心理健康輔導活動方案

心理健康輔導活動方案(4篇)

　　為了確保工作或事情能高效地開展，通常會被要求事先制定方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編為大家收集的心理健康輔導活動方案，希望能夠幫助到大家。

心理健康輔導活動方案1

　　一、活動意義及活動目的

　　為了防患于未然，加強對我校大學生心理健康狀況的關注，電子商務系心理輔導站特舉辦此次“心語計劃”活動，旨在以同學們自己的筆觸和角度去敘述心情變化，記錄大學生活的一點一滴，釋放同學們的'心理壓力，防止心理問題的產生與發展，幫助同學們以積極健康的心態迎接生活、面對生活。

　　二、活動主題

　　心聲新聲

　　三、活動時間

　　校歷第八周至第十七周

　　四、活動地點

　　電子商務系大一、大二各班教室

　　五、活動對象

　　電子商務系大一、大二全體同學

　　六、活動流程策劃

　　(一)前期準備

　　召開大一、大二各班心理委員會議，安排各班布置心語角。

　　(二)活動流程

　　1、各班同學記錄自己的心理動態。

　　2、由各班心理委員負責整理選出比較優秀的作品，于每周日晚自習下后交到心語室。

　　(三)活動收尾

　　1、學期末由心理輔導站老師及成員整理交回作品并對其進行評比。

　　2、給獲獎班級和個人頒獎。

　　七、獎項設置

　　集體獎：

　　一等獎一名

　　二等獎二名

　　三等獎三名

　　優秀獎一名

　　八、評分細則

　　1、版面分(40分)

　　(1)突出主題20分

　　(2)美觀20分

　　2、內容分(60分)

　　(1)能清楚表達心理動態30分

　　(2)貼近生活30分

心理健康輔導活動方案2

　　一、指導思想

　　蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學生的心靈。通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發展能力。

　　二、活動內容

　　1、心理健康圖片展

　　2、心理健康講座(外聘講師)

　　3、心理健康問卷調查

　　4、心理健康講座(湯凱)

　　5、5月7日—31日各年級心理健康教育

　　附:各年級心理健康教育專題僅供參考

　　1、入學適應問題:主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣;不能約束自己，總是違反紀律等。

　　2、厭學問題:主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

　　3、人際交往方面的問題:主要表現在與他人接觸中常出現過重的.恐懼感，過強的防范心理，封閉自己。

　　4、意志障礙:意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。

　　5、人格障礙:主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關系緊張。

　　6、問題行為:主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。

　　7、依賴心理:主要表現為缺乏自理能力。

　　三、心理健康教育的途徑:

　　1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

　　2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

　　3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱)，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

　　4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

　　四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議:

　　1、要開朗、熱情、善解人意。

　　2、要掌握一定的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。

　　3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。

　　4、尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。

心理健康輔導活動方案3

　　一、活動背景：

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%x30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

　　二、活動目的：

　　1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。

　　2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

　　三、活動主題：

　　直面壓力，放飛理想。

　　四、活動時間：

　　20xx年4月

　　五、活動內容：

　　1、心理健康講座(全校)

　　2、心理小游戲(分班級進行)

　　①男生、女生多少錢：

　　目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

　　游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲。

　　②解套：

　　目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

　　游戲規則：

　　首先所有的參與者分成若干小組(5x10人為)，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的'人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵。

　　游戲做完后，可請同學們進行感悟交流。

　　3、心理測試：(分班級進行)

　　每位同學發一份“幸福指數測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結，并針對學生出現的問題想出應對措施。

　　4、心理咨詢：

　　學生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業的心理咨詢師進行解答。

　　5、心理互動留言板：

　　同學們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學都可對留言進行跟帖式解答。最后把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存

心理健康輔導活動方案4

　　一、活動主題

　　養成好習慣

　　二、活動目的

　　通過活動和游戲的輔導，讓孩子們辨別好習慣與壞習慣，努力養成良好的生活和學習態度，成就人生的輝煌。

　　三、活動性質

　　支持性、發展性小組

　　四、活動對象

　　6-10歲兒童

　　五、活動人數

　　6-8人

　　六、活動日期

　　20x'x年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次

　　七、活動時間

　　上午9:15-11:00

　　八、活動地點

　　武漢市硚口區青少年宮5-2教室

　　九、活動課程安排

　　第一節

　　我們是好朋友

　　小組的形成和組員之間的相互認識

　　包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”

　　第二節

　　好習慣、壞習慣

　　區分好習慣、壞習慣

　　包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發言

　　第三節

　　拋開壞習慣

　　在認識壞習慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習慣

　　包括“吹吹”、“你言我語”、作業 布置

　　第四節

　　養成好習慣

　　培養養成好習慣的'正確態度

　　包括“找名字”、“作業體會”“擊掌話離別”

　　第五節

　　做好習慣達人

　　培養堅持不懈地養成并發揚好習慣

　　包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發放

　　十、活動報名時間

　　1、參加活動的學生，家長需在2月2日(周五)上午9：30——12：00電話報名。電話：xxx

　　十一、活動要求

　　1、家長負責接送。

　　2、參與活動人員需服從老師的安排，未經許可，不得擅自離開或者進行其它活動。

　　青少年宮

　　20x'x年元月22日