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增強體育意識主題班會教學活動教案
在學習中，大家都經常接觸主題班會吧？主題班會會前需要充分的準備，盡可能發揮每個人的專長、愛好和創造性。主題班會需要準備哪些內容呢？下面是小編收集整理的增強體育意識主題班會教學活動教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
增強體育意識主題班會教學活動教案1
一、教學內容：
1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學比賽
2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳
二、教學目標與任務：
1、通過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生
2、通過素質組合練習，發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質，培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。
三、教學過程：籃球基本技戰術水平以及學生裁判工作能力。
（一）、開始部分（3分鐘）
1、體育委員整隊，報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內容：籃球、素質。
4、安排見習生。
要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協助教師工作。
�。ǘ�、準備部分（6分鐘）
學生熟悉球性練習
組織教法：
1、教師講解練習的方法，即學生運用已經學過的`動作或者模仿所見過的某些球星的動作，每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。
要求：學生不能投籃。
�。ㄈ�、基本部分（32分鐘）
1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）
動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。
教學重點：手、腳、身體重心協調一致。
教學方法：
（1）教師先進行示范并講解動作要領。
�。�2）學生分兩邊看示范聽講課。
（3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。
�。�4）學生分組練習。
練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據自身能力調節快慢。
�。�5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
�。�6）請個別學生示范，教師進行講評。
2、急停跳投練習（8分鐘）
動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。
注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關鍵：向上舉球和起跳動作協調一致。
組織教法：
（1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。
（2）學生分組列于中線（圖2）。
（3）學生分組進行急停跳投練習。
要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。
�。�4）投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的后面。
（5）教師全場觀察學生練習情況，及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽（10分鐘）
組織教法：學生分成人數相等的小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流
擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。
4、素質練習（6分鐘）
組合練習：俯臥撐8次；加速跑；“火車前進”
練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。
�。ㄋ模�、結束部分（4分鐘）
1、放松練習
組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。
2、師小結本次課情況。
3、教師宣布下一節課內容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
增強體育意識主題班會教學活動教案2
教學內容：
如何找到適合自己的運動，怎樣合理地安排鍛煉
教學重點：
運動量的測定難點：如何合理安排運動負荷
教學目標：
1、認知目標：初步掌握運動量的測定，理解合理安排運動負荷的意義。
2、能力目標：了解運動與休息的關系。
3、情感目標：通過本課的學習，使學生能自覺合理安排運動負荷、在運動后積極休息的良好習慣。學生也能樂意和老師配合。
教學過程：
你平時是否注意鍛煉的科學性？
要取得良好的鍛煉效果，必須科學地安排運動負荷，并在運動后注意合理休息。
一、合理安排運動負荷
提問：只要參加體育活動就能增進健康，因此無須刻苦努力，跟自己過不去；有的同學則認為，體育鍛煉一定要非常刻苦，練得非常刻苦，練得越狠鍛煉效果越好。這兩種觀點正確嗎？
學生回答。
運動負荷過大，會才產生不良的反應，出現血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現象，影響身體健康。
運動負荷過小，則難以促進機體產生相應變化而收到良好的鍛煉效果。
因此，運動負荷過大過小都不利于增強體能和增進健康，只有適宜的運動負荷才能取得良好的鍛煉效果。
（一）什么是運動負荷
運動負荷通常又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。
�。ǘ┰鯓雍侠戆才胚\動負荷
首先，要根據自己的體能和健康狀況，本著量力而行的原則，實事求是地安排運動量的大小。
其次，要根據負荷強度和負荷量相互制約的特性來確定負荷的強度和量。
另外，還要注意大、小運動負荷的結合，使大小運動負荷交替出現。尤其在安排強度大的負荷時一定要格外注意，不能連續幾天進行大強度的'鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應超過1—2次。
二、合理安排休息
體育鍛煉是一個承受運動負荷的過程，而人體機能的提高需要通過負荷、疲勞、恢復、提高等這樣個循環往復的過程實現。
你知道怎樣休息嗎？
休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息
兩次負荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理？
對一般同學來說，休息一天即可。
身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期
三、學會運動負荷的自我監測
�。ㄒ唬┒}搏是檢測運動負荷常用的簡便方法。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70—80次。學齡兒童為80—90。
�。ǘ┮诉\動脈搏率的判斷及其測定
1、人都有一個最高脈搏，達到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。
適宜的運動脈搏率=（最高脈率—安靜時脈率）65%+安靜時的脈率
2、測定方法
帶秒針的表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數，測量時準確地數6秒鐘脈搏跳動的次數，再乘以10，就是此時的心率。
3、注意的問題
事先就要做好準備
�。ㄈ﹦雍笮呐K恢復率的測定
持續長時間運動以后，心臟分兩個階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態，然后再恢復到安靜時的心率。
�。ㄋ模┰鯓优袛噙\動負荷達到大小
1、用晨起安靜脈搏率判斷運動負荷大小
2、自我感覺判斷法
增強體育意識主題班會教學活動教案3
學習目標：通過多種練習形式發展跳躍能力
學習內容：蹲跳起
重點：初步學會蹲跳起動作。
難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
學習步驟：
一、情緒提升，積極熱身
教師活動：
1。教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走
2。組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。
3。組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續組織學生進行游戲。教師進行裁判。
二、掌握機能，發展體能
學生活動：
1。觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。
2。在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。
3。在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的.糾正。并更好的完成游戲。
組織：以四路縱隊完成游戲。
三、自主選擇，主動發展
重點：初步學會蹲跳起動作。
難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。
教師活動：
1。教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。
2。教師進行動作的示范和技術要領的講解。
3。組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好
四、合作交流，成果分享。
學生活動：
1。認真的看示范和聽講解。
2。努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。體現出自己的優勢。
組織：四路縱隊。
五、體育公德，運動興趣
教師活動：教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。
六、學會評價，全面提高
組織：在蹲跳練習完成的隊列上。
1、課后小結
2、安排回收器材
3、師生告別場地：操場
增強體育意識主題班會教學活動教案4
活動目標：
1、嘗試兩人、三人合作平移走"大鞋"，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的"大鞋"游戲，充分體驗合作運動的愉悅。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
5、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
活動準備：
用木版和寬牛筋自制的"大鞋"若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。
活動過程：
1、熱身運動，活動活動筋骨。
2、兩人合作"走大鞋"。
第一次嘗試：
�。�1）幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙"大鞋"進行合作"走大鞋"的嘗試。
�。�2）教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。
�。�3）請幼兒說說自己走得怎樣？如何才能走得更好？可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。
（4）師幼共同總結"走大鞋"的好方法，即動作要領：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊"1、2，1、2，……"的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。
第二次玩"走大鞋"的游戲：
�。�1）在《踏浪》樂聲的.伴奏下，幼兒再次玩"走大鞋"的游戲。
�。�2）教師進行個別指導與幫助。
�。�3）請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創新。
3、三人合作走大鞋品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。
4、放松運動幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
活動延伸：
1、將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。
2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲（母子、父子或三口之家）進行。
增強體育意識主題班會教學活動教案5
學習目標：
1、復習小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作。
2、學習掌握合作墊球動作及準備姿勢
3、提高學生的靈敏反應和對小排球的`興趣。
學習內容：排球：兩人墊球
學習步驟：
一、常規熱身
教師活動：
1、體育委員整隊，集體報數
2、師生問好，宣布課內容
3、小游戲：抓俘虜
a男女分兩組進行游戲，各隊分兩排面對面站立
b用排球投擲對方隊員，必須在規定的范圍內
c集合統計成績
學生活動：
1、學生快速安靜整隊
2、認真聽清課的內容
3、聽清游戲規則積極進行游戲
4、分組游戲，統計成績
組織：
二、合作探究、掌握技能
教師活動：
1、復習墊球，練習時可以采用自墊、對墻墊等方法
2、集合圍圈站立，講解示范一人拋球，一人墊球動作
（教師提示墊球時手和腳的動作：手下插，腳屈膝蹬腿，提踵）
3、教師組織學生徒手練習點球動作
4、組織學生男女分兩組，面對面不間斷練習20個，共三次
5、請學生示范，教師強調動作
6、組織學生連續對墊球比賽，看哪一組墊的最多，如果球落地必須重新來
學生活動：
1、學生有序拿球，分散練習
2、集合認真認真看師示范。
3、學生徒手跟師練習。
4、兩人一球相距3米，面對面練習
5、強調動作，學生繼續練習
6、集合評比，請墊得多的兩組學生示范
三、游戲：運送糧食
教師活動：
1、教師講解游戲方法，學生前后兩人一組排成一橫隊，前一人抱一個排球，兩人中間夾一個排球，看哪一組先跑到終點
2、四人一組繼續游戲
3、四路中隊進行游戲
4、放松：校園集體舞
A學生圍成兩圈，男生內，女生外
5、師生再見
學生活動：
1、聽清游戲方法
2、兩人一組嘗試游戲
3、四人夾球進行游戲，后面學生雙手打在前面學生肩上
4、排成四組進行游戲，學生只能用走的形式完成
5、學生聽音樂跳集體舞
6、學生整理器材
組織：
場地器材：
課后小結：
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