1. <code id="ya7qu"><span id="ya7qu"><label id="ya7qu"></label></span></code>

    <b id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></b>
    <wbr id="ya7qu"><optgroup id="ya7qu"><strike id="ya7qu"></strike></optgroup></wbr>
  2. <u id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></u>

    小學體育教案

    時間:2024-06-22 10:41:27 小學體育教案 我要投稿

    (精)小學體育教案15篇

      作為一名專為他人授業解惑的人民教師,編寫教案是必不可少的,教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎?下面是小編幫大家整理的小學體育教案,歡迎大家分享。

    (精)小學體育教案15篇

    小學體育教案1

      教學目標

      1、通過練習學生能學會簡單的原地拍球動作(連續拍球)

      2、培養學生的靈敏性和協調性

      3、培養學生勇敢機智、勇于克服困難的精神品質

      4、能掌握質量較輕小球的拍球動作,體驗與同伴合作的樂趣。

      主題導入激發興趣

      1.整隊,師生問好

      2.宣布本課內容,提出要求

      3.準備操

      4.游戲“踩影子”

      掌握技能

      一、原地拍球

      1.教學重點:手對球的`控制

      2.教學難點:能快速連續拍球

      3.動作要點:

      4.用手指、掌部(掌心空出)壓住球,并以肘關節為軸,前臂隨球上下屈伸,手觸球似“粘球”,抬頭拍球。

      二、游戲:搬西瓜

      1、游戲方法:每組排頭把籃球運球到前面的圓圈內再跑回(距離約28米),第二個學生搬回,依次交替搬運球結束。

      2、游戲規則:

      聽哨音或者信號統一開始。

      必須運球到圓圈,不得抱球跑,運球失誤在失誤點重新開始。

      通過觀察、比較、嘗試,知道原地運球的的方法。通過練習、展示、點評,手觸球的部位及如何運球的準確動作。

      舒緩情緒

      1.組織學生放松運動

      2.總結表揚

      3.布置鍛煉任務

    小學體育教案2

      一、設計理念

      本節課依據新課標精神,結合水平一(二年級)學生的身心特點,以“健康第一”為指導思想。教學中把那些學生難以理解和掌握,或感到單調、枯燥的教學內容,巧妙地轉化成形象的和趣味的游戲,使學生在“玩”的情境中不知不覺地掌握了運動技能,體驗到了運動和技術學習的樂趣。體現了以學生發展為本的教學思路,培養學生自主學練、自主探究、團結協作、創新學習的品質,讓學生學會合作、學會自我評價,尊重學生個性的發展,關注個體、差異與不同需要,誘導學生自己去尋找、去體會、去享受快樂,從而促進學生身心健康地發展。

      二、教學內容

      前滾翻、前滾翻繞物接力跑

      三、教學目標

      1、知道前滾翻的動作要領。

      2、初步學會掌握前滾翻的動作方法。

      3、初步形成勇于克服困難和團結合作的優良品質。

      4、通過練習使學生初步掌握前滾翻的動作技能。

      四、教學重難點

      重點:學習前滾翻的動作技能。

      難點:前滾翻的動作要領。

      五、教學方法

      游戲教學法、講授法、分組練習法、演示法

      六、教學過程

      因為兒童活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,但注意力不集中,容易分散,又對單調持久的動作容易感到疲勞和厭倦,為了能把這節課上的更好,我運用了兩個游戲的方法,讓學生在游戲中學習,提高學生學習的興趣。下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。

      1、準備部分

      學生成四路縱隊站立,師生問好。接下來是課堂常規練習,通過學生成一路縱隊跟著老師繞障礙慢跑(5分鐘),再通過模仿操練習,教師領做(2分鐘),然后進行集中注意力的練習“四面轉法”,目的就是提高學生注意力,有利于全課教學的`任務能夠更好地完成。

      2、基本部分

      (1)、營造情景,激趣導入。

      教學時,我打破傳統的教學方法,設計了“低頭看天”和“看誰坐的快”兩個有趣的游戲活動來進行教學的。首先提出問題:同學們,我們平常抬頭能看到什么?學生一般回答抬頭能看到天,這個時候老師提問:我們低頭用什么姿勢能看到天?有些學生就能想到從兩腿的之間看天,這時老師及時對提出從兩腿的之間低頭看天的同學加以表揚來激勵學生的求知欲望。于是學生興趣十足,紛紛嘗試。在這種氣氛下,我不斷地讓學生展開想象,進行討論,思考,分析低頭看天的姿勢。這樣既培養了學生的學習興趣,同時也發展了學生的創造思維能力。

      在學生的討論、思考、嘗試、練習中,模仿更加形象地體會低頭看天的姿勢,教師加于提示正確動作(分開兩腿低頭彎腰,從兩腿的之間看天)。在這一環節的教學中,我給同學們兩人一張小體操墊分別站在體操墊的兩頭做支撐低頭看天的動作來充分發揮學生的主體作用,給學生自由的空間,讓學生在嘗試練習中大膽體會和創新低頭的動作。這樣,在這個“低頭看天”的游戲中其實已經讓學生自己做出前滾翻預備動作了。

      接著在這基礎上我又設計了第二個游戲“看誰坐的快”,讓學生自己體會前滾翻的動作,接下來讓學生自己說說要想坐的快就必須兩腿蹬地快的方法,然后讓學生加以練習。接下來的一步就是引導學生做前滾翻時怎樣成蹲撐也就是身體離開體操墊,讓學生自己嘗試練習,這是肯定有好多學生雙手推著墊子站起,這時我及時做示范兩手迅速抱腿成蹲撐,然后講解示范整個前滾翻動作要領:一蹬二低三團身四抱腿,引導學生記住動作要領,接下來讓同學們分組練習,這時肯定還有部分運動技術較差的同學翻不過來,這時教師再加以點評,強調蹬地速度要快團身要緊,然后分四組依次練習,指出做得好的加以表揚,這樣一步步的導入,從而使整個教學環節有機地結合在一起。(12—14分鐘)

      (2)、課的延伸部分:游戲:前滾翻繞物接力跑

      首先,教師講解示范游戲的方法:學生分四組進行接力比賽,聽到老師口令每組的第一個同學做一個前滾翻迅速繞過前面障礙物跟下一個同學接力,為防止學生受傷,每個接力的同學都必須做前滾翻的預備姿勢,接力的手勢規定碰到下個同學的背部為準,這樣學生就不會做出魚躍前滾翻的動作。

      具體安排是這樣的,首先讓同學們試做一次,教師及時糾正錯誤的地方再進行比賽,學生在游戲中積極發揮前滾翻動作,與同伴齊心協力完成游戲。(6分鐘)

      3、結束部分

      本節課的運動量不是很大,采用深呼吸進行放松活動,學生在輕松愉快的情緒中結束本課。(以放松頭部和腰部為主)(3分鐘)

      七、場地器材:

      體操墊20張

      標志筒4個

      八、本課的平均心率預計:

      110—120次/分左右

      運動密度:35—40%左右

    小學體育教案3

      教學內容:

      三位數乘兩位數的估算。(課文第33頁的內容及第34頁的“練一練“)

      教學重點:

      三位數乘兩位數的估算的方法。

      教學難點:

      能正確、合理地對數據進行估算。

      教學關鍵:

      聯系實際,靈活處理。

      教學目標:

      1.使學生掌握乘法的估算方法,在解決具體問題的過程中,能應用合適的方法進行估算。

      2.能與同學交流自己估計的方法,培養良好的學習品格,形成積極、主動的估算意識。

      教具準備:

      實物投影儀。

      學具準備:

      同桌準備一張報紙。

      教學過程:

      一、創設情境,提出問題

      1.實物投影呈現圖片。

      略。(圖片可以是課文主題圖,也可以自選)

      教師:你知道這是什么建筑物嗎?你有什么感想?你想提出什么數學問題?

      2. 提出問題。

      教師:你能估算這個體育場的座位數嗎?

      二、 合作交流、解決問題

      1. 讓學生認真觀察體育場座位排列情況,估一估這個體育場能坐多少人。

      (1)獨立思考,估算整個體育場座位數;

      (2)小組交流,讓每個同學都在小組中說一說自己估算的'方法,估算的結果數據。

      (3)由小組派代表反饋交流結果。

      由于圖中沒有具體數據信息,也沒有呈現體育場的四周看臺,所以學生的回答不可能得到較準確的數據結果,只要有合理的估算方法,教師就應該予以肯定。

      學生1:從圖中看出每小塊看臺大概有50個座位,這個體育場可能有30個看臺,大約有1500個座位。

      學生2:把體育場分東、西、南、北四個方位,每個方位大約坐1000人,4個方位,大約坐4000人。

      學生3:體育場的每一排座位數大允是20xx人,估計這個體育場有30排,大約共6000個座位。

      以上估算的方法,都有一定的道理,教師都應該予以肯定和表揚,讓學生嘗試成功的喜悅。

      2.出示具體看臺數據,進行估算。

      (1)幻燈呈現

      這個體育場共有28個看臺,如果每個看臺的座位數相同,你能估計出這個體育場的座位數嗎?

      (2)理解數量關系,列出解答版式。

      引導提問:

      ①這個體育場一共有多少個看臺?

      ②每個看臺有多少個座位(根據課文插圖,說出準確數)?

      ③整個體育場的座位數可以用什么算式表示?

      從而板書:12×6×28或72×28

      (3)估算版式結果。

      一般情況下,學生把72看成70、28看成30來估算。

      即:70×30=2100

      (4)小結:一般情況,估算時是根據“四舍五入”法把數據估算成整十、整百的數,方便計算。

      三、課堂活動

      課文第34頁“練一練“的第1題。

      題中要求估計一張報紙一個版面的字數,學生有多種方法,可以將報紙折一折或圈出一塊,在知道這一塊的字數的基礎上再得到整版的字數,也可以數一數某一行的字數與總行數,然后相乘得到整版的字數。

      四、鞏固練習

      課文第34頁“練一練”的第2-4題。

    小學體育教案4

      一、指導思想

      依據《體育與安康課程標準》理念,結合水平二學生的身心特點,以“安全第一”為指導思想,通過多種手段和方法激發學生樂觀參加體育活動的興趣,充分發揮學生的主體作用,使學生充分感受體育運動的歡樂;在體育活動中培育學生自主探討、相互合作和克制困難的力量,使學生真正成為學習的仆人,為學生的安全成長打下良好的根底,從而樹立終身體育的意識。

      二、教材分析

      前滾翻動作是體操根本工程之一,也是自我愛護的一種方法,通過練習可以進展學生柔韌、靈敏、協調等身體素養。前滾翻是在學習水平二動作根底上,把握好前滾翻動作為連續學習魚躍前滾翻動作奠定根底。通過前滾翻動作的學習,培育學生頑強,不畏困難,奮勇向前的心理品質。

      三、學情分析

      本節課的教學對象為水平二的學生,學生其留意的集中性和穩定性較差,在觀看時往往也只留意事物較突出的特征,缺乏挨次性。獨立意識也開頭增加,已經不滿意于單純地聽教師的話,盼望能夠自主思索的空間。

      其神經系統進展較快,興奮和抑制的機能有所增加,掌握和調整自己行為的力量提高較明顯,對運動技術的學習開頭提高細節要求。

      四、教學目標

      通過對教材和學情的分析我將制定如下的教學目標:

      1、學問與技能目標:學習前滾翻技術動作與愛護與幫忙,90%的學生能夠把握前滾翻動作

      2、過程與方法目標:通過分組練習和自主練習等方法,進展學生的協調性和柔韌性等身體素養,提高自我愛護力量

      3、情感態度價值觀目標:培育學生英勇頑強、吃苦耐勞的意識,提高學生團隊協作力量

      五、教學重難點

      教學目標已經確定,教學的重難點就是明確了;

      1、教學重點:把握蹲撐、蹬地的經頭頸背臀依次著墊的動作要領

      2、教學難點:蹬撐與蹬地的結合、滾動圓滑成直線

      六、教學方法

      依據本節課程內容和學生的實際狀況,為了更好地調動學生的樂觀性,充分發揮學生的主體作用。本節課主要采納的教學方法:

      1.講解示范法:桶簡練的語言,使學生獲得正確的`動作概念;美麗順暢的動作使學生對所學的內容有肯定的表象理解,便于學生的仿照。

      2.合作學習:學生進展分組練習,相互學習、相互訂正。

      3.運動嬉戲競賽:通過嬉戲競賽的方法,使學生加深對前滾翻動作的熟悉,培育良好的體育風格

      七、教學過程

      依據事物的規律和人體的生理機能變化的規律將本節課分為四個局部:開頭局部、預備局部、根底局部、完畢局部

      (一)、開頭局部:安排2分鐘。

      首先進展課堂常規,教師整隊集合,進展師生問好。教師宣布課的內容、目標以及課堂紀律;安排見習生。這樣便于學生對本節的內容有肯定的了解。

      在導入我將采納提問導入:刺猬遇到危急后,會怎么樣。我們今日也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。

      組織教法:將學生分為四列橫隊

      意圖:通過學生的奇怪心,激發學生的思維以及學習興趣

      (二)、預備局部:安排8分鐘。

      針對這節課的特點,我采納慢跑+徒手操兩種。

      1、慢跑熱身一圈,教師帶著學生繞體操館慢跑。這樣是學生快速進入上課的狀態中并適應本節課。

      組織教法:學生分成兩列縱隊,圍繞操場的外圈跑步

      2、徒手操:(4×8拍)教師領做并口令引導學生進展熱身,使學生的全身關節肌肉進展拉伸,避開上課時受傷。

      組織教法:學生四列橫隊,成播送操隊形站立

      (三)、根底局部:安排25分鐘

      1、前滾翻的技術動作

      (1)講解與示范

      ①教師完整示范,學生觀看教師的依次著墊的部位。學生答復。

      ②講解技術動作:有蹲撐開頭,兩手體前撐墊,兩腳向后下蹬地,退蹬直,同時提臀、低頭,使頭后部在兩手支撐點前著墊,接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾,當滾到背腰部時,屈膝團身,兩手快速抱小腿中部,上體快速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿態。重點是兩腿快速蹬直,難點團身。

      愛護與幫忙:愛護者跪于練習者的側前方,當練習者的頭部將要著墊時,一手托頜,一手順勢推其背部前送成蹲。

      教學意圖:通過一問一答的方式,學生明確動作要領,培育學生的觀看力量和思索力。初步建立動作表象。

      (2)幫助練習

      ①蹲撐與蹬地協調練習,教師口令引導學生手腳同時發力

      ②抱團仰臥滾動練習,讓身體部位依次接觸墊子

      組織教法:四列橫隊站立,分成兩邊,面對面站立,便于學生直觀的觀看教師的示范動作。

      教學意圖:通過幫助練習,學生更加清晰動作技術要領并且合理的運用

      (3)分組練習

      將學生分為四個小組進展練習,同伴相互幫忙,教師巡察并訂正學生的錯誤

      組織教法:分為四個小組,每一組一塊墊子,依次進展練習,每一組一個學生站在一旁愛護

      (4)展現

      每一組推選1-2名同學同學進展展現,學生和教師對其進展點評

      組織教法:站成四列橫隊,分成兩邊,面對面站立,展現的同學在中間進展展現

      2、嬉戲:障礙接力賽

      規章:將學生分為四組,每一組有一個墊子和一個標志物,每一組的第一位同學跑到墊子處進展前滾翻,再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌,依次進展,最先完成的小組為成功。

      教學意圖:這既是對上課所學內容的檢驗,也可以培育學生的團隊意識

      (四)、完畢局部:安排5分鐘

      1、放松活動:組織學生進展放松,教師用引導詞引導學生進展放松。這樣可以緩解身體壓力,避開其次天的肌肉酸痛。

      2、課堂小結:對本節進展總結,與學生進展溝通,了解學生的把握狀況,準時點評、指出優點和缺點

      3、下課,歸還器材

      (五)、估計心率、練習密度:估計練習心率為120-130次/分鐘,練習密35%

      (六)、場地器材:體操館、墊子(4塊)、標志物(4個)

    小學體育教案5

      設計理念

      教學過程必須緊密聯系學生的生活實際,使他們切實感受到自身的價值和需要,使學生對所學內容興趣盎然,從而樂于探究、嘗試。基于以上認識,我把低飛機投擲設計成“飛行—空戰”主題式模擬活動,試圖通過這種兒童喜聞樂見的形式,,激發調動學生興趣,讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動,引導他們通過“玩中學、玩中練”,在自學自悟、主動探究中掌握投擲的正確動作,初步了解投擲的要領,同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。

      教學目標

      1、繼續通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動,激發學生積極創想,主動參與活動的興趣;

      2、通過紙飛機投擲,了解投擲的基本要領:肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度,并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關系;

      3、通過系列投擲活動,發展學生良好的投擲能力和活動能力;

      4、教師繼續進行最棒個人、小組的評選、鼓勵,引導學生逐步形成在體育課上良好的價值取向;

      5、引導學生嘗試編隊飛行、伏擊空戰、共同訓練提高等合作性活動,培養學生團隊意識和互助合作的習慣與能力。

      教學流程:

      一、激趣導入

      師:小朋友們,相當飛行員嗎?(學生歡呼雀躍,躍躍欲試) 那好,老師帶大家開飛機好嗎?……

      (帶領學生模擬飛行的各種動作:爬升、俯沖、斤斗……)

      師:(出示各種飛機編隊飛行的圖片)漂亮嗎?老師告訴小朋友,想當好飛行員就必須學會編隊飛行,下面我們比一比哪個飛行小隊飛得最棒……

      (讓學生以小組為單位討論如何編隊,嘗試編隊模擬飛行)

      [興趣是最好的老師,如果教師有意識地加以引導,讓學生在躍躍欲試的狀態下進行學習、練習,學生肯定能積極主動投身于課堂教學中,從而成為課堂的主人]

      二、體驗→探索→感悟

      師:剛才小朋友的模擬飛行真不錯!現在老師宣布我們的地面訓練成功,大家可以進行正式飛行訓練了!下面各個飛行小隊到各自的空域去比一比,誰的飛機飛得最高最遠……

      (學生至各自“空域”嘗試“飛行”,教師分別參與各組活動,引導學生互相比較、互相觀察,尋找合理的投擲方法)

      師:各飛行小隊集中野戰機場,我們來比一比誰是特技飛行員

      (請各小組推薦同學演示,師生共同評議,從中選出投得好的學生命名為“特技飛行員”并給予獎勵)

      師:想當特技飛行員的小朋友請舉一下手!噢,大家都想成特技飛行員,那么怎樣才能成為特技飛行員呢?(學生七嘴八舌地回答)對了,得掌握好的飛行技巧才行!下面老師把剛才飛行員表演時看到的幾種飛行方法模仿給大家看,請大家看看哪種飛行方法更好(教師結合學生練習情況分別演示撇射,肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種投擲方法,讓學生對比尋找總結正確的投擲方法,師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的投擲方法)

      4、好了,大家都知道了怎樣當特技飛行員,接下去各飛行小隊回各自空域抓緊訓練,等一會我們來比一比哪個小隊是特技飛行小隊!

      (學生分組學練,教師巡回到各組引導學生互幫互學,共同提高)

      5、再一次集中野戰機場,進行“特技飛行小隊”比賽,師生共同評議并命名獎勵。

      [比賽是學生特別喜歡的方式,而小組之間的比賽更有助于培養團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后,不但實現了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變,使教師的指導更有針對性和實效性,而且對培養學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養成也具有重要意義]

      三、提高→鞏固→展示

      師:飛行員們表現得真棒!現在我宣布飛行訓練圓滿完成,接下去我們該進行演習了……

      (宣布“演習”規則,輪流由四—五名學生扮演“偵察機”沖過其他同學“伏擊”的'“陣地”)

      師:(緊張地宣布)剛剛老師收到情報,一架不明國家的超大型偵察機正向我國境內飛來,請各飛行小隊趕快進入陣地,準備打擊侵略者!

      (教師持大型紙飛機扮演“敵機”與學生“空戰”)

      [形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的練習比賽,學生往往會情緒激昂,樂此不疲。這樣在不知不覺中,學生的投擲能力得到了鍛煉、提高。]

      四、輕松愉快、交流分享

      師:勝利嘍!看,群眾來慰問戰斗英雄們了……

      (師生隨歡快的音樂進行放松小游戲:犒勞飛行員)

      師:(指著“墜毀”的“偵察機”)我們的飛行員真棒,侵略我國的敵機被我們擊毀了,下面請各位功勛飛行員交流一下經驗好嗎?

      (學生興高采烈地討論起來,一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成為“保衛祖國”“英雄”的成功和喜悅)

      [在評議中,教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議,雖然是一年級學生,但個個爭先恐后的發表自己的見解,交流自己的感想,尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想,如果可以盡可能多的創設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話,學生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。]

      課后反思

      本課采用主題模擬教學法進行教學,比較充分地發揮了學生的主體作用,師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景,學生在自主的空間里,積極投入的進行了自練自悟、合作探究。整個課堂活動中,學生手腦并用,身心真正“活動”了起來。

      由于本次課是市級研討課,課前我一直擔心學生會“出洋相”,一個擔心是:放手讓學生小組自主嘗試“編隊模擬飛行”;由于是一年級新生,課前預演又失去研討活動的意義,所以對學生小組在課上能否即時編好隊我心里沒一點底,甚至課前就準備好了學生在這個環節“出洋相”的應對措施。但在課堂上四個學生小組都出乎我意料的展示了多種精彩的編隊飛行模擬動作。由此我認識到,只要讓學生插上想象的翅膀,給他們提供自主的空間,學生哪怕是一年級新生,都具有將創新思維轉化為成果的能力。我課前的第二個擔心是器材問題,由于紙飛機材質和制作等因素會直接影響到紙飛機飛行的高度和遠度,所以我擔心這會影響到學生對正確投擲動作的體驗和掌握。事實證明,我的擔心是多余的,部分破損的紙飛機雖然在一定程度上會限制學生投擲效果的展示,但在經過自練自悟和師生共同探究之后,絕大多數學生對正確的投擲動作有了感性和理性的認識,相同的投擲動作紙飛機不同的飛行高度和遠度相反還激起了部分同學的好奇心,在課后他們拉住我詢問原因,在鼓勵和肯定了他們的探究意識后我就紙飛機的一些弊端跟他們作了解釋,同時鼓勵他們去摸索更好的紙飛機的制作方法讓紙飛機飛的更高更遠。事后我在該班的課上以此為例,鼓勵學生向這些同學學習,努力在學習中養成探究的好習慣。一段時間后,我驚喜地發現該班大部分學生學習的積極性和學習的主動探究意識發生了可喜的進步。這節課上紙飛機投擲的弊端在一定程度上反倒成了激發學生探究興趣的觸發點,看來只要教師在教學中注重與學生交流,做有心人,往往無心“插柳”也會取得“柳成蔭”的效果。

    小學體育教案6

      教學目標:

      1、了解幾種練習球感的方法,嘗試去完成這些動作。(可以多用幾節課來練,貫穿球類單元的始終)

      2、學會原地運球技術

      3、克服困難,獨立學習、合作學習。

      主題導入激發興趣

      1.整隊,師生問好

      2.宣布本課內容,提出要求

      3.小游戲:小皮球“跳跳跳”

      4.基本部位操

      掌握技能

      一、球感練習

      1.單手舉球與頭頂左右交替

      2.腰繞環左右

      3.膝關節繞環

      4.繞8字

      二、學習原地運球技術

      1.正確動作練習

      (1)教師分解動作講解示范

      主要手接觸球的部位,運球的`高度

      (2)組織學生嘗試正確動作練習

      規定個數的達標練習,左右手分開練習

      (3)展示、點評

      (4)分組練習,互幫互助

      (5)教師巡視,糾正錯誤

      (6)集體展示

      提高學習興趣,通過比較、講解、示范,讓學生明確本課重點。通過正確動作嘗試練習,學生互評與幫助,進一步掌握運球的技術動作體驗成功的快樂。

      舒緩情緒

      1.組織學生放松運動

      2.總結表揚

      3.布置鍛煉任務

    小學體育教案7

      學習階段:水平二

      學習目標:在練習中掌握跳繩的技巧,體驗游戲的快樂

      學習內容:長繩短繩

      學習步驟:

      一、隊列練習、提高學生興趣

      教師活動:

      1.教師提出隊列練習。

      2.組織齊步走的隊列練習

      3.組織反口令練習

      學生活動:

      1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習

      2.完成反口令的隊列練習

      組織:成四列橫隊

      二、合作探究、掌握技能

      重點:能夠很熟練進行短繩、長繩練習

      難點:在練習的過程中能很好的銜接

      教師活動:

      1.提出長繩的練習

      2.分發長繩、分組別、指定場地

      3.組織練習

      4.組織進行3分鐘的長繩練習。

      5.提出進行短繩的練習

      6.講解“拉馬”的練習方法

      7.組織2人一組的拉馬練習

      8.組織50次短繩的.練習

      9.進行一分鐘的短繩練習

      學生活動:1.認真的完成長繩的練習,提高和同伴的連接能力

      2.積極的參與到3分鐘的練習

      3.和同伴合作完成拉馬的練習

      4.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。

      組織:無固定隊型

      三、組織方法、提高機體的能力

      教師活動:教師提出放松的要求

      組織放松

      學生活動:盡情的放松機體

      組織:散點站立

      場地器材:長繩和短繩若干

      課后小結:

    小學體育教案8

      教材分析:

      主教材前滾翻是《課標》要求學會的基本動作之一,它是學習較復雜技巧動作的基礎,也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始,過渡到簡便易行的單個動作,然后上升為適合學生實際的難度組合動作。

      教學目標:

      1.認知目標:讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。

      2.技能目標:1、70%-80%的學生掌握前滾翻正確技術動作,發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。

      3、通過游戲練習,發展學生腿部力量和判斷能力。

      4.情感目標:通過模仿性、創造性練習和游戲練習,進行克服困難,勇敢頑強的品格教育,培養團結協作、積極進取的優良品質。教學重難點:

      1、重點:滾動圓滑,滾成直線。

      2、難點:低頭含胸,蹬地有力,頭后部著墊,團身緊。

      教學準備:

      體操墊4塊;白紙10張;籃球4個;小正方形紙箱4個。

      教學方法:

      1、表現法:通過感知,是學生有強烈的表演欲望和濃厚的.學習興趣,大膽的對本節課學習的動作的了解和嘗試。

      2、實踐法:通過教師有效的引導和親身體驗,讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。

      3、探究法:激發學生的思維活動,讓學生自主學習、合作探究、充分發揮學生的主動性和積極性,在實踐中更好的去體驗。

      教學過程:

      一、觀看課件,激發興趣,導入新課

      1、讓學生在教室里觀看小刺猬等小動物逃生的視頻,以及人們遇到危險時翻滾逃生的視頻。(導入新課)

      2、觀看前滾翻的視屏,簡單的了解本節課學習的動作要求。

      【設計意圖:利用視屏,調動學生的積極性,為本節課的學習打下基純

      二、教學新知:

      1、整隊到操場上,教師帶領學生做準備活動。

      引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行滾動比賽,并從中得到啟示(圓球形物體更容易滾動)。【設計意圖:引導出本節課的教學重難點。】

      2、學生嘗試滾動,探索滾動技巧。

      讓學生模仿小動物滾動,想想怎樣做更容易滾動。【設計意圖:讓學生在自主感知的基礎上加深對關鍵動作的理解】

      3、教師在體操墊做示范動作,并講解分解動作:原地蹲撐,屈臂,低頭,蹬腿,手抱小腿,滾動。【設計意圖:學生能夠直觀的看清楚老師的動作,并知道前滾翻的動作要領】

      4、輔助性練習:學生分組仰臥團身前后滾動。要領:團身緊、手抱小腿前后滾動。(4次)【設計意圖:是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】

      5、低頭夾白紙,在幫助與保護下做前滾翻(3次)

      【設計意圖:低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】

      6、在幫助與保護下做完整的前滾翻練習。(3次)

      【設計意圖:教師給與適當的幫助與保護使學生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】

      7、分組各自練習,找出做的好的同學,進行表揚。

      【設計意圖:有效的語言刺激能使學生的表現欲望增強,更好的學習動作要領,找出別人做好的原因,自主學習動作。】

      三、游戲鞏固:

      游戲規則:全班同學分成兩組,組內成員都站在墊子一側,第一名同學握有2

      一枚智慧寶石貼,通過滾翻接力,把智慧寶石貼傳遞給下一個同學,直至最后一名同學拿到為完成,最先完成的小組為獲勝組。

      四、課堂小結

      1、教師對本節課的學習情況進行點評。

      2、在美妙的音樂中進行放松活動。

      3、宣布下課。

      教學反思:

      《前滾翻》的教學過程中,我力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化,給學生創設一定的空間和時間,采用形象的物體比較突出本節課的重難點讓學生盡情玩耍,享受其中的樂趣。教師盡量激發學生學習的靈感,讓學生有選擇的練習,自我風采展示,學生的自主得到了充分發揮。學生有了求知、求學的欲望,與此同時,教師的教學目的也就達到了。但是本節課也有不足之處有的學生滾不成直線,在下節復習課上要想更多的辦法來糾正。

    小學體育教案9

      一、教學目標

      1、能用正確的按壓式拍球動作完成原地運球,并協調連貫的完成跳起投籃動作。

      2、通過分組練習,學練結合,提高身體靈敏性。

      3、積極參與體育運動,培養體育興趣,建立良好的人際交往,為終身體育打下基礎。

      二、教學重難點

      【重點】

      拍球的手型和拍球結束后持球跳起投籃動作。

      【難點】

      身體協調和跳起投籃的節奏。

      三、教學過程

      (一)開始部分

      1、課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

      導入:同學們都喜歡打籃球嗎?大家對籃球這項運動都很感興趣對吧,那么我來問一下同學們,哪位同學知道,籃球這項運動的基本技術都有哪些呀?嗯,我聽到有同學說投籃,有同學說運球。沒錯,籃球的基本技術有投籃、運球、傳球等等。那么同學們都想打好籃球嗎?非常好,我們想要打好籃球的前提呢,就是要掌握這幾樣籃球的基本技術。這節課我們就來學習一下,籃球運動當中非常重要的一項組合技術,籃球原地運球加跳起投籃。

      2、隊列隊形練習:進行原地三面轉法練習。

      組織教學:四列橫隊。

      要求:隊列整齊,步伐一致。

      (二)準備部分

      1、小小保齡球

      方法:學生分成4個小組,在場地內距離5米處設計2條線,一端放上塑料瓶,同學使用籃球依次在另一端采用地滾球的形式進行擊球,情景模擬保齡球擊球,擊倒塑料瓶個數最多的小組獲勝。

      規則:學生不能踩線,按教師要求進行。

      2、徒手操:體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。

      組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

      要求:動作到位,舒展大方。

      3、專項練習:兩手彈撥球,髖、膝、頸部交替繞環,胯下“8”字繞球。

      組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

      要求:動作規范,避免掉球。

      (三)基本部分

      1、教師示范技術動作,啟發學生思考要點

      提問:剛剛老師在進行原地運球的時候,用手的.哪里觸球的?五指是并攏的還是分開的?

      學生回答:手指和指根觸球,五指分開。

      組織教學:采用雙軌隊形進行示范。

      2、教師講解動作要領

      動作要點:手指和指根觸球,手腕、手指按拍籃球,伴有隨球與迎球的動作。投籃時,蹬地、收腹、揮臂、甩臂,全身協調用力,用全力將球擲出。

      3、學生根據教師講解示范進行分解練習

      (1)原地徒手模仿練習,體會用力順序。

      組織教學:四列橫隊體操隊形,同時進行,教師在隊列中觀察指導。

      要求:動作舒展大方,用力協調。

      (2)每人一球原地運球接原地單手投籃練習,體會手指和指根以上部位觸球和投球發力順序。

      糾錯:在剛剛的練習中,老師發現很多同學在做原地運球時,用手掌拍球,觸球部位不正確,運球結束后雙手沒有及時握球投籃,同學們在練習時相互指導糾錯。

      組織教學:四路縱隊同時進行,教師巡視糾錯。

      (3)兩人一組相距3米,采用原地運球3次接跳起投籃練習,一人練習,一人觀察提示。

      4、優生進行展示,學生進行自評、互評

      5、游戲:看誰運球時間長

      方法:全班學生成四列橫體操隊形,每人一球,教師下達口令“開始”,同學們同時開始原地運球,運球過程中球脫手則算為失敗,運球時間最長,堅持到最后的同學為獲勝者。

      要求:按要求完成,符合標準運球技術動作。

      6、輔助練習:深蹲跳

      組織教學:四列橫隊依次進行深蹲跳練習,每組5次,一共三組。

      要求:依次跳躍有秩序,練習次數達到要求。

      (四)結束部分

      1、放松活動:拍打上下肢。

      組織教學:四列橫隊體操隊形。

      要求:放松活動,身心充分放松。

      2、課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

      3、宣布下課、師生再見、回收器材。

      四、預計負荷

      練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

      五、場地器材

      小籃球40個、籃球場1塊。

      六、課后反思:

      略

    小學體育教案10

      學習目標:

      快樂團結地進行游戲活動,從游戲中懂得團結就是力量。

      學習內容:

      游戲活動

      學習步驟:

      一、情景導入

      教師活動:

      1、組織學生隊列常規練習。

      2、帶領學生進行準備活動練習,使學生知道各準備活動的方法和意義,并能夠記住,以后在沒有老師的帶領下自己會做。

      學生活動:

      1、集中注意力,認真進行隊列隊型練習。

      2、虛心學習知道各節準備活動的方法和意義。

      組織:四列橫隊

      __

      __

      __

      __

      二、合作探究掌握技能

      教師活動:

      1、教師講解示范游戲的方法要求,強調收播的要領和團結在游戲中的表現。

      2、組織學生進行游戲活動。

      3、及時對學生的每次練習進行一次總結,找出原因,使每一次學生練習都帶著不同的目的`。

      學生活動:

      1、認真聆聽和觀察老師的講解示范鼓足勇氣,做好充分準備。

      2、積極的投入到練習中去,為能夠爭取自己組的勝利,不斷為其他同學加油吶喊。

      3、跟隨老師的語言,每一次練習都干勁十足。并且通過游戲懂得團結就是力量的道理。

      組織:練習隊型如圖:

      __

      __

      __

      __

      三、展示技能,提高自己的運動能力

      教師活動:講解示范立定跳遠的方法要領,組織學生進行跳躍練習。

      學生活動:積極進行立定跳遠的練習。

      組織:四列橫隊

      場地器材:田徑場一片呼拉圈20籃、排、足、壘球共20個

    小學體育教案11

      教學目的:

      讓學生了解體育運動的不安全隱患。

      授課時間:

      20xx年4月21日星期一

      教學重點:

      1、球類運動和田徑運動的安全隱患產生的原因

      2、如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素 教學難點:如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素。

      教學方法:

      講授、討論

      授課過程:

      一、球類運動安全

      球類運動是青少年特別喜歡的體育項目,主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術和身體活動能力,因此稍有不慎,容易引起大小不等的傷害事故,如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

      1.球類活動中有事故隱患

      (1)動作技術指導上的`缺陷和錯誤。

      (2)場地設備不安全。

      (3)動作粗野或違反規則。

      (4)組織方法不當。

      2.事故隱患的預防

      (1)加強思想教育,增強防范意識。

      (2)加強活動設施建設和管理。

      (3)做好準備活動、加強醫務監督。

      (4)加強保護措施。

      *不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

      *使用必要的護具,如護膝、護腿、護踝等。

      *教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

      二、田徑運動安全

      1.田徑運動的傷害事故隱患

      (1)場地不平整,設施不完善,操場是學校開展體育課教學,組織廣播操的主要場地,是學校開展體育活動的基礎。

      (2)活動安排不當。

      (3)學生的心理狀態不良,位能及時調整。

      2.事故隱患的預防

      (1)改善和規范活動場地、加強設備的建設和維修。

      (2)教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質量。

      *教師要掌握學生合理的運動量,做好運動前的準備放松。

      *加強紀律教育,培養學生自我保護意識。

      *重視課前準備。

      (3)建立運動監督制度。

      *學校運動場地、器械、設備等要定期進行安全、衛生檢查。 *損壞的場地、器械等要及時維修,維修前一律禁止使用。 *教學過程應進行醫務監督,防止中暑、脫水等情況發生。

      三、學生討論問題

      1、運動時肚子疼怎么辦?

      運動時發生肚子疼,只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它,適應一會兒也會消失的,加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼,首先要在運動前做好準備活動,不要在運動前吃得過多,更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內不能接觸肚子疼,就要停止運動,立即找醫生檢查。

      2、鼻子出血怎樣救治?

      如果是由于火氣過大發生鼻子流血,注意頭后仰(可坐在椅子上,頭后部放在椅背上)在鼻部放置冷水毛巾,并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中,鼻部受到器械碰或與他人相撞,使血管破裂,則須暫時用口呼吸,以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止,可用凡士林紗布卷,塞入出血的鼻腔內,切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

    小學體育教案12

      學習階段:

      水平三

      學習目標:

      在游戲比賽中發展跑的能力。

      學習內容:

      蹲踞式起跑、快速跑

      學習步驟:

      一、快樂游戲,活躍情緒

      教師活動:

      1、組織學生常規訓練

      2、組織學生游戲:搶位子

      3、組織學生復習基本體操。

      學生活動:

      1、體育委員整隊,檢查出席人數。

      2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

      3、在教師的`提示下進行奔跑游戲:搶位子

      4、兩人一組,隨意選擇三到四節基本體操進行復習,動作到位、有力。

      組織:四列橫隊、小組分散

      x x x x x x

      x x x x x x

      x x x x x x

      x x x x x x

      二、積極游戲,你追我趕

      重點:蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

      難點:蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕

      松協調。

      教師活動:

      1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

      2、組織學生起跑游戲:看誰反應快

      3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

      4、及時鼓勵和小結各項游戲。

      5、組織學生歡慶勝利。

      學生活動:

      1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習,著重體驗起跑時的蹬地動作。

      2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應快

      3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)

      4、游戲:你追我趕(追逐跑)

      5、團結力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進行集體力量的展示。

      6、手舞足蹈歡慶勝利。

      組織:

      場地器材:操場、錄音機、每人一張報紙

    小學體育教案13

      學習目標:

      懂得體育課堂常規要求,并知道如何排好體育課隊伍。

      學習內容:

      引導課——課堂常規

      學習步驟:

      一、歌舞交流性引導:

      1、宣布上課,師生問好。

      2、歌舞“找朋友”。

      歌詞:“找呀找呀找朋友,找到一個好朋友,敬個禮,握握手,記住我叫x x x,再見!”

      ①集體學唱“找朋友”的歌。

      ②教師示范、講解“找朋友”的方法。

      ③同座位同伴表演“找朋友”,相互介紹名字。

      ④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞,最后一句互換角色,其余同學在座位上拍手、唱歌。

      二、常規性引導:

      1、講解什么是體育課課堂常規?

      2、說一說體育課課堂常規有哪些主要內容?

      3、議一議怎樣排好體育課隊伍?

      三、趣味性引導:

      1、室內游戲:快快排隊。

      2、評價、小結。

      五、教材重難點:

      重點:了解什么是體育課。

      難點:知道上好體育課的要求,遵守紀律、團結合作。

      六、場地器材:

      教室

      七、教學流程:

      1、開始部分:

      師生問好,教師自我介紹,宣布本次課的內容和任務。

      2、基本部分:

      講解本學期體育課的要求和任務內容;講解體育課的課堂常規及要求;講解游戲規則,在游戲中培養學生團結合作意識。

      3、結束部分:

      教師總結本次課的情況,然后,下課 。

      八、教案:

      授課年級:五年級 人數:40 任課教師:張鑫鑫

      課后反思:

      按照慣例,開學的第一堂體育課我安排為室內課。這是我第一次講室內課,內容無非還是對課堂的要求、教學習慣、上課時應注意的`問題等方面的講解。頭一次講這些內容時因為準備的東西很多,所以一堂課都沒講解完。而這學期,我想孩子們已經對我要講的東西有了大概的了解,所以不打算安排太多的理論知識,下節課我就打算安排外堂課,讓學生在實踐中體會我教的知識,注意的一些問題。

    小學體育教案14

      學習內容:走和跑:迎面接力

      學習目標:了解迎面接力游戲的規則和方法,能做出右手傳接棒的動作,能積極參與游戲,與同伴相互合作。

      學習步驟:

      一、統一規章,身體力行

      教師活動:

      1、集合隊伍,宣布本節課的主要學習內容。

      2、組織學生進行隊列練習。

      3、分組自主練習踏步、向左、右轉,教師巡視指導。

      4、組織學生進行集體演練,教師及時點評。

      學生活動:

      1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快”。

      2、由組長帶領隊員練習,組長喊口令,相互配合,認真完成練習。

      3、積極參與活動,敢于展示自己,體驗正確與錯誤動作的感覺。

      組織:

      oooooooooo

      oooooooooo

      xxxxxxxxxx

      xxxxxxxxxx

      p

      二、積極參與,認真完成

      教師活動:

      1、帶領學生做好跑的準備活動。

      2、講解游戲方法和規則的同時,請兩位學生試做,重點提示右手傳接棒的方法及跑的規定路線,避免相互沖撞。

      3、組織學生進行迎面右手傳接棒的練習,練習中不要求學會上跑快,著重強調傳接棒過程中兩人的動作配合。

      4、請出傳接棒較好的一組示范表演,教師點評后,分組進行游戲比賽。

      5、及時點評比賽情況,并提出要求。

      6、再次組織學生比賽,根據學生實際情況調整比賽次數。

      學生活動:

      1、在教師帶領下,認真做準備活動。

      2、仔細觀察同伴的試做動作,結合教師的講解、示范,了解迎面接力游戲的'方法和規則,并在教師指導下進行傳接棒的練習。

      3、分組在小組長帶領下,進行兩人傳接棒的動作配合練習,相互觀摩,相互指正。

      4、通過觀察談判的示范表演,學習好的做法,力爭在游戲比賽中戰勝對手。

      5、相互交流評價。

      6、樂于反復進行游戲比賽,能與同學積極配合完成任務。

      組織:八路縱隊

      oooooooooooooo

      xxxxxxxxxxxxxx

      oooooooooooooo

      xxxxxxxxxxxxxx

      三、活躍身心,快樂游戲

      教師活動:

      1、組織學生進行橡膠圈游戲活動,引導學生進行游戲創編,教師巡視指導。

      2、邀請比較有特色的小組進行活動展示,促進學生之間的交流。

      3、組織學生進行滾圈接力比賽,講解游戲方法及比賽規則。

      4、先請學生示范,后組織學生進行嘗試練習一次。

      5、對學生聯系情況進行及時總結,并提出要求,組織學生進行比賽。

      學生活動:

      1、積極參與游戲創編活動,發揮自己的想象,能與同伴合作開展。

      2、大膽展示自己的創編成果,能相互學習。

      3、掌握游戲的方法,認真進行練習。

      4、積極參與比賽,遵守比賽規則,隊員之間相互指導幫助,團結協作,有序開展。

      組織:同上

      四、積極放松,總結評價

      教師活動:

      1、組織學生進行“感覺進圈”放松練習。

      2、及時對本課的學習內容進行評價,并提出要求。

      3、宣布下課。

      學生活動:

      1、積極參與放松練習。

      2、學生相互評價。

      3、師生再見。

      組織:八小組分散四列橫隊

      oooooooooo

      oooooooooo

      xxxxxxxxxx

      xxxxxxxxxx

      p

    小學體育教案15

      教材

      一、跳繩:跳短繩(考核)

      二、自選項目:排球或籃球

      

      一、通過跳短繩的考核,檢測學生跳繩能力,掌握技術情況,發展跳躍能力。

      二、培養學生克服困難,拼搏向上的精神。

      

      一、課堂常規

      二、準備部分

      1、隊列、慢跑

      2、徒手操、伸展運動

      3、專門性練習

      1、體委組織整隊

      2、教師宣布本課內容,任務

      3、教師指揮,口令

      4、組織:四列橫隊

      1、學生聽口令站隊

      2、學生聽口令練習、模仿

      基本部分

      一、跳繩:跳短繩

      (考核)

      二、根據學生興趣選擇練習項目(排球或籃球)

      一、組織:共分四組分別考核

      教法:

      1、宣布考核方法,注意事項及要求

      2、編組考核

      3、根據學生興趣安排其它練習項目

      二、組織:自由形成小團體,鍛煉或比賽

      教法:

      1、教師布置器材,觀察

      2、小組長負責

      一、練習:

      1、充分做好準備活動

      2、學生練習

      3、考核開始

      *、要求:聽從指揮,遵守規則

      二、練習:分別在球類場地活動

      *、要求:聽從組長領導,自覺遵守紀律

      結束部分

      一、放松活動

      二、總結

      三、下課

      1、教師組織領做

      2、指出本課優點與缺點

      3、組織:四列橫隊

      1、學生模仿

      2、學生聽,提問

    【小學體育教案】相關文章:

    小學體育教案小學體育教案04-23

    體育教案-小學體育教案08-16

    小學的體育教案01-14

    小學體育教案06-12

    【精選】小學體育教案05-21

    (精選)小學體育教案07-06

    小學體育教案06-18

    (經典)小學體育教案05-21

    [精選]小學體育教案05-22

    小學體育教學教案08-02

    国产福利萌白酱精品tv一区_日韩亚洲中字无码一区二区三区_亚洲欧洲高清无码在线_全黄无码免费一级毛片
    1. <code id="ya7qu"><span id="ya7qu"><label id="ya7qu"></label></span></code>

      <b id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></b>
      <wbr id="ya7qu"><optgroup id="ya7qu"><strike id="ya7qu"></strike></optgroup></wbr>
    2. <u id="ya7qu"><bdo id="ya7qu"></bdo></u>
      性刺激欧美三级在线现看中文 | 人成国产h视频在线观看 | 亚洲国产激情在线一区 | 亚洲男人在线天堂2019香蕉 | 一级A中文子幕在线免费 | 色综合天天狠天天透天天伊人 |