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小學(xué)睡眠管理制度
在現(xiàn)在的社會生活中，各種制度頻頻出現(xiàn)，制度是在一定歷史條件下形成的法令、禮俗等規(guī)范。那么相關(guān)的制度到底是怎么制定的呢？下面是小編為大家收集的小學(xué)睡眠管理制度，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)睡眠管理制度1
為促進(jìn)學(xué)生健康和全面發(fā)展，切實減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，根據(jù)教育局加強中小學(xué)生作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神，結(jié)合我校實際情況，特制定如下“睡眠管理”工作實施方案：
一、總體思想
為進(jìn)一步做好小學(xué)生睡眠管理工作，確保學(xué)生享有充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)市教育局的通知要求，結(jié)合我校實際，制定以下方案。
二、成立睡眠管理專項領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
組員：
三、主要任務(wù)及措施
（一）保障學(xué)生睡眠時長，合理安排就寢時間
為保證學(xué)生充足睡眠時間，學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時間表。
1.小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。
2.小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。
3.宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
（二）科學(xué)安排學(xué)校作息時間，加強學(xué)生作業(yè)管理
1.小學(xué)上午上課時間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)－的教育教學(xué)活動，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時間。
2.對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開門，安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或室外體育活動。
3.學(xué)校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學(xué)生午休時間的前提下，保證總體課時量的.合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
（三）加強宣傳引導(dǎo)，強化督導(dǎo)檢查
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性，家校社共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.實行“加強小學(xué)生睡眠管理工作”領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格考核。
小學(xué)睡眠管理制度2
為貫徹落實教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知，做好我校學(xué)生睡眠管理工作，確保學(xué)生享有充足的睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，特制定以下制度:
一、學(xué)生睡眠管理制度
1.明確學(xué)生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點,小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時間。
2.教師嚴(yán)格按照上級部門要求，嚴(yán)格控制作業(yè)總量。一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三四年級每天書面作業(yè)完成時間不超過40分鐘，五六年級每天書面作業(yè)完成時間不超過60分鐘，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
3.由于個人原因，個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，依據(jù)學(xué)情調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
4.指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。
5.指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。
6.指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
7.暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
二、對家長的建議
1.明確睡眠時間：小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。
2.嚴(yán)格遵守入睡時間：小學(xué)生睡覺不得晚于21點。
3.保證作息規(guī)律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。
4.養(yǎng)成良好個人習(xí)慣：合理安排放學(xué)后的.時間，做有益于身心健康的活動。
5.掌握簡單的睡眠技巧：可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
6.課余時間安排豐富多彩的生活，做到勞逸結(jié)合。
7.制定嚴(yán)格的睡眠時間：小學(xué)生睡眠時長不少于10小時。 8.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
9.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。
小學(xué)睡眠管理制度3
為進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理，保證學(xué)生享有充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，和上級教育行政部門的要求，本著精細(xì)化管理、人性化服務(wù)的原則，我校特做出如下制度。
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性，提高教師思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時間要求
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，最遲于21:20入睡，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時間。全校班級通過開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息時間。
三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間
要按照各級教育行政部門規(guī)定，從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實際情況合理確定作息時間，小學(xué)生上午上課時間不早于8:20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校將提前開門、妥善安置。根據(jù)季節(jié)變化等因素適當(dāng)調(diào)整作息時間。
四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間
學(xué)校不斷提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，年級組負(fù)責(zé)全年級學(xué)生作業(yè)總量調(diào)控，班主任負(fù)責(zé)調(diào)控班級各學(xué)科間的作業(yè)總量，確保作業(yè)總量控制在合理范圍內(nèi)。指導(dǎo)學(xué)生充分利用課堂教學(xué)時間或課后服務(wù)時間，在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，午休期間不得布置作業(yè)。提醒家長注意：校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量
教師，尤其是班主任，要做好睡眠管理的指導(dǎo)者，關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。家長要做好睡眠管理的協(xié)同者，避免給孩子增加過重的課外負(fù)擔(dān)，與孩子共同制定合理的居家作息時間，主動學(xué)習(xí)科學(xué)的睡眠方法，提高孩子睡眠質(zhì)量。
六、加強睡眠狀況的監(jiān)督與管理
學(xué)校形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，加強學(xué)生睡眠時間的`監(jiān)督監(jiān)控。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
今后，我校將進(jìn)一步加強學(xué)生的睡眠管理，確保小學(xué)生每天睡眠時間達(dá)到10小時，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，為孩子的身心健康保駕護(hù)航。
小學(xué)睡眠管理制度4
一、保障學(xué)生睡眠時長，合理安排就寢時間為保證學(xué)生充足睡眠時間，學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時間表。
1.小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。
2.小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。
3.宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
二、科學(xué)安排作息時間，加強學(xué)生作業(yè)管理
1.小學(xué)上午上課時間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時間。
2.對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校值班教師或當(dāng)班保安安排學(xué)生在學(xué)校門口書韻堂內(nèi)進(jìn)行自習(xí)。
3.學(xué)校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學(xué)生午休時間的前提下，每天上午安排4節(jié)課，下午安排2節(jié)課，保證總體課時量的合理安排，確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
4.加強學(xué)生作業(yè)的`統(tǒng)籌管理，指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，不留家庭作業(yè)。
三、加強宣傳引導(dǎo)，強化督導(dǎo)檢查
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性，家校社共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，并及時向區(qū)教育局報送學(xué)生睡眠管理落實情況。
3.對于落實加強中小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的班級，學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談，形成記錄，作為績效考核的重要依據(jù)。
四、落實具體責(zé)任制實行幸福培育“五項管理落實”工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格考核。
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