有關心理健康的作文集合五篇
無論在學習、工作或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的心理健康的作文8篇，希望能夠幫助到大家。
心理健康的作文 篇1
健康是人生的第一財富。那么，怎樣才算健康呢?同學們也許會說：“健康就是不生病，身體好。”其實，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養優秀品德，有利于提高學習成績，有利于身體健康，更是個人事業成功的重要保證。而心理不健康能導致內臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長期被不良心理籠罩，就會導致生病。所以我們必須擁有健康的心理。
健康不是天生的，需要在家庭、學校、社會所提供的良好的環境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會看不上這個“七品芝麻官”，但我深知整潔的環境不僅能使我們的.校園更加美麗，而且對我們的學習也有很大的幫助，所以我總是認認真真把自己的本職工作做好，因此經常受到老師的表揚�？墒怯幸惶�，我一直忙著做作業，忘了檢查衛生，教室里被幾個平時不講衛生的同學弄臟了，老師毫不留情地批評了我，還扣了我的分。當時，我心里甭提有多難過了，真想痛痛快快地哭一場。但我很快就平靜下來，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級的衛生工作盡力。正因為我有這樣良好的心理品質，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調整了自己的心態，以一顆平常心接受了老師的批評。后來，我以更積極的態度對待工作。在我的努力下，我班的衛生工作真的搞上去了，教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環境里愉快地學習和生活，同學間的關系也更加融洽了，大家的集體榮譽感也增強了。
由此可見，健康的心理對于我們的學習、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說的，只有在受批評時不氣餒，受表揚時不驕傲，才會取得成功。是啊，健康的心理對于我們每一個人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態對待一切，我們才能把事情做得更好。時代呼喚心理健康，讓我們每一個人都擁有健康的心理。
心理健康的作文 篇2
身心健康知識鏡頭
大家好，你們一定沒發現吧，在你們身邊潛伏著許多不良現象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來談談吧，就說吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質，實驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢?這是因為每次抽煙進入人體的尼古丁不多!但如果長年累月地吸煙，人體便會引起慢性中毒。青少年正處于發育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡;英國皇家醫學會的報告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒�！庇纱丝梢�，煙是殺人不見血的刀!
吸煙引發種疾病，其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險。
還有酒的危害，飲酒過量會使自己的神經受到麻醉，有時還會使自己的理智大量喪失。很多經常酗酒的人都有過這樣的`體驗：喝酒過后，人的記憶力會受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進行。
據記者所知，我省一山區基層干部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術至今未見康復。有報道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付;第二天，外商爛醉如泥，無法招架;第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。
有句話說“車禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無形啊!莎士比亞說：“要想健康長壽，我們應該避免烈酒。”
還有賭博，有些經營賭博的人會在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產哦。
這些出現就出現在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理健康的作文 篇3
成材與心理
風兒吹拂， 摸著每個人的心，心靜了下來，眼前 浮起了一條路———通往成材之路，開始，你的人生旋途。在這處事多變的環境里，成材的關鍵在于良好的心里素質。
人生短暫，生命可貴，要減輕對生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅強，讓生命走向輝煌。
李麗，她的生命如此波折，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來過：40歲時不慎撞車，下半身完全 癱瘓，從此與輪椅為伴。然而，在多舛的命運里，她不僅沒有怨天尤人，還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她 創辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網站“麗愛天空”長期從事公益事業和青少年心理教育工作，先后義務深入國內外100個多個學校， 企業，挽救了無數人的不良心理。
她的愛心得到了人們的肯定，讓人們看到了她強大的心靈，讓人們明白，一個人無論多么平凡2，無論多么脆弱，只要孜孜不倦，奉獻愛心，就一定能夠促成社會的良好道德風尚。
正因為李麗有一顆善良的心靈，使她戰勝了生活的缺陷，正因為她良好的'心理素質 ，使她向成功跨進了一大步。
“懷才不遇”時常有不為人識的苦惱，“木秀于林”常為風來摧之捆憂，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態會穩住你的心，助你走向成功。
良好的心理，有助于中學生更早地踏入知識的門檻 ，良好的心理，有助于中學生在成材旋途中隨機應變，良好的心理，有助于我們駕駛知識的船漿，良好的心理，有助于中學生做事穩扎穩打 ，明白“合抱之木，生于毫末，九層之臺，起于塵土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中，有些人好高騖遠，只熱衷于標新立異，不屑于做那些看似微小的事情，到頭來，這樣，只會使他成為一名空想家。
沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現出堅定的責任感和使命感。折射出強烈的精神。
在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而后選擇成材，要知道，良好的心態才是成材的關鍵。
心理健康的作文 篇4
我的爸爸是個光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起來就讓人覺得親近可愛。
爸爸很愛臭美。有一次，爸爸從上海開著新車回來了，他一下車，哇！鄰居們都叫起來了，爸爸穿著一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光锃亮，手提著真皮的公文包，另外眼上還戴著一副墨鏡，鄰居小朋友見了都問：“夏郡昕的爸爸是x社會老大么？”當爸爸聽到后，跑到屋里對著鏡子照來照去，還笑瞇瞇的.自語道：“夠帥的，還真像xx會老大呢！”你說他臭美不臭美？
爸爸很愛我，待我寬容，從小到大從來不曾打過我。有一次，我的數學只考了66分，我那是非常傷心難過，害怕媽媽責怪我。中午回家以后，爸爸正巧從上海回家，我把試卷拿給他看，爸爸沒有責怪我，只是笑著說：“寶貝，你真行，66分，六六大順，多吉祥的數字啊！好了，別不開心了，下次再接再厲！”聽了爸爸的話，我實在無地自容，比打我罵我還難受，我趕緊使勁地點著頭，心想，以后我會努力的！
XX汶川地震，數萬人被奪去了生命，一些人無家可歸，爸爸得到消息后，親自驅車趕到汶川，帶去了很多慰問品，還捐款5萬元，大家都稱贊他，爸爸卻說：“這不是一個人的事情，我幫助別人就是幫會我自己。”
怎么樣？這就是我的爸爸，你的感覺一定很好吧？
心理健康的作文 篇5
健康是人類生存極為重要的內容，健康是人們進行工作、學習、生活等一切社會活動的重要基石。一個人只有在體魄健全的情況下，才能保持充分的體力與精力，從事各項社會活動，才能更好地為人民服務，為社會的進步與發展作出貢獻。因此人們常說的“健康是個寶”是十分有道理的。
一、 關于健康的含義：
對健康的認識是有一定過程的。多年來人們認為只要沒有軀體疾病或身體缺陷，又不處于身體虛弱的狀態，就稱之健康。隨著社會的進步與發展，人們逐漸認識到除了上述以外，人們還必須保持心理健康，能良好地適應社會生活環境，才能算是真正的、全面的健康。
這正如1948年世界衛生組織(WHO)成立時通過文章所規定的“健康……一種軀體上，心理上和社會適應上的完滿(Well being)狀態，而不只是沒有疾病和虛弱現象”。正是對健康的進一步理解，促進了醫學模式的轉變。由過去只重視生物學因素致病的生物——醫學模式，轉變為生物——社會——心理醫學模式，后者強調了疾病形成過程中，不但生物學因素起了作用，而在許多疾病的產生過程，心理、社會因素也起了重要作用;因此要維護人們的健康，也必須重視心理衛生，心理健康。 “講究衛生、預防疾病”是完全正確的指導方針，但過去一提到講究衛生，人們往往是想到講究個人衛生、飲食衛生、環境衛生、生理衛生……;現在看來為身心健康，我們也必須充分注意心理衛生，保持心理健康。
二、 心理社會因素與疾病的關系：
人是社會的人，人們在學習、工作及生活中不可能不與其他人及事物接觸而孤立存在。因此，在人的一生中決不會沒有任何艱難險阻，不遇到矛盾、沖突，不遭受挫折;也就是說人生活在世界上就會遇到各種各樣的`心理社會因素，如果對這些心理、社會因素不能正確處理，就會產生焦慮、抑郁、恐懼、緊張等情緒困擾，甚至導致或加重疾病。換言之，如果我們不注意心理衛生，不注重心理健康，就會產生以下問題：
1、 可成為各類精神障礙的直接原因或促因：例如，由于重大精神創傷可引起的心因性精神障礙，由于情緒沖突、內心矛盾所致的神經癥及其它心理障礙;由于情緒沖突內心矛盾所導致的神經癥及其它心理障礙;而心理社會因素亦可成為嚴重精神疾病，如：精神分裂癥、抑郁癥等的發病促因或誘因。 心理不健康的人更易于沉溺于迷信、巫術等偽科學之中，甚至出現與其相關的精神/心理障礙。
2、 心身疾病(Psychosomatic Disease) 有許多疾病如原發性高血壓、冠心病、潰瘍病、過敏性結腸炎、糖尿病、甲亢、神經性皮炎等等，盡管病因尚未完全明了，但國內外的研究均充分證實，心理社會因素在這些疾病的發生、發展、治療及結局方面均起了重要的不可忽視的作用，這類疾病我們統稱為心身疾病。 如果我們注意了心理健康，就可能避免或減少這類疾病的發生;即使已發生了此類疾病，也大有助于此類疾病的治療及康復。
3、 患軀體疾病尤其是嚴重的軀體疾病的人，往往會被抑郁、焦慮、沮喪等不良情緒所困擾。這些由心理社會因素引致的困擾，會干擾病人的治療及康復，加重軀體疾病的病情，縮短這些病人的壽命。
如果得了較嚴重軀體疾病的病人能夠面對現實，調動主觀能動性積極與疾病作斗爭，不為疾病所困擾，不引起嚴重的思想包袱和情緒困擾，則對疾病的康復或延緩病情懺悔，增長壽命則是很有益處的。
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