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關(guān)注我們的心理健康主題班會教案

時間：2023-11-21 08:33:34 心理健康我要投稿

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　　在現(xiàn)實學(xué)習(xí)生活中，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強的教育性。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內(nèi)容，下面是小編精心整理的關(guān)注我們的心理健康主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關(guān)注我們的心理健康主題班會教案

　　一、班會背景

　　在開學(xué)的幾個月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了小學(xué)生活，但上課發(fā)言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。

　　二、班會目的

　　1、通過大家一起討論自信，并針對班級的實際情況，使學(xué)生正確認(rèn)識自信的重要性，增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂得，只要通過自己的努力，就一定能成功。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生自信的情感，強化自信意識，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。在活動中感受到成功的喜悅。

　　班會重點：使學(xué)生正確認(rèn)識自信的重要性，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。

　　三、班會準(zhǔn)備

　　1、相關(guān)人員收集資料準(zhǔn)備節(jié)目。

　　2、編排節(jié)目。

　　3、相關(guān)道具的準(zhǔn)備。

　　4、制作多媒體課件。

　　四、班會構(gòu)思：

　　小品表演、比賽、小測試、看課件、討論與交流相結(jié)合。

　　五、板面設(shè)計：

　　揚起自信的風(fēng)帆

　　六、活動過程：

　　（一）、導(dǎo)入班會。

　　師：同學(xué)們，每個人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和希望。在現(xiàn)實生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當(dāng)你受挫折時，自信會使你奮勇前進(jìn)。因此，今天這節(jié)班會的主題是“揚起自信的風(fēng)帆”。

　　（二）、播放實驗課件。

　　師：同學(xué)們，讓我們一起來欣賞一個心理學(xué)家所做的實驗：心理學(xué)家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開

　　始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次

　　蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

　　1、學(xué)生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？

　　2、學(xué)生匯報。

　　學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因為它知道上面有一個蓋子。

　　學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習(xí)慣了。

　　學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。

　　3、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你

　　遠(yuǎn)去，甚至形成思維定式。其實，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。

　　（三）、名人事例。

　　張海迪：活著就要做個對社會有益的人

　　張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當(dāng)過無線電修理工。

　　在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會走進(jìn)校門，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品。最近，一部長達(dá)30萬字的長篇小說《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。

　　為了對社會作出更大的貢獻(xiàn)，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著，同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無償治療達(dá)1萬多人次。

　　1983年，《_》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個美譽，一個是“八十年代新雷鋒”，一個是"“當(dāng)代保爾”。

　　張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自己的言行，回答了億萬青年非常關(guān)心的人生觀、價值觀問題。鄧小平親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人！”

　　隨后，使張海迪成為道德力量。

　　張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會，從事創(chuàng)作和翻譯。

　　1、組織討論：說說張海迪能夠成功的原因。

　　2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。

　　3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：“自信是成功第一秘訣。”人人都可以成材關(guān)鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自己充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的希望。

　　（四）、榜樣示范。

　　1、師：其實在我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。

　　2、談?wù)勛约海捍鷷场⒎蹲咳肌?/p>

　　3、師：其實，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的

　　同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課一定會積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問題。下面請同學(xué)們

　　起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”

　　（五）、小品表演。

　　1、談話：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學(xué)們深思，請看表演。大概內(nèi)容如下：

　　考場中，大家都都在聚精會神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎么做啊？”“老師也專和我過不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎么辦呢？”

　　“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打_，不會錯的上天一定會幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。

　　開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著腦袋。“有了，真是天助我也！”小路跳起來，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現(xiàn)什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫：“2”“1”“4”“6”……

　　“哈，終于做完了！”小路得意地向同學(xué)們做著鬼臉，走上講臺，把試卷交給了老師。

　　下午放學(xué)，小路帶著試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣？”小路正想給爸爸說話，順口說著：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個好孩子。”“快，寶貝，把試卷給爸爸看看！”小路慢騰騰地從書包里拿出試卷把它遞給了爸爸。“什么？才12分？這是怎么回事，不是82分嗎？”“我剛才是說：‘爸，12分”小路慢慢地說。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明只有四個答案，你為什么選6呢？”“骰子出現(xiàn)的是6嗎！”“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！”爸爸滿屋追著小路……

　　2、組織討論：從這個小品中你懂得了什么？

　　（六）、參加比賽。

　　1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進(jìn)行一個“記電話號碼”比賽。

　　比賽規(guī)則：老師給每一小組的同學(xué)出示一組電話號碼（10個），1分鐘之后，看哪一小組能準(zhǔn)確地把電話號碼背

　　出來，逐組進(jìn)行，哪一組背得最多，哪一組勝利。

　　比賽可進(jìn)行兩次，第一次不給任何提示，讓學(xué)生背。第二次提示學(xué)生可以先分好任務(wù)，想出好主意（如諧音記憶）再進(jìn)行比賽。

　　2、自由討論：通過比賽懂得了什么？

　　（只要團(tuán)結(jié)協(xié)作，做好安排，想出辦法，無論什么事情都能成功。）

　　（七）、自信小測試

　　師：只有相信自己，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能限度的挖掘自身的潛力。下面，請同學(xué)們參加一個小測驗，每位同學(xué)在發(fā)給你的自信心理測試表上進(jìn)行選擇，在每個問題后面答“是”或“否”即可。時間一分鐘。開始。

　　1、學(xué)生進(jìn)行自我測試。（測試完畢）

　　2、學(xué)生進(jìn)行交流。