關于心理健康作文四篇
無論是身處學校還是步入社會，大家都經常接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那要怎么寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的心理健康作文7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康作文 篇1
今天下午姜校長給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個小故事其中讓我們感受最深了的是這個故事:有一個老禪師寺里有很多和我們差不多大的小和尚，他們都喜歡夜里翻墻出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個凳子，不用說這一定是用來翻墻用的。
于是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的背下來了。小和尚的心害怕極了!因為他怕老禪師罵他責罰他。而老禪師的一句話出乎了所有人的`意料。老禪師和藹地說:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚慚愧極了!從此以后小河在也不出去了。
這篇故事告訴我學會寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和。可是同學之間不經意的一下就會動手動腳。就像我今天用廢紙疊了一個小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵。可見如果人人都會忍讓世界會美妙無比。
心理健康作文 篇2
11月x日，有幸參加了中心學校舉辦的“心理健康教育教師培訓專家報告會”。報告會上，陳教授就班級心理輔導活動課的形式和內容兩個方面，結合大量案例做了精辟分析。專家的報告深入淺出，理念新穎、實用性強，深深地吸引了與會人員。下面淺談幾點體會：
一、教師應具備健康的心理
十九世紀德國資產階級教育第斯多惠說：“教師本人是學校里最重要的師表，是直觀的最有教益的模范，是學生最活生生的榜樣”，前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基斷言：“人只有用人來建樹”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心靈，為學生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養是以良好的個性心理狀態為依據的，因此，教師要塑造學生健康的靈魂，必須首先具有健康的心理狀態。
健康的老師才能教出健康的學生，教師的言行對孩子的影響極大，甚至會影響孩子的一生，一個心理健康的老師，思維活躍、精神飽滿、情緒積極，有耐心、愛心，包容心，對于孩子的錯誤予以客觀的看待，而心里有問題的教師往往心煩意亂、情緒波動較大，不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，對于孩子的錯誤往往不能客觀的看待，極易出現偏激的行為，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
現代高速發展充滿競爭的社會，素質教育對教師的要求更高，社會輿論對教育的過分關注，使教師教育壓力更大。對教師提出了更高的要求，
面對重重壓力教師極易產生不健康的心理狀態。因此，教師要善于做好自身的.心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中更好的發揮自己的潛能。
二、開展扎實有效的心理輔導
教師的天職就是“教書育人”，對待問題學生更應該盡心盡責，針對特殊學生的特點，應有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也要進行個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
加強中小學心理健康教育，同時提高學生思想修養水平，樹立科學的世界觀是一個同步實施的過程。它對學生高尚品質、人格和情操的形成會產生巨大的影響，同時也會影響智力發展。我們將盡心盡力把學校心理健康教育工作做得更好，更出色。
心理健康作文 篇3
一名初中男生因為跟同學打架被父親批評，結果與父親頂撞起來，當著眾人的面，父親忍耐著不做聲。然而這個男生卻不依不饒，不僅大聲斥責，還一把舉起身邊的椅子作勢要砸，把周圍的人都嚇壞了。這男孩兒鬧騰了十來分鐘才罷休。 據了解，因為家庭中夫妻關系已經破裂，這個男生的母親經常在孩子面前數落父親的種種不是，長期以來，孩子已經有了心理問題，這種暴戾的情況已經不是第一次發生了。
家庭中很多因素都會影響兒童的心理健康，而家庭氣氛則是孩子形成良好心理素質的前提。 有的家庭，成員之間和諧、融洽，盡管也會意見不一，但在原則問題上則團結一致。生活在這種合作、諒解的氛圍里，兒童會不知不覺間學會對人的互助、互愛、合作、諒解，使孩子的思維意志、能力等得到和諧發展，而且從中獲得安全感，形成樂于接受教育的自覺性。
而有的家庭長期冷戰，成員之間如同陌路，爭吵無休無止，處事只想到自己，很少考慮到家人的感受和想法，甚至還互相挖苦折磨。這樣的家，猶如一座“精神監獄”。孩子的心理發展往往是不健全，甚至是畸形的，他們對事情冷漠、偏執、不合作，甚至把家中的精神折磨遷移到別人身上發泄，以求心理平衡。這樣的孩子容易鬧事和犯罪，也難于受教。那位與父親沖突的初中男生，就是生長在這樣的家庭氣氛中，結果出現了心理問題。
首先，家長要能正確處理好家庭成員的互相關系，說話辦事不以勢壓人，而是以理服人、以情感人、以樣教人，家庭成員和睦相處，尊老愛幼，語言文明，構建出融洽的家庭氣氛，充分體現家庭是生活的港灣，才有助于兒童良好心理素質的形成。
父母是孩子的第一任老師，他們的教養和教育方法直接影響孩子的行為和心理。孩子良好的行為習慣是父母教育的結果，個性上的缺陷、不良的行為習慣，也與家庭有很大的關系。
家庭教育中父母榜樣的作用
家長總是希望孩子改掉壞毛病，一旦發現孩子的問題，都免不了一通數落甚至責打。然而，家長卻沒有意識到自己的言行已經在孩子身上起到潛移默化的作用了。例如，家長的性格很隨意，對發生的事情不介意，得過且過，他想要求孩子事事嚴謹就很難。另外，離異家庭對孩子的心理影響也是非常大的，孩子看見了準備離婚的父母之間的戰爭，感到很害怕，會變得非常膽小。也有孩子為避免受欺負而主動出擊，打罵同學。所以，孩子身上發現的心理問題，家長首先要分析一下自己是否也有行為不當之處。
家長的教育觀點不一樣
有不少家長在心理咨詢中反映孩子有說謊的毛病。說謊的原因很多，比如學齡前幼兒分不清現實和想象，家長把孩子說出來的想象誤以為是說謊，這實際是幼兒趨利避害的本能，但也有家長需要檢討的地方。例如，如果幼兒在幼兒園出現問題，幼兒園教師找家長，父親回家批評一下，讓下次改正就可以，找母親的話，孩子回家就免不了要受皮肉之苦，孩子又總結出來可以從父親那里得到好處。久而久之，孩子在父親和母親面前說不一樣的話，在老師面前和在家長面前也說不一樣的話。說謊的壞習慣就養成了。
以成人的視角看問題
有些事情對于孩子來講是好事或無所謂的事，而有些家長看待這些事的角度卻有問題。如看到老師讓幼兒在幼兒園撿樹葉而自己聊天，家長認為這樣的活老
師自己不參與，幼兒也不用干。家長從成人的角度認為這是對幼兒不公平，而幼兒自己認為這是集體活動，很有趣。這樣家長的觀點和孩子的感受完全相反，反而讓孩子無所適從，或者長大以后就學會人際交往中斤斤計較，偷懶耍滑。 祖輩與保姆代養的問題
一般情況下，父母忙于工作無法全身心照顧孩子，必然會請老人或保姆幫忙照看孩子。一方面祖輩和保姆的知識水平通常較父母要低，他們的主要任務是看管孩子而不是教育孩子，所以他們給孩子心理成長上的幫助遠不如父母；另一方面祖輩和保姆為避免孩子受傷，總是限制孩子的活動，或嚇唬孩子有危險，這也使孩子的生理、心理發展受到影響，比如運動能力差、不敢嘗試新事物、膽小懦弱、夸大危險、依賴等。
對策與建議
1．要不斷給孩子以積極的評價，并且要及時地表揚。為每一個微小的進步表揚，這樣堅持做下去才能使孩子漸漸恢復自信心，逐漸做得更好。
2．要注意改變家長自己的形象。如果你不滿意孩子的某些特點，檢查一下自己是否也有類似的'表現，如有，要鼓勵孩子和自己一起改正。
3．要給孩子的進步留有余地。給孩子提出的要求應該是孩子經過努力能夠做到的，否則會挫傷孩子的積極性和自尊心。
4，積極調整家長自己的心態。盡可能看到事物好的一面，與同事交往、對社會的態度都盡可能從善意的角度來理解和評價，這樣才能在內心產生寬容的心態，對自己孩子的評價才能是積極向上的。
5．為孩子創設良好的家庭環境，營造和諧的家庭氛圍。讓孩子參與家務，
充分發揮合作的功能；讓孩子在家中享有民主平等的地位，加強與孩子的交流。
6．加強與幼兒園教師的聯系，及與孩子同伴家長的交往，及時了解孩子的狀況。
7．家長必須掌握幼兒身心健康的基本知識。如碰到自己解決不了的有關孩子心理困擾、心理障礙時要及時找專家咨詢。
心理健康作文 篇4
不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀！真是站著說話不腰疼。”“該滾也是你滾，你沖我吼什么吼！”接著，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來。“吵！吵！吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧，我關了燈，鉆進被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉。“為什么一切的不幸都要在我的身上扎根？為什么我就不能擁有一個和睦溫馨的家呢？”客廳里無止境的爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么凄涼。
太陽又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛打擊的心，我翻身起床，慢騰騰的穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著肚子去上學。上午，好友問我是不是生病了時，我冷冷地拋下一句“嚴重性心病，說不定隨時‘休克’呢！”“啊！有那么嚴重啊！”好友驚得不得了，我冷冷地笑著，連我的心也幾乎在發顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨聲應道：“噢。”好友便拉我沖向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風的吹拂下翻滾著波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著；粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條；艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的'心境忽然被這幅美妙的彩畫點亮了，“看到了嗎？它們只為自己開花，沒有一絲憂愁，抱著樂觀向上的心態去面對生活，你會從中收獲很多很多。”好友摘下一朵油菜花輕輕的對我說。“為自己開花？”我問好友，“當然，為自己開花，芳香自我，何樂不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現實也就永遠無法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開了，我好輕松！之后的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著自己的事，依然只為自己開花，因為我明白活在陰云中永遠無法開出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個插曲，我應該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個夕陽！
心中的陰云散了，永遠不忘為自己開花，為自己的心靈開一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠艷陽高照。
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