大學心理健康活動總結
總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，通過它可以全面地、系統地了解以往的學習和工作情況，為此要我們寫一份總結。那么你知道總結如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的大學心理健康活動總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學心理健康活動總結1
今年的5·25是第十五個全國大學生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動周”的15周年紀念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨詢中心；從老校區主樓六樓到新校區圖書館負一樓，再到六號教學樓五樓，15年風雨兼程，我們一路走來。本屆活動的主題是：三進三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動總結如下：
一、心理健康活動進班級，提升學生心理素質
心理咨詢中心培訓并聘請了21名學生“心理小講師”，小講師們利用晚自習等課余時間，走進學生班級，先后組織同學們開展了81場心理健康教育主題班會活動，覆蓋所有教學分院。活動形式多樣，有團體心理游戲、有趣味心理健康知識講座、有心理影視賞析等，通過面對面交流、心連心互動，提升了學生的心理健康素質，學會了科學應對和處理壓力的具體方法。
二、身心健康體檢進宿舍，提升學生健康體質
心理咨詢中心聯合后勤處衛生所、宿管中心、自管會等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進學生公益，為在校生進行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學生對自己身心狀況的重視度和認知度，更加了解自己的身心狀況。
三、社會心理服務進社區，提升服務地方能力
5月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動，在市區國貿廣場向凱里市民宣傳自閉癥知識。同時通過公眾號、網站、雜志等在校內進行自閉癥知識宣傳，讓更多的同學了解自閉癥兒童這個特殊群體。
5月4日，心理咨詢中心馬燕老師應邀參加由xx州教育局、共青團州委主辦的“輕松備考大型中高考學生心理減壓公益活動”，為施秉二中的初三學生開展考前心理減壓公益講座，引導學生以積極的`心態應考。
四、關愛畢業生，幫助畢業生實現平穩過度
五、開展《大學生心理健康教育》實踐課，讓心理咨詢不再神秘
以《大學生心理健康教育》課程為依托，邀請學生班級到心理咨詢中心進行了團體沙盤游戲體驗、心理健康桌面游戲和心理素質拓展訓練，深入了解心理咨詢中心的各項工作內容。本學期截至目前有8個xx級班級主動到咨詢中心參觀，參觀體驗人數約有400人。
六、舉辦第四屆心理健康主題手抄報大賽
成功舉辦了第四屆心理健康手抄報大賽，邀請各分院心理委員參與手抄報評選，讓學生在制作手抄報的過程中，加深對心理健康知識的了解。本屆手抄報大賽共收到來自13個教學分院的300多份手抄報，經過四輪評選，最終評出26名獲獎者。
我們步入了新時代。新時代，要有新夢想，要實現“心健康”。最后，衷心感謝領導和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助，希望我們今后仍舊精誠合作，讓我校的心理健康教育工作再創佳績！
大學心理健康活動總結2
X月X日是全國大學生心理健康日，“X·X”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關心自己”。核心內容是：關心自己，了解自己，接受自己，關注自己的心理健康和精神成長，提高自己的心理素質，然后愛他人，愛社會。
當天我校進行了以X.X為了主題活動，因為那天下午前兩節課，我沒有參加所有的活動。當我到達現場時，我正在放映阿甘正傳。它是美國100張經典名片之一“反智電影”代表作，展示歷史與個人約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。
然后進行團體活動，所有心理衛生人員并肩站成兩列，由教師選擇自愿，人體傳輸，活動困難，需要我們之間的默契合作，相互信任，溶解，如果任何人粗心，分心，提前，會導致活動失敗。
這次X團體活動增加了我們對心理學的理解和友誼。
活動背景：
為了讓學生保持健康的思維，以積極的態度上大學，對生活充滿熱情和信心，讓心情快樂，更培養更團結的精神，我們學校舉辦了“心理健康周”活動，我們工業092班積極響應號召，特此舉辦。
活動過程：
1:班長和心理安全委員會成員告訴你活動的背景和目的。
二:心理安全委員會成員講解活動中游戲的規律。
三:游戲。依次進行。“青春手結”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四:心理安全委員和班長教你歌曲《感恩的心》的手語。
五:通過這次活動，大家互相交流感受和想法。
六:班長總結了活動。
活動意義：
通過這次活動，我們都受益匪淺。
眾所周知，心理健康與一個人的貢獻、成就和成功密切相關。心理健康是大學生成功的基礎，所以每個大學生都應該認識到心理健康的重要性。
大學生心理健康的重要性1：心理健康可以促進大學生的全面發展。健康的心理素質是大學生全面發展的基本要求，也是未來發揮智力水平、積極從事社會活動、不斷發展到更高水平的重要條件。充分了解德、智、體、美、勞的和諧發展，以健康的心理素質為基礎，直接影響和制約一個人心理健康的全面發展。
大學生心理健康的重要性2：心理健康可以使大學生克服依賴，增強獨立性。經過努力和激烈的競爭，大學生告別了中學，進入了大學，進入了一個新的生活世界。大學生必須從父母轉向自己。在上大學之前，他們想象中的大學就像“天堂”一般，浪漫奇特，美妙極了。上大學后，他們很難適應緊張的學習、嚴格的'紀律和生活環境。因此，大學生必須注意心理健康的重要性，盡快克服依賴，增強獨立性，積極適應大學生活，過上充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生事業成功的堅實心理基礎。如今，我國大學畢業生的分配發生了很大的變化。所有大學生都實行供需會議、雙向選擇、擇優錄用等方式。擇業的競爭必然會讓大學生感到困惑和不穩定。“皇帝的女兒也擔心結婚”。因此，面對新形勢，大學生應注意保持心理健康，培養自我完善、自力更生、自律的良好心理素質，鍛煉社會溝通能力，使自己在復雜的社會環境中，選擇合適的角色，敢于面對困難、挫折、挑戰，追求更完美的個性，為事業成功奠定堅實的心理基礎。
大學生心理健康的重要性4：心理健康有利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性和心理特征是指他們在心理和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，一般表現為氣質和性格。氣質主要是指情感反映的特征，除氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征一般表現為積極的思想、強烈的參與意識、善于獨立思考、充滿活力的精神狀態等，有利于大學生的健康成長。
通過幾個小游戲，我們培養團結合作、積極樂觀、健康向上的心態。大家都覺得受益匪淺。在游戲結束后的交流中，一些學生說“非常高興，非常希望以后多舉辦這樣的活動。”。有的說“我懂得珍惜每一個人，珍惜我們的友誼”。有的說“我覺得我們越來越像一家人了。”。有的說“感受游戲中的生活”。每個人都收獲。這個活動很有意義。
我們大學生，作為建設祖國的新一代，肩負著重大的責任。我們應積極培養自己全方面的素質，更重要的是以一顆健康向上的心去面對學習，面對朋友，面對生活，面對未來。
大學心理健康活動總結3
在各級領導的大力支持下，在師生的積極參與下，為期一周的平頂山工學院大學生心理健康教育宣傳周于X月舉行X日圓滿結束。
宣傳周在我院產生了深遠的影響。
在啟動儀式上，醫院領導的正確指導思想和各部門之間的經驗交流為我院未來的心理健康教育指明了道路。
副院長陳丙義出席儀式并發表了重要講話。在講話中，陳院長重點闡述了開展大學生心理健康教育的重要性，指出了我院大學生心理健康教育的方向，并對如何加強大學生心理健康教育提出了具體要求。特別提出在工作中要做到“五個結合”總結大學生心理健康教育宣傳周活動。
大型簽名的發展觸動了每一位與會者對心靈的呵護 珍惜生命的決心。
心理健康教育展板的展示和心理劇場的發展，使我院師生在課余時間學習心理知識，了解心理健康教育的重要性。
在西校區圖書館一樓的多功能報告廳，我院大學生心理健康協會組織了心理沙龍，邀請倫敦大學研究生和波爾頓大學畢業生與學生討論心理話題，學習心理知識，交流經驗。我院學生積極發言，積極交流，在相互傾聽、不斷詢問、表達情緒、共同鼓勵等環節學習心理學知識，激發學習心理健康知識的濃厚興趣。
心理學博士石輝應邀在我院西校區學術報告廳作了題為《尋找心靈地圖》的報告。石博士的報告在《愛自己》的'優美旋律中開始。在報告中，她結合青年大學生的實際心理困惑，分析了這種困惑的原因，并指出了“釋放自己，尋找自己”有效的解決方案。本報告是一門生動的心理健康課程，有助于引導年輕大學生擺脫心理誤解，實現健康生活。
雖然短暫的宣傳周已經結束，但大學生的心理健康教育一刻也不能停止。我們將始終堅持“對學生，對學生，對學生” 扎實穩定的心理健康教育原則。
大學心理健康活動總結4
主題：大學生心理健康教育活動班
活動時間：20xx年10月26日
活動地點:801教室
活動負責人：王金尤
參加活動:公共事務管理09-1班全體學生
活動背景：根據心理學家的分析，大多數剛進入大學的新生都會經歷心理調整的過程。不知不覺中，我們將逐漸融入大學生活，充分享受快樂和充足的時間。
與中學時代相比，的學習內容、目的、方法、惡劣環境等方面都有所不同。
最根本的區別本的區別在于培養學生的學習能力。
適應大學學習和應對學習壓力是保持心理健康的關鍵環節。
在我們上大學之前，我們交了很多朋友。在未成年的世界里，一切都是如此自然、簡單和隨意。
進入大學一年多后，學生們已經適應了大學生活。為了更好地增強班級的凝聚力，鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉辦了心理活動，讓學生在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增強彼此的感情。
活動目的：大學同學朋友的友誼，是每個人生命中最寶貴的財富，通過活動希望向每個學生普及心理健康知識，通過每個人的參與增進相互理解，相互理解，認識自己的責任，善于發現他人的心理狀況，有效幫助他人擺脫心理問題的陰影，給每個人帶來微笑。
活動內容：活動從學生們的熱烈掌聲開始。主持人用簡單清晰的語言向學生介紹了心理活動的主題、背景和過程。分別是：人際關系對心理的影響，相互評價的優勢，討論大學生的幾個心理問題，總結角色扮演和活動感受。
1.人際關系對心理的影響
本節主要由主持人首先對大學生人際交往能力培養的重要性進行分析效應、暈輪效應、蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象、有趣的`演示和人際交往中解決人際沖突的策略“保持大學生身心健康的重要途徑是人際交往，因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況，也影響大學生的情緒和情緒變化，精神生活。另一方面，人際關系是大學生成長和人才的重要保證，正常的人際溝通會有正常的心理狀況，所以教育是必要的，進入大學后，學校很少有系統的課程培訓，所以導致許多學生智商很高，情商很低，往往不能與他人相處、溝通、溝通。另一方面，人際關系是大學生成長和人才的重要保證，正常的人際溝通會有正常的心理狀況，所以教育是必要的，進入大學后，學校很少有系統的課程培訓，所以導致許多學生智商很高，情商很低，往往不能與他人相處、溝通、溝通。”
2.互相評論壞節
主持人要求每個學生坐在學生中間接受每個人的評論。通過每個人的評論，他知道自己在別人心中的位置。
3.討論大學生心理問題
為了密切關注心理活動的主題，學生們主要分組討論主要的心理問題。
4、游戲互動
這個壞節由主持人確定學生的命題，讓每個學生在角色扮演后進行復分析。
5.活動感覺環節
主持人談到了他對這項活動的看法和對大學生心理問題的一些理解。到目前為止，這項活動給了每個人深刻的啟示。我個人認為，在生活中，人們感到放松、舒適趣，有一個開朗、活潑的個性，讓對方在和你在一起時感到快樂。培養幽默的言行，幽默而不失分寸，有趣而不輕浮，給人美的享受，謙虛，善待他人，尊重他人。
積極正確地對待生活中遇到的問題和挫折，憎恨生活，提高應對危機的能力，增強勇氣和信心，學會以積極樂觀的態度面對困難。
活動的意義：通過這次心理活動進入課堂，學生們提高了相互溝通和利用心理知識解決實際問題的能力。在整個活動中，學生們積極參與并積極發表了他們對活動的演講，感覺更深刻，讓每個人都從活動中受益。相信這次活動結束后，大家都拉近了同學們的距離，更準確的說是拉近了一顆心和兩顆心……..甚至更多的心的距離，心的距離進入，自然感受到成長的幸福，在快樂的胡氣氛中縮短學生之間的距離，建立更強烈的友誼，以積極的態度看待生活。
大學心理健康活動總結5
優秀的大學生不僅要有頑強的拼搏精神和較強的專業技能，還要有健康的心理。在當今競爭激烈的社會，由于就業困難、未來不確定、競爭壓力等原因，大學生患抑郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的發病率飆升，引起社會轟動的事件數不勝數，殺人、自殺、迫害等犯罪錯誤屢見不鮮。社會學家和相關專家已經注意到，大學生的心理健康教育不容忽視。
今年x月，為了培養我院學生的健康心理，我系學生會學習部專門召開了大學生心理健康主題班會，旨在讓大學生認真分析自己的心理問題，共同探討和解決存在的心理問題，讓我們的大學生心理健康向上發展。根據規劃，我們將從各種渠道收集相關資料進行匯編，其中有許多著名高校成功舉辦的資料，總結了以下特點：
1.高校相互交流經驗，取長補短。
2.權威人士的解釋可以準確分析現代大學生的心理特征。利用多種宣傳手段，特別是多媒體設備，宣傳更到位。
結合實際情況，我們從中吸取了一些經驗，運用可用的宣傳方法，在醫院宣傳，各種海報、橫幅吸引學生的注意，由于時間準備充分，調查結果更好，學生積極提出現代大學生的'心理問題，問題有針對性和普遍性，這種現象很好。
然而，這也揭示了一個缺點。正是因為提出的問題有針對性和普遍性，學生的力量才略顯薄弱。有些問題作為經驗不足的大學生是無法回答的。即使他們理解，也很難用語言啟發每個人。因此，通過這次班會，我系學生會學習部建議在學校建立一個大學生心理咨詢平臺，有專業的心理導師指導，學生可以通過電子郵件或其他網絡形式與老師溝通，這樣一些學生可以更誠實地與老師溝通，老師可以真正幫助學生。
然而，大學生心理健康心理健康班級手寫報紙比賽也順利進行，各種美麗、精致的手寫報紙在學校展示，主題班會議引起注意，每個人都精心準備材料，畫板，這也是我們主題班會議的特點，以這種評價，調動每個人的熱情，讓每個人都積極參與活動。這次活動有很多成功的地方，但還是有缺點的。正是有了這種進取的心態，我系學生會學習部的工作才能越來越好。
大學心理健康活動總結6
大學生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強健的身體，我們還應擁有健康的思想。為普及大學生的心理健康教育，拓展大學生心理素質，培養大學生良好的個性心理品質，促進大學生健康成才，為此，20xx年5月25日，我們班級開了以大學生心理健康為主題的班會，并制作心理健康知識小卡片。倡導大家關愛自我、了解自我、接納自己、關注自己的心理健康和心靈成長。提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。班會由班長主持。
一、班會主要由下幾個部分組成：
什么是心理健康呢？從廣義上講，心理健康是指種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
二、與之對應即判斷心理健康的標準。
心理健康的標準：心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。
三、了解心理健康的重要性。
了解什么是心理健康，對于增強與維護人們的.整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。
四、如何應對心理健康問題？
如果發現有心理方面現相關的問題，我們可以從五個方面來做到療愈：
1、健康：通過肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。
2、情感：當我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃驚。我們不曾深入它，不曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因為別人也是以身體的形式出現在你面前。
3、情緒：應用肢體工作的專業技術，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話，從各個層面支持學員的身心整合。
4、覺察：支持學員發現和理清其內在核心模式，包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件以及其背后的模式沒有清晰的覺察，但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。
5、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗我們的身體，學員能更強烈地體會在“活在當下”的感覺，做到這些我們能更健康。
最后，班長還從實際出發舉例了現實中的些案例，讓同學們更直觀的了解到心理健康的重要性！
大學心理健康活動總結7
根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院第八屆“大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆活動主題“危機理性成長”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升。現將近階段我院心理健康教育工作總結如下：
一、活動形式多樣，內容豐富多彩，受到學生喜愛
1、為契合本屆活動主題，了解我院大學生（含研究生）心理壓力及應對方式特點，我院設計了《大學生、研究生生活壓力及應對方式調查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發放了550份，回收466份。同時為對比工科學生與文科學生在心理壓力及應對方式上有何不同，特在外國語學院發放問卷250份，回收208份。詳細報告內容正在分析中。
2、我院在圖書館東廣場開展籌備已久的大學生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導同學們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態。
3、此次活動引起了不少同學濃厚興趣。第一個游戲是“枕頭大戰”。參加同學自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手里拿一個枕頭，游戲規則即用手里的枕頭打對方的氣球，同時保護好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調動大家的積極性，活動現場不時的發出陣陣笑聲與喊聲，同學們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結束后很多同學仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學習到了釋放壓力新方式。
4、我院在“心情驛站”成長輔導室開展了心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導員、主持，三位作為嘉賓的07級優秀學長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學參加。首先老師介紹了三位學長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學們通過這次交流學會在以后考研路上合理應對所面臨的壓力。接下來三位學長分別介紹自己的考研經歷，向大家分享他們的'經驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學們提出了很多問題，學長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學的好的經驗，如要盡早的確定好自己想要考取的學校；在復習的過程中找幾個同伴一起復習，大家可以相互幫助，取長補短；復習的進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結合，等等。其中老師也分享了自己的經驗來幫助大家解決疑惑。
活動結束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的同學解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應對。
二、認真參與大學生心理健康日”活動月各項活動
根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“大學生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據校《優秀朋輩輔導員評選通知》我院選送了7位優秀朋輩輔導員參加校級評選，同時評出了18位院級優秀朋輩輔導員。5月19日—23日，根據學校下發的《關于開展優秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關工作，設計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行—大學生壓力應對”心理健康主題班會，班會促進了同學們對自身壓力狀況及應對方式進行再認識，思考目前的應對方式是否合理，學習了面對壓力更積極的態度和應對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結和照片。
三、總結與思考
本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導室軟件建設為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發展性心理健康教育，促進學生全面發展。
大學心理健康活動總結8
心理健康教育是大學生德育的基礎，但同時社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現的諸多的不適應，有針對的做好大一學生心理教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現將心理健康教育主題活動總結如下：
一。活動背景：大學的`確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在，多姿多彩。但據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25%至30%，因此我班開展一系列心理健康教育活動，讓心理走進班級。
二。活動目的：面對新的適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態探求大學新生的適應性問題有哪些，原因是什么，應該怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應期，更好地實現新的平衡，因此我班組織了班會以及心理團訓來幫助大家盡快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。
三。班會總結：為了讓同學真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教育主題班會，向同學們講述心理健康內容以及其意義。本次班會同學們積極參與，熱情高漲，并提出許多現實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答并給出建議。這次班會普及了大學生心理健康知識，培養其良好的心里品質，引導其養成科學的生活方式，進而加強其心里調節能力。
四。團訓總結：然而空有理論是不夠的，所以我班決定開展心理團體訓練，使其印象深刻。
首先，我們開展了風中勁草的游戲。讓同學門圍成一個向心圈，并且選一個人來當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。游戲開始時，向成員詢問是否準備好。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一任意放向。
通過游戲，所有人通過溝通互相了解，達成共識，同時通過游戲，可以暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。
這次活動，豐富了學生的心理健康知識，教授同學們人際關系的技巧，促使本班同學了解心理健康的價值和意義，增強了班級凝聚力，所以說本次活動意義非凡。
大學心理健康活動總結9
為進一步做好疫情防控背景下學生的心理問題疏導和幫扶工作，提高學生的心理調節能力，培養良好的心理品質，以積極心態科學應對疫情，4月中旬，文法學院面向本科生各班級開展“‘疫’路同行·為心賦能”心理健康教育主題班會。
會上，輔導員老師從疫情期間大學生常見的心理問題引入，如學業焦慮、人際交往、網絡成癮等，引發學生強烈共鳴和熱烈討論。隨后，從春季容易出現的心理問題，如何識別、排解心理壓力，如何盡快適應疫情防控期間的校園生活、如何正確處理人際關系等方面，通過PPT展示、視頻播放等形式，向同學們進行了詳細講解和交流互動，鼓勵同學們要正視心理問題，學會主動與他人交流溝通，積極尋求緩解心理壓力的方法，提高自助互助能力。最后，輔導員老師給同學們提出三點希望：疫情防控期間，希望大家暢通信息渠道，科學防控疫情，不信謠，不傳謠，堅定抗疫必勝信心；保持良好心態，規律作息，注意飲食健康，學會勞逸結合，充分享受豐富多彩的校園生活；樹立職業發展目標，合理制定學習計劃，夯實自身專業基礎。會后，法學20-2班心理委員佘采薇同學表示：“這次心理主題班會，同學們都各抒己見，說出自己近期的'困惑和壓力，本身就是一種解壓方式，我覺得非常有用。相信接下來我們會以更好的心態，正確處理疫情防控期間遇到的各項學習和生活上的壓力。”
此次心理健康教育主題班會的召開，有助于同學們養成積極樂觀的心態，更有利于當前形勢下我院學生心理健康教育工作的進一步開展，促進了學生身心健康和諧發展，營造了和諧健康的校園文化氛圍。
大學心理健康活動總結10
一、活動主題：
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：
學生處心理咨詢中心
四、活動承辦：
各系部，院心理協會
五、活動時間：
XX年5月x日—XX年5月x日
六、活動范圍：
全體學生
七、活動內容及具體安排：
（一）宣傳篇
1、橫幅宣傳：出兩條橫幅，宣傳本屆心理健康節主題。
橫幅內容：
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
“5.25”大學生心理健康日
2、版面宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
活動要求：各系出一版以上的版面、各學生社團出一版（內容為人際關系方面的心理健康知識）。
板面擺放的時間和位置：5月x日統一擺放在院廣場四周。
3、報紙宣傳：出一期報紙（>特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
活動時間：5月份編輯完成。
4、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排及心理健康知識。
資料提供：學生處心理咨詢中心。
（二）活動篇
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文比賽，具體細則如下：
（1）活動對象：全院學生。
（2）活動時間：全院征文上交時間為5月x日——5月x日，優秀征文評展時間為5月x日。
（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報。
（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（每班推選出的作品不少于2篇）。
第二輪：院里征選。
（5）備注：征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
（6）獎項設置：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、“愛的抱抱”溫暖校園行動
（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
（2）活動內容：活動現場擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
（3）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
（4）活動時間：5月x日
（5）活動地點：院廣場
3、團體游戲圖片展
（1）活動目的：通過本次活動，讓同學感受到團體游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學體驗團體游戲。
（2）展覽時間：5月x日
4、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動
（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的`熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
（2）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名。
（3）院心理廣場發放心理宣傳資料。
（4）活動時間：5月x日
5、人際關系心理講座篇
活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。
舉辦時間：5月x日下午15：30
大學心理健康活動總結11
由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心聯合承辦第xx屆“大學生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導學生關注心理健康，形成關愛心靈的校園氛圍。本次活動內容豐富，廣大學生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發放心理健康宣傳單
在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的'內容包括：“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關系能力”。由大學生心理協會的學生以一個宿舍6份的方式發到每個學生的手中，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調節。
二、心理健康講座
在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調適”講座。心理咨詢中心教師以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，并教會同學們如何識別情緒，調控情緒，做情緒的主人。老師的講座風趣幽默，現場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術交流的氛圍，也促進了學生心理健康教育的發展。
大學心理健康活動總結12
5月25日是全國大學生健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的健康和心靈成長，提高自身素質，進而愛別人，愛社會。
當日我校進行了以5.25為主題活動，由于我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的.失敗。
這次525團體活動，增加了我們對了于學的了解，增加彼此之間的了解，友情。
大學心理健康活動總結13
“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我系開展了系列心理健康教育活動。
一、活動主題：
“我愛我，給心理一片晴空。”
二、活動時間：x年5月27號
三、活動內容：
班會前，老師首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本
情況，為班會成功的召開做好充分的準備。我主要針對本次班會的新生的特點，學習了關于大學生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。
通過老師的講授，同學們對于“如何調節良好的心態,如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何及時了解在心理上出現偏差同學的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學做簡單的心理調理”等方面都有了更好的認識。同學們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認識到了自身所處環境和成長道路上必然存在的'競爭和挫折，并且使他們能夠在周圍同學出現因此類問題所造成的心理失衡時及時給予他們幫助和開導。
四、活動意義：
根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力。
10級數學教育一班x年5月28日
擴展閱讀：5.25大學生心理健康主題班會總結
親近你我，給力幸福
x級工商管理（4）班5.25大學生心理健康日主題班會總結
為了迎接5.25大學生心理健康日，在蘭州商學院學生工作部、大學生心理健康中心、大學生心理協會、工商管理學院團學辦公室的領導下，x級工商管理（4）班按照“親近你我，給力幸福”的活動主題，結合本專業的特色和本班學生心理狀況召開了主題班會。通過本次班會，對于本班同學造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人際交往，增加心理素質，奉獻社會、關心他人起到了積極影響；推動了同學們對大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保障意識；對于改善人際關系具有良好的促進作用。學生積極響應、會上踴躍發言，本次班會取得圓滿成功！現將本次“5.25”大學生心里健康日主題班會的情況匯報如下：
一、搞好宣傳、認真部署：
為了搞好本次班會，我班班委成員積極協助，班長、團支書、組織委員都為本次班會的召開做了宣傳和組織工作，營造了廣泛動員全班同學、人人參與的氣氛。
二、制作書簽、了解活動我班同學積極響應校團委、團學辦公室、工商管理學院侯院長的倡議，按照要求制作“5.25大學生心理健康日”宣傳的漂流標簽，以每個宿舍兩張的具體數量圓滿完成了任務。通過制作書簽，使我班同學深入了解、親身體會了“5.25大學生心理健康日”的主題和內容，提高了同學們對心理問題的認識，對于以后心理健康活動的開展具有深遠意義。
三、主題班會、情景再現：
（一）召開時間：5月23日下午17:20分
（二）召開地點：和平校區教學樓E樓212室
（三）參加會議人員：x級工商管理（4）班全體同學（54人）（四）活動主要內容：
1、“5.25大學生心理健康日”宣傳課件（ppt）播放
2、心里委員劉琦輝向全班同學介紹我校5.25大學生心理健康宣傳活動具體事宜
3、同學們自由發言，就5.25大學生心理健康日和大學生心理健康知識進行討論和探討
4、班長作總結發言（五）班會內容：
班會上，我班同學認真觀看了宣傳課件，并對課件內容進行了評價和討論，在歡聲笑語的氣氛中，深刻地體會到了“5.25大學生心理健康日”的意義。同時，認真聆聽了心理委員對我校大學生心理健康活動周活動介紹，感受到我校對大學生心理健康問題和5.25大學生心理健康日的重視，表示要積極配合學校、學院，開展活動。
在接下來的自由發言中，同學們圍繞著“親近你我，給力幸福”的主題和“5.25大學生心理健康節”以及“大學生心理健康問題”展開討論，大家暢所欲言、各抒己見，表達了自己最真摯的想法，把學習生活中的點滴經驗、問題、矛盾都說了出來相互學習和討論，把會議推向高潮。
最后，班長對本次班會做了總結性發言，他指出：“大學生心理健康工作是班級日常工作中的重要組成部分，每個班級成員都應該積極配合心理委員的工作，及時、高效地完成校、院對我班心理健康工作安排的任務，促進x級工商管理（4）班全體同學的身心健康。”班會在《同一首歌》的歌聲中結束，取得了良好的效果。
四、班會意義、經驗教訓：
通過這次班會，大家在觀看、發言、聆聽、思考的同時，也進行了一次心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態更加積極，推動了同學們對大學生心理健康的認識，對于學生認識自我，了解尊重他人，培養良好的人際關系具有良好的促進作用。從同學們參與情況和反饋信息看，同學們內心深處體會到了大學生心理健康的重要，尤其是在自身發展過程中，心理健康更加重要，清醒的認識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發展奠定內在基礎。
雖然本次“5.25大學生心理健康主題班會”已經圓滿結束，但本次班會從組織、宣傳、召開、結束積累了許多經驗的同時，也有不少問題有待改善。比如：活動前期準備工作欠缺，像宣傳時沒有通俗語言貼切介紹本活動；時間較短并且項目較少；內容比較單一，數量較少；由于是第一次心理健康班會，同學們比較陌生，對本次活動建議太少。
“解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班會雖然
圓滿，但就x級工商管理（4）班同學心理健康工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學知識的傳播力度和加強對同學的心理指導，由點及面，將大學生心理健康工作貫穿整個班級內部，使我班每個人都能成為身心健康的合格人才和新世紀的建設者接班人。讓每位同學的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
最后，感謝工商管理學院領導對本次班會的支持和指導；感謝x
級工商管理（4）班班委的協助；更感謝x級工商管理（4）班54名同學的積極參加。因為有你們的付出才有我們班的主題班會的圓滿成功落幕，因為有你們的合作，才有大家的一致好評。謝謝！！！！
再一次預祝蘭州商學院“親近你我，給力幸福”大學生心理健康
周活動取得圓滿成功，為更多的同學送去更多的心靈慰藉，活動更加出彩成功！
主辦：x級工商管理（4）班主筆人：劉琦輝x年5月25日
附件1：“5.25大學生心理健康日宣傳課件”附件2：“x級工商管理（4）班主題班會圖片（節選）”
大學心理健康活動總結14
第七屆心理主題班會作為我院心理咨詢教育的重要有效形式，圓滿結束。20xx年以“悅納·欣賞·成長”以核心為主題的心理課堂會議吸收了以往舉辦的心理課堂會議的經驗，在有效解決學生面臨學習和生活、人際交往和自我意識等心理問題方面發揮了積極作用。在舉辦程序、形式等方面都有創新，讓心理班會的意義更加突顯出來，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據20xx在征求各班心理委員的意見后，本次心理班會根據各年級的不同需求制定了不同的主題，旨在有效解決每個學生的心理問題，讓學生在輕松和諧的班會氛圍中放松自己，正確面對自己的問題。在確定了心理課堂會議的主題后，我們以書面形式整理了心理課堂會議的具體要求，并將其張貼在商學院的公告板上，使各班的心理成員能夠正確理解課堂會議的主題，為各班成功舉辦心理課堂會議提供參考和方向。
心理班會成功完成后，我們要求各班心理委員對班會進行總結，并以書面形式按時上交心理健康咨詢站，并將電子版發送至咨詢站郵箱。在整理和比較每個班級提交的材料后，我們根據評價規則仔細篩選，根據年級選擇合適的主題、深刻的內容和深遠的課堂會議，并頒發一、二、三等獎。我們將以展板的形式在商學院大廳公布最終評選結果，并頒發獎勵證書。
本次活動涌現出一批優秀的主題班會，現選取一些優秀的班級介紹如下：
xx七班工商管理“千帆競渡，勇者勝利”本次09級心理班會的主題詮釋得很好。他們以獨特的形式舉辦了有趣的`運動會和心理班會。在活動中，學生們增強了信心，提高了抵御挫折的能力，感受到了團隊的重要性。活動結束后，他們發布了通訊，制作了展板，對宣傳班會成績起到了很好的作用。
xx四級金融“互相幫助，互相成長 突破自我創造輝煌”。4月17日晚6:00-8:30，他們在學院樓247成功召開班會。首先，他們玩了幾個小游戲，不知不覺地縮短了學生之間的距離，增加了學生交流的機會。然后他們進行了自我分析學生們加深了對自己和他人的理解，真正共同努力 長，突破自我，取得了良好的效果。班會結束后，他們以展板的形式進行宣傳，取得了良好的宣傳效果。
除此之外，xx心理班會的旅游管理也很生動。他們選取“自信地飛翔”以班會為主題。他們邀請班上的學生分享他們的經驗，觀看視頻《永不放棄》。最后，他們在食堂隨機分組吃飯，加深了彼此的交流。班會結束后，他們還制作了精美的展板，及時有效地宣傳。
心理班會結束后，我站總結討論了本次活動的收失和經驗教訓，為今后開展相應工作提供了參考。要揚長避短，在內容和形式上不斷創新，推動我院心理健康咨詢邁上新臺階，為學生提供健康完善的平臺。主題班會在時間安排上有點倉促，導致后續工作過于倉促，沒有達到預期的理想效果，或多或少出現問題。但吸取教訓，引進先進理念，相信我們商學院包括心理主題班會在內的心理健康教育工作會更加深入人心，再創輝煌！
大學心理健康活動總結15
我社于20xx年5月期間在x青年政治學院東校區開展了以“微愛，微笑，微成功”為主題的“525大學生心理健康節”的一系列活動，這一系列活動也讓我們感受到了“525”的真正意義，增長了更多的知識和見識。
本次的“525大學生心理健康節”，我社與x青年政治學院東校區開展的活動都有：發放調查問卷，簽橫幅，心理委員的培訓，戶外團體活動和一個心理講座。活動內容非常豐富和充實，在我們發放問卷的時候，東校區的同學們都踴躍參與，把自己想知道的東西都留在問卷上，活動開展得很順利，并且活動結束后進行了長時間的統計和整理，為后來的心理講座做了一個很好的準備；接下來在簽橫幅的活動中，我們還加入了一個“心愿墻”和一個“發泄箱”，讓同學們可以把自己的心愿貼在心愿墻上，大家都可以觀看互相的心愿，這讓活動變得更加活躍，“發泄箱”讓同學們把平時不敢說或者是不想說的，憤怒的`，令他們憂郁、不快的事都寫下來并扔進“發泄箱”里，寓意著把煩惱和不快全都扔掉，讓自己更加輕松快樂，這也讓前橫幅的活動錦上添花，使活動更加有趣。當然，周老師和王老師也參與了前橫幅的活動，并且對心理委員們進行了培訓，更加充實了心理委員們的知識；然后我們進行了一個團體活動，同學們更是在活動中樂趣無窮，不僅能感受到團體的作用，更拉近了同學們之間的距離，活動結束時也非常的圓滿；整個一系列活動的最后是周振基老師東校區的同學們進行了一個以“如何保持良好的心態”為主題的心理講座，在這次講座中，很多同學都受益匪淺；最后，“525大學生心理健康節”圓滿地落下了帷幕。
在這次“525心理節”的一系列活動中，同學們始終都非常配合，非常積極地參與，也讓我們知道，還是有非常多的一部分同學對這個非常感興趣，也增加了我們的信心，整個活動連貫圓滿，同學們都很樂意參與這樣的活動，所以應該說這次在x青年政治學院東校區開展的“525大學生心理健康節”是非常成功的。
通過這次“525”，我們都學會了很多，見識了很多，讓我們知道了，光靠幾個人的力量是支持不起來一個社團的'，讓我們明白了團結的力量有多重要，讓我們知道了心理節的很多內容，也讓我們見識到了原來心理學不是那樣單調的東西，它是非常有趣的，非常耐人琢磨的，非常吸引人的，更是豐富多彩的，這次“525”也成為了一個讓我們增長見識和經驗的良好契機，也為以后活動的開展打下基礎。
我自己覺得，我在這次“525”中知道的，還不止剛才那些，我覺得讓我感覺最深刻的，就是讓我更深入地知道了整個社會的心理模型，還有，一些心理有疾病的人，并不是像電視上那樣極少數的，而是在生活中，有非常多的人，心理都存在著很嚴重的疾病，我們要幫助他們，解脫自己，重新認識自己，同時也明白了我們現在學習的重要性，想要以后能幫助更多的人擺脫心理上的煩惱，只有現在好好學習，擁有過硬的本領，才能實現所期望的事，的本身就是學心理咨詢的，更加要努力學習專業知識，讓自己更加充實，也讓自己能夠幫助生活中更多的人；其實，本次開展的一系列活動，令我感觸最深的就是周振基老師在講座上說的那句話：“一顆陰暗的心，永遠托不起一張燦爛的笑臉。”讓我真的受益匪淺，真的覺得人的心理對一個人的未來和他的一生真的非常非常重要，所以，有一個良好的心態非常重要，當然，這次活動所學到的，遠遠不止這些了。總之，這次的“525”讓我獲得了很多很多。最后，祝賀這次“525大學生心理健康節”圓滿成功。
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