社會進步。同時，心理健康問題的'存在會對人們的生活產生負面影響，讓人生感到困惑和無助。
為了維護心理健康，我們應該從多個方面入手。首先，我們需要保持心態積極，樂觀向上。有時候，我們會遇到一些挫折和困難，但是只要我們保持積極的心態，就能夠克服困難，保持精神暢快。其次，我們應該及時尋求幫助。當我們遇到心理問題的時候，不要把它深埋在心中，而是應該及時找到專業人士尋求幫助。此外，我們也可以通過交友、參加社交活動、學習等方式來調節自己的心態。
總而言之，心理健康是我們生活中必不可少的組成部分。只有保持良好的心理健康，我們才能夠更好地面對困難和挑戰，享受快樂人生。因此，我們應該重視心理健康問題，積極采取行動，讓自己的心理狀態變得更好。
心理健康征文11
不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀！真是站著說話不腰疼�！薄霸摑L也是你滾，你沖我吼什么吼！”接著，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來�！俺�！吵！吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧，我關了燈，鉆進被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉。“為什么一切的不幸都要在我的身上扎根？為什么我就不能擁有一個和睦溫馨的家呢？”客廳里無止境的爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么凄涼。
太陽又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛打擊的心，我翻身起床，慢騰騰的穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著肚子去上學。上午，好友問我是不是生病了時，我冷冷地拋下一句“嚴重性心病，說不定隨時‘休克’呢！”“�。∮心敲磭乐匕。 焙糜洋@得不得了，我冷冷地笑著，連我的心也幾乎在發顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨聲應道：“噢。”好友便拉我沖向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風的吹拂下翻滾著波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著；粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條；艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的.彩畫點亮了，“看到了嗎？它們只為自己開花，沒有一絲憂愁，抱著樂觀向上的心態去面對生活，你會從中收獲很多很多�！焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說。“為自己開花？”我問好友，“當然，為自己開花，芳香自我，何樂不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現實也就永遠無法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開了，我好輕松！之后的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著自己的事，依然只為自己開花，因為我明白活在陰云中永遠無法開出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個插曲，我應該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個夕陽！
心中的陰云散了，永遠不忘為自己開花，為自己的心靈開一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠艷陽高照。
心理健康征文12
當今社會，隨著社會的快速發展，人們的生活節奏越來越快，競爭越來越激烈，人際關系越來越復雜；人們的思想和情感態度的復雜演變。作為現代社會的一部分，生活和學習的大學生非常敏感。此外，作為一個特殊的社會群體，大學生有許多特殊的問題，如適應新的學習環境和任務。
適應專業選擇和學習、理想與現實的沖突、人際關系的`處理與學習、愛情中的矛盾、未來職業選擇等。如何避免或消除上述心理壓力引起的心理壓力、心理危機或心理障礙，改善心理健康，適應當前和發展的社會環境，加強大學生的心理健康教育，已成為我們迫切需要關注的問題。
首先，心理健康的標準是什么？心理健康意味著人們對內部環境有一種穩定感，可以適應外部環境，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理不會紊亂，可以用適當的行為克服，這種穩定和適應的狀態是心理健康的狀態。很難衡量一個人的心理是否絕對健康。健康是相對的，沒有絕對的邊界。然而，當代社會的大學生在這方面或多或少存在缺陷，具體表現為意志薄弱、缺乏挫折能力、適應能力和自力更生能力、缺乏競爭意識和危機意識、缺乏信心、依賴性強等。
其次，大學生心理健康教育的意義，即心理健康教育是提高學生綜合素質的有效途徑，心理素質是心理穩定的內在特征，包括個人精神、氣質、性格和情感心理因素，是其他質量形成和發展的基礎，在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應，是抵制誘惑、挫折、實現自我調節的關鍵。心理健康教育是推動學生人格發展的基本驅動力。心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，直接影響個人人格的發展水平，使他們能夠掌握自己，理解和評價自己的行為，從而達到心理優化和完善人格的目的。
那么，如何對大學生大學生心理健康問題進行教育呢？我覺得要做到以下幾點：
1、充分發揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。從而有針對性地提出教育措施與方案。
3、把心理素質教育滲透在各科教學之中，通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。掌握心理素質相應知識，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。
二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的綜合素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰
心理健康征文13
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構成我們個性的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養的越多，人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打堅定下的基石。
在學習方面，我也有一些比較好的習慣，比如對待作業一絲不茍。每天，老師布置的作業我都要保質、保量地完成，字體也十分工整，一筆一劃，清清楚楚，從不寫連筆字。就連我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的時候媽媽總是埋怨我寫的太多了，密密麻麻的，整張紙沒有一點空白的余地，還說我寫得太過工整，讓我練隨手字�？晌铱偛宦爧寢尩�，總是振振有詞地說：“字如其人，像我長得這么漂亮的人，哪兒能寫丑字呢？”所以，我會一直堅持用最漂亮的字來書寫。在學習上，我的另外一個好習慣就是每學期都會準備一個“錯題本”，把作業里面出現的錯題和遇到的難題都記錄在這個本子上，不僅如此我還會在每道題的旁邊寫上錯題分析，然后把正確的答案寫在后面。到了學期末，我只拿出這個錯題本復習就行了。這樣不僅能查漏補缺，還能更好地幫助我鞏固知識，提高了我的學習效率。復習也是我一個很好的習慣，每天背著書包回到家時，我第一件事情不是急著打開書包寫作業，而是靜靜地坐在書桌前回憶老師今天所教的內容�？资ト苏f：“溫故而知新，不亦樂乎？”遇到疑惑的地方我會再打開課本復習一下。如果有時間，我還會把有關的題目再做一遍。要是不這樣做，我心里就覺得不踏實，總覺得少了些什么，空空的。做完這些我才會拿出作業本認真地答題。就這樣，我久而久之就養成了這個好習慣，使我的成績在班中名列前茅。
在文明禮儀方面，我覺得自己做得比較好的就是無論何時何地都講普通話。這學期，學校開展了“文明禮儀進校園”的活動，倡導大家在學校、在家里都要說普通話。開始我有點不好意思，覺得下課了還說普通話有點別扭，可是看大家都在說普通話，自己也就自然地用普通話與同學交流。慢慢地，我開始喜歡說普通話，覺得說普通話是件高雅的事情，甚至在家里與爸爸媽媽說話用的也是普通話�，F在，我認為說普通話不僅可以提高一個人的修養，還可以在不知不覺中鍛煉自己的語感，不是嗎？
人們常說：春種秋收，播下一個行動的種子，便會收獲一個習慣的`美好碩果，所以，讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，就會成就我們生命的精彩，成就我們生命的輝煌，讓我們演繹出我們人生中最精彩的一面獻給人
“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來，人類用孜孜不倦的求索精神，不斷擴展著對神氣大自然，對奇妙的科學以及對人類自身的認識。在永不停頓的對未知領域的探究中，人類建構起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在嗎?動物為什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我們能不能跨越時空?這些問題一直伴隨著我，為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學生探索百科全書》，我希望它可以給我帶來這些我不懂得的問題的答案。 科普讀物讀后感這本《學生探索百科全書》共分為三章——自然探索、科學探索和歷史探索。三章的排版都做的很好，讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識，三章都按照各自的特點分為若干節，各節在結構設計上均采用場面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強視覺沖擊力，讓讀者在準確的文字描述、嚴謹的原理揭示中愉快地踏上新奇的探索之旅，輕松地掌握的百科知識。 讀過這本書之后我深深感受到了它對我帶來的好處。
首先我在第一章的自然探索中，我了解了來自宇宙深處的信息、漫長的生命之旅在第二章的科學探索中，我了解了無處不在的黃金分割、四色之迷、尋找“幽靈粒子”、我們能不能穿越時空……等等等等，這些知識又是我了解到了科學，學會了科學的方法，科學的理論，科學的發展，科學的分析這些重要的東西，并且在日常生活中遇到的一些奇聞異事我也可以通過科學說法來解答他，這些知識都豐富了我的生活經驗，讓我不斷的健康成長。
在第三章的歷史探索中，我了解到了絲綢之路、奧林匹克運動會的起源、埃及艷后、金字塔工程……等等等等。歷史使人明智，因為了解歷史，可以學習前人的正確做法，并且改到自己的錯誤作風，這樣可以使人們在成功的路上少一些坎坷，為自己鑄造一條平平的道路
看吧！一本知識讀物給我們帶來了多么大的益處,在這個講究科學的時代,如果我們不多學習一些有關科學的知識的話，我們肯定會被這個時代所漸漸的遺忘，我們只會一點一點的落后，選擇一本好的科普類讀物吧，相信它會給你帶來意外的收獲！
心理健康征文14
在如今的社會中，心理健康已經變得越來越重要。很多人常常忽略自己的心理健康，忙于工作學習和生活，忽略了自己內心的情緒和感受。但是，心理健康的重要性是不可忽視的，它關系著我們的生活和工作，影響著我們的身心健康。
心理健康對于我們的身體健康有著重要的影響。研究表明，經常性的焦慮、抑郁和壓力會導致身體的免疫力下降，增加患上腦卒中、高血壓和心臟疾病的風險。而積極的情緒和心態則會讓我們的身體更加健康和強壯。
心理健康也對我們的工作和生活產生著深遠的影響。身心健康的人會更加積極主動地投入到工作和生活中，更容易取得成功。而焦慮、抑郁和壓力則會影響我們的判斷力和決策能力，甚至會影響我們的人際關系。因此，擁有良好的心理健康是成功的重要保證。
那么如何保持心理健康呢？首先，要保持心情愉悅和積極的態度，多參加一些適合自己的`娛樂活動，保持身心愉悅。其次，要學會自我調節和管理自己的情緒，避免過度壓抑和發泄。最后，如果遇到了心理和情緒問題，要及時尋求專業的心理輔導和幫助。
心理健康對于我們的生活和工作有著重要的影響，我們應該時刻保持心態積極，注重心理健康的保持。只有這樣，我們才能更好地生活和工作，成為更加幸福和成功的人。
心理健康征文15
健康是一種最寶貴的財富，只有擁有了健康，才能有足夠的精力和能力去追求更多的幸福。而健康的保持需要我們從多個方面入手。
我們需要關注體育鍛煉。適當的運動可以增強我們的身體素質，提高免疫力。同時也有助于心理健康，減輕壓力，舒緩情緒。無論是日常的步行、爬樓梯，還是健身游泳、跑步、打球等，都可以將身體與心靈調整至更好的狀態。
我們需要合理飲食。健康的飲食習慣可以為我們的身體提供充足的能量和營養，預防疾病，減輕身體負擔。推薦多吃蔬菜、水果、谷物、豆類等天然食材，注意減少高脂高糖食物的攝入，及時補充水分以保證身體正常代謝。
此外，我們還需要注重日常的休息與調整。規律的生活作息節奏，充足的睡眠，有助于平衡生物鐘，提高免疫力，降低患病幾率。適當的休息、娛樂等活動可以讓我們遠離疲憊與緊張，放松身心，保持愉悅的心態。
心理健康征文：積極心態，關注自我，健康成長。
心理健康是健康的'重要組成部分，只有保持健康的心態，我們才能夠實現自我價值，成為更好的自己。以下是一些心理健康的建議：
我們需要擁有積極的心態。積極面對生活中的挑戰和問題，不斷尋找解決問題的方法，有助于建立信心和自信心，讓自己變得更有力量和魅力。在遇到困難、挫折和失敗時，要學會正確地認識自己和問題，調整自己的情緒，找到適宜的發泄方式，克服消極情緒。
我們需要關注自我。要有一個清晰的自我認識和目標，知道自己的優點和不足，有清晰的職業規劃和生活目標。學會認真審視自己的行為和態度，發現自己的問題并及時改進。同時，要學會接受自己的不完美，要有一顆寬容、理解、支持自己的心，建立信任和認同感。
最后，要保持健康的成長。不斷學習、探索、創新，培養自己的思維、想象和藝術能力，讓自己不斷進步和成長。積極參與社交、文化、藝術等活動，拓展社交圈，學會聽取他人的意見和建議，從他人的經驗和教訓中吸取營養，讓自己更加聰明、開放和包容。
心理健康的保持需要我們注重自我認知、積極面對挑戰、關愛自己和他人，同時也需要我們不斷追求進步和成長，讓自己成為更好的自己。
【心理健康征文】相關文章：
心理健康征文07-28
心理健康征文08-09
心理健康主題征文03-10
（精華）心理健康征文01-24
心理健康征文范文07-19
心理健康教育征文07-19
心理健康主題征文07-23
心理健康為主題的征文02-26
心理健康征文范文(合集)09-16
心理健康征文15篇(經典)10-19