第一次學(xué)游泳
第一次學(xué)游泳1
我每當(dāng)看到別人在水里游泳像魚(yú)一樣游來(lái)游去，我就很羨慕真希望也能去學(xué)游泳。
期末考試剛結(jié)束，媽媽就在市體校給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，啊！我終于如愿以償了。我非常開(kāi)心，因?yàn)槲倚斡安浑x的伙伴李夢(mèng)臻和我一起學(xué)游泳。今年暑假生活一定開(kāi)心愉快。
6月22日，是我們學(xué)游泳的第一天，今天天氣很熱，烈日炎炎學(xué)游泳一定適合。我盼望已久的日子終于到了。我做了充足的準(zhǔn)備，還不到9點(diǎn)我們四人（我和李夢(mèng)臻，媽媽，阿姨）就來(lái)到了游泳館。培訓(xùn)時(shí)間：9：20——10：20，一個(gè)小時(shí)，9：10我們換好游泳衣，排隊(duì)等教練吳泳。教練過(guò)來(lái)把我們帶到游泳池邊，我看見(jiàn)鮮艷的國(guó)旗在飄揚(yáng)，啊！寬敞明亮，好大的.游泳池展現(xiàn)在我們眼前。池水好清啊！清的可以看見(jiàn)池底。游泳池分淺水區(qū)，深水區(qū)。
教練先讓我們?cè)诔剡呑鰺嵘砘顒?dòng)，做完又叫我們下身入水趴在池邊練蛙泳的動(dòng)作，我們都很認(rèn)真地練習(xí)，因?yàn)槲覀兊慕叹毢車?yán)厲。練了一會(huì)兒，教練就讓我們戴上游泳圈下水自己學(xué)游了。因?yàn)槲沂堑谝淮蜗滤睦锞o張又害怕，心砰砰亂跳。沒(méi)游幾下鼻子就嗆了水，好難受啊!這時(shí)我猛蹬幾下水，我的身體就在水里游動(dòng)了。我心里就放松多了，這時(shí)我聽(tīng)見(jiàn)媽媽在觀眾席上給我加油！我更有勁了，在水里不停地做蛙泳的動(dòng)作，身體不停地向前游動(dòng)。漸漸地我感覺(jué)在水里游很舒服，因水的浮力能讓身體不由自主地漂起了，那感覺(jué)真爽，真好玩。時(shí)間過(guò)得真快，眨眼一個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)結(jié)束了，我們依依不舍地離開(kāi)了游泳池。
今天學(xué)游泳真開(kāi)心，我一定要學(xué)會(huì)游泳的本領(lǐng)。因?yàn)閶寢岉斨胰账臀覍W(xué)游泳很辛苦，決不能辜負(fù)媽媽的愛(ài)。
第一次學(xué)游泳2
想起第一次學(xué)游泳，真是太興奮了。
那是放暑假時(shí)，爸爸媽媽帶我們?nèi)ビ斡荆乙宦窔g唱，高興的手舞足蹈，記得小時(shí)候去海邊，因?yàn)椴粫?huì)游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，這次去水上樂(lè)園學(xué)游泳，我怎不激動(dòng)。
到了水上樂(lè)園，我們穿好泳衣，帶上救生圈，就跑向水池，先來(lái)到大池子前，可是水太深了，我的腳碰不到池子底兒，頭剛露出來(lái)，只好去了小水池。小水池里，還有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水嘩的一下從頭上澆下來(lái)，我頓時(shí)成了落湯雞。水上滑梯也好玩，砰的一聲，我就從高處掉進(jìn)了水里，就連爸爸也擋不住誘惑，滑了起來(lái)。還有蹦蹦床，我一坐下來(lái)就起不來(lái)了，因?yàn)榘职值膹椞μ珡?qiáng)了，我站都站不起來(lái)，弟弟則干脆趴在那不敢動(dòng)了。
最好玩的是爸爸用腳拖住我的'腰，一上一下的托舉我，我伸開(kāi)手臂就像飛機(jī)一樣，弟弟則和爸爸面對(duì)面站著手拉手，然后他使勁就往爸爸身上走，走到爸爸肚子上，這也得需要勇氣啊，不過(guò)摔下來(lái)也沒(méi)關(guān)系。
接著我們來(lái)到一個(gè)八十厘米深的池子里，爸爸要教我們憋氣，可是，還沒(méi)幾秒鐘我就憋不住了，試了幾次就是覺(jué)得喘不上來(lái)氣，只好帶著游泳圈在水里游，趴在水上，兩只胳膊左右開(kāi)滑，兩腿上下翻動(dòng)，雖沒(méi)有魚(yú)兒游得那么輕松自在，但躺在水里，身體輕飄飄的，自由自在，好不愜意。有時(shí)，我還故意往弟弟身上潑水，他的身子似泥鰍靈活，馬上就追上我，撲通撲通濺我滿臉都是水珠。
這中間還有一個(gè)小插曲，一個(gè)大約三歲的小弟弟，因?yàn)樘√荩瑳](méi)有大人扶著他，幾個(gè)大孩子從他身邊游過(guò)去之后，可能波浪太大，他一下從游泳圈里脫落了，幸虧旁邊的爸爸眼疾手快，一把托住了他，有驚無(wú)險(xiǎn)。
雖然沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，但是玩的很開(kāi)心，同時(shí)讓我知道玩水很危險(xiǎn)，沒(méi)有大人陪伴，大家可不要隨便下水哦。
第一次學(xué)游泳3
隨著時(shí)間的流逝，終于盼來(lái)了夏天。在夏天里，有我許許多多的美好的回憶，先拋開(kāi)學(xué)習(xí)上的壓力和憂愁、煩惱，來(lái)到了檳江公園的游泳池里學(xué)游泳，也是我一直想來(lái)，但又令我很害怕的地方，也讓我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理。
在星期天的下午，我和我的家人一起來(lái)到了檳江公園里游泳，我到專用的衛(wèi)生間里換上了泳衣，來(lái)到游泳池的旁邊一直不敢下去。因?yàn)樾r(shí)候的一次溺水，到現(xiàn)在都不敢游泳，但又很想游泳。這時(shí)，媽媽走到我的旁邊問(wèn)：“嘉兒，你怎么不到游泳池里游泳啊!”我吞吞吐吐地說(shuō)：“我……我……不敢……害怕，所以我……”說(shuō)完，我低下頭不去看媽媽，媽媽用安慰的口吻對(duì)我說(shuō)：“不用怕，只要你肯去嘗試，就一定能克服下水的困難，學(xué)游泳，不能因?yàn)樾r(shí)候的.一次溺水，就把自己給難倒了，心里只要有勇氣堅(jiān)信自己一定能行的，就好了。” 聽(tīng)完媽媽說(shuō)的話后，鼓起了勇氣和信心，跳下水，然后跟著教練去學(xué)游泳，當(dāng)教練說(shuō)我們沉到水里練憋氣時(shí)，我猶豫了一下，然后果斷地吸了一口氣，沉到水里去。在水里面，我又想起了小時(shí)候的溺水，恐懼感要淹沒(méi)我的勇氣和信心時(shí)，耳邊突然聽(tīng)見(jiàn)了媽媽對(duì)我喊加油、鼓勵(lì)之間的話語(yǔ)。恐懼感瞬間消失了。接著，教練又教了我們一些游泳的基本常識(shí)和游泳的姿勢(shì)和動(dòng)作。最后，教練又讓我們自己游一下，明天再教我們新的游泳方法。這一天里，是我最充足的、最快樂(lè)的。
這是我第一次克服了困難和第一次學(xué)會(huì)了游泳，使我明白了一個(gè)道理：只要鼓起勇氣和信心，去嘗試的做些事情，就一定能克服困難的。
第一次學(xué)游泳4
有一次媽媽帶我去天天浴樂(lè)園玩，那時(shí)的我很無(wú)知。我跑到游泳池旁，看到游泳池中有許多人在游泳：有帶游泳圈的，有不帶游泳圈的，有潛泳的有仰泳的……
我心里想：哎，他們?cè)趺磳W(xué)會(huì)的呀？人一下去不就沉下去了嗎？可他們?yōu)槭裁催�漂在水上呢？好奇心驅(qū)使著我，想親身體驗(yàn)一下。
我跑回去找媽媽，讓媽媽把我的游泳衣和游泳圈拿出來(lái)。我換好后，拿著游泳圈就忘水池方向跑。媽媽在后面追我。
起初我不敢下水，拿腳一蹬水，啊！真涼！真害怕！媽媽對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，你帶著游泳圈，媽媽拉著你的'手，你慢慢下去，好嗎？再說(shuō)了這水池的深度還沒(méi)有你個(gè)子高呢！”我慢慢下去，呀，真涼！可不一會(huì)兒，就覺(jué)得很溫暖了。
我一直盯著旁邊的一個(gè)大哥哥，他正在潛泳。我問(wèn)媽媽：“媽媽，我們?cè)谒履芎粑鼏幔俊眿寢屝χf(shuō)：“不能，但我們可以憋氣呀！”媽媽拉住我的手，我深吸一口氣，把頭鉆入水中，一會(huì)兒又探出頭來(lái)，啊哈，我學(xué)會(huì)憋氣！下面就學(xué)游泳了，媽媽也換好了衣服，下來(lái)教我游泳。媽媽告訴我：“游泳時(shí)手和腳要一起動(dòng)，手從兩跨過(guò)去，再?gòu)膬蛇吇貋?lái)，腳也是這樣的。不用怕，你會(huì)自動(dòng)浮起來(lái)的。”我嘗試著游，猛吸一口氣，扎入水中。剛開(kāi)始媽媽扶我也只能游二三米，在媽媽和大哥哥的鼓勵(lì)下，我一口氣能游十來(lái)米了，進(jìn)步很大。我還解決了我前面我不懂的問(wèn)題。
旁邊的大哥哥告訴我，學(xué)會(huì)了潛泳，再學(xué)仰泳，狗刨就跟簡(jiǎn)單了。我不僅學(xué)會(huì)了仰泳和狗刨，還自己研創(chuàng)了倒泳、抱球泳、腳蹬、螺旋泳等多種游泳方法，媽媽和大哥哥還夸我呢！
后來(lái)媽媽還多次帶我去游泳館游泳，我總將媽媽和大哥哥的話牢記在心中。第一次學(xué)游泳，讓我明白了只有堅(jiān)持不懈、一心一意認(rèn)真學(xué)習(xí)，才可能取得成功。不僅是學(xué)游泳，學(xué)習(xí)也是這樣，只有堅(jiān)持不懈、一心一意認(rèn)真學(xué)習(xí)，將來(lái)才會(huì)成為有用之才，才會(huì)為母校、為家庭、為國(guó)家爭(zhēng)光添彩！
第一次學(xué)游泳5
今天要去學(xué)游泳，我早早地就開(kāi)始準(zhǔn)備。小心翼翼地將泳衣、泳帽、泳鏡，還有浴巾放進(jìn)袋子里，袋子變得鼓鼓的了。這一次我要去安文學(xué)蛙泳。蛙泳就是像青蛙一樣游泳嗎？我很疑惑。
好了，要出發(fā)了，等我和表哥坐上車，爸爸便開(kāi)著車帶我們?nèi)グ参摹Ｎ姨稍谲嚿希M情地幻想著我要去的地方，我幻想著自己學(xué)游泳時(shí)的過(guò)程以及學(xué)完后的成功。
過(guò)了一會(huì)兒，我們到了，我和表哥走進(jìn)了學(xué)習(xí)場(chǎng)地。哇！好大啊！（我不禁發(fā)出了感嘆）。我來(lái)到換衣間換游泳衣。我換上泳衣、戴上泳鏡、套上泳帽、披上浴巾，來(lái)到了泳池。
第一個(gè)是學(xué)憋氣。我深吸了一口氣，鉆到水下。過(guò)了一會(huì)兒，我憋不住了，便鉆了上來(lái)。這樣重復(fù)幾遍，大家就都學(xué)會(huì)了。
第二個(gè)是學(xué)水上漂。“這個(gè)我會(huì)，爸爸以前教過(guò)我”我對(duì)教練說(shuō)，教練就讓我試一下，于是我深吸了一口氣，慢慢地把腳抬起來(lái)，然后繃直，再把手伸平，就浮上來(lái)了。
教練說(shuō)我可以學(xué)下一個(gè)動(dòng)作了。我趴在躺椅上，教練把我的腳掌翻開(kāi)，然后向外伸，再回來(lái)，最后把腳繃直。教練讓我先在這里練，待會(huì)兒再到水下游。
過(guò)了一會(huì)兒，我來(lái)到了水中，重復(fù)著剛才的'動(dòng)作。我像一只魚(yú)，熟練地游著。可是，一件不幸的事情發(fā)生了：正當(dāng)我準(zhǔn)備換氣的時(shí)候，由于離水面太遠(yuǎn)，換氣時(shí)嘴巴里全是水，我不由的吐出了水，可是我沒(méi)氣了，于是本能的用鼻子呼吸，我嗆著了。我只能先站起來(lái)調(diào)節(jié)呼吸。
我吸取上一次的教訓(xùn)，不斷地練了，終于學(xué)會(huì)了。總結(jié)學(xué)游泳的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)：做事不會(huì)一帆風(fēng)順，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，遇事沉著冷靜，才會(huì)成功。
第一次學(xué)游泳6
天氣炎熱，爸爸帶我去阿爾卡地亞游泳館學(xué)游泳，我高興得跳了起來(lái)。
我們吃完晚飯，把泳衣、泳帽、救生圈準(zhǔn)備好，我們就出發(fā)了，一路上，我一邊走一邊嘴里哼著歌。不知不覺(jué)就到了阿卡游泳館。進(jìn)去一看，天啦！排著長(zhǎng)龍般得隊(duì)伍，黑壓壓的人頭。這下要排到什么時(shí)候啊？我心里有點(diǎn)著急了。爸爸安慰我說(shuō)：很快的就輪到我們了，耐心等一下吧。
我巴不得馬上就跳進(jìn)那冰涼的水里涼快一下。輪到我了，我迫不及待地?fù)Q上一套泳衣， “撲通”一聲跳到水里了。“哇，好舒服啊。”我不禁脫口而出。
池里的水位有三層：淺水區(qū)、中水區(qū)、深水區(qū)、根據(jù)個(gè)人的身高各自找適合自己的位置。我看著比我大的哥哥們，一個(gè)一個(gè) “如魚(yú)得水”，自由自在的游來(lái)游去，我的'心里好難受哦！
我怎么不會(huì)游得呢？好歹爸爸會(huì)游。“來(lái)，小子，我教你游泳。”爸爸抖了抖頭上的水，對(duì)我說(shuō)。
“太好啦。”我興奮不已。
我跟隨爸爸一步一步走到深水區(qū)，爸爸先教我游泳的幾個(gè)基本動(dòng)作，讓我利用游泳圈自己試一試，練習(xí)練習(xí)。天啦！整個(gè)人連頭都看不見(jiàn)了，埋在水里，呼吸也困難了。爸爸說(shuō)：“兩只手要?jiǎng)澠饋?lái)，兩只腳蹬起來(lái)，往前撲，重復(fù)幾次就會(huì)了。”我使出全身力氣，還灌了一肚子水，嗆得直咳，兩只眼睛紅紅的，我實(shí)在堅(jiān)持不了了，時(shí)不時(shí)爬到水池邊上休息一下，看著別人輕松自由的游來(lái)游去，我腳一跺。牙一咬又跳下水里繼續(xù)學(xué)游泳。爸爸游過(guò)來(lái)，雙手托住我的將頭，讓我兩手劃動(dòng)，兩腳撲打，嘿，人好像浮在水上了。突然，爸爸手一松，我整個(gè)身子一沉，接著又浮起來(lái)，我劃動(dòng)，撲打，呵呵，前行啦。
“我回啦。我會(huì)啦。”我開(kāi)心極了。
有了兩個(gè)多小時(shí)，還是不過(guò)癮哦。
第一次學(xué)游泳7
我經(jīng)歷過(guò)許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。那天天氣炎熱，太陽(yáng)高照，媽媽幫我和表哥報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲。
我從沒(méi)下過(guò)水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心，就在旁邊看我們。到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女教練一聲哨響，我們?cè)谟斡境匕渡霞信抨?duì)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。大概過(guò)了十分鐘，該下水了，教練對(duì)旁邊的媽媽們說(shuō)：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會(huì)有點(diǎn)緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。教練就帶著我們來(lái)到游泳池邊，一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。
輪到我了，我心里很激動(dòng)，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來(lái)，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因?yàn)橛斡境乩锏乃芘K，喝了會(huì)肚子疼的。表哥一下水很棒了，而我只在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣，我閉氣時(shí)間還不夠長(zhǎng)，少不了又喝了幾口水。教練笑著對(duì)我說(shuō)：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的'肚皮，小聲地說(shuō)：“大概要……交……20塊錢吧！”教練聽(tīng)了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，又不敢哭出來(lái)。表哥一本正經(jīng)地對(duì)我說(shuō)：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我連忙擦了擦眼淚。這時(shí)，媽媽來(lái)接我們了，我過(guò)了幾分鐘后，才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見(jiàn)到媽媽，我不爭(zhēng)氣的眼淚又流了下來(lái)。
可是，媽媽溫和地對(duì)我說(shuō)：“雖然，表哥比你學(xué)得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！以后一定會(huì)學(xué)得更好的！要加油噢！”我以后還會(huì)經(jīng)歷更多的第一次，小朋友，你們是不是也經(jīng)歷過(guò)，像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！
指導(dǎo)教師：方清桂 這篇習(xí)作真實(shí)感人，透過(guò)小作者的淚水，不難看出這是一個(gè)很要強(qiáng)的孩子。
第一次學(xué)游泳8
去年暑假，在我的再三請(qǐng)求下，爸爸媽媽終于同意我去體育館學(xué)游泳了，我的心里別提有多高興了。
一走進(jìn)游泳館，我就看見(jiàn)一個(gè)長(zhǎng)方形的游泳池，水清得連深水區(qū)的池底都看得清清楚楚。長(zhǎng)方形游泳池的一側(cè)有一個(gè)小一些的淺水池，那里的水很淺，是讓小一點(diǎn)的孩子游的。只見(jiàn)一位身材魁梧的男士在那等候多時(shí)，我估計(jì)他就是我們的'教練。果然不錯(cuò)，教練跟我們強(qiáng)調(diào)了在游泳館里要遵守的紀(jì)律，對(duì)我們剛進(jìn)來(lái)的學(xué)員提一些要求，然后從中挑選一位個(gè)子大的學(xué)員做我們的隊(duì)長(zhǎng)，配合教練管理我們。我換上了泳裝，戴上了泳帽和潛水鏡，一切準(zhǔn)備就緒。
開(kāi)始練習(xí)了，教練先帶領(lǐng)我們做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下了水。我很快就學(xué)會(huì)了蹬墻起步。教練說(shuō)：“現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)憋氣，憋氣要先深吸一口氣，再潛到水里，然后慢慢地把氣吐出，憋到難受再起來(lái)。”接著教練給我們做示范，還強(qiáng)調(diào)了憋氣的技巧。然后我們一個(gè)一個(gè)的做給教練看，看誰(shuí)憋的時(shí)間最長(zhǎng)。輪到我了，我有點(diǎn)小緊張，教練趕緊來(lái)到我的身邊，鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)事，大膽些，相信自己。”在教練的鼓勵(lì)下，我信心滿滿，深深地吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里。我在水里非常非常的緊張，害怕嗆著。終于憋不住了，從水中冒了出來(lái)，一出來(lái)我就吸了一大口氣，感覺(jué)如釋重負(fù)。教練夸我是目前幾個(gè)當(dāng)中時(shí)間憋得最長(zhǎng)的一個(gè)，一分十九秒零三。我嘗到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜！
這節(jié)游泳課很快就結(jié)束了。通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得學(xué)游泳并不是太難，比我想象的容易多了。其實(shí)不僅是學(xué)游泳，做其他事情也一樣，都要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。我一定要學(xué)會(huì)游泳，因?yàn)橛斡炯仁且豁?xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一種逃生的技能。我越來(lái)越喜歡游泳了。
第一次學(xué)游泳9
6月28日下午，我去同安活水館學(xué)游泳，在月初媽媽已經(jīng)替我準(zhǔn)備了泳衣、泳帽、泳褲、游泳眼鏡。
可是，我的這些游泳工具好像不想讓我去游泳似的，媽媽和奶奶一起去找，它們好像飛走了，我急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。終于媽媽在柜子里找到了。我說(shuō)：“謝天謝地，幸好找到了，不然我兩年以來(lái)的夢(mèng)想又要泡湯了！”媽媽被我的話逗得哈哈大笑。我們帶著背漂、三角板，備好行頭，開(kāi)車前往活水館。
到了活水館，我和媽媽一起去更衣室把穿在泳衣外的'裙子脫掉，向一位阿姨拿了一把裝游泳設(shè)備的鑰匙，放好衣物。然后我和其他同學(xué)跟教練一起去游泳池。去游泳池要先在洗腳池泡一會(huì)兒腳，因?yàn)橐Ｗo(hù)水質(zhì)。但是，我一進(jìn)去就叫“ My God!我快成冰塊啦！涼死了！”過(guò)了洗腳池，我們排好隊(duì)等教練“發(fā)落”。“立正！開(kāi)始做頭部運(yùn)動(dòng)……”教練大聲地說(shuō)。我們做完熱身運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始學(xué)游泳的基本技巧——換氣，可是教練說(shuō)是用嘴吐泡泡。于是我就把頭扎進(jìn)水里，俗話說(shuō)“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，我第一次換氣，結(jié)果“咕咚”一聲，鼻子嘴巴都喝了一口水。第二次我吸取教訓(xùn)，讓鼻子不呼吸，哈哈！吐出了5個(gè)泡泡，成功！教練接著教我們做第二個(gè)基本技能：游泳方法。首先將兩腿伸直，然后往里面拐，接著把腳翹起，最后往回收。
我們聽(tīng)著口哨，有節(jié)拍地做著，做呀做呀，教練說(shuō)“休息！”，我們便來(lái)了全體攻擊教練——當(dāng)然是用水潑啰！教練也不甘示弱，結(jié)果我們都玩得開(kāi)心極了。學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)兒，不知不覺(jué)已經(jīng)到了下課的時(shí)間，我們就依依不舍地離開(kāi)了游泳池，沒(méi)想到學(xué)游泳真好玩！我期待著下一個(gè)學(xué)習(xí)日……
第一次學(xué)游泳10
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我第一次上游泳班，非常興奮，我催媽媽快點(diǎn)出發(fā)。
到了游泳館，教練首先給我進(jìn)行了游泳注意事項(xiàng)和要點(diǎn)的培訓(xùn)，給我普及了游泳的鍛煉身體的好處，并注意游泳時(shí)要保護(hù)好自己。然后，教練開(kāi)始教我最基本的憋氣動(dòng)作，我練習(xí)了好幾遍，能憋20多秒了。教練看我練得差不多了，就開(kāi)始教我蛙泳的要點(diǎn)：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進(jìn)水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬。
經(jīng)過(guò)我在水上的反復(fù)練習(xí)，我認(rèn)為我可以下水了，一下子跳入水中，我慌了神兒，在水上練習(xí)的全忘了，在水中掙扎起來(lái)，教練趕快把我拉了出來(lái)，我的心都到嗓子眼里了。教練給我套上了泡沫板，可我的.心還在“怦怦”直跳。媽媽給了我勇氣，我跳下水：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進(jìn)水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬，經(jīng)過(guò)一番練習(xí)，我把板摘下來(lái)，試著游了幾下，可我還是不會(huì)，我趕緊抓住旁邊的扶梯爬了上去，媽媽在岸上鼓勵(lì)我按照教練的要求多做練習(xí)，不要?dú)怵H。
教練又給我詳細(xì)講了一下游泳的要點(diǎn)，要求我不帶泡沫板游個(gè)來(lái)回，我鼓足了勇氣，憋了口氣，跳了下去，我認(rèn)真地重復(fù)做著教練教我的動(dòng)作，我?jiàn)^力地游到了對(duì)岸，我探出頭大口吸氣休息了兩分鐘，教練催促我趕緊下水，這次我動(dòng)作嫻熟多了，很輕松地游到了終點(diǎn)。我大喊：“我終于學(xué)會(huì)游泳了！”感謝媽媽的鼓勵(lì)，感謝教練的細(xì)心指導(dǎo)。
這個(gè)暑假，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了游泳，這讓我懂得了：做什么事情不能半途而廢，一定要堅(jiān)持。
第一次學(xué)游泳11
夏天的一個(gè)下午，我感到天氣很熱，看著在游泳池中快活地戲水的“小美人魚(yú)”們，我真是羨慕地要死。
媽媽看到我“羨慕地要死”的樣子后說(shuō)：“陳佳華，你要學(xué)游泳嗎？游泳可是能幫助減肥的哦！”我想了一會(huì)兒，便說(shuō)：“好的.，媽媽大人！遵命！”
幾天后，媽媽先是帶我去商店買了泳衣，泳鏡，泳帽，然后又去游泳訓(xùn)練班報(bào)名，簽字，交錢，打電話等。
又過(guò)了幾天，媽媽對(duì)我說(shuō)：“方方，今天是你第一次游泳的日子。”我一聽(tīng)，樂(lè)了，打叫：“終于能學(xué)游泳嘍！”媽媽說(shuō)：“你大叫什么啊？還不快去換衣服！”我一拍腦門兒，連聲說(shuō)：“噢，哦，噢，Iamsorry！”于是我趕快去換衣服，不一會(huì)兒，換衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池沖去，又給媽媽叫住了：“怎么不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越亂，一切搞妥后，我終于來(lái)到了泳池。
來(lái)到這里我很開(kāi)心。首先，我結(jié)識(shí)了好幾個(gè)“游朋”（游泳朋友的縮寫(xiě)形式）和幾個(gè)和藹可親的游泳教練，其次，站在初學(xué)者的小水池中，好涼快哦！
教練先教我們蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顧名思義不就是模仿青蛙游泳嗎？可容易啦！先把腿縮起來(lái)，然后再用力一蹬。大家都開(kāi)心地“啪，啪”蹬腿，好像幾只可愛(ài)的小青蛙在岸邊戲水，激起一朵朵美麗的水花。然后，我們學(xué)了水下憋氣。有一回，我沒(méi)戴泳鏡，不小心滑倒了游泳池中。我憋住氣，身體胡亂掙扎，從蛙泳變成了狗刨。突然，一雙大手把我抱起來(lái)了，當(dāng)時(shí)，我嚇得半死，連動(dòng)都不敢動(dòng)一下。原來(lái)，是教練把我抱起來(lái)了。他還說(shuō)：“這位小同學(xué)真厲害，連狗刨都學(xué)會(huì)了。”把大家都逗得哈哈大笑起來(lái)。
雖然這是我第一次學(xué)游泳，可是，它給我留下了一個(gè)很深的記憶。
第一次學(xué)游泳12
從出生以來(lái)，我經(jīng)歷過(guò)很多第一次，其中有一次讓我特別難忘，那是第一次去游泳館學(xué)游泳。
前年暑假的一天，我和爸爸、媽媽帶著泳衣，興沖沖地去游泳。到了游泳館門口才知道，還要買游泳帽，我們只好回到賣票的地方花大價(jià)錢買了三頂，才得以進(jìn)入游泳館。這泳帽的質(zhì)量非常差，還會(huì)褪色。
大泳池里的`水真冷啊，而且還非常深，一下子就淹到我的嘴巴。我呆在里面不是很舒服，而且還有點(diǎn)害怕，媽媽和我的感覺(jué)差不多。我們倆站在水里，用手抓著水池的邊緣，一動(dòng)不動(dòng)。爸爸看了很生氣，說(shuō)：“是誰(shuí)在家里吵著要來(lái)游泳的？現(xiàn)在又不敢動(dòng)了。”他把我和媽媽按在水里五秒鐘，結(jié)果我們倆的鼻子里、耳朵里全是水，差點(diǎn)被嗆死。媽媽可生氣了！雖然后來(lái)在爸爸的教導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了游泳，還記得第一次學(xué)的時(shí)候被水嗆了很多次，難受死了。
唉！這個(gè)第一次可真夠難忘的！
第一次學(xué)游泳13
暑假，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，就是要學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能游泳。今天，是我要上的第一節(jié)游泳課，我在家里換好泳衣，走在去科信大廈的路上。一路上我內(nèi)心七上八下的，各種恐懼涌上心頭：恐水、水下幽閉癥；怕自己?jiǎn)芩觯陆叹毺車?yán)格我真擔(dān)心自己學(xué)不會(huì)游泳，也會(huì)成為暑假教練的一大難題。終于到了游泳場(chǎng)地，我羞羞怯怯地走到教練面前，果然一張撲克臉，他一臉嚴(yán)肅地點(diǎn)完名，帶我們做了一系列的舒展運(yùn)動(dòng)。于是，我頂著烈日勉強(qiáng)地算完成了。
接下來(lái)，該到了下水的時(shí)刻了。同學(xué)們個(gè)個(gè)規(guī)規(guī)矩矩地按順序下了水。教練先跟我們說(shuō)了一些規(guī)則跟安全注意事項(xiàng)，就開(kāi)始叫我們練習(xí)憋氣。老師叫我們先張大嘴巴吸足氣，然后一頭扎進(jìn)水中，就可以了。我想：這個(gè)簡(jiǎn)單，我肯定沒(méi)問(wèn)題。于是我揚(yáng)起頭大大地吸了一口氣滿懷信心地一頭扎進(jìn)水里。可是沒(méi)憋一會(huì)兒，我便滿臉通紅地鉆出來(lái)水面。真的是一看就會(huì)，一試就廢。我看看身邊的`同學(xué)們都在很認(rèn)真地練習(xí)，我想：別人能做到的事我一定也可以的，通過(guò)十幾分鐘的練習(xí)，我竟然可以憋10幾秒了！岸邊的媽媽也不禁為我豎起了大拇指。然后教練開(kāi)始教下個(gè)動(dòng)作了，他說(shuō)：你們現(xiàn)在學(xué)會(huì)了憋氣，接下來(lái)只要憋足氣把手伸直，腳伸直，就可以漂浮在書(shū)面了。他還給我們做一次帥氣無(wú)比的示范。我也按照教練示范的動(dòng)作，一蹬腿就浮出去了。這簡(jiǎn)直太神奇，我被我自己的表現(xiàn)驚呆了，沒(méi)想到不到半節(jié)課，我都可以離開(kāi)墻漂出去了！我開(kāi)心極了，像條離開(kāi)水太久的魚(yú)兒一樣，在水里串來(lái)串去。
不知不覺(jué)間，一節(jié)課結(jié)束了。我依依不舍地上了泳池，好期待明天的游泳課啊！原來(lái)游泳并不像我想象中那么可怕，只要勇敢地邁出去，就沒(méi)什么不可能的！
第一次學(xué)游泳14
去年暑假，我突然很想學(xué)游泳，就告訴了爸爸。爸爸一聽(tīng),就說(shuō):“好吧!一會(huì)兒我就帶你去。”說(shuō)完,他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。
我們換好衣服,帶好用的東西就來(lái)到了游泳池。哇,這水可真清啊!看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游,我也想試試。可是腳一碰到水又縮了回來(lái),心想我這種不會(huì)游泳的人,要是不小心掉進(jìn)深水里,那肯定就要完蛋了!
爸爸見(jiàn)我這個(gè)樣子,就對(duì)我說(shuō):“怎么了不敢下去膽小鬼!”我是個(gè)很愛(ài)面子的人,一聽(tīng)這話,我馬上走進(jìn)水里,心想:不就是下水嗎,有什么了不起!水漸漸漫過(guò)了我的膝蓋,最后到了我的腰部;走到這兒我就慢慢停了下來(lái),生怕再往前走就會(huì)被淹死。爸爸對(duì)我說(shuō)“快伸平腿！”
他用強(qiáng)有力的胳膊撐住我的'腰,我就好像浮在了水面上。爸爸又說(shuō):“兩腿使勁往后蹬,雙手向兩邊劃我不一會(huì)兒就會(huì)游一點(diǎn)了。爸爸見(jiàn)我進(jìn)步如此快,就開(kāi)了個(gè)玩笑,把手放開(kāi)了。誰(shuí)知我“撲通”一聲就沉了下去,連嗆了幾口水,好不容易才站起來(lái)。只是覺(jué)得鼻子酸溜溜的,耳朵好像被什么東西給堵住了,十分難受。
爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來(lái)。我不理他,只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣,閉上眼晴,身子往水里一撲,兩腿使勁向后蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺(jué)向前游,耳邊只聽(tīng)見(jiàn)嗡嗡的劃水聲。游了一會(huì)兒,我實(shí)在憋不住了,馬上站了起來(lái),哇!我游了好遠(yuǎn)啊！
我不禁歡呼起來(lái):“我會(huì)游泳了!”對(duì)面的爸爸望著我。愣住了,他吃驚地說(shuō):“哇！你進(jìn)步真快！這么快就學(xué)會(huì)啦!”這回,該輪到我笑了吧！
第一次學(xué)游泳15
終于放暑假了！你可能會(huì)問(wèn)，為什么放暑假我會(huì)那么激動(dòng)，因?yàn)閶寢尳o我報(bào)游泳班了，有12節(jié)課呢。
上課的前一天晚上，我激動(dòng)的都要睡不著了，晚上做夢(mèng)都?jí)舻轿視?huì)游泳了，像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游。
第二天媽媽帶著我來(lái)到了游泳班，一見(jiàn)到游泳池，我就被嚇呆了，只見(jiàn)游泳池里的水清澈見(jiàn)底，再一問(wèn)，原來(lái)水深一米五，在我的想象中，淺水區(qū)應(yīng)該很淺才對(duì)呀！后來(lái)同學(xué)們陸續(xù)進(jìn)來(lái)了，開(kāi)始上課了，教練讓我們把背漂帶上，學(xué)游泳，先要學(xué)憋氣（作文盒子pzhdahe.com）。教練說(shuō)。我扶著墻在水上吸口氣，潛了下去，用鼻子吐泡泡，好玩極了。
學(xué)會(huì)了憋氣之后，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)手部和腿部的動(dòng)作，同時(shí)也在學(xué)習(xí)換氣，學(xué)的時(shí)候我喝了好多水，才學(xué)會(huì)去掉浮板游，可是還是要帶著背漂。
第六天我們學(xué)習(xí)了不帶背漂游，只拿浮板就下去游了。可是我發(fā)現(xiàn)，別人很快就學(xué)會(huì)了，而我還是游不起來(lái)，一抬頭就沉了，我特別失落，好幾天都憂心忡忡的，特別害怕教練把我扔到深水里去，到第九天上課的.時(shí)候，我沒(méi)有去拿背漂和浮板，我決定試一試脫離背漂，當(dāng)時(shí)就想：我可不想做旱鴨子！一下水，我覺(jué)得水格外的冰涼，心都提到嗓子眼兒了，我鼓起勇氣深吸一口氣，噗的一聲把頭埋在了水里，用力蹬腿，我沒(méi)有沉，反而浮了起來(lái)，我信心大增。開(kāi)始還不熟練，可是后來(lái)，我可以不扶墻游一個(gè)來(lái)回了，我的心終于落回了嗓子眼。中午媽媽來(lái)接我的時(shí)候，我興奮的告訴了媽媽這個(gè)好消息。媽媽對(duì)我說(shuō)：要相信自己，就是要不斷嘗試，挑戰(zhàn)自己！我太高興了，這個(gè)暑假終于學(xué)會(huì)游泳了，爸爸說(shuō)過(guò)幾天要帶我去海邊呢！
【第一次學(xué)游泳】相關(guān)文章：
第一次學(xué)游泳02-21
第一次學(xué)游泳作文02-05
第一次學(xué)游泳作文【熱門】05-22
第一次學(xué)游泳作文【熱】05-22
第一次學(xué)游泳作文【薦】05-22
第一次學(xué)游泳作文【精】05-25
【精】第一次學(xué)游泳作文05-14
【薦】第一次學(xué)游泳作文05-16
【熱】第一次學(xué)游泳作文05-16
【推薦】第一次學(xué)游泳作文05-16