大學生心理健康調查報告范文
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隨著社會的飛速發展,人們的生活節奏正在日益加快,競爭越來越激烈,人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分,在大學院校生活和學習的大學生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學生作為一個特殊的社會群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種.種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進身心健康,以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境,預防精神疾患和心身疾病的發生,加強對大學生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。
調查目的:
1.了解在校大學生的心理健康狀況以便發現問題并能找到行之有效的方法解決問題;
2.分析造成大學生心理困擾的主要問題,為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據;
3.分析出現不健康心理的原因,并采取相應的;
4.通過調研了解學生健康狀況,有利于構建和諧校園;
5.分析和研究大學生的心理狀況,開展心理咨詢活動,教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉,為成才打下良好的基礎。
近幾年,隨著生活節奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈,大學生面臨的學習、生活、情感和就業壓力明顯增大,由此產生的心理問題日益突出,直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩定。接連發生的大學生自殺事件引起了全社會的關注,大學生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現象已引起有關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校大學生心理的現狀和心理素質,分析造成大學生心理困擾的主要問題,為今后有針對性地加強大學生的心理教育提供決策依據,從而引導大學生形成健康的心理素質,促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和矛盾,我將大學生心理狀況作為此次專題調研。此問卷針對大學生目前心理健康狀況進行調查,以統計當前大學生心理健康狀況,分析當前出現的校園大學生心理健康問題。
從心理學的觀點看,大學時代是個人的心理斷乳的關鍵期。心理斷乳意味著個人離開父母家庭的監護,徹底切斷個人與父母家庭在心理上聯系的“臍帶”,擺脫家庭的依賴,成為獨立的個體,完成自我心理世界的建構。當多重發展任務同時落到大學生身上時,必然會產生各種各樣的心理沖突。作為現代社會組成部分,現在的大學生有著許多自己特殊的問題,如對新的學習環境的與任務的適應問題,對專業的選擇與學習的適應問題,理想與現實的沖突問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。作為國家、社會發展的中堅貯備力量,大學生將會如何認識和處理這些問題與沖突?大學生的心理健康狀況必然會受到全社會的廣泛關注。
為此,針對大學生幾大類心理問題研究設計了一份心理健康狀況調查問卷,我總共設定19條問題,通過為期兩周的問卷發放調查,最后共回收40份問卷進行分析,希望能通過分析數據初步了解到大學生心理狀況以便發現問題并能找到行之有效的方法解決問題。
由于設定的題目較多,在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項進行分析,并提出相應的建議以解決本校大學生存在的心理健康問題。
問題一你認為緊張情緒會給你的考試成績帶來影響嗎
由這個表格,我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會給考生帶來影響。這也就說明,會有一大半的人很重視考試,他們期望通過考試取得優異成績。那么,怎么調整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過于緊張時,做個深呼吸,并暗示自己,我已經努力了,結果如何并不重要,重要的是我要體驗這個過程,做好每一個細節。這時我們就會放松很多,我們離成功就會更進一步。
問題二你對自己的專業是否滿意
有這個問題可以看出,隨著就業壓力的增加,就業形勢的日趨惡化,很多人已不再根據自己的選擇專業,所以對現在所學習的專業熱情度不高。
問題三你對自己的外貌滿意嗎
從這個表中可以看出,對自己相貌的人滿意的人很少,絕大多數覺得還好,但還是有一部分人對自己的相貌不太滿意。更有甚者,還會抱怨自己不夠美麗或者帥氣,久而久之,會讓自己越來越沒有信心,嚴重者會導致自閉。所以,作為大學生我們應該明白身體發膚來自父母,更大部分取決于先天,為了提升自己完善自己我們更應該多讀書,多學習。
問題四上大學后你最大的挫折是什么
選項
A學習成績不理想B戀愛不成功C不適應宿舍生活D經濟困難E就業競爭壓力太大
小計10 10 4 0
比例25% 25% 10% 0% 45%
與中學比,大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識,目的是為今后繼續深造或就業做準備;大學學的是專業知識,目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程,中學有老師天天輔導,日日相隨;大學要有較強的自學能力,自律能力,獨立地思考和解決問題。有一部分人習慣了往日的,往往不適應這種變化了的學習生活,不知道如何適應和支配時間。從而導致成績不理想,失去了老師的重視,產生了一定的心理落差。因此,這就提醒輔導員們對大學生心理健康方面學生成績問題不可小視,一旦發現同學有消極情緒,就要立即給學生做好疏導工作。
生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷,但也有新生仍然是上學到學校,放學同家人居住在一起。進入大學后,班集體成為主要生活環境,宿舍成了主要的生活區,日常生活全要自理,這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說,確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。可喜的是調查結果顯示這部分人只占極少數。但我們仍不能掉以輕心,要多多關心身旁的人,尤其是那些少言寡語的人,幫助他們融進集體的生活中來。
大學生一方面生理上成熟,有一定的生理需求,另一方面同學們紛紛戀愛也給自身一個刺激,于是想戀愛。但有戀愛的也就會有失戀的,不過總體來說對于失戀問題,大多數大學生很看得開,但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有,所以對這種問題,同學們也不能小視,當我們遇到這種問題時要及時向周圍的同學或老師尋求幫助,周圍的朋友失戀時也應該及時開導他(她)。
近幾年,隨著社會發展,就業競爭日趨激烈,就業形勢不容樂觀,讓即將踏入社會的我們感到壓力很大是難以避免的。這就需要我們不斷學習,不斷提升自己各方面的能力,使自己在眾多競爭對手中占有絕對優勢。
問題五這些心理健康標準中,你滿足幾條(多項選擇)
選項
A有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感
B適度地自我批評,不過分夸耀自己也不過分苛責自己
C在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右
D理智,現實,客觀,與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想
E適度地接受個人的需要,并具有滿足此種需要的能力
F有自知之明,了解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計
G能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應社會的標準,對自己的工作能集中注意力H有切合實際的生活目標
K具有從經驗中學習的能力,能適應環境的需要改變自己
I有良好的人際關系,有愛人的能力和被愛的能力。
在不違背社會標準的前提下,能保持自己的個性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會贊許,有個人獨立的意見,有判斷是非的標準。
小計24 26 8 18 12 26 14 8
比例60% 65% 20% 45% 30% 65% 35% 20% 45%
這個問題是我根據心理學家劃分的大學生心理健康的標準改變的,旨在測試本校大部分學生的心理健康大體狀況。根據調查結果,我們可以看出絕大部分的人都集中在ABF選項上,聽過進一步分析我們可以知道本校大學生絕大部分有充分的安全感,對自己有較充分的了解,并能恰當地評價自己的能力,能保持自身人格的完整與和諧,具備從經驗中學習的能力等。
通過對本校大學生進行問卷調查及結果分析,我提出如下建議:
學校角度設:公共課及團體輔導。學校心理咨詢結構的進一步完善。適時的對大學生開展關于心理健康方面的問卷調查,通過問卷了解學生心理狀況,對發現問題的學生及時予以幫助。
學生自身角度:要轉變觀念,正視心理問題,及時與輔導老師溝通接受心理輔導。但如果你真的不想與人溝通,那么你要學會一些自我調節的方法,如:
、僮晕壹睥谇榫尺w移③情緒宣泄④講究處事技巧⑤學會自我放松⑥要經常自省
心理健康對我們的學習生活有重要的影響,在接受外界幫助的同時最有效的方法就是自我的調節。保持心情愉悅,樂觀面對生活。對于大學生心理問題我們提出以下建議:
1.樹立正確的學習觀。正確的學習觀對學習能力和學習成績的提高起著決定性的作用。大學學習是“自學為主,教師講授為輔”的自主性學習,因此應樹立大學生自主學習、創造性學習的觀念。這首先需要教師及時引導,幫助學生樹立自我識別、自我選擇、自我培養和自我控制的自主學習觀;其次,大學生在學習過程中不僅要繼承前人知識經驗,更要敢于另辟蹊徑,敢于表達自己的獨到見解。
2.保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發展的需要。
3.保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
4.保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認識大學生的社會責任,培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。
5.增強心理適應能力,能與他人同心協力、合作共事,與集體保持協調的關系,保證大學生心理的健康發展。保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。
6.正確認識自我,克服焦慮。正確認識和評價自己的學習能力,調整自己的學習目標,是克服學習過度焦慮的行之有效的方法。學習目標制定過高,會打擊學習者學習的自信心,使學習者對自身學習能力產生質疑;學習目標太低,則會降低
學習者學習效率。學習者應增強自信心,勇于挑戰學習;也要從態度上正確對待考試,提高應試技巧;當出現考試焦慮狀態時,可以通過轉移注意力的方式應對怯場,穩定情緒。
小結:心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態,不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養,就難以培養出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求,而且也是大學生全面發展,成為“四有”人才的重要保證和基礎。
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