體育課教案范文錦集六篇
作為一名默默奉獻的教育工作者，時常會需要準備好教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。教案應該怎么寫才好呢？下面是小編幫大家整理的體育課教案6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育課教案 篇1
活動目標：
1、練習鉆、跑、爬的能力以及動作的協調性和彈跳力。
2、指導幼兒遵守游戲中三項規則，培養幼兒的規則意識。
活動準備：桌子1張，平衡木1個，小盆一個，桃子圖片若干。
游戲玩法：
1、熱身運動。（太陽公公起得早，我們一起做早操）
2、導入：
介紹新朋友--小猴子
游戲1：鉆山洞摘桃子介紹游戲規則：聽音樂，游戲開始，教師發出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，跑到樹下跳起摘桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行。
游戲2：鉆山洞、走獨木橋摘桃子介紹游戲規則：聽音樂，游戲開始，教師發出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，走過上方有障礙物的.獨木橋，跑到樹下跳起摘桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行。
游戲3：鉆山洞、走獨木橋、上樹摘桃子介紹游戲規則：聽音樂，游戲開始，教師發出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，走過上方有障礙物的獨木橋，爬到高高的梯子上（大樹上）摘桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行。
教學反思：
我覺得利用這次活動足進幼兒的快速能力和集體合作能力，培養幼兒適應集體生活。如果我重新上這節課我會把幼兒帶到園內在外面進行游戲。這節課上幼兒的積極性很好還有很好的配合這節課的完成。
體育課教案 篇2
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
(一)熱身跑
(二)活動各關節
(三)原地熟悉球性、控制球練習
教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學習移動技術
(一)教學任務：基本掌握移動技術的動作方法
(二)概念：移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的.各種腳步動作的總稱。
(三)動作方法與要點
1、基本站立姿勢：
動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。
動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。
2、起動
動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動時，向起動方向一側移動重心，上體迅速轉向起動方向，異側腳用力蹬地，同時腳尖轉向起動方向，并向起動方向跨出。
動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。
4、變向跑
動作方法：從右向左變向時，最后一步用右腳前腳掌內側用力蹬地，同時腳尖稍內扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。
動作要點：變向時，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側身跑
動作方法：在跑動時，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀察場上情況。
動作要點：上體自然側轉，腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。
體育課教案 篇3
【設計理念】
通過觀察幼兒活動發現了存在的問題，為解決孩子們的動作技能和規則意識為初衷設計本次活動。活動目標從動作技能、認知經驗和情感體驗三個緯度入手來解決體育鍛煉中孩子們存在的動作不規范、不協調，不能明確游戲規則、遇到困難退縮、不敢挑戰自我等問題。活動設計以游戲來貫穿各環節，符合中班幼兒年齡和認知特點，在開始部分就積極調動起孩子參與活動的積極性;"高人走和矮人走"的游戲中，請孩子來做示范，讓幼兒得到鼓勵和展示自我的情感上的滿足，在平等的關系中促進其他幼兒自我調整和練習。游戲中的"家"是讓幼兒在一定的活動范圍內進行，避免孩子運動量過大而過度興奮，互換角色的練習既增加游戲的趣味性，又避免了孩子們的無效等待。在游戲"摸得高、鉆得低"中，斜拉的繩子是考慮幼兒個體差異性，既讓孩子在一定高度范圍內完成規定的動作技能，使他們能獲得成功的體驗;還可以向更低、或更高的難度發起挑戰，讓孩子在自我能力極限的最近區域去嘗試，激發孩子自信心，促進他們向動作技能、情感體驗向更高層次發展。活動前的熱身律動，在全面熱身的基礎上側重了下肢動作練習，為教學活動的開展做好準備;結束部分的放松活動，也體現下肢部位的調整、放松，經過了游戲中的競賽與合作，孩子之間的放松也可以傳遞友誼與情感。
【目標預設】
1.學習踮腳走與半蹲走。
2.培養幼兒聽指揮按信號變換動作，增強規則意識。
3.喜歡參加體育活動，培養不怕困難的精神和敢于挑戰自我的意識。
4.培養幼兒健康活潑的性格。
5.培養幼兒集體活動意識和互相謙讓的良好品德。
【重點、難點】
幫助幼兒完成踮腳走、半蹲走的下肢力量的練習，發展了孩子們的腿部力量;幼兒在游戲過程中根據游戲規則聽信號變換動作，增強幼兒的規則意識
【教學過程】
1.準備活動熱身律動"健康快樂動起來"活動腳腕，膝關節，腰部,小腿。
2.游戲：哈哈鏡里的人。
(1)練習高人走和矮人走，幼兒看信號牌分別進行平蹲走(矮人走)，踮腳走(高人走)教師出示不同的'哈哈鏡時，念兒歌:
哈哈鏡笑哈哈，小朋友們照照它。
變成高人瘦又長，我們都是高人了，高人走成大圓圈(動作)。
哈哈鏡笑哈哈，小朋友們照照它。
變成矮人胖娃娃，我們都是矮人了，走成大圓圈(動作)
(2)幼兒分成兩組橫排列隊，老師做示范
①一組幼兒當高人，一組幼兒做矮人，同時進行一次練習。
②觀察孩子們游戲進行的情況，選兩名幼兒分別示范高人、矮人;
③教師講解游戲規則：舉起圓鏡，矮人組幼兒捉高人組;舉起長方形鏡，高人組幼兒捉矮人，被捉的一方跑回指定的"家"，對方就不能再捉了。
活動策略：高人走，矮人走時，教師舉鏡子的速度逐漸加快，提高幼兒的反應能力。在游戲過程中，高人和矮人可互換角色
3.游戲：摸得高，鉆的低。
在場地上斜拉兩條繩子，最低處要低于最矮的幼兒;最高處要高于最高的幼兒，在兩條繩子間隔上貼上1~10的數字卡。
(1)幼兒做高人，踮腳走過斜繩子，看看誰能觸摸到1~10的數字卡，看看能摸到幾(跳越觸摸算犯規)。
(2)幼兒做矮人，鉆過斜拉繩子1~10部位，看看誰能從哪個數字下面鉆過而不碰到繩子和卡片。
(3)觀察孩子們穿越繩子時半蹲走與踮腳走的動作技能掌握與運動量的情況，請掌握得較好的幼兒示范同時關注動作技能和協調能力較弱的幼兒,及時的給予指導、評價和小結。
4.放松活動;。
放松律動：幼兒自己或與同伴進行放松動作
活動反思：
在活動中大部分幼兒表現積極，但忽視了能力弱的幼兒的表現，在下次活動中需要個別指導。
小百科：身高是對人體縱向部分的長度，源于人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15-16歲為快速增長時期，到20-24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
體育課教案 篇4
《蹲踞式起跑》教案
年級：九年級
內容
1蹲踞式起跑
2接力游戲
重點
手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.
難點
上下肢協調，蹬擺配合連貫
1.認知目標：初步掌握蹲距式起跑的技術動作,為提高快速跑能力打下基礎.
2.身體目標：發展速度、力量、爆發力等身體素質.
3.情感目標：培養團結協作互助和勇于探索的。;
部分
教學內容
學生活動
教師活動
組織與隊形
一
課堂常規
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內容和任務
4、檢查服裝，安排見習生
1、指定地點集合并整隊
2、向老師問好
1向同學們問好2宣布課的內容和任務同學們是否觀看過奧運會等比賽，不知你們是否注意到在田徑比賽中徑賽類的起跑姿勢？那么起跑姿勢有多少種？它們的名稱是什么？它們分別適用于什么項目？……這節課老師就帶領大家學習蹲踞式起跑動作
3安排見習生
隊形：
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
要求：
1、集合快靜齊
2、飽滿，富有朝氣
二
游戲：拉捕魚
徒手操：
1肩關節繞環
2腹背運動
3壓腿
4踝腕關節繞環、壓指
作為的同學手拉手結成，其他同學在規定的池子里盡量避免被捕捉到，被捕捉到或出界的同學要到池子外規定地點蹲好
學生跟練
1介紹游戲規則及注意事項
2挑選作為的`同學
3組織實施，督促鼓勵，適時
4交換角色再進行一次
教師講解示范、口令領做
組織：
籃球場地分2個半場，男、女各一個場地
組織隊形：
四列體操隊形
要求：動作有力熱身充分
三
四
一、 蹲踞式起跑
動作要領: 兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預備”和鳴槍三個階段。
二、 接力游戲
1.學生根據平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習，看哪一組最正確。
2.請同學們把自己練習的動作出來進行講解示范，
3.學生在教師口令下行進間練習。
3.學生分組自主練習，互幫互助。
4.集合學生展示。
5學生在教師口令下進行比賽
1教師點評，找出最接近標準動作的。
2教師講解示范動作（完整法和分解法相結合）。
3教師在學生練習中要及時發現錯誤并指導，集體糾正和個別指導相結合。
4教師和學生一起點評
5組織學生比賽，宣布規則與注意事項
組織：
各小組分散
五
一 、組織放松
二 、本課
三 、宣布下課，師生再見
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見
1、帶領學生放松
2、本課情況
3、宣布下課
組織隊形：
散點
體育課教案 篇5
一、活動目標：
1、掌握折身跑的技能，提高身體動作的連貫性和敏捷性
2、增強幼兒跑動中的自我保護意識
3、體驗與同伴分角色合作游戲的歡樂氛圍
二、活動準備：
1、生活中觀看過《貓和老鼠》的動畫片
2、貓和老鼠的頭飾若干
三、活動過程：
1、準備活動
創設情境，談話導入，（老師扮演老鼠媽媽，孩子扮演小老鼠）
師：“孩子們，今天天氣不錯，讓我們一起隨音樂做做運動吧
2、學習折返跑
1）談話 激發幼兒對折返跑的學習興趣
師：“你們現在已經長大了，要自己去找食物來養活自己，可是媽媽要告訴你們，你們出去后一定要注意我們的敵人貓。看這就是大花貓，他專門吃我們老鼠，見到他一定要注意，最好的辦法就是跑回家，因為洞口小，它不會鉆進來。
今天我就教你一種本領叫折返跑，想學嗎？
幼兒回答
2）教師示范，幼兒嘗試練習
師：“媽媽先做一遍，看看媽媽是怎么做的”
師：“誰想試試”讓幼兒自由嘗試
3）講解折返跑技巧，讓幼兒再次嘗試，提醒幼兒不要互相碰撞
4）讓幼兒加快速度后折返跑，討論怎樣才能在快速跑的過程中迅速折身往回跑，并請個別幼兒示范，再集體再次嘗試
3、游戲：遇到貓兒我不怕 鞏固折返跑技能
1）教師介紹游戲玩法
師：“孩子們覺得自己學的`怎么樣？”
幼兒：好
師：“敢接受挑戰嗎？”
幼兒：敢
師：“現在我們進行一個游戲，名字叫“遇到貓兒我不怕”。首先我先說一下游戲玩法：在前面有好多食物，可是食物旁邊卻守著一只大花貓，我們要悄悄的、快速的把食物拿到手然后折返跑回來，對家里的小伙伴說安全，另一只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全！聽懂了嗎？”
幼兒：聽懂了
2）組織幼兒進行游戲，教師給予指導
4、放松活動
師：“今天我們學習了本領叫折身跑，大家都很努力，媽媽相信你們一定能成為一只身手敏捷的小老鼠。現在跟我一起放松一下吧。”
隨音樂做運動 放松。隨后帶出場地。
體育課教案 篇6
活動名稱：夾物跳
活動目標：
1.嘗試把物品夾在下肢不同位置練習行進跳，體驗下肢不同力量的.運動。
2.讓幼兒體驗動腦、成功的快樂。
活動準備：練習隊列、操。
飲料瓶、紙板、球等若干。
活動過程：
開始部分：
1．幼兒活動身體。
2．復習游戲《螞蟻排隊走》。
基本部分：游戲夾物跳
1．練習雙腳連續跳。
2．教師啟發幼兒用下肢夾住飲料瓶行進跳，提醒幼兒夾穩。
3．對幼兒把物品夾在不同的位置的做法給與肯定，并說一說放在哪里好夾。
結束部分：鼓勵幼兒自由選擇材料，練習夾物跳，可設置障礙練習。
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