（精品）小學心理健康主題班會
在平凡的學習生活中，大家都聽說過主題班會吧？主題班會的召開原則是：教育性、針對性、創造性、貼近性、多樣性和靈活性。你都參加過什么類型的主題班會？以下是小編為大家收集的小學心理健康主題班會，希望能夠幫助到大家。
小學心理健康主題班會1
教學目的：
幫忙中學生正確熟悉和對待青春期身心進展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成肯定的身心自我調控力量，能適應身心的變化。
教學內容：
1、通過講解或閱讀，使學生熟悉心情的與類型，了解中學生心情進展的特點，熟悉青春期心情進展中的特別現象。
2、通過自我心情分析，使學生了解自己和他人的心情狀態，把握心情健康標準，使其學會心情自我調整的方法，培育積極心情，轉變消極心情，做自己心情的仆人。
教學重點：
中學生心情進展的特點。
課型及授課方式：
講授課、講授與訓練相結合
教學過程：
一、講讀（教師講解，學生閱讀）
1、明確什么是心情？
在現實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產生肯定的態度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為心情。
2、心情在交際中的作用。
（1）心情與熟悉的關系；
心情由熟悉而產生，它比熟悉更詳細，更真實，更劇烈。
（2）心情在現實交往中的巨大作用。
（3）心情能讓人相互了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關系的紐帶。
3、心情的不同表現形式。
（1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
（2）宋代名醫陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的心情分類法。
（3）今日，按強度和穩定性不同，分為三種形式：心境、熱忱、激情。
4、心情的特點及不同類型。
（1）心情肉格性的特征；
（2）按簡單性，心情可分為簡潔心情和簡單心情；
（3）按所起作用心情分為增力性心情和減力性心情；
（4）按強度不同可分為強弱兩種狀態；
（5）按性質不同分為確定心情和否認心情。
5、中學生的心情特點。
（1）沒有擺脫兩極性，煩躁擔心是其心情的主旋律；
（2）中學生心情更簡單，一方面，心情的連續性增加了；
另一方面，心情也帶上了文飾的內隱的曲折的性質。
二、學生依據自己的實際進展自我心情分析
三、訓練：
要想做自己心情的仆人，關鍵在于把握心情自我調整的方法。一方面培育積極的心情，另一方面把消極的心情引導和調整到積極的方面來。
四、全課小結
喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的心情是簡單多樣的，處于青春期的中學生，心情世界同樣是簡單多變，豐富多彩的。我們的心情無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增加的作用，也可以起到減弱的作用，關鍵在于如何調整和利用。因此，我們每一個中學生要學會調整自己的心情，努力培育積極的心情，使消極的心情向積極的方面轉化，做自己心情的仆人。
五、作業
結合自身心情的.特點，談一談不同的心情在學習生活中的不同作用。
板書設計
做自己心情的仆人
1、什么是心情？
2、心情的作用。
3、心情的演化。
4、心情的特征。
5、中學生的心情特點。
6、心情的調整。
青春就象這束鮮花！開放的時候絢麗無比！可它枯萎的時候就慘不忍睹！盼望大家通過上文的中學生心理健康教育教案，對青春有一個更深的了解。
小學心理健康主題班會2
一、活動內容：
調整心態，把握成功
二、活動目的：
1、這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態，緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。
2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩定陽光的情緒。
3、讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。
三、過程與方法
在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生敢于發表自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。
四、課前準備
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號：
“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。
六、活動過程
（一）學生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。
（二）打開心窗說說心里話：
時間荏苒，光陰似箭，同學們又帶著各自的理想，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業班的學習和以前有什么希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！
不同，我們一定有深刻的體會吧，現在大家來交流一下好不好？聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：
1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協調的人際關系中。
（三）講故事，明道理。
大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的.，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰和應付一切困難，那他就成功了一半。
1、大家收集一下，積極的心態有哪些？讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。
2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態，讓林肯成希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）
小學心理健康主題班會3
一、活動目的：
通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
二、活動過程：
（一）談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。
（二）事件展示
1．《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了？
師：小英又為什么會哭呢？小芳她們為什么玩不到一塊？誰來說說？（生充分說）
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2．《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的.地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點。
學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。
學會理解，不撒嬌任性。
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）
（三）．說句心里話
（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
（3）課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡:接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）
（五）、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。
（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓
B、有時能做到C、不能謙讓
（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？
A、能
B、有時能
C、不能
（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光
B、有時愿意參加C不愿意參加
（5）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
A、能做到
B、有時能做到
C、做不到
（6）、你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎？
A、一定能B、有時能C、不能
（六）、評價
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
12—17分：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。
（七）、出示《小學生的心理健康標準》
小學生的心理健康標準
（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；
（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；
（5）人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習慣；
（7）思維發展正常，并能激發創造力；
（8）有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行為規范。
（八）、師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。
小學心理健康主題班會4
一、目的要求
通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂。
二、活動設計依據
三、活動的策劃
1、時間安排：40分鐘
2、活動準備
材料準備
(1)一臺錄音機，一盤錄音帶(錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌)
(2)每人一張彩紙，各小組顏色不同。
(3)扇形紙8張(將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形)
(4)8支顏色不同的彩色筆。
(5)在直徑為60cm的圓形泡沫板的'圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉盤。
(6)大頭針若干。
(7)每人一份打印的“校園快樂食譜”。
座位形式：
將全班同學分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。
3、注意事項
(1)本活動可在預先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進行，則在課前組織學生安排好座位，以確保活動的時間。
(2)活動中，教師要起好主導作用，鼓勵學生積極參與，適時調控好活動的進程;學生發揮好主體作用，發揚團隊合作的精神，學會尊重別人，贊美別人。
四、活動過程
(一)熱身活動
同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。
教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調節課堂氣氛。
聽了這首歌，大家有什么感受?(學生討論)
的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興;當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。
出示活動課題：快樂的秘訣
(二)主題活動
主題活動一：快樂你我他
1、感受快樂
請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。(師生及時予以掌聲鼓勵)
2、寫快樂、說快樂
(1)給每位同學發一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。
(2)以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內進行交流。
(3)一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。
想一想：當你在向同學訴說開心事的時候(或在聽別人說開心事的時候)，心里有什么感受?(體驗快樂)
(4)小結
從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。
過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢?讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧!下面進入第二項活動。
小學心理健康主題班會5
一、設計背景：
本學期開學不久，我發現學生學習動力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平。因此，幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發現別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續前進的信心，更有效地提高學習動力。
二、活動目標：
1、幫助學生了解自己的長處和優勢，引導他們充分發揮自身的長處
2、引導學生學會發現他人的長處，肯定他人的優點。
三、活動準備：學生準備節目。
四、活動內容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發現有二位同學不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。
（學生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳
2、聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。
（學生小組內交流，教師參與討論。）
3、同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優點，而是缺乏發現，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發現多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數一數他到底說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優點最多。
（學生小組內交流。教師到組內了解情況，并表揚或摸摸在說自己優點的學生的頭）
5、評一評，小組內誰找到的優點最多？請各組找到優點的同學站起來。
（各組找到優點最多的.起立，教師詢問優點有幾條）
6、你們真棒！能發現自己那么多優點！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優點大轟炸”！優點怎么能“轟炸”呢？“優點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優點，找出很多優點來贊美他。
8、教師介紹游戲規則。
9、同學們進行游戲。
10、同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優點了呢？把自己又發現的優點在小組內分享一下吧！
（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內交流一下吧。等會兒在全班面前交流。
（學生在小組內熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！
（學生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學生繼續努力。）
17、同學們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。
如果做不了太陽，就做星星吧，
在天空的一角發光；
如果做不了大樹，就做小草吧，
以自己的綠色裝點希望；
親愛的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
18、教師小結。
五、課外延伸：
今天收到的優點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動效果
學生通過這節課，認識到自己的優點，對學習有了信心，更愛學習了。
小學心理健康主題班會6
點亮心靈的燈光，才能褪去煩惱，擁抱成長的快樂。為全面加強學生心理健康教育工作，推動心理健康教育各項工作落地，促進學生身心健康和諧發展，固始信合外國語小學(十八小)于20xx年11月4日下午分班開展"關愛心靈 陽光成長"心理健康教育主題班會。
構建心理樹
了解心理健康
班主任們精心準備了心理健康教育材料，制作了精美的PPT，帶領學生通過心靈之樹認識了健康和不健康的心理狀態，懂得了健康不僅是指身體沒有疾病，還要具備良好的心理狀態以及社會適應能力等。
觀看視頻
學會在困擾中成長
同學們觀看心理健康教育視頻，初步了解到成長中的種種"困擾"。
雖然我們會因此產生悲傷、抑郁等消極情緒，但我們依然可以通過學習知識、積極溝通、耐心、克制和幽默去擁抱和改變消極情緒。
訴說心語
書寫自己的煩惱
孩子們的內心世界繽紛多彩，他們對付壞情緒也有很多自己的秘密武器。通過卡片將自己的煩惱書寫下來，投入到煩惱盒子，幫助自己擺脫困擾。
班主任及時了解孩子們的'心理情況，并及時和孩子們溝通交流心理調節方法,并掌握了"如何控制怒火"、"如何打敗沮喪"、"如何保持快樂"等方式方法。
本次班會，讓學生們掌握了一些自我心理調節的方式方法，感受到了快樂的力量，培養了團結協作精神，促進了他們心理的健康。今后，固始縣信合外國語小學還將有計劃地深入開展心理健康教育團輔活動，積極營造校園快樂和諧的氛圍，讓同學們更健康、快樂地成長!
小學心理健康主題班會7
活動形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等
活動時間：
5月26日
活動地點：
五年三班教室
活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
活動內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的'心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
小學心理健康主題班會8
一、目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。
這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大
的壓力和挑戰。
社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的`勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題（抽獎紙條8張）
2、小花54朵（明天我提供）
四、活動過程：
（一）快樂的花兒
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。
人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。
生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
:我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵
朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（體情：你想知道里面有什么禮物？——“好奇”的情，著急的情
手伸盒子之前——“”的情，期待的情
手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情
拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機遇）
（三）挫折與困
A、才大家也知道得到禮品而高，沒有得到而沮，同我遇到困也免會泄氣，我要學會持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）
同學你遇到挫折和困是怎做的呢？同學手回答。
（A、泄法：打枕，寫日B移法：到外面玩，做的自己喜的事
C、位法：人遇到此事，會怎做D、求助法：找人，找法）
名言是我的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。
小學心理健康主題班會9
一、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達
25%30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二、活動主題：
你我心聲——培養健康心理，揚起人生風帆
三、活動目的：
在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多的機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質和承受能力，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍。
四、活動時間： 20xx年11月26日
五、活動地點： 1102教室
六、活動對象： 班主任和新聞20xx-2班全體學生
七、主辦單位： 新聞20xx-2班
八、活動內容：
1. 主持人做開場白，介紹本次活動的背景及目的
2.向同學們介紹大學生心理健康日的由來
甲：20xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
乙：“5.25” 是“我愛我”的諧音，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信， 這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自 己的心理健康。
3、介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。
甲：南京工程學院的心理健康教育指導中心成立于 20xx年5月，心理健康教育指導中心的設立是為了幫助學生排除在學習、生活或成長過程中遇到的煩惱和心理障礙，提高學生心理健康水平，順利適應與過渡大 學生活。中心旨在通過一系列的教育服務，培養學生良好的心理素質，減少由于心理矛盾或心理沖突引發的適應不良，改善社會適應能力，發掘個人潛能，促進學生 人格成長。中心希望通過開展一系列面向全校學生的服務和教育活動，成為大學生的良師益友
乙：目前，南工程心理健康教育指導中心主要服務項目有：專題系列講座，大學生心理健康教程，指導大學生心理健康協會社團活動，編寫心理健康宣傳刊物以及心理咨詢
甲：南工程還專門設立了個人咨詢，團體咨詢，網絡咨詢以及信件咨詢，中心每一位成員都竭誠為廣大同學服務，本著尊重、理解，真誠、保密的原
則，熱情接待每一位來訪者，為每一位求詢者提供幫助。
4.心理委員作出總結
5.活動意義：
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。 人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。
以下是行之有效的教育措施：
1)積極開展心理健康宣傳教育活動。高校要充分發揮學校廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報以及校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識。要積極組織大學生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識競賽等活動，努力開辦網上心理健康欄目，經常舉辦心理健康講座。要支持大學生成立心理健康教育社團組織，發揮大學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。
2)充分發揮學校心理咨詢作用。高校要面向全體大學生，做好心理輔導和咨詢工作。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、書信咨詢、班級輔導、心理行為訓練等多種形式，為大學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務。要做好新生、應屆畢業生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。
3)切實幫助大學生解決實際問題。要開展深入細致的談心活動，幫助大學生解疑釋惑。采取切實措施，幫助大學生緩解來自經濟、就業、學習和生活等方面的壓力，幫助他們培養良好的心理素質。
4)努力構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。高校要認真開展大學生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的預防和干預工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人事件發生，做到心理問題及早發現、及時預防、有效干預。
5)加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。 大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
6)把心理素質教育滲透在各科教學之中。積極引導大學生保持健康向上的心理狀態。要把心理健康教育融入到思想政治教育之中，開展深入細致的思想教育活動，做到“一把鑰匙開一把鎖”，化解矛盾，潤物無聲。通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科 教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要 注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學 生的.思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。
7)開設心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理 素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
8) 對于大學生自身而言，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應 該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。因此我們應該做到：(1)保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興 趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。 (2)、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度 地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
小學心理健康主題班會10
為了貫徹落實《諸城市中小學生心理健康教育工作實施意見》，培養學生健康的心理、健全的人格，xx小學開展了“四個一”系列活動，對學生進行心理健康教育，主要活動總結如下：
一是組織開展了一次團體心理輔導活動。以為，通過形式多樣、生動有趣的團體活動——“同舟共濟”、“心有千千結”、“優點轟炸”、“自畫像”等，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他關系，增強學生團隊精神、溝通能力，提升團隊凝聚力和執行力；增進團隊成員之間的互相信任，學會跟他人協作并給予有力的支持，體驗被人支持和支持別人的幸福。
二是進行了一次個別心理輔導活動。首先學校心理輔導教師對全體學生進行排查。重點關注學習困難學生、家庭生活困難學生、孤兒學生、單親家庭學生、學習優秀學生。針對他們表現出來的心理方面的問題苗頭，及時進行心理疏導，力爭使每個學生成為處事樂觀、態度積極、能適應班級學校學習環境的心理健康的學生。
三是開展了一次心理健康教育進家庭活動。學校對心理方面表現有問題的`學生進行了建檔立卡，要求班主任協同心理輔導教師做好問題學生的家訪工作。學校還了專門的表格要求學生家長進行觀察填寫，詳細記錄學生的睡眠、交往、運動、學習、娛樂、飲食等各方面的情況。心理咨詢教師針對學生的情況制定了心理健康教育方案，學校與家庭共同促進學生健康心理的形成。
四是組織開展了一次心理健康手抄報評比活動。為普及心理健康知識，增強心理健康意識，提高學生對心理健康教育的關注度和參與度，學校分年級組組織開展一次心理健康手抄報，在學校初步形成“了解心理、認識心理、關注心理”的良好氛圍。
小學心理健康主題班會11
班會時間：
xx年11月8日下午班會課。
班會目的：
通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
班會時間：
xx年11月8日下午班會課。
班會目的：
通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）
⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）
⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？
⑷小結
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。
⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。
⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現？
⑶讓同學們討論：（4人一組）
出示：考試前，考試時，考試后
考試
考試前考試時考試后
⑷交流，你會有哪些緊張的表現？（自由談）
擦”、鬧“小矛盾”、劃“小圈子”。缺乏的是一種更加積極向上的引導和有凝聚力的輿論氛圍。
班級文化是圍繞班級的教育、教學活動所建立起來的一整套價值取向、行為方式、語言習慣、制度體制、班級風氣等的集合體。心理健康教育主題班會心理健康教育主題班會。通過主題班會課啟動這樣的一種教育方式是使同學達成有效共識的重要途徑。
班會課設計
1、召開班級的新班級干部會議，確定班會課議題。
2、找出幾名有代表性的同學暢談《我向往的精神家園》是什么，并與同學進行交流，了解學生的思想實際。和對新班極的設想
3、確定主持人，主要參與人及各個環節的引入。（勵志主題班會教案）
4、確定班會課方式：座談討論式。
班會課過程
1、班主任說明本節課的緣起及目的。
我們這一群人、一群有思想的人走在了一起，是緣分，也是機遇。
我的理想是把高二（7）班建設成我們每一個人的精神家園，在這個家園中，同學互相交換學識、互相交流感受、互相信任鼓勵。這種理想的環境是金錢也買不來得。一個好的環境，這里面的一群人一定要有一個共同關心的焦點，一定要有一個積極向上的”氣場“。
2、主持人（班長）
[引入]法國思想家帕斯卡說：“人是一枝脆弱但有思想的蘆葦。”的確，人的生命是脆弱的，但人又是堅強而挺拔的，守望心中的凈土，充盈自己的精神家園，支撐起一個真正完整的“人”。周國平說：“每個人都是一個宇宙，都應該有一個自足的精神世界。這是一個安全的場所，其中珍藏著你最珍貴的寶物，任何災禍都不能侵犯它。”他告誡人們，不要讓瑣屑的生活淹沒自己，不要失去自己，尤其不要失去精神家園。一個人擁有精神家園，他就擁有了人生的價值和意義。下面請大家思考：
（1）我們當代青年應追求怎樣的人生境界，我們個人與集體應建立一個怎樣的精神家園？（2）可以選取不同時期有代表性、有時代特征的偉人、名人，了解他們所追求的精神家園對他們的人格產生了怎樣的影響。
（學生發言）部分同學暢談自己心中的精神家園。
學生a：我的題目是“守望心中的凈土”。
舉例1：前不久聞得沸沸揚揚的“韓白之爭”不禁讓我們疑惑，是否還有真誠的批評，是否還有面對批評的坦然與真誠。是否還能守望心中的凈土，在紛紛擾擾中回歸真誠。
舉例2：滬上著名歌唱家廖昌永出身貧寒，他是家鄉唯一一個考取上海音樂學院的人，在學校里，他是異常艱苦的練習，常常是第一個來，最后一個走。他在音樂的殿堂里守望自己心中的凈土，在平凡中詮釋堅韌。
盡管在生活中我們會遭遇許多煩惱和艱難困苦，會遭遇許多不良誘惑，但只要我們守望各自心中的凈土，真誠、自強、堅韌，我們的精神家園便會開出真善美的鮮花。
學生b：古人崇尚自然，精神家園便格外的恬靜瀟灑，伯牙曾鼓琴于江畔，孔子曾觀水于川上，陶潛曾采菊于東籬，固守精神家園的人，豈僅是鼓琴，觀水與采菊而已，他們不為外世所累，保持住了自己內心的寧靜，以之托骨性靈，發抒胸懷，感悟人生，正因此，才表現出巍巍蕩蕩之志，悟出德道發正之意，不慕榮利，忘懷得失，這就是他們內心所固守的精神家園的一景，把此景放大，我們便看到了一個個在思想上超然，在行動上泰然的智者。
學生c：當下，時尚的東西很多，我們現代人往往有太多的追隨，劉墉說：“追鹿的人是看不見山的，捕魚的漁夫，是看不見水的。眼中只有鹿和魚的人，不能看到真正的山水。的確，在我們追隨潮流的過程中，忽視的正是最重要的精神守護，因此，作為當代青年，在欣賞時尚的同時，要汲取有價值的東西而不被價值所羈累，拒絕低俗消極的品位，要能看得見天空飄過的白云。
學生d：“感動中國“的獲獎者們是我們在這充滿誘惑和欲望的社會中所看到的一方凈土上的代表者。他們在平凡中透露著偉大，他們在不同領域釋放著自身的光芒，他們身上有著共同的特點——信義、善良、責任、頑強，他們都在固守著自己的`精神家園，讓人敬佩，更讓人震撼，在他們的精神家園里，他們和被他們關愛的人都快樂的生活著。
教師及時點評：
班長：
剛才同學談的想法，老師都肯定了，說明我們班同學都有自己的想法和追求，有了集體的大家園，才會有個人心靈的小家園。下面對如何把高二（7）班建設成大家向往的精神家園，大家談一些具體的想法，最好是可操作性的想法。
學生e：首先要營造優美和諧的育人環境體現出精神家園建設方面的氣息。
馬上同學熱烈議論起來：有提出墻壁掛體現班級風貌的字畫；有提出班級黑板上方，寫班級口號；有的把名人名言張貼上去，有的則把全班每個學生的照片張貼上去，并配上個性宣言；有提出班徽設計；有的要建立班級圖書館……
主持人對大家的想法及時鼓勵，老師肯定大家的想法，并希望班干部課后逐步落實這些想法。對班級布置的總要求是：“凈”、“美”、“雅”。
5、教師：班級的物質環境是硬環境，精神家園是更重要的環境，大家可以針對同學關系、師生關系的心靈家園繼續討論。教師希望和學生的心靈展開對話，使學生在溫馨、自信、和諧中體驗心靈的成長和愉悅。
同學分小組討論，同學討論的主題詞“真誠、寬容、理解”
教師總結：
（1）樹立正確的人際交往觀。樹立正確的人際交往觀是提高人際交往水平的必要條件。有一些學生往往對人際交往的意義和作用認識不明確，有的同學“獨來獨往”，有的同學“拉幫結派”，還有的甚至利用小恩小惠“拉關系”。所以教師必須向他們講明人際交往對人的身心健康與發展有哪些作用，幫助他們提高認識，在思想觀念上消除模糊和錯誤的看法，樹立正確的人際交往觀，以形成健康、和諧、誠信的交際氛圍。
（2）形成和諧的交際氛圍。由幾十個學生組成的班級集體，由于個人的認知水平、個性、性格均有差異。在交往中難免會出現不一致、不和諧的狀況。
特別是我們這個班今后要形成自責良好風氣。老師和同學一樣去追求這種境界，而且我身先士卒。
隨著年齡的增長，活動的增多，同學之間的交往愿望強烈，但他們缺乏一定的交往技能，因而影響了良好交際氛圍的形成。因此，老師要給予他們一些正確的交往技能的指導，幫助他們克服自我中心，增進積極的自我意識和社會意識，形成良好的心理素質，同時也滿足同學之間的社會需要。
班會課成效
本次班回課以后，我發現同學多了一份寬容、一份關愛、一份責任。發現衛生扣分，同學會說：‘哦，那是我的責任！假如我早發現紙屑撿掉不就行了嘛？’發現同學忘做作業，組長會說：‘嘿，這是我的責任！我怎么不提醒他呢？久而久之，指責的話語減少了，同學之間的關系更融洽了。
班會課的啟示
1、本節課從物質文化、精神文化和制度文化建設三方面闡述如何建設一個和諧的新班級，讓學生在這樣富有人文氣息和文化氣息的環境中快樂成長。
2、馬卡連柯“前景教育”思想認為：要激勵一個集體，首先必須形成大家共同擁有的希望和追求，正是這種追求和希望，能團結大家、激勵大家、使大家心往一處想，勁往一處使。當這種局面形成時，這個團體就有高昂的斗志、飽滿的精神和勇往直前的毅力。在教育時，可以考慮從以下幾方面入手，共同繁榮班級精神文化。
3、班級文化是德育的重要載體和課堂教育的必要補充。絢麗多彩的班級文化建設，能使學生的能力、智力得到發展，思想得到凈化，從而使班集體形成正確的輿論、嚴謹的學風、健康向上的班風。一旦形成了特有的班級文化，它就會反過來對班主任的管理發揮著巨大的作用，成為一種無形的力量，使得全班同學在共同的價值觀念、行為規范和思想作風的影響下，為實現班級目標而共同奮斗，使得班級真正成為學生“健康學園，文化藝園，和諧樂園。”
小學心理健康主題班會12
設計理念：
獨立自主是健康人格的表現之一。從小培養學生學會獨立生存的技能，對將來的學習、生活、工作等方面都將產生重要影響。
而目前小學生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現出不同程度的依賴性。依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產生從眾心理，如果得不到及時糾正，發展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內心缺乏安全感，很容易產生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應，影響他們的身心健康。因此，培養學生獨立自主和獨立意識是非常必要的。
在本節課的教學中，本著充分發揮教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養學生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的。
輔導目標：
1、通過各種案例的對比、分析，培養學生獨立自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產生重要的影響。
2、使學生了解學習生活中能獨立完成一件事的重要性，體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。
輔導形式：師生互動 談話交流 小組討論 情境體驗 分析案例
輔導對象：小學五年級學生
輔導時間：40分鐘。
輔導準備：學唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等
輔導過程：
《幸福拍手歌》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。
一、談話交流(導入)
同學好!歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關“依賴”的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎?一般是在什么時候呢?晚上一個人在家心理(心情)感覺怎么樣?白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎?剛才我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現象，這是依賴心理的表現，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢?(她的心情怎樣呢?)請看。
二、分析依賴現象，在生活中產生的不良后果
(一)觀看情境表演《璐璐的一天》。學會分析幫助有依賴思想的璐璐
情節：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧!媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。
(二)提問：
1.看了璐璐單獨一天的生活，(你覺得璐璐這一天過的開心嗎?)你們有什么想法?(說說看)
(璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩，就不會害怕了。……)
2.璐璐怎么會變成這樣呢?請同學們幫助分析一下。
(平時媽媽包辦太多，沒有從小培養她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。)
3.請你們給璐璐提提建議。
(璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經常培養璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。)
4.如果是你，會怎么過這一天呢?讓同學們談自己的生活經驗。
師小結：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會獨立生活是很重要的。
5.類似像璐璐這樣的現象，如果不及時糾正會怎么樣呢?
(學生得出如下結論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。)
師：說的好!人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。
6.我們要怎樣來克服依賴思想呢?
(引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。)
師小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想(依賴現象)呢?你們想一想。
二、分析依賴在學習中造成的后果
(一)啟發學生說出學習中存在的依賴現象
(在家做作業時，邊做邊玩，需要家長監督才能完成作業。拿練習冊后面的答案來對作業，養成依賴和不自覺做作業的習慣。看到難題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師。……)
(二)請看一組圖片并分析。(一張是學生考試偷看的漫畫;另兩張是學生在互相抄襲作業)
(1)你們知道他們在干什么嗎?這幾張圖片說的是什么現象?
(2)他們為什么要這樣呢?(不會做、不想做、作業沒完成怕老師(家長)批評)
(3)在學習過程中如果有這些依賴現象，會有什么后果呢?
學生分析如下：作業時邊做邊玩,要依賴媽媽監督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復習老師講課的內容，學習成績也會下降。做作業有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業不獨立思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養活自己。
(4)你們想對他們說什么呢?如何克服學習上的依賴行為?
師：同學們，如果有這樣的現象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。
老師小結：以上的`分析說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會獨立思考。一定會成為一個優秀的好學生。
(好!現在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領的。)
三、分析擺脫依賴，走向成功的案例
(一)看小短片：《小鷹成功了》 (對比教育輔導)
情節：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。
提問：
1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?
(在媽媽鼓勵培養鍛煉下，自己不斷的嘗試，最后成功了)
2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什么?小鷹開始的時候表現怎樣?后來呢? (充分讓學生展開討論)
并得出如下結論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領;媽媽想從小培養鍛煉小鷹的膽量;小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。
3.看了這個案例，你們能不能談談平時爸爸媽媽是怎么培養你做事的?(你經歷了什么樣的學習過程?)
4.通過上面的分析，要學會做一件事要經歷一個什么樣的過程?
(都會經歷從不會到會的過程，只要不斷嘗試，就會成功)
小結：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領，都要經歷從不會到會(失敗到成功)的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。
師：當我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢?
生：感到特別高興，特別自豪。
師：是的!現在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能干的四個小伙伴。
四、聯系生活 分享獨立做一件事的快樂心情
(一)觀看情境案例《今天我當家》
情節：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。
瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀!
1.她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的?
2.你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務，讓你感到很開心，很自豪的?(在小組先互相分享一下。)
先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。
師：同學們，平時學會獨立完成一件事是多么重要呀!它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。
師：是啊!人如果脫離了依賴，學會了生存本領，遇到問題時，就能冷靜面對，關鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。
五、分享具有獨立人格的感人故事。
(一)觀看案例：抗震救災“小英雄林浩”的感人故事
情節：九歲半的林浩是四川地震災區汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發生后，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，并被塌方砸傷了胳膊。
(二)提問：
1.看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受?說給大家聽聽。
2.你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子?(冷靜、穩重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子，才能在危難關頭鎮靜自若，舍己救人。)
3.現在你想對他說什么?“真了不起”、“向他學習”……
小結：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應對。我們為小林浩的勇敢行為感到自豪和驕傲。
六、總結
同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。(教師用號召性的語氣說)要想成為小林浩這樣的人，請站起來(全班站起);有決心與依賴說再見的同學舉起手來(全班有力地舉起手)。非常好!老師也送給同學們一句話共勉：(看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍)“只要我們有一顆堅強的內心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個最棒的人。”
小學心理健康主題班會13
為加強對學生的心理輔導，關注和保護學生的正當權益和身心健康，3月4日，西山瑤族鄉南江村小學利用班會課組織學生開展心理健康教育活動。
老師們深入了解學生健康狀況，對有心理危機的學生早發現、早干預、早治療，提高學生心理健康品質，減少學生心理危機事件發生，確保校園安全穩定。主題班會上，同學們展開了激烈討論，紛紛發表了自己的見解。
通過開展活動，不僅培養了學生們積極健康的心理，也讓學生對健康教育的重要性有了深刻的'認識，大力提升了學生樂觀、積極向上的心理品質。
小學心理健康主題班會14
這個學期馬上就接近尾聲了，在我們這個學期的心理健康教育工作中，我們去取得了很多的成績，因為我們不斷探索、創新，切實提高成效，也取得了一定成績。
學校充分認識到心理健康教育應以了解學生為基礎，以創設和諧氣氛與良好關系為前提，教師以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。因此學校營造了一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環境，真正減輕教師的心理壓力和精神負擔。
1、充分利用課堂教學，扎扎實實推進心理健康教育。
在我們上課的過程中，老師和學生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通，我們注重引導教師挖掘教材中有利于培養學生良好心理素質的因素，通過巧妙的設計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，在實實在在推進心理健康教育。
2、豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進心理健康教育。
學校的豐富的文化活動是我們所需要的，我校通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現才華的舞臺，調節學生的身心，釋放學生的.潛能，并通過各種競賽，來培養學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養了學生良好的心理素質。
3、利用學校各種設施，推進心理健康教育。
開展心理健康教育，我們注重利用好學校的各種現代化設施，通過宣傳櫥窗、紅領巾電視臺，校園網，一休自由宮來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。
為了使心育工作落到實處，學校采取了一系列切實可行的措施。
1、明確分工。
2、保證時間。把心育課排進課表，每周一節，使心理健康教育有序進行。
3、適時督查。學校每期對心育工作督查兩次，發現工作不到位的現象，及時督促。
1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續心育工作打下了思想基礎。
2、班主任積累了一定的心育經驗，與學生一起成長。
3、學生幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以凈化。學生健康快樂的學習、生活，幸福地成長。
上星期，我校五六年級開展了《小學生心理健康教育主題班會》，并利用主題班會時間組織學生進行心理輔導課，針對現在小學生的學習表現和心理現象，如孩子們表現得自信心不足，不敢舉手發言，不喜歡和別人說話，就不愿意和別人交往等，五六年級孩子表現沒有責任心，遇事就逃避，做事虎頭蛇尾厭學、自私、缺乏愛心、責任心，經不起挫折等嚴重的心里不健康現象的較突出，我校五、六年級開展以心理健康教育為主的班隊會活動，讓學生從新認識自己的心理弱點，自覺糾正自己在心理健康方面的不良表現。
通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。
1、教會了學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。
3、使學生擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。
我們緊抓住“從心開始”這一主題，傳播心理健康知識，根據小學生的身心發展特點和教育規律，注重培養小學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強小學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。
在本次主題班會教育中，我們為了提高教育的效果，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻。
各位班主任老師付出大量的辛苦，在班會召開前做了充分的準備。所以本次活動效果非常好，但也有需要改進的地方。如同學們班會剛開始氣氛沉悶，不愿意說出自己的心里話雖然后來有所好轉，但隊會也快要接近尾聲了；如果家長也能參與到隊會中去效果會更好。這些不足也激勵我們在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
小學心理健康主題班會15
在學生居家隔離學習期間，為了使學生正確認識疫情、排解心理壓力，為了幫助學生擁有健康的心理，保持陽光的心態，更好地面對學習和生活中的挑戰，10月31日，實驗小學線上召開了“陽光心理，健康人生”為主題的心理健康教育班會。
為開好此次心理健康主題班會，班主任們高度重視，積極準備了內容詳實、豐富多彩的適合學生的主題班會課件、視頻等。通過企業微信直播、視頻推送、課件展示等形式，分別從什么是人的心理健康、小學生心理問題和如何保持陽光心態等方面，進行了詳細的講解，幫助學生積極面對疫情，讓學生們學會調適自己的身心狀態，不恐慌，不焦慮。各班班主任還通過視頻連線的方式，讓學生談談居家學習的'感受，就具體問題引導學生合理制定學習計劃，有效管理作息時間，樹立積極向上陽光心態。
本次線上主題班會的開展，為學生營造了積極、健康的心理氛圍，強化了學生的心理健康意識，對學生的心理進行了有效疏導，讓學生明白良好的身心狀態是應對疫情的根本保障，相信他們會以更為積極陽光的心態應對接下來的居家學習和生活。 實驗小學一直堅持把學生的心理健康放在首要位置，持續開展相關活動，全力保障線上教育教學活動的同時，更加關注學生居家學習生活的心理健康問題。
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