跑步總結作文

跑步總結作文

　　總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，讓我們一起來學習寫總結吧。你想知道總結怎么寫嗎？以下是小編收集整理的跑步總結作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跑步總結作文1

　　在一個暑假的早晨，我起床很早，于是，就伸伸懶腰去跑步。

　　啊！早晨的空氣真清晰，真涼爽。看，天空一半烏云密布，一半是萬里晴空。瞧，老爺爺和老奶奶已經在跑步，而且還累的氣喘吁吁。

　　我也加快了速度，跑到半路上，遇見一位也在跑步的小弟弟，我勇敢的走過去說：“弟弟，咱倆個比賽跑步吧。”他連連點頭好看咱倆誰先跑到十字路口那里。“三二一開始，開始起跑的時候我們像汽車一樣的.速度，大家都很驚訝，后來我們跑得像電動車慢速跑的速度，都沒人瞧我們一眼。快到終點時，我們都累的滿頭大汗，最終小弟弟取得了勝利。我和弟弟做了朋友，于是，我們握握手一起說：”好朋友再見。“我依依不舍地離開了好朋友的身邊。

跑步總結作文2

　　春季運動會了，我們正在加緊練習。今天上體育課，老師說：“現在我們要選長跑運動員，長跑是四圈，咱先跑三圈，女生先跑。”

　　老師一聲令下，我們撒腿就跑，跑了兩圈，顏星瑞邊跑邊對我說：“咱們一起走吧。”

　　我說：“行，就算不跑第一名，也不要累死在跑道上！”

　　我們又跑又走，走到了半路上，我們看見一位同學已經吐了，我說：“快到終點了，跑吧。”于是，我們跑到了終點，剛到終點，就又看到了一片別人吐的東西。

　　唉，天啊，地呀，跑步太累了！

跑步總結作文3

　　每人都有自己的特長，我的特長是跑步，跑步對于我來說是小菜一碟，而且我還是運動員。

　　記得有一次在學校，體育老師叫我們跑800米，就是跑4圈。體育老師說：“這是比賽，女的.先跑。”跑第一圈時，我是第1名，后來第2、第3、第4圈我就落后了1名，我是第二名，我高興極了。慢慢的我就成了運動員。還有一次體育老師叫我們跑一圈，跑完后，體育老師說我是第1名，用的時間是42秒，我高興得一蹦三尺高！從那以后我就喜歡跑步了，后來體育老師叫我去比賽了，我和很多人比，跑800米，我第六名，但我沒有放棄信心，我還是有獎狀。

跑步總結作文4

　　奔跑是一種速度，是一種力量。

　　一粒深埋地下的種子，必須以生命的奔跑歷經寒冬，沖破厚厚的'土層，才能將生命的綠意伸向藍天。

　　一滴水，必須流入小溪·奔向江河·匯入大海，才會永不枯竭，才能成其博大。

　　一顆蛹，必須以生命的奔跑歷經各種艱難和痛苦的蛻變，才能成為一只美麗絕倫的蝴蝶，翩躚于萬紫千紅的春天。

　　一塊隕石，必須以奔跑的極速沖向遙遠的大氣層，劃破茫茫夜空，才能煥發出璀璨迷人的光芒，化為流星，讓瞬間成為永恒。

　　生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄積后的爆發，是一種速度，一種力量，一種品質，一種效率生活就是這樣，人生就是這樣，每當太陽升起時，就應該毫不遲疑地向前奔跑。

跑步總結作文5

　　在去年的冬天，我們小學生開展了冬季長跑活動。我們也一直練習著長跑，馬上四月底長跑活動就要結束了，在這一段時間的鍛煉中，我收獲了快樂、堅強和一個好身體。

　　剛開始長跑時，我的身體吃不消，才跑兩圈就已經氣喘如牛，必須得停下來走走，所以也經常容易落隊。但是現在好多了，我有時跑完五圈后還都連大氣都不喘一聲，我也緊緊跟著隊伍，不在像以前那樣被隊伍甩得遠遠的了。以前我時常生病，不是發燒就嗓子疼，但是現在通過長跑，我的`身體也結實多了，也不在像以前那樣弱不禁風了。

　　提到這次活動，從心底充滿了感激。一位哲學家說過：想要聰明，你就跑步吧;想要健壯的體魄，你就跑步吧。

跑步總結作文6

　　大清早，爸爸親切地說：“孩子該起床了，我們要去跑步了。”我聽見了爸爸的聲音，馬上從床上跳了起來，跟著爸爸跑步去了。來到外面，天氣很涼爽，可是跑起步來卻熱得出汗。不一會兒，我就被爸爸拋在很后面。好累啊！我真想停下來休息休息。這時我聽見路邊樹上的`小鳥嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“加油啊！加油啊···”聽了小鳥的鼓勵，我頓時充滿了力量，繼續往前跑，終于追上了爸爸。

　　我要好好鍛煉，讓自己的身體健健康康的，像個小超人。

跑步總結作文7

　　近些日子，我在打籃球時，老是跑不動，媽媽就建議每天清早出來跑步，五點鐘，媽媽叫我起來跑步，雖然我想躲在暖洋洋的被窩里，但是我要克服懶惰，還是一骨碌地爬了起來，我急忙換好運動裝備，跟隨媽媽去，一推開門，一股寒氣迎面而來，天還沒太亮，外面非常幽靜，沒有一絲喧鬧聲，我和媽媽來到公園，發現公園里還有十幾個人在晨練，我和媽媽也加入了晨練之中，我們繞著公園外圈開始跑步，剛剛跑兩大圈，我就罷工了，我坐在馬路邊上，連吁帶喘的'，可是媽媽卻一直在鼓勵我，我重新站了起來，繼續跑，最終，我一共跑了五圈，雖然很累，但我磨練了我經常生病微弱的體魄，我一定要堅持下去，天天進行鍛煉。

跑步總結作文8

　　今天，我第二節課一下課我就飛奔似得跑向課程表的前面。可我一看我就傻了眼了，我的表情立馬從驚訝的'表情到了可以形容狂風暴雨的表情。因為我前幾天剛剛扭到了腳，所以我先在一跑就腳疼，課時又不得不去上我那死都不想去的體育課到了第三節課后，我又不得不去。

　　到了以后，我們的老師說；你們今天得測試50米。；我聽了就快暈了。我的腳正痛的很。我想了想，心里說忍忍算了吧。然后，老師讓我開始跑了，每走一步，我的腳都在承受的撕心裂肺的痛苦，跑過是每走一步我還會疼的半死不活怎一次的跑步讓我怕了跑步。

跑步總結作文9

　　這個星期一的下午上體育課。我們站成體育隊，又要跑步了。因為我們9月27日要進行體育跑步和跳繩達標。

　　開始跑了，我是第二個跑的，我站在第4道的`起跑線上，體育老師說：“開始！”我就奮力向前最后沖過終點，那三位同學早早的被我甩在后面。老師給我說：“你用時秒。”我心想：黃老師說了秒才能達標，可是我用時秒比秒時間長，還是有差距的。

　　我的目標是秒或秒，只要我努力了就一定會成功。

跑步總結作文10

　　今天是森林運動會，大家都來到獅子的操場上集合。

　　跑步比賽開始了，運動員是小兔、小貓和小羊，小兔跑得很快，把小貓和小羊遠遠的'甩在了后面，可因為小兔跑得太快，被路上的一塊石頭絆倒了，腿上起了一個大疙瘩，小兔坐到地上哭了起來，讓小貓跑了第一名。小貓問：小兔，你為什么哭啊？我跑得太快，沒看見石頭，結果被石頭絆倒了說完便又哭了起來。

　　小貓又說：小兔姐姐，你看，小羊跑了第三，他不還是高高興興的嗎，你跑了第二，何必不開心呢？小兔聽了小貓的話，鼓起了勇氣，認真的過了其它項目。

跑步總結作文11

　　最近我每天吃好晚飯都和朋友一起去體育館跑步。

　　體育館有很多健身設備，特別是到傍晚就會有很多人在那邊鍛煉身體。當然，我們也是其中的一分子。一到體育館先是練習跑步。剛開始跑，她們跑得很快，不管我怎么追也追不上。可是我并沒有放棄。我在心中暗暗下定決心，我要天天練習。總有一天我可以追上她們。跑完步，我們已經滿頭大汗了，可心里卻是樂呵呵的。

　　現在只要一吃過晚飯，我的.腳底板就開始癢癢的。媽媽說，我已經養成了一種好習慣了。

跑步總結作文12

　　星期天，我和媽媽一起去海邊跑步。

　　“從家到海邊一共大約1500米，我們每分鐘走60米，需要多少分鐘才到海邊？”媽媽邊走邊問我。“用路程除以速度等與時間，1500/60=25分鐘，需要25分鐘。”“嗯，不錯。”

　　到了海邊，我們跑了一小時。媽媽看了一下表，說：“從家到這來總共用了多少分鐘？”“一小時=60分鐘，60+25=85，一共需要85分鐘”“很好，你看，生活中處處用到數學，所以要好好學數學。”

跑步總結作文13

　　今天下午，我們在操場上面跑步。我們跑了三圈，在跑的過程當中，洪燦強和洪瑋河在插隊，我們叫了他們好幾次，他們都不聽，只顧著往前一直跑一直跑。等跑步完了的時候，洪瑋河說：“我超過了老師，老師也沒說我，哈哈太爽了。”我說：“洪瑋河，你不應該這樣，這樣會亂了班級次序的，所以，你以后不要再這樣了。”

　　跑完步以后，我們又做了幾項運動，我感覺很清爽，仿佛在沙灘上閑暇的.躺著。結束后，有的人說很爽，還有的人說太累了……

　　我知道了，跑步可以使我們血液循環更加暢通；跑步可以讓我們鍛煉身體；跑步可以讓我們爭強體質；跑步可以讓我們疏解壓力。

　　小朋友們，跑步是一項不錯的運動，歡迎你們跟我們一起跑步。

跑步總結作文14

　　今天，天氣晴朗，朵朵白云飄在空中，小明要外出鍛煉身體。來到公園里，小明開始跑步，跑著跑著汗水像斷了線的珠子不停地往下流，他邊跑步邊揮手和太陽公公打招呼：“太陽公公，早上好！”太陽公公聽了朝小明笑了起來，好像在夸小明是一個愛鍛煉身體的好孩子。

　　又過了一會兒，小明滿頭大汗，累得實在跑不動了，就停下來，彎著腰，雙手扶在膝蓋上休息了一會兒。結束了今天的.鍛煉。

　　小明想：“我要經常鍛煉身體，才能健健康康地長大。”

跑步總結作文15

　　吃過晚飯，我和爸爸媽媽來到樓下寬廣的路下跑步。

　　我叫媽媽當裁判，我與爸爸站在同一條線上，等待著媽媽的“命令”。媽媽嚴厲一聲：“預備，開始，跑！”媽媽的'話音剛落，我撒腿就跑了，爸爸緊跟著跑了。媽媽在一旁還不停地叫著我的名字：“品睿加油，品睿加油。”我一鼓作氣使勁地跑。開始爸爸跑先，后來我追上爸爸，最后我超過了爸爸。這時，我迎來了爸爸媽媽的表揚。爸媽還說多運動身體好，我以后要堅持每天多鍛煉，身體就能棒棒了！

跑步總結作文16

　　今天早上我六點鐘就起床了，跟著爸爸、媽媽一起出去跑步。剛出家門沒幾步，就看到了一朵花兒，這是爸爸昨天早上跑步看到的，因為早上六點鐘花兒都在呼吸，所以爸爸叫它們會呼吸的花兒。爸爸昨天早上跑步的時候，花兒都很美，今天早上我想是太冷了，有的花兒都敗了。可是，敗了的花兒和沒敗的花兒都在呼吸。我們一直往前跑，一直跑到小區門口才往回返。

　　返回的.時候，我和爸爸、媽媽還聽到小鳥嘰嘰嘰喳喳喳的叫著。數也數不清有多少只小鳥，我媽媽說：”我們在學校里下課了就像現在小鳥的叫聲一樣，也是嘰嘰喳喳的。“早上鍛煉身體真好，以后我要天天早起鍛煉身體。

跑步總結作文17

　　中午，我剛準備看書，大吳老師就跑進教師，對小吳老師說你幫我報下運動員的.人。小吳老師開始報了：“黃嘉悅、韋一、葉子玉……”等報道第二十個人就停了。我們乖乖地和大吳老師走到操場上。我剛走到陽光下，我就感覺要中暑了一樣。只見老師從包中拿出一把槍。一看就是真的。因為他正在裝子彈呢。我被嚇得瑟瑟發抖。可是老師還是硬把我們排好隊。只聽老師說；“各就各位，預備，嘭，我們就像風一樣地跑了出去。就這樣大家跑了十圈。我們正要跑第十一圈的時候鈴聲響了。大家回到了教室，我想運動會是不是也是用這槍啊。我視乎連下課也在想這個問題呀。

跑步總結作文18

　　今天中午第四節課是體育課。體育老師讓我們比賽跑步。因為馬上就要開春運會了，老師提前挑一挑苗子。老師先把我們分好組，然后讓我們排成六隊，每隊相同位置的同學一起跑。我排在我們那一隊的`最后。我們這一小組的前幾名同學都跑過了，可惜只有一個同學跑了個第一名。

　　看得我心里直著急。恨不得自己替他們跑。該我跑了，我撒開兩腿，使出自己全部的力氣向前跑去。我能感覺到背后的幾個同學被我甩得遠遠的，可我還是一個勁地向前跑，近了，更近了，終于到終點了，我是我們這一隊的第一名，同學們和老師為我鼓掌。

　　我好高興啊！

跑步總結作文19

　　這是一個星期天，我校舉行了一年一度的運動會，下午我來到了200米賽跑的場地—皖西學院的運動場，正做著比賽的'充分準備。

　　過了半個小時，我便來到了200米賽跑的檢錄處，到了起點，我放眼望去，啊！這么長，一定跑不下來的，唉！誰讓我要報名參加比賽的，“一言既出，駟馬難追”。我一定要堅持下去，就算是走也要走到終點，不能辜負了大家的期望。

　　比賽即將開始，我心里十分緊張，突然，裁判說：“預備，各就各位”，“砰”槍聲一響，我便以最快的速度向前猛沖，可是，到了最后，我力氣都用光了，只好將晉級權拱手相讓。

　　我覺得比賽不在于結果，而在于參加，只要拼盡了全力，那么也敗得光榮。

跑步總結作文20

　　今天下午，老師讓我們圍著操場跑五圈。同學們聽到這個消息，有的高興、有的嘆氣、還有的非常驚訝。我有點害怕跑步，怕自己堅持不下來。

　　一開始，我跑得很快，到第二圈的`時候，我的腿很麻，就像身子很大，腿很小，堅持不住似的。但我看見同學們跑得很帶勁，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，繼續向前跑去。就這樣跑完了五圈。

　　回到家，我把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“跑步可以鍛煉身體，還可以鍛煉人的耐性，一定要堅持跑步。”我想：我以后一定要堅持跑步，再也不害怕跑步了。

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