教師心理健康培訓心得體會(集錦15篇)
我們從一些事情上得到感悟后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編收集整理的教師心理健康培訓心得體會，歡迎大家分享。
教師心理健康培訓心得體會1
參加了心理健康教育培訓學習，讓我了解了教師心理健康的重要性。時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。對這次心理健康學習談一點自己的體會。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者，是能者，是圣者，是權威者。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
在教師對學生眾多的影響中，心理素質的影響是最重要的.，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。首先教師自身得具備這些東西。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至會產生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學生心情；教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關鍵。
教師良好的心理素質會對學生產生人格上的影響，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養其心理健康教育能力。
在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
教師心理健康培訓心得體會2
聽了安劍鳳老師的《心理健康培訓》講座，我收獲很大。真可謂受益匪淺……
使我學習了許多專業的心理知識，真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有陽光心態的二十一世紀新型教師。以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。作為一個人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態，兩者有機結合才是一個有健全人格的人。
世界衛生組織宣言近年來一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會功能均臻良好的狀態。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習，我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康，教師本身更要保持心理健康。
作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責。所以具有卓越的專業知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態也勢在必行。的確，有的教師患上“職業倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學生，真應該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發展更有利于學生身心健康。
教師常常要做學生的心理工作，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又怎樣解決呢？聽了這次心理健康培訓，這個問題已經迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師，那我們就把自己的興趣培養起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點。但樂趣太多了！教學相長使我們知識愈加淵博。
到社會上一說自己是教師，大家都投來羨慕尊重的眼神！哇！心理別提多爽！我，驕傲哇！特別是自己教過的學生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經是公司老板……哎呀，我驕傲啊！你看，前幾天發來兩張證書，市級硬筆書法與軟筆書法分獲優秀獎！多么讓人興奮的榮譽！我們把別人喝茶、聊天的時間用來練字了，沒白練，這回報早晚都會來的。我快樂！我驕傲啊！生活中總會有很多樂趣伴隨。這些收獲會使我們快樂一輩子的！有了這樣的心態我們就擁有健康……
教師是這個社會的一個特殊的群體，由于自身的社會角色和所承擔的社會任務和對自己身份的認同，及社會的認可的不同程度等，也許會給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態去面對！有正確的人生觀就會締造連城的人生價值……
教師的工作環境是學校，和自己的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品，或者人的`某一方面或者某一時間段來服務。而老師的服務對象是人--成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間，還在為自己的學生的成長和未來殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會有解壓的辦法……
一次在外地的公汽里看到一句話：市民應該做到尊師重教！社會真的挺關注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費也有人際交往也照常不差。工資也上調了多少次了！我們國家的政策多好啊！人道主義和諧社會！如果一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢？
的確，看一看現實，有的的輿論開始關注教師的”亞健康”狀態，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理障礙問題呢？結合自身想法進行了一下總結歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升……
一、要開闊自己的視野，讓自己的業余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質”--會讓人們放松，高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶爾也參與進去真的很快樂！
二、儲蓄友情，要多交好友。常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個人觀點，交那些品德高尚、有學識、又善良、有良好心態的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。的確是緩解心理壓力的好辦法。
三、閑暇欣賞音樂，陶冶情操。的確象在網上搜集一些叫人積極向上，樂觀健康的歌曲或樂曲。比如電視節目《星光大道》、《歡樂音樂匯》、《中國好歌曲》都會給人帶來無限的陶冶與歡樂……
四、經營好家庭。不論什么事情發生，家是你永遠的避風港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會更感到生活是多么豐富多彩！快樂真的很多很多。因為我們熱愛生活。
以上，是我切身體會，收獲是很大的，體會可能不夠全面，一點溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會有更大的身體健康！重視我們自己的心理，看到自己的優勢，也找到自己的不足。生活處處都有美好！只要我們的眼睛去發現。祝福我所有的教育界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態！快樂地走教育教學這條最美好的燦爛之路……
教師心理健康培訓心得體會3
短短15天的心理健康教育培訓學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。現就對本次培訓談一談自己的體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。要給孩子們創設和諧、宜人的教育教學環境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長！
真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的常規教育教學活動相結合，需要潤物細無聲的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養。所以學校日常活動就成為小學生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理健康教育素的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，加強學生心理健康教育可以從以下幾方面著手：
（一）創設良好的育人環境
一個學生要在以后的生活中適應社會，就必須學會與人交往，溝通。因此，作為一名小學教師，我們應該積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在學生性格發展、與人溝通以及學生的目標培養上。營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，這才是我們作為教師積極追求的。
（二）教師要為人師表
教師心理不健康就導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規范。小學生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發展。
另外，作為教師就要學高為師。只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的.角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
學習已結束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！
教師心理健康培訓心得體會4
學習了《幼兒教師的心理健康與心理調適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論知識，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰!在這次學習中，我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過學習我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好!教師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的教師能為學生設計一個良好的心理成長環境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我控制、自我調試的能力，保持樂觀積極的教育心態，不將生活中不愉快的'情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛情緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學習轉移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認識自己通過學習，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態，并且認識到，保持這種心態對每個人的工作、生活都是至關重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態度，這也將直接地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對教育的認識有了一個新的提高，對心理健康與心理調適的素質也得到了一定程度的提高。
教師心理健康培訓心得體會5
通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。
在這里，我談一下自己這次學習的感受和想法。
(一)這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
(二)這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的`愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
(三) 每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。
(四)通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生;引導學生，把握人生!
(五)這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。
教師心理健康培訓心得體會6
本人非常榮幸能夠參加區教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓。通過這兩次的培訓學習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的認識，我相信，這次的培訓學習不僅僅只帶給了我理論高度的`提升，更多的是一種精神上的延續。
畢業那年，我踏上了自己熱愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時總會控制不住地發出很多怪聲音，通常，出現這種情況，我會用眼神或動作提醒他，因為我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進一步了解他，當他被貼上“壞孩子”的標簽甚至被否定時，我沒有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關愛，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽他內心最真實的聲音，于是，我便這么一直用心做著，等著他慢慢向我敞開心扉，果不其然，他開始有了變化，通過一個學期的引導，他在各方面都有了長足的進步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓后的今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線的教師，真正用心關注我們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力、創造的勇氣、積極的同伴關系、智慧和靈性以及審美體驗。
教師心理健康培訓心得體會7
本人有幸參加福建省心理健康通識培訓，再次感謝學校領導給予此次學習機會。通過此次在線培訓學習，讓我了解了教師心理健康的重要性。
我認為，一個成功的教師，除了要有淵博的知識與豐富的教學經驗，更重要的是要有一個健康的心理狀態。學生具有向師性，教師的言行舉止，都會使學生受到深刻的影響。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
教師良好的心理素質會對學生產生人格上的影響，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的'重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養其心理健康教育能力。
老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
教師心理健康培訓心得體會8
在參與老師個人成長工作坊活動以前，我學習了《心理健康輔導基礎理論》、《心理健康輔導個體輔導》、《心理健康輔導團體訓練》。在理論學習中，我認為在一些體驗中不行能產生的一些心情在活動中有了親身的體驗，讓我切身體會到：團體訓練最重要的是從學生的現實生活入手，以組織學生活動為主要形式。讓學生通過參加豐富多彩的活動獲得充分的心理體驗，提高社會適應實力和心理健康水平。 在團體訓練活動中，輔導員利用自己細心設計的多種多樣的活動形式讓學生自己在活動中感覺，然后，在學生主動參加和輔導員依據心理學原理有目的的誘導下，學生自學進行自我教化，從而使學生得到感悟，提高社會適應實力和心理健康水平。
通過x老師的培訓活動，我還相識到心理健康教化不是一門獨立的課程，在學科教學中滲透心理健康教化對于老師的教學實踐有著極大的促進作用。對于學生來說，學習是學生的主要任務，它占據了學生絕大部分時間和精力，而學生在成長過程中所出現的許多問題也與學習活動親密相關。學習心理與學習成果是相互影響的，一方面，只有具有良好的學習心理，學生的學習效果會提高，學習成果才能達到較高的水平；另一方面，只有學生在學習中獲得了不錯的'成果，體驗到了學習的意義與樂趣，才能好學、樂學。因此，做好學生的學習心理輔導工作是學校中全部老師的一項重要任務。它不僅對于學生提高學習成果有著極大的推動作用，同時也有利于學生以正確的看法相識學習，以開心的心態投入學習，這對他們的一生都有將產生重要的影響。
因此，更加凸現出培訓全體老師學習心理輔導的必要性。不同學科的老師須依據自己學科特點，敬重學生的主體地位，調動學生的主動性、主動性。要從滿意學生的正確須要入手。以引導者、協調者的姿態主導。作為老師，要全面了解學生，從思想觀點、價值取向，到愛好愛好、熱門話題等等。在學科滲透中要留意：敬重學生個人尊嚴、個人選擇，對學生一視同仁。我們面對的是全體學生，必需堅持面對全體學生，為全體學生服務。要留意給每個學生以機會，同時留意學生的特別需求并賜予實際幫助。
通過培訓活動，讓我意識到：誘導式是真正的高水平的團體訓練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學習、駕馭并應用誘導式模式是我作輔導員的努力方向。
教師心理健康培訓心得體會9
7月中旬，南京市高淳區教師研訓中心組織各個學校教師參加教師心理培訓。經過10天的教師心理學培訓學習，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：為師者，要以平和的心態來教育學生，以真誠的心來幫助和引導學生，以發展的眼光來看待學生在成長中出現的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的;同時，做為教師要有一種愛好，有一個朋友圈。下面就我對這次培訓的所得與領悟做個小小的總結：
一、通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優缺點。要做到這些，就必須增強心理保健意識，掌握心理調適方法。教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來維護心理健康。
第一，要正確地了解自己，確認自我價值，并接受自己。很多教師由于自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個教師能正確認識自我，接受自我，揚長避短地發展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并體現自身的價值。
第二，調節情緒，保持心理平衡。現代心理學心身研究認為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，復雜多變的教育對象，迅速變化的.世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應，如不及時疏導。不僅影響自身，更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時，可試一試情緒調節法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人際交往圈。心理學家早就指出，人類的心理適應就是對人際關系的適應，具有良好人際關系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會適應能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融入社會之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學生及他人交往的，尤其是善于與學生打交道的教師，真正成為學生的良師益友。
第四，積極進取，努力工作。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中盡可能發揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當作樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。
二、通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。
這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了學生們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，并將所學運用到自己的工作實際中。
教師心理健康培訓心得體會10
5月26日，我們一行人來到上杭縣實驗小學參加“上杭縣第三屆城區小學教育教學活動暨特色辦學開放周活動”的學習。一天的活動下來很累，但是收獲也很多!在這里我著重說說我學習了“實小廖明妃老師執教的二年級心理健康課《集中你的注意力》一課后的：
廖明妃老師的這節課分為：熱身游戲;故事引領;自我診斷;體驗活動;五個環節。整節課的教學過程中廖老師都通過輕松的游戲及生動的多媒體，使學生親身體驗，親自感悟，感受集中注意力的重要性。孩子們在游戲式的輕松氛圍中，調節并舒緩了日常學習生活所帶來的緊張情緒，達到調節心情，放松心靈的目的。我個人認為這是一堂非常有價值的，不僅對于學生來說將受用良多，對于我們這些教育工作者也起到了拋磚引玉的作用!
這堂課以“反口令”的熱身游戲開始，俗話說得好的開端是成功的一半。“反口令”的游戲活潑生動，簡單易懂，充分帶動了學生的學習興趣，使學生思維活躍，精神振作。
新課一開始廖老師用多媒體課件播放了一段小貓釣魚的故事。通過對故事情節的剖析孩子們明白了小貓三心二意，不專心是釣不到魚的，而貓媽媽專心致志，一心一意可以釣到很多魚。這個故事啟示了孩子們：注意力不集中所帶來的后果就是不能成功的做成一件事情!借著這個故事，廖老師又引導孩子們回想自己在生活中因為注意力不集中而產生的影響。使學生更進一步明白注意力不集中不僅影響生活，有時還會帶來致命的后果。
接著通過逛動物園的游戲讓孩子們知道明確目標可以提高注意力的集中程度，同時也啟示孩子們注意力是可以通過訓練來強化的。接下去的游戲就是通過各種活動來訓練孩子們的注意力。通過數“8”游戲這個活動，孩子們明白了：集中注意力不僅要心到、眼到，還要手到。
活動三，是個傳話游戲，這個游戲分成兩個層次來進行。第一是在沒有噪音的情況下進行比賽。第二層次為小組在比賽時老師播放好看的動畫片來進行干擾，結果原來輸掉的小組卻反敗為勝了。在總結這個游戲的.時候孩子們知道要集中注意力，不僅心到，眼到。還要做到認真聽、仔細聽，即耳到!
課程到最后，廖老師和孩子們一起總結了在平時的學習生活中我們只要做到：心到、口到、耳到、眼到、手到，就可以成為聰明的孩子。再次燃起孩子們的自信心。我相信通過這節課的學習，孩子們在以后的學習中一定能更加認真，更加專心。
我個人認為廖老師的這一節課，孩子們的收獲是非常大的。不敢說每一個孩子都能在以后的學習生活中能高度集中注意力，但是大部分孩子從這節課中感受到快樂，學到了方法，收獲到正能量。這是一堂走進學生內心的心理健康教育課程!
教師心理健康培訓心得體會11
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理和心理的發展，特別是面對新時期學習及社會閱歷擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題，因此，心理健康教育在目前社會上已廣為人知的一種科學觀點，心理健康教育作為學校健康教育工作的內容之一正日益體現出它的重要性和時代性。我校今年把心理健康教育納入了學校的正常教學工作中，從領導到教師都在日常的工作始終貫穿著心理健康教育。
1、教師觀念發生變化：
以前，大多數教師和學生很少聽到過“心理健康”、“心理輔導”這樣的詞，隨著我校心理健康教育培訓的進行，使教師的觀念發生了可喜的變化。特別是現在社會高速發展，由于學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，學生個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的效果，是由心發出。”這是一句很富哲理的話。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學校心理健康教育的目的所在。
2、教師心理健康得到豐富：
通過近段時間的培訓，使教師了解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優秀的教師，就沒有優秀的學生，沒有良好心理素質的教師，就不能培養出良好心理素質的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生;反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
3、實際教學中效果顯著。
在教學中，全校所有班級都不定期地開設心理健康課，課程內容根據教學實際靈活安排。針對我校特點及學生實際情況，從學生入學就安排了入學心理健康教育。在平時的具體教學實踐中，安排了如何處理好人際關系、中學生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護、學會學習等內容。所有這些班級的上課內容并不是一成不變的，而是相互穿插、根據學生的具體情況靈活安排。這種靈活機動的內容安排形式有利于及時解決學生中普遍存在的階段性問題，有助于他們自己解決學習、生活及成長中的困惑，收到良好效果。此外，在本學期的教學工作中，我們實行了任課教師走近學生制，家訪制，加強了班主任與學生、任課教師與學生之間的溝通與聯系，通過這些措施，學生與老師建立的良好的信任關系，因而在課后師生間的咨詢性質的交流得以實現，并把很多學生心理方面的問題得以及時解決。
4、教學科研方面。
針對我校學生的實際情況，目前完成的調查研究主要是如何對家庭危機而造成的'學生心理障礙進行調整，以及我校學生中普遍存在的厭學、不良習慣等問題。
我們不定期組織班主任、任課教師進行交流、探討以獲得共識，并針對學生心理方面出現的具體問題組織相關教師進行更為深入的研究、分析，確定解決問題的最佳途徑和方法，在不斷的調查和研究中，我校教師對心理健康方面的業務能力明顯得到提高，已經有越來越多的教師重視并主動研究心理健康的問題，我們在心理健康方面的研究前景比較樂觀。
要對學生進行心理健康教育，首先教師要有一個正常、健康的心理特點，因此，心理健康教育不僅僅針對學生，對教師也是至關重要的，所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學業務，還要能擔當一個合格的心理健康教育教師。
當然，任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程，但我們相信，有學校領導及廣大師生的繼續努力，我校的心理健康教育必將蓬勃發展!
教師心理健康培訓心得體會12
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的`時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當無所不能的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
教師心理健康培訓心得體會13
為期一周的學習，使我懂得心理健康教育是要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動。
經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大，不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性，以下是我學習的一些心得。
一、中學生的心理健康教育重在體驗
中學生的心理已經有了初步的人生概念，單純的說教，猶如"石上澆油”，可以說是“油鹽不進”，很難達到教育的效果，必須重在體驗體驗，使他們能“悟”出人生的道理，從而達到教育和引導的目的。
在這次的學習中，專家教給了我們很多的活動方法，“破冰之旅”，“壓力緩解”，“放飛心情”，等。也使我們學會了一些團體心理輔導核心技術，如團體練習技術（活動、游戲）團體討論技術、講授技術、角色扮演技術、行為訓練技術、心理測量技術，而這些技術的掌握為我們今后的團體心理輔導提供了強有力的支撐。
二、神秘的沙盤推演
6月23日，我們參觀了西安市第26中的心理輔導中心，有一位兼職的李老師為我們展示了沙盤的推演過程，他從使用的沙子講起，沙子是歷史的沉淀，干沙子也預示著“從有到無”、“從生到死”，而干沙則預示著“從死到生”的深刻哲理，它可以是游戲，比如“成語接龍”，也可以利用九型人格推演人的心理活動，還可以進行心理治療等等，使我們對神秘的沙盤有了一定的了解，也產生了強烈的學習欲望，對我們以后的工作開展打開了全新的思路。
三、關注特殊學生的心理輔導
在我的日常工作中遇到的學生心理問題，五花八門各不相同，由于工作經驗和專業知識的不足，面對學生的問題，使我感到束手無策，甚至煩惱，本次學習使我明白了“心理健康輔導”與“心理咨詢”的不同，也知道“轉介”的含義。
針對特殊學生的特點，要有側重的選擇，輔導的主題有自信心教育青春期教育等，采用一對一輔導法角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟，通過一系列的輔導活動，不僅讓學生獲得心理健康方面的`有關知識，也培養他們積極的人生觀，使他們形成健全的人格。
對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導，可以通過心理輔導室的個別咨詢輔導，也進行個別談心與輔導。在今后我會注意對于特別嚴重的，我會尊重科學，通過適當的方式進行轉介，使他們得到良好的治療。
回校后，我首先開通學校的“心理咨詢箱”，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。其次是建立健全“心理健康篩查”機制，及時發現問題，使問題處理在萌芽狀態，同時加強與學校和各班主任的聯動機制，在班級設立“心理健康聯絡員”，最后是加強宣傳“心理健康知識教育”，從而使我校的心理健康教育得以發揮作用。
通過本次的學習，收獲是巨大的，體會可能膚淺。但我深深的體會到自身的心理健康，直接影響到周邊的人，只有通過學習，才能正確理解學生的行為，才能巧妙的處理學生問題，否則可能傷害學生心靈。因此，為了更好的教育學生自己首先必須是心理健康的人，身為教師，只有不斷地提高自身的綜合素質、不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感，不斷的接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待工作和生活中不盡人意之處，更少的體驗到焦慮和挫折，這對維護心理健康有重要意義。
教師心理健康培訓心得體會14
四月的春風，染黃了油菜花，漂白了柳絮，描青了山峰，繪綠了秧畦，乘著彩色的和風，沐浴著溫暖的陽光，有幸參加了縣教育局組織的專業技能培訓班，赴河南新鄉延津縣接受了心理健康教育培訓。歷時一周的封閉培訓，陽光組的八位教師一起認真聆聽了專家的理論講解，積極參與了體驗分享，精心挑選了作課任務，熬夜進行了課堂教學設計，利用聽課的零碎時間一次又一次地對教學設計進行了修改，終于，我們呈現的課堂教學受到了聽課專家、教師的一致好評。課上與課下的互助，組內與組外的交流，學員與專家思想的碰撞，培訓者與受訓者情感的交融，所有的一切，讓我們受益匪淺。本次培訓意義重大，對今后工作的開展具有很大的幫助。
一、學習綱要，明確目標
在心理咨詢中心，我們聆聽了專家李曉玲老師的講座，重新學習了教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》，明確了心理健康的目標，就是＂提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。＂要實現這個目標，應該普及心理健康知識，樹立心理健康知識，了解心理調節方法，認識心理異常現象，掌握心理保健常識和技能。通過學習，我進一步認識到心理健康對一個人一生成長的重要性，也感受到了自己肩負的使命和責任是重大的。
二、親近其師，探索其道
李曉玲老師先為我們講述了發展心理學有關知識，她從發展心理學的研究對象，心理發展的動因，進而講到心理發展過程。李曉玲老師在講解心理健康知識時，總是用通俗易懂的案例做詮釋，比如＂心理學就是你舒服別人也舒服的一門學科＂。李老師用溫和的語言娓娓道來。我們不由得暗暗欽佩老師扎實的學識，這樣有關＂心理健康教育的背景，心理健康的基本含義，心理健康的教育標準＂等知識，我們全體學員都能夠認真學習，掌握其要旨。確實親其師，信其道。我們在工作中就要像李老師那樣，把最佳的情緒帶到課堂中，讓學生看到老師積極向上、健康陽光的一面，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈，讓他們能夠健康成長。老師的專業知識和人格魅力無時無刻都在感染著學生的成長。
李老師深入淺出的講解，讓那高深莫測的心理學理論知識變得鮮活生動有趣。例如，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的.責任，就是要做一名扁大哥，在＂潤物細無聲＂的教育中，培養孩子良好的品德，健全的人格。我希望自己像李老師那樣，助人自助，用淵博的知識和高尚的人格魅力感染我的學生，讓我的學生親其師，信其道。希望我能夠做到！
三、內容豐富，實用性強
在這次培訓中，我們也學到了很多團輔活動知識。比如熱身的＂拍拍操＂，培訓的學員從開始的不連貫到整齊劃一的節奏，也說明熟能生巧，強化訓練不但可以增強記憶，而且可以得心應手，增強自信心，提高專注度。
在團輔實操活動中，專家郭連群老師為我們講解了團輔的性質，團體咨詢的應用領域等理論知識。團體活動的基本環節：破冰——主題活動——活動成員自我探索，彼此了解，充分分享——回顧總結，升華感受。為了讓學員體驗團輔活動的魅力，郭老師讓學員分兩列報數，1、2、3、4、5、6為一個周期，重復報數，口令相同的學員編為一組，這樣六個活動小組迅速組建。郭老師先講規則，他多次重申“大家聽清楚了嗎？”。大家在郭老師的指令中，體驗了“烏賊和鳥鴉”的活動游戲，在笑聲中，學員們增進了友誼，也體驗了專注的重要，體驗團體協作的快樂，增強了團隊凝聚力。小小游戲，快樂無限。在學校生活學習中，我們的學生也會遇到人際交往障礙，學習心理壓力，我們心理健康教師應該大力開展心理健康教育，關注學生的健康成長，預防為主，給學生排憂解難。
教師心理健康培訓心得體會15
教師的心理健康直接影響教育教學工作的效果，影響學生的身心健康。因此，身心健康是教師應具備的素質，是素質教育的一個重要組成部分。近年來，人們越來越認識到知識的重要性，家長對孩子的期望也提高；隨著課程改革、教材改革、教育體制改革的逐步開展，提高教師素質也被提上了日程。然而，由于教師教學任務重，升學壓力大，競聘激烈，工作超負荷等因素導致目前中小學教師不同程度地存在心理健康的問題。適當的心理壓力是動力，但太大的壓力卻會成為惡夢，有時甚至造成嚴重的后果，教師也不例外。有關權威媒體曾作過一次調查，調查結果表明；有88.23%的教師存在心理問題。其中，42.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，35.56%的教師屬于“中度心理障礙”，10.49%的教師存在“心理疾病”。
因此可以說，教師心理健康狀況已非關注不可了，一個心理學教授總結出教師心理問題的四大癥狀：
（一）生理――心理癥狀，表現為抑郁，精神不振，對學生漠然冷淡，焦慮，對外界擔心和過分憂慮，有說不出原因的不安感，無法入睡；一些人表現為不關心身邊的事情，但是對以后可能發生的事卻忍不住擔憂，還常常表現為身體癥狀。
（二）人際關系癥狀，教師心理不健康會直接影響其人際關系。教師既是學生的老師，也可能是一家之長，要做家庭主要事務的承擔者和社會的模范公民。但是很多教師缺乏時間進行自我心理調節，一旦心理出現問題，極容易在人際關系中表現出不適應。如有些教師在與他人的交往中沉溺于傾訴自己的不滿，沒有耐心聽取他人勸告和建議，拒絕從另一個角度看問題；有的教師則表現出攻擊性行為，比如，沖家人發脾氣、體罰學生等。
（三）職業行為癥狀，教師心理不健康受害最大的是學生。如逐漸對學生失去愛心和耐心，并開始疏遠學生；備課不認真甚至不備課，教學中缺乏新意，講課乏味；對教學中出現的問題小題大做，出現過激反應，處理方法簡單粗暴，甚至體罰、打罵學生；有的教師則缺乏責任感，對學生中出現的問題缺乏不理，聽之任之。
（四）教師的職業倦怠，這是教師中出現最多的`問題，教師在教書生涯中面對的常常是同樣年齡的孩子，做著帶有一定重復性的工作。如何克服自己的倦怠，保持對學生的熱情和愛心，對每一位教師都是一種考驗和挑戰。
那么造成教師心理疾患的原因有哪些呢？經過課程學習和自我反思，我想主要有以下一些外部因素：
(1)理想與現實之間的差距，外界看法對教育的影響與沖擊很大，有些甚至違背教育規律，但是教師們還是要無奈地面對，有時候教學任務和教學壓力過重；(2)社會對教師的高標準和嚴要求。從教師個人自身而言，主要可能有以下內部因素：(1)個人不能正確對待教師職業問題，對自我要求過高；
(2)教師家庭生活的壓力大，遇到挫折易產生強烈的心理失衡，并誘發不良情緒，乃至形成灰暗情緒，有的還出現心理機能失調等。
(3)教師之間人際關系緊張造成的壓力。有調查發現，教師在校內除工作關系外，經常與他人交往的只有16.99％，在校外經常與他人交往的只有11.49%.主要表現為缺乏必要的交往技能和手段，不善于處理復雜的人際關系，不能與學生、同事、領導融洽相處等。
那么如何去解決這些教師心理問題呢？我認為，做好兩方面工作很重要，一是自身調整方面；二是社會認可方面。
先談談如何進行自身調整吧，我認為可以從以下幾方面進行自我調整和適應：
一、教師本身應樹立正確的人生觀和價值觀，了解自我、悅納自我、清醒自我意識、正確評價自我。要認識到自己只是一個普通人，先學會做一個身心健康的正常人，然后努力爭取做一個合格的老師。
二、既對工作負責，又要順其自然，接受現實。教師要充滿自信，樂觀豁達，調適心理坐標期望值。教師的職責決定了他必須認真工作，只有依照客觀規律進行教育教學，才能順利進行工作，成功和失敗都是很正常的。教師要學會及時進行自我心理疏導，把握情緒提高調解能力，培養良好的意志品質，學會制怒，合理宣泄，進行自我調節等。
三、要學會休息和放松，要學會建立良好的人際關系。工作之余，積極參加有益身心的文體活動，努力建立和諧的人際關系，這樣既可以緩解壓力，也可提高心理承受能力。
那么如何從社會認可方面進行調整呢，我認為，當前要呼吁社會要做以下幾個方面工作，一是要在全社會共同營造有利于教師心理健康的氛圍，教師的心理問題某種意義上是社會問題在教師身上的折射，因此，全社會都要為教師營造一個尊師重教的良好氛圍，減輕他們過重的工作壓力與心理負擔。二是各個教育行政領導要高度重視教師心理健康。現代教師不僅需要政治上的關心、物質上的關心，而且需要情感上的關懷、心理上的支持。學校是教師主要工作與生活場所，學校領導應主動關注教師心理健康，積極借助學校和社會力量組織開展相關教師心理減壓和心理輔導活動，提高教師心理承受能力；建立與教師定期訪談制度，不斷提高教師的心理素質，減輕教師工作負擔，提供更多的休息時間和場地，提高教師收入，為教師提供后勤服務保障；盡量避免教師超負荷勞動、努力為教師解決生活困難，充分調動廣大教師的工作積極性。三是教師也要學會主動出擊，多和學生交流，多和家長溝通，多找領導傾訴，多和家人談心，讓他們明白你對教育的熱愛和對孩子的付出是實實在在的，爭取他們對教師工作的理解和支持。
教師心理健康的維護，是一項系統的社會工程，需要社會、學校和教師三方面通力配合。要維護、培養教師的心理健康，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識，通過多種途徑作好自身心理健康的保健與調適。總之，無論是社會學校還是教師本身都應該積極行動起來，加強教師心理健康，為教師、為學生、為學校、為社會樹立起一道綠色的屏障，讓學生能隨著教師一起健康成長！
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