玩呼啦圈

教學內容 玩呼啦圈 器 材 呼啦圈48個、小皮球4個、 錄音機一臺。   教 學 目 標 1、運用呼啦圈提高學生的跳躍能力，激發學生主動參與體育運動的興趣； 2、學生在練習的過程中體會到學習和鍛煉的好處，并在合作中增強競爭意識和創新能力； 3、在寬松、和諧的氛圍中，增進人與人之間的感情，促進相互間交流與協作。 教學過程 教學內容 目 標 達 成 教 師 指 導 學 生 活 動 愉 悅 身 心 1、課堂常規；   2、戲圈。 1、發展學生的節奏感及表現力； 2、活動踝、膝關節。 1、伴隨音樂，教師引導； 2、適時點撥，活動關節。 1、精神飽滿，動作舒展； 2、充滿活力，富有激情。     增     知     促     技 一、單圈 1、單人立定跳遠； 2、雙人不同高度的跳進跳出；   二、多圈 1、同一高度的連續跳進跳出； 2、自由選擇不同高度的跳進跳出； 3、挑戰極限的跳進跳出。 1、  提高跳躍能力，增強腿部力量。   2、  發展身體的協調與連貫性。   3、  挑戰他人及自我的意志品質。         1、教師引導學生利用呼啦圈進行跳躍練習。   2、適時講解練習的重點、難點及注意事項。   3、教師引導學生提高跳躍能力的方法，參與活動并適時對學生進行鼓勵性的評價。 1、學生利用呼啦圈自主練習，   2、自由組合，根據自身能力選擇高度和方式   3、樂與接受挑戰、敢于挑戰，勇往直上，戰勝困難。           育   心   強   體   游戲： 套圈接力跑 規則 ： 1、游戲者站在標志線外套圈。2、如果圈沒套中，游戲者應在標志線外重新套，直到套上為止。 3、游戲者需拍手接力。 1、在游戲中同伴間合作與競爭培養團隊精神及競爭意識。   2、激發學生主動參與的熱情。 1、教師示范并講解游戲的方法、規則及注意事項。   2、教師提示學生注意安全。   3、組織學生分組進行游戲。 1、相互配合， 勇于爭勝， 善于表現。 2、情緒高漲， 互相鼓勵，    團結友愛。 恢 復 身 心 1、意念放松： 《戲水》 2、師生互評 引景入情， 陶冶情操。 1、引領學生，愉快放松； 2、引導學生， 進行評價。 1、學生沉浸在情景中進行放松活動。 2、積極暢談心中所感。