關于心理健康的活動方案
為了確保事情或工作得以順利進行，時常需要預先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的關于心理健康的活動方案，希望能夠幫助到大家。
關于心理健康的活動方案1
為貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》文件精神，落實石家莊市教育局《20xx年5·10中小學生心理健康日（月）活動方案》，促進心理健康教育工作深入發展和全面普及，不斷提升教師心理健康維護的意識和能力，培養學生良好的心理素養和品質，我校開展心理健康教育月活動，具體安排如下：
一、活動主題
三位一體共助健康心
二、活動意義
堅持"立德樹人"根本任務，以教育部和河北省教育廳關于加強中小學心理健康教育工作的有關精神為指導，樹立"培養學生良好的心理素質，促進其身心健康和諧發展"的理念，不斷提升廣大教師心理健康教育的能力和素養，著力打造"學校—家庭—社會"三位一體的學生心理健康教育服務體系，培養中小學生健全的人格和積極向上的陽光心態，推動我校心理健康教育科學化、規范化、特色化發展。
三、心理健康教育的目標：
（一）培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。
（二）培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。
（三）培養學生學會創造范文寫作 ，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特征的發展。
（四）培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。
四、心理健康教育的內容：
中小學生心理健康教育要根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育的科學方法和手段，培養成學生形成良好的心理素質，促進學生身心發展和各種素質全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面：
1.主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習方法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態，使他們把學習當著一種快樂和享受。
2.情感和意志的心理健康教育。中小學時期是人格塑造的重要時期，根據中小學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的.關系，形成良好的心理素質和性格特點。
3.正確處理人際關系的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的人際關系網之中，可以說協調、處理人際關系是中小學生經常遇到，不可回避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。
4.個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行為習慣的養成教育，使學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
五、心理健康教育的主要途徑和措施。
1.學校領導要高度重視和關注中小學生心理健康教育，堅持以人為本的，要像抓教學成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結工作時同時總結，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學校德育工作新的突破口和切入點。
2.通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設置教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，并相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。
3.充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。
4.疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。
5.開展豐富多彩的班隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。
6.利用校園墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
7.開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經歷、體驗。
六、活動安排
1、通過、主題班（隊）會、板報、繪手抄報等途徑，宣傳和培育健康理念，營造良好的心理健康教育環境與氛圍。
2、進一步完善課程體系，充分利用《心理健康教育教師指導用書》，上好心理活動課。
3、開展心理健康教育進家庭活動。在活動月期間，要組織一次心理講座、家庭教育知識講座或公益咨詢等活動，協助家長解決孩子在成長中的問題，優化教養方式，增進親子溝通，融洽家庭關系，營造積極健康和諧的家庭環境。
關于心理健康的活動方案2
一、活動主題：
暢想五月，讓心飛翔
二、活動目的：
1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。
2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的校園氛圍。
3.通過此次宣傳活動，向學生傳授一些關于人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協調能力。
三、活動時間：5月2日——5月26日
四、活動對象：法學院全院師生
五、活動內容：
附一：“愛，就大聲說”——母親節活動策劃(校級)
附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)
附三：心理主題班會活動策劃(院級)
附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)
附表一：
“愛，就大聲說”
——母親節活動策劃
一、活動背景：
母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的`我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼吁同學們關愛母親，關心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節，愛就大聲說
四、活動時間：5月13日(母親節)
五、活動地點：北校電信路口
六、活動對象：北校全體學生
七、活動流程：
1、請廣告部幫忙制作相關的宣傳海報以及許愿樹。
2、準備好便利貼、筆、調查問卷(詳見附表)。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
八、活動內容：
向路過同學發放調查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”
九、經費預算：便利貼：3__2=6元
調查問卷：0.1__150=15元
合計：21元
法學院心理健康教育部
二〇一二年三月二十四日
附：調查問卷
你對母親了解多少?性別______出生年月______
1、你為媽媽過母親節嗎?每年都過□偶爾過□從來不過□
2、母親節你會為媽媽準備什么禮物?
只是簡單的問候□鮮花、衣服、首飾、化妝品等□請媽媽吃飯或帶媽媽出去玩□
送媽媽一份diy禮物□媽媽喜歡卻舍不得買的□從來不送禮物□其它______
3、你知道媽媽的生日是哪天嗎?不知道□知道，但是記不清□知道□
4、你認為報答媽媽的方式是?
多陪伴媽媽□努力工作、學習□給媽媽經濟回報□其他_______
5、你知道媽媽的省體狀況如何嗎?知道□不知道□大概知道□
6、你陪媽媽去做過體檢嗎?
每年1次□每年2-4次□偶爾□不定時□從來沒有□
7、你多久與母親用心的交流一次?
每日或每周一次□每月一次□很少□從來沒有□
不固定，有合適的機會就會溝通□
8、你知道媽媽的衣服和鞋子尺碼多大嗎?知道□不知道□
9、你知道媽媽喜歡吃什么口味的菜嗎?知道□不知道□
10、你對媽媽說過“媽媽，我愛你”嗎?
說過□想說，但不好意思說□不會，不用說她也明白□
用行動表示就可以了□
11、你驕傲地向別人介紹過母親嗎?
經常□偶爾□想說，但不好意思□不想介紹□
12、母親對你來說意味著?
生活上的依靠□情感上的依靠□物質依靠□負擔□其他________
13、覺得和母親溝通有困難嗎?
她能和同齡人一樣與我溝通□基本可以溝通□
她不太了解我的生活和感受□年齡代溝太深，無法溝通□
14、你在意過母親的穿著時尚嗎?
從沒注意過□有，但不干涉□經常提建議添置時尚服飾
總覺的媽媽不喜歡時尚的東西□
15、你替母親做過什么?
陪同母親聊過天、聽過她嘮叨□陪母親散過步□
給母親洗過腳□耐心陪伴過病榻中的母親□
16、母親最關心你的什么問題是：
學習工作□日常生活□身體健康□戀愛和家庭□朋友□
17、離家這么久了，你知道母親最近的心事嗎?
18、母親最想去的地方是哪里?
19、母親為你哭過嗎?你為母親哭過嗎?
21、你給自己母親打多少分?問問母親給你打多少分。
關于心理健康的活動方案3
這是春意盎然的五月，這是陽光明媚的五月，也是充滿希望的五月。五月的陽光灑滿大地，給大地帶來朝氣；五月的陽光也灑在了我們的心中，給我們內心帶來溫暖。在這生機勃勃的日子里，為了給同學們釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情投身于生活、學習中，xx系學生分會心理健康部即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動。
一、活動主題
我愛我，讓陽光走進心靈。
二、活動目的
通過各式各樣新鮮有趣的活動，讓每個同學在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受，以生動活潑的方式傾聽自己的內心，敞開心扉，讓陽光走進心靈。同時專業老師的講座在一定程度上能夠糾正同學們的心理誤區，更深刻的宣傳心理健康知識、提高心理素質，促使同學們樂觀向上面對生活、享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍，創建文明校園。
三、活動對象
外語系全體同學
四、活動流程策劃
活動名稱
活動時間
活動地點
心理健康知識講座
3月20日
e2a-103
安全知識教育講座
4月1日
e2a-103
特校之行
4月12日
懷化市特殊學校
心靈寄語
5月7日
各班級
心理健康主題班會
5月10日
各班級
心理健康電影展播
5月15日
e2a-103
五、活動內容
1.特校之行活動
在我們身邊，有這樣一所特殊的學校，那里有一群特殊的孩子，他們雖然有著夢幻般的花樣年華，卻只能在無聲的世界里獨自訴說著自己的心語。在這里，他們用情交流，用心唱歌，即使聽不到悅耳的音樂，也不能用語言去表達自己心中所想，但他們有著想要與世界相擁的熱情，有著想與人交流的迫切，同時也渴望得到他人的關心、鼓勵和呵護。為了能給特校的孩子們送去一份溫暖，外語系心健部與愛心協會合作，在本次525心理健康月系列活動中開展特校之行的活動。
2.心理健康知識講座、安全知識講座
隨著社會的發展，心理健康越來越受到人們的重視，大學生生活豐富多彩，在個人發展過程中難免會引發各種各樣的問題。因此特舉辦心理健康知識講座，增強同學們對心理健康問題的認識，提高同學們自我關注意識，更好地發現自我，發展自我，促進同學們健康成長和全面發展。同時針對外語系女生多的情況，同臺舉辦安全知識講座，普及安全知識，更好地引導同學們學會關愛自我，保護自己。
3.心靈寄語
隨著春天的氣息逐漸染綠校園，5·25心理健康月系列活動也漸漸拉開了帷幕。此次5·25心理健康月我們為同學們準備了豐富多彩的活動，讓同學們在參與中享受生活，熱愛生活，在輕松活潑的氛圍下敞開自己的'內心，讓陽光走進心靈。心靈寄語活動讓同學們在播撒種子的同時收獲花朵，在贈人玫瑰的同時收到余香。
4.心理健康主題班會
五月的步伐聲悄悄臨近，我們迎來了5.25心理健康月。為了讓更多在校大學生了解心理健康實質,重視心理健康，培養正確的心理健康觀，外語系心健部在形式上進行了創新，以主題班會的形式，讓心理健康教育走進班級，走進你我，使同學們在參與班會的過程中更加切實體會到心理健康的實質，享受一個愉快的大學生活。
5.心理健康電影展播
為豐富同學們日常生活，提高同學們對心理健康的重視，營造積極向上、樂觀開朗的生活氛圍，特舉行播放心理健康主題電影活動。望能緩解大學生現如今的生活壓力和學習壓力，深入心理健康教育，引導同學們直面生活中的挫折與困難，樹立積極向上的生活態度。
最后預祝5.25心理健康月系列活動成功舉辦，真正發揮其意義所在，使更多的同學融入其中，擁有一個健康心靈。
xx系學生分會心理健康部
xx年4月8日
關于心理健康的活動方案4
各院部：
為使新生盡快適應大學生活，在校生以積極向上的心態學習生活，學生處決定在全校開展主題為“珍愛生命健康成長”的第十四屆心理健康宣傳月系列活動。具體活動安排如下：
一、活動時間：20xx年10月22日——11月19日
二、參加范圍：全體在校學生
三、學生處組織的活動
（一）心理健康宣傳月開幕式
1、時間：20xx年10月22日上午9:00
2、地點：西校區田徑運動場
、參加人員：校領導、學生處領導和各院部分管學生工作的副書記（副院長）、20xx級新生及輔導員
4、承辦單位：心理咨詢中心、大學生心理協會
（二）趣味心理運動會
1、時間：20xx年10月22日上午開幕式結束后
2、地點：西校區田徑運動場和籃球場
3、參加單位：各院部新生
4、要求：
（1）各院部至少組織三個活動，不設上限；
（2）因我校女生較多，須兼顧女生的特點；
（）組織學生到本單位場地參加游戲活動。
（三）心理健康宣傳展板展覽
1、內容：心理健康知識、心理咨詢的重要性、趣味心理、心理健康宣傳月活動等
2、要求：每個院部至少2塊展板
、時間：10月22日開幕式現場，之后在校園內展覽宣傳
4、地點：開幕式集中展覽地點為運動場主席臺兩側
（四）心理健康教育講座
1、內容：以“新生的.適應”和“女生心理健康”為主，兼顧男生
2、要求講座覆蓋所有新生
、講座教師：心理咨詢中心教師、輔導員等
4、講座時間、地點確定后報學生處心理咨詢中心
（五）新生心理普查
世界衛生組織對健康的定義就是身體和心理的健康，因此每年10月組織新生進行心理普查，以了解他們的心理健康狀況。
相關事宜另行通知。
四、各院部承辦的活動
（一）管理科學與工程學院：“心靈交流卡”活動
（二）工商管理學院
1、“關愛心靈”平面設計大賽
2、表情包征集大賽
、記者采訪大賽
（三）公共管理學院：“微笑徽”活動
（四）金融學院
1、第十一屆大學生心理情景劇——心理AB劇大賽
2、心理健康宣傳月頒獎晚會
（五）外國語學院：心理健康教育征活動
（六）信息與電子工程學院：心理健康ppT大賽
（七）計算機科學與技術學院
1、心靈書簽設計大賽
2、“放飛心靈”朗誦大賽
（八）國際教育學院：“不忘初心”心靈拍客大賽
五、相關要求
1、須圍繞本屆宣傳月主題開展活動。
2、沒有承辦活動的院部須積極打造自己的品牌活動。
、各院部須加大宣傳力度，認真組織學生積極參加“宣傳月”的各項活動。
4、活動總結紙質版于11月14日上午11:00之前上交學生處，電子版發到xx。
六、活動支持和獎勵
1、講座費用由學生處支付
2、對于組織全校性活動的院部給予資金支持
、學生處將根據各院部的組織情況評出最佳宣傳獎和優秀組織獎，評分標準見附。
其他事宜另行通知。
學生處
20xx年10月12日
關于心理健康的活動方案5
一、活動主題：我愛我團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團結互助，共同成長為主題開展形式多樣的'心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：學生工作處心理咨詢中心
四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協會
五、活動時間：XX年5月3日(5月3日31日)
六、活動范圍：全體學生
七、活動內容及具體安排：
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部
橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)
橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
承辦單位：六系心理健康部
活動要求：六系各出一期板報
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前
3、報紙宣傳： 出一期報紙(心之橋特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部
活動時間： 5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節
承辦單位：各系心理健康部
活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;
(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站
資料提供：院心理咨詢中心
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
(二)活動篇
1、團結互助，給力心靈，共同成長大學生征文征畫比賽
具體細則如下：
(1)活動對象：全院學生
(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日5月18日、優秀征文評展時間為5月26日
(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中團結互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)
第二輪：院里征選
(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表;征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設置：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、愛的抱抱溫暖校園行動
(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
關于心理健康的活動方案6
一、指導思想:
為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。
二、活動時間: 20xx年5月18日——5月25日
三、活動主題: 快樂成長，創建美好的學習生活。
四、活動目的：
1、引導學生發現并體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的'心理健康教育工作。
五、活動對象：全體師生
六、活動內容:
1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，周一升國旗時組織國旗下的講話，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據學生不同年齡特點
組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。活動內容可從網上觀看一些心理教育視頻。活動時間20xx年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創建美好的學習生活”。
3、開展一次創意比賽。組織開展心理藝術創意競賽活動，讓學生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動漫等藝術創意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優秀作品，A4紙張大小。
4、寫一封傾訴信。四五年級組織學生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節情感體驗。每班上次3篇優秀作品，作文稿紙自備。
5、觀看一次主題電影。根據學生不同的心理特點，組織學生觀看《背著爸爸去上學》，培養學生積極向上的陽光心態，四五年級的學生寫一篇觀后感，作文稿紙自備。活動時間周末由家長陪同觀看。
七、活動要求：
各班活動資料于5月29周一完成上交。
關于心理健康的活動方案7
一、活動目的：
為了在全校甚至全國營造一種關注心理健康，懂得心理健康，重視心理健康的氛圍，為了廣大高校學生搭建鍛煉心理素質，提高心理素質的`平臺，我校決定，舉行一次由十多個高校參加的5、25宣傳月的開幕式。
二、活動主題：
與心靈相約
三、活動時間：
1、下午：晚會(開幕式晚會)
由協會邀請各高校心理協會的代表參加以及心理老師邀請校有關心理專家
2、晚會包括節目以及(最好由心理咨詢老師帶領大家做的心理互動游戲)
剪彩(宣布開幕式開始)
晚上：六點開始觀看心靈電影
(最好老師能推薦幾部有關心靈方面的電影)觀看前放有關心協的歷程(ppt)
四、活動設備：
橫幅、舞臺(戶外舞臺)、投影儀、屏布、迎賓斜披、電腦、音響、禮花、氣球
五、活動經費
xx元
六、活動注意事項：
晚會的布置、現場秩序的維護、各種設施的維護、現場人員的安全
關于心理健康的活動方案8
(一)宣傳活動：
《xx》報紙、心理健康專題黑板報、心理廣播、心理活動海報。
(二)“珍愛生命，快樂成長”主題板報
(三)“青春話題”主題班會
1、時間：5月19日——5月26日
2、組織形式：以班級為單位組織開展。班級心理委員為活動主要負責人，各班主任協助完成。
3、活動地點：各班級自行安排。
4、活動內容及形式：“真愛生命，快樂成長”心理主題班會
5、總結：活動結束后一周內(5月31日前)，請以年段為單位把心理板報的文字或圖片等電子版材料交到政教處。
(四)心理健康知識講座
時間：5月19日
地點：科學樓會議室
參與對象：面向全校學生
(五)“考后輔導”沙龍活動
1、時間：5月25日
團體對象：心理愛好者
活動地點：心理健康教育輔導中心
(六)心理知識競賽
時間：初賽：5月15日
決賽：5月29日
地點：多功能報告廳
(七)“微笑面對挫折”心理電影賞析
1、欣賞主題：傳遞心理正能量
2、參與對象：全校學生
3、比賽時間：5月25日
(八)“心理正能量”心理征文
一、作品要求：
1、內容要求積極、健康、向上；立意鮮明，風格獨特；思想情感真實，語言流暢、精煉，具有較強的時代感和藝術性。
2、題目自擬，體裁不限，篇數不限，可使用筆名。
3、來稿請注明真實姓名以及聯系方式。
二、獎項設置
一等獎：3名；二等獎：5名；三等獎：10名；優秀獎：若干
三、參賽作品遞交方式：
1、以附件的形式發到xx主題請寫“征文作品”。
2、交給本班心理聯絡員投遞至”心靈之約“信箱
截稿日期：20xx年5月29日
優秀作品將刊登于《xx》，并結集出版。
四、刊登出版
關于心理健康的'活動方案9
活動目標
1、愿意跟小朋友們分享自己快樂和不快樂的事，大膽表達自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長高的心情，了解每個人都有自己的長處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂，擁有積極健康的心理狀態和愉快的情緒。
活動準備
音樂若干、PPT。
活動過程
一、營造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（快樂和不快樂）。
1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。
2、教師配樂解說：“讓我們聽著音樂閉上眼睛，放松身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩游戲的時候等等快樂的事、不快樂的'事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
“誰愿意第一個和大家分享一下你快樂的事呢？”（個別幼兒）
“每個人都會犯錯誤，程老師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋果，后來就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發現桌上有好多螞蟻。看來這件事老師真的做錯了，所以我不快樂。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個不快樂的事情說出來，我的心里舒服多了。現在誰愿意象我一樣把不快樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？”
“剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就會長高
師：今天呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不快樂，他一點都不喜歡自己的小個子，他的心愿就是希望長高，長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。后來聽取了叔叔的建議，變成了最快樂的男孩……（出示PPT，講述故事）
1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎么樣的表情？同學又是怎么樣的表情？如果人家這么叫你，你會開心嗎？
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂，那你覺得他為了讓自己快樂起來會做些什么改變呢？
3、在聽了媽媽爸爸的建議以后，阿力發現自己還是沒有長高，你覺得這時候他的心里會怎么樣？那我們猜猜看他會怎么做？
4、阿力經過了這么長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他現在的心情是怎么樣的？如果是你，這時候你會怎么做？
5、聽了叔叔的話，阿力終于明白了一個道理：原來不光是矮個子有這么多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎么做呢？
6、當你們遇到不快樂的時候，你有什么好方法讓自己快樂起來呢？（請孩子們說）
7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）
8、師：老師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不快樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會變得輕松很多。（和老師一起試一試）
三、傳遞快樂
那么從今天開始，希望我們小朋友都做一個快樂的孩子，每天都過得開心。最后，讓我們和自己的朋友一起來唱首快樂的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）