心理健康教育
心理健康教育1
現在提倡的素質教育,我覺得最基礎的應著眼于兩個方面，即身體素質和心理素質。身體素質是物質基礎，心理素質是精神基礎。“人”的一撇就是身體健康，一捺就是心理健康，只有前者沒有后者，趴下;只有后者沒有前者，臥著;身心健康兼備，才能相互支撐，站立起來。而現代社會關于“健康”的概念也已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。所謂的心理健康，是指個體心理活動在本身及其環境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態。
當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境。據有關部門進行的心理調查表明，在中小學中，有不少學生存在心理上的偏常，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出，多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展，還危害到了家庭、危害到了社會。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關心兒童的生活和健康，關心他們的利益和幸福，關心他們的精神生活。”就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。我在教育教學中，注重培養學生良好的心理素質，對小學生的心理健康教育有如下體會。
一、要注重培養學生自信心理
一個沒有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對一個人成就事業十分必要。那么，怎樣培養小學生的自信心理呢?
1、名人為榜樣認識自我培養自信。
眾所周知愛因斯坦是偉大的科學家，然而很多人不知道他在上小學時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告訴學生，讓學生正確認識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功。
2、在鍛煉中挑戰自我培養自信。
學生鍛煉的方式很多，我平時主要采用以下幾種：一是讓學生自己組織班隊活動。從班隊活動的內容、節目主持人的確定、主持詞的創作、活動安排到總結各個環節，老師均不參與，讓學生自己做主。這樣，每個學生的潛能得到發揮，從而對自己充滿自信;二是實行輪流班委制，讓每個學生都有當“管理者”的機會。傳統的固定班委制，使大多數同學認為自己當不上班干部，也干不好班干部，從而產生自卑心理。實行輪流班委制，使每個學生都可當上班干部，參加管理班級事務。實踐證明,只要給每個學生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。三是交給學生辦的事,老師最好不要插手。我們常常看到這樣一種現象：打掃衛生時，有的老師往往幫學生甚至替學生掃地、抹桌、擦窗;辦黑板報時，有的老師往往幫著學生設計、排版、畫刊頭、寫美術字等，這種擔心小學生“小”做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學生鍛煉的機會。我在工作中力戒這種做法，結果是，同學們分工合作，有的去找相關的板報資料，有的畫畫，有的寫字，同學們興致勃勃，板報很快就辦好了。實踐證明，只要放手讓學生去做，他們會越做越好，學生在鍛煉中不斷增強了自信心理。
3、在集體生活中感受自我培養自信。
培養學生的集體榮譽感，是一件十分重要的工作。讓每一個學生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛護這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學生知道，這個榮譽來之不易，都凝聚著全班每個學生的心血和汗水。還要開展經常性的愛國主義教育。教育學生從小就熱愛自己的祖國，給學生講清楚，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平時從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。原來，教室和清潔區的打掃，非得老師督促不可，有的學生甚至逃避勞動任務。班上有幾個調皮的學生經常帶零食到學校，而且隨手就丟。自從我讓他們當了學校和班上的衛生協管員后，上進心越來越強，他們那些不良習慣都沒有了。受他們的影響，學生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺維護集體，都自覺地完成自己的勞動任務。現在，老師不在場，同學們也能認真打掃，班上的衛生工作經常受到學校的表揚。同學們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周圍的環境，還監督別人，以防破壞周圍環境。
二、創設有利于學生心理健康發展的環境
1、營造優美的校園環境。
學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育。因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。有的學校嘗試開展了“營造書香校園”活動，全校師生利用課余時間開展閱讀經典名著，寫讀書筆記，制作精美書簽，辦讀書海報等一系列文化活動;有的學校校園里設置有書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗等,這些都會給學生美的享受和理性的思考。再加上現在多數校園里繁花點點，綠草茵茵，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。
2、創設育人情境，促進學生心理品質的優化。
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨意采摘踐踏花草等。為改變這個壞毛病，學校可以開展“丟下的是垃圾，揀起的是品質”活動，并在校園內各個角落安放環保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花壇內豎起木板，寫上“請愛護我們吧!”等懇請的話語，這有利于學生不忍心破壞，改變過去的壞毛病。有了健康良好的.心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。
三、將心理健康教育滲透于教學的全過程
將心理健康教育的內容融入學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。在學科教學中進行心理健康教育要注意幾個問題：
1、注意挖掘學科教材中的心理教育內容。
不管什么學科的教學從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理的發展施加影響的過程，在教學中我注意挖掘和組織好對學生心理產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。我曾擔任過五年級語文教學及班主任工作，學生全部來自城鄉結合帶和農村，受生活環境的影響，學生的組織紀律性不強。為了加強組織紀律性，我在教《我的戰友邱少云》時，啟發學生聯系自己平時在校及其他公共場所的實際情況談體會，使他們認識到自己的不足和守紀的重要。從那以后許多學生都能自覺遵守紀律，并能大膽地制止違紀的行為。
2、構建良好的課堂心理教育環境。
心理學家羅杰斯告訴我們：“創造良好的教學氣氛是保證進行有效教學的前提，而良好的氣氛的創設又是以良好的人際關系為基礎和前提的。”蘇霍姆林斯基曾說過：“你面對的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈,學校里的學習不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦里，而是師生之間每時每刻都在進行的心靈的接觸。”可見，學科教學中心理教育的成功與否，關鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構建和諧良好的課堂心理教育環境就顯得非常重要。教師應放下架子，和諧平等地對待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學生真正從心理上接受你，教師才有資格做學生學習過程的指導者、誘導者。還要允許學生有不同意見，允許學生對老師提出批評。在情感相容的基礎上，創造出一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。同時，還要特別關注學習困難的學生，對這些學生不能僅從提高他們的學習成績方面下功夫，而應著重分析造成學習困難的心理原因并加以輔導。
3、注意學科教學活動的設計。
學生的心理是在活動中發生發展的。教師要精心設計每一堂學科課程的教學，調動學生主動參與整個教學活動過程，盡可能使每個學生有展現自我的機會，使他們的心理素質通過參與教學活動過程得到訓練與提高。課堂教學活動要根據小學生的身心發展規律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動之中，活動設計要多樣化，可根據不同的心理輔導內容和小學生的年齡特征設計不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等;每項活動設計至少要達到一項明確的心理輔導目標。學生通過這些饒有興趣的心理輔導活動，逐步領悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。
心理健康教育2
通過這學期大學心理學的學習，我對心理學知識有了必要的了解。首先，我對心理發展的歷史有了必要的了解，然后我學習了一些小組活動的知識。在參加活動課的過程中，我學到了很多關于生活的知識。在小組活動中，我們對彼此是開放的。他們的身心都參與了群眾的活動，這再次體現了群眾的力量。
在心理咨詢活動課上，我體會到了人們內心脆弱的一面。有時候，他們多么需要別人的照顧。這種心連心的交流能讓人們感受到交流的樂趣。我們對心理咨詢的模仿有時讓人覺得像是一場表演，但我們情不自禁地感受到真誠的心。這是我第一次感受到幫助別人的快樂。活動課程是素質教育的有效形式，是理論聯系實際的重要途徑。它能調動學生的學習積極性，活躍課堂氣氛，真正達到育人的效果。學生在真實、生動、創新的活動中學習和啟發，促進知識與實踐的結合。
學生積極參與教學過程，激發情感，理解真理，凝聚情感，形成信念，然后需要在行動中表達自己。此時，教師應引導和鼓勵學生向外投射健康高尚的情感，為他們提供展示自己行為的機會和場所。這個學期，我還參加了學校的心理協會，秦新港，這是一個溫暖的家庭。我們一起努力，不僅學到了很多心理學知識，還把心理服務帶給了其他同學。個性是今年5.25的活動深深打動了我，師生之間的親密交談讓同學們和我學到了很多……
在那里我可以把我在心理學課上學到的知識付諸實踐，讓我學習和應用它!在完成大學心理學的學習后，我對四年的'大學生活有了一個初步的計劃，對未來有了一個初步的計劃，對我的職業生涯也有了一個初步的計劃。可以看出，心理學對我們的大學生是有幫助的。很明顯你很忙。我們可以在生活、學習和交流中運用這些知識。我對這門選修課很感興趣。我不必強迫自己把注意力集中在講課上，而是覺得自己不由自主地被老師吸引住了。所以心理學真的很有魅力。雖然我的心理學選修課已經結束了，但是我對心理學知識的學習還沒有結束。也許心理學和我未來的職業沒有太大的關系，但是心理學知識對我來說是一個長期的幫助，甚至是一輩子的幫助。
心理健康教育3
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的`學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的'平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康教育4
經過本次心理健康教育學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。
在此期間，我們自學了網絡課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。
使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。
二、通過培訓，自身有了提高。
我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的'尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
三、教師自己保持樂觀的心態。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：
(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發現，在活動中成長。
不足：時間短，專業知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。
心理健康教育5
心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。根據世界衛生組織最近進行的調查研究結果，一組沉甸甸的數字表明：全世界范圍內患有心理障礙的人數占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護士群體，尤其是精神科的.護士長期處在焦慮、抑郁、偏執、疑慮、憤怒的環境氛圍中，如何做到不被不良環境同化，保持自身的健康心理，更好地服務于精神疾病患者，也是精神科護士必須學習的內容。
1、正確認識心理障礙
心理障礙一般是指沒有能力按社會認為適宜的方式行動，以至其行為后果對本人或社會是不適宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異常表現。
2、掌握維護健康心理的要素
隨著醫學模式的轉變，健康有了新的概念。世界衛生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：
1、智力正常
2、自我安全感
3、切合實際
4、樂觀的生活態度
5、和諧的人際關系
6、思想與行動協調統一
3、注意給健康心理添加“營養素”
現代物質文明的進步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營養素，而卻忽略了心理健康其實也需要添加“營養素”。
3.1、自信：自信可使我們變得堅強，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰和解決問題。護理事業的迅猛發展，許多護理工作方法函待改革、更新，社會對精神科醫護人員不理解，甚至對其懷有歧視，造成從事精神科的醫護人員有心理壓力，得不到社會和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對挑。
心理健康教育6
結合學校心理健康教育周活動計劃，我校扎實開展以“心理健康”為中心的系列活動。通過活動進一步提高了師生心理素質，營造了良好的關愛心理健康的氛圍，增強了學生承受挫折、適應環境的能力，從而以良好的積極心態投入到學習和生活之中去。本次教育周活動起到了宣傳和普及心理知識的作用，達到了預期的目的和效果，現對我校開展“心理健康教育周”活動的情況作如下總結：
一、做好宣傳工作，營造良好的心理健康氛圍
學校高度重視本次教育周活動的開展，成立了“心理健康教育周”活動給領導小組。
二、開展多種活動，分享找回自信的快樂
（一）心理健康主題班會課
快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態度，不利于學習和生活。各班級舉行了“放飛心靈 快樂相隨”心理健康主題班會課。旨在指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生，給自己信心。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調節、自我疏導，達到提高心理素質的目的。
（二）心理健康心愿卡
開展了“我的小小心愿”，把自己的心愿填寫在“心愿卡”上，并張貼在心愿墻上，活動得到了同學們的積極響應，活躍了學生的身心。
（三）享用“心理快餐”
伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴，釋放自己的身心，體驗快樂。
（四）影視欣賞活動
在心理健康教育周活動中，我們根據學生的年齡特點，選擇了一些能夠引起學生共鳴的、獲得豐富內心感受與體驗的影視片組織學生觀看，讓學生理解影片的思想內涵，達到心理上的`滿足、情感上的升華，獲得真、善、美的藝術熏陶。通過欣賞充分地感受并力圖走進人物的內心世界，并力求把自己體會到的、感悟到的寫下來。
（五）個別咨詢與輔導
對學生進行個別輔導，使教師和學生在心理輔導室內通過一對一的溝通方式，對師生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。特別是畢業班的學生，面對自己的考試總會有許多的憂慮，心理輔導老師就予以勸慰，疏導，減少學生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認真分析得失。
心理健康教育7
課題研究的背景：
校園心理劇是我國近年來的新生事物，在學生團體心理輔導和心理治療方面能夠發揮獨特和良好的教育作用和效果，是學校開展學生心理健康教育的一種有效的團體輔導方式。它以舞臺表演的形式再現學生的生活、學習和交往中的沖突、煩惱、困惑等故事情境，劇中融入心理學的知識原理和技巧，通過角色扮演喚起參與者相應的情感共鳴以此引發學生對自己心理健康的重視，以此取得比較好的心理健康教育功效。它對學生是一種積極的潛移默化的心理影響和人格影響，使得學生及時調適自己的心境和情緒，保持一種樂觀向上的健康心態，以飽滿的熱情投身到緊張的日常學習和生活當中去。
課題研究的意義：
（一）當前我校學生心理問題的現狀
如今的學生絕大多數都已經屬于獨生子女，他們從小生活在相對優越的環境里，是在父母及眾多親朋的精心呵護下成長起來的。家庭生活的優越及家長的寵愛，使絕大多數的學生沒有受到艱苦生活的考驗，沒有受到多種復雜心理的磨練，自制能力、自理能力、自解能力都比較差，一旦遇到困難或情感上的挫折，極易引發思想波動，甚至去鉆“牛角尖”。 根據我校心理測驗調查和學校心理輔導室的個別心理輔導統計的結果看，我校學生的心理問題主要有：
1、學習類問題：由于初中生的升學壓力比較大，因學習而產生的心理問題是學生心理問題的主要方面，其問題有：（1）學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶力下降，反應遲緩等。（2）厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。（3）學習動力不足，認為上學無用，遲早就是打工，而老師和家長卻逼迫學習造成的心里矛盾嚴重。
2、人際關系問題： 人際關系問題也是學生較多的問題。其問題有以下幾個方面。
（1） 與父母的關系問題。初中生的自主意識逐漸生成且越來越強，會經常與父母產生沖突，同時，部分家庭出現種種傷痕如夫妻關系不和、單親家庭，父母在外打工與子女溝通少等，會給孩子造成不同程度的心理傷害。
（2）與同學間的關系問題。學生都希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感。
（3）與老師的關系問題。學生都希望得到教師的關心、理解與愛，如果這時教師特別是班主任缺乏理解、耐心與關心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會產生對老師的不理解、不信任以至產生對抗心理。這種情況下，學生會有一種壓抑感并產生消極情緒。
3、情緒情感問題：情緒情感激蕩，好沖動，常為一些小事與人爭吵、有時甚至發生打架事件；無端地心煩意亂， “別煩我” “狂郁悶”成為一些人的口頭禪；感覺過敏，行為固執，對別人既嫉妒又羨慕；對自己過分關心，愛虛榮；一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，但碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。
4、適應性問題：學生從小學升入初中，開始了新的生活，學科的增多，學習實踐的增長，都有一個適應過程。所以，在新生入學以后，面對新的環境，就有一個心理適應的問題。
而少年學生正處于接受教育的黃金時期，處于心理上迅猛發展的時期，他們的智慧、潛能是一塊尚未開發的“寶藏”，如果在這一時期不去開發這塊“寶藏”，或許會永遠被埋藏在地下，不能被利用；若開發不當，這塊“寶藏”也不能被充分利用。
(二)校園心理劇的影響
初中學生正處于心理上的斷乳期，在這個時期，自我意識迅猛增而社會成熟相對遲緩，他們從對長輩（尤其對父母親）由依賴性向獨立性轉化。特別是進入青春期后，他們認為自己已經長大了，自己的事情要自己處理，不希望長輩管頭管腳，而他們又很缺乏生活經驗，長輩往往對他們不放心，還把他們當小孩子看待，這就常常引發沖突；他們敢想敢干，試圖一往無前，然而在行動中又擺脫不了沖動、偏激、搖擺和脆弱的局限，這種種沖突若處理不當，就會導致青少年學生各種心理問題（情緒上的困擾和適應障礙）的產生。在校園中推廣普及“校園心理劇”，讓學生們把自己學習生活中遇到的困難、煩惱、沖突用小品、情景劇的形式反映出來，通過學生們的自編自演，把“大道理”用“心理劇”的形式表現出來，既能夠讓學生從中受到心靈上的啟迪，又能夠使學生感受到現實生活的美好，還能夠增盡學生間的互動和交流，增進學生間的感情和友誼。此外，推廣普及“校園心理劇”，還可以讓學生振奮起來，開朗起來，團結起來，活躍校園氣氛、增強學生間的交流、互動，以及消除學生的心理障礙都具有十分重要的現實意義。因此，嘗試以校園心理劇這種團體心理輔導方式作為突破口，讓學生對心理輔導有一個更加深入的了解和認識，是十分有必要的。
課題名稱的解讀
1、“心理劇”又稱社會劇，是集體心理治療中最早出現的一種治療方式，起源于維也納精神病學家莫雷諾在維也納創辦的“自發性劇院”，1925年傳入美國。莫雷諾最初是用心理劇為參與者提供一個釋放內心體驗的舞臺，并沒有與心理治療相聯系。它是以行動表現的創造性心理健康活動，參與的角色能夠在安全、鼓勵和最大彈性的環境中，回到自己的過去或未來的時間，在比較自然的狀態，重現失去的自我、發現事情的真實狀況，并做出決定或采取新的行動。當事人(主角)通過心理劇的經驗與他自我的每一部分相會，也能夠與那些分享他的心理沖突的人們會面，進而將此經驗應用在生活上，獲得改善，得到自我滿意的生活。
2、“校園心理劇”受莫雷諾創立心理劇的啟發而在校園里應運而生的，它集戲劇、小品、心理問題為一體，是通過學生扮演當事人或由當事人自己借助舞臺來呈現學生在生活、學習、交往中的沖突、煩惱、困惑等心理問題，以小品表演、角色互換、情景對話等方式編成小劇本進行表演，在心理輔導老師和全參與演出者及觀眾的幫助下學會如何應對和正確處理心理問題，從而既能解決自己的心理問題又能使全體學生受到教育啟發的一種團體心理治療方法。校園心理劇中學生表演的`都是發生在他們身邊的、熟悉的事，從中體驗心理上的細微變化，領悟其中的道理，可以被認為是教育臨床心理學學科中具有典型代表意義的一種心理輔導和治療的方法，主要是通過戲劇表演的形式，讓學生扮演某種類型的角色，探索自己和他人的人格、人際關系、心理沖突和情緒問題，以達到體驗內心沖突、發泄精神能量、消除思想上的壓力和自卑感等的目的，并能誘導出當事人的自覺性，增強其適應環境和克服危機的能力。由于它能有效地適應學生的差異，并可針對不同的心理問題確定主題，設計情節，所以深得心理輔導員和學生的喜愛。
課題研究步驟與措施
第一階段開題階段（20xx年4月-20xx年6月）選擇課題，申請立項，搜集資料，完成開題報告（負責人：羅洪）
第二階段研究階段（20xx年7月-20xx年2月）
1. 1、研究初期（20xx年7月-20xx年9月）完成心理劇素材的搜集及教師課堂教學模式的現狀調查（座談、問卷調查；管大群、阮利平老師負責），表演藝術理論學習、效果的指導（網絡學習、座談交流；陳清負責），嘗試用賞能心理劇教學法進行教學設計（王開科、羅洪老師負責八年級教學案例設計，陳清、管大群老師負責七年級教學案例設計）。
2. 2、研究中期（20xx年10月-20xx年12月）準備匯報材料。
心理劇在學校心理健康教育中的應用研究。主要完成以下任務：
（1）校園心理劇從學生在生活中的心理沖突、煩惱、困惑等問題研究。如新生的環境適應問題，主要包括環境不適應、生活自理能力差、現實與預期出現偏差、自我認識出現錯位等方面。（管大群負責）
（2）校園心理劇從學生在學習中產生學習問題研究。包括學習動力的失落、學習目標不切實際、學習成績下滑帶來的挫折心理、考試焦慮心理以及由此產生的厭學情緒。（參與教師均完成此任務）
（3）校園心理劇從學生在人際交往方面問題研究。包括宿舍成員關系失調、同學之間不和、和異性交往不當、缺乏人際交往的技能、難以被別人接納等；還有情緒性格問題，主要包括情緒不穩定、消極情緒體驗過多、過于內向封閉、自身的性格缺陷等方面。（鄭清軍負責）
3、研究后期（20xx年1月-20xx年3月）參與研究教師進行系統反思、整理和升華，參與研究教師寫出研究總結報告，
第三階段結題階段（20xx年4月上旬）收集整理研究資料，完成結題報告。（羅洪負責）
心理健康教育8
心理健康教育的服務模式
這種模式是發展性心理服務模式，而非單一的矯正性心理服務。其具有以下特點：
（1）服務對象的廣泛性
（2）服務功能的發展性
（3）服務內容的多樣性
（4）服務形式的教育性。其中服務功能具有發展、預、矯正三方面，而發展性最為重要，也是素質教育的目標。從商品經濟角度可以將教育作為服務于經濟建設，為國家培養合格人才至力于心理健康素質培養和發展。
教師心理健康的標準
一個教師的心理不健康直接損害學生的心理健康，妨礙學生心理發展，并且透過對學生心理的無形影響，給整個社會以及周圍的人造成不良的心理影響。作為現代教師，他的心理狀況應是健康的，而且應比一般的人還要健康。具體有以下標準：
1、良好的教育認知水平
一個心理健康的教師，正確的認識和對待周圍的事物和客觀環境。使個人的行為符合社會的要求，與自然環境和社會環境保持平衡，能正常地生活、學習和工作，主要表現在以下幾方面：
（1） 敏銳的觀察力及了解教育對象的能力； （2） 信息組織與轉換能力； （3） 信息傳遞和接收能力；
（4） 創造性地進行教育教學活動 2、接納教師職業
能了解并愉快地接受教師的職業并致力于發展和創造，有足夠的職業自居心理。
3、穩定而積極的教育心理
教師的教育心理環境是否穩定樂觀積極，將影響教師整個心理狀態及行為，也關系到教育教學的工作效果。
4、健全的教育意志
繁重艱巨的教育工作要求教師有堅強的意志，具有各種良好的意志品質。具體體現在：
（1） 明確的目的性和堅定性； （2） 決策的果斷性和堅持性； （3） 沉著冷靜的自制力。 5、和諧的人際關系
有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態度（如尊敬、羨慕、信任、贊美等）多于消極態度（如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等），能正確處理與學生、領導、家長以及其他教師之間的教育人際關系。
6、教育環境的適應和改造
能夠適應發展、革新的教育環境，接受教育事業的新事物，積極改造不良環境。
學生心目中理想的班主任
（1）平易近人，容易接近； （3）關心同學，尊重學生； （5）要求嚴格，言行一致； （7）開朗活潑，富有童心；
（2）沒有偏見，一視同仁； （4）態度認真，耐心溫和； （6）樸素大方，作風民主； （8）品德高尚，知識廣。
心理咨詢（與學生交心）基本原則
（1） 理解性原則；（2）保密性原則；（3）傾聽性原則 （4） 疏導性原則；（5）預防性原則；（6）平等性原則。
心理輔導個案 積極心理治療在實踐中的應用
一、引言：
目前，我國的單親（或父母不和）家庭正在不斷增多，家庭結構的變異，成員的遠離給這些家庭中孩子帶來很大影響，使孩子在心理、學習、行為等方面的發展都受到了制約。雖然這些成長于特殊家庭的學生在學習學生中所占比例不是很高，但由于他們生活環境的特殊性，在心理、行為等方面容易出問題，因此，對于他們的心理教育長期以來一直是學校心理健康教育中一個不大不小的重點。
二、個案的基本情況及背景：
某中學初二（X）班學生李XX、女，14歲，父母均下崗職工，父母感情不和而離婚，有一個姐姐念初三。由于父母常不在家，她大多數時間到祖母家吃住，與父母沒感情。該生在小學成績良好，不善言談。
三、問題行為概述
(1) 經常逃學、逃課、上課經常發呆，作業經常你交。 (2) 不聽老師教育，對老師批評不做任何表態。 (3) 學習成績下降、尤其是語文、數學、英語。 (4) 只和個別同學交往，經常到網吧上網。
(5) 因伙同他人毆打其他認為看不順眼的女生，而受警告處分。 四、分析與輔導：
這種典型的行為異常學生，學校領導、老師、家長對她頭痛，班主任無法教育，常向家長告狀，祖母擔心她在外惹事，常到校探望、督促。面對這樣行為異常學生，由班級黨員德育輔導員（該班政治老師，政治處主任）與班主任及部分科任組成幫助小組，經研究采用（德）N，佩塞施基安教授的積極心理治療理論與方法幫助該生。
1、什么叫積極心理治療
（1）積極的概念，一種行為，一種疾病或一種癥狀，從文化和歷史觀點來
評估，會得到不同含義。傳統心理治療，是只看到治療癥狀一面，紊亂一面。而積極治療是既看到紊亂一面也考慮人們所具有未被發現的潛能。
（2）圖例： 癥狀 懶惰 抑郁 怕獨處 傳統解釋 沒志氣、不勤奮，性格軟弱 心胸狹窄、絕望、消極 積極解釋 能避免好勝心強，有與人相處愿望 情感非常發達，對周圍很在意 心朋友能長期交往 積極心理治療的基本概念是：每個人均具有兩種基本能力，即認識能力和愛的能力。由于對現實的.認識派生出守時、有序、整潔、誠實、節儉等。由于愛而派生出耐心、時間、交往、信心、信任、希望、信仰、懷疑、確定、團結等。
所以，要讓每個求助對象了解到自己認識能力和愛的能力，充分挖掘自己的潛能。積極心理治療目的在于將求助對象引向甘泉，但水還得他自己喝。
2、積極心理治療用于個別輔導 心理積極治療一般有以下幾個步驟：
（1）觀察階段。在這個階段里，教師主要運用聆聽技術給學生以充分關注。該生在一次與外校學生打架斗毆，被巡警詢問時如實交待問題，同伙認為她在巡警面前有說對其不利的話，和父親一起闖入她家中，威脅她使其祖母受驚慌。筆者和班主任一同到她家了解情況，并安慰其祖母，使該生與家長很受感動。
在與家長交談中得知，她在小學是一個文藝活動分子，還挺受老師喜歡，她喜歡打扮，但不追求時髦，打扮十分得體，體現自己高挑身材，在他人誘引下將眉毛全拔光，畫上細眉，說明她雖不善言談，但愛表現自己。班主任讓她參加校文藝演出排練表演，受到好評。
她坦率地講出自己內心煩惱：從小跟姐奶奶生活，后來跟你母生活，剛進入中學時，父母均下崗又一直吵架，鬧離婚。家庭的不幸福，不安全造成她自卑，感到失落。和同學沒有共同語言，玩不在一塊，成天擔心家庭不和，以致影響成績。學習不好，又得不到老師喜歡，就與有不良行為傾向同學來往。父親又經常打罵她，這一切使她覺得生活沒意思，學校無樂趣。
跟自己都處不來，不主動與人交往 說明要求與他人相處，若遇上知她的敘述觸動筆者，筆者明白她的生活感受，明白她的情緒，也明白她的無助。不叔叔年齡，背負了太多壓力，家庭不和、學習成績不理想，前途無望，這一切的包袱壓得她喘不過氣來。所以，她抑郁、失望。
（2）調查階段。在這個階段以分析原因的訪談進行調查。
向她父母、祖母進行調查訪問，并輔以開導、提醒、教育。希望他們都關心她，同時給她一個安全避風港。然后與她進行交談，告訴她當一個人感到煩惱不安，壓力沉重，生活緊張而沒有意思之時，就會以下列四種方式表現出來：
A、 軀體——感覺方面：以心身疾病的方式反映沖突。如你現在心理有煩惱，無精打采，給人象生病似的，你就是用這種方式來表達對這個世界的不滿。
B、 成就方面：一個人的事業、學業狀況，也能反映一個人的處事態度。你現在是采取逃避學習、逃避學校、故意不學習。其實你學習基礎并不差，只是想用以上方式來反映你的煩惱。
C、 交往方面：一個人的人際關系也能反映出一個人的精神狀況，善于與他人交往的人開朗，而你與家庭及同學、老師關系緊張也表現出你的煩惱。
D、 幻想未來：幻想可以超越現實，你就是在幻想中滿足自己的心理需求，在幻想中謀求解決沖突方法。
按[德]N佩塞施基教授觀點，用這四種方式連接線形成一個四邊形圖案表示健康圖標，四邊形圖案平衡（如左圖）的人是一個心理平衡的人。反之心理極不平衡的人。而將該生的四邊用坐標來表示她的心理健康圖示（如右圖）說明該生心理極不平衡，也即極不健康。
心理健康教育9
經過心理健康教育學習，我的收獲很大。學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。
世界衛生組織宣言近年來一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態。”
這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習，我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學生的心理工作，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體，由于自身的社會角色和所承擔的社會任務，和對自己身份的認同，及社會的認可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。
教師的工作環境是學校，每天和自己的上級同事，又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。
而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后，說看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的。”因為教師的收入低，部分家長急功近利僅僅關注學生得的短期成績對老師求全責備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現象是有了心理問題不會疏導又不去找專業人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現在的輿論開始紛紛關注教師的”亞健康”狀態，不僅是身體的，更多的'問題來源于心理。
那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢?
一，要開闊自己的視野，讓自己的業余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質”——會讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區游覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個長假是你放松自己調節情緒的最佳時間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態!
心理健康教育10
今年九月我參加了心理健康專題培訓，順利完成了《學生心理健康教育》、《教師心理健康維護》網絡互動學習。縱觀本次培訓活動，既有發人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓，也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛煉。這些活動都是我們農村教師所關注的但又是必須開拓的領域，也是我們發自內心想在這次培訓中能得到提高的內容。這兩個月的心理健康培訓學習，讓我再次接受了系統的理論和實踐提升的機會，受益良多。
本次培訓，還加強我們這些在家兼職的與專職心理輔導老師之間的互動交流，成為每位培訓人員提高自己心理輔導課教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到心理輔導課程開展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理輔導課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。也為學員們創設了一個很好的交流研討平臺。在小組討論中，學員們暢所欲言，提出許多的觀點和問題，都是我們教學中學生心理的實際問題，引起全體學員共鳴同時，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的'啟示，對于我們今后的心理健康輔導有著積極的促進作用。
學習之余，自我反思，站在講臺已有10多年了，對學生心理健康教育深入思考了嗎?自己對心理輔導含義的理解，以及心理輔導方法的選擇的正確性、妥善性，課堂觀察或是深入學生心里等方面，考慮到對學生的有效性了嗎?反思自己的不足，更感學習的重要讓我明確前進的方向，激發了我深深的思考——主動學習，主動研究。
通過“國培”學習，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了升華，使我對教育教學有了更新的認識，更加熱衷于教育事業。今后，我會更加努力學習，為農村的教育事業貢獻自己的一份力量。心與書交流，是一種滋潤，也是一種內省與自察。伴隨著感悟和體會，淡淡的喜悅在心中升起，浮蕩的靈魂也漸漸平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態。不失信心地切入生活現實，裝點生活。當我們以古典的心態對待學習時，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的暖陽，都將以更美好的風姿走進我們完美的生活。教師教學藝術的能力取決于教學經歷、對教學模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養。“運用之妙，存乎于心”就是這個道理。心在享受，藝術的造就就高。學習后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調適自己以前的心理問題和職業倦怠。我現在很清楚地知道，喜歡發現并贊美生活的人，總能發現生活中點滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學會重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧!讓感動常駐心田，并努力向我們的學生奉獻一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質上就是詩心!當我們內心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新明麗。
心理健康教育11
我有幸參加了心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓對于教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的.老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。
三、提高心理健康的時效性
在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康發展打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心發展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益發展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理健康指導，開發小學生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹實施。
心理健康教育12
成教學生生源多樣化，有的是為適應職場需要而學習的成年人，有的是中等專業學校畢業需要繼續提升學歷和技能的人，還有一部分是追求第二學歷的人。
一、成人教育學生心理特點及分析
1、既有追求進步的學習心理，也有得過且過的混文憑心理。成教學生生源多樣化，有的是為適應職場需要而學習的成年人，有的是中等專業學校畢業需要繼續提升學歷和技能的人，還有一部分是追求第二學歷的人。他們大多是渴望進步，渴望自己的價值能夠得到社會的承認。當然，成教學生中也有部分學生沒有明確的學習目的，學習沒有主動性，行為自由散漫，他們抱著混文憑的心理得過且過。因此，這兩種的心理矛盾在成教學生中體現明顯。
2、對學校缺乏歸屬感，自卑心理重。雖然與普通學生同在一個校園學習生活，成教學生總覺得自己層次要低一些，覺得學校有差別對待，容易產生否定自我價值的心理傾向。首先，成教學生的年齡一般在二十到四十歲之間，這個時期正是面臨工作、學習、家庭等各種壓力比較集中的時期，在學習過程中遇到挫折更容易產生自暴自棄的心理。其次，成人教育文憑“含金量”低的社會輿論容易使成教大學生產生自卑心理。還有，部分學校在教學資源的分配上，先滿足普通學生再滿足成教學生，這也使得成教學生在學校難以找到歸屬感;另外，社會用人單位對成教畢業生另眼看待，也使得他們在學習過程中無法自信，容易產生消極情緒，甚至產生心理障礙或心理問題。
3、焦慮、恐懼時有發生。成教學生的文化基礎普遍較低，現在很多學校的成人教育的教學計劃，都是參考普通學生的教學計劃制定和執行的，在自身文化基礎低的條件下學習難度大可想而知，這也會產生極大的心理壓力。同時，部分成人大學生還有來自家庭的責任、社會人際關系的處理、工作的任務以及經濟上的困境，多種壓力使他們更容易產生心理困惑和思想迷茫，焦慮和恐懼的心理也就產生了。
二、成人教育學生心理健康教育存在的問題分析
1、心理健康教育未納入傳統教育課程體系，無法在成人教育過程中完整和系統地開展。雖然有些學校舉辦心理健康教育講座、開設心理健康教育選修課、設置心理咨詢室，但起到的作用非常有限，而這些有限的心理健康教育還是主要面向普通學生開展的。提高成教學生心理調適能力以及培養良好的心理素質的教育內容非常欠缺。
2、日常心理健康咨詢工作開展得不夠，心理學專業教師匱乏。現在的高校大多都設有心理咨詢室，但很多高校還未形成一支完整的心理學專業的教師咨詢隊伍，再加上各高校注重成教學生的技能培養，對他們心理健康咨詢的重視度不夠，成教學生的心理咨詢主要是借鑒普通學生的心理健康案例，由于成教學生與普通學生有很大的差異，套用普通學生的心理咨詢的方法得到的效果將不會明顯。
3、輔導員在成教學生心理健康教育中作用不明顯。成教輔導員有些來自校內各院系，有些由成教部的老師擔任，有些來自校外聘用教師，大部分高校除了對其有專業知識和學生管理能力的要求，并沒有心理健康知識的要求。輔導員應當成為學生心理問題的發現者、引導者甚至心理咨詢的協助者，但大部分輔導員沒有接受過專業的心理健康教育的培訓，如果遇到復雜的心理問題就很難預知和發現。
三、解決的辦法
1、開展積極有效的心理健康教育，完善心理健康教育機制。首先，開設專門針對成教學生心理健康教育的課程和講座，要有針對性的.講解心理健康知識以及容易出現的心理健康問題，保證課程質量，使學生掌握個人心理的基本調節方法，增強自我教育的能力。其次，通過心理測試等方法，訓練其良好的心理素質，促進心理健康。再次，任課教師也應有發現心理問題的警惕性和責任心，在教學過程中除了教授學科知識，還要善于發現問題及時地對學生進行心理輔導。
2、充分發揮心理咨詢的作用，定期開展成教學生心理健康調查。學校要重視并建立起較高水平的學校心理咨詢機構，配備人力資源、咨詢設施、財政支持等;心理咨詢教師要針對學生的各種適應與發展問題，通過協商、交談、啟發和指導，幫助其達到自立自強、增進心理健康水平的目的。通過心理咨詢指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，正確認識自己、把握自己。通過心理健康調查，篩選出有心理癥狀的學生，做到心理問題早發現。同時，對心理咨詢結果進一步分析診斷，采取不同的應對措施，使學生得到及時有效的心理健康指導。
3、輔導員要努力提高自身素質和業務水平，構建多渠道的信息交流平臺。首先，輔導員要多看有關心理健康專業方面的書籍、多聽一些有關心理健康的專題報告，還要結合自己的工作實踐，優化自己的工作方法，提高心理健康輔導水平。同時，要拿出真摯的愛心去關心和愛護成教學生，深入到學生當中，了解他們在想什么，在做什么，焦慮什么，迷茫什么，準確把握學生的心理需求，讓學生找到歸屬感，撫平他們的自卑感，激發他們的上進心，真正做到為學生排憂解難。只有這樣才能提高其心理健康水平，預防心理疾病，促進人格成熟及全面發展。其次，輔導員要在學生中建立信息交流網絡，依靠學生干部、學生黨員共同做好心理狀況的掌握和追蹤工作。比如建立班級qq群、微信平臺、心理咨詢郵箱等，利用網絡隱蔽性，學生可以傾訴平時難以啟齒的問題，釋放心中的壓抑、苦悶。輔導員也可以通過這些平臺發布心理健康知識，引導學生自主學習。同時，要經常開展豐富多彩的班級活動，增強班集體的凝聚力，將班級活動和心理健康教育結合起來，使學生在積極向上的文化活動中發揮特長，展現自我，樹立自信，克服自卑，成為身心健康的合格人才。
心理健康教育13
透過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現談談自我本次學習的心得體會：
小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前務必表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的'原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內情緒感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時，老師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫忙時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康教育14
心理健康是人類思想的關鍵，如果心里不健康就會做出一些不正常的事情。我來講一個小故事吧。
一天，一個患有癌癥的人去檢查身體，另一個沒有患病的人也去檢查身體。體檢報告出來了，由于病人太多醫生把體檢報告弄錯了，那個沒病的人看到報告十分傷心，而有患病的人相反，很開心。沒病的人每天生活在痛苦里，不知道哪天會死去，所以提心吊膽的。患有癌病的`人每天生活在快樂之中。一年之后他們過來復檢，沒病的人真的患了疾病，而本來有病的人卻好了。
這個故事告訴我們心理健康真的很重要。心理健康了什么事都能解決。
心理健康教育15
上周五參加了區教育局組織的心理健康教育培訓學習，讓我了解了教師心理健康的重要性。我想我應該深入思考這幾個問題了“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”!時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
在教師對學生眾多的影響中，心理素質的.影響是最重要的，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至會產生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學生心情;教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關鍵。
教師良好的心理素質會對學生產生人格上的影響，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養其心理健康教育能力。
在對學生教育管理時，我們要經常想到學生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態，關注每個學生，善待每一個學生，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。
【心理健康教育】相關文章：
心理健康教育教育教案03-15
心理健康教育的03-23
心理健康心得教育12-19
心理健康教育方案12-31
心理健康教育體會01-09
社區心理健康教育01-06
心理健康教育總結01-05
心理健康教育教案01-06
心理健康教育的心得11-17