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教師國培心理健康教育心得體會（精選16篇）
當在某些事情上我們有很深的體會時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，通過寫心得體會，可使我們今后少走彎路。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的教師國培心理健康教育心得體會，歡迎閱讀與收藏。
教師國培心理健康教育心得體會 1
時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。因此，我們教師在引導學生獲得知識的同時，更應該責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。這次我有機會參加心理健康學習，真實感受頗深！
一、教師自己保持樂觀的心態
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的'氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：
（一）學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調整情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
（五）培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、以良好的心態感染學生
我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。
當然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學與應試教育思想的碰撞，產生了不少問題，問題的出現需要我們去思考、去解決，如教師采用怎樣的教學方式；選擇怎樣教學內容實現教學目標；學習評價難以操作等，面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時學生總有一些不良的現象，如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象，無時不展現在你面前。
此時，你的心情又如何呢？是氣憤、激怒、傷心，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態來教育他，我想，教育學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。我們何償不用呢？
教師國培心理健康教育心得體會 2
通過心理健康的學習，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學生不利于教學的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，提高學生的學習質量，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一、教師心理健康問題的原因
社會的原因：社會變遷和教育革新使部分教師不適應、社會期望與現實差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從。
教育的原因：教師是應試教育的受害者、超負荷工作量和瑣碎事務工作的束縛、學校組織結構與評價體系的制約、付出得不到理解和回報
個體原因：主要是生物學因素、人格因素、心理防御機制。
二、教師心理調節與維護
（一）為教師提供心理健康咨詢服務、提高學校管理者的素質、減輕教師的經濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。
（二）教育教學觀念現代化
教師觀念體系的核心是學生觀：學生是發展的人：用發展的眼光看待學生、學生是個性的人：用獨特的眼光看待學生、學生是系統的人：用系統的眼光看待學生，積極看待學生。
（三）學生心理健康是學生學習與生活的前提保障，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的.人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
教師國培心理健康教育心得體會 3
本學年，我擔任高一（十）班班主任。在學校領導的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學校布置的各項任務。在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮斗目標，尋找鼓舞學生前進的力量
班集體就是在一個接一個的目標的實現中逐步發展的。共同的奮斗目標是班集體不斷奮進的動力，它能激發起學生的共同感情，激勵和指導全班學生朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目標，學生對自己的發展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發上進。
本學年，新生入學，學習任務非常艱巨，為了防止部分同學因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復給他們講了高一學年新課改的意義及其重要性，讓他們學習與生活相聯系，教會學生如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學習行為習慣，形成良好的學習環境。做好兩方面工作：一是與任課老師加強聯系，二是抓自己的學習時間，即早讀15分鐘、自習課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作，并及時總結，以便學分認定。其次，繼續抓好學生的培養工作。利用班會課請成績優秀的同學、成績進步快的同學介紹，提高學生學習的信心、方法。
二、形成正確的集體輿論，培養優良班風
集體輿論就是在集體中占優勢的多數人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行。優良的班風是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標準的良好行為和習慣。正確的集體輿論和良好的班風是良好班集體形成的重要標志。它以無形的`力量影響和教育學生。
首先從組織好班會入手。班會是對學生進行教育，讓學生參與管理的一種有效形式。班會包括班務會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣傳學校各項規章制度和紀律，如課堂紀律、課間要求、考勤制度、考試紀律等，并教育學生要嚴格遵守；引導學生分析研究班集體中的問題，提出鞏固和發展班集體體的措施；制定班級公約，總結班級工作；討論班級成員共同關心的問題；定期的時事教育；處理偶發事件等等。
其次是對班干部的培養。對班干部，不能只是使用，還應該進行教育和培養。我經常教育他們樹立為集體服務的光榮感和責任感，要求他們努力學習、團結同學、以身作則，鼓勵他們既要大膽工作，又要嚴格要求，注意工作方法。當然，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責，特別是在工作出現失誤的時候。對班委會的工作要經常檢查，而切要給予具體的指導和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學會制訂及具體措施，檢查落實情況，總結得失，并加以改進，教會他們如何分辨是非，及時阻止同學中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學，促進整個班級的管理工作。
三、教育學生自主學習，完成學習任務
學生的主要任務是學習，教育學生要有明確的學習目的，端正學習態度，遵守學習紀律，指導學生制定好適合自己的學習計劃，提高學習的自覺性，養成良好的學習習慣，提高學習成績。為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好基礎。
四、做好逆反心理學生的疏導工作
從本質上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對某類事物產生反感情緒，故意做出與該事件發展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態。學生中的確存在這樣一些學生，他們對老師或父母的教育常會表現為很不服從，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現。
針對青少年學生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導工作：
1、確立適合青少年實際的教育目標和要求。過高的教育教學目標，過重的學習負擔，是學生產生逆反心理的重要原因之一。在對學生進行品德行為指導時，我認真分析學生的思想狀況和心理要求，準確把握學生品德發展階段和水平，在教育策略上循序漸進，不急躁冒進，盡可能避免師生對抗情緒的產生。
2、為學生創造良好的教育情境。
一是創造良好的班集體，充分發揮集體規范和正確輿論的教育作用，培養健康向上的班風學風。
二是積極推進班級管理和教育方式的民主化，充分發揮學生自主管理的積極性。
三是開展豐富多彩的教育活動，讓學生在集體活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質。
3、提高教師自身素養和教育藝術水平。青少年學生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當有關。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養，把關心、尊重、愛護學生放在首位，把學生置于與自己平等的地位，善于運用教育機智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學生逆反心理的正效應。大膽利用青少年學生逆反心理的積極因素，培養其創新意識和能力，鼓勵學生提出不同見解和解決問題的。
五、注意寓教于樂，以多種形式規范學生行為
心理學告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合學生的心理特點，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課，藝術周，科技周，校運會等活動契機，激發學生的集體榮譽感，合作精神。
教師國培心理健康教育心得體會 4
經過這段時間培訓，我深地認識到了“小學生心理健康教育”這門學科是一門滲透性很強的學科，在教育教學過程中不可忽略的一門學科，同時也是培養小學生的良好心理品質的一門學科。
一、提高了認識，轉變了觀念
過去，我認為心理健康教育就是針對那些有心理疾病的學生進行教育。現在通過培訓，我的思想發生了很大轉變，取消了過去那種錯誤的認識，理解了心理健康教育。不僅包括有心理疾病的人，而且也包括對正常人的心理教育。這就要求我們教育者首先要有一個健康的心理，這樣才能夠悅納我們的教育對象。教師要保持一個良好的心理品質，就必需掌握一定的心理健康教育知識。同時我體會到心理健康教育是一門滲透性很強的學科。它不公滲透到課堂中，而且還滲透到課外活動中；不僅滲透到每一門學科中，而且還滲透到人與人的交往中。因此，它是一門滲透性很強的教育學科。
二、理論知識得到了提高
通過這次培訓，不僅改變了我的思想認識，同時也學到了一定的心理健康教育的理論知識。明確了小學生心理健康標準，小學生心理健康教育的涵義、功能和內容，小學生心理健康教育的途徑和原則等等的理論知識。短期的培訓，我走出了心理健康的盲區，逐漸走向一個心理健康教育的五彩池。
三、體驗了實踐與操作的方法
通過老師們講解理論知識，個案分析，觀看“心理健康教育”課堂實錄和“心理訪談”節目，以及小組討論合作等活動，掌握了分析案例的方法，咨詢師怎樣和來訪者交流，咨詢師應注意的'問題，怎樣去建立學生心理健康檔案等技術問題。通過上面的活動使我明確了在今后的工作應怎樣去接納有心理問題的學生，怎樣去與來訪者交流，怎樣化解來訪者的心理問題，達到治愈的目的。
四、教師必備的一門學科
心理健康是兒童青少年身體健康、人格完美、社會適應能力培養以及全面和諧發展的需要。要促進兒童身心的協調發展，離不開心理健康教育，小學生綜合素質的提高應以良好的心理素質為基礎。塑造學生的健康心理，提高其全面素質，優化其個性品質，促進其心理素質、思想道德素質、文化素質和身體素質的協調發展，是當代社會發展提出的客觀要求。這就要我們教育者首先有一個健康的心理，用健康的心理去引導學生、教育學生。其次，教師必須掌握一定的心理健康知識。掌握了心理健康教育知識，在課堂上滲透心理健康教育，才能有一個和諧的課堂，才能使學生心情愉快地接受知識，開拓學生的思維，使他們健康愉悅地成長。
總之，這次的培訓對我來說收獲很大。首先針對自己的心理進行了一次調適。其次，學到了一定的心理健康的理論知識，懂得了怎樣去進行個案分析，明確了一般心理問題怎樣去解決等問題。
教師國培心理健康教育心得體會 5
今年九月我參加了心理健康專題培訓，順利完成了《學生心理健康教育》、《教師心理健康維護》網絡互動學習。縱觀本次培訓活動，既有發人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓，也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛煉。這些活動都是我們農村教師所關注的但又是必須開拓的領域，也是我們發自內心想在這次培訓中能得到提高的內容。這兩個月的心理健康培訓學習，讓我再次接受了系統的理論和實踐提升的機會，受益良多。
本次培訓，還加強我們這些在家兼職的與專職心理輔導老師之間的互動交流，成為每位培訓人員提高自己心理輔導課教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到心理輔導課程開展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理輔導課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。也為學員們創設了一個很好的交流研討平臺。在小組討論中，學員們暢所欲言，提出許多的觀點和問題，都是我們教學中學生心理的實際問題，引起全體學員共鳴同時，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對于我們今后的心理健康輔導有著積極的促進作用。
學習之余，自我反思，站在講臺已有10多年了，對學生心理健康教育深入思考了嗎?自己對心理輔導含義的理解，以及心理輔導方法的選擇的正確性、妥善性，課堂觀察或是深入學生心里等方面，考慮到對學生的.有效性了嗎?反思自己的不足，更感學習的重要讓我明確前進的方向，激發了我深深的思考——主動學習，主動研究。
通過“國培”學習，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實踐經驗，更讓我的思想得到了升華，使我對教育教學有了更新的認識，更加熱衷于教育事業。今后，我會更加努力學習，為農村的教育事業貢獻自己的一份力量。心與書交流，是一種滋潤，也是一種內省與自察。伴隨著感悟和體會，淡淡的喜悅在心中升起，浮蕩的靈魂也漸漸平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態。不失信心地切入生活現實，裝點生活。當我們以古典的心態對待學習時，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的暖陽，都將以更美好的風姿走進我們完美的生活。教師教學藝術的能力取決于教學經歷、對教學模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養。“運用之妙，存乎于心”就是這個道理。心在享受，藝術的造就就高。學習后，有很多心得，想法也很多，希望可以自我調適自己以前的心理問題和職業倦怠。我現在很清楚地知道，喜歡發現并贊美生活的人，總能發現生活中點滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切，并學會重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動起來吧!讓感動常駐心田，并努力向我們的學生奉獻一份讓人感動的思想和情懷，愛心和詩意。愛心本質上就是詩心!當我們內心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新明麗。
教師國培心理健康教育心得體會 6
不學習就不能使我們的教育具有后續動力，不學習就跟不上時代的發展要求，不學習就會使人的頭腦，終身學習是當今的時代要義；“國培計劃”“20年教育中長期發展規劃綱要”的時代要求，可以說給廣大農村一線教師的久旱的下了一場及時的雨，使人倍感“解渴”。經過這一階段的學習，本人主要有以下幾點深刻的體會：
一、“國培”學習使我們更加全面深刻地理解了新課標，為“新”教育全面貫徹實施奠定了基礎。
二、“國培”學習使我們全面了解了小學不同學段、內容的特點，為科學施教找到了“指南針”。
小學教學是一個系統工程，既要整體把握，又要分段了解、分析、探究。“國培”專家各從自己擅長的研究領域談起，理論結合實例，既注重“言傳”，又注重“身教”；讓我們很好地把握了不同學段、內容的特征；為我們深入文本探究，科學“備課”，有效施教指明了方向。
三、“國培”學習不但告訴我們“什么”，而且結合實例，告訴我們“怎么做”、“為什么要這么做”，重在提升我們實際的教學本領。
古人曰：“授人以魚，不如授人以漁”；專家在自己的理論觀點時，無不旁征博引，特別是列舉了大量的課堂實例，在實際課堂教學操作中、在過程的引領中傳授知識、講析技法、闡念；可以說這些專家都毫不保留地把自己的“金點指”的本領傳授給了我們，讓我們在教學的“迷津”中找到方向，在過程的體會、中內化知識，促進自己實際的教學技能的形成、鞏固。
參加“國培”的.老師無不為教學專家前瞻、精深、廣博的思想所折服，無不為范例老師精湛的教學技藝而贊嘆……我們知道“感”常與“動”組成詞“，但愿我們每位參加“國培”學習老師不只停留在“感”的初始階段，還應“動”起來，用“國培”的所學所得、思想來支撐自己，自己，更新自己……
“國培”是大餐，是助力器，是加油站，是心靈的棲息地，它可使我們一線教師的教學更具有持續發展力，更具有后續動力！
教師國培心理健康教育心得體會 7
通過教育局組織的心理健康學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
1、殘酷的現實呼喚教師心理健康
當今世界是經濟競爭的世界，經濟競爭取決于勞動者的素質，而勞動者的素質又取決于教育水平，無疑，未來世界是教育的競爭，人才的競爭。而人才要靠教育去培養。歷史的責任和殘酷的現實要求提高教師的心理健康水平。但是教師職業活動中存在著成就需要與成功可能性的沖突，責任感與工作感及自尊心的沖突，在商品大潮沖擊下，教育界也受到了一定影響，教師的內心也易發生波動或傾斜，由此加劇了內心的沖突。這些問題如不能很好的解決就會影響教師的心理健康，也勢必影響百年大計。所以，社會各界都應充分重視教師心理健康，這將是歷史的責任。開展素質教育，將學生培養成為全面發展的人，教師心理素質的培養和提高是關鍵，它直接影響到學生的健康成長和順利發展
2、教師的職業特點要求教師的心理健康
教師的基本職能、勞動對象和勞動手段的特殊性決定教師職業勞動具有復雜性、艱巨性，而心理健康是人們正常生活和積極工作的基礎。教師的身心健康，既有利于個人的成長與發展，也有利于教育教學質量的提高。
教師勞動又具有長期性和示范性的特點。所謂“十年樹木，百年樹人”說明培養人的周期比較長，而教師老松的示范性表現為教師將自身的各種特性作為手段去影響勞動對象，以使受教育者的身心發生預期變化。
教師勞動同時又具有創造性和情感性，創造性表現為教師對象的差異性，由于每個學生的生理心理特點不同，因次教育教學要特別注意個別差異，因材施教，教師勞動的情感性是因為教師、學生都是有思想、有感情的人。只有在長期的、連續的教育過程中建立真誠融洽的師生情感才能增強教育效果，提高教師威信。
教師職業的特殊性，決定其造成的損失是總體的、社會的、長遠的。教師人格與心理健康比教師的專業學科知識、教學方法和管理工作更為重要，素質教育的發展離不開心理健康的教師隊伍。
教師的教育方法、人格特點及心理健康水平體現在教師的主導性作用中，心理健康的教師，為學生塑造完美健康的形象，使學生在潛移默化的影響下向健康方向發展;反之，教師心理不健康，直接危害學生的心理發展。心理健康水平高的班主任，他們的學生心理健康水平也高，因為在班級“心理場”中，教師占主動、支配地位，班主任與學生“有效接觸”每天達7-8個小時，比家長還多，而學生認知能力有限，易把教師的一切視為自己模仿的榜樣。教師對學生的影響是全方位的、深刻的、長遠的'。好教師不僅傳授知識，還要塑造學生健全的人格、為學生設計良好的心理成長環境。因此，教師的人格、心理健康水準，從某種程度上說比他的專業知識水平更重要。
3、教師的自身發展需要心理健康
教師也是人，教師自身發展也存在生存與發展問題：待遇一般、工作壓力大、教育政策變化快等，威脅教師的人格、工作、生活。易產生消極緊張的情緒。如果這些問題不及時有效地解決，就會形成心理疾病，那么會對教育事業、對社會產生負面影響，對個人來說，就無法從事有益的社會工作，或發揮不出工作潛能，工作效率低，影響教師的其他生活質量，重者還會對家庭和社會造成威脅。
4、學校發展需要心理健康的教師隊伍
學校肩負著為高校、為社會輸送高素質人才的任務，面臨著巨大的升學壓力和社會與家庭的高期望，面臨著學業發展與全面素質發展的巨大矛盾，使得教師們更容易產生心理問題，難以真正認識和完善自我。面對激烈的社會競爭，面對未來對人才全面發展的要求，需進一步轉變教育教學觀念。學校必須堅持"以人為本"的辦學思想，強調以學生為主體，盡可能地為每一位學生提供適合其潛能開發和個性發展的教育條件。讓每一個學生都感受到尊重和成功的快樂，實在是教育者責無旁貸的義務。而這需要加強教師心理健康教育來保證。
努力為學生創造一個健康的社會環境，營造高品位的健康向上的文化氛圍，培養學生良好的心理素質，促進其潛能的最大發揮，已成為家長和社會的強烈需求，那么，加強教師心理健康教育，就成為了當前教育工作的當務之急。
教師國培心理健康教育心得體會 8
一切似乎在瞬間，轉眼之間半月就已過去。從一開始的忐忑不安到逐漸從容，到最后的不舍，回顧培訓期間的日日夜夜，點點滴滴，真的要對本次培訓活動說聲謝謝，感謝國家及省教育廳對農村教師的重視，感謝縣教育局及學校領導給了我這次機會，能參加農村“國培計劃”的短期培訓，感謝阜陽師范學院師院和繼續教育學院領導及老師們。在他們的精心安排下，讓我們這些來自于農村的老師得以與眾多專家、學者、省內外教育心理學界權威人士面對面地座談，傾聽他們對初中心里健康教育教學的理解，感悟他們的先進心理輔導教學思想方法；我想本次培訓也一定會藏在我的記憶深處。
縱觀本次培訓活動安排，既有發人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓，也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛煉。這些活動都是我們農村教師所關注的但有極缺乏的領域，是我們發自內心想在這次培訓中能得到提高的內容。半個月的培訓學習，讓我重新接受了一次系統的理論和實踐提升的機會，受益良多。
教育本身就意味著，一棵樹擺動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂，教師就是學生心靈的.啟迪者。心理健康教育就是以促進學生全面發展推進素質為的宗旨，以讓學生擁有健康的心靈為育人理念。
本次培訓，還讓我們這些在家兼職的或專職心理輔導老師之間的互動交流，成為每位培訓人員提高自己心理輔導課教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到心理輔導課程開展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理輔導課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。也為學員們提供了一個很好的交流研討平臺。在小組討論中，學員們暢所欲言，許多提出的觀點和問題，都是農村教學中的實際問題，引起全體學員的一致共鳴的同時，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對于我們今后的心理健康輔導過程中有著積極的促進作用。
學習之余，我自我反思，剛踏進講臺的我，對學生心理健康教育沒有深入思考，自己對心理輔導含義的理解，以及心理輔導方法的選擇和心理輔導方法的正確性、妥善性，課堂觀察或是深入學生心里等方面，考慮到對學生的有效性了嗎？等等都是我沒有思考的，反思自己的不足，讓我獲得前進的動力，引發了我深深的思考——要主動學習，主動研究。
十天的培訓是短暫的，但是留給我的記憶與思考是永恒的，通過這次培訓，我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點，讓“差距”成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長；將近半個月來我們經歷了太多的感動，經歷了太多的激勵。
教師國培心理健康教育心得體會 9
在我們的人生中，心理健康國培可能只是個小得很不起眼的驛站，可是，人生不就是這些小小的驛站一站一站地拼成的嗎？為期三周的國培即將劃上句號，而我們的思考與追尋才剛剛開始。讓我們將這次國培當作一個加油站，當我們再次踏上征途，必會充滿信心，充滿希望！一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。
本次國培課程是教師職業道德修養系列培訓課的一部分，主要由來自東北師范大學教育科學學院教授、博士生導師、國家基礎教育實驗中心心理教育研究中心劉曉明主任主講。分為兩大板塊，第一框體《教師心理的自我調適》主要以專題的形式，聚焦教師心理問題的表現與自我調適，努力幫助教師認識典型心理問題的現實表現、形成原因及調適策略，走出心理問題的現實困境，學會預防心理問題的產生，促進其心理健康水平的提升，將教師心理問題分為認知、情感、個性、行為及職業適應不良五大領域，以此形成教師心理問題的五大專題。問題典型具體，分析全面合理，方法科學可行，適合中小學教師的現實特點。要求我們理解：
1、理解教師職業適應不良、角色沖突、職業認同的概念；了解教師各種職業適應問題類型、成因、表現及危害；掌握教師職業適應問題的調適方法為教學實踐服務。
2、理解認知問題是教師心理問題的核心；了解教師各種不良認知的類型、成因、表現及危害；掌握各種不良認知的調適方法。
3、理解壓力過大是教師產生各種情緒問題的根本原因；了解教師各種情緒問題的'類型、具體成因、表現及危害；掌握各種情緒問題的調適方法。
4、理解教師個性與教師心理健康之間關系密切；了解教師個性導致的各種心理問題的類型、具體成因及表現；掌握各種個性心理問題的調適方法。
5、理解什么是教師行為問題；了解教師行為的分類、成因、表現及危害；掌握教師行為問題的調適方法。
第二框體《教師職業倦怠的心理調適》主要以專題的形式，聚焦教師職業倦怠的表現與自我調適，努力幫助教師認識職業倦怠問題的現實表現、形成原因及調適策略，走出職業倦怠的現實困境，學會職業倦怠的產生，促進其心理健康水平的提升。本課程重點在于幫助教師掌握職業倦怠的自我調控方法，從優化社交技能、學會管理壓力、駕馭班級管理、有效管理時間、尋求社會支持等五大方面，幫助教師掌握調適職業倦怠的有效策略。要求我們了解教師職業倦怠的各種危害；了解教師職業倦怠對教師人際關系的影響；學會職業倦怠的各種調適方法。
教師國培心理健康教育心得體會 10
今天下午的學習是“學員論壇”，是由川師大大學生心理健康教育服務中心楊雪梅主任主持的，主題為：我對學科教學中滲透心理教育的理解。一開始楊老師做了簡短的開場白，就拋出了三個問題：①、學科滲透心理教育的理論基礎？②、學科滲透心理教育的途徑與方法？③、學科滲透心理教育存在的難點？首先是個人寫出自己的見解，然后分小組討論，形成小組共性的問題，最后小組代表全班交流，每個組各抒己見，楊老師適時點評，效果很好。由此我也深受感染，體會頗多。
那么在小學美術教學中又如何滲透心里教育呢？受此啟發，我覺得可從以下幾方面入手：
一、創設寬松氛圍，卸除學生心理負擔。心理學研究發現，人在愉悅、寬松的環境中，學習效率最高，也最容易產生創新靈感。教師應該密切聯系孩子的生活實際，精心呵護孩子的好奇心，鼓勵激發孩子的想象力，充分肯定孩子的創新萌芽，以無私的關愛，真誠的微笑面對每一個學生，營造寬松、平等、充滿信任的教學氛圍，這樣有利于讓孩子敢表真情，敢吐真言，達到師生共享成功的喜悅，共擔挫折的負擔。
二、開展實踐活動，提高心理健康水平。在教學中，教師可以通過課堂作業展示，畫展，盡量照顧到每一個學生，給學生創設成功，體驗成功；開展繪畫比賽、美術知識競賽等；多形式開展專題欣賞、看畫展、賞析優秀作品……通過一系列的活動，培養學生活潑樂觀的的性格，消除學生孤僻、自卑、害羞等不健康的心理。
三、發揮情感功能，增強學生心理素養。教師以情激情，以言動情，充分吩咐學生的情感；以身作則，樹立表率，每節課做到認真細致，絲絲入扣，同時及時表揚鼓勵美術學習的“有心人”，促使學生養成良好的學習習慣；選擇性的使用教材，去掉部分學生不感興趣的內容，引入一些思想健康，孩子感興趣的內容，收集大量的`圖片、資料，增大孩子的賞析量；關注個別新歌內向、不善于表達等方面的差異生，肯定孩子的點滴進步，點亮他們成功的火花，消除陰影，使之自信陽光地生活。
四、小組合作交流，跨越溝通心理障礙。適當、適時將班級整體劃分成小組合作學習，運用和發揮團隊輔導的功能。一般每個小組5—8人，注意各類差異生相互搭配；小組合作，開展競賽，比一比哪一個小組最棒，哪一個小組最有創意等；分小組匯報交流，讓每個成員都能得到鍛煉，發揮創造力，培養合作精神。
五、利用個別交流，矯正學生心理素質。教師可以針對學生的實際，開展個別面對面交流，或者間接傳遞信息，在他們面前肯定和表揚孩子，通過他人傳遞給孩子，還可以通過作業批改，撰寫評語（寄語）等矯正孩子心理，樹立良好的心理健康素質。
在小學美術學科教學中，心理教育的滲透是一個潛移默化的過程，其效果是深遠的，只要我們善于抓住孩子的生理、身心發展特點，適時滲透心理健康教育，那么我們的孩子們一定能健康、快樂、和諧地發展，茁壯成長。
教師國培心理健康教育心得體會 11
近幾個星期，我參加了沙洋縣心理健康班網絡培訓，受益匪淺。經過學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性。這段時間來，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓。我覺得自己就像一只小船駛入了知識的海洋，短短的幾星期里，在各位心理學專家教授的指引下，在培訓班各位老師的共同幫助下，收獲了許多。
我的工作單位在農村，我也就農村教師存在的心理健康問題談談自己的看法。
一、農村教師的待遇較低，容易產生自卑心理。
一般情況下，教師的收入不會隨著勞動強度和數量的提高而提高。由于收入的限制，他們往往產生自卑感。加上外出打工教師工資都在5000元左右。而大部分清貧教師連住房都有問題。于是，不少教師情緒消極，對自己的社會地位感到焦慮，甚至有放棄教師角色的念頭。
二、教師的心理承受超負荷，容易產生哀怨情緒。
在農村，教師只要稍微不注意一點自己的形象，有人就會說：“這是你當教師做的！”在“人類靈魂工程師”這個光榮稱號下，教師不管是在學校里，還是在社會上，不得不掩蓋自己的情緒，而教師也是普通人，同樣有常人的七情六欲、喜怒哀樂，許多教師在長期的壓抑中、挫折中就產生了哀怨的`情緒。
三、領導的不重視，群眾的不理解，教師煩惱多。
農村小學由于位置偏、規模小、教學設備不到位，好多教師不愿意去。而有些領導也常說：“表現不好的老師，送到下面去任教。”無形中，下面的學校成了最差的，老師也成了最差的。刺傷了教師的積極性、自尊性。久而久之，當地的群眾也產生了同感，再加上社會的不良風氣，只要有“雞毛蒜皮”之事就會到學校找老師泄氣。在這樣的情況下，老師的心情會愉快嗎？
但我們既然選擇了教書這個行業，就應該做一個好“蠟燭”。要讓自己從心里障礙中走出來。通過培訓，我認為有以下幾點收獲：
一、通過培訓，提高了自己的思想認識。
由于工作在農村小學，沒有更好地了解現在教育的現狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修，好處多多。可以說網頁學習的即時性，有利于我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾。可以說網頁學習的快捷性，有助于我提高學習和實踐應用的效率。可以說網頁學習的互動性，有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。
二、通過培訓，提升了現代教育技能。
原來，我對于計算機方面的操作只是停留在一些基本的層面上，例如在文檔中完成一些文稿的撰寫。通過經常光顧我們的國培學習網頁，如今，我已經能夠熟練的利用計算機，進行各種方式的操作，編輯出自己理想的電子稿件。國培學習網頁，填補了我計算機操作知識的空白。
三、通過學習，學會了交流。
21世紀倡導的主旋律是“和諧進取”，新課程倡導的主旋律是“師生互動，師師互動”。而平時，我們在工作和學習中，多數情況下還是自己研究，自己思考。通過這次國培，我徹底打開了固步自封的思想，無所顧慮的和學友們、同事們共同交流，共同研討，開拓了教研視野。
教師國培心理健康教育心得體會 12
這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。
幼兒因為年齡小不懂得怎么照顧自己所以學完。需要老師們時刻關注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康。老師這份職業高尚、不為己平時如果不是很嚴重的話都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因為你的一舉一動都會被小朋友模仿，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮斗，如何去實現你的夢想，又如何做一個讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。
身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個人都要有良好的`心態面對社會，從容的面對你的工作，社會不免有些不公平的待遇、讓你無法忍受的言論，遇到這些種種問題時就要看你如何很好的調整心態，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時準備迎接下一個挑戰。每個人都有自己不同的方式來調整自己的心態，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個困難調理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。
有了正確的心態，面對風雨時才會選擇堅強；有了正確的心態，心情不好時才能重新找回快樂；有了正確的心態，才會發奮學習取人之長補己之短，發展自己的各種能力，積累成功的資本。
這次參加教師心理健康培訓，對于我來說，對我今后的工作道路也有很大的幫助，這次活動也讓我獲益不少。
一個真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上的，保持良好的工作態度，為學生創設良好的心理發展環境，應該把重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創設平等的交流環境，不應該把個人情緒帶到工作上面去，對待孩子要有三心耐心、細心和愛心，并且平時也要注重自己身體的鍛煉，一個愛運動的老師是不會差到哪兒去的。
教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不健康就不能正確理解學生的的心理健康與行為，更無法巧妙的處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈，因此，為了更好的教育孩子，教師自己首先必須心理健康。
教師國培心理健康教育心得體會 13
我是一名小學教師，憑著對學生心理健康的關注和熱愛，我參加了區教育局舉辦的心理健康教育培訓，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何開展學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的'意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。
每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師國培心理健康教育心得體會 14
參加了xx省中小學心理健康教育骨干教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習，對我來說，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌。
4位博士分別就中小學心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的.剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
當前，中小學生由于受個體發展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發生一些心理異常現象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正常現象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調解，將會積習難改，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發展；另一方面，面對社會的變化。
我們已逐漸意識到學生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學生積極的心理活動的配合。
班主任只有掌握有關心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學生進行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中出現的新問題。
因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務、內容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學工作是十分必要的。
這次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束，它對于我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學所感用于今后的教育教學實踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學生、與家長的心相約，助學生自助！
教師國培心理健康教育心得體會 15
四、五月份，我非常榮幸的參加了東莞市教育局組織的心理健康教育B證培訓班，分別聆聽了華南師范大學心理學院劉志雄、陳彩琦等幾位教授的講座，通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：
一、開闊視野，感受著收獲知識的快樂
幾天的培訓，讓我開闊了眼界，豐富了知識。本次給我們培訓的都是在這個領域中的大師級人物，讓自己領略了他們的工作風采，對心理學的認識更深了一步，第一天的培訓內容更多的是側重心理咨詢這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷，初步感受到咨詢的魅力。同時也讓我認識到心理健康教育不是一門獨立的課程，在學科教學中滲透心理健康教育對于教師的教學實踐有著極大的促進作用。
正如劉志雅教授所講，家長是原件，孩子時復印件，當復印件出現問題時，請在原件上找找原因，而不是將問題推卸在打印機上。人類的學習行為都是從條件開始，喬布斯說過：給小孩一個糖，在他的眼里，一個糖就是一個世界。心理咨詢師的口頭禪一般都是：哦、嗯、繼續說等，最經典的一句就是“我覺得你一定行”。讓我突然想到一句話：不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少，心理咨詢技術也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來訪者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現。
二、健康與否，取決于每個人的心態
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的`心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。發脾氣是本能，控制脾氣是本領。
三、虛心學習，學以致用是件幸福的事情
以陳彩琦教授的一個例子，主題是：“教師心理問題及對策”提出了很多很好的建議和措施，其中，陳彩琦教授的講座——對積極語言的心理學研究——有助于延伸積極心理學的應有領域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應用積極語言促進學校教育教學成績提高的實例，如昌平某學校，學校領導非常重視積極語言的使用，校長要求教師使用積極語言開展教育教學工作，結果，不到一年，學校的教學成績各學科全部排在第一名，讓其他學校很吃驚，問校長，采取了什么恨招，教學成績這么好?校長說，沒有采取什么，就是讓教師必須使用積極語言。
我想，教師使用積極語言方式，受益的首先是學生，也促進或轉變或更新或轉變教師的教學思想和教學行為。
四、心靈碰撞，感動著我的感動
感動大家的學習熱情，第一天的上午全體集會中，寬敞的報告廳座無虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓中，見到人數最多的。在各個環節中，如在提問環節，大家積極提問，顯示了學習熱情的高漲，是在主持人一再控制時間的情況下才結束的，讓我感動。
記得當天下午結束后我在等車，有三人一直在談論著，聽內容，我們都是剛剛參加培訓同學的，他們三個人邊等車，邊討論著會議的內容，看得出，他們的興奮。我想，我們每個人，只要具有或保持這種不斷、主動學習的意識和精神，一定會進步成長的更快，教師的成長是學生的幸福，家庭的幸福，更是全社會的幸福。
教師國培心理健康教育心得體會 16
三天的培訓結束了，我沒有急著座下來去寫什么，昨晚徹底的休息、娛樂了一回。讓培訓的勞累釋放，心情平靜后，聽著音樂，靜靜地梳理。
總起來講，這三天的培訓給我的感覺就是累但快樂著。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最后一天，由于楊敏毅老師要趕航班，中午13：30就開始了。快樂是指心靈上的，這也是我此次培訓最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、得到了專家的啟發、堅定了自己工作的目標、在全區教師面前適度地展示了自己、認識了幾個同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進理念和意識，這些我也有稍許的具備。而是楊敏毅老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時，碰到不配合、滿是不服和怨言的人時，心理輔導員不是生氣埋怨而是要想到:有阻抗的人往往是有想法的人，和你做對的人往往是有能力的人。要用自己的人格魅力去搞定他。
是啊，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了;在講到心理主持人的角色時，楊老師提到：記住主持人是幕后者，最終目的是助人自助。
心理事業是功德無量的事業，不是短期的、有回報的工作。的確，當校長初次示意讓我做專職的心理輔導老師時，我的反應就是排斥，覺得自己的專業是教育學，雖說和心理沾點邊，也在讀研時接觸過心理活動，但總覺得自己在一個陌生的行當里從頭學起是件不太容易的事情。繼而我又想到了，做英語老師可以做家教，賺點錢補貼家用，而心理老師，無論如何是不能收錢的`。
這就是楊老師說的吧，作心理老師是要有一點精神的，有一些奉獻、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作，這一點任何行業是無法比擬的。心理老師才是確切的心靈工程師;在做心理音樂意象活動時，楊老師講到:當你閉上嘴的時候，你就打開了眼睛;當你閉上眼的時候，你就打開了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時，嘗試著在一個安靜的環境里閉會眼，找回那個迷失的自我。
除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動。我學習到了很多組織主持活動的技巧、方法;從活動中體會到了活動的內涵。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀、被動到后來的積極、主動，我是被活動的魅力一步步吸引進去的。每做完一個活動，我都會想，這個活動我也要給我們學校的學生、老師們做，讓他們也有快樂的體驗、升華的思考。
當然，三天的培訓，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺。一部分是因為初次步入工作崗位的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛這份工作。加油!
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