孩子心理健康發展必補的5大營養

孩子心理健康發展必補的5大營養

　　許多父母非常關心孩子衣食住行方面的需要，以為只要保證了物質需要就能讓孩子健康成長。但專家卻不認同，他們表示：除了滿足孩子的基本生活需求外，父母還得給孩子五大營養：肯定、自由、情感、寬容和夢想。如果不予以滿足，孩子就會出現缺乏“心理營養”的情況。以下是小編整理的孩子心理健康發展必補的5大營養，歡迎查看。

　　肯定：

　　這是最關鍵的因素，這會給孩子堅毅的品質和自信心，父母要細心觀察孩子的小進步，多豎大拇指。

　　自由：

　　如同生命必需的水，父母不能有“你選擇不如我選擇”的想法，要讓孩子在時間、零花錢、讀書、興趣等方面有充分的自由。

　　情感：

　　是父母很容易忽視的，父母要多贊美孩子，讓他知道感動，用自己的善良和真誠去尊重別人。

　　寬容：

　　在孩子犯錯時，不要對其大吼大罵，而是和孩子一起分析犯錯原因。

　　夢想：

　　別小看夢想的作用，它可使孩子在任何時候都覺得有希望。

　　孩子成長的五大心理營養

　　01第一個心理營養：無條件接納。

　　0—3個月，孩子剛出生不久，他需要的第一個營養叫做：無條件接納。剛剛出生的孩子非常脆弱，他不能自己尋找食物，他要等待爸爸媽媽喂他，需要爸爸媽媽幫助她、安慰她、照顧她。其實小寶寶什么都知道，只是他不會說話，有需要時只能用哭來表達。

　　在需求表達那么不明確，未來的一切卻那么不確定的時候，他最需要爸爸媽媽無條件接納。“你不知道以后我會不會孝順？你也看不出來我好不好看？你更不知道我乖不乖？但你就是盡你所能來滿足我、愛我，即使你什么都不知道！”這就是孩子渴求的、無條件的愛與接納。

　　02第二個心理營養：此時此刻在你的生命中，我最重要。

　　0—3個月的孩子還需要確定：“在你的生命中，我最重要我是NO:1，即使你很忙，即使你的身體不舒服,但如果你發現我餓了，生病了，你都會馬上放下所有的一切，先來滿足我，這樣我就會知道在你生命中我是最重要的。”

　　父母如果不能成為孩子的“重要他人”，孩子會選擇祖父母、老師或其他的長輩。

　　03第三個心理營養：安全感。

　　從四個月開始，孩子進入另外一個階段——想要分離，成為一個獨立的人。四個月到三歲，是孩子要和媽媽爸爸剪斷心理臍帶的過程。如果這個過程沒有做好，孩子永遠不知道如何獨立，這個階段孩子需要的心理營養是：安全感。

　　首先，媽媽要情緒穩定。我們常喜歡為孩子做我們“認為”最好的事情。而實際上，一個穩定平和的媽媽只要做到陪在孩子身邊，觀察孩子需要什么，然后滿足他，就是孩子安全感的最好來源。

　　其次，注意夫妻之間的關系。父母之間良好的關系，才是孩子最渴望也最能給他安全感的東西。父母關系好，他自然很開心，因為父母是孩子全部的世界。

　　這期間有一個可怕的兩歲，想獨立卻沒有能力徹底與媽媽分離。兩歲上下的孩子，最常講的兩個字“不要”，而對孩子的這種“逆反”，我們要拿出“溫和而堅持”的態度。

　　04第四個心理營養：肯定、贊美、認同。

　　當孩子進入4到5歲這個階段，有了“我”這個意識的時候，他非常需要的心理營養是：肯定、贊美、認同。在這個部分，爸爸的重要性要大過母親。爸爸的一句贊美、認同，孩子會記得一生，并且開心一輩子。

　　我很好，爸爸媽媽覺得我很可愛。因此他會充滿自信，真正源自內心的自信，他知道自己是個有價值的人。他有信心面對他的人生，面對人生中的各種問題、難題。

　　05第五個心理營養：學習、認知、模范。

　　6到7歲的孩子，特別需要的心理營養是：學習、認知、模范。這個時期，要有一個人能做孩子的模范，孩子需要學習如何管理他的情緒，如何處理他生活中的問題，而這份學習來源于一個模范。

　　對孩子來說，他的第一個模范就是母親或者父親，當生活中遇到一些具體問題時，爸爸媽媽用什么態度來面對問題？用怎樣的方法來解決問題？將來這就是孩子走向社會后處理問題的示范和模板。

　　如果孩子七歲之前，得到了足夠的心理營養，孩子自然會有生命力去探索、學習新東西。如果沒有得到足夠的心理營養，孩子會一生尋尋覓覓。如果發現孩子心理營養不夠，任何時候給孩子都不晚。

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