[優(yōu)選]小學體育教案15篇
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，就難以避免地要準備教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么你有了解過教案嗎？下面是小編為大家整理的小學體育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
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小學體育教案1
還有一年先心態(tài)放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅持），絕對有用，還可以提高睡眠質量，還有就是在考的時候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時試.至于立定跳遠，我當初練得時候連續(xù)練了一個月提高了20公分，這個一定要堅持。下面是具體點的，不過總歸要堅持沒有什么速成的辦法.
一、兩腳平等站位
對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的.“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規(guī)定，因而大多數(shù)的體育教師采用“八”字型站法。在教學實踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處于垂直姿勢，既不產生夾角，又利于膝關節(jié)和踝關節(jié)運動。而且學生敢容易掌握。
二、兩臂的擺動與呼吸的配合
擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中，預擺時臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側后方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現(xiàn)時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側后方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時的瞬間爆發(fā)力。
三、身體重心前移
在教學中，我的做法是：當起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側后方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創(chuàng)造條件。
四、蹬擺是關鍵
起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側后方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。
小學體育教案2
一、教案來源
本冊計劃和課時備課是廣大教師體育課堂教學參照的基本依據(jù)和基本標準，具體課堂教學的實施還受到場地器材、教師個人專業(yè)特長等因素的影響，所以本教案不能作為教師實施課堂教學的目標。
二、指導思想
貫徹落實“健康第一”的指導思想和“健身育人”的課程理念，逐步構建起體現(xiàn)地方特征、適合本地區(qū)學生體質健康現(xiàn)狀、與《體育與健康》課程發(fā)展相適應的學科體系。通過學科體系的實施，不斷提高教學質量;通過體系來激發(fā)學生學習的興趣，發(fā)展學生學習體育的才能，使體育課堂更規(guī)范，課堂教學模式應用更深入，使全體學生更好地健康成長。
三、主要依據(jù)
1、《五蓮縣創(chuàng)新課堂教學基本模式研究》
2、《義務教育課程標準實驗用書》
3、《中小學體育與健康課程標準》;
4、《國家學生體質健康標準》;
5、《體育與健康》課本教材內容;
6、小學生的生理、心理發(fā)展特點;
7、本地區(qū)小學生體質健康現(xiàn)狀;
8、本地區(qū)小學《體育與健康》教學現(xiàn)狀;
四、學校永久存檔參閱材料，不屬個人所有，用完后填寫好借還記錄，交學校圖書室保存，注意學習和保護!
三年級第一學期體育課教學進度
周
次課
次學習目標教材內容
一1養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習慣從小注意鍛煉身體
2培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和吃苦耐勞的.拼搏精神隊列和400米跑
3鍛煉學生的彈跳能力;發(fā)展其腹部力量單腳跳和仰臥起坐
二4培養(yǎng)學生的堅韌不拔精神;靈敏的奔跑能力600米跑;躲閃游戲：貼膏藥
5鍛煉學生雙腳跳能力;培養(yǎng)和諧的集體精神雙腳跳;集體性游戲：擊鼓傳球
6培養(yǎng)學生吃苦耐勞堅韌不拔的精神;協(xié)調靈敏性800米跑交替;奔跑游戲：切西瓜
三7鍛煉學生跳躍能力;培養(yǎng)集體注意精神立定跳遠;集體性游戲：擊鼓傳球
8發(fā)展學生耐力跑能力;培養(yǎng)其合作意識400米跑;游戲：單腳跳接力
9教會學生簡單的動作;發(fā)展學生全身的協(xié)調用力立定跳遠;立臥撐
四10發(fā)展學生速度和靈敏素質;培養(yǎng)其靈活的反應能力30米快速跑;靈敏性游戲：貼膏藥
11發(fā)展學生腿部及全身協(xié)調用力;培養(yǎng)吃苦耐勞精神單腳跳;立臥撐
12發(fā)展學生速度素質;培養(yǎng)學生團結合作意識30米快速跑;靈活奔跑性游戲：切西瓜
五13宏揚民族;接后滾翻
2、跨越式跳高基本姿勢
3、足球腳內側傳球
五
年
級1、400米/50米×8
2、蹲距式跳遠
3、1分30秒跳短繩
4、實心球前擲(1千克)1、武術操
2、滾翻組合動作
3、韻律體操1、50米/25米×2
2、跨越式跳高
3、擲壘球(25.42)
4、立定跳遠1、經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡
2、一分鐘仰臥起坐
3、有人扶持的手倒立
六年級1、400米/50米×8
2、蹲距式跳遠
3、1分30秒跳短繩
4、實心球前擲(1千克)1、斜身引體
2、滾翻組合動作
3、韻律體操1、50米/25米×2
2、跨越式跳高
3、擲壘球(25.42)
4、立定跳遠1、跪跳起接燕式平衡
2、山羊分腿騰越
3、武術操
小學體育教案3
一、教學目標
積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
二、教學內容
游戲：障礙賽跑。
三、教學步驟
游戲活動，大家積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、組織學生利用跳繩進行準備活動。
3、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的`帶領下進行列隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習。
（二）嘗試練習，體驗成功
教師活動：
1、給學生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學生調整障礙。
4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。
學生活動：
1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分x個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺得、最安全的方法進行游戲比賽。
5、總結自己一小組過障礙跑的情況。
（三）場地器材：
體育館、跳箱、體操凳、墊子。（體育器材室）
（四）課后小結、布置課后作業(yè)、回收器材。
師生再見。
小學體育教案4
教學內容：
1、生吃蔬菜水果要洗凈；
2、不吃不潔、腐爛變質、超過保質期的食品
教學目標：
1、讓學生明白生吃果蔬要洗凈的重要性以及介紹怎么才能洗凈的四種方法。
2、開展小組活動，通過調查后PPT匯報、實地拍攝視頻后現(xiàn)場搶答、總結小妙招、小品展演等多種形式匯報小組活動成果，培養(yǎng)學生自主、合作、探究能力。
3、通過自主快樂的學習方式，懂得了不能吃不潔、腐爛變質、超過保質期的食品，讓學生養(yǎng)成健康飲食的生活習慣。
教學重點：
1、讓學生明白生吃要洗凈的重要性以及介紹怎么才能洗凈的四種方法。
教學難點：
1、開展小組活動，通過調查后PPT匯報、實地拍攝視頻后現(xiàn)場搶答、總結小妙招、小品展演等多種形式匯報小組活動成果，培養(yǎng)學生自主、合作、探究能力。
2、通過自主快樂的學習方式，懂得了不能吃不潔、腐爛變質、超過保質期的食品，讓學生養(yǎng)成健康飲食的生活習慣。
教學方法：
1、PPT及音頻的講授教學方法。
2、通過調查后PPT匯報、實地拍攝視頻后現(xiàn)場搶答、總結小妙招、小品展演等多種形式匯報小組活動成果的教學方法。
教學過程：
（一）用謎語導入新課
同學們，大家喜歡猜謎語嗎？（喜歡）那么今天我們先來猜一猜謎語吧。哪位同學來幫我們讀一讀呢？
謎語一：謎語二：
一群孩子排成行，身穿綠衣裳，黃黃身子軟心腸。肚里水汪汪，看去個個像鐮刀，生的子兒多，吃到嘴里甜又香。個個黑胸膛。
謎底：香蕉謎底：西瓜
（二）創(chuàng)設情境，揭示沒洗凈的果蔬的危害
1、交流：好多同學一直盯著這誘人的香蕉和西瓜，我猜你們都很喜歡吃水果吧？
2、創(chuàng)設情境：有一個叫東東的小朋友，他也很喜歡吃水果，可是他早上吃了一個蘋果，肚子痛得不得了，媽媽連忙把他送進了醫(yī)院。究竟時怎么回事呢？
3、聽錄音：（醫(yī)生介紹）
東東小朋友是因為吃了沒有洗干凈的蘋果而引起的腸道傳染病，一般瓜果在種植、生長、采摘、運輸、儲藏和銷售過程中，很容易受到污染，表皮粘附著許多的病菌、蟲卵和殘留農藥。所以小朋友們，生吃瓜果一定要洗凈后才能食用哦！
4、質疑：聽了錄音，你們聽明白了什么呢？
（1）東東小朋友得了腸道傳染病
（2）他吃了沒有洗干凈的蘋果
（3）沒有洗凈的果蔬表皮有許多細菌和農藥殘留
4、結論：
（1）生吃果蔬前一定要洗干凈。（貼詞卡）
（2）怎么把果蔬表面的細菌和農藥殘留洗干凈呢？
（三）教授瓜果洗凈的四種方法
1、現(xiàn)場調查學生洗凈瓜果的方法
大家平時都是怎么洗果蔬的？誰能把自己的做法說一說？（教師總結果蔬洗凈的四種方法，即流水刷洗、用開水燙、削皮、用果蔬清洗劑浸泡消毒的方法，PPT出示并貼板帖）
2、同桌交流討論哪種方法最科學？交流反饋
流水刷洗：最方便；
開水燙：高溫殺菌，但會有一定危險性；
削皮：直接簡單的去除果蔬表皮的細菌和農藥殘余；
果蔬清洗劑浸泡：專業(yè)性和科學性高，但一定要把清洗劑洗干凈。
3、視頻展示實驗過程，利用果蔬農藥殘余測試紙，出示測試結果
4、通過這個視頻，你看明白了什么？有什么想說的嗎？
（1）這四種清洗方法檢測均為合格，尤其是用開水燙、削皮、用果蔬清洗劑浸泡消毒的方法比較安全放心。
（2）有些水果蔬菜，比如草莓，不能用削皮法，不能用開水燙，用果蔬清洗劑浸泡才能把凹凸不平的表皮中的細菌和農藥殘留清洗干凈。
（3）有些水果蔬菜，比如香蕉、黃瓜、火龍果，可以直接用剝皮，既簡單又放心。
（4）不僅生吃果蔬要洗凈，要燒熟的`果蔬在煮之前也要一定洗干凈，也可以用上這四種洗凈方法。
4、總結
孩子們，你們一個個太會思考了，我們可以根據(jù)水果蔬菜的種類，再參考家里當時的實際情況，在生吃果蔬之前選擇自己最方便最有效的方法。
（四）小組實踐活動，交流健康吃法的經(jīng)驗
孩子們，生活中，除了生吃果蔬，我們還會吃很多東西，那么怎么吃才更健康呢？這段時間，我知道你們分成了四個小隊，分頭行動，一直在研究“健康吃法”，接下來，請你們每個組派代表給我們大家分享一些“健康飲食”的經(jīng)驗吧。
1、（第一小組在校門口無證小攤點展開調查，組員代表用PPT講解）
第一小組同學通過辛苦的調查走訪，告訴我們千萬不要不購買無證攤點的食品，不吃不潔食品。（貼詞卡）
2、（第二小組拍攝超市視頻，組員代表用現(xiàn)場搶答方式講解）
第二小組現(xiàn)場搶答方式太有趣了，讓我們明白了購買食品要去正規(guī)超市或商店，要看清生產日期、保質期、生產廠家、食品安全生產許可標志，不吃過期食品。
3、（第三小組巧妙總結方法，組員代表用ppt講解）
第三組同學的腦袋里充滿了智慧，利用三個小妙招就能讓我們簡單辨別食物腐敗變質的方法，實在太神奇了，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)是腐爛變質食品，那堅決不能吃。
4、（第四小組全體組員用小品展演）
讓我們再一次感謝第四小組給我們帶來精彩小品表演，還把我們古窯孩子最熟悉的健康洗手歌排成一段簡單的手語，實在太了不起了，孩子們，我們要時刻牢記飯前便后要洗手，養(yǎng)成健康飲食習慣。
（五）總結課堂
同學們，今天的課堂，通過大家的努力，我們發(fā)現(xiàn)了“吃”原來是個大學問，我們在生吃蔬菜水果時要洗凈，不吃不潔、腐爛變質、超過保質期的食品，俗話說得好：“病從口入！”所以，我們要吃得健康，身體才會健康！
（六）課后作業(yè)與任務：
1、根據(jù)今天所學內容，日常生活中督促爸爸媽媽如何把果蔬洗凈，幫助他們分辨生活中腐爛過期食品。
2、班級里可以成立“小小健康護衛(wèi)隊”，走訪校門口，繼續(xù)調查校門口無證小攤點，對無健康意識的同學進行宣傳教育。
小學體育教案5
教學內容：原地投擲紙團
教學目標：使學生初步認識，了解投擲輕物的動作技術，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢，突出重點----快速揮臂，提出難點----方向性。
教學重點難點：快速揮臂
教學步驟：
一、創(chuàng)設情景，引入新知
師講故事“討厭的`馬蜂”，然后教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？
二、集中注意力練習“猜猜看”
教師提問：同學們喜不喜歡動物？下面請你們認真聽各種動物的聲音，判斷是什么動物？再迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好。
三、熱身練習“擊掌操”
以簡單動作的簡單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿老師的動作一起練習。
四、誘導練習“擲紙飛機”、“甩紙炮”
學生自由練習，在練習的過程中動腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機飛得又高又遠”、“怎樣才能使紙炮甩得很響”，并找出答案。
五、模仿練習“打馬蜂窩”
投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標，即被粘住。投擲線為三條，學生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標、投擲距離進行練習。
六、教師講解“原地投擲輕物”的方法及教授口訣。
教學口訣：兩腳前后立，球兒手中拿。
看準馬蜂窩，用力向前擲。
突出重點：快速揮臂。
七、糾正投擲出手角度練習“穿越花環(huán)”
提出難點：方向性----前上方
八、游戲：“誰先坐”
游戲方法：分8組進行比賽，每個同學站在座位旁，音樂開始，排隊按順時針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個同學迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學原地站立。
九、放松韻律活動：“小白船”
十、小結。
小學體育教案6
教學目的：
讓學生體會文章主旨，理解體育所蘊含的偉大精神;理清文章作者的寫作思路，把握段與段之間的內在關系;訓練學生有感情的朗讀文章的能力。
教學重點：
讓學生在準確理解奧林匹克精神的基礎上，有感情的朗讀課文。
教學難點：
理清文章思路，把握段落之間的內在關系。
第一課時
導言：
我們一起來學習奧林匹克之父、法國教育家顧拜旦寫的《體育頌》這篇課文。
一、學生自由朗讀課文，初步理解課文內容，并找出值得留心的字詞。
1、易讀錯的字板書并注音：
歡娛塑造勻稱協(xié)調詭計矯正畸形桂冠警惕較量墮落卑鄙逾越灰蒙蒙
2、根據(jù)語境理解詞義：容光煥發(fā)絞縊猝然晨曦
二、分析課文：
1、體感知文章內容。請同學們再讀課文，說說文章寫了什么內容?
(文章高歌了體育所蘊含的偉大精神)
2、這是一篇贊美體育精神的散文，全篇由9個自然段構成，每段都由啊，體育開篇，使文章渾然一體，看似不可分割，可是段與段之間的關系并不相同，下面同學們根據(jù)段落之間的關系給這篇
文章劃分段落，并說說每一段的主要內容是什么。
第一段：(1、2自然段)贊頌了體育的力與美。
第二段：(3—6自然段)贊美體育所蘊含的精神內涵。
第三段：(7—9自然段)贊美了體育對整個人類社會發(fā)展的促進作用。
三、作業(yè)：
結合你平時對體壇的了解，為文章第3、4、5、6自然段所表達的意思，補上相關例證。
教后記：
第二課時
一、復習鞏固上節(jié)課的'主要內容。
1、聽寫生字
2、說說文章的主要內容。
二、討論：文章的三個部分能否顛倒順序。
不能。因為三個部分由表及里地弘揚了體育對人體的作用，即賦予人體以力量和美麗，使生命綻放光華。
三、閱讀文章第二自然段
兩者和諧統(tǒng)一一句中兩者指什么?
(力與美)
四、交流學生所查相關資料，深切感受體育所蘊含的偉大精神。
五、找出自己喜歡的段落，說明理由，并有感情的朗讀。
六、比較閱讀《手拉手》。
1、看一看這首歌詞頌揚了怎樣的奧運精神。 (友誼、團結、參與、公平競爭)
2、兩篇文章的風格又有什么相同之處：
(結構工整嚴謹;語言簡潔而熱情洋溢，讀了讓人振奮而昂揚)
七、總結：
文章通過熱情洋溢的文字，謳歌了真正的奧林匹克精神，使人們樹立正義、勇敢、榮譽、快樂的精神觀念。
小學體育教案7
試題剖析：
背越式跳高，是由助跑、起跳、騰空過桿和落地組成的，初中階段學生學習過了跨越式跳高，他們已經(jīng)掌握了跳高的一般技術。而高中階段學習的背越式跳高是在初中學習的基礎上，改變了跳高姿勢，的區(qū)別就是助跑起跳技術和空中的過桿技術。學習背越式跳高這個技術，可以幫助學生發(fā)展跳躍能力，感受成功過桿帶來的快樂。助跑與起跳結合是教學的重點，過竿動作是教學的難點。
動作要領：
1.助跑
背越式跳高的助跑，包括直線助跑和弧線助跑兩段。左腳起跳的人在右側助跑，右腳起跳的人在左側助跑。直線助跑段，一般跑4～5步，動作輕松、自然、有彈性，重心較高，后蹬、前擺的幅度較大;弧線助跑段，一般也是跑4～5步，身體稍內傾，以前腳掌著地，節(jié)奏鮮明，擺臂與彎道途中跑相似;倒數(shù)第二步，步幅稍大，用全腳掌著地，最后一步稍小，速度要快，兩臂配合積極擺動，準備起跳;起跳點距橫桿垂直面約70～100厘米。
2.起跳
助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，重心稍下降，同時擺動腿積極擦地面前邁，向前上方推送髖關節(jié)，上體稍后仰，保持內傾;起跳腿踏上起跳點時，擺動腿順勢上擺，同時擺臂向上;起跳腿迅速蹬伸髖、膝、踝關節(jié)，起跳腿的.異側臂上伸，軀干充分伸展，整個身體幾乎與地面垂直。
3.騰空過桿
保持起跳腿蹬伸、擺動腿沿起跳腿異側臂方向向上擺動、軀干充分伸展的身體姿勢，繼續(xù)向上;離地后，身體轉動成背對橫桿，起跳腿下垂，擺動腿逐漸放下;當頭和肩越過橫桿后，迅速沉肩，兩臂置于體側，髖關節(jié)向上挺起，形成“背弓”;這時兩膝自然彎曲、分開，小腿自然下垂;當髖關節(jié)過桿之后，肩繼續(xù)下潛，稍抬頭，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整個身體過桿。
4.落地過桿后以肩和背部落海綿包緩沖
教案：
一、課題：背越式跳高
二、教學目標：
1.知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。
2.過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。
3.情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生的探究與合作學習能力;培養(yǎng)學生運動興趣;增強協(xié)作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。
三、重點：助跑與起跳結合技術。
四、難點：騰空過桿技術。
五、教學過程：
(一)開始部分
課堂常規(guī)：1.體委整隊，報告人數(shù);2.師生問好;3.教師宣布本節(jié)課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;4.檢查著裝;5.安排見習生。組織：成四列橫隊。
(二)準備部分
1.熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。
2.熱身操：(2x8拍)
1.頭部運動;2.擴胸運動;3.振臂運動;4.體轉運動;5.腹背運動;6.弓步壓腿;7.弓步側壓腿;8.膝關節(jié)運動;9;手腕踝關節(jié)運動。組織：成體操隊形散開。
3.專項準備活動：
1.成一路縱隊結合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳(左腳或右腳)。
2.兩人一組壓肩;
3.兩人一組下腰;
(三)基本部分
1.導入：同學們!剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動?。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢?同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰(zhàn)高度。
2.新課講授
(1)首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環(huán)節(jié)的動作要領并示范。
(2)助跑技術的練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主組模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。
教師提問(預設)：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑?學生回答(預設)：1.提高起跳效果;2.為起跳做準備。
(3)起跳技術的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。
(4)騰空過桿與落墊技術的輔助練習。
1.分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節(jié)，根據(jù)自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
2.分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據(jù)自身體會，小組共同學習，探究，激發(fā)學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。
小學體育教案8
一.課題：
立定跳遠
二.指導思想：
以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以推動學生身心健康為宗旨，以體育新課程標準為指針，以學生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設與教學內容相適應的氛圍，引入課堂教學，并從學生的興趣著手，避免了學習過程的枯燥，讓學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創(chuàng)新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
三.教材分析：
立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及推動下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍動作的'樂趣，有著積極的作用。
四.學情分析：
本班共有學生30人，從班級學生整體身體素質狀況來看為一般。另外，一年級小學生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小同學來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發(fā)練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。
五.教學目標：
1.通過教學，激發(fā)學生對體育活動的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。
2.通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規(guī)則。
3.發(fā)展跳躍的能力，提升學生的協(xié)調能力和力量素質。
4.通過練習和比賽，能讓學生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學習的感受。
六.教材重、難點：
教學重點：
根據(jù)體育教學大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提升學生的運動能力。
五.教學資源與工具設計
教學資源與工具包含兩個方面：首先是為支持教師教的資源;第二是支持學生學習的資源和工具，包含學習的環(huán)境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六.教學過程教師檢查人數(shù)
1.明確本節(jié)課學習內容并明確學習目標
2.教師講解動作，學生仔細聽講
3.教師巡視觀察，及時給予糾正(距離、動作)
4.教師巡視提醒安全，教師再次示范強調動作要領以及下肢發(fā)力時機，學生練習。要求互幫互助，健全動作。
5.劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。
6.教師巡視指導
布置練習作業(yè)，整理器材。
1.體育委員整隊，師生問好。
2.游戲“蛙跳”
3.學生分小組進行練習
4.教師和學生一起總結練習時的問題，并想出解決辦法。
5.學生結伴進行比賽
6.學生分組練習
小學六年體育教案《立定跳遠》
七.教學評價設計
教學中通過游戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利于學生掌握動作要領，教師也可以把更多精力放到指導上，收到了不錯的效果。學生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調性方面表現(xiàn)不好，特別是_成績不理想，有待在協(xié)調性訓練上下功夫。
八.幫助和總結
小學體育教案9
學習目標
1.學習足球動作技術，能夠在比賽中靈活運用，培養(yǎng)對足球的興趣和自信心。
2.在訓練過程中，關注同伴的安全，遵守游戲規(guī)則，提高合作和競爭能力。
3.了解足球和體操運動中的動作，初步掌握足球基本技能。
4.培養(yǎng)敏捷和速度體能。
學情分析
1.學生從未上過足球課，但對足球運動非常感興趣，并經(jīng)常在電視上觀看。
2.大多數(shù)學生不了解足球運動，不知道足球技術動作。
3.學生的足球水平差異不十分明顯。
教學內容
足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
教學過程
一、準備
游戲：手運球、腳運球
1.教師提問：班上有些學生喜歡籃球，而有些同學則喜歡足球。今天，我們來做一個試驗，看看手運球的.籃球和腳運球的足球哪個更快。想要嘗試嗎？
2.小組進行游戲嘗試。
3.教師總結：踢得不太好是因為我們的腳運球還不熟練，這說明我們的足球基本功還不夠扎實。因此，今天我們要學習足球的基本功，請大家積極參與。
二、游戲：停球---傳球—停球
1.教師介紹傳球和停球技巧，請同學們嘗試練習。
2.學生分組進行地滾球和空中球的停球練習。
3.小組展示不同的停球技巧，例如輕踩和減力技巧。
4.小組進行傳球練習。
5.游戲：傳停球接力。
三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
1.教師演示如何運球和顛球，提醒學生要注意細節(jié)。
2.學生分組自主進行嘗試，體驗技巧。
3.優(yōu)秀的學生進行表演，教師給予鼓勵。
4.教師提問：在比賽中，通常會遭受阻攔，因此我們現(xiàn)在進行軟式足球5對5比賽。
5.學生分組。
6.進行小組間比賽。
以上是足球課的教學內容，通過這次課程，學生們不僅體驗到足球的樂趣，還掌握了足球基本動作技巧。希望能夠更好地激發(fā)學生的足球興趣，并提高合作與競爭能力。
第四部分：放松活動——推球入洞
1.學生分組進行放松游戲。
2.教師總結，與學生交流體驗，鼓勵與表揚學生，課程結束。
小學體育教案10
一、設計理念
本教學設計以“健康第一”為指導思想，以“學生發(fā)展，強身育人”為教育目標，以“小青蛙回家”為主題，以情景發(fā)展為主線，以自主學練為主要方式，以主體參與為策略，以身體練習為主要手段，授之以“漁場”，重視學生的主體地位，根據(jù)學生的身心特點，給學生一次機會，還您一份驚喜，我參與，我快樂，我自信，我成長，在參與中快樂，在快樂中幸福，在幸福中成長。
二、教材分析
本課主題是立定跳遠，該教材是小學一年級跳躍的內容，要求學生通過本課的學習，基本掌握立定跳遠。跳躍是人體的基本活動能力之一，并且是具有實用意義的體育項目，深受少年兒童的喜愛。跳躍教材內容豐富多彩，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢的力量，提高協(xié)調靈敏的素質。有利于培養(yǎng)學生不怕困難，克服困難的勇氣和決心。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》，游戲《跳過小河接力賽》。借助游戲的功能，讓學生在樂中學，樂中練。在學練中使技能得以接受，情感得以升華。
三、學生分析
小學一年級的孩子自控能力和約束能力較差，但只要是讓他感興趣的活動（游戲），他們就樂意去學，樂意去練。在玩中學，學中練，才能符合他們的.年齡特征和接受能力。
四、教學目標
1。積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。
2。掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法，以及明白游戲的規(guī)則和方法。
3。發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習慣。
4。培養(yǎng)學生尊重他人和合作學習的習慣。教學重點：雙腳起跳，雙腳落地。教學難點：上下肢協(xié)調配合，落地屈膝緩沖。
五、教學流程
第一部分：引起動機
1，兒歌《小青蛙回家》，幾只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教師唱第一句，讓學生接后面呱，并學青蛙跳一次。
2，學生模仿動物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。
第二部分：發(fā)展活動
1。小青蛙找媽媽：設計情境，幾只小青蛙迷路了，怎樣回家？
（引起學生思考，跳躍時輕巧落地。教師扮演青蛙媽媽，師生共同參與游戲）。
2。小青蛙學本領。
（1）怎樣跳，才能和小青蛙一樣跳得高又落地輕？
（2）各小組利用小墊子想辦法練習，目標落地輕，落得遠。
3。小青蛙初試本領。
（1）請各組做做看，選出最好的個人（青蛙王），帶領練習。
（2）各小組相互交流，努力完成目標。
4。小青蛙展示本領。
游戲——跳過小河接力賽。設計陷阱，將小墊子縱放，小青蛙跳躍過“陷阱”，引導學生創(chuàng)造性地過陷阱。
第三部分：穩(wěn)定情緒，恢復身心
1、游戲：“巨人”、“高人”、“矮人”。學生成橫隊面向教師站立，教師說：學生按規(guī)定動作做該動作兩個八拍。
教師說的動作方法是指：
（1）“巨人”兩臂放松上舉，兩腳原地踏步同時深呼吸。
（2）“高人”上體放松前彎，兩臂體前交叉，兩腳原地踏步，同時按節(jié)奏呼吸。
（3）“矮人”坐在地上兩手抖動大、小腿肌肉。通過放松動作，充分消除激烈緊張的運動疲勞，調節(jié)心情，身心得以恢復，使學生充分體驗到體育的樂趣。
2、教師對各小組進行評價，對優(yōu)勝組進行表揚，對其他各小組進行指導鼓勵。最后學生協(xié)助好教師收好器材，師生再見。
小學體育教案11
一、指導思想
本課力求體現(xiàn)體育教學改革，面向全體學生，貫徹“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生自主學練能力的體育教學觀念，本課采用主題式教學法，將育體、育心有機結合，注重學生的全面發(fā)展。在不放棄技術教學的前提下，通過創(chuàng)設具有鮮明主題的情境，激發(fā)學生的學習興趣，使其個性得以張揚。在整個教學過程中，師生多邊互動，有效地實現(xiàn)了體育課程的學習目標。
二、學練目標
運動參與目標：積極主動參與各項活動。
運動技能目標：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直線。
身心健康目標：發(fā)展跑的能力，形成正確的跑的姿勢。具有克服困難的堅強意志品質及合作精神。
三、學練內容的選擇
根據(jù)教學目標，針對二年級學生的身心發(fā)展特征、認識規(guī)律，選擇快速跑為主要教材。
四、重點、難點：
重點：跑成直線
難點：加快跑的.速度
五、教學過程
本課分整裝待發(fā)——行軍途中(過獨木橋、開火車)——勇往直前——軍營之夜四個主要環(huán)節(jié)。
六、設計思路
1、讓學生在節(jié)奏明快、的歌曲《小兵》的伴奏下“出發(fā)”激發(fā)練習興趣。
2、在活動中鼓勵學生大膽展示自我，不畏艱難，勇往直前。
3、讓學生懂得團結一致的重要性樂于參加集體活動。
4、通過啟發(fā)鼓勵等手段，激發(fā)學生的學習興趣。發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。
5、培養(yǎng)機智、果斷、誠實的品質。
《學做解放軍——直線跑》教學方案
教 學 目 標
(水平一) 運動參與目標：積極主動參與各項活動。
運動技能目標：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直線。
身體健康目標：發(fā)展跑的能力，形成正確的跑的姿勢。具有克服困難的堅強意志品質及合作精神。
課 題 學做解放軍——直線跑
重 點
難 點 跑成直線
加快跑的速度
過程
學練內容
教師活動 學生活動 組織形式
整裝待發(fā)
一、課堂常規(guī)
1、示意學生集合，向學生問好。(英語教學)
2、戴上軍帽，用形象導入本課。
1、看手勢迅速集隊。向老師問好。(英語活動)
2、像解放軍一樣站好
行軍途中
二、韻律活動
1、播放歌曲《小兵》，帶領學生走各種圖形。
2、啟發(fā)學生想像：行軍途中，在兩座山之間架著一根獨木橋，勇敢的戰(zhàn)士是怎樣過去的。
3、引導學生模仿在獨木橋上奔跑的樣子。
1、踩著音樂的節(jié)拍精神飽滿地跟著老師走圖形，并隨老師的提示模仿解放軍的各種動作。
2、通過交流得出結論：勇敢的戰(zhàn)士為了爭取時間，不畏艱難，快速從獨木橋上跑了過去。
3、分組依次跑過“獨木橋”。(直線跑)
小學體育教案12
教學內容：
前滾翻、游戲“智取”
教學目標：
通過本課的學習，使學生知道前滾翻是一種保護性動作，通過練習前滾翻，讓學生掌握在摔倒時正確的保護動作。為今后生活學習提供安全保障。并幫助和啟發(fā)學生開展一些創(chuàng)意活動；發(fā)展學生體能，提高靈敏、協(xié)調能力；培養(yǎng)克服困難，團結協(xié)作，敢于在體育活動展示自我的精神。
學情分析：
三年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期，樂于參加體育活動，并且希望得到別人的關注。他們都比較活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，但是自我約束能力差，在集體活動中有時不能顧及團隊。所以，在小組合作的過程中，對培養(yǎng)其社會適應性也有積極意義。
一：指導思想
以新課標為依據(jù)，遵循“健康第一”的指導思想，以發(fā)展學生為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力。結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運功的快樂；在活動中培養(yǎng)學生自主探討，互相合作和克服困難的能力，為學生的健康成長打下良好的基礎。
二：教材分析
技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。三年級學生是柔韌和靈敏素質發(fā)展的敏感時期，有一定的運動能力，但感知事物直接視聽和形象為主，抽象思維能力還較差，也容易分散注意力。因此，在課中運用了“道具”——手絹來提高學生的興趣。
三：教學過程設計
本課在教師的指導下，采用分散與集中，友伴分組的教學組織形式。以教師的.啟發(fā)誘導，學生自主嘗試練習為主。充分體現(xiàn)學生“自主學習”“探究學習”“合作學習”，使每一位學生都能體驗體育運功的愉悅，并能很好地掌握運動技能技巧。
1.課堂常規(guī)：培養(yǎng)良好的教學常規(guī)。
2.準備活動：教師創(chuàng)設游動物園情景，讓學生模仿在游覽過程中所見動物的走與跳。
3.學生自主體驗嘗試前滾翻動作。互相探討動作。
4.學生大膽展示動作，學生評價。
5.教師評價表揚，講解動作要領。示范動作。
6.學生友伴分組練習前滾翻動作，互幫互助練習。爭取每個都能夠參與到保護與幫助中。
7.教師巡視指導學生練習。語言表揚激勵學生，注重個體差異，進行差異分組。對動作掌握差的學生進行雙腿間夾手絹輔助練習。鼓勵學生勇敢練習。
8.小組選出的，進行展示。
9.游戲，“智取”。
10.放松：“人浪”，互相放松。
11，學生自評，教師評價，表彰鼓勵。
小學體育教案13
一、教材、學情分析
立定跳遠是三年級體育教學的重點內容，教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以教學應著重解決兩個問題：
1、培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為學生以后的發(fā)展與提高打下基礎。
2、學會輕巧落地的方法，增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。學生是學習的主體，要讓學生能積極主動的學習，選擇方法是很重要的。根據(jù)學生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不愿意學。據(jù)觀察了解，小學生十分樂意和小動物交朋友，為了能使本課的情境更符合學生的心理，將主要教學內容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿，以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段，讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習，不僅完成了教學目標，而且還激發(fā)了學生的學習興趣。
在教學中采用多種情境教學變換進行，引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋，積極參與。使學生懂得害蟲是莊稼的的敵人，青蛙是捕捉害蟲的能手，我們都應該知道保護它。
二、設計理念
現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處事態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。充分發(fā)揮學生的主體作用，是優(yōu)化教學過程，提高教學效率的關鍵。培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，提高學生參與體育活動的.積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關鍵。
1、設計新穎的組織形式
本課力求讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的
結伴練習形式，同時強調學生個體自由發(fā)揮的練習形式，為學生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習中，注重鼓勵學生自我表現(xiàn)，讓學生顯示自己在集體中的價值。
2、選擇有效的教學方法
本課教學對象是三年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是三年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。
三、教學目標：
1、運動參與目標：培養(yǎng)學生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為，自覺參與學習。
2、運動技能目標：將跑、跳的基本技能相結合。
3、身體健康目標：發(fā)展學生的身體協(xié)調性、靈敏性，及下肢力量。
4、心理健康目標：培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的自信心，形成克服困難的堅強意志的品質。
5、社會適應目標：在集體活動中提高群體意識，使人際關系變得更加和諧，培養(yǎng)學生良好的合作精神，以及愛國主義精神。
小學體育教案14
課題：
鍛煉意志、激勵進取
教學目標：
1、認知目標：明確堅強的意志品質對個人的重要意義、
2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋�堅強的人、
3、情感目標：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質的態(tài)度、
教學重點：
體育運動對鍛煉人的意志品質的積極作用
教學手段：
課堂講解
教學步驟：
一、意志與意志品質
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,并主動調節(jié)自己的行動,努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程、
2、意志具有以下三個特征：
(1)目的性——自覺地確立行動目的;
(2)調節(jié)性——能夠按照預期目的主動調節(jié)自己的心理活動和行為,以實現(xiàn)目的;
(3)排難性——始終與克服困難相聯(lián)系、
3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征、意志品質反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平、
優(yōu)良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等;
不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、,懦弱性等、具有優(yōu)良意志品質的人,通常也稱為意志堅強的人;
具有不良意志品質的人,通常也稱為意志薄弱的人、
優(yōu)良的意志品質是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的,是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的
優(yōu)良的意志品質具有以下四個特征：
(1)自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義、并為此主動調節(jié)、支配自己的行動、
(2)堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預期目的的行動過程中,堅持不懈,百折不撓,不達目的誓不罷休、
(3)果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定,并付諸行動、自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預期目的`或既定要求,控制自己妁心理活動和行為、
二、體育與意志品質的培養(yǎng)、
體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程,它不僅需要良好的意志品質,同時也能使之得到有效的培養(yǎng)、學生的意志品質伴隨著整個體育運動的過程,它的狀況如何,影響著體育運動的效果,體育運動的過程反過來也影響著意志品質培養(yǎng)的效果、
體育運動本身,就是人為地設置一些困難和障礙,使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中,培養(yǎng)頑強的意志,鍛煉自我,戰(zhàn)勝自我,完善自我、
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動,更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質、另外,體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點,既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利,又要能正確接受失敗的磨
煉,樹立鍥而不舍的頑強進取精神、
在體育運動過程中,必然會遇到各種各樣的困難,能否勇敢地同困難作斗爭,能否有效地排除內外障礙,是衡量你意志品質堅強與否的重要標準、
【自我閱讀】
某學校初二(1)班、有位學生叫李大山,平時以“勇敢大”而聞名全校、在一次觀看冬泳比賽時,經(jīng)不起同學的激將,為維護自己“勇敢”的形象,真的學著運動員的樣子跳下了水,結果被凍得差沒爬上岸,從此以后他再沒有參加過冬泳、有人說他是好漢,有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢、你說呢?
【自我測評】
下列各題中、每題都有5個層次的答案,根據(jù)你的實際情況、填一個最適合你的答案、
A、很符合自己的情況;
B、比較符的符合自己的情況;
C、難以回答;
D、不太符合自己的情況;
E、很不符合自己的情況;、
1、當我決定做一件事情時,就立即動手,決不拖延、 ( )
2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成、 ( )
3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事、 ( )
4、在練長跑時,我常常不能堅持跑到終點、 ( )
5、我沒有睡懶覺的習慣,即使冬天也按時起床、 ( )
6、如果我對某事不感興趣、就不會努力去做、 ( )
7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動、 ( )
8、在遇到困難時,只要有可能我就立即請求別人幫助、( )
9、學習期間,沒做完功課、我就不會去玩、 ( )
10、面對復雜的情況,我常常舉棋不定、 ( )
11、為完成重要的工作或學習任務,我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目、( )
12、我有時下決心從第二天開始做某事、但到了第二天,我的勁頭就沒有了、
( )
13、我答應了別人的事,就絕不會食言、 ( )
14、如果借到一本引人入勝的小說、我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看、
( )
15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉、 ( )
16、當我猶猶豫不決時,很希望別人幫我作決定、 ( )
17、我覺得訂計劃應有一定的余地,免得完不成時太被動、 ( )
18、在與人爭吵時,明知自己不對,也會說一些使對方聽了難受的話、
( )
19、我決不拖延應交的作業(yè)、即使開夜豐也得完成、 ( )
20、我比一般人更怕痛、 ( )
單數(shù)題號：A記5分,B記4分,C記3分,D記2分、E記1分;
過數(shù)題號：A記1分,B記2分,C記3分,D記4分、E記5分、
各題得分相加,得出總分、
你的總分：____________
20~35分：意志力很薄弱,
36~51分：意志力較薄弱,
52~68分：意志力一般,
69~84分：意志力較堅強,
85~100分：意志力很堅強、
復習與思考
1、舉體育中的實例說明意志的三個特征、
2、依據(jù)意志品質的四個特征,分析自己的意志品質、
小學體育教案15
教材分析
跨越式跳高是小學階段教材的重要內容，占有相當?shù)谋壤虒W中也占有十分重要的地位。五年級安排跨越式跳高練習，它是以學生的生理、心理特點為依據(jù)的，這個時期骨骼彈性好，關節(jié)活動范圍不太大，神經(jīng)靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。因此，五年級階段是發(fā)展彈跳素質的較好時期。
學情分析
1、教師主觀分析、師生訪談、學生作業(yè)或試題分析反饋、問卷調查等是比較有效的學習者分析的`測量手段。
2、學生認知發(fā)展分析：主要分析學生現(xiàn)在的認知基礎（包括知識基礎和能力基礎），要形成本節(jié)內容應該要走的認知發(fā)展線。
3、學生認知障礙點：學生形成本節(jié)課知識時最主要的障礙點。
教學目標
1、積極參與體育課的學習并利用已有的場地器材練習跨越式跳高的過桿技術，絕大多數(shù)學生能跨越橫桿。
2、發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調等綜合能力，為終身體育打下基礎。
3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、吃苦耐勞的意志品質，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗成功的樂趣，促進心理健康水平的提高。
教學重點和難點
重點：體會擺動腿過竿后內旋并下壓。
難點：移髖
教學過程
一、課堂常規(guī)
（一）體育委員整隊，清查人數(shù)。
（二）師生問好。
（三）宣布課的內容，任務。
（四）安排見習生，檢查運動服裝。
二、準備活動：
1、踝關節(jié) 膝關節(jié) 髖關節(jié)
2、音樂伴奏：《兔子舞》
方法：隨著音樂的節(jié)奏，左腳側擺兩次，右腳側擺兩次，前進一次，后退一次。按照上面的順序，循環(huán)進行。
跨越式跳高
1、分組進行練習單腳跳（左右跳）、雙腳跳（左右跳、前后跳）、兩腿交叉跳
3、一人拿桿，桿一頭占地學生跨過
2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當擺動腿升至橫桿上方時伸直，起跳腿放松下垂。當身體重心越到最高點時擺動腿過桿并內旋下放，同時起跳腿外旋上提，上體適當前傾并稍向起跳腿方向扭轉，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，擺動腿與起跳腿一次落地并緩沖。
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