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快速跑小學(xué)體育教案4篇
作為一名教職工，時常會需要準(zhǔn)備好教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。來參考自己需要的教案吧！以下是小編為大家整理的快速跑小學(xué)體育教案，歡迎大家分享。
快速跑小學(xué)體育教案1
一、指導(dǎo)思想
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析
低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)
1、運動參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到所有課時的學(xué)習(xí)中。
2、運動技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。
5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點、難點：
重點：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點：掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計理念
本單元設(shè)計貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，把獲得新的.知識經(jīng)驗，運用在實踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學(xué)過程中充當(dāng)一個引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。
七、運動負(fù)荷預(yù)計：
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：５０％——7０％
平均心率：１３０——１6０/分
強度指數(shù)：１.４——１.６
快速跑小學(xué)體育教案2
【水平目標(biāo)】
水平一
【設(shè)計思想】
體育課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想。
【教學(xué)目標(biāo)】
樂于參與體育活動，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動中掌握快速跑的方法。
【對教材的認(rèn)識】
本節(jié)課的主教材設(shè)計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。
【教學(xué)重點】
自然地邁開步子向前快跑。
【教學(xué)難點】
克服因力求跑快而動作僵硬變形。
【解決重、難點的措施】
突出重點
1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學(xué)生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的'游戲，讓學(xué)生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強的實踐性。
2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。
突破難點
1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。
3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。
4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
5．教學(xué)中強調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。
【教學(xué)過程】
整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動參與到體育活動中。教學(xué)過程設(shè)計如下。
快速跑小學(xué)體育教案3
本課教材
1、30米快速跑
2、游戲：春播秋收
課的類型：新授課
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領(lǐng)，同時培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時改進部分學(xué)生的錯誤動作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的`心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點與難點
重點：激發(fā)運動興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
課的順序
時間分配
教學(xué)內(nèi)容
組織、教法、學(xué)法與要求
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊
2、 報告人數(shù)
3、 師生問好
4、 宣布本課內(nèi)容
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點站隊，學(xué)生聽講。
要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊列練習(xí)：
1、稍息、立正
2、原地踏步走
組織：四列橫隊
教法：
1、教師講解要求
2、教師口令開始練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽口令進行練習(xí)。
2、隨時指導(dǎo)、糾正動作。
要求：注意力集中，隊伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運動
2、頭部運動
3、肩部運動
4、擴胸運動
5、體側(cè)運動
6、體轉(zhuǎn)運動
7、跳躍運動
8、整理運動
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽音樂練習(xí)。
學(xué)法：師生聽音樂一起進行熱身運動。
要求：動作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)
教師：
1、引導(dǎo)學(xué)生進入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個發(fā)令比較的好的學(xué)生進行發(fā)令。
教師動作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動腿向高擺動，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
提出問題：下面你來體會一下究竟怎樣跑，頭在什么位置，兩臂怎樣擺，兩腿怎樣蹬，才能跑得快？
學(xué)法：
1、由小組長組織本組學(xué)生進入自己本隊的位置上。
2、每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進行練習(xí)。
3、每隊學(xué)生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）
五、30米快速跑（比比誰的本領(lǐng)大）
教法：
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲
2、教師鼓勵學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領(lǐng)大
3、教師組織巡視參與
4、組織展示
5、師評
學(xué)法：
1、學(xué)生明確活動方法并進行活動
2、學(xué)生解疑
3、學(xué)生展示
4、生評
要求：體會跑的速度
六、游戲：
春播秋收
組織：分成四組
教法：
1、教師講解動作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽、看教師講解與示范動作。
2、在教師的組織下進行練習(xí)。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。
七、
1、整理放松
2、課的小結(jié)
3、師生再見
組織：
教法：
1、聽音樂《小白船》進行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法：師生一起在音樂下舞蹈。
要求：放松，動作自然。
教具準(zhǔn)備
標(biāo)準(zhǔn)物
沙包
音響一個
快速跑小學(xué)體育教案4
學(xué)習(xí)階段：水平二
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢.
學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、 情景導(dǎo)入
教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.
2.請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離.
3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲.
4.教師組織進行游戲.
5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.
同學(xué)活動：1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.
3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲.
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤.
組 織： 以四列橫隊完成游戲.
二、 合作探究、掌握技能
重 點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難 點：在跑的速度達(dá)到最快的.時候仍能堅持動作。
教師活動：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。
3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學(xué)活動：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組 織：四路縱隊。
三、 放松練習(xí)
教師活動：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)
同學(xué)活動：依照自身想的放松方法進行練習(xí)。
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