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    走出形體責難的陰影

    時間:2022-08-16 06:44:27 心理健康 我要投稿
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    走出形體責難的陰影

     初三畢業考后,我班女生范X對我說不準備參加升學考了,我很奇怪。小范的成績在班里還可以,最近幾次模擬考試還呈上升趨勢,進第二條分數線肯定沒問題,究竟是什么原因讓她這樣呢?經過再三詢問,這個平時沉默寡言的女生道出了個中緣由。原來僅僅因為害怕體育考試。看著眼前這個班里最胖的女生,我方才明白為什么平時體育鍛煉她總是找理由請假,其實小范竟自卑于自己的形體。我自責為什么沒有早些發現這個傾向,但又慶幸“亡羊補牢,未為遲也”,耐心地開導,明確地告訴她:“也許你躲過了一時的難堪,但以后的路呢?每個人一生中都會遇到很多困難,如果跨不過去,就成了災難;如果跨過去了,就成了生活中的財富。而你,老師一向認為你很勇敢,我相信你能跨過去,而不是臨陣退縮。”終于,小范拋棄了原來的顧慮,參加了升學考試。
        
      適當的時候給學生一些鼓勵,特別是學生處于心理學上所謂的“雙趨沖突”時(像小范,既想參加升學考試,又擔心體育考試時被人取笑),外界及時的幫助,會讓學生重新揚起自信的風帆,走出自卑的陰影。
        
      心理學研究表明,埋頭于知識海洋的學子很少會想到自己的形體,但現在的中學生成熟較早(包括生理與心理),形體自責現象越來越普遍——矮個子因矮而惱怒,高個子因太高而生愁;胖人埋怨自己“為什么不瘦一些”,瘦子卻因“胖不起來”而悶悶不樂。這些過多過雜的念頭,從一定程度上影響了學生學習的注意力。怎樣減少學生的形體自責呢?

      首先,教師平時應多關心學生,利用時間講一些矮個子偉人的故事,如魯迅、邱吉爾的事跡,盡量減少學生的形體責難,并注意加強教育,使他們善于調節、控制自己的情緒,保持良好的精神狀態。
        
      其次,組織學生多參加集體活動,在活動中充分發揮自己的智慧,發現自己的價值,消除自我責難。同時,參加集體活動,還可以豐富學生的生活,這樣就少了顧影自憐的時間,
        
      另外,教師應多鼓勵學生多讀優秀的課外書籍,從中欣賞人物內心世界的美,擺脫形體責難的束縛,培養學生健康,快樂的心理,樹立正確的人生觀、世界觀。
        
      總之,作為一名教師,應明白學生正值青少年時期,生理上發育迅速,活動精力旺盛,同時情緒容易激動,很不穩定,而教師在關鍵時候的幫助,會令學生的前途更光明。

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